为您找到与适合冬季使用的10款面霜相关的共200个结果:
学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢?下面读文网小编给大家介绍秋冬季养生小常识,希望对你有用!
多吃一些清润、温润为主的食物,比如:芝麻、核桃、糯米等。还可适当多吃些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬,特别是白萝卜、胡萝卜。秋分养生虽然以多吃“辛酸”果蔬为主,但也不可吃得太饱太撑,以免造成肠胃积滞。值得提醒的是,秋分后寒凉气氛日渐浓郁,如果本身脾胃不好、经常腹泻的人,水果吃多了容易诱发或加重疾病。
对于运动者来说,每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物,比如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等,能有效预防秋燥。若出汗较多,还可适量补充些盐水。秋分的药膳可善用百合,比如:百合莲子羹、百合莲子瘦肉汤、银耳百合羹等。
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10个使用广角镜头拍摄的小技巧,下面就让读文网小编带大家一起了解下吧。
因为画面中人事物太多,拍摄时不要只注重在细节层面,可以以宏观的视角来看整个画面。Duong提及 the law of Pragnanz,构图时想像将画面中的事物简化为简单的形状和线条,从而将这些形状组合成有趣、独特的构图。
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冬季养生学会做汤是必须的,那么煲汤有哪些汤料呢?下面读文网小编给大家介绍冬季养生汤料,希望对你有用!
莲子性平味甘,有清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃的功效,如果你的身体里还有着秋日留下的燥火,那么用它来熬入冬的粥是不错的选择。
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寒冷的冬天,养生也少不了热热的汤水。通过食谱,增强身体的免疫力,安然舒适度过冬天。下面读文网小编给大家介绍冬季养生汤水,希望对你有用!
材料:食物:瘦肉四两药物:南北杏各三钱,蜜枣五枚,无花果十粒
制作方法:瘦肉洗净,成块落煲,加放以上各药材,放六碗水,煲二小时已成。
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冬天想健康,就要多喝汤,喝上一碗热腾腾养生汤能暖身养胃。那么冬季喝什么汤呢?下面读文网小编给大家介绍冬季养生汤谱,希望对你有用!
原料:猪肝150克左右,菠菜三棵,枸杞适量,油,盐,姜,三花酒,蒜,大葱。
做法:猪肝切成薄片,在水龙头下洗干净,用大量清水浸泡一个小时左右,因为肝是排毒的器官,所以通过浸泡,漂洗,把毒素清洗掉。锅里放水烧开,把浸泡干净的猪肝放进去过水,把血沫逼出来,再在水龙头下冲洗干净。菠菜整棵洗干净,去根姜,大葱,蒜切末,把猪肝姜葱蒜末放进汤锅,倒进三花酒,放油,大火烧开,转小火,煮到汤浓,放进洗干净的枸杞,接着放进菠菜,再放盐调味即可。
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冬季就要来临,这时候的养生保健工作绝对不容怠慢。下面读文网小编给大家介绍冬季养生配方,希望对你有用!
配方:核桃仁五十克、大米六十克。功效:补肾,健脑,通淋。
应用:核桃仁粥适用于失眠健忘、肾虚腰痛、泌尿系结石、小便余沥不尽、小便白浊。健康人食用能增强记忆力。长期食用,能祛病延年。
制法:将大米和核桃仁洗净,同放锅内煮熟即成。服法:可供早晚餐作点心食。
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现在人们越来越关注自己身体的健康了,那么你知道冬季养生要注意哪些误区吗?下面读文网小编给大家介绍冬季养生误区,希望对你有用!
冬季,对过敏症患者来说,有好消息,也有坏消息,专家说:“如果你有花粉过敏,那么在冬季会更好。但如果你是敏感的室内过敏原,如宠物皮屑,尘螨,你可能会更糟糕。”所以,虽然你可能不是因为季节性的原因打喷嚏、抽鼻子,在冬天,因为呆在室内,因而室内过敏原可能比平常惹更多的麻烦。
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冬天人们食欲大增,脾胃运化转旺,此时进补能更好地发挥补药的作用,投资少、见效快.拿什么作为食补呢?下面读文网小编给大家介绍冬季养生排骨汤,希望对你有用!
菜心2根(约1公斤)、排骨400克、盐1/2茶匙、香菜1棵
1)排骨洗净,用热水烫过,去除血水后捞起沥干。
2)菜心削除外皮,滚刀切块。
3)将排骨、菜心放入锅内并加水,加热。
4)压力锅开始排气后,改为小火加热约5分钟,关火排气,加盐调味,撒上切好的香菜未即可盛出。
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喝花茶养生是现在很多女孩子的选择,认为这样不仅味道芬芳,同时对于身体的好处也是非常巨大的。下面读文网小编给大家介绍冬季养生花茶,希望对你有用!
做法:将菊花和人参准备好,然后人参切碎之后备用,一起放入杯子之中加入开水冲泡,大约十五分钟之后就可以了。
功效:服用这道花茶能够很好的去除疲劳,人参中含有多种维生素以及皂苷,这些物质对于人体的神经系统具有很好的协调能力,经常服用还能够很好的提高身体抵抗力,有效的去除疲惫;菊花则是味道芬芳,服用之后具有明目以及去火的功效。两种混合在一起服用之后,具有很好的明目以及提神的作用。不过需要特别注意的是,如果是一些高血压的患者,最后别服用,而且人参也不能够和茶叶、咖啡以及萝卜一起服用。
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冬季天气比较的干燥,适合煲汤来美容减肥,那么减肥养生喝什么汤好呢?下面读文网小编给大家介绍冬季减肥养生汤,希望对你有用!
原料:黄芪50克,乌骨鸡1000克,葱10克,姜10克
制法:
1.清洗干净,放入沸水锅中焯一下,捞出洗净。
2.将黄芪洗净,放入乌骨鸡腹中,放入沙锅,注入鸡清汤,放入料酒、盐、葱段、姜片,用小火炖至乌鸡肉烂入味即成。
功效:补肝肾、益气血、男子遗精、早泄有辅助治疗作用。
黄芪,是一味中药,功能补脾益气。乌鸡,含有丰富的蛋白质和脂肪、钙、磷、铁和核黄素、尼克酸等。功能养阴益血、治妇科疾病。黄芪炖乌鸡,有补脾益气、养阴益血的功效。榆次民间用这种传统保健食品治疗月经不调、白带过多、月经痛、血虚头晕等妇科疾病。黄芪,性味甘、微温,入脾、肺经。乌鸡,性味甘、平,入肝肾经。
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冬季里人们常常大鱼大肉来进补,其实蔬菜的营养价值不亚于肉类,那么冬季养生菜谱有哪些呢?下面读文网小编给大家介绍冬季养生菜谱做法,希望对你有用!
类别:青少年食谱健脾开胃调解营养不良调解冬季养生调解快餐/主食工艺:煮
1.猪排骨洗净,剁段,过油炸透;2.生菜洗净,切丝;3.葱姜洗净切末备用;4.粳米洗净,浸泡半小时,捞出,沥干水分;5.粳米放入砂锅内,加入约2000毫升冷水,旺火烧沸;6.转小火慢煮半小时;7.猪排骨段入锅,撒上青豆及其生菜丝,继续煮20分钟;8.再加入盐、味精、胡椒粉搅拌均匀;9.稍焖片刻,撒上葱末、姜末,即可盛起食及其用。
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在冬季的时候来一杯茶,是很不错的选择,可以修身养性,维持好自己的健康。那么男性冬季养生茶配方有哪些呢?下面读文网小编给大家介绍男人冬季养生茶,希望对你有用!
白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐,先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次不拘时限,有清热化痰、理气开胃之功,适用于咳嗽痰多、纳食不香等。
白萝卜营养丰富,含钙且有药用价值,可清热化痰,配茶饮用能清肺热、化痰湿,少加食盐既可调味,又可清肺消炎。
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冬天的护肤显得尤为重要。如果不注意保养,寒风的刺激及暖气的使用更将使你往日亮丽的肌肤变得暗淡粗糙,缺乏弹性,产生皱纹。下面读文网小编给大家介绍适合冬季的韩国护肤品,希望对你有用!
推荐指数:★★★★★
适用年龄:18岁以上
韩国畅销产品,色彩绚丽的彩妆,成为韩国女性最喜爱的选择,以植物自然调节色彩为基础的成分,加入海洋生物和贝类的天然折光成分,完美的纤维成分,同时调理和滋养肌肤,黑珍珠气垫BB呢,是升级版,保湿各方面效果更好,一年四季都可以使用。
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冬季天气寒冷干燥,肌肤容易黯淡脱皮,所以护肤品要选择适合冬季使用。下面读文网小编给大家介绍适合冬季的护肤品,希望对你有用!
1:补充水份,使用面霜
冬季天气干燥,如果不注意滋养皮肤,造成皮肤内大量水份的流失,容易形成假性的皱纹。出现假性皱纹不用太担心,保持充足的睡眠,合理的营养摄入,选用合适的护肤品,每天坚持脸部按摩,可以促进面部的血液循环,可以减少假性皱纹。同时可以使用面霜,要选择滋润而不油腻的面霜,配上按摩使用,可以让皮肤保持水油平衡的最佳状态。
2:防晒工作不能忽视
虽然冬天阳光中的紫外线不像夏天那么强烈,而且中波和长波紫外线也减弱,但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑,因此冬天也是应当注意防晒,可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。
3:彻底地清洁
保养皮肤的第一步骤就是清洁肌肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的吸收能力,可以预防皮肤疾病,延缓皮肤的衰老,阻止皱纹的产生。在冬季,使用洗面奶洗脸时,洗脸水的温度大约保持在36度左右。正确的洗脸方法是先用温水洗去油脂和洗面奶,最后再用流动的冷水洗净皮肤,可以有效地收缩毛孔,紧致肌肤。但是敏感性皮肤和皮肤干燥型的不适合单纯用冷水洗脸。
小TIPS:即使白天不化妆,不用隔离、防晒品,到家后也要立即用卸妆油以打圈的方式清洁面部皮肤,因为空气中的灰尘会进入毛孔,卸妆油可以让污垢浮出。而又化妆的朋友更是不能省略这一步骤!
4:使用足量的爽肤水
很多人在护肤时会省略这一步,这种做法是错的!只有让皮肤“喝饱水”,肌肤才可以更好的吸收接下来所使用护肤品中的有效成分。而爽肤水搭配化妆棉使用,可以让保养效果加分。先用爽肤水浸湿3/4化妆棉,用其轻轻擦拭全脸,让表皮层浸润水分;之后用化妆棉以逆毛孔的方式由下往上轻拍,协助化妆水中的保湿因子百分百渗入肌肤,不仅有助深层滋润,也有助于细致毛孔。
冬季护肤品相关
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冬天的环境对皮肤是一项严厉的考验,在干燥的气候中,皮肤无法藉由空气中悬浮的水分维持表层的湿润,那么冬季怎么护肤呢?用什么护肤品好呢?下面读文网小编给大家介绍适合冬季用的护肤品,希望对你有用!
1. 洁面:
1)使用常温水洗脸:洗脸人人都会,但一到冬天,很多人会因为寒冷而选择用热水洗脸,但往往水温过热,导致洗去了过多油脂。适量的油脂在皮肤表面起到的是保护皮肤的作用,冬天尤其重要。而冷水就更不可取,冷水会刺激皮肤表面的毛孔暂时性闭合,虽然洗完脸好像皮肤变紧了,但其实毛孔里的脏东西根本就没有洗掉,反而会引起痘痘、闭口等等问题。
2)使用手/海绵,搭配洁面洗脸,而不是用毛巾:用毛巾洗脸,几乎是我们这一代人小时候都经历过的,尤其是冬天。但其实,毛巾的纤维相对粗糙,不适合直接用来洗脸。这一点,对比一下毛巾和化妆棉,就有直观的感受了。所以,还是要用洁面(没什么特别肌肤问题的,建议选择氨基酸洁面,相对比较温和,没有皂基那么刺激),可以用手轻轻揉搓,也可以用日本那种海绵球。
3)洗完脸之后,用毛巾或纸巾,以按压方式吸干水分:错误的方式是用毛巾在脸上撸一把,原因依然是毛巾太粗糙。。。。
2. 化妆水:
1)对于非去角质类的化妆水,倒入手心温热后再拍在脸上:所谓非去角质类的化妆水,通常来说都是有着补水、美白、抗老等功能的,需要顺着肌肤角质细胞和毛孔的间隙,渗透进底层,效果才会好。但冬天天气寒冷,冰冷的化妆水一到脸上,毛孔就受到刺激收紧了,不利于吸收。所以需要倒入手心,微微温热后,再轻拍在脸上。
2)对于去角质类的化妆水,倒在化妆棉上,轻轻擦拭即可:部分化妆水有着温和去角质的功能,对于这类化妆水,用化妆棉轻轻擦拭就可以了,不用特殊处理。
3. 精华:
1)倒入手心,温热后拍在脸上:原因同上,而且精华中的有效成分相对含量较高,过于低的温度会影响成分的活性,手心温热也有助于成分的激活。
2)善用补水精华,早晚各用一次:就像前文所说,冬天是补水保湿的季节,所以补水精华基本上就是每天都要用的东西。无论你有美白的需求还是抗老的需求,在使用相应的精华之前,请先用一个补水精华,以保持肌肤的良好状态。
4. 面霜:
1)冬天请尽量使用面霜而不是乳液:同一个系列的产品,往往既有乳液也有面霜,两者的区别就在于水油比例的不同而带来的滋润/清爽感觉。而冬天,我们皮肤油脂含量相对较少,所以尽量使用面霜而不是乳液,这样能够更好地保护皮肤,同时锁住水分。
5. 防晒霜:
1)冬天也需要用防晒霜!冬天虽然阳光看上去没有那么强烈,但要知道,晒黑、晒伤皮肤的UVA和UVB,都可以穿过厚厚的云层,到达你的皮肤哦~所以,不涂防晒霜的结果就是默默变黑……
6. 手霜/身体乳:
1)请每天涂身体乳,坚持一个冬天,绝对看得到差别:很多小伙伴都反映,冬天皮屑变多,甚至会出现蛇皮。那你不涂身体乳,当然会这样……我有个长辈,每天涂身体乳,今年60多了,膝盖关节处的皮肤都很嫩……
7. 面膜:
1)很简单,去超市买一打补水面膜,每周至少敷三天:冬天有很多小伙伴明知道缺水,却不愿意敷面膜,为什么呢?怕冰。给个小建议,把面膜连袋子放在热水里,温热一分钟,再敷,就不会辣末冰啦~~
冬季护肤品相关
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由于地理环境的差异,东方人和西方人在身体肌肤方面有所差异,因此在选择护肤品的时候也会不一样。下面读文网小编给大家介绍适合东方人的护肤品,希望对你有用!
高丝旗下护肤品系列较为丰富,多以慢性调养为主,给肌肤打造一个健康绿色的环境。旗下的雪肌精想必爱美的女士都听说过,十分的有名气。
温和指数:★★★☆☆
美白指数:★★★★☆
口碑指数:★★★☆☆
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