为您找到与补水效果好的护肤品有哪些相关的共403个结果:
美白保湿用品能够让你保持现有的肤色,且将晒黑和晒伤了的皮肤还原。下面读文网小编给大家介绍补水美白效果好的护肤品,希望对你有用!
1、清酒化妆水
我们平常去吃日本料理时喝的清酒也是美白好帮手哦。洗脸以后直接把清酒用化妆棉抹上脸就可以了,等它吸收以后再涂晚霜之类的保养品。
2、酒糟+温水
用适量温水将冰冻的酒糟调开(注意不要调太稀哦),然后敷在脸上8分钟就OK了,不过要先在手上试用哦,过敏就不好啦!
3、甜酒酿
取适量甜酒酿,并且把里面的米也磨碎,然后把压缩面膜或者面膜纸放下去让它吸收,一张美白面膜就完成啦!大概敷10-15分钟就OK~记住要试用哦!
补水美白护肤品相关
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,夏季护肤除了防晒就是控油补水,护肤品当中绝不可少的就是控油补水保湿产品。下面读文网小编给大家介绍补水控油效果好的护肤品,希望对你有用!
说道控油最为让人精悍的就是泊美家的这款T区控油啫喱,是一款为防止因过剩分泌的皮脂而造成的T区油光粘腻脱妆等问题的无油啫喱状美容液,能改善毛孔粗大问题,具有出色的修饰效果,得到很多人的认可和好评。
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皮肤干燥起皮怎么办?季节的更替往往会令我们的皮肤产生不适,更严重的还会因干燥而脱皮。下面读文网小编给大家介绍补水效果最好的护肤品,希望对你有用!
1:保湿先洁面
肌肤良好的吸收力需要建立在干净清爽的基础上,皮肤保湿也是同样的道理,想要提高肌肤的吸收力、肌肤得到长久水润保湿,必须先做好面部清洁工作,只有彻底清除皮肤毛孔内的油脂和污垢,肌肤的吸收力才能得到质的提升。
2:保湿先洁面
肌肤良好的吸收力需要建立在干净清爽的基础上,皮肤保湿也是同样的道理,想要提高肌肤的吸收力、肌肤得到长久水润保湿,必须先做好面部清洁工作,只有彻底清除皮肤毛孔内的油脂和污垢,肌肤的吸收力才能得到质的提升。
3:保湿精华不可少
为皮肤保湿,你选择什么样的护肤品?保湿乳液还是保湿面霜?美容专家告诉我们,最佳保湿护肤品是保湿精华,它能为肌肤提供长效保湿,锁住肌肤表面水分,防止水分流失,并且高渗透的特点也及容易被肌肤吸收,达到最佳的保湿效果,因此一款保湿精华可是皮肤保湿的必备之物哦!
补水护肤品相关
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油性MM面部爱出油,那么怎样去油呢?下面读文网小编给大家介绍去油效果好的护肤品,望对你有用!
清晨护理
每天早上醒来,脸上都是油光满面,需要使用适当的洗面奶进行清洁护理,保持皮肤清爽舒适
防晒抑油
阳光会加速油脂的分泌,所以应该尽量避免阳光的照射,做好防晒
补水保湿
皮肤干燥,肌肤缺水而泛油,所以补水保湿是控油的很好的方式
面膜改善
对油性皮肤的毛孔粗大者,可以用蛋清和珍珠粉面膜来改善
先把蛋清和珍珠粉充分调和,把它涂抹在面部,然后轻轻按摩,5-10分钟,再用清水洗净,最后涂上一层保湿乳,坚持每周做1-2次,改善皮肤暗黄,缩小毛孔。
内调控油
在夏季里饮食对于油脂分泌具有一定的影响,不宜吃太过热气的食物,尽量多吃些清淡的。
一道凉拌苦瓜,虽然有点微苦,不过可以消暑降火,还有其他消暑的食物为佳,夏季食用可以有效改善油脂分泌过盛,通过内调达到控油的效果
生活调节
生活压力大,生活无规律,都很容易导致肌肤失衡状态,所以合理工作休息是改善皮肤的很大助理
去油护肤相关
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众所周知,补水是护肤中最为重要的环节之一,但几乎所有的MM都不懂得用什么护肤品补水。下面读文网小编给大家介绍夏天补水效果好的护肤品,希望对你有用!
1、晨间7:00-8:00
早晨起来是比较适合用喷雾补水的,因为肌肤在睡眠的8个小时中是得不到任何外界的营养提供,所以早晨肌肤是最干渴的时候,刚刚醒来肌肤也没有睡醒,喷雾可以起到很好的醒肤效果,并且此时肌肤吸收力很强,多喷几次可让肌肤喝饱水,更有利于后续产品的吸收。
2、午间13:00-15:00
利用办公室的加湿器来为肌肤补水,除春秋季节外,现代白领通常全天候生活在空调房内。冬季通过空调取暖更加速肌肤水分蒸发,而下午3点是一天最为倦怠的时候,加湿器不仅可为肌肤补水,滴入2滴尤加利精油更能起到提神醒脑的作用。
3、晚间20:00-21:00
夜间是肌肤修复的阶段,所以回家后一定要尽快卸妆,不卸妆绝对可以一夜变“老”。如果今天你特别疲惫,在外奔波一天,那最好在晚间敷一张面膜,给自己
15分钟的时间好好休息。晚上临睡前一小时左右敷面膜效果最好。因为之后肌肤很快会进入一个睡眠状态,这段时间是肌肤吸收养分、自我修复的最佳时机。
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在你决定购买护肤品之前,必须了解自己的肌肤类型,然后选择相应的产品和保养方法才能恰到好处。下面读文网小编给大家介绍分辨皮肤类型选择正确护肤品的方法,希望对你有用!
1、油性肌肤
显著特征:毛孔粗大、面泛油光、T区特别明显。
油性皮肤最烦的是常常长青春痘和粉刺,容易脱妆。但有好处,比较饱满,不容易产生皱纹和敏感,也没那么容易晒伤
怎样护理:很多人会陷入一个误区,认为油性皮肤护肤重点只是控油,其实,除了要选择清爽、有控油作用的洁面用品平衡油脂外,补水保湿也是必不可少的,以防止内油外干。我们的皮肤是由50%的水和50%的油组成,皮肤缺水,就会产生油脂来平衡肤表油水,填补空缺,所以出油也是缺水的信号!此外,内调也不容忽视。在饮食习惯和生活习惯上,不要吃太多油腻的食物,多吃蔬果,补充维生素,多喝水,不要熬夜。
护肤关键词:清洁、控油、补水
egf修复原液,收缩毛孔,祛痘平衡油脂
2、干性肌肤
显著特征:与油性肌肤相反,干性肌肤毛孔细小,皮肤紧绷,比较干燥,容易脱皮、长斑和生成皱纹,眼周与嘴角细纹明显。好处是肤质细腻,不易吸附污垢,甚少粉刺和痤疮。
怎样护理:必须注重补水、保湿工作,选用温和的洁面用品,以及具有补水效果的滋润型精华、乳液、面膜等保养品。待在空调房或暖气方式,皮肤会更加干燥,除了使用加湿器外,最好随身携带一支补水喷雾定期补水。内调的饮食方面呢,注意营养均衡,别为了减肥不吃肉哦~
护肤关键词:补水、保湿、滋润
氨基酸补水喷雾,一整天舒爽感觉
3、中性皮肤
显著特征:不油不干,没有痘痘,不易长皱纹,不易脱妆,不易过敏,我们对其它类型肌肤的护理与保养,都是为了更接近中性肌肤。唯一缺点就是可能会因为缺乏养分而变干,所以需要选用保湿效果较好的护肤品。
怎样护理:选用温和的洁面用品,按时定期去角质、做面膜,确保肌肤水润充盈,遇到换季等敏感季节,按时按量增加补水。365天防晒,缺一不可。总之,补水防晒是关键!
护肤关键词:保湿
呵护营养露,补水控油,锁水保湿一整天
4、混合性皮肤
显著特征:混合性皮肤是大多数的皮肤类型,其中分为混合偏油性和混合偏干性。一般而言,夏天容易混合偏油性,冬天容易混合偏干。很多人会把混合性皮肤和油性皮肤混淆,最肩带的区分方法是,油性皮肤是整张脸都会出油,混合性皮肤只有T区如此,其它部位,如面颊,则呈现出中性或干性皮肤的特征。
怎样护理:原则是因地制宜,对油脂分泌较多的T型区,要定期进行深度清洁,收缩毛孔。对于其它部位,选用温和洁面用品,注意补水,保持肌肤水平衡。在容易出现细纹的地方,譬如眼角,要注重补水、滋润、防晒保养。
护肤关键词:区别护理,专注补水
玻尿酸原液,补水平衡肤质最重要
5、敏感性肌肤
显著特征:此性质的肌肤,皮层较薄,受到外界刺激,譬如季节变换、或遇冷遇热(冷热不均)的时候,就会皮肤发红,有时会产生红血丝,容易过敏。
怎样护理:敏感性肌肤需要小心护理,护肤品与化妆品都要选择用自然配方,不含易引起过敏物质的。同时尽量避免风吹日晒等外界刺激。
护肤关键词:配方柔和
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你不了解护肤品,怎么可能卖得出护肤品?下面读文网小编给大家介绍销售护肤品的方法,希望对你有用!
简单总结来说就是:洁面乳或洗面奶-爽肤水-肌底液-精华液-乳液或面霜。
1、 精华素就是近几年新出的护肤品,应该在清洁完皮肤、均匀涂抹爽肤水后使用。如果你先用了霜状的滋润度较高的产品,涂用后会在肌肤外层形成一层保护膜,那么分子较小的水状、精华液类的产品就很难再被肌肤吸收,更谈不上发挥作用了。柔肤水能让肌肤毛孔在清洁后的紧缩状态重新张开,从而有利于精华素深入到深层营养肌肤。
使用两种精华素已是极限。两种不同的精华素到底是谁先谁后呢?一是根据精华素的质地来决定,先用质地较薄的,后用较浓稠的;二是根据精华素到达肌肤的深度来决定。精华素有效成分作用于皮肤的深度依次为保湿、美白、抗皱,所以使用产品的顺序应该是抗老→美白→保湿。
2、凝露是一种胶状的保湿产品。由于是胶状的,皮肤吸收较为迅速,因此建议在涂抹乳液或乳霜前使用。
3、眼部除了眼霜或眼膜外不可使用任何护肤品。
4、高浓度的果酸产品建议在保湿乳液或面霜之后再使用,先让肌肤有一层油脂的加厚保护膜,人工刻意减缓肌肤对于果酸的渗透吸收程度,从而减少高浓度果酸对有效的焕肤美白、调理毛孔所造成的负面敏感影响。
5、乳霜视季节和时间而定,一般秋冬季比较干燥,乳液保湿、滋润能力不够,可加用乳霜。有些乳霜只能晚上使用,有些白天、晚上均可使用,所以要注意产品说明。
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因为不同年龄肌肤年龄也不相同,使用的护肤品也会有差异。下面读文网小编给大家介绍正确擦护肤品的方法,希望对你有用!
1.化妆水的使用
爽肤水、柔肤水、收敛水统称化妆水。洗完脸用毛巾把水分擦净后,使用收缩水、柔肤水等柔软化妆水是为了吸收营养而做的准备阶段,有调理皮肤和供给角质层水分的作用。收缩水不仅做收敛的作用,还给皮肤供给水分,而且有调节过度的皮脂功能和控制油分的功能,是夏季必用的护肤品。
2.精华素的使用
精华液应该在清洁完皮肤,均匀涂抹柔肤水、软肤水后使用,切忌洁肤后马上使用。精华液用于爽肤水之后,护肤霜之前。柔肤水、软肤水适合亚洲人皮肤,能够帮助皮肤形成皮脂膜,从而有效地吸收水分,去除老旧角质,辅助肌肤吸收精华素的营养,令精华液的养分更充分、直接地进入皮肤深层,令皮肤的柔软性、弹性更好。
3.眼霜的使用
眼霜并不是随随便便、简简单单的涂抹在眼部就OK了,正确使用眼霜才能让眼睛永久保持青春光彩。取米粒大小,轻轻地像弹琴式的点在眼睛周围,注意眼角、眼尾都要点到。
4.细致毛孔凝胶的使用
细致毛孔凝胶能细致清理毛孔,令毛孔变得小而细洁并提供皮肤所需的营养物质,恢复肌肤的致密和光滑。
5。乳液的使用
挤出适量乳液于虎口处。(就是手背,拇指以及食指之间的那一小块皮肤就叫虎口),用美容指分布平均点在脸上,点上五点。即:两颊、额头、鼻子、下巴。 轻轻以美容指指腹将乳液均匀由下往上,呈斜线型涂抹于脸部以及颈部。切记,要避开眼周围。
6.面霜的使用
取两粒珍珠粒大小面霜于指间或掌心温热乳化,均匀地轻拍于洁净干爽的全脸、颈部、甚至眼周,即可感受面霜对肌肤的深层滋养和舒缓。
7.隔离霜或防晒霜的使用
将隔离霜分6个区域,额头、两颊、鼻子、下巴、还有颈部,记住,颈部也是需要保养的否则会有颈纹,各滴一点然后以打圈方式涂抹开来,接着向下拉,如果向上的话也会堵塞毛孔。
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我相信每个爱美的女生,都有自己护肤的一套方法,你的护肤品选择得对吗?下面读文网小编给大家介绍正确选择护肤品的方法,希望对你有用!
1.透明质酸
又叫玻尿酸,是人体皮肤的组成成分。保湿补水,能携带500倍以上的水分,是公认第一大保湿剂。
2.芦荟提取物
保湿、消炎、抗过敏、软化皮肤、防粉刺、抗氧化、防晒。
3.珍珠提取液
含16种氨基酸和多种微量元素,具有活肤、润肤养颜、抗衰老功效。
4.维生素E
抗氧化、抗自由基、抗衰老。
5.维生素b3
美白成分,促进细胞微循环,防止黑色素向表皮转移。
6.金缕梅
舒缓、抗菌、抗衰老、紧致、收敛。
7.西洋参提取物
活化细胞,抑制酪氨酸酶活性(络氨酸酶会增加黑色素),抗衰老。
8.乳木果油
保湿滋润,修护肌肤。
9.海藻提取物
富含多种生命活性物质,具有保湿、紧致肌肤和抗氧化功效。
10.水杨酸
促进皮肤代谢,可以收缩毛孔、清除黑头粉刺,抗痘祛印。
11.茶树精油
天然抑菌剂,可平衡油脂、预防感染。
12.VC衍生物
稳定的Vc缓释剂,通过皮肤吸收后,缓慢释放Vc,充分发挥Vc的美白作用,达到长期美白的效果,帮助对抗自由基,促进肌肤天然修复。
13.燕麦葡聚糖
具有抗皱抗衰、透皮吸收、促进胶原蛋白合成、长效保湿、减少外界对皮肤的刺激、有效抵抗紫外线、保护皮肤细胞等功效,能赋予皮肤平滑,保持皮肤水分。
14.二氧化钛
防晒 美白
15.鱼子精华
含有皮肤所需的微量元素、矿物盐、蛋白质、氨基酸和重组基本脂肪酸,全面补充肌肤营养,可促进、再生、更新、修复细胞结构,促进新陈代谢。
16.荷荷巴油
有良好的稳定性,极易与皮肤融合,具有超凡的抗氧化性。
另外霍霍巴油富含蛋白质、矿物质,适合各种皮肤,可畅通毛细孔,调节油性或混合型肌肤的油脂分泌。
对于干性发质及干性皱纹肌肤可使其恢复活力光泽,有丰富维生素,具有滋养软化肌肤的功效。
17.维生素A
有助于免疫系统功能正常,强壮骨骼,维护皮肤的健康。
外用有助于对粉刺、脓包、痤疮,皮肤表面溃疡等症,能减少皮脂溢出而使皮肤有弹性,同时淡化斑点,柔润肌肤。
18.维生素B
可以帮助维持心脏、神经系统功能,维持消化系统及皮肤的健康,参与能量代谢,能增强体力、滋补强身。
19.维生素C
可以增强免疫力,促进胶原蛋白的合成,使皮肤光滑、美白、有弹性。
可以抗氧化、解毒、减少药物副作用、减少环境污染对身体的损害等作用。
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市售护肤品琳琅满目,让女性朋友们眼花缭乱,选对一款适合自己的护肤品,也能为皮肤加分不少。下面读文网小编给大家介绍选择护肤品的方法,希望对你有用!
1.无论哪个品牌的护肤品,都可能会有人过敏或不适应---即使是再温和的产品配方,这个本质上与产品质量无关。
如果从未使用过某个品牌的护肤品,在大面积使用之前,建议你先做局部测试:取适量产品,涂抹于耳后或上臂内侧,不清洗,观察15-30分钟,若发生红/肿/痒/痛/起疹等,则视为过敏,请不要再继续使用。
2.很多人换品牌之前,没有停用原来的品牌,拿过来就直接使用,结果可能出现红、肿、痒、痛、起疹等问题,就会认为是产品有问题,其实这种情况不一定是产品的问题,因为不同的品牌,产品成分不一样,使用后皮肤可能会产生排斥反应。建议更换品牌之前,先停用原来的产品7-10天左右。
3 .护肤品的使用肤感,受产品本身配方的影响,但是也与每个人的皮肤状态有关。
肌肤屏障受损时,使用一些较温和的产品也可能产生刺痛。如果你的皮肤本身有严重的脱屑、发红,建议先做局部测试,确保没有刺痛等刺激反应,而不要强行使用。
5.护肤品的介绍与其他使用者的反馈仅供参考,是否完全适合,是一个概率问题。
简单地说:某些看似一样的皮肤问题,可能在本质上有所不同。所以,谁也不能保证某个产品一定能100%解决你的肌肤问题。
6.护肤品与药品是有界限的。
某些皮肤状况已经到了疾病的状态(如严重的脓包、疮、囊肿、结节、疤痕等等),请不要寄望于护肤品解决,应当去医院诊治治疗。
.如果不慎遇到护肤品不良反应,建议立即停用,不要理解为排毒。
你应该求救于医生(一般的过敏情况医生可以迅速针对症状处理并得到改善),同时注意补充VC等,做好防晒,避免对肌肤的刺激、摩擦、挠抓,多数情况下可以好转。
如果你想知道是哪一个产品导致的皮肤过敏,可以参照第一条的测试方法,或者去找医生做过敏原的测试,通过对配方成分的分析,可以对选择护肤品有个参考,以降低风险。(如你对某种防腐剂过敏,那么以后就不要选择含有这种防腐剂的产品。)
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对于第一次踏入化妆品行业没有经验,如何选择化妆品品牌成为众多投资者面临的问题。下面读文网小编给大家介绍选择护肤品牌子的方法,希望对你有用!
为了维持姣好的外表,皮肤保养便成为现代人不可或缺的功课之一。然而面对市面上众多品牌,我们该如何选择?下面就让我们从皮肤保养的清洁、爽肤、保湿三个步骤来谈一下。
一、 清洁随着空气品质的日益恶化,空气中的悬浮粒子、灰尘、油烟、彩妆及皮肤本身的分泌物,都会在皮肤表面形成覆盖,以至于阻塞毛孔,造成皮肤的不健康。因此,清洁是一切保养步骤的基础,它占皮肤护理重要性的60%,我们不可忽视它。清洁做得不彻底,往往造成毛囊堵塞,使皮肤看起来粗糙,没有光泽,更会产生粉刺、面疱或其他问题,如此一来,再好的营养也无法被吸收。
因此慎重选择洁肤用品,并以正确的方式清洁是非常重要的。选购个人清洁用品时,应考虑酸碱值(PH值),目前市面上清洁用品(洗面奶、洗面皂、香皂、沐浴乳…)大部分属于碱性。使用碱性的清洁用品后,皮肤会比较干燥紧绷,感觉洗得干净,但实际上却破坏皮肤本身的弱酸膜,容易导致细菌繁殖,产生各种皮肤问题。因此,选购个人清洁用品时,最好以弱酸性产品最佳,尤其是饱受皮肤困扰之患者(如冬季癣、富贵手、湿疹、香港脚…)以及家有新生婴儿的父母,更应重视个人清洁用品的酸碱值。
二、爽肤在基础保养的过程中,非常重要但常被人忽略的步骤是爽肤,爽肤的重要性:
1.收缩毛孔:清洁的过程中,毛细孔会微微张开,通过爽肤步骤,可有效收敛毛细孔;
2.平衡酸碱值:清洁时,由于水呈中性甚至偏碱,会影响皮肤的弱酸膜,使皮肤抵抗力减弱,因此需要借助爽肤水来恢复。
3.软化角质:让后面的营养更容易被吸收。
4.再次清洁:使用爽肤水可以达到再次清洁的效果。市面上一些名牌化妆水及收敛水,会使用酒精来达到杀菌及收敛的效果,擦拭时感到十分凉爽。然而,酒精挥发迅速,在瞬间带走表皮的水分,同时破坏组织性能,促使皮肤老化过程加快。因此,选购化妆水及收敛水时,最好以不含酒精之弱酸性产品为佳。
三、 保湿健康的皮肤含水量在15%~25%,而皮肤水分的补充大部分源自体内,藉由毛细孔输送至皮肤表面,但表皮因体温、情绪、外在温度等因素造成水分蒸发,若补充的速度跟不上蒸发的速度,皮肤就会出现老化现象。长期以来,大多数护肤品皆以矿物油(mineral oil)作为保湿的主要成分,因为矿物油属于中性,延展性强,稳定性佳,不刺激皮肤,更重要的是成本极低。
矿物油运用在保养品上,会给皮肤造成以下伤害:
1.封住表皮水分的同时,将毛细孔、汗腺以及正常代谢的油脂也一并封住,更与空气隔绝,使皮肤无法呼吸。久而久之,皮肤正常生理功能受损,发黄发暗。
2.阻碍废物的排出。毛孔被废物阻塞便产生白头或黑头粉刺,免疫力下降时,就会导致面疱和痘痘的产生。
3.聚热性很强,会吸收紫外线,造成黑色素沉淀,形成黑斑。
4.吸尘,令皮肤更脏。较理想积极的保湿观念,即运用保湿因子NaPCA来吸收空气中的水分子,使皮肤的含水量达到并保持于最理想的状况。空气中的水分是无所不在且不虞匮乏,若能善加利用,则必能事半功倍。皮肤不是需要油而是需要水,我们应该选择自然的,水溶性的产品,皮肤不仅能排泄,呼吸,同时保持水分。
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晚上护肤是日常肌肤护理的关键一步,那么晚上护肤品怎么用呢?有哪些步骤?下面读文网小编给大家介绍晚上护肤品的正确使用步骤,希望对你有用!
卸妆→洗脸→去角质→化妆水→精华液→乳液或者乳霜
1.卸妆
整套护理程序中最重要的一环,眼部要使用专门的眼部卸妆液。
2.洗脸
用温润的化妆品醮取适量的卸妆液卸去面部妆容,无须洗面奶,最后用清水洗净。
3.去角质
每1-2周去角质一次,去死皮,令肌肤更好吸取化妆品中的营养。
4.化妆水
补水面膜可以充分补给皮肤所需的水分,也为美容液渗透进真皮层打下重要的基础。
5.精华液
能够将营养成分输送到真皮层,因此要关注肌肤的“需求”,选择适合的美容液。
6.乳液或者乳霜
给皮肤“盖上盖子”,保证营养不流失,在干燥的天气里,乳霜比较好。
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市场上各种品牌和类型的护肤品实在太多,经常令许多爱美的女生挑花眼,然后买一堆用得上或者用不上的护肤品囤在家里,后果往往是不仅花了很多钱,皮肤也越来越糟了。那么怎么能找到好用又能变美的护肤品呢?下面读文网小编给大家介绍好用护肤品排行榜,希望对你有用!
GLAMGLOW白瓶面膜
主攻:清洁
GLAMGLOW的面膜有白瓶、黑瓶、绿瓶和蓝瓶四种颜色,其中以黑色主打亮颜去角质的清洁面膜盛名在外,江湖俗称"发光面膜",内容物中含有磨砂颗粒和茶叶状的东西,在清洁去角质方面绝对要给大拇指,但我更推荐白瓶Super Clearing,这货的清洁力实在是太强悍了,敷上去时,几乎感觉不到里面的磨砂颗粒和茶叶渣,虽说是双重焕肤,不过使用感更温和,清洁力更不在话下。
LUSH薄荷面膜
主攻:祛痘
这款祛痘面膜叱咤江湖很多年了,是我冰箱的常客,保质期只有4个月,爱极它的巧克力味和彻骨凉爽感,清洁力与镇静消炎效果也是杠杠的,每次爆痘就用它安抚,另外因为有磨砂颗粒,清洗时可以顺便按摩做埋深层清洁,毛孔底层的污垢也能排出。而且它敷了十分钟就必干,你不会忘掉去清洗它。
欧蜜千叶玫瑰透亮盈肌面膜
主攻:美白
这款我用过三十张以上,已经多次推荐,我是怎么发现它的呢?事由一次到北京出差,午夜12点北京的朋友还说要带我出去玩,多日劳累我面呈菜色倦态横生,她抛来这张面膜,就像给灰姑娘用仙女棒加持,我就叮的一声变成夜场小公主,艳遇无数(吼吼吼),以后它就成了我皮肤瞬间发光的终极必备,身边的朋友在我介绍试用过后无一不回头的,黑头减少、毛孔收缩、皮肤光滑透亮,连痘疤也有明显淡化,每次一用完皮肤就发光,可以说只要你用过,一般的蚕丝面膜基本都可以扔掉了。推荐到淘宝官网买。
APIVITA海藻面膜
主攻:保湿
在希腊它家是以形形色色的清洗式片装面膜起家的,可以对应任何肤质任何需要有各种面膜,可以说是面膜鼻祖,相对于青瓜和芦荟的补湿,我更喜欢海藻面膜,它是粉状的,打开要加水自己调,然后像面糊糊一样敷脸上,却不会搞得到处都是,奇迹在于大约10分钟后这糊糊就凝固成胶状,轻轻揭下来就可以,然后你会发现脸上超级补湿,补水很好,光洁力度也超强。
Chanel ULTRA CORRECTION LIFT MASK
主攻:紧致
这是一款贵价面膜,让我狠下心来买是因为一次晚饭被人说“你看起来脸好像松了!”在我看来,它有明显的激活细胞和促进新陈代谢作用,乳酪质地上脸瞬间好像迅速刺激皮肤循环,有温热紧实感,洗完脸皮肤像打完针一样充满生气,哟!突然想说拉菲或长城我真喝不出来,但香奈儿面膜和市售品牌还真有天大区别。
日本碳酸革命净颜调理面膜
主攻:去角质
面膜除了清洁保湿,我还比较重视能激发肌肤新陈代谢的调理面膜,碳酸面膜很有趣,它含有A剂与B剂碳酸粉,使用时要将A剂B剂混合像做化学实验,它的护肤原理是A剂与B剂碳酸粉混合后,会产生大量的二氧化碳。当将混合好的面膜涂上面部时,二氧化碳进入红血球,在碳酸酐酶的作用下产生碳酸,释放氢离子。由于氢离子与血红素的结合强于氧气,于是氢离子会将红血球内的氧气排挤出去,等同促进红细胞释放氧气,便将氧气释放到细胞周围的组织当中,这一现象被称为波尔效应。所以在波尔效应下,细胞内的氧气含量会增加,另血管扩张,促进细胞新陈代谢,吸收护肤品内的营养。
使用中我的感受是有轻微刺痛感,皮肤会发红,也许是因为促进新陈代谢,皮肤活性增强,帮助后续使用护肤品营养的吸收。在我坚持使用的这段时间内,感觉皮肤的通透度和光泽度有提升。唯一的提醒就是建议用过碳酸面膜后再用一张水膜或营养膜。
Royal Nectar蜂毒面膜
主攻:抗老
当我打出蜂毒的时候,手都开始哆嗦了,然而它却不是毒,来自新西兰的新晋“淘宝”品牌,这是一款快速抗衰老的面膜,被称为“天然肉毒杆菌替代品”能有效祛除面部皱纹,延缓皮肤衰老!我喜欢蜂蜜面膜丰盈的质地,多年前曾深爱欧舒丹的蜂蜜面膜,每次敷完都担心会否招惹蜜蜂,前几年莫名停产后就一直心疼不已,现在还好,有这款蜂毒面膜后者居上,人家还真能紧致。
TATCHA Luminous Deep Hydration Lifting Mask
主攻:修复
不好意思又是一款天价面膜,它提炼自柔嫩的椰果,就是把椰肉敷在脸上,可是质感却是凝胶状,和宠爱之名的生物纤维面膜很像。如果你被晒伤,或是过敏导致脸肿,又或是刚刚做完微整形手术,皮肤比较脆弱阶段,那么用这天价面膜不会错,它的渗透深度比纸质面膜高53%,强效精华素于15分钟内,提升肌肤水份含量高达200%,可以留一片在家备不时之需。
Fresh黑茶面膜
主攻:修复
Fresh家的玫瑰面膜一向比较出名,比如含真实玫瑰啦,新娘面膜啦,可是真心觉得对我效果一般,反而是这款新品我更爱。这是一款睡眠面膜,作为晒后的密集修复的话,效果非常显著,敷用的时候会被它雪葩一样的质地吸引,随即可以感受到汩汩流入肌肤的水分,但我还是习惯敷了30分钟后清洗,这时皮肤变得非常柔软细腻,洗后确实脸部比较亮白,作为急救面膜的话是一个好同志。如果第二天有重要会议需要容光焕发,焕然一新的小伙伴,可以收一瓶以备不时之需。
欧舒丹蜡菊精华面膜
主攻:保湿
自从伊能静在她的书里盛赞过以后这款面膜就成了专柜断货list no1,除了当面膜用还可以当晚霜用,质地是极其丰润的CREAM状,敷上脸的第一刻就能被它的丰盈感打动,更不说它的蜡菊香味不是那些品牌大家的香精味,舒缓又解压,我还特别喜欢在敷完后再盖一层热毛巾,这样10分钟后清洗就能见到——奇迹。
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现在面对祛斑,很多人都已经意识到,若只一味用护肤品 ,并不能达到持久的效果,那么,有没有什么祛斑有效偏方?下面读文网小编给大家介绍祛斑土方法,希望对你有用!
内部因素
1、压力当人受到压力时,就会分泌肾上腺素,为对付压力而做准备。如果长期受到压力,祛斑人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏,皮肤所需的营养供应趋于缓慢,色素母细胞就会变得很活跃。
2、荷尔蒙分泌失调:避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素,会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点,因避孕药而形成的斑点,虽然在服药中断后会停止,但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加,从怀孕 4 - 5 个月开始会容易出现斑,这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是,新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因,都会使斑加深。有时新长出的斑,产后也不会消失,所以需要更加注意。
3、新陈代谢缓慢:肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌 失调身体处于敏感状态下,使色素问题加剧。便秘会形成斑,其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。 身体状态不正常的时候,紫外线的照射也会加速斑的形成。
4、错误的使用化妆品:使用了不适合自己皮肤的化妆品,导致皮肤过敏,在治疗的过程中如过量照射到紫外线,皮肤会为了抵御外界的侵害,在有炎症的部位聚集麦拉宁色素,这样会出现色素沉着的问题。
5、 遗传原因。常染色体遗传是雀斑主要成因。多从5岁左右儿童开始,女性居多,春夏重,秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点,对称分布在面部(特别是鼻部)。
6、 紫外线照射。日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因,这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时,表皮就会产生更多的黑素颗粒,后者可以吸收紫外线,保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且,紫外线的照射会引起黄褐斑,普通雀斑颜色加深。
7、 内分泌原因。内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因,经期和妊娠期的体内性激素水平的变化,可以影响黑色素的产生。另外,内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定,也会间接引起色斑形成(中医中将黄褐斑的形成主要归结于肝瘀,比较复杂)。
8、 生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人,皮肤的代谢率也不佳,会影响黑色素颗粒的产生。
外部因素
1、紫外线:照射紫外线的时候,人体为了保护皮肤,会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化,还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。
2、不良的清洁习惯:因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感,这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时,人体为了保护皮肤,黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素,当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。
3、遗传基因:父母中有长斑的,则本人长斑的概率就很高,这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。所以家里特别是长辈有长斑的人,要注意避免引发斑重要因素之一的紫外线照射。这是预防斑必须注意的,还要多使用适合自己肤质的美白化妆品。康,利,莱专家推荐的去斑套装可淡化黑斑、色斑、老年斑、黄褐斑、雀斑、日晒斑、蝴蝶斑;有效抑制皮肤色素因子生成、排出皮肤深层色素、增进色素代谢;它能深入调理皮肤细胞,给细胞以充足的营养,促进角质层的修复,可改善细纹,美白、祛斑去黄气、均匀肤色,改善肤质,缩小毛孔。让皮肤光滑、细腻、有弹性。
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如今,人们生活在一个充满污染的环境里,灰尘、化学物质、毛屑和可以致病的微生物,而外出时又会遇上风沙、尘埃、花粉等等。而这些外在刺激都会使皮肤加速老化,沉淀毒素产生雀斑。同时,因为新陈代谢衰退的缘故,色斑不易消失。下面读文网小编给大家介绍天然祛斑方法,希望对你有用!
三七粉,别名:田七粉,金不换。产自于云南文山,有称北人参,南三七。人参补气第一,三七补血第一。三七粉可以治一切血病。一般外伤时医生会建议吃三七煲鸡,疗伤效果显著。
三七粉具有很好的活血化瘀的功效,三七粉中的有效成分有很好的抗衰老功能,促进色素和毒素的清除,从而让皮肤看起来自然光滑亮白,有弹性。除此之外三七粉消除老年斑有很好的作用,可以防止老年色素沉积在血管上,阻止血管变性可以有效推迟老年斑的发生。
三七粉祛斑效果良好、没有任何的副作用、使用简单等特点,而受广大爱美女性的青睐。
内服调理气色
1、每天睡前用一小勺三七粉,大约2-5克左倒入一杯牛奶中,搅拌均匀一起全部喝下。
2、将同样少量的三七粉加入温开水中,加入适量蜂密兑着喝。二者都能调理气色,由内而外美白祛斑。
注:服用三七粉最好是少量多次
如:每天吃5克,你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶,分量分别为2克、2克、1克,效果就比你一次吃5克好,少量多次才能达到养生的功效。
外敷祛斑美白
1、三七粉牛奶面膜
原料:三七粉10克、水,牛奶。
制作方法:三者调匀放在一旁待用。洗完后脸把做好的面膜均匀地涂抹在脸上,让面部肌肤吸收进它里面的营养之后,大约等到半个小时,洗去即可。
2、三七粉蜂蜜面膜
原料:三七粉10克、蜂蜜。
制作方法:两种材料搅拌均匀,直接敷涂在面部,等半小时左右,洗去即可。这个用法有活血、润肤、抵抗衰老的功效。长期使用,肌肤就会变得光滑、细嫩。
3、三七粉蛋清面膜
原料:三七粉10克、两个蛋清。
制作方法:搅拌均匀后涂抹在脸上,半个小时后洗掉即可,用这个方法可以达到很好的祛斑的功效。
4、三七珍珠粉面膜
原料:三七粉、珍珠末、灵芝粉、陈皮粉各用一汤匙的剂量,蛋清一个。
制作方法:原料调均匀后均匀地涂抹在脸上。半小时后洗去即可,有很好的美白祛斑效果。
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瘦脸针什么时候有效果
很多咬肌发达的妹纸在注射瘦脸针后,感觉不到脸上明显的瘦脸效果。那么,瘦脸针什么时候有效果呢?下面跟着百文网小编一起来了解一下吧。
1、锯状按摩
从下巴开始往耳部下方、嘴角开始往耳部中央、鼻翼往太阳穴、由太阳穴开始往额头中央方向,以上下锯齿的移动按摩。
从太阳穴往下巴方向沿着发际线进行逆向上下锯齿状移动。
从鼻翼轻推至太阳穴三次然后包住脸部10-15秒钟。
以右手从左耳沿下巴滑至右侧,再换边,3-5个轮回。
2、脸部表情
眼睁绷紧,脸部肌肉放松,利于保持脸部肌肉弹性。
皱起并抽鼻,能使血液畅流,保持鼻肌韧性。
注意力集于腮部双唇略突使两腮塌陷重复几作能防止嘴角产深皱纹。
鼓起两腮,默数6,能保持腮部不变形。
张嘴双唇微撅,慢慢闭嘴。注意双唇要始终鼓着。
闭嘴面镜微笑,直到两腮肌肉疲劳为止,能增强腮部肌肉弹性,保持脸形。
3、点按穴位
位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位,具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效,常按这两个穴位,可以使脸部变小变美。
仰躺在床上,使用手肘支撑着身体,然后尽可能地向后伸展颈部,坚持10秒钟,再尽可能地慢慢收回下巴,停留5秒钟后放松下来,每天重复5次。
4、吸管瘦脸
备20张纸片,一支吸管。用吸管把纸片吸起来停留8秒,然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去,每天可以做20次。
5、水肿按摩
取出珍珠般大小的按摩膏,平均点在下巴和两边脸颊位置。沿着脸部轮廓,由下向上左右交替向上推,同样动作连续做5分钟。将双手包住脸颊1分钟,因为掌心热力有助皮肤吸收,每天坚持这样按摩,四星期之内就能达到瘦脸的效果。
6、滚珠按摩
一有时间就可以用脸部按摩滚珠滚一滚脸。通过脸部按摩滚珠按摩面部的效果确实是有的,滚动的力量能促进面部血液循环、淋巴循环,对于面部许多平时很难运动到的部位都有很好的放松作用。
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瘦脸针什么时候打效果好
为了使脸看起来小而精致,打瘦脸针成为了很多爱美女性的选择。那么,瘦脸针什么时候打效果好呢?下面跟着百文网小编一起来了解一下吧。
1.颈部按摩—瘦双下巴。双手交握,手肘顶住膝盖,利用身体的重量来做穴道的按压,双手虎口放在颈上、下巴部位,适度地轻压按摩及刺激下巴肌肉,并维持15秒。
2.淋巴按摩—排毒。将手掌接近手腕处之丰厚肌肉,放置于两边耳朵下方的淋巴腺部位,轻压按摩15秒。可有效刺激淋巴腺体、排出及导引有毒之淋巴液,并防止蜂窝性组织炎的形成。
3.颧骨按摩—立体轮廓。同样将双手手掌接近手腕处之丰厚肌肉,放在两颊较高的颧骨部位轻压按摩,维15秒
4.下颚姿势—瘦下巴。上半身打直,颈部伸直,头向下低,让头部向下约呈现45~50度角,此动作可配合下一个上仰动作来活动肩颈。
5.上仰姿势—瘦下巴。上半身打直,颈部伸直,头向上抬起,让头部向上约呈现45~50度角,此动作可瘦下巴。
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二胡颤音怎么练才会有效果
二胡是我国独具魅力的拉弦乐器。它既适宜表现深沉、悲凄的内容,也能描写气势壮观的意境,练习二胡的人都知道有一种技能叫颤音,二胡颤音要怎么练呢?
颤指是左手技巧中最有表现力的一种技法,它能使二胡演奏更富有歌唱性,并对加强乐曲的艺术表现力、对各种情感和风格的表达及演奏力度的变化都起着非常重要的作用。
颤指是指左手手指按在琴弦上某个音位作有规律的颤动,从而在琴上发出近似于人声颤动的均匀的音波的一种演奏技法。使琴弦产生音波有两种方法,一种是利用左手手指的动作改变琴弦的张力,即改变琴弦的松紧度,另一种是利用左手手指的动作改变琴弦的长度。
常用的颤指方法有揉弦、滑弦、抠弦和压弦。抠弦和压弦主要是通过手指的动作改变琴弦的张力,滑弦主要是通过手指动作改变琴弦的长度,揉弦通常来说是通过手指的动作既改变琴弦的张力又改变琴弦的长度。从理论上说,揉弦也可以做到只改变弦的长度,但实际演奏中这种揉弦用得很少。在实际演奏中使用最普遍、最多的颤指方法是揉弦,因而揉弦是二胡演奏中最基本的颤指技法。
一、揉弦
揉弦是在手臂和手腕动作的带动下使手掌作上下摆动,并在带动手指在琴弦上作一伸一屈的上下揉动的同时,使指尖在略低于本音的音位上均匀地微微滚动,使琴弦产生一长一短(改变弦的长度)和一紧一松(改变弦的张力)的变化,从而使琴弦产生一种均匀的波音的颤指手法。手指在琴弦上作一伸一屈的运动时,手指的指根关节、第一关节、第二关节都在作相应的伸屈动作。在揉弦时手指的第一个动作总是先向上,产生一个比指尖按音即本音略低的声音,然后手指动作向下产生本音。这两个动作循环往复,从而在二胡上发出上下波动的揉弦音,该波动中的最高音位应该是按音的本音高,这一点非常重要,如上下波动中的最高音高于所按音的本音高,则该揉弦音的音准感就不舒服,而且这种声音还有一种不稳定、不安静的感觉。
二胡初学者在建立了良好的音准感觉,掌握了运弓和换把之后,可以开始学习揉弦。如在这之前就学习揉弦,很容易使揉弦变成一种左手紧张的抖动,这将比没有揉弦更坏。一旦养成了一种坏的揉弦习惯就很难纠正过来。揉弦时手指要放松,不能过分用手指压弦。一般来说,当演奏者在演奏中激动的时候,他总是会本能地使手指按紧琴弦。二胡演奏者的左、右手的各个关节及肌肉就象歌唱者的声带,歌唱者在演唱时声带紧张就会发出紧张的声音,二胡演奏者如在演奏时左、右手的各个关节及肌肉超过一定的紧张度,那么所演奏出来的声音也会很紧张,而且不悦耳。
那么,怎样才能做到揉弦时手指的放松呢?我们可做一个小小的试验,把手指按在桌子面上做揉弦动作,当你使手指用力按紧时,动作就会马上变得僵硬而迟缓,当你把手指再放松时,揉弦的动作又会变得轻松、自如而快捷。所以我们在揉弦时一定要保持左手指、手和手腕各部分尽可能的放松。其中当一个手指在揉弦时,其余的手指都应放松而且不能放在弦上,就是用小指揉弦时,其余的手指也不能放在弦上。没有必要用其它手指帮助小指一起揉弦,因为在揉弦时手指应保持轻松地按在弦上,手指不应该对琴弦有过分的压力,所以在做小指揉弦时只要我们真正做到小指及其它各手指乃至手和手腕的放松,就一定会像其它几个手指一样做好揉弦的。我们可以通过一个方法来训练四个手指揉弦音色的统一,即用四个手指轮流地在一个音位上做揉弦,同时细心地倾听四个手指揉弦时所分别发出的声音,慢慢地找到一种感觉,使四个手指揉弦所产生的揉音的音色统一起来,这个训练是很有用的,特别是对小指揉弦的训练很有效果。
在掌握了揉弦的基本动作之后,就可以训练各种不同速度、幅度和强度的揉弦。揉弦的速度、幅度、强度在很大程度上是受音乐感情支配的,但它们还与揉弦所在的不同把位有关。一般来说在低把位上的揉弦速度较慢,幅度较大,而在高把位上的揉弦速度较快、幅度较小。所以演奏者必须熟练掌握各种不同的揉弦速度、幅度和强度,并根据音乐的需要和揉弦音所在不同的把位来正确使用揉弦的速度、幅度和强度。通常迟缓的揉弦是手指动作太大造成的,而过快的揉弦则是由于指根关节或手腕过分紧张造成的。揉弦时应该用指尖肌肉丰满的部位来按弦,这样可以减少揉弦的紧张度。
揉弦时我们必须保持揉弦音的均匀性和连续性,即揉弦的过程或动作不应有中断或停顿的感觉。特别是从一个音向另一个音过渡的时候,两个音之间的揉弦要均匀连续而不能中断或停顿,甚至在换弦和换把时揉弦也不能出现中断或停顿。二胡演奏者在演奏揉弦时最大的通病就是,在音与音之间把揉弦停顿下来,这样就会在演奏中失去二胡所应有的歌唱性。但在某些乐曲中由于音乐表现的需要,我们可以在演奏某些音时不使用揉弦,或在一个音的开始时先揉弦,然后根据音乐表现的需要慢慢停止揉弦,也可在一个音开始时先不揉弦,然后根据音乐表现的需要慢慢开始揉弦。总的来说,在演奏二胡中某一个音是否需要揉弦或在这个音的什么时段采用揉弦,这是我们演奏者根据音乐的需要所作的有意识的选择,是音乐表现的需要,而不是上面所说的那种揉弦的毛病。但有些演奏者在演奏揉弦时下意识地揉一下停一下,而自己却并不知道,这是非常有害的。我们要通过思考、练习来熟练地掌握均匀的、连续的揉弦,甚至要做到在换把或换弦时、从一个音换到另一个音时,听不出揉弦有丝毫的中断和停顿。
为了掌握均匀、连续而具有歌唱性的揉弦,要求演奏者经常仔细倾听、分析优秀歌唱家的演唱。作为弦乐器的二胡在表现美好的声音方面,仅次于人生。人声是最美好的声音,嗓子是最高级的乐器,是所有乐器中的皇帝。在演奏音乐时,越是把它处理的声乐化,就越是接近真正的音乐艺术,所以作为一位二胡演奏者必须关心声乐艺术,经常倾听、分析优秀歌唱家的演唱。歌唱家在歌唱是所发出的颤音非常自然美好,是我们在所有乐器上演奏颤音的楷模,这种颤音是歌唱家演唱的歌唱的内在组成部分,而不是一种外在的表面的形式的东西。二胡演奏者在演奏时都揉动左手而发出颤音,但不是每一位演奏者都知道怎样正确而恰当的使用揉弦,人们有事往往会从外表的揉弦动作上,而不是从揉弦的发音上,从音乐感情的需要上来看待揉弦。一般来说揉弦演奏的是否美,决定于演奏者对音乐的感觉和对美好声音的概念,所以,每个演奏者的揉弦都带有自己的个性,在二胡演奏实践中,每位二胡演奏者都根据自己的个性来发展自己的揉弦,所以一种对一位演奏者来说是好的揉弦,对另一位演奏者来说可能不一定合适,可能会出弦揉弦的速度、幅度、、强度不是太快、太大、就是太慢、太小。
二、抠弦和压弦
抠弦和压弦都是通过改变琴弦的张力而使琴弦产生波音的颤指方法。抠弦或压弦的演奏方法都是通过左手手掌握力的变化来改变琴弦的张力而实现的。左手的握力是通过食指、中指、无名指和小指四个手指的指根关节的联合动作而获得的。
在演奏抠弦和压弦时,左手的食指、中指、无名指和小指按弦时的持琴姿势都有所不同,主要的不同点是琴杆与左手手掌接触的位置在变化。
在演奏食指的抠弦或压弦时,琴杆外侧靠在食指指根关节处,琴杆的左侧靠在手掌大指第二关节和第一关节之间,这样就使得食指指尖的触弦点与手掌大指第二关节与第一关节之间与琴杆左侧的接触点连成的直线正好垂直于琴杆。
在演奏中指的抠弦和压弦时(食指保留在琴弦上),琴杆的外侧还是靠在食指指根关节处,而琴杆的左侧靠在手掌上的位置移到了大指的第一关节附近,以保证中指指尖的触弦点与手掌和琴杆的接触点连成的直线垂直于琴杆。
在演奏无名指和小指的抠弦和压弦时(食指、中指保留在琴弦上),琴杆的外侧仍然靠在食指指根关节处,而琴杆的左侧靠在手掌上的位置沿着大拇指向大拇指的指根关节方向移动,以保证无名指指尖和小指指尖肚的触弦点与手掌和琴杆的接触点连成的直线都垂直于琴杆。
在演奏抠弦或压弦时,琴杆和手掌接触点的变化可使左手按弦的手指无论是食指、中指、无名指还是小指和琴弦的触弦点与手掌和琴杆的接触点连成的直线都垂直于琴杆。从物理学力学的角度来说,在做抠弦或压弦时,当琴弦产生的波音波动的幅度和频率一定,即琴弦产生的张力的大小一定,在左手手指触弦点与手掌和琴杆的接触点连成的直线垂直于琴杆时,则左手所需要的手掌握力为最小。因而采用这样的抠弦和压弦方法,可做到左手在演奏时最不费力。
上面讨论了关于抠弦和压弦演奏的一般原则及它们的共性,但抠弦和压弦这两种颤指方法还是有区别的,它们的演奏效果也是不同的。抠弦与压弦的主要区别是它们所产生的波音的波动幅度的大小和频率的快慢不一样。一般来说,抠弦所产生的波音其波动的幅度较小,频率较快,而压弦所产生的波音其波动的幅度较大,频率较慢。在做抠弦或压弦时,非常重要和关键的一点是,在通过左手的握力改变弦的张力,即使琴弦一紧一松时,要保持琴弦波动的平稳性和均匀性,在放松琴弦时一定要使琴弦恢复到琴弦不被压紧时的初始状态,否则抠弦和压弦的声音就会出现紧张和不舒服的感觉。抠弦所产生的波音的波动幅度较小,一般其波动幅度与揉弦的波动幅度差不多,而压弦的波动幅度就较大,波动时最低音与最高音(本位音)相差将近一个小二度。与揉弦时的情况一样,抠弦和压弦的波音在波动中的最高音为按音的本音高,所以在抠弦或压弦时手指按弦的音位都低于本位音,低于本位音的程度根据音乐所需要的波音波动幅度的大小而定。无论是抠弦还是压弦,琴弦被压紧时音高都应达到本位音,不能高于也不能低于本位音,否则所演奏的抠弦音或压弦音听起来就会不准。
三、滑弦
滑弦是一种改变弦的长度而使琴弦产生波音的颤指方法。根据滑弦时产生的波音波动幅度的大小不同,可将滑弦分为小滑弦和大滑弦。
小滑弦在演奏动作上与揉弦的动作较相似,它也是以手掌的上下摆动来带动手指在琴弦上作上下的滑动,与揉弦不同之处是手指的第一第二关节保持一定的弯曲度,不作伸屈运动,随着手掌的上下摆动,手指尖在弦上作上下滑动。
大滑弦以手臂大幅度地上下摆动来带动整个左手沿琴杆作上下滑动,随着整个左手沿着琴杆上下滑动,手指在弦上作较大幅度的上下滑动。手指在琴弦上大幅度滑动时,手指各关节包括指根关节、第一关节和第二关节都保持一定的弯曲度,不作伸屈运动。
与揉弦、抠弦和压弦的情况一样,滑弦时所产生的波音在波动中的最高音应为按音的本位音。
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