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健康减肥是减肥的最高境界,生活中有许多种减肥方法,但大多数都是对健康有害的,中药是最安全有效的方法,今天小编给大家分享下中药减肥方法,让美眉们可以健康减肥,读文网小编为大家介绍中药减肥药膳茶汤。
1、花草茶
材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。
做法:
1、将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。
2、再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。
2、茵陈减肥茶减肥
材料:茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。
做法:将上述中药饮片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶饮。
功效:疏肝理气,清热利湿,降脂减肥。
3、车前草荷叶茶
材料:荷叶、车前草各等份。
用法:
1、以上药物共研末,15-30克为一袋。
2、每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋,用开水250ml浸泡10-15分钟,一次服完。
3、30天为一疗程,一疗程后,停药两个星期。再续服下一疗程。
功效:消炎利水,降脂减肥。
4、 消脂排油茶
材料:何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。
做法:将药材以热水500毫升冲泡即可。
作用:消脂、排油。
注意事项:因何首乌有刮胃排油的效用,有胃溃疡、胃食道逆流的人士要特别注意,不可服用过量。另外,此茶饮喝了会使排泄顺畅,如有严重腹泻的情形,则停止饮用。
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洗脸刷也被称为洁面仪,可以帮助美眉们更好地清洁皮肤,电动仪器如此受欢迎的时代,你是不是也有一款洗脸刷呢?精明的萌妹子,除了用洗脸刷来洗脸,还有哪些用途?
洗脸刷不需要每天都使用,那样更容易损伤脆弱的皮肤,每周使用两到三次就足够了。你可不要以为洗脸刷就只能用来清洁皮肤,它的用途可多着呢?
如果你的皮肤非常容易出油长痘痘,那么,你不妨使用洗脸刷来帮助肌肤深度清洁一番。将洗面奶打湿在脸上,然后用洗脸刷轻柔按摩皮肤,按摩五分钟左右,再用温水清洗干净,随后再敷上滋润清洁的面膜,为肌肤保湿补水,每个星期用两到三次洗脸刷,可以为皮肤深度清理污垢和油脂,尤其是在寒冷干燥雾霾又如此猖狂的冬季,你更需要一款洗脸刷的深度清洁你的皮肤。
洗脸刷的用途可不少哦,美眉们可以使用洗脸刷做以上几种护肤工作,对皮肤的保护作用非常好,但是,需要注意的是,洗脸刷不能天天用,否则也会将脆弱的皮肤搓伤,而且使用力度一定要掌握好哦!
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减肥药会有副作用的,减肥药问题早被推到了风尖口上,下面介绍了减肥药中毒的症状,判断你是否可以吃。
诊断:减肥药中可能含有罗氏鲜(Xenical),这种药物是肠胃道脂肪分解酵素的抑制剂,能降低小肠对脂肪的吸收约30%,喜欢高脂肪食物的人使用效果比较好。
这种药物的副作用相对比较小,但服用的剂量也要有所控制,建议的剂量为正餐进行中或最迟在进餐后一小时内服用一颗120毫克的胶囊。如果不吃饭,就不必服用,一天最多服用三次。但使用时间最好也不要超过两年。而且在服用此药剂时,会阻止身体吸收脂溶性维生素,建议每天补充一颗多种维生素,维生素可在服药之后两小时或睡前服用。另外,这种药物作为减肥药物是否绝对安全,正在评估,因此,不建议18岁以下儿童、孕妇及哺乳期的女性服用。
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许多女生想减肥却找不到合适的方法,又懒又爱吃,偏偏不喜欢大汗淋漓的运动或是克制自己的嘴巴不吃美食,怎样才能快速减肥?不运动不吃减肥药怎样减肥?
材料:芹菜三根,胖大海30颗。
做法:将芹菜洗净,切成段。将芹菜段、胖大海与500毫升沸水一起放入锅中,煎煮2分钟即成。
功效:此茶具有解燥、润嗓、消肿的功效,可用于防治高血压、神经衰弱、血管硬化等病症。
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对于很多人来说,不吃减肥药达到减肥功效是瘦身愿望。因为吃减肥药不仅伤害身体还会反弹。那么,不吃减肥药怎样减肥呢?
对于吃货妹子来说,这种懒人快速减肥法也是必不可少的。因为精致的碳水化合物食品,如白面包及马铃薯等均会产生大量的胰岛素,促进脂肪的存储,并可能会降低新陈代谢。因此,专家建议我们食用含粗纤维的碳水化合物食品:“保持碳水化合物食品的摄入是非常重要的,多多选择蔬菜、水果和全麦食品,因为这些食物中所产生的胰岛素会相对少一些。”
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对于爱美人士来说,减肥堪比终身大事,很多妹子一直都在坚持着减肥事业。但是不吃减肥药可以减肥吗?小编整理了一些减肥方法,让你不吃减肥药也能快速瘦身。
舒舒服服地泡个澡,就能让体温升高,新陈代谢加快,帮肋消耗卡路里,加速减肥速度。泡澡的最佳时间是早晨,最佳方式是先运动15分钟(慢跑、快走等适度运动)让身体预热起来,然后在浴盆里舒服地泡上30分钟,将运动为身体带来的热度持续升温,促进新陈代谢,效果持续漫延整个白天。
PS:空腹、饮酒和剧烈运动后不宜;高血压、糖尿病患者请勿尝试。
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很多女人远看是美女,近看眼角等脸上部位繁星点点的斑彻底毁了气质,怎么去除这些斑点呢?祛斑的方法有哪些呢?小编今天推荐祛斑方法,一起看看吧。
准备枸杞和生地,然后将枸杞和生地彻底烤干,然后碾成粉末混均匀,每次取10g冲兑温开水或者白酒适量服用,每日三次,连续一月,可去扰人的黑斑。四种民间食疗祛斑秘方,你都看明白了吗?赶紧去动手试试吧!
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