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阳台种菜已经成为一种潮流,但是阳台栽植的蔬菜与大地栽培的蔬菜一样,也可能遭受各种病害和虫害的攻击。那阳台种菜有虫害怎么办。今天读文网小编就为大家介绍一下阳台种菜虫害的防治措施。
阳台栽植的蔬菜遭受各种病害和虫害的攻击后,应注意观察蔬菜的叶、茎等器官是否生长良好以及是否出现害虫。一旦发现问题,首先要区别是否是水分、光照、温度等环境条件问题或基质肥力问题。排除这些因素后,再确定是病害还是虫害。
1、洗衣粉溶液
取2克洗衣粉,加水500克搅拌成溶液,加清油一滴,对植株上的虫体喷雾。可杀死蚜虫、蚧壳虫、红蜘蛛、绿刺蛾、粉蝶、白粉虱等。具有块根(如芍药、大丽花)或具有鳞茎(如百合、石蒜)以及具有肉质根系的花卉植物,易受线虫危害,也可用稀释1000倍的洗衣粉溶液浇入植株根部周围。
2、肥皂液
取肥皂和热开水按1:50的溶解后喷施,因肥皂可堵塞害虫的呼吸器官至其死亡,对蚜虫、蚧壳虫有效。
3、烟草液
烟草含有烟碱,对蚜虫、红蜘蛛、蚂蚁等有很强的触杀作用,也具有熏蒸和胃毒作用。取烟草末或烟丝20克,加水500克浸泡24小时后过滤,滤液再加入2%的肥皂水500克,喷于有虫患的叶面,也可不加肥皂水直接将滤液喷于盆土及盆底周围,可杀土壤中害虫。
4、大蒜液
治月季的白粉病和黑斑病,取蒜头30克,捣烂后加水500克,搅匀过滤,取滤液喷洒叶面,每天1次,连喷3~4次,也可以用毛笔或牙刷把蒜液直接涂在上面。把大蒜捣碎洒于盆土中,还可杀死蚯蚓、蚂蚁和线虫。
5、大葱液
取大葱50克捣成泥状,加水50克,浸泡12小时,过滤后用滤液喷施,一天多次,连喷3~4天,可治蚜虫等软体害虫及白粉病。
6、小苏打溶液
取5克小苏打,又名碳酸氢钠,先用少量酒精使其溶解,然后加水约1000克,配成0.5%浓度的溶液,喷洒植株,可防治白粉病。
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小孩子培育蔬菜,蔬菜也会教育儿童。如何教会孩子阳台种菜的本事呢?读文网小编今天就为大家介绍一些让孩子在阳台种菜的技巧。
场地的选择
与你的孩子商量“种植园”在哪里落脚,这个过程是让孩子懂得植物的生长需要阳光、水和肥沃的土壤的好机会!然后与孩子一道选择一个合适的地点。
挑选儿童专用的园艺工具
选择大小适合儿童使用的园艺工具,以确保孩子进行园艺活动时的安全和方便
精心挑选好种易活又有趣的植物
儿童很容易气馁,所以确保他(她)的第一次种植经历成功而又硕果累累是十分重要的。首先要选择一些好种易活、生长迅速的植物。大种子植物如向日葵、百日草、豌豆、南瓜等最易种植且生长迅速。萝卜虽然种子不大,但长的很快,也受到小朋友的偏爱。在好种的基础上,可以选择一些有趣的植物来吸引孩子的注意,保持他们的种植热情。
选择芳香植物。植物释放香气是为了吸引昆虫传粉或阻止害虫吃自己的叶子,这些香味或许还能吸引你的孩子呢。还可以种一些芳香植物如薰衣草、薄荷、香草、罗勒等。
选择鲜艳夺目的蔬菜和花草。儿童喜欢漂亮而生动的事物。因此可以选择那些鲜艳夺目的花卉,如凤仙花、太阳花、大丽花、金盏菊、黑心菊、秋菊、长春花、海棠花、鸡冠花、五角星花、牵牛花、霍香蓟、香雪球、福禄考等。
选择儿童喜欢的果蔬。如果自己种的东西最后能够吃到嘴里,这对小孩子也是很有吸引力的。可以选择种一些瓜果蔬菜,胡萝卜、萝卜、黄瓜,马铃薯、辣椒、西红柿、花椰菜、樱桃、杏、草莓等
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正如每个人有各自的个性,每种蔬菜也有自己的习性。根据阳台蔬菜的习性来种菜的时候要按照每种蔬菜的习性,给予相应的照料。下面是读文网小编为你整理的根据阳台蔬菜的习性来种菜的方法,一起来看看吧!
最喜湿的是那些原本是水生植物的蔬菜,如莲藕、茭白、芋头、空心菜、芹菜等。莲藕要种在水塘里,茭白以及某些芋头、空心菜品种要用水田种。
其次是瓜果类蔬菜,如黄瓜、丝瓜、葫芦、西红柿等。由于枝叶多,果实中含大量的水,因此水分消耗大,开花结果时更是大量需要水,所以要多浇水。但是和水生植物不一样,它们虽然喜欢湿润的土壤,却不能忍受根被泡在水里。因此要种在排水性好的土壤中,并注意覆盖。瓜果类中,南瓜、西瓜由于根扎很深(可达2米),可算比较耐旱的,只要在开花结果期间浇一些水就可以。
再其次是叶类菜。叶类菜不耐旱,如果太干,会变得老硬难吃。
白萝卜、胡萝卜之类的根类菜不能太湿,也不能太干。
豆类比较耐旱,但在开花结果时需要多浇一些水。花生、大豆、绿豆等矮生豆类都是非常耐旱的。蔓生豆类由于枝叶比较多,不如矮生豆耐旱。
特别耐旱的蔬菜是甘薯、山药、芝麻、芝麻、向日葵等蔬菜。其中以甘薯最为耐旱。只要开始走藤后,就可以不必浇水了。
记得曾经在《植物趣闻》中看到,玫瑰和木犀草种在一起,玫瑰会排挤木犀草,使其慢慢死去;而木犀草在临死前又会散发出一种化学物质,使玫瑰中毒身亡,最后双双同归于尽。
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阳台蔬菜,就是在阳台利用盆栽种植蔬菜,不仅具有食用价值,还具有观赏价值,自种自吃,绿色环保无公害。今天读文网小编就来教大家阳台种菜的一些技巧。
阳台条件有限,阳台种植有别于大田种植。
如今能盆栽的蔬菜品种多达上百种,小葱、辣椒、生菜、小黄瓜、小番茄是最常见的。其中,叶菜类的像生菜、青菜、韭菜等因为生长周期较短,所以更适合于在阳台上种植,而且市场上卖的叶菜类蔬菜农药残留成分较多,吃自己种的则会比较放心。而果菜类中,黄瓜是最适合在阳台上种植的,这是因为黄瓜的生长期短,晚熟品种大约需要100天左右,早熟品种大约七八十天即可收获。
同样是瓜果类,西葫芦就不适合阳台种植,因为阳台面积比较小,不适合西葫芦生长。
阳台蔬菜种植的品种体形较小,品种可以选择茄子、辣椒、番茄等或者选择叶菜类,如保健叶菜,普通叶菜,芳香叶菜等。种植营养土或简或繁,来源可用一般花土,也可用经特殊处理栽培基质,无臭无味,且下面还有水不会任意淌的节水装置。
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阳台种菜健康又环保,是很多人闲暇时间的选择。今天读文网小编就来给大家讲讲阳台种菜之前所需要的准备,让大家能够更好地在阳台种菜。
无论选用何种容器栽种蔬菜,都必需保证底部有排水孔,保证排水通畅。容器的排水十分关键。排水不良,植物根系窒息腐烂;排水过快,又会使植物缺水而枯死。市场上购买的花盆花槽等专业容器,底部都有排水孔。用生活器物改装的容器,就要自己钻几个排水孔,一般可在底部周围均衡地钻几个直径0.5-1cm的排水孔。
材质
一般而言,陶制和木制容器比塑料容器排水快,需要多浇水。塑料容器不要放在窗边,因为塑料器皿重量轻,易被风吹倒。不要用经过高压处理的木制容器,高压处理过程中加入了化学防腐剂,虽然这一方式使得经处理的木材能够在很长一段时间内得以免遭白蚁、腐朽及其它有害因素的侵袭,但木材本身也含有了有毒物质,会毒害植物。
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当今时代,阳台种菜越来越受到人们的喜爱,那么读文网小编今天就和大家聊一聊阳台种菜如何施肥。
1.如果蔬菜需要移苗,等到移苗后再浇灌营养液。
2.如果蔬菜采用直接播种的方法,不需移苗,那么先浇自来水,保持土壤湿润,种子发芽、种苗长出后,才能使用营养液。
3.虽然各种植物对水分的要求不同,但基本上每天浇灌一次营养液是比较适当的。如果是叶菜,可以一天浇两次营养液。
4.生长前期少浇营养液,结果期多浇。
5.建议每周至少一次只用自来水彻底滤洗栽植容器,除去容器中累积的未用肥料。具体方法是给容器浇足量的水,底部形成自流排水。这个措施能防止有害物质在培养基质中的积聚。
6.有时候,可用添加了微量元素的营养液浇灌蔬菜。可以选择含有铁、锌、硼和锰的水溶性的肥料,按照标签上的说明进行操作。
注意:滥用营养液可能存在造成蔬菜硝酸盐超标的风险,应稀释后用HP试纸测量后使用。
(1)种子准备:播种前先浸种催芽,用50-60摄氏度热水烫种15-20分钟,浸水8-10小时。催芽2-3天见种子露白即可播种。
(2)播种:平整泥土,挖2-3厘米深的小洞。播种时白根朝下,覆盖约2厘米厚的细土,覆土后再盖透气的枯植被,然后淋透水。
(3)苗期管理:子叶出土前泥土保持湿润,出土时及时揭开覆盖物。低温春季见泥土表层开始发干、变白时才淋水,炎热的夏天则每天都要淋水。早春育苗如遇冷空气时注意保温。
(4)移苗和定苗:2-4片真叶时选择矮壮、叶色绿、无病虫小苗进行移植。装盆时施足基肥。移苗前先将苗淋透水,移苗时要连根带泥一起挖出,不伤小苗。将苗连土坨放入穴内,扶正、培土并稍压实。栽培深度以子叶平地为宜。每盆可定植2株,同期种植两株以上。定植后浇足定根水,热天要遮阴、降温护苗。
(5)淋水追肥:开花结果期要淋足水。土表见干后就要淋水,一般早上淋水1次,炎热天气早晚各淋1次。勤施薄施追肥,每周可淋1-2次速溶液肥或施入少量复合肥、钾肥。
(6)采收:植株抽蔓下垂生长,及时搭架或挂绳子向上牵引。及时摘黄老病叶,保持通风透光。苦瓜雌雄异花,需要人工授粉。一般从授粉到采收为15-20天。
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保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点,那么吃什么可以保养卵巢和子宫呢?下面读文网小编给大家介绍可以保养卵巢和子宫的食物,希望对你有用!
1、激素惹祸,谨慎拜访美容院
如果你还不到35岁,月经正常、皮肤光滑,就不要频繁去美容院。经调查发现,很多美容院为了追求“速白”效果,在自制的所谓“天然”面膜等产品中加入大量雌激素,会使子宫壁韧性降低、变得薄弱。如果一定要去美容院,可以自己带保养品去,这样就不用顾虑产品中的激素超标。
2、情伴侣数量别太惊人
情伴侣一多,宫颈就危险!女人拥有3个以上情伴侣,患宫颈炎症的危险会增加一倍。并不是爱爱次数导致宫颈炎,而是男人的黏液进入女人体内后,宫颈会产生一定适应性,但当黏液种类太多,宫颈会失去适应力,一不小心就会有炎症。
3、吃深海鱼呵护子宫
鱼是一中含有喝多营养物质的食物,尤其是深海中的鱼,如秋刀鱼、金枪鱼等都是含有哦大量Omega-3脂肪酸,可以有效抑制女性体内前列腺素的分泌量。
前列腺素是一种让子宫收缩、肌肉痉挛的脂肪酸,前列腺素分泌越少,35岁后患子宫内膜异位症的危险越小。
4、每周游泳两小时提升宫缩力
游泳不仅能减肥,对子宫更有好处!运动医学专家说,游泳是锻炼子宫的最有效运动方式。只要保证每周游泳两小时,宫缩力量就能提高一成以上。宫缩力量增强不仅可以减轻痛经、减缓经期前后腰酸背痛,还能让你将来的分娩也变得轻松许多
5、经常更换避孕方法
研究显示,连续服用长效避孕药8年以上,女人体内荷尔蒙会“钝化”,引起内分泌紊乱,增加患子宫肌瘤的危险,因此服用同一种避孕药不要超过8年。专家建议,每年改变一次避孕方法,可以更好地保护子宫内膜。
6、做子宫体操缓解痛经
据专家说,40%的女性痛经是因为子宫发育不成熟所引起的。因此可以做子宫操来进行锻炼子宫的收缩力以及催熟子宫。
子宫体操做法
双膝自然分开,舒适地跪在床上,挺直腰部,向前弯腰让胸部和面部尽量接近床面,保持5分钟。接着平躺在床上,做收腹提臀运动,在空中尽量保持长时间,感觉子宫随身体一起收缩。每周做3次,连续做2个月子宫体操,可以缓解痛经症状。
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天气炎热的夏季,女性朋友要怎么养生保健呢?下面读文网小编给大家介绍养生的相关知识,希望对你有用!
1、夜晚护扶不宜用白天的化状品
人在睡眠中全身放松,毛孔自然舒张,容易吸收化妆品的养分。但夜晚护肤不宜使用白天常用的露、霜、脂等半固体化妆品,因这类用品易堵塞毛孔,使皮肤不能顺畅地进行新陈代谢。所以,在夜间美容应使用水剂化妆品,水剂化妆品不堵塞毛孔,不影响皮肤呼吸,也不影响汗腺的正常排泄,而且更易被皮肤吸收。
2、不宜用生水
所谓生水,是指未经煮沸的冷水。生水中含有许多致病菌,如病原体等,如果用生水洗会阴,水中的病毒就可能粘附在外阴、大小阴唇甚至进入阴道破损处,并在那里生长繁殖而致病。
3、不多涂化妆品
口红用多了,口红中的油脂会渗入人体皮肤,而且有吸附空气中飞扬的尘埃、各种金属分子和病原微生物等副作用。通过唾液的分解,各种有害的病菌就可乘机进入口腔,容易引起“口唇过敏症”。眼圈重涂眼影粉,汗水会将眼影冲入眼内,如再用手揉,更易将细菌带入眼内,染上沙眼或红眼病。
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LOL新上线的裁决之镰能够杜绝挂机的玩家,但是有时候玩家因为电脑死机游戏中途退出,也受到了惩罚,所以要怎么消除裁决之镰的惩罚呢?下面就让读文网小编来告诉你lol裁决之镰怎么解除吧!
1、玩家首次违规系统会弹出惩罚警告。
2、玩家继续在对局中出现挂机、逃跑等消极游戏行为,对局结束后惩罚提示。
3、对局结束后玩家返回大厅时会提示玩家剩余惩罚场数。
4、玩家完成5场惩罚时的提示。
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夏季天气炎热,在防暑防高温的同时,也别忘了身体的养生。那么夏季吃什么食物好呢?下面读文网小编给大家介绍可以养生的食物,希望对你有用!
红茶
红茶是温性的,比较适合冬天来饮用,能够让人体阳气增加。而且红茶还可以解油腻,冬天吃肉多了可以喝杯红茶哦。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。并且冬季养生茶之中,红茶是含有很多的蛋白质和糖分,生热暖腹,还可以增强人体抗寒能力,帮助人们消化、去除身体的油腻。在我国一些地方,也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增添营养、强身健体。但不建议喝冰红茶。
普洱茶
普洱茶属于茶性比较温和,对消化道,尤其是胃部有问题的,有养胃、护胃的作用,冬天气温比较寒冷,尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷,对体寒的这部分人群特别地适合。另外对慢性病患者有一定的效果,普洱茶能够引起血管舒张,使血压有一定的下降,降低心率,对高血压、动脉硬化的患者有辅助治疗的作用。普洱有排毒清肠作用,长期饮用的话还可以预防感冒。
乌龙茶
乌龙茶属半发酵茶,介于绿、红茶之间,色泽青褐,因此又得名“青茶”。在味道上,乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用,可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥,人们容易口干舌燥、嘴唇干裂,这时泡上一杯乌龙茶,可以缓解干燥的苦恼。此外,乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用,能防止肝脏脂肪堆积,对于怕冬季里贴膘的人来说,青茶也有一定的减肥功效。
茉莉花茶
茉莉花茶有润燥通便的功效,冬天容易便秘喝点茉莉花茶可以润燥,在冬天嗓子干口渴可以多喝点茉莉花茶。常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老,还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂,还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效。
红枣茶
红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和C。性平,味甜醇,能补脾胃,用于脾胃虚弱。红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。
绿茶
冬天气候干燥,加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物,上火就成了困扰许多人的健康问题,并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果,而这个时候就可以求助绿茶。绿茶是未发酵茶,性寒,可清热,因此最能去火、生津止渴、消食化痰,对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用,并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的,还有体形较胖的人(一般是实热体质),都比较适合饮用绿茶;而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。
银耳茶
银耳属于阴阳双补之品,其性温和,所以老弱妇孺及大病初愈者皆可用其补养而不用担心虚不受补。银耳善于润肺滋阴,可用于肺燥咳嗽气喘、气管炎、支气管炎,以及冬季干燥、嘴唇皮肤干裂等。此养生茶有助滋润肺部,具有化痰止咳的作用。
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小白菜原产于我国,南北各地均有分布,在我国栽培十分广泛。十字花科芸薹属。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的小白菜的栽培技术,希望能够对您有所帮助。
1、小白菜大米粥
材料:大米1碗,小白菜的叶子适量。
做法:
a、将小白菜洗净,放入开水锅内煮软,切碎,备用。
b、将大米洗净,用清水浸泡1~2小时,放入锅内,煮30~40分钟,在停火之前加入切碎的小白菜,再煮10分钟即成。
2、小白菜炖豆腐
材料:北豆腐、姜、西红柿、小白菜、盐、蘑菇精。
做法:
a、烧油炒一下姜沫
b、放入西红柿炒化
c、放入切碎的豆腐,翻炒片刻,加水煮10分钟
d、小白菜切碎,放进去煮沸,加入少量盐和蘑菇粉调味即可
3、鸡汁豆腐烧小白菜
材料:小白菜、日本豆腐各200克,西红柿丁50克。
调料:盐1小匙,鸡精半小匙,高汤小半碗,浓缩鸡汁1大匙。
做法:
a、小白菜洗净沥干,切碎粒;日本豆腐切块,略微氽烫后,捞出沥干。
b、油锅烧热,放入小白菜粒炒熟,加盐调味后,盛入盘中心,再把日本豆腐移入盘内小白菜周围。
c、锅置火上,放入高汤、浓缩鸡汁烧开,加盐、鸡精调味,浇在盘内小白菜周边,再撒上西红柿丁即可。
看了“四季小白菜种植方法”
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卵巢早衰是每个女人都害怕的事情,因为卵巢早衰的发生意味着女性将走向衰老。那女性吃什么可以保养卵巢呢?下面读文网小编给大家介绍可以保养卵巢的食物,希望对你有用!
服用维生素c和维生素
研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢疾病的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
高钙饮食
美国最新的研究显示,每天摄取高钙食物可降低卵巢疾病的发生率。据数据显示,每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢疾病的发生率。
来月经时多补铁
没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间,经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃、动物内脏等高铁食品,才能让卵子更健康。
红酒比啤酒更有益
每天喝一小杯红酒,卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康,白酒中的多酚含量仅比红酒低10%,也是健康选择,但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢,降低卵子活性,还是少喝为妙。
煮豆腐比煎豆腐健康
豆腐、中含大量植物蛋白,让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐,煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸,会破坏植物蛋白活性,让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了,过量植物蛋白会给肾脏带来负担。
避孕,一定要避孕
医学研究显示,每做一次人工流产,卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了,它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套,而非避孕药。无论长效避孕药还是紧急避孕药,都会打乱体内荷尔蒙水平,影响卵子质量。
少吃止痛药
一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示,在25-35岁,平均每人每年服用77片止痛药,这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。专家说,止痛药抑制大脑神经,长期服用会“迷惑”神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低,卵子活性减弱。
少吃煎蛋
女性经常吃油煎会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中,会导致许多生物活性分解产物的形成,例如:胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用,尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响,进而会成为癌、瘤的诱发剂,增加患卵巢癌的可能。此外,油煎、油炸的马铃薯和熏也是卵巢癌的诱因。
叶酸
增加富含叶酸的食物,可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现,常吃富含叶酸的食物的女性,其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸,它是一种水溶性的维生素b,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
“卵巢保养”谨慎做
美容院流行的“卵巢保养”不可靠!有人在对亚洲400多家美容院抽查发现,用作卵巢保养的香精油良莠不齐,合格的不到20%。如果不是非常有保障、值得信赖的美容院,千万不要随便去做“卵巢保养”!美容师手上的香精油渗入身体后,会影响内分泌水平,甚至降低卵子活性。
离电脑辐射越远越好
研究显示,电脑辐射会影响卵子质量,但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为,换上液晶屏幕就能远离电脑辐射,其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。美国健康专家说,笔记本电脑辐射比台式机小得多,想最大程度避开电脑辐射,最好的方法是为笔记本电脑充好电,拔断电源,用电池工作。
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排毒祛痘是一个很好选择,这样的消除痘痘方法,不仅拥有很好的效果,而且这样的做法,也可以使得快速的改善脸部痘痘问题。下面读文网小编给大家介绍中医排毒养颜祛痘方法,希望对你有用!
问:为什么通过刮痧,就能起到美白淡斑的效果?
答:凡是身体内颜色暗沉的地方,都是气血不通的表现。中医讲究不通则痛,平时感觉不到斑点的疼痛,但只要用刮痧板,就能找到痛点和细小的沙粒。运用刮痧的手法把经络打通,让气血运行顺畅起来,自然就能淡化斑点和黑眼圈。
问:刮痧一定要出痧吗?
答:刮痧疗法最忌讳不见痧不罢休,不一定每个人都能刮出痧。当我们用力刮也不出痧的时候,说明体内的气血没有淤滞在那里,再用力地刮都没用。但是不出痧也有治疗效果,因为刮痧后毛孔张开、局部皮肤温热,照样起到宣泄病气‘疏通经络气血,促进血液循环的作用。另外,不出痧也可能因为身体出现气滞,血流不畅通当然不出痧,坚持多刮几次就有可能出痧。
问:所有中医治疗手法,都能做超前诊断吗?
答:不是,首先刮痧是利用刮痧板,当一个硬的东西接触柔软的身体时,容易感受到身体的骨骼和软组织,能感觉到身体内是否通畅平滑,比如能感知到是否存在细小沙粒,沙粒的多少、大小、软硬程度,而这些都检查身体潜在危机的重要依据。诸如拔罐、针灸等手法就无法感知,所以即便都适用全息诊断的原理,但无法做超前诊断。
问:经络都是纵向的,所以横向刮痧手法不能起到疏通经络的目的?
答:错。刮痧要根据经络走向、局部骨骼形态、肌肉纹理的走向以及人体需要来决定方向。严格来说,中医里气血的走向讲究阴升阳降,阴经是从下往上,阳经是从上往下,但刮痧要求没有这么严格,除非身体特别虚的时候,才需要按照这样的气血走向刮痧。正常情况下四肢、背部、腹部等都是从上向下刮,但因为胸腔处有肋骨,所以要顺着骨骼的方向横向刮。
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保养卵巢对于每个女性而言都至关重要,那么女性的卵巢要如何保养呢?下面读文网小编给大家介绍可以保养卵巢的食物,希望对你有用!
1、香菇
香菇,具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收,香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。
2、黑豆
黑豆,万豆之王,相比其它含植物雌激素的豆类,黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝,是非常安全的补充植物性雌激素,对子宫和卵巢保养有很好的疗效。
3、高钙饮食
每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示,每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。
4、苹果
苹果,有研究表明,一天吃一个苹果,可使冠心病死亡的危险性下降一半,这归功于苹果中所含的类黄酮,有效抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外,苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平,因此有利于预防动脉粥样硬化。
5、山楂
山楂,含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分,具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物,故不宜空腹食用,亦不宜过多久食,最好在饭后食用。
6、野葛根
野葛根,尤其是泰国的,其对女性丰胸的效果也有很多的报道。野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素,长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应,在欧美以及日本的女性保健领域受到广泛重视。
7、服用维生素C和维生素E
研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢癌的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
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中华花龟又称花龟、花龟属爬行动物,是高度水栖的。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的花龟的饲养技术,希望能够对您有所帮助。
每年3-5月份繁殖,每窝产卵7-17枚,孵化期约60天。中华花龟产卵时,将卵产在用趾扒的洞中,洞
面仍用土盖住,卵较大,长圆形、壳白色、厚且坚硬。
龟卵可进行人工孵化,把卵放在沙盆或沙箱中,一层卵一层沙,最上面也盖沙,定期淋水保持沙子湿润,把箱或盆放在室内,一般温度在24-30摄氏度之间,60天左右稚龟就破壳而出。可把稚龟放浅水盆内暂养半个月,喂给新鲜鱼虾肉和龟粮,隔两天换新水1次,保持水质清、新。
投料
中华花龟的饲料不管是动物性的还是植物性的,都要保证新鲜,防止腐败变质。气温不高时可早上投喂,投料不宜过多,防止残饵污染水质。一般以早上九时和傍晚投喂为宜。
人工饲养下的食物:幼体可以喂昆虫、蠕虫、虾皮、鱼干、龟食、鱼食、虾肉和水生植物以及蔬菜。成体更趋向于植食性,可投喂Anacharis、水莴苣、浮萍、其他水生植物,以及像蒲公英、罗曼生菜、羽叶甘蓝、红薯叶之类各式各样的绿叶蔬菜。可以让水箱里始终保持有绿叶蔬菜和水生植物,然后再向成龟每周投喂两到三次龟食,量不宜多。
水质管理
要求新鲜的浅绿色水体,透明度保持在25厘米左右。水泥池水易变质,应及时更换,以免引起疾病。
敌害预防
养殖实践证明:中华花龟抗病力很强,一般不会患病,但适应水质能力较弱,一般水质不宜偏差过大。高温会致龟中暑昏迷而死。鼠、蚊、蚂蚁对龟卵和稚龟有危害,应注意防范。同时要注意防止农药和污水流入池中,以免引起中毒死亡,造成重大的经济损失。
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女性对子宫和卵巢的保护是很关键的,这样对女性生育才不会有任何的影响,那么女性吃什么保养卵巢好呢?下面读文网小编给大家介绍可以保养卵巢的食物,希望对你有用!
1、积极
据调查,3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性。
2、不要纵欲
夫妻生活放纵,尤其是与多个男子发生关系,子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的夫妻生活,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。
3、严防宫脱
产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。
4、减少高脂食物
高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪,要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
5、注意观察月经、白带是否正常
如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早。
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多喝滋补汤来养颜美容既健康又美味,因为汤的营养很丰富,不仅对皮肤,对身体也很有好处。下面读文网小编给大家介绍春天可以养颜的汤,希望对你有用!
一、蒸气保湿,经济实用
假如你想少花钱又有好效果,每天煮一些开水,让水蒸气湿润皮肤五到十分钟,之后涂上面霜,也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物,也有保湿和滤化空气的作用,让你感觉清新舒适。
二、夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液
夜里关门关窗,调好湿度和温度。春天室内干燥,脸蛋紧绷时,可把保湿乳液多涂上一层,其中保湿因子可以将水分锁住,防止流失太多。
提醒你,别像浇花一样,反复把水直接洒在脸上,皮肤没法吸附,还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥。
三、用洗澡的蒸汽来敷脸,方便又省时
敷保湿面膜,最好在浴室里,有蒸汽帮忙,面膜中的成分更容易快速吸收。
四、喝水,多喝水,还是多喝水
多喝开水是最好、最简单的护肤方法,不但可以加速新陈代谢的速度,把多余的废物通通赶出体外,还能让肌肤表层的水分膜,随时保持润泽感及弹性。
早上起床,先喝一大杯白水,之后像马饮水一样持续一天喝下去。
五、快速保湿面膜,迅速光鲜亮丽
真空单片包装的快速面膜,省去你用纸面膜加化妆水的麻烦,而且,它通常是以保湿精华液浸泡面膜片,比起化妆水更有效,缺水明显和紧急时一定要使用。
六、避免用过油护肤品
油份可以起到皮脂膜的作用,减少水分的蒸发,但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿,而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感
七、做做面容健美操
在闲暇时间,做做面容健美操。具体方法是:五指并拢、双掌摩擦微热后,紧贴面部,轻轻上下抹动,按摩额、颧外肌肤以及鼻、耳部,持续3—5分钟,以促进面部血液循环。
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中药含有多种氨基酸、甜菜碱、叶酸、生物碱及人体所必需的微量元素,具有改善皮肤营养、补气美肤、延缓衰老等功效。那么哪些中药可以排毒呢?下面读文网小编给大家介绍中药排毒药方,希望对你有用!
“血家圣药”——当归
这个名号有点吓人,但稍有点常识的女性朋友一定知道当归力量之强大。
在我国医药史上,常把当归头、身、尾分别运用,认为当归头止血,当归尾行血,所以用来面部美容,当归尾是最适合的。
支招:
1. 祛斑:当归尾50克,加500毫升水煎煮,过滤后待用。洗净面部后,用脱脂棉蘸少许当归液,在面部色素沉着的地方不断涂擦,使皮肤吸收当归液中的有效成分,达到治疗色素性皮肤病的效果。当归粉加到任何面膜里,都有美白去斑的效果.
2. 除皱:将白芷、茯苓、当归、白芨、杏仁及紫河车等量磨成粉混合,加适量的水,调成糊状,再加入少许蜂蜜混合均匀,敷面20分钟清水洗掉。注意肌肤偏油则不 加蜂蜜。
3. 护发:洗头后,在手上倒少许当归液反复搓揉头发和头部,头发会变柔顺。
“美白减肥”——薏仁
薏仁既是常用中药.又是常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。近年来,大量的科学研究和临床实践证明,薏米还是一种抗癌药物,对癌症的治抑率可达35%以上。
薏仁是五谷类中纤维质最高的,低脂、低热量,队下半身水肿的人有奇效,是减肥的最佳主食。更重要的是其富含蛋白质,可以协 助消除班点,对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效,同时还可以防止脱发,甚至有瘦脸效果,听起来很神奇吧!不仅如此,薏仁的提炼物加入化妆品中还可达到防 晒和防紫外线的效果,具有自然美白效果能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能。
支招:
1、薏仁杏仁粥:每次20克左右熟薏仁粉,5克左右杏仁粉。用温开水冲服。能润泽肌肤,美白补湿,行气活血,调经止痛。
2、瘦身汤:
将鲜牛奶煮沸后加入薏仁粉3-5克,搅拌一下即可。润泽肌肤,美白补湿行气活血调经止痛,排水瘦身。
3、薏仁粉面膜:
将薏仁粉、绿豆粉以1:1混合(如各5克),然后加入适当的水将之均匀搅拌。建议直接将材料均匀涂抹于脸上,然后盖上面膜,大约敷上15~20 分钟后用水清洗。也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和。
“清热泄火”——芦荟
芦荟为有毒清热泻火型中药,芦荟多糖和维生素,有不少成分对人体皮肤有良好的营养滋润作用,且刺激性少,对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用
民族植物——葛根
很多女人都知道葛根粉,因为它可以丰胸。葛根粉正是用葛根做出来的。
葛根的主要成分是淀粉,此外含有约12%的黄酮类化合物,并且含有人体需要的十多种氨基酸和十多种微量元素。至于丰胸美颜的保健价值,是因为葛根中的异黄酮是目前在分子结构上与人体自身分泌的雌激素最为相似的一种植物雌激素,因此,它能与身体各系统、器官组织细胞表面的雌激素受体结合,发挥效应。与其它调节女性内分泌 的药物相比,葛根异黄酮的独特之处在于具有与体内雌激素受体抢先结合和作用温和两个特点。
支招:对于葛根的内服,还是以“遵医嘱”为优,不太适合自己瞎琢磨。市面上常见的葛根粉等保健美容品,多是经过加工,已经和其他成分调和在一起,在质量保证的前提下可以适当使用。家里有打粉设备的朋友可以直接采购中药葛根磨粉。
“众药之王”——甘草
甘草的药用部位是根及根茎,可补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛。甘草是中最有合作精神,是中药中应用最广泛的药物之一,可以调和诸药,且药性和缓,默默地发挥自己的功效。甘草在护肤品中也应用也广泛,很多的化妆品中都含有甘草成份。
支招:想要跟好的发挥甘草的美白作用,可以将甘草煎汤内服,也可以外用,研成 粉末后敷面。但要注意,不宜与京大戟、芫花、甘遂、海藻同用。
“通经化瘀”——藏红花
据《本草纲目》记载,藏红花能“活血,主心气忧郁,又治惊悸”。藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒等诸多功效。特别 是对那些经常“郁闷”的人,长期坚持服用可让人情绪平缓,并全面提高人体的免疫力。
由于藏红花可以治疗血亏体虚、月经不调等病症,所以对女性体内调理大有裨益,内里健康了,自然满面红光,所以,藏红花一直是女性保健护肤的热门。现在走进商场也不难发现此类护肤品,运用藏红花的活血功效,使肌肤健康红润, 而不再死气沉沉,也就是医书中所谓的“久服滋下元,悦颜色。”
支招:以一茶匙晒干的藏红花加一杯开水的量冲泡,待凉后滤去残渣,加入蜂蜜调匀即可。藏红花可制茶泡服,但要注意冲泡时适合单泡,不适宜搭配其他花茶。
“百草之王”——人参
人参含有100多种有效成分,主要为人参皂甙、人参活素、少量挥发油、各种氨基酸和人参多肽、葡萄糖、果糖、果胶以及维生素B1、B2、烟酸、 泛酸等等。其中人参皂甙是最主要的活性物质,具有抗老化、抗感染的作用。
支招:凡脾虚食欲不振,面黄肌瘦,倦怠乏力者,可与白术、茯苓、甘草配伍,补中益气。人参忌铁器,不可用铁锅,铝锅煎煮;不宜与茶同服;服用要适量
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