为您找到与街舞歌曲breaking相关的共200个结果:
大家都知道要练BREAKING的话,力量是必不可少的一项基本功。其中手臂的力量更为重要,所以大家在练BREAKING前要首先大好基础,要把自己的手臂的力量练好。下面是读文网小编整理的一些关于街舞breaking基础的资料,供你参考。
需要练习的有:力量:做俯卧撑、仰卧起坐、倒立; 韧带:压腿、下腰、拉手臂、拉胯; 协调:尝试着左手画方右手画圆吧(这点是在以后慢慢领悟到的); 平衡:倒立、独木;舞感:多听音乐、多看视频。学会舞步后、跟着音乐练;练习技巧:开始时先从倒立、拱桥、腹撑、肩定和freeze以及TOPROCK练,6步每天能走个30-50圈。当这些都定稳了就可以试些进阶的东西了,如耐克,肘耐克,切、后滚等这大概要1-3个月的时间、这时候你你就有了一定的舞感了,可以在6步中FREEZE中带些花了。
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身为一个B-Boy,你不可不知道的一些B-Boy的专有名词大释疑.赶快放马过来膜拜圣经吧,收录B-Boy动作及其它相关名词独家中文解释.这个记号(★)将标示出动作的困难度。五个(★)是最高难度的,一个(★)则是最简单的。(其实★只是个人看法,也可以说是观众的观点角度)下面是读文网小编整理的一些关于街舞breaking基本动作有哪些基础教学的资料,供你参考。
三角撑
最基础的招式
1990s(★★★)
即单手倒立快速旋转,俗称单手转,bboy cico 多次打破90s世界纪录
2000s(★★★)
双手倒立旋转,比90s看起来速度会更快,世界纪录27圈。
AIRPLANES(★★★★)
风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以抓住它们。
AIRSWIPES(★)
即360,双手交替使身体旋转,俗称小回环,和大回环不同之处是一只脚是碰地的。
APPLEJACKS(★★)
一个最基本的动作向其它b-boy挑战尬舞。双脚蹲下,背向后仰双手支撑,然后一只脚向空中踢,踢的越高越好。然后双脚向后跳跃,重复。最近几年不再使用此动作。
BACKSPIN(★)
背转,用背部上方,双脚蜷缩进行快速旋转。
BACK SWIPE(★★)
和airswipe是相同的即转到一半定住又转回去。
BARRELS(★★★★)
风车,双手环抱在前。即环抱风车
BLLYMILL(★★★★)
用肚皮转的风车,bboy omar ,ronnie经常使用
BHUDDA(★★★★)
和UFO类似,除了膝盖是在伸直的双手中,然后双脚是离开地面的。ronnie在红牛街舞大赛2006第一场使用过
BOOMERANG(★★★★★)
开始时坐在地上,双脚在身前形成V字形。然后手撑在双脚间,接下来撑起身体,只有手能碰地。然后转圈。
BRONCO(★★)
先从脚开始,然后是只有一只手向下,脚往后踢然后脚又再次放下,重复所有的动作。
BUNNY HOP(★★★★★)
类似像flare,不同的是双脚在身前伸直向上,然后转圈上下跳动。
CANNOABALL(★★★★)
在cannonball的动作中双手环抱着膝盖。
CRAZY LEGS(★★★★)
就像air swipes,但不只做一个。作air swipes一次又一次且动作中间不停顿。
CRICKETS(★★★★)
飞机跳,双手飞机撑连续旋转跳跃。
JACK HAMMAR(★★★★★)
即用单手飞机跳
DOUBLE 99(★★★★)
就像作一个2000(One hand 99),但是当你要放下一只手换成另一只手时,踢脚以得到速度然后续作2000(One hand 99)的动作,每一只手持续的作不停下来。即2000 90s 连接
DOWNROCK(★)
用手的中心支撑着整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的舞动,腿和脚的动作又是绕着手的动作做。通常会结合freezes和hesitations动作,并且是在其它动作之后紧接着做。
ELBOW GLIDE(★★★★)
肘转,世界纪录20圈,肘转第一人金小根physicx
FLARE(★★★★)
托马斯,是基础powermove之一。对腰力要求较高。
HAND GLIDE(★★★★)
和Bboy在做float的动作相似,不同的是只有一只手支撑身体,另一只手帮忙去推着旋转。(我们称为"直升机")
HEADSLIDE(★★)
当一个head slide动作完成后反转,用头停住。
HEADSPIN(★★★★)
用你的头转。要用手和脚去开始旋转。(就是头转)
FIST GLIDE(★★★★)
动作和位置类似像手转,不一样的是用拳头转。
FLOAT(★)
飞机撑
HALO(★★★★)
风车的动作,但是却不是由肩膀转到肩膀而是用头去转(俗称刷头风车),也有不刷头的风车,但是每一圈都需要卡一下Freeze。
GENIES(★★★★)
用手作风车并且横跨过整个胸部。
GO DOWN
当b-boy在尬舞时,当他很有可能会输掉时所做的动作。
HELICOPTER(★)
一只脚在身体下另一只脚向外伸展,另一支伸展的脚则是做horozontal plane画圆动作时仍然持续伸直,然后越过另一只脚底下在绕道前面去。
Hesititations(FREEZE)(★★)
停止或暂停,在做down rock圆圈动作时。定格动作,包括NIke,baby freeze,chair,air chiar,high chair,airbaby,l-nike,troble,hllow back,head hollow back,等
KIP-UP(★★)
背部平躺撑起,脚在后面转动然后把脚踢向空中,上半身跟着起来再用脚着地。
MUNCHMILLS(baby windmill)(★★★★)
类似像风车一样,不同的是脚都是交叉弯曲的。baby风车。
KNEE SPIN(★★★)
所有的重量都平衡在碰到地板的那一只膝盖上。另一只脚则伸起在高处。旋转的要诀就是利用双手去推。速度的增加是在一连串动作做完后靠着在后面的脚拉向自己的身体以产生速度。膝转。
SUMOS(★★★★)
抓着膝盖作风车。
SUPERMANS(★★★★)
用胸部作风车而手伸向前。类似肚皮风车。
SWIRLS(★★★)
和handglide类似,不同的是用前臂旋转而不是手。
TOMBSTONES(★★★★)
双脚合拢,身体成L形。不用手。
TOPROCK(★)
基本的直立的舞步.可能有很多不同的影响而且每一个人做的也不一样.通常备用来作为一段舞蹈开市的前导,或是downrocking舞蹈中一组舞蹈和一组舞蹈中间的衔接,或是在激烈的舞蹈动作之后给自己一个休息的时间。
NECKMOVE(★★★)
只转一下的风车。
NUTCRACKERS(★★★★)
用手盖住胯下的部分作风车。通常说的无手风车,又叫护鸟风车。
RUBBER BAND(★★★★)
Bboy作kip-ups的动作然后背部下降再重复做一次kip-up。
SPIDER(★★★)
这被认为是一个很需要弹性的动作。大腿放在背后,膝盖放在肩膀上靠近耳朵的位置,小腿在前面,重量平衡在手或是脚或是两者。
SUICIDE(★★★)
B-boy做一个front flip的动作,然后背部平躺在地上,做这样的动作而没有伤到自己。
UPROCK(★)
基本和TOPROCK类似是在斗舞时候用来进行向对方挑战的舞步。
还有很多很多没有名字或是原创的招式,其实BREAKING中没有正规的一个动作,只要是做得到,做得美,或者做得高难度那个就是你的动作。还有的就是,无论你在斗舞中,只做一个多难的动作,也斗不过一套完整的套路,所以无论以上招式有多少颗★,如果没有一套完整的套路,也是没有用的。
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Breaking是一种以个人风格为主的技巧性街舞舞种,也是街舞中最早的舞种。下面是读文网小编整理的一些关于红牛街舞breaking的资料,供你参考。
1.要有一颗热爱街舞的心.这是学舞的最基本的前提.为了钱.为了泡妞而练舞.那是绝对练不好的。
2.培养乐感.节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子.
3.了解清楚自己身体的情况以后.可以练习一些简单的动作了.推荐:nike.3脚顶.头顶.肘撑.踢腿翻.
nike由于只需放手压脚.难度最小.也为之后的各种倒立动作打基础.所以推荐.3脚顶是为之后的各种支撑打基础.头顶是为了头转刷头之类的打最基本的基础.
4.这时可以更进一步了.可以由你开始练的简单动作进化一级.可以练飞机撑.倒7.吊腰和支撑旋转类的.
5.以上的步骤如果你能全部完成得不错了.那么.你的素质应该也很不错了的.然后.就可以开始练习一下
power的动作了.也就是俗称的[大招].但也不要一下就想TMS和回环那类要求较高的.先从风车和头转开始练.因为已经有了飞机撑和头顶的基础了.勤加练习.不难成功的.这时需要体会的.只是甩脚和腰的运用了.
6.练习好形体.以免跳起舞来太猥琐或者太生硬.
7.打好身体素质基本功.练习力量.柔韧.协调.而且这个是之后都一直不能放弃的.基本功好.练动作会很快的。力量:做俯卧撑.或者杠铃;柔韧:压腿.开肩.压腰.协调.
8.在练身体素质基本功的同时.也要培养舞感.找镜子听音乐对着镜子跳舞步.让自己的动作尽可能的好看.而且尽量跟音乐节奏.
9.如果身体素质基本功和街舞基本功打得好的话.学习那些简单的动作是很轻松的.所以把简单的动作练稳.动作要做得干净利落.视觉效果才好的.所以一定要练稳.
10.然后可以跟音乐跳舞步.6步接你已经练稳的nike之类的简单动作了.练到流畅自然.
11.在身体素质基本功小有所成的时候.可以练习一些简单的街舞基本功了.双手倒立,6步.支撑类.手翻.
12.呵呵.power是没那么容易练成的.而且很枯燥.所以在这个时期.也可以练些其他的动作.既实用又蛮好看的动作.比如椅子[1点支撑].hong10.如果手的力量充足的.还可以练一下TMS的起步吧.也不奢望学会.先练好那感觉.
13.接下来这就是一个漫长的过度期了.很郁闷的.power练不出.style又练得差不多了.那么趁这个时候.可以把自己全面化一下.把已经学会的动作练稳.没学会.但和已经学会的动作大同小异的练出来.
这时候你的水平也已经脱离新手上路啦.power练不练出那也是次要的了.
14.会的动作多了.就可以开始练习动作的连接了.把你会的各种动作练习连接在一起.也是要干净利落.练习过了一段时间.你会发现你的力量和身体协调性大大提高.等到你能把你的大部分动作连起来了.那么.也就意味着你已经进入下一个阶段了.离成功不远了哈!
15.如果这时候连风车都还没练出.那真得努力攻一下power先了.在此时的情况.以你的力量和协调.
绝对不是一件难事了.但要注意.不能练出风车就算了.要充分掌握甩脚和提腰的方法.这对之后的power练习都是很重要的.
16.掌握了风车的方法.甩脚和提腰应该掌握得不错了的.头转的时候运用到甩脚的话.那就会有惯性.要练出头转也不难了的.练出以后就可以头转接风车了.嘿嘿.同时.TMS的起步也练了一段时间了.又会甩脚又会提腰.而且练了那么久的基本功的了.耐心的去练.多练多想道理.不要放弃.TMS也会在一段不长的时间内练出了的.之后.也可以练下手转类了.身体的原理和头转一样.不同的是只是用手转.记得用手掌转.同时也练下UFO.
17.就差回环一个难关了.TMS练到后面能腾起来.那么也不是很困难了的.勤练是最要紧的.都练那么久了.power是怎么回事也该了解了.回环的时候注意抛腰和身子成十字.持之以恒.成功就在不远了的.
18.把power都连接起来.TMS.风车.回环.头转.90.2000之类能循环连接.
19.动作都练得差不多了咯.power也是要连起来才牛D.所以.也可以开始练power的连接了哈.原理是由高到低.这样比较容易.象头转接风车.TMS接风车.练好以后体会好连接时候的感觉.然后练到能由低到高.风车起TMS起头转.最后.达成TMS接风车接头转能循环.那就已经算是一个中上的高手了.
20.最后.冲撞自己的极限吧.单手回环.肘回环.陀螺风车.倾斜手转之类的.努力吧.!
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三角撑需要手臂力量和腰部力量。三角撑要利用双手和头形成合力,其余部位都不着地将力量都放在双手和头部,所以要求你要有一定得头部力量。下面是读文网小编整理的一些关于街舞breaking三角撑的资料,供你参考。
要先看你是左手还是右手,一般的BBOY都是左手.
先把你的手肘部,放在左腹然后跪地,用左手手掌支地,头左侧着地(如果是右手,当然是右边着地),右手放在胸前边(右手怎么放按照个人习惯, 宗旨就是保持平衡).找到平衡点.
然后慢慢的试着双腿离地.
等这个动作做稳,慢慢的试着向侧转.
最重要的是支撑你身体的那个手。记住那只手要三个要点…
1.手掌要向后抓地 。
2.刚开始学一定要紧贴身体别让手跑到前面或后面。
3.肘的地方一定要九十度。弯了就很难定住身体。然后在做时身体一定要绷向前不能想上。刚开始学不要跳上去一定要用腰力绷上去 然后刚开始上去身体要向头倾过去才上得了。
最后一定要懂得用三个点来控制平衡
FREEZE(冰冻)的要求有一定的腰部力量,手臂力量,和一定的平衡感, 这个动作是BREAKING里比较简单的基本动作,多试几次就可以了.
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breaking是一种以个人风格为主的技巧性街舞舞种,也是街舞中最早的舞种,起源与美国70年代的布朗克斯区。下面是读文网小编整理的一些关于韩国街舞breaking的资料,供你参考。
B-boying是像Breaking一样众所皆知的hip hop舞蹈 它是由 top or up rock、footwork、spinning moves(power moves)、and freeze几个动作所组成。B-boying来自纽约的布隆克斯。而B-boy或B-boying的说法是由一个叫Kool Herc每天在布隆克斯"磨"唱盘的DJ延展出来的。B-boys就是叫那些专在音乐中停格的部分中跳舞的人。(或许我们可以说,那些专攻Old school系列尤其是BREAKIN的舞者,就叫B-BOY。)接着,再加上DJ一直重复着这种音乐节奏,于是使得breakbeats就此诞生。虽然人们倾向于探知power moves这方面上,而真正的b-boys应精通所有b-boying的原理。 现在有二种型式的b-boys。
第一代有名的b-boys是"Nigger Twins","Clark Kent","Zulu Kings"三人,在大约1977年代时,breaking在黑人小孩间慢慢失去流行,且几乎消声逆迹。无论如何,breaking又再度被新一代的b-boy带起。由一个叫作Puerto Rican的人重新注入新生命和带入另一种境界。他们开始在breaking里头加入许多更高难度的特技体操,且发明出许多新的动作。如Jimmy Lee和Joe Joe指导的Crazy Leg、和原Rock Steady Crew的成员研发出的backspins、windmills。我想说明的是,也有其它来自纽约的breakers,他们应也有b-boying的支持者。另外,李小龙和其它功夫明星、尚武者,对b-boying的文化也有深远的影响。在七○年中末期,功夫影片流行于全世界之际,对纽约的b-boying尤其有影响。许多的武打动作已经并入b-boying里面。举例而言,功夫中用来从地板翻起的动作,若一直重复就是现在的windmills。在八○年代时,b-boying变得更受欢迎。
这要推究于1983年Flashdance(闪舞)这部电影。( 其实在{闪舞}之前也有两部片子,但{闪舞}算是第一个以b-boying为特色的电影。虽然,它不是个专以b-boying为主的电影。)但影片中有一小段在街上以b-boying和popping为特色的部分,就足够让全世界的人印象深刻而开始玩b-boying了。继{闪舞}之后许多breaking的电影也相继拍成。如"Breakin"、"breaking2" 和" Beat Street"。"Beat Street" 其中一段Rock Steady Crew和New york city breakers街舞的那一幕,也是使这部片让人印象深刻的原因。而b-boying变得如此流行要拜广大的媒体所赐,而就是因为有太多媒体的宣传,反而使得电视的媒体开始停止播放有关b-boying方面的东西,这样反而让有些人误认为b-boying也只是一种一时间的狂热而已。随即,有许多人开始认为b-boying已消失了。所以,一些b-boys开始停止让大众媒体影响b-boying,也避免让大众媒体扭曲b-boying。1985年或1986年后,b-boying在冬天时曾昙花一现。
然而,约在1990年时,b-boying又再度复活起来。 大家都不太明白到底是因为什么原因,但可以确定的是,是那些从没有放弃过b-boying的支 持者带起来的。就我所知,加州是最早再度使 b-boying流行的地方。
而现今,B-BOY SUMMIT和 ROCK STEADY ANNIVERSARY这些b-boys所 举办的比赛,每年都会举行,且吸引着全世界 许许多多的b-boys聚集在一起,以保留其文化, 甚至试着去 达到另一个境界。
一种是注重在强调footwork和freeze上面。而另一种则是注重在强调power moves和他们的合并上。Rock Steady Crew是强调footwork来显示舞者的个人风格。纵使power moves有一种强大的冲击并且相当充满活力,但要将个人风格融入这些动作是很难的。而在spinning的时候,power moves实在无法和节拍一起融入。这反而有点近似体操的动作,而不像在跳舞。因为这些因素,Rock Steady Crew便提出强调footwork型式的是倾向于九○年的breaking。Breaking是hip hop dancing中最广受欢迎的型式,而正当new school dancing如hip hop和house有限的传至USA和Japan一些大城市的同时,它已经蔓延至全世界。
由来:他们的舞蹈被称为Good Foot。是从James Brown的唱片(纪录)而取同名。Good Foot是第一个自由式舞蹈,其包含着drops和spins的动作,还有着和breaking初期相似的舞步。 叙述Good Foot最好的方法便是根据Michael Holman,他想象在阅兵大典里女鼓队队长高高踢起的正步,这个动作让他觉得像在鼓队节奏中的静止动作。当DJ们发明新方法去延长唱片中停格的拍子时,舞者们便有更多的时间去发明和尝试新舞步。很快地,dropping down to the ground and poppin up again on beat变成这种舞标准的舞步,并且昵称第一代的b-boys为boie-oie-oings。当boie-oie-oings开始手臂撑着身体以使脚和腿能做近似体操舞步的同时,footwork开始流行。同时,在布鲁克林一个新舞步开始产生,叫做Brooklyn Rock Uprocking。他们一样被知晓。
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任何一个行业都有自己的规范,一旦你加入了某个行业,就必须遵守这个行业的规范。下面是读文网小编整理的一些关于街舞文化breaking的资料,供你参考。
任何一个行业都有自己的规范,一旦你加入了某个行业,就必须遵守这个行业的规范,这样才能受到行业内对手或者朋友的尊重,如果不遵守这些规则并且刻意违反,那么将会遭到同行的不齿。街舞也一样,尤其是Breaking,一旦你选择学习Breaking,成为一名B-boy,你就必须遵守一些B-boy应该遵守的守则,这个守则包括:
1、尊重他人,即使是技术再差的舞者,也不能嘲笑。
2、学习B-boy的历史,了解Breaking。
3、Breaking不仅仅只是托马斯和头转,掌握了这些并不代表你会跳Breaking。
4、随时准备与其他舞者
5、保持动作与音乐合拍。
6、认真学习Breaking的基本功。
7、先做Up Rock,然后再下地
8、做freezes的时候必须保持1.5秒或更长时间 。
9、在没有他人允许的情况下,不要偷别人的招数 。
10、请记住你是一名B-boy,你给别人的映像是健康和积极向上的
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很多初学者在刚开始学习街舞的时候很容易犯一些错误,走很多的弯路。要想让自己学习Breaking少走弯路,就应该要多向前辈们讨教经验。下面是读文网小编整理的一些关于街舞breaking的资料,供你参考。
是关于难度和技巧的方面
Bboying的力量动作直接与难度,精力,Throw-Down(整套动作)的难度,它是Bboying身体上和精神上都极费力的方面,这也是通常最吸引观众欢呼的方面,对于那些不完全知道Bboying的各个不同方面的人来说,这无疑是最能给他们留下深刻印象的。
根据力量动作的特质,下面的方面是必须考虑的:
精力 危险性 身体控制 速度 力量强度 柔韧性 复杂性 平衡性
作为裁判力量动作项目的裁判,必须考虑到这些力量动作的特制有没有做出来!
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提到BREAKING舞曲,大家脑子里就不免要浮现出那些碎拍(咚,啪,咚哒咚啪)。下面是读文网小编整理的一些关于breaking街舞音乐的资料,供你参考。
Funk的几个主要分支
一、G Funk(Gangsta Funk),黑帮疯克,运用多采样,脱离了原本的Funk范畴,形成了以2 Pac 、Snoop Dogg为首的LA(洛杉矶)HipHop风格。
二、E Funk(Electro Funk),电子疯克,顾名思义带有很多合成电音。Popping中很常见的。
三、P Funk(Pop Funk),流行疯克,欢快的小号和电吉他以及飞快的曲速让他成为Locking舞者的不二用曲。其实,这种曲子以及上面的E - Funk 在Bboy的Battle或是Showcase中也时常出现,只是相对平常用到的较少。
四、Breaking B-Bit,碎鼓疯克 , 这个就是Bboy们最常听到的了。这类歌曲保持了Funk的唱腔和韵调,而鼓点全部替换为激情的碎军鼓。专门出产这种音乐的Soopasoul我猛烈推荐!大家也一定听过他们的不少作品吧。
另外,Funk和所谓“Funky“,这两个词究竟是什么区别关系呢。简单点儿说就是,Funk作为一种Rock曲风,是可以在HipHop领域之外谈论的,即便在HipHop中,Funk也带着很浓厚的Rock Band色彩;而“Funky”则是绝对的西海岸HipHop元素,带有浓厚的小丑感、欢乐感、滑稽感——像是Locker。并且,我个人认为“Funky“这个词是不能作为一个音乐曲风概念的,它更像一个比较泛的形容词。
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很多人第一次看到Breaking的时候都会忍不住会惊叹。下面是读文网小编整理的一些关于中国街舞breaking的资料,供你参考。
breaking是霹雳舞的其中一种舞蹈,霹雳舞也包括了几种舞蹈,例如Breaking、Breakdancing、Break Dance、RoCKing等等这些都是归为霹雳舞。霹雳舞的表现形式很多:有头转、背顶、旋滚等,而且速度快、姿势优美,因此很受一些年轻的青少年欢迎。
刚开始的霹雳舞只是被一些城市青年学着来炫耀,而现在的霹雳舞已经迅速发展成了一种街头文化,越来越多的上班族特别是男性朋友特别喜欢。
下面教大家一组十分简单的breaking花样舞步教程,让你跳出自己的潇洒姿态!
breaking花样舞步1、身体下蹲,双腿全部屈膝,双脚脚后跟抬起,身体重心往后走。
breaking花样舞步2、身体向右扭动,右手手掌撑地,左脚屈膝踮起,右脚往左脚脚踝部位横过去。
breaking花样舞步3、此姿势是breaking的地板动作(Footwork):身体下伏,以手臂支撑地面,双腿快速翻转和移动。
breaking花样舞步4、右手撑地,手掌姿势是四指并拢,大拇指打开,当右腿滑过去后,左手迅速撑地,保持平衡。
breaking花样舞步5、当右脚滑过左脚后,双手全部撑地支撑着整个身体,双腿打开,脚尖踮地。
breaking花样舞步6、身体侧面朝前,左手撑地支撑整个身体,右脚踏在地面,左腿从右腿下面迅速扫出。
breaking花样舞步7、扫腿过去后,右脚屈膝着地,脚后跟抬起,臀部向下坐,身体往后走,左手撑地,重心全部在左手。
breaking花样舞步8、重心转换于右手,左脚屈膝着地,脚后跟抬起,右腿做出横扫姿势。
breaking花样舞步9、右手撑地,重心在右手上,身体向前扑,右腿收回与左脚并拢。
一组简单的breaking花样舞步动作就学完了,你们学会了没有呢?在这里,小编要提醒大家,在学习breaking舞步的时候一定要保护好自己的脚踝部位,因为这个动作的完成是全部靠脚踝的灵活扭动来完成的哦!
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很多人想学breaking 看着帅看着霸气 就拼命想去学习! 下面是读文网小编整理的一些关于街舞breaking力量的资料,供你参考。
1.要有一颗热爱街舞的心.这是学舞的最基本的前提.为了钱.为了泡妞而练舞.那种动机是不好d.
2.培养乐感.节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子.
3.练习好形体.以免跳起舞来太猥琐或者太生硬.
4.打好身体素质基本功.练习力量.柔韧.协调.而且这个是之后都一直不能放弃的.基本功好.练动作会很快的。力量:做俯卧撑.或者杠铃;柔韧:压腿.开肩.压腰.协调.
5.在练身体素质基本功的同时.也要培养舞感.找镜子听音乐对着镜子跳舞步.让自己的动作尽可能的好看.而且尽量跟音乐节奏.
6.在身体素质基本功小有所成的时候.可以练习一些简单的街舞基本功了.双手倒立,6步.支撑类.手翻.
7.了解清楚自己身体的情况以后.可以练习一些简单的动作了.推荐:nike.3脚顶.头顶.肘撑.踢腿翻.
nike由于只需放手压脚.难度最小.也为之后的各种倒立动作打基础.所以推荐.3脚顶是为之后的各种支撑打基础.头顶是为了头转刷头之类的打最基本的基础.
8.如果身体素质基本功和街舞基本功打得好的话.学习那些简单的动作是很轻松的.所以把简单的动作练稳.动作要做得干净利落.视觉效果才 好的.所以一定要练稳.
9.然后可以跟音乐跳舞步.6步接你已经练稳的nike之类的简单动作了.练到流畅自然.
10.这时可以更进一步了.可以由你开始练的简单动作进化一级.可以练飞机撑.倒7.吊腰和支撑旋转类的.
11.以上的步骤如果你能全部完成得不错了.那么.你的素质应该也很不错了的.然后.就可以开始练习一下
power的动作了.也就是俗称的[大招].但也不要一下就想TMS和回环那类要求较高的.先从风车和头转开始练.因为已经有了飞机撑和头顶的基础了.勤加练习.不难成功的.这时需要体会的.只是甩脚和腰的运用了.
12.呵呵.power是没那么容易练成的.而且很枯燥.所以在这个时期.也可以练些其他的动作.既实用又蛮好看的动作.比如椅子[1点支撑].hong10.如果手的力量充足的.还可以练一下TMS的起步吧.也不奢望学会.先练好那感觉.
13.接下来这就是一个漫长的过度期了.很郁闷的.power练不出.style又练得差不多了.那么趁这个时候.可以把自己全面化一下.把已经学会的动作练稳.没学会.但和已经学会的动作大同小异的练出来.
这时候你的水平也已经脱离新手上路啦.power练不练出那也是次要的了.
14.会的动作多了.就可以开始练习动作的连接了.把你会的各种动作练习连接在一起.也是要干净利落.练习过了一段时间.你会发现你的力量和身体协调性大大提高.等到你能把你的大部分动作连起来了.那么.也就意味着你已经进入下一个阶段了.离成功不远了哈!
15.如果这时候连风车都还没练出.那真得努力攻一下power先了.在此时的情况.以你的力量和协调.
绝对不是一件难事了.但要注意.不能练出风车就算了.要充分掌握甩脚和提腰的方法.这对之后的power练习都是很重要的.
16.掌握了风车的方法.甩脚和提腰应该掌握得不错了的.头转的时候运用到甩脚的话.那就会有惯性.要练出头转也不难了的.练出以后就可以头转接风车了.嘿嘿.同时.TMS的起步也练了一段时间了.又会甩脚又会提腰.而且练了那么久的基本功的了.耐心的去练.多练多想道理.不要放弃.TMS也会在一段不长的时间内练出了的.之后.也可以练下手转类了.身体的原理和头转一样.不同的是只是用手转.记得用手掌转.同时也练下UFO.
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国外霹雳舞以及Hip-hop的文化中,有一些不成文的礼节准则存在的。下面是读文网小编整理的一些关于街舞breaking文化的资料,供你参考。
你们是同一年代的吗?或者已经有代沟了?
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街舞必听歌曲大清单、每天听几首,强壮一个民族!下面是读文网小编整理的一些关于自由街舞歌曲的资料,供你参考。
《whatever you like》 重低音超级重,很有感觉。
《 blunt ashes 》 慢节奏的说唱。
《 kill you》 阿姆的说唱。
《sugar 》 很老的歌了。不过节奏还赞哦
《g-slide 》 开头小孩子超级痢疾的。
《hip hop is dead 》 NAS的经典歌曲了,超有感觉的。
《teenage life》 个人很喜欢的歌,有小朋友和嘻哈的完美结合。
《believe me》 BILLBAND 里面排名一直稳居在前五的歌~fort minor 的
《london bridge》 个人推荐~全是骂人话。
《in da club》 50 cent 的吊比歌,很嗨。电子加嘻哈。
《i do》 chingy的嘻哈我一直满喜欢的。
《low》 夜店歌,去过G的应该听过吧。
《break it off》 很适合派对的歌~ RIHANNA的。
《hypnotized》 很舒服的慢摇。 AKON的。 很喜欢
《disco inferno》 重低音很重的嘻哈 .
《bartender》 T-PAIN的慢摇
《not going back》 这首歌呢,不知道怎么说。其实情景满悲惨的。
《dirt off your shoulder》 赞的。
《 he said she said》 女的声音很性感,爆发力啊毛强的。
《petrified 》 重低音做的太吊了!
《numb encore》 JAY-Z的经典了,听过的应该晓得的。
《pocketful of sunshine》 终于找到那首07的混合曲的一首单独曲目了~!
《i can》 NAS的古典和嘻哈的结合。
《pump it》 黑眼豆豆的老歌,不过我觉得不比他们的一些红歌节奏差。
《the real slim shady》跳街舞绝对赞的歌。
《shut up》 黑眼豆豆的。很有爆发的。
GAGA的歌大家估计都很熟了。在这里不多推荐哈!
《that la la la》Rihanna的。在G+听到过。
《that la la la》Rihanna
《gimme that》Chirs Brown
《nasty girl》Chingy
《Ass N da Aurr》Chingy
《what you got》Colby O'donis
《Yamaha mama》
《hard》Rihanna的。她的声音很赞!
《i know youwant me》
《I wanna rock》
《bad boys》
《dead and gone》Timbaland
《say hey》
《sweat dream》Beyonce
《i'll be missing you》
《brother on the slide 》cymande
《 Watch Out Now 》
《 Hey Beautiful》 Chin
《free your mind 》
《 like a boy 》
《harder better faster stronger》
《gimme that》Chirs Brown的老歌,也许你没注意,不过节奏真的重!
《nasty girl》Chingy的嘻哈不多介绍了!相信听过的就知道有多赞。
《Ass N da Aurr》Chingy的。
《what you got》Colby O'donis的。他既是音乐制作人也是歌手,曾经在gaga的 just dance里唱过男声
《Whine up》.节奏重。
《Yamaha mama》酱爆弟弟的。不错的r&b
《Yey》akon的,无意中听到这首。不错的。
《hard》Rihanna的。她的声音很赞!
《i know youwant me》G+里很红的歌。
《I wanna rock》这首略显普通,可以听下哈。
《bad boys》高潮很好听的!
《dead and gone》billband上禅连过的冠军歌
《carry out》Timbaland的。个人觉得一般哈,可是他排名很不错。
《say hey》拉丁曲风的嘻哈。
《sweat dream》别忘记Beyonce!
《i'll be missing you》个人推荐!很舒服的说唱。尤其是高潮。适合在嗨后结尾
《lose yourself》阿姆的歌
《remember the name》超老的说唱了。不过依然经典。
Dear mama 慢摇
my last serenade 男的声音很好听,不能说是很节奏的流行,个人推荐,好听
right now G+放过的,AKON的。高潮赞
WHAT IS IT Baby Bash Ft Sean Kingston 朋友推荐
shut up and drive. RIHANNA 的。有点广告歌的感觉
gone going 个人推荐的很好听的慢摇。
tipsy 这首歌实在是太叼了~耳朵的冲击。
sexy can i 很早的嘻哈歌了。不过还是蛮有慢摇的感觉的。
crowded 听过了哈哈。还不错,又是一首爆发力的重低音
need a boss 喜欢。推荐推荐
family affair 又是一首夜店放烂掉的慢摇。
free your mind 摇滚加嘻哈的结合。
like a boy 节奏不重,但是很嘻哈。
harder better faster stronger 这个没有歌词,就是舞厅的电子歌曲
just a lil bit 50 cent的
baby by me ne-yo 的. 感觉节奏不错.
candyman christina aguilera的. 适合派队
christmas tree LADY GAGA 的.g+放过
gettin' it chingy 的嘻哈
one call away 推荐.重低音的节奏
balla baby 国外酒吧会选择放的歌.
dem jeans 也是推荐歌曲之一 很不错
hotel room g+里面放过的.
go girl PITBULL的.个人很喜欢他的歌.夜店歌首选.
sticky icky 很不错
以下都是PITBULL的好听的HIP HOP
midnight
shake
TELL ME
culo
dammit man
beep 朋友推荐的.
DONT STOP MUSIC
Eenie Meenie 很不错的歌哈。有Justin Bieber
candy 重低音慢摇。
gangsta Snoop Dogg新歌,节奏重
luv drunk 超舒服的慢摇。推荐!!
Empire State Of Mind G+的歌,JAY-Z的,高潮超级好听。
Church 节奏暴快的
i'm a f r 慢摇慢摇慢摇~~~
The boss 有种很有冲击的感觉,纯说唱
tambourine 可以把身体摇起来的歌,G放过。
who's that girl EVE的嘻哈。喜欢的顶!
cowboy 喜欢喜欢。
SHAKE THAT G+有放
last ninght 虽然不是最新的嘻哈,不过很慢摇
tell me who you aRE。 喜欢这首歌的背景配乐。
superstar g+放过。
Put yo hood up remix 纯嘻哈的音乐,赞@!!!!
Run This TowN G+有时候会放的。
i need a girl 很好听的慢摇。
lets get it startED 黑眼豆豆的嘻哈。
kiss me thru the phone G+放过。曾经红过一段时间的。
locked up 绝对有味道的慢摇啊。。。。推荐!!
krazy G有放,太嗨了这个
insomnia G最近老是会放的歌~也是国外酒吧比较红的歌
Shoulder Lean 夜店长放的歌曲。
Swagga like us 这首歌的节奏太赞了。一听就会SHAKE~@!!
get right 北京MIXDJ会放的歌。
here we go now 这首歌总算给我找到了!!太刁了!!
Get like Me 不会让你失望的潮歌。
move shake drop 北京MIX会放的~
Snap yo fingers 爆发力的嘻哈。。太爱了!!
The one I love timbaland 的主打新歌嘻哈么。蛮好听的
Peanut Butter and Jelly 赞赞!
wall to wall 又是一首夜店红歌啊~
na-nana-na nelly 的嘻哈。
TOUCH THE SKY 节奏不错。
stronger g后半夜放的。
the next episode 上海夜店必放的歌
feel good inc 苹果的广告 歌,也是上海新天地必放的歌
Missy Elliot 慢摇。听了很不错呵呵
yeyeye~ 奥菲,听了立马扭起来的。
love you like mad 太好听了!!我超级喜欢的R&B
hate me now r&b和说唱的完美结合!真的好好听!!!
Message 不知道为什么,很喜欢这首!
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Beaking是街舞中非常流行的舞风,因为有很多地板动作,所以被认为是相对较难的街舞。但其实女生也是可以跳Breaking,其运动量大,对于瘦身,雕塑身形有不错的效果。下面是读文网小编整理的一些关于街舞教学基本舞步breaking的资料,供你参考。
街舞的爱好者年龄段较为广泛,不管男女老少,都对街舞有着一定的爱,那么如何使得所有舞者都能正确的学好每一个基础动作,而不伤害到自己的身体呢?
现在大部分人都对街舞这个东西产生了误解。而且是扭曲的误解,在你们眼中所感觉的街舞应该就是很帅的,看起来难度系数很高的。技巧型街舞,要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性,属于技巧性较高的体育舞蹈,所以最先为青少年所喜爱,跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。下面我们来看一下街舞1990双手转的4个技巧吧。
1、为了回转身体,在准备时就转动身体。
2、为了把身体倒立,所以使您的右手靠近左脚,而后让左脚向上。
3、左手随着适当的时候调整位置,把右腿向后上方提起后作出树一样的动作。
4、把分叉的腿回收,用左肩支撑身体后,使身体和腿部转动。
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街舞的学习基础很重要,倒立是街舞中很常见的一种动作,那么怎样更快的学好倒立呢。下面是读文网小编整理的一些关于街舞breaking倒立的资料,供你参考。
首先,控制倒立平衡的部位有三个。颈,腰,臂。最早最容易掌握的就是手臂了,最重要的是腰。手的控制分:指,掌跟。身体向前后 倒,就分别用指,掌跟控制,有时候手臂可以稍稍弯曲一下。另外,手不要向外张开,两个手的支撑位置要和肩膀一样宽,不要张太开。手 指想前,不要向左前和右前。
腰最主要,先靠上墙壁。这个时候人是成一个弧型,腹部挺出来。然后屁股向墙壁突,这个时候顺势就把腿从墙壁带开了。如果要掉下 来了,就腹部一挺,回到初始的弧型状态。这样不断的离开墙壁,回去,离开,回去。练平衡的感觉。
脖子也很重要,这里有一个重要的神经反射。比如,拌手腕比赛的时候没有人是抬着头的。长跑跑不动的时候没有人是低着头的。当快 要掉下来的时候就点头,如果向背向掉下去的话,就尽量抬头。
然后还有一点很重要,就是腿要并拢,伸直,肌肉绷紧,让腿变成一更棍子。比直比直的,这样会简单多了,也只有这样才能控制平衡 。这一点常常是初练着最忽略的。
当三个部位的感觉都有了以后,就练这三个部位的协调性。就是人向一边倒的时候,三个部位同时用力,渐渐的就练成了。特别注意的 是,一开始不要离墙壁太远,这样更本没有效果(即使下面有垫子)。
最后,离开墙壁。向背向倒怎么办?可以把脖子一缩,打个滚。或者放掉一只手,人一转,从侧面脚着地。
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推荐好听的欢快歌曲,都是节奏比较欢快的歌曲,有欢快的英文歌曲还有欢快的中文歌曲,找好听的欢快歌曲这里都有。下面读文网小编和大家一起来分享欢快易唱的歌曲。希望你喜欢!
1) 熊猫先生--冀涛
2) 你hold住吗--陈兴瑜
3) Mistletoe--Justin Bieber
4) 跳--SPY女团
5) 懒人日记--dish乐队
6) Hold不住--谭维维
7) 我想对你说baby--王绎龙
8) Baby--Justin Bieber
9) 极度诱惑--Crazy秀
10) 姐有才--吉吉
11) 肉蒲团--Crazy秀
12) 舞池谍影--spy女团
13) 我真的好累--粟丹
14) 分裂--苏醒
15) girl freid--艾薇儿
16) 对眼--唐禹哲
17) 狂拽酷炫吊炸天加快版--龙奔
18) 狂拽酷炫吊炸天--龙奔
19) 全民社会摇Dj加快版--龙奔
20) 不要在我的伤口撒盐--Alex.x Remix
21) 不要在我的伤口撒盐--Candy Remix
22) Garnet Crow flying--佚名
23) Fire Fly--佚名
24) Everybody People--佚名
25) loca arsenium--佚名
26) Davai Za--佚名
27) I CRY--佚名
28) toya-moving on--佚名
29) 泪的物语--佚名
30) QQ空间韩国音乐--佚名
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2) 仅存的依赖
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7) Liekkas
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