为您找到与银耳红枣丰胸的方法相关的共200个结果:
繁殖是银耳生长过程中的重要一环,今天读文网小编就来给大家介绍一下银耳的繁殖方法。
灭菌后放于干净通风处冷却。然后用无菌操作法,将试管原种接入母种培养基。接种工作完成后,应立即移入恒温室培养。
将接好菌放人恒温室的母种菌瓶,直立于架子上,温度 保持在23℃~25℃,经3-4天培养,菌丝就会前发。这时每天要进行观察一次,直至银耳菌丝覆盖培养基表面为止。观察中若发现长得极快的是毛霉、根霉、木霉菌感染,绿、黄、黑为青霉和各种曲霉,都应及时淘汰。在正常温度下,培养15天左右,接种块出现浓白色的发育菌丝;20天左右菌丝扭结,并有红黄色水珠出现;待出现子实体原基时,便可进行扩大生产 。
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拥有傲人的乳房是每个女性的梦想,女性朋友会想尽各种丰胸方法提高自己的罩杯。下面读文网小编给大家介绍丰胸美体方法,希望对你有用!
每日冲1分钟
两种健胸运动
要健胸,运动能帮忙,虽然不是增大胸部的方法,但胸肌经运动后可以使胸部更挺拔,视觉上也使胸部增大。
椅上挺胸健胸
伏案工作完,双手扶住椅背,连续做10个左右突出胸部的姿势,有利于加强胸部的韧带组织。
床上蛙泳健胸
睡觉前,俯卧在床,胸部以上部位探出床外,然后挺起上半身,双手做如蛙泳般的划水动作,也可强健胸部的肌肉弹性。
在沐浴时也能健胸按摩,还不用自己动手:沐浴时用花洒冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环,增加乳房的柔韧性,防止乳房下垂。
按压三大穴位
中医认为,膻中穴、乳根穴和天溪穴,对乳房发育有重要作用。每次按压5秒,一次进行五六个回合,再配以精油,可以帮助丰胸。
膻中穴:胸部并行线上的中心点,正对到胸骨上的位置。
乳根穴:双乳中心点向下,乳房根部的正下方处,一边一个。
天溪穴:位于乳头向外延长线上,将手的虎口张开,正对乳房四指托住,拇指对着乳房外侧两处(第四五肋间)即是天溪穴。
每天按摩5分钟
按摩能塑造美丽乳房,单靠按摩虽然无法令胸部增大,但能使胸部有弹性,令胸形好看,选择在每日洗澡后花5分钟按摩即可。
1.从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。
2.从乳房外缘开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。
3.两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。每个动作重复8-10次。
每月10天“黄金期”
从月经来的第11、12、13天,这三天为丰胸最佳时期,第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期,因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。
贴心贴士
穿着内衣最好要上半身往前斜倾45度,然后再扣上扣环,并将腋下多余的肉也塞入罩杯内,这样既能够让胸部看来更丰满,也能让游走的脂肪回到乳房内。不要忽略掉这个穿内衣的动作,持之以恒是能维持住漂亮胸形及防止下垂的。
丰胸、健胸方法众多,哪些才是最有效又最方便的?给你搜集来几个简便的健胸方法,牢记几个数字,付诸行动,培养你的健胸习惯,胸部挺拔、丰满便不是问题。
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冬季是丰胸的绝佳时机,经过这个季节的努力到了春夏季节你也就拥有了傲人的胸部。下面读文网小编为大家介绍冬季丰胸方法,希望对你有用!
1. 多吃大豆、黄豆
大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性。不仅使肌肤细腻、有弹性,更能激活乳房中的脂肪组织,使游离脂肪定向吸引到乳房,从而达到美胸的效果。如果每天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。
2. 多吃坚果、种子类食物
坚果类食物含有丰富的蛋白质,卵磷脂等营养物质,对丰胸有很好的效果。而且,坚果和种子食品可增加人体对维生素e的摄入,而摄入丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。推荐以下几种坚果类食物给大家:黄豆、红豆、花生、芝麻、杏仁、核桃、腰果、莲子、豌豆、葵花籽。
3.多喝牛奶、乳制品
牛奶含有丰富的维生素,维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,而维生素B群有助于雌激素的合成,帮助乳腺发育。因此,多喝牛奶、乳制品有助于胸部发育。mm们可以在早餐和睡前各喝一杯。
4.补充胶原蛋白
乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成,而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托,胶原蛋白是结缔组织的主要成分,在结缔组织中胶原蛋白常与及多糖蛋白相互交织成网状结构,产生一定的机械强度,是承托人体曲线,体现挺拔体态的物质基础。海叁、猪脚、蹄筋等食物富含胶原蛋白,多吃能恢复胸部弹性,让乳房更坚挺。
5.丰胸按摩
给胸部做按摩,能够使乳腺通畅,刺激腺体和雌激素分泌,激活乳腺细胞,促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部,给乳腺输送营养,从而达到丰胸的功效。 具体如下:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。
6.选择合适的内衣
选择适合自己size的内衣,才能够最好地撑托胸部,避免乳腺组织受地心引力越来越垂,而腋下的赘肉收进罩杯里,自然就能有效改善胸部下垂和外扩的问题了,让你的胸部更集中更挺拔。
7.勤做丰胸运动
勤做丰胸运动,如扩胸运动、游泳等,能够锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。另外,平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,有利于乳房的发育。
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俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收,更适合食疗。读文网小编为大家介绍吃红枣养生的方法有哪些。
红枣在浸泡过程中,富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。
干红枣大小各异,虽然在营养和食疗功效上差别不大,但从口味上建议,泡水泡茶时选用大个的红枣,特别是新疆产的红枣,口感很甜,最好将其撕成几半再用;熬 粥、泡酒等则可随意选择。
红枣这么棒,不妨来试试?红枣可以补血,因此女性较常食用。但其实,红枣的功效可不止这么多。红枣营养多多,红枣食疗方让你更健康,一起来看看吧。
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丰满迷人的胸部让女人更有魅力,部小的朋友经常被笑成是飞机场,胸部平平该怎么办?如何丰胸?想丰胸的美眉赶紧来学习学习了。。有了这些丰胸方法,不再做小胸女,胸部小的MM赶紧行动起来吧。
对于成熟期的女孩来说,吃丰胸食物能为乳房二次发育提供营养和动力,所以吃丰胸食谱对于胸部发育有着良好的促进作用,推荐几种食物:
1、芦笋:含有的类胆固醇配合糖体能激发荷尔蒙分泌。
2、胡萝卜:因胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。
3、斑节虾:其含有的丰富矿物质可促进荷尔蒙分泌。
4、核桃仁、黑芝麻与牛奶或豆浆混合成的饮品,这些食物都具有丰富的蛋白质,既有丰胸功效,还有养颜润肤功效。
5、酸奶:奶含有丰富的蛋白质,对胸部保健效果不错,每天饮用2-3次250毫升的酸奶,对胸部发育有帮助。
6、服用维生素E:维生素E和维生素B族有利于激素分泌,每天进食含维生素E及维生素B族的食物,如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等有助乳房发育。
7、青木瓜:用青木瓜炖排骨,青木瓜内含大量木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益,可以刺激女性荷尔蒙分泌,乳腺畅通,达到丰胸的目的。
8、补充胶原蛋白:多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物,或服用专门提炼出来的胶原蛋白,可以营养乳房,促进乳房生长。
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女性对银耳与红枣一定不陌生,那么要说银耳怎么吃更有营养,还有红枣呢?读文网小编为大家介绍女性养生怎么吃银耳与红枣。
1、红枣怎么吃最好
1)新鲜的大枣
鲜枣的蛋白质含量比梨高出11倍,维C比干枣含量更为丰富,并且营养更容易为人体所吸收。鲜枣以生吃为最好,洗净后直接食用即可,但注意不可食用过多。鲜枣性凉,生食损脾作泻,鲜枣虽汁多味甜,味道可口,但一天不应超过20颗,以免损害消化功能。
2)干红枣
干枣虽经过晾晒,维生素有所损失,但铁含量反而上升了。熟食干枣可以使营养物质更好地得到释放,并更容易被人体吸收。干枣洗净后蒸煮、熬汤、放入米饭一起煮成饭等,都是不错的方式。干大枣为滋补佳品,营养丰富,但不应食用过多,一天应不超过7颗。
2、注意
1)红枣具有补脾益气、养血安神的功效,但红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。
2)新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡会严重破坏维C。
3)大枣有益健康,但并非多多益善。中等大小的红枣,一次食用最好别超过15个,过量食用有损消化功能,引起胃酸过多和腹胀。
4)女性月经期间,不适合吃红枣。体质燥热的女性不适合在月经期吃红枣,否则会造成月经量过多。
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银耳也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠。下面读文网小编为大家介绍银耳的美容方法,希望对你有用!
1、自制红石榴牛奶美白面膜
红石榴牛奶面膜能维持提供肌肤营养及水份,有效的亮白补水功效可令肌肤恢复水嫩亮白,平衡肌肤油脂分泌,帮助肌肤美白循环,淡化面部黄气,祛除皱纹、收紧毛孔;让肌肤如新生般亮丽,保持美白嫩滑。
美肤功效:此款面膜有抗氧化、活化细胞的功效,令肌肤嫩白有光泽,对黑眼圈也有一定的防治作用。
适用肤质:任何肤质。
准备材料:鲜红石榴子100克、牛奶适量。
自制方法:
1、将鲜红石榴子放入榨汁机中榨汁,倒干净容器中备用。
2、将牛奶调入石榴汁中,调匀即可。
自制面膜护肤步骤:洁面后,将纸面膜浸泡在调好的面膜中,然后敷在脸上,约20分钟后用清水洗净即可。
2、自制橙花精油牛奶美白面膜
橙花精油具有镇定神经的作用,对治疗失眠有效果。橙花精油其渗透能力是普通护肤成分的70多倍,可渗入肌肤基底层,分解肌肤黑色素,肌肤由内得到净化,日渐臻白,焕发粉润白皙光彩。
橙花精油富含多种美白活性成分,在芳香因子的舒导下,能将肌肤内已经形成的黑色素层层导出,并随着老化角质的代谢而排除,黑色素不在沉积,肌肤逐渐白皙同时还能排除肌肤内聚集的浊质及因污染而产生的有害物质,使肌肤呈现零负担,零压力的状态。橙花精油最大的功效就在皮肤上,增强细胞活力,帮助细胞再生,增加皮肤弹性;美白、保湿、淡斑,滋养抗皱,恢复娇嫩,适合干性、敏感及其它问题皮肤。
美肤功效:分解肌肤黑色素,增加皮肤弹性。
适用肤质:干性、敏感性皮肤。
准备材料:橙花精油2滴、鲜牛奶20毫升、压缩面膜纸1张。
自制方法:将牛奶倒入面膜碗里,加入橙花精油调匀即可。
自制面膜护肤步骤:洁面后,用热毛巾敷脸,将压缩面膜纸放入调好的面膜液里,待面膜纸吸足面膜液,取出打开敷于脸上,约20分钟后,揭下面膜纸,用手指轻轻按摩面部,最后用清水洗掉多余的液体。每周2-3次。
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想要轻松美味地丰胸,就要试试丰胸煲汤食谱啦!懒人的福音!懒人的丰胸方法汇集了有效令乳房丰满的美食,想要安全放心丰胸的可要来看看喽!
原料:猪蹄,玉米,绿豆,薏仁,火腿,红枣
配料:黄酒,八角,草果,花椒,香叶,姜,葱
配料:把猪蹄洗干净斩成大块,放入锅里,加入冷水煮去血水,捞出洗干净放入另一个砂锅,把红枣、八角,草果,花椒,香叶,姜,葱洗干净放入隔渣袋里,再放入砂锅里,再加入黄酒、绿豆和薏仁,然后用大火煮开,再用小火煮半小时,再把玉米切段放入锅里煮半小时,最后用盐调味即可,这款蹄花汤可以有效帮助丰胸。
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女性的胸部是性感的源泉也是吸引异性的资本,丰满的胸部不仅可以让你自信满满也可以带来异性缘,这也是很多人为丰胸乐此不彼的原因,下面小编给大家分享个饮食的丰胸方法,瞬间提升你的事业线哦。
1、蛋白质是丰胸必须的营养素之一,吃什么丰胸方面需多进食牛奶、豆类或豆制品以及蛋类食物。
2、锌质对于机体生长,尤其是性特征以及性机能的发育和形成方面,具有不可忽视的促进性作用。
3、铬的活性十分强,在人体中能够帮助机体吸收葡萄糖以及把葡萄糖转化为胸部和臀部脂肪,进而让胸部变得丰满,臀部变得圆润。
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酸奶喝牛奶都是人们所喜爱的食品,但是小编偏爱于酸奶,因为酸奶不仅可以美容减肥,重点是还能丰胸。下面读文网小编为大家介绍酸奶丰胸方法,希望对你有用!
一:从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。
二:以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。可以使胸部不会松垮。但是有一点要注意,抚摸刺激乳房是有效的一种方法,力度要适中,多吃蛋白丰富的食物。
三:身体直立,背对着墙壁,然后张开双腿比肩宽约1个脚步,双手臂向上伸直,尽量拉伸身体。然后将双手尽量往墙壁靠拢,以最终能够触摸到墙壁,然后头部和腰部也弯曲,在靠近墙壁的时候,头部往下垂。拉伸胸腔。下降到一定程度,用双手撑住墙壁,保持10秒钟后恢复原来姿势,这个运动重复5-10次,注意调节好呼吸的节奏。
四:将右手掌贴于左胸内侧乳沟处,然后自右向左推摩左侧乳房直至左臂腋下。再从腋下按原路推摩返回至乳沟处。反复做3次。完成后换用左手贴于右乳房内侧乳沟处,重复上述丰胸动作即可。
五:身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。左右轮流伸展约各五次。可以刺激乳房,拉高胸部曲线,使胸部保持坚挺。
六:把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。可以刺激胸部组织,让乳房长大。
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女性乳房外形也是看出乳房健康的因素之一,切勿为了快速丰胸伤害到了胸部发育,日常多避免这些坏习惯,慢慢养成丰胸好习惯,就能慢慢让胸部变的美丽起来了。能够拥有天使的脸庞和魔鬼的身材是每个女性梦寐以求的,但并不是每个女性都是那么幸运。如何在日常生活中找到正确的丰胸方法,告别飞机场。
正确的坐姿和站姿对于胸部也有一定的影响。有些人不管是坐还是站,都有含胸的习惯。这个习惯可是胸部立挺的杀手。经常弯腰驼背,含胸会抑制乳腺的正常呼吸,造成胸部血液不循环。时间久了,你的胸部就会变得干瘪。为了你的身材曲线。现在就开始改掉不良的坐姿和站姿吧。
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很多女性都因为自家的胸部不够大而自卑,那我们要如何避免胸小呢?下面读文网小编为大家介绍快速丰胸方法,希望对你有用!
一、胸部健美运动
(1)每天坚持多次进行扩胸运动,这样不仅能伸展胸肌,又有丰胸的功效,还能缓解肩部疲劳,锻炼肌肉。
(2)双膝跪地,双手放在身旁两侧撑在地面上,然后手臂慢慢弯曲,直到下颌和胸部都快及地为止,反复做10次。
(3)双手放在头的下方,然后头和脚,还有手臂都贴着地,身体向上慢慢挺胸,并保持片刻,重复做8次。
二、经常游泳
游泳除了可以强身健体,瘦身减肥之外,还对乳房的发育很有帮助哦。在水中用标准的蛙泳姿势,手臂滑动水可以充分扩胸,增加胸扩和胸部肌肉,使强乳房更加结实、坚挺、饱满。而且游泳有利于腹、腰肌锻炼。
三、及时补充营养
万物生长离不开营养,而胸部发育更是离不开营养的补给。合理的营养保证了人体的健康,促进生长发育,而这些营养主要来源于食物。像豆类、坚果类、鱼肉类,这些有助于胸部发育的食物应该合理搭配食用,为胸部发育打下扎实的根基。
如果每天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。而含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,含有丰富的维生素e,能让乳房组织更富有弹性。多吃一些猪蹄、凤爪这些含有胶原蛋白类食物,不但对胸部的发育具有很好的促进作用,而且还能美容养颜呢。
四、水攻法
在淋浴时,利用水的冲击喷射胸部,可以促进胸部肌肤血液循环,还能防止胸部皮肤的松弛。把水开到最大,利用水压喷射,喷头离乳房大概10-15厘米为宜。莲蓬头朝胸部集中冲淋,每次至少冲洗1分钟,以冷热水交替冲淋最理想。
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拥有波涛汹涌的美胸让女性更有女人味,想要尽显女性魅力就要有丰挺饱满的胸部,冬季如何丰胸?安全可靠的丰胸方法助你拥有满意的胸部。安全可靠的丰胸方法更为不少爱美的女性带来福音,安全促进胸部二次发育,帮助提升胸部满意度。
丰满的胸部把女性的身材展现得淋漓尽致,一对高耸的双峰让人颇为心动,冬季怎样丰胸效果好?下面给大家介绍安全可靠的丰胸方法。
外用的丰胸产品能更直接作用于乳房,丰胸效果更快速,更显著。
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大部分的瘦人都想丰胸,要知道,瘦人很多都是平胸,罩杯也小,怎么丰胸呢?瘦人丰胸的最快方法,让罩杯升级。想拥有前凸后翘的身材,掌握方法很重要,下面我们就一起来了解瘦人丰胸的最快方法。瘦人想要胸部增大,就要饮食与按摩相结合,并长期坚持下去,那样才能快速升罩杯,令乳房二次发育。
1、用掌心先从手肘处开始,一直沿着手臂,经过腋下,一直按摩至胸部的上方,按摩时主要是由掌骨底来用力,并重复此按摩动作十次。
2、然后从肩胛处开始,手指并拢,沿着腋下,一直按摩至胸部上方位置,力度要适中,并重复此动作十次。
3、然后把虎口张开,四个手指放在腋下,拇指放在上面,并进行按捏,并重复10次,这样可疏通淋巴。
4、再把手放在手肘处,沿着手臂,经过腋下,一直按摩至胸部上方,并重复十次此按摩动作。
5、把手掌放在胸部的下方,然后用手掌包裹着胸部斜向胸部上方进行提升按摩,这可将胸部提升,预防下垂。
6、把大拇指放在两乳房正中央位置的膻中穴,然后对乳房进行推压按摩,在推压过程中,如果遇到凹陷的地方,用指腹进行按压三次,一次按压三秒,这样可有助于荷尔蒙的分泌。
按摩丰胸可以帮助疏通乳腺,让乳房吸收更多的营养。
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完美的身材离不开丰满挺拔的胸部,下面告诉大家如何健康快速的丰胸,实现从A到C的跳跃。下面的丰胸方法既健康又有效,对乳房的发育非常有益,让你做女人中的女人。
沐浴时将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部,洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部,可以改善乳腺组织营养,提高张力,促进其生长,利用水对胸部的冲击按摩作用,还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。
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每个女性都想拥有丰满有弹性的胸部,这是女人性感的标志,胸的方法有很多,自己如何丰胸呢?扁平胸部的MM不妨试下自我丰胸的最快方法,让你远离小胸。
除了食疗、运动外,还要配合按摩,每天在沐浴的时候,借用喷头的水力对乳房进行按摩,将喷头从下至上冲,从外至内冲,每天几分钟,可以刺激胸部组织的血液循环。
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大家对银耳都比较熟悉,它不仅口感比较好,而且营养价值与药用价值都比较高,据说多喝银耳汤能起到丰胸效果,到底是真是假,它真的能够丰胸吗?今天小编给大家带来了关于丰胸的食谱和方法,希望大家能够喜欢。
1 将发好的银耳放一大盆内,加150克的清汤,蒸1小时左右,至银耳完全蒸透进取出,装入碗内。
2 剥去鲜莲子的青皮和一层嫩白皮,切去它的两头,捅掉心,用水氽后,再用开水浸泡它,使它略带脆性,然后装入银耳碗内。
3 烧开鸡清汤,加入料酒、盐、白糖、味精少许后注入银耳、莲子碗内即可。
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