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由于大多数男士不注意自己的皮肤问题,所以一般都会比女士的皮肤要差,其实男士的皮肤也是可以变好的。下面读文网小编给大家介绍男生面部保养美白步骤,希望对你有用!
1、睡眠
所谓“美女是睡出来的”,男士何尝不是,保证睡眠对于男士美白很重要,男士们最好在晚上11点前睡觉,这样不仅对身体好,对皮肤的保养也特别的重要。
2、多吃维生素C的食品
男士美白的方法有很多,首先就是要补充维生素C,可以多吃一些含有维生素C的食品,例如:番茄、柚子、橘子、番石榴、柳丁、葡萄柚、深绿蔬菜等,这样可以达到脸部美白的效果,但是得坚持才行哦!
3、洗脸
男士早上起床和晚上下班后,都要记得洗脸,这是男士美白最重要的一步,男士可以选择清爽不油腻的洗面奶,进行彻底的深层清洁,以便将脸上的污垢都清洗干净。
4、注意皮肤的湿度
男士美白,同时当然也要保湿,这对于皮肤的保养也特别的重要,可以购买适合自己的面膜来敷脸,当然,最好就是“自制蜂蜜面膜”,这样比护肤品的效果还会更好,毕竟纯天然嘛!
5、注意拥有充足的水分
男士想要达到美白的效果,拥有充足的水分,也很重要,可以多喝水,这样才能让肌肤保持丰盈状态,不会干燥,当然,适当的做做面部按摩,对补充脸部水分,保持皮肤的舒爽很有好处,也才能达到美白的效果。
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对皮肤干燥和暗黄的女性来说,排毒美容产品,比单纯的保湿和美白更加治本。下面读文网小编给大家介绍面部排毒保湿美白的方法,希望对你有用!
一:蔬菜美白
1、番茄美白 材料:番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑。
2、马铃薯美白 材料:马铃薯1-3 。面粉或者奶粉适量。
方法:马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去。对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加。
3、白菜美白 材料:新鲜的白菜适量
做法:白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用。
二:能美白滋润肌肤的水果
润泽美肤──草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果
净化美肤──樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝
排毒整肠──香蕉、苹果、凤梨
促进代谢──葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨
净化平衡体质──樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓
三:其它美白食物
1 枸己美白 材料:新鲜的120克,干的60克,水适量。
做法:枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用。
2 冬瓜籽仁美白 材料:冬瓜籽仁5克,桔皮6克,桃花12克,面粉适量。
做法:将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑。
3 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克,桂花200克,桔皮100克。
做法:将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白。
4 鸡蛋清美白 材料:鸡蛋清一个,面粉,黄瓜汁适量。
方法:蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻。
5 牛奶美白 材料:牛奶适量
做法:牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次。皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,可消除斑。
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岁月总是悄无声息的从我们身边慢慢溜走,同时也带走了我们最爱的肌肤。那么你知道美白去皱的方法吗?下面读文网小编给大家介绍面部去皱美白的方法,希望对你有用!
一、柠檬红糖茶
桂圆有三样药:桂圆壳、桂圆核、桂圆肉。桂圆壳轻,它是走头部的,专门祛除头部的风邪。桂圆核重,它的作用往下走,专门祛除下焦的湿气,还能止痛。
桂圆肉不轻不重,它作用于人体的中部,专门补益心脾、养气血。很多人以为红枣最补血,其实桂圆肉补血的效果更好,而且不像红枣那样容易生湿热。
喝桂圆茶好多人害怕上火,如果把桂圆连壳一起泡茶来喝,那就不容易上火了。桂圆壳祛风解毒,单用桂圆壳泡茶,可以调理受风引起的头晕。
原料解析:
柠檬:有利于减少脂肪,可美白、润肤、降低胆固醇,并具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。
红糖:可加速皮肤细胞代谢,为细胞提供能量。加速血液循环,刺激肌体的造血功能,强化皮肤组织结构和皮肤弹性。
特别功效:中青年女性常喝,有调经、理血、养颜的作用,还可预防黄褐斑。
保健功效:理气、养肝。
饮茶小贴士:
1、柠檬皮能理气、化痰、舒肝、健胃,吃柠檬一定要把皮留下。
2、柠檬能结三季果,但主要是在冬天成熟。其他季节上市的柠檬大多是用催熟剂催黄的。因此,新鲜柠檬买回来一定要用加面粉的清水泡上10分钟,冲洗干净再食用。
3、储存红糖最好使用玻璃器皿,密封后置于阴凉处。
二、桂圆红枣茶
桂圆有三样药:桂圆壳、桂圆核、桂圆肉。桂圆壳轻,它是走头部的,专门祛除头部的风邪。桂圆核重,它的作用往下走,专门祛除下焦的湿气,还能止痛。
桂圆肉不轻不重,它作用于人体的中部,专门补益心脾、养气血。很多人以为红枣最补血,其实桂圆肉补血的效果更好,而且不像红枣那样容易生湿热。
喝桂圆茶好多人害怕上火,如果把桂圆连壳一起泡茶来喝,那就不容易上火了。桂圆壳祛风解毒,单用桂圆壳泡茶,可以调理受风引起的头晕。
原料解析:
桂圆:具有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、产后身体虚弱等。
红枣:有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。现代药理研究表明,红枣能使血中含氧量增强,滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。
保健功效:补益心脾,适合脾虚、贫血的人。
特别功效:改善气色。
饮茶小贴士:
1、体质偏寒的人可以在茶包袋中加入一点姜粉,或者在泡茶时加两片生姜,效果会更好。
2、感冒咳嗽痰多时忌饮。
3、孕妇慎用。
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因忙碌的生活,工作的压力,使得很多女生都没有时间去好好的护理脸部皮肤,那么女生面部怎么美白呢?下面读文网小编给大家介绍面部美白方法,希望对你有用!
原料解析:
葡萄干:中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴,益气逐水利小便,滋肾益肝好脸色”的功效,可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象,提高免疫力。
生姜皮:利水消肿。
保健功效:健脾、利水、通小便。
特别功效:缓解身体轻微浮肿,适合女性经期前饮用。
饮茶小贴士
1、葡萄干在晾晒过程中会沾染很多灰尘,买回来之后要好好地清洗一下再吃。食用期间请不要同时食用瓜类等寒性食物,以免影响疗效。患有糖尿病的人忌食,肥胖人也不宜多食。
2、食用生姜皮的同时,忌生冷、油腻的食物。
特别功效:使肤色通透,防止长斑、长痘。排毒、清肠胃,对肠胃有热、经常便秘的年轻人有帮助。
保健功效:清肝火、清胃热、润喉,防止说话过多导致声音嘶哑。
饮茶小贴士:
1、新鲜芦荟茎在一些超市有售。家里自己种植食用型的芦荟是最方便的,芦荟很容易养活,又耐干旱,几乎不用打理,两三个星期浇一次水就可以了。
2、苹果皮是可以入药的,为了避免农药和保鲜剂残留,要把苹果放在加面粉的清水里好好地泡洗10分钟,清洗干净后再连皮吃。
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我们每一个人都想拥有洁白如玉的皮肤,而现实却与想象的大不一样,那么怎样想拥有一脸洁白的皮肤?下面读文网小编给大家介绍面部美白的方法,希望对你有用!
西式美容茶
材料:新鲜成熟的木瓜,鲜牛奶各适量。
用法:将木瓜切细,加水适量与白砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。
功效:美容护肤、乌发,可使皮肤光洁,柔嫩,细腻,皱纹减少,面色红润。
玫瑰荔枝茶
材料:玫瑰花3朵,荔枝50克,冰糖10克。
用法:将玫瑰花撕成瓣,洗净;荔枝去皮、核,洗净,绞成汁液;冰糖打碎成屑;将玫瑰花,荔枝渣、冰糖同放炖锅内,加水300毫升,置武火烧沸,再用小火炖煮5分钟,加入荔枝汁液,搅匀即成。代茶饮。
功效:止烦渴,美容颜。
苹果雪梨茶
材料:苹果、雪梨各2个,莲子120克,陈皮9克,白砂糖适量。
用法:将苹果、雪梨去核留皮;莲子与陈皮一同放入锅内,加适量清水煮30分钟,再放苹果、雪梨同煮50分钟后,入白砂糖调味即可饮用。
功效:美容,护肤,抗衰老。
泽肤栗枣茶
材料:栗子肉4粒,大枣(去核)6枚,桂圆肉15克,冰糖适量。
用法:用适量清水,先煲栗子,续加大枣、桂圆肉、后加冰糖煮滚即成。
功效:补脾养血,健体美容。适用于脾胃虚寒,面色苍白,少食难眠,虚性雀斑。
玫瑰猕猴桃茶
材料:玫瑰花3朵,猕猴桃60克,冰糖10克。
用法:将玫瑰花撕成瓣状、洗净;猕猴桃洗净,去皮,切成薄片,冰糖打成屑。将玫瑰花、猕猴桃、冰糖同放炖杯内,加清水300毫升,武火烧沸,小火煮5分钟即成。代茶饮。
功效:滋胃阴,悦面色。适用于胃阴虚,咽干口燥、食少便结、面色无华、形体消瘦者。
瓜仁美颜茶
材料:桃花(干品)4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。
用法:农历三月初三日采集东南方枝头桃花,晒干,保存。每天取桃花与冬瓜仁,白杨树皮置于杯中,用沸水冲泡,加盖,10分钟后可饮。可反复冲泡3~4次。当茶水频饮,每日1次。
功效:袪风活血,悦泽皮肤,袪除黑斑。适用于面部黑斑、老年斑,皮肤较黑者。
按语:孕妇及月经量过多的女子忌服。
芦荟茶
材料:芦荟、蜂蜜各适量,绿茶5克。
用法:芦荟去皮榨汁,绿茶用沸水冲泡5分钟,取浓茶汁,与芦荟汁混匀,加入蜂蜜,拌和即可。
功效:美颜,助消化,提高免疫力。
桂花茶
材料:干桂花2克,绿茶2克。
用法:混合后用沸水加盖冲泡5分钟即成。每日2剂,早晚各1次。
功效:强肌滋肤,活血润燥,消炎,抗菌。适用于皮肤干裂,声音沙哑。
红花檀香茶
材料:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克。
用法:沸水冲泡后,加盖焖5分钟即可饮用。每日1剂。
功效:红花、味甘、无毒、能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。红花和红花籽皆富含维生素族和生物活性成分,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发,让皮肤变得干净透亮。
按语:睡前少饮,以免兴奋精神影响睡眠。
加味绿茶
材料:绿茶1小包,葡萄10颗,菠萝2片,蜂蜜1小匙,柠檬2片。
用法:绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7~8分钟;将菠萝片与葡萄榨汁,果汁,蜂蜜,柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拌匀即可。
功效:能温和,安全国促进肌肤新陈代谢、血液循环,更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白晳。
芦菊红茶
材料:芦荟1段(约20厘米长),菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。
用法:芦荟去皮只取内层白肉,将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,美白养颜。
西红柿玫瑰饮
材料:西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁,蜂蜜各适量。
用法:西红柿去皮、籽、黄瓜洗净,与鲜玫瑰花适量的一起碾碎后过滤,加入柠檬汁,蜂蜜即可。
功效:促进皮肤代谢,色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。
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想要减龄瘦脸,就要学习脸部美容按摩手法咯。下面读文网小编给大家介绍面部祛斑按摩手法,希望对你有用!
自身原因
妊娠期,睡眠不足等都有可以产生黄褐斑,临床约20%口服避孕药的妇女可发生黄褐斑,女性多见该病也可能与化妆品的使用有很大的关系。
内分泌原因
对于女性,内分泌失调也是黄褐斑产生的一个原因,因为女性在月经与妊娠期体内激素发生变化,从而导致体内黑色素的产生,滋生色斑.
紫外线原因
紫外线也是色斑形成的一个重要原因,290~400nm紫外线照射可增强黑素细胞活性,引起色素沉着,应用遮光剂可使病情减轻。
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面部刮痧对提升面部、颈部皮肤有显著功效,更是眼袋、黑眼圈,斑点痘痘等常见的皮肤的美容好方法。下面读文网小编给大家介绍面部祛斑刮痧手法视频,希望对你有用!
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刮痧疗法是中国传统医学中的一种,由于其简便易行,见效快无副作用,在历史上流传甚为久远。下面读文网小编给大家介绍面部刮痧祛斑手法视频,希望对你有用!
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脸部按摩时间宜适度,不可太长或太短,须视皮肤的性质、状况和年龄来决定。下面读文网小编给大家介绍面部按摩去皱手法,希望对你有用!
一、法令纹
1.同样先准备好一瓶具有除皱抗纹路效果的产品
2.针对法令纹部位,先利用食指、中指将法令纹处撑开,无名指沾取精华抗痕后,针对纹路处做螺旋状的按摩。
二、颈部皱纹
1.准备好化妆水或者是乳液即可;
2.用指腹沾好化妆水(或乳液)后顺着颈部肌肤纹路进行按摩,由下往上揉搓。动作要连续、轻柔。
三、眼角皱纹
1.先找一瓶具有除皱抗纹路效果的产品,此以精华抗痕为例。
2.将产品挤适量于手上,可均匀涂抹全脸或是加强局部部位使用。
3.针对眼周细纹,可先将精华抗痕点于眼周肌肤上。
4.利用无名指指腹,自眼头往眼尾轻压推移。
5.接着利用中指与无名指,分别自眼头处往眼尾处并往太阳穴部位带,可刺激血液循环外,也能有效代谢水分与老废物质,并加速精华成份的渗透。
四、抬头纹
1.同样先准备好一瓶具有除皱抗纹路效果的产品
2.针对抬头纹部位,将精华抗痕涂于纹路部位后,同样以指腹做螺旋状的画圈按摩,可有效抚平纹路。
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拥有白皙肌肤是每个爱美女性的愿望,如今市面上美白方法形形色色,但是一般的皮肤美白方法只能是暂时的表面美白,更不能持久美白。下面读文网小编给大家介绍皮肤美白手法,希望对你有用!
油性肌肤
皮肤特征:油腻易长痘,毛孔粗大,且大多数属于油而缺水的类型,长斑的可能性小。
美白公式:使用无油型的美白乳液,既为肌肤提供营养,又不用担心会加重肌肤负担,堵塞毛孔。
美白建议:坚持白天、晚上使用美白洗面奶、爽肤水和乳液。日间使用T部位专用控油产品和防晒产品,预防黑斑的生成。夜间使用美白精华液,为肌肤提供充足营养,修复肌肤日间损伤。
干性肌肤
皮肤特征:肌肤干燥缺水,秋冬季尤为明显,是色斑形成的根源。容易长皱纹、细纹,不易长痘。
美白公式:从补充肌肤水分入手,保湿是第一位的工作。以充足的水分营养滋润肌肤,维持肌肤正常代谢,抵抗干燥与色素的沉着。
美白建议:现在的美白产品大多具有美白保湿双重功效。除美白护理的基础课以外,在晚间使用特润型的美白晚霜,可给予肌肤充足营养,美白滋养两不误。
小贴士:特别干燥的肌肤在去完角质后,使用保湿面膜,效果特佳。一周至少做两次保湿面膜。另外,可在涂美白乳液前使用保湿精华液,提高肌肤含水量。
中性肌肤
皮肤特征:不油不干,恰到好处。
美白公式:这类肌肤的美白是三类中最简单的,并不需要使用完整的美白产品,着重白天的防晒和夜间的保湿。多喝水、多吃水果蔬菜,肤色自然白皙、透明。
美白建议:每天坚持清洁、爽肤、营养。晚间使用美白晚霜。
小贴士:一周一次美白面膜。
当然,肤质相同的人也会因年龄和环境的不同而各有不同,所以,在了解肤质情况后,你还得了解自己处于哪个级别的美白类型。
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对于人体来说,运动可以增强抵抗力,同样,按摩就是针对肌肤进行的运动。下面读文网小编给大家介绍面部护理按摩手法,希望对你有用!
拿法:
拿法是用拇指与食指、中指、无名指配合,拿捏松弛的肌肉(如颈项部)和软组织的一种动作。操作时,要求各指指腹拿住肌肉,进行一紧一松的拿捏。手法要轻而灵活,力量适中。拿法可行气活血、疏通经络,使松弛的肌肉恢复正常,促进新陈代谢,促进细胞再生能力。
按法:
按法是用手指罗纹面着力于面部或肢体某一部位或穴位上,逐渐用力下压的手法,要求按压方向垂直,力量由轻到重,稳而持续,使刺激充分透达皮下组织的深部。此法具有较强的刺激性,常与揉法合作,称为按揉法。按法有明显的开通闭塞作用,可扩张血管改善组织的血液供应,使机体内氧化作用增强,还能消除淋巴管内的瘀滞状态,增加组织的营养而消除水肿。
摩法:
用双手指端或手掌,在皮肤表面作环形平滑运动,手法适中,不宜急,不宜缓,不宜轻,不宜重。摩法有温经通络,消积散瘀的作用,可使面部表皮死细胞脱落,改善汗腺与皮脂腺的功能,加速淋巴和血液的流动,良性刺激末梢神经。
揉法:
用手指指端在面部的一定部位或穴位上作轻柔缓和、小幅度的旋转、滚动、摩擦等动作,揉法与摩法有一定区别,揉法着力较重,操作时吸定一部位,并带动该处皮下组织;而摩法只在体表环旋、抚摩,并不带动皮下组织。在实际操作中,两者可以结合应用。揉法具有活血化瘀疏通经络、消除肿胀、调节新陈代谢、增强面部肌肉弹性的作用。
擦法:
擦法即用手指罗纹面或掌心附着子皮肤表面某一部位,进行直线来回的摩擦,擦时用力不要太大,动作要均匀连续,用力要稳。擦法对皮肤及皮下穴位有柔和温热的刺激作用,具有温经通络、行气活血的作用。
推法:
用手指罗纹面着力于面部的一定部位上,作单方向的直线或弧线移动。推法可分为分推法和合椎法。分推法是用双手手指罗纹面自面部的中央部向不同方向推开。分推要求两手用力均匀,动作协调一致。合推法是用双手手指罗纹面自面部两侧向中央部合拢。要求同分推法。两法常配合应用。推法可以疏风活络,健脑宁神,并可缓解肌肉组织痉挛,使其放松,毛细血管扩张,改善血液循环。
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美容师的手法确实很重要,好的手法能帮助改善皮肤问题,手法不好则适得其反。下面读文网小编给大家介绍美容院面部护理手法,希望对你有用!
深层清洁面部肌肤
洁肤是护肤的第一步,做好面部清洁,不但关系皮肤油脂和污垢是否及时除去,同时还能为美白皮肤打下良好的基础。因此要想让肌肤处于清爽、没有负担的状态之下,做好面部深层清洁十分重要,既然是深层清洁便说明了不是洗把脸就算完成的。那么应该如何才算是做好面部深层清洁呢?首先选用一款泡沫比较丰富的洁面产品,每次都要认真清洗油度相对比较高的T区;其次,就是坚持每周做两次深层清洁面膜,最好采取泥状的涂抹面膜,质地细腻,清洁液也更为彻底。
去角质扫除暗沉
由皮肤代谢产生的老废角质,如果不给予及时清理就会堆积在皮肤变层,长期下去会给肌肤造成负担和阻碍,即使你是使用再多的美白营养品,肌肤都很难完全吸收,为肌肤去角质则能起到提亮肤色,为后续的美白产品的吸收打好坚实的基础的作用。
美白化妆水必不可少
在洁面后使用化妆水,往往取得的效果好到让你意想不到,洁面后的肌肤处于相对缺水且清爽的状态,此时为肌肤进行美白补水十分适宜,而一款具有美白补水功效的化妆水变得派上用场,起到很好的美白润肤功效。
美白精华液深层美白肌肤
使用美白化妆水后,如果再为美白加一道程序,那么美白效果将大大提升。精华液是在化妆水之后使用,目前大多的美白精华液以维他命C、曲酸、维他命B3成分为主等,它的功能不但能美白、修护、还可以滋养肌肤,如果选对了适合肌肤的精华液,通常在4-8周后,就可以看到美白的效果。
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面部刮痧不仅对于面部血管的微循环有很好的改善作用,还能够增加血液以及淋巴液的流量,使皮肤细胞得到充分的营养和氧气。下面读文网小编给大家介绍面部刮痧祛斑手法,希望对你有用!
一,面部刮痧美容开始前,要先在脸部颈部涂抹按摩霜或美容油,减少美容刮痧板和肌肤间的摩擦力。刮痧前要先唤醒淋巴系统,通知它们开始工作排毒啦~若在以下刮痧手法中感受到皮肤下微微的颗粒感,那是淋巴循环不顺畅的表现。
1.从听宫穴(耳朵与脸颊连接处的中间,张口时呈凹陷处)顺着脸颊轮廓向下向前至脸颊中下处,5次;
2.从腮腺节点(脸颊轮廓侧面中间凹陷处)顺着脸颊轮廓向上向后至听会穴(耳垂下方),5次;
3.锁骨处由内向外,5次;
4.换边,重复如上3个步骤。
二,面部刮痧美容手法总的方向一般都是由上至下、由内向外。唤醒淋巴排毒后,从提拉额头开始,以画小螺旋的方式轻轻刮动,画螺旋不限顺时或逆时方向,若有抬头纹,要用另一支手撑开纹路。
1.从眉头中点垂直向上至发际中央美人尖处,1~2次;
2.从眉头开始斜向上45度角至发际,1~2次;
3.从眉头开始顺着眉形至太阳穴,1~2次;
4.换边,重复如上第2、第3步骤。
三,面部刮痧美容手法作为古老中医养生的一个分支,离不开穴位,提拉面部线条、增加气血循环有四个主要穴位,在针对脸颊刮痧前最好使用美容刮痧板的小头部分进行点压,每个穴位点压5秒,换边。这四个主要穴位分别是迎香穴、巨髎穴、颧髎穴、下关穴,位置如图所示分别从鼻翼旁向上至太阳穴旁。 1.迎香穴,鼻翼外缘,鼻唇沟中; 2.巨髎穴,瞳孔正下方,与鼻翼同高; 3.颧髎穴,外眼角正下方,颧骨下缘凹陷处; 4.下关穴,耳朵前方,颧弓下缘的凹陷处。
四,美容刮痧板点压穴位后继续以画小螺旋的方式轻轻刮动脸颊,从鼻梁中间外侧往上斜刮至太阳穴,2~3次,再从迎香穴往上斜刮至太阳穴,2~3次,换边重复如上过程。
五,采用平刮滑动的手法,从人中的上1/3处往外平刮至法令纹上沿,2~3次,换边。
六,美容刮痧板恢复画小螺旋的方式,从嘴角往上顺着颧骨下缘斜刮至听宫穴(耳朵与脸颊连接处的中间,张口时呈凹陷处),2~3次;再从下巴往上斜刮至听会穴(耳垂下方),2~3次;换边重复如上过程。
七,面部刮痧美容手法除了美容,当然也有明目保健的功效,对于普遍存在的鼻炎等鼻腔问题,我们也可以顺手保健一番,很简单,就是用画小螺旋的方式,沿着鼻梁外侧、鼻翼外侧至嘴角,1~2次,换边。
八,面部刮痧美容手法进入最后的整体放松阶段,可以换用美容按摩板的大头部分,全部采用平刮滑动的手法。
1.从额头中心至太阳穴,2~3次;
2.从迎香穴至下关穴,从下嘴唇下缘至听宫穴,2~3次;
3.从下巴至听会穴,2~3次;
4.从耳垂下方顺着脖子外侧至锁骨,2~3次;
5.换边,重复如上4个步骤。
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面部皮肤的按摩手法与保养方法随着生活水平的日益提高。下面读文网小编给大家介绍普通护理面部按摩手法,希望对你有用!
按摩手法式是依靠按摩手法来实现的。医学家有句名言:“手上无功,按摩一空;手上有功,气血皆通”。要想手上有功,必须掌握手法操作的技能技巧。不能认为,只要有手劲就行,不懂手法要领,盲目地用力会造成不良后果。经穴按摩,功在手腕,美容师按摩时要做到有力、柔和、均匀、持久、得气。有力是指按摩时要有一定的力度。施力的轻重要根据按摩对象的皮肤状况、体质、病症请方面的情况酌定。
柔和是指按摩手法“轻而不浮,重而不滞”。用力不可生硬粗暴,手法的变换、衔接要自然连贯。均匀是指手法动作要有节奏性,力度不能忽轻忽重,频率不能忽快忽慢。
持久是指手法能持续运用一段时间,一般整套按摩加点穴时间为30分钟左右。
得气是指手法作用于头面部的穴位和部位能出现酸、凉、麻、热、胀等感觉和关节的松动感。
按摩方向要顺着皮肤肌肉纹理的走向,一般由上而下,由内而外。按摩手法要由轻到重,重后慢抬;由慢到快;由浅到深,由表及里;循序渐进,使被按摩者有一个适应的过程。
按摩时,美容师要做到:态度和蔼,仪表端庄,精神集中。双手保持清洁,指甲不要过长,更不要染指甲。按摩前手要保持一定温度,以与客人的表皮温度相适应为宜。按摩时要有步骤、有节奏,按摩手法稳定、穴位准确。
按摩不论是从颈部开始,还是从额部开始,都应按面部顺序依次进行,切不可杂乱无章,也不可忽快忽慢,更不可生硬粗暴。按摩时必须借助各种按摩媒介,如按摩膏、按摩油、橄榄油等。如中性皮肤可选用普通按摩膏,油性皮肤可选用樟脑按摩油,干性皮肤可选用营养按摩膏或油性强的按摩膏、橄榄油等。
不是所有的人都适于按摩,美容师在对顾客进行按摩前要对顾客进行观察和询问。如:皮肤过敏、受伤、发炎、患病(例如暗疮、皮肤肿瘤)以及手后未痊愈时不能按摩。皮肤末梢血管扩张,血小板减少,末梢血管出现脆性皮肤时不宜按摩,患育严重呼吸系统疾病(如气管炎、支气管炎等)、以及精神病患者、孕妇不宜按摩。另外,过饱或过饥的顾客也不适宜按摩。
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想让自己的皮肤更加白皙娇嫩是众多女性朋友心里所想。下面读文网小编给大家介绍皮肤美白护理手法,希望对你有用!
虽然每个人体内的黑色素含量不同,每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说,如果因日晒而造成的肤色暗沉,每天坚持吃一片维生素c,虽然速度较慢,但绝对对提升肤色明亮度有好处。
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皮肤渐渐失去弹性,细纹、皱纹也随之而来。下面读文网小编给大家介绍面部去皱按摩手法,希望对你有用!
眼部防细纹按摩手法:
步骤 1:
以两指按着外眼角的上下位置,再把眼霜涂于眼尾,以指腹按摩。
步骤 2:
以手指在眼肚位置点上眼霜,从内眼角位置向眼尾滑动。
唇周防细纹按摩手法:
步骤 1:
涂面霜时,以手指轻按住嘴角,约维持5秒。
步骤 2:
手指在下巴处轻轻滑动,来回3次,可防止嘴角下垂。
抗衰老按摩手法:
步骤 1:
你可以选择含有胶原蛋白及保湿成分的面霜或精华素在按摩之前为肌肤打底。以双手沾上面霜,手指从眉心向外滑动,有助减淡“火车轨” (抬头纹)。
步骤 2:
以指腹轻按眉心,两指按住眉头左右按摩,有效阻止“川”字纹形成。
步骤 3:
双手轻按面颊,从面部中央向外涂抹面霜。
步骤 4:
手指按住笑肌一前一后轻按,刺激肌肉进而达到收紧之效。
步骤 5:
把面霜同时涂于颈部,从下而上轻按颈部。
步骤 6:
以两只手指向外的按摩下巴,可减退双下巴。
眼部四周及嘴唇都没有皮脂腺,而且比其他部位薄,我们可以选择带有紧致功效的眼霜或精华素。
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随着时间的流逝,生活的压力和情感紧张使我们的皮肤看上去疲惫不堪,暗哑无光,松弛无弹性。下面读文网小编给大家介绍面部护理的手法,希望对你有用!
一、保持面部清洁是皮肤保养的基础
1、不善化妆的人也要保持面部靖洁
喜欢化妆的人,固然在化妆前必须把脸洗得干干净净。就是不喜欢化妆的人,也应该注意 皮肤卫生,应该经常把脸洗得洁白干净,注意清除脸上的污垢,因为皮肤是要经常进行呼吸和分泌汗液的,如果不保持脸部清洁,分泌出的物质就会沾上灰尘和细菌,容易导致皮肤病的生。
2、皮肤上的污垢与清除
皮肤表面的污垢,一般有化妆物质、灰尘、汗液及汽车排出的废气等等。根据不同污垢的多少,可采取不同的清理措施,如用肥皂洗脸、毛巾擦脸,油脂膏洗脸等。
3、常用的清面料
(1)油脂雪花膏。油脂雪花膏的特点是能除掉油分过多的污垢,并能与化妆品溶合。
(2)清面膏。将清面膏放在手掌内待起沫后方可使用。这是一种膏状的清面料。
二、香皂的使用方法
用香皂洗脸最好用温水。用热水洗脸易使毛孔张开皮脂脱落,导致出现皱纹,用冷水洗脸又使毛孔紧闭,香皂不爱起沫,溶化力差,污垢不易洗掉,用温水则可避免上述缺点,容易清除污垢。
洗涤方法:应从脸的中心向外顺肌肉的走向轻轻地移动手指,其要领和按摩一样。
脂肪性皮肤的人,宜用毛巾擦洗脸,可以使脸部污垢彻底擦掉。其方法是先让香皂在掌心起泡沫后,再用毛巾沾泡沫擦洗。
皮脂分泌过多的鼻翼周围、前额等处,要特别认真地擦洗。眼睛周围皮肤细腻,因此要轻轻地揉擦,最后用清水把香皂沫洗净。
1、怎样清除油性污垢
脸部化妆后,其底色是油性的,这时如再用香皂除污是洗不干净的,因此在用香皂洗脸以前,需先用含油成分浓的油脂雪花膏在脸上反复擦搓,直至擦掉底色。
2、简易整容法
女人的手提包里,经常带有乳液和棉布,当需要整容化妆时,用浸在棉花上的乳液迅速擦净后就可重新化妆。在旅行途中不能用水洗脸时,用这种办法同样能把脸擦得很干净,皮肤亦无疼胀感,如果皮肤干燥,只需增加些乳液就可以了.
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红润白皙的肌肤不仅是美丽的象征更是健康的象征,拥有一张看起来毫无瑕疵的皮肤肌肤是每个女生的梦想。下面读文网小编给大家介绍皮肤护理美白手法,希望对你有用!
1、晚霜营养护理
可在睡前使用含有维生素B、C和P等营养成分的晚霜产品,以刺激细胞代谢和血液循环。
2、醋盐水美白
把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了。
3、压力不要过大
多项研究表明,压力过大会导致皱纹早生,增加面部“五线谱”。不妨每天找点乐子,放松身心。
4、保证充足睡眠
充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。
5、多吃维C丰富的食物
多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。
6、适量补充维生素
适当口服维生素A、C和E补充剂,有助于防止暴晒和衰老对皮肤造成的伤害。维生素A不足容易导致皮肤粗糙失去润泽。维生素C有助于肌肤恢复光泽与弹性。维生素E具有高效抗氧化性。
7、不要摄取含有人工食品添加剂的食物
健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。
8、睡前敷黄瓜美白
要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
9、多喝柠檬美白水
水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。
10、常吃海藻制品
海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分,富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基,进而减缓衰老。
11、不吃或少吃糖
过分偏爱甜食则导致糖与皮肤中的蛋白质发生反应,危害负责维持肌肤弹力的胶原蛋白,进而加速皮肤衰老进程。
12、多摄入蛋白质
多吃蛋白质可使皮肤更嫩白,蛋白质在胶原质和弹力蛋白的形成过程中起到关键作用。良好的蛋白质食物来源包括:肉类、鱼类、鸡蛋、豆类等。
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