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蜂王浆又称蜂乳,是工蜂王浆腺的分泌物,它除含有大量营养物质外,还包含了许多具有生理活性的成份,其中就有人体生长发育所必需的激素,蜂乳营养价值极高,既可滋补强壮机体,用于早衰、体弱的补益,又可滋润五脏,具有保肝、促进新陈代射、提高人体免疫功能、增强机体抵抗力、提高造血机能、刺激生殖能力等多种作用,因而也是一种很好的抗衰老、护肤美容佳品。
每日早晚用温开水调服30克蜂蜜,坚持半年以上,即可获得护肤美容及强身健体的效果。注意:冲服蜂蜜的水温不宜过高,因为蜂蜜中的酶对温度极为敏感(通常最大活性在40℃左右),如果超过60℃,其酶的活性就会迅速下降,从而使蜂蜜失去鲜度和营养。如果用蜂王浆调蜜,每次服10-15克,每日早晚各一次,空腹用温开水冲服用70%的蜂蜜加热和30%的猪油混合擦拭皮肤,能防止皮肤干裂,使皮肤细润、健美,保持青春的魅力。
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蜂王浆的保健功效比较广泛,具体的有辅助降低血糖、抗氧化功效、降低血脂、控制血管扩张、降低血压、保护肝脏等作用。蜂王浆是一种纯天然的绿色食品,自打上市以来一直是保健品养生的抢手货。
抗氧化功效此作用是蜂王浆被大众普遍肯定的作用,它对细胞的修复以及再生具有很强的作用。在蜂王浆中检测出的超氧化物歧化酶(SOD)是抗氧化的主要成分。正因如此,很多爱美人士将蜂王浆做成各种各样的护肤保养品。
配方:蜂王浆5克,蜂蜡10克,鱼肝油5克。 先将蜂蜡加热熔化,拌入鱼肝油,搅拌成膏状,调入蜂王浆搅匀即成。每日睡前涂在脸部,轻轻按摩片刻,入睡,第二日清晨用温热水洗去。
作用:滋润皮肤,保护皮肤,养颜驻容。
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蜂王浆是一种由内而外、标本兼治的美容珍品。 蜂王浆含有许多营养成分和药物成分,能够增强表皮细胞的活力,改善肌肤的新陈代谢。下面读文网小编为大家介绍鲜蜂王浆的美容功效,希望对你有用!
对于市场上销售的成品王浆,由于剂型多样,因此比较难说。一般来讲,做为普通消费者,可以从以下几个方面来甄别:
第一,产品的原料来源地。中国是世界上蜂王浆产量最高、出口最多的王浆产地,王浆质量又以青海青藏高原为最佳上乘品,王浆酸含量世界最高。
第二,看产地及生产厂家。好的生产厂家会对蜂王浆及时的保鲜,这样在蜂王浆到达消费者手中的时候蜂王浆的营养可以保存的更好。
第三,看中国或国际批文。这是政府控制方面的。
应选择具有三证(营业执照、卫生许可证、税务登记证)的正规商店或蜂产品专卖店,可保障产品质量。切记不可购买三无蜂王浆(无厂名厂址商标、无批准文号、无生产日期)。
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蜂王浆的主要成分包含了丰富的维生素还有蛋白质,因此有很好的护肤养颜功效,能够有效地改善皮肤细胞的新城代谢,而且还能使皮肤变得更加柔软有弹性等,甚至有延缓衰老的作用呢。
蜂王浆美容得益于蜂王浆是一种天然性的物质,而且含有大量我们皮肤中所需的氨基酸,维生素等,对于一些皮肤的症状,还有改善我们人体的机体平衡等,都有显著的疗效,可见蜂王浆是一种不可多得的保健佳品。
据了解,蜂王浆一般在早晨饭前空腹服用或晚上就寝前服用比较好,因为饭前空腹服用可以让蜂王浆中的蛋白质和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收,也便于蜂王浆里其他各种小分子成分更快、更充分地被吸收。
饭后服用会由于腹内有大量食物存在,占用大量的消化液,食物也会阻碍蜂王浆成分与肠壁的接触。另外,蜂王浆与胃中存留食物相混合也会破坏其中的营养成分。由于蜂王浆有怕光怕热的特性,所以最为忌讳开水冲服。
每天早晚各一次,空腹服用,如用于保健,每次3—5克(塑料勺1勺),如用于对某种疾病的辅助治疗,每次用塑料勺吃两勺。
其实专家对于“蜂王浆怎么吃?”这个问题,是建议采用舌下含服的方法,这样可以首先通过舌下腺吸收其中一部分,慢慢咽下,使人体充分吸收,或者用温开水送服,这样可以避免大量营养成分遇热损失。
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提起蜂王浆,朋友们一定都非常的熟悉,它在人们的生活中很常见,不仅味道鲜美,营养价值也是最吸引朋友的地方,它的最大优点就是绿色、健康、天然,所以很多亲朋好友也会用蜂王浆互赠礼物。那么蜂王浆的美容功效与作用具体是什么呢?
(1)过敏体质者:这些人可能对蜂王浆中的一些物质起反应,出现气喘、呼吸困难、皮疹、皮肤瘙痒等过敏症状。
(2)低血压患者:蜂王浆中含有类似乙酰胆碱样物质,能使血压降低,因此可导致低血压患者病情加重。
(3)腹泻、腹痛及胃肠功能紊乱者:蜂王浆可引起胃肠道强烈收缩,会使原有症状加重。
(4)肥胖者:蜂王浆可使机体内部调节能力加强,会使胖人变得能吃能睡,体重增加,易罹患其它疾病。
(5)糖尿病患者:蜂王浆含有大量葡萄糖,服食后可使血糖升高。
(6)发热、咯血及黄疸病患者:服用蜂王浆后会促使病情绵延不愈,甚至有恶化的可能。
(7)孕妇:因蜂王浆中的激素会刺激子宫,引起宫缩,干扰胎儿在子宫内的正常发育。
(8)正常发育的儿童:因蜂王浆中含有性激素,易造成少儿早熟。
即使是适宜服用蜂王浆的人,也不宜乱服,应注意以下4点。①每天早晨空腹服用,有利于营养物质的吸收,不宜在临睡前或晚上服用,以免增加血液粘稠度。②成人每次10毫升,每日服1次为宜,不宜多服。③不能用开水或茶水冲服,因温度过高易破坏其活性物质,茶水中的鞣酸与铁,会降低其疗效。④必须长期服用,才能见效。
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好的食物不仅能够帮助我们排毒养颜,还能调节我们的情绪,让我们的身体处于一个健康积极的状态。下面读文网小编给大家介绍美容养颜功效最佳的食物,希望对你有用!
说到西红柿大家一定很熟悉,那么它的功效如何呢?番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适,所以常吃可增强小血管功能,预防血管老化。番茄中的类黄酮,既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用,还有预防血管硬化的特殊功效,可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病;另外,还可以美容和治愈口疮(可含些番茄汁,使其接触疮面,每次数分钟,每日数次,效果显著)。
吃法用法:
1、祛斑
每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。
吃西红柿也可以美容。西红柿含有胡萝卜素和番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。
常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。
食用方法:番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性的,生吃吸收率低,和蛋炒或者做汤吸收率较高。
2、美白
多吃番茄可以使皮肤焕发光彩,番茄汁中含有一种天然的果胶,食用可以有效的清除体内的垃圾,番茄除了食用,还可以外用,番茄汁对肌肤的有着很好的滋补作用。番茄汁不但能消除皱纹和雀斑,还能让肌肤更加完美。
番茄多汁鲜嫩,并且含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成分,这些对肌肤十分有益,能使皮肤保持弱酸性,是使肌肤健康美丽的重要方法。
3、美容、防衰老
将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳。
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芦荟的确是一种具有多项保健与美容功能的植物,那么它具有怎样的美容功效呢?下面读文网小编给大家介绍芦荟的美容功效,希望对你有用!
1、新鲜芦荟叶捣烂敷贴法
取新鲜芦荟保健品一片,先切成小块,然后用消毒过的玉器或石器将叶块捣碎成糊状后敷于患处,再用纱布包好,每天换一次药。叶片捣烂后,叶肉和表皮中多种成分充分混合,其杀菌、消炎、消肿、解毒效果更好一些。但操作时要严格注意消毒,以免感染。
2、芦荟湿布法
将芦荟保健品切碎加水2倍,再放入消毒纱布数块,浸没在芦荟保健品叶汁水中,用小火煮20分钟,再将纱布和芦荟保健品汁一起倒入洗净消毒过的广口瓶中加盖保存,随需随取。将芦荟汁浸纱布贴在患处,可以吸热消炎,止痛止痒,使用十分方便。
3、芦荟酒精浸出液
取适量新鲜芦荟,洗净、捣碎、放在两份无水酒精内浸泡一周左右,将芦荟内的有效成分浸出,再用纱布将芦荟残块滤出,将酒精浸出液装入棕色瓶内保存备用。
4、芦荟洗法
把芦荟当成浴剂来使用时,芦荟中所含的多种有效成分能够经由皮肤渗透促进血液循环,不仅具有美肌效果,对肩膀酸痛、神经痛都有效;对于肢端寒冷症者,芦荟浴液除温暖身体外,还能促进血液循环。
将洗净的芦荟鲜叶100克,切成片,包在纱布或滤布里,直接放入热水中,制成芦荟鲜叶擦汁,将擦汁放入洗澡水中充分拌匀,即可洗泡芦荟浴。
5、新鲜芦荟叶汁涂抹法
在芦荟植株下部剪取一小块芦荟叶片洗净,将芦荟叶的表皮撕去,轻轻地将芦荟液汁均匀涂于消毒处理后的伤口上,每隔一段时间涂抹一次。采用这种方法所用的叶片应随用随取,能保证芦荟保健品叶汁新鲜无污染,治疗效果也比较明显。
6、新鲜芦荟叶敷贴生叶法
取新鲜芦荟叶片一块,面积要略大于患处,将叶片两边小齿切除,再从上下表皮中间平行剖开,形成带有叶肉的两个薄片。将其平贴在经过消毒处理的患处,然后用纱布包好。生贴原生芦荟叶肉能使有效时间延长,一般可以隔半天左右,再换贴一次新叶,使用比较方便。如果有朋友想要用芦荟叶去掉脸部黑斑的话,这个方法也比较适用。
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芦荟不仅具有净化室内空气的作用,还有很强的美容功效。下面读文网小编给大家介绍芦荟的美容功效,希望对你有用!
1、芳香焕肤疗法:保持充足的睡眠,并用薄荷油按摩颈部。
2、晚上如果睡眠不好,第二天应该适当化个淡妆,不要化得太浓,用柔和颜色的眼影和唇膏。
3、用珠光色眼影涂在内眼角,眼睛会显得更大。但如果你的眼睑周围的肤色偏红,就不适合这样化法。
4、每星期做一次面部微粒磨砂,或使用些果酸护肤品,或者可以利用去角质霜将老化的角质去掉,让皮肤充分吸收保养品中的营养成分,令肌肤回复光泽。
5、使用掩盖色,眼睛部分的妆不要化得太浓。
6、使用适合各个部位的精华素,如眼部、脸部的精华素,它会改善即将缺乏弹性、松弛的皮肤,消除眼角纹、笑纹和面部的皱纹。
7、选用适合的发色:如果发现有了白头发,那就试着染一下发,使人更显靓丽。但注意头发要染得颜色均匀
8、坚持每天外出都使用防晒品,阳光中的UVA是导致肌肤老化的元凶,要持之以恒地有效防晒。
9、坚持每天吃维生素,如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等,有助于淡化和分解已形成的黑色素,还能抑制新生的黑色素,防止黑色素沉淀,并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。
10、不嗜烟酒,吸烟者皮肤出现皱纹的年龄比不吸烟者早10年之久。最明显的是唇部会因为吸烟而使水分散发,从而令嘴唇变得又黄又干枯,出现唇纹。
11、适当的运动能加快血液的循环,有助于细胞吸氧,每周3-5次,每次20-30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润年轻。
12、经常使用护手霜,防止手部的衰老,做手蜡可以维持手部滋润和光滑的效果。
13、不要使用过热的水洗澡,它会带走皮肤表面的油脂,使肌肤因缺少水分而提前老化。
14、保持足部肌肤的光滑,没有死皮、老皮,足部的肌肤应该和手部一样娇嫩柔软。
15、去油保水,保持肌肤的水油平衡是护理的关键,每天早晚两次认真洗脸,如果是油性肌肤,可以使用针对油脂及暗疮肌肤的产品,饮食上更要注重清淡。
16、抗皱、紧致及滋润是抗衰老之关键,多食用如洋葱、大蒜、西红柿等,都有抑制色素沉着。
17、定期去美容院做深层清洁及滋润防皱护理是很有必要的。
18、尽量缓减外界所带来的种种压力,保持一颗平常心,有利于保持身心健康。
19、坚持良好而有规律的生活习惯,睡前少喝水,有空做做眼部按摩,减轻眼皮浮肿,不让眼睛泄露年龄秘密。
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我们都知道蜂王浆是一种比较珍贵的养生保健品,虽然蜂王浆和蜂蜜同是蜜蜂所产,但是蜂王浆在营养价值和药用价值上都远远高于蜂蜜。下面读文网小编给大家介绍蜂王浆的美容偏方,希望对你有用!
将蜂王浆研细,加等量的白色蜂蜜,与之混合均匀,备用。
每日早晚洗脸后取2克于手心,蘸少量水(以不黏手为宜)轻轻揉敷到面部,30分钟后洗去。
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蜂蜡是工蜂腹部下面四对蜡腺分泌购物质。下面读文网小编给大家介绍蜂蜡的美容作用与功效,希望对你有用!
美发:
蜂蜜可补充头发因吹风整烫染发而流失的养分,对抗蓬松毛燥,使秀发回复柔软光泽。只要在洗头前,将蜂蜜倒于头发上,按摩头发,待20-30分钟后,再用清水洗发。能使梳理不当及受损的头发恢复本色、湿润、浓密及光泽。
美肤:
未调配的蜂蜜,本身即具有美容疗效:将蜂蜜溶于36度~38度的热水中,便是最方便的泡澡润肤处方﹔将一大匙蜂蜜与200ml蒸馏水混匀装入瓶中冷藏保存,变成了最天然净化保湿露。 由于蜂蜜是一种水溶性的保湿剂,能将皮肤水分紧紧锁住,提供优异的保湿滋润效果,使肤质变得柔软有弹性,特别适合在冷飕飕的天气里,用来滋润皮肤。另外,由于蜂蜜的亲肤性相当高,蛋白质分子大小与皮肤组织相近,吸收渗透力佳,能迅速补充皮肤的养分及滋润,干性和敏感性肌肤最适合不过,其中的天然胺基酸还会在皮肤表面形成一道天然保护膜,防止水分向外流失,回复肌肤的健康机制。
蜂蜡护唇膏:
材料:蜂蜡5ml (棒状 15ml)
椰子油 40ml(可以用其他植物油代替哦)
用具:量杯, 微波炉台煮水的锅子、碗一个、搅拌用的筷子或金属汤匙、计量匙、小面霜罐一个或护唇膏管瓶。
做法:将蜂蜡和植物油加热溶解(隔水加热或用微波炉加热约1分钟),再加入植物精油均匀撬拌,倒入小面霜罐中(护唇膏管瓶)待凉后凝固即可使用。
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芦荟是一种观赏植物,芦荟也有着出众的补水能力,那么芦荟还有哪些美容功效呢?下面读文网小编给大家介绍芦荟美容功效,希望对你有用!
芦荟内含有许多芦荟凝胶,这种凝胶在人体皮肤的渗透性很强,可以直达皮肤深层。而且芦荟含有丰富的维生素、氨基酸、多糖等物质,其美容功效已经达到全能的境界。
(1)保湿功效
芦荟凝胶有很好的保湿作用,因为芦荟的叶汁很多,而且渗透力很强,能使肌肤吸饱水分。
(2)控油
芦荟能够调理油性皮肤,因为芦荟具有一种平衡肌肤的成分,能够有效的去油。油性皮肤的MM千万要留意哦。
(3)美白功效
长期将芦荟涂于面部,每次15~20分钟,能使面部肌肤光滑白皙,能消除皮肤的各种色斑。
(4)祛痘功效
芦荟具有很好的消炎作用,洁面后,在痘痘处涂上芦荟凝胶,对消除痘痘很有帮助,而且能够很好的消除痘印。
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柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,爱美的女性应该多食用。下面读文网小编给大家介绍柠檬美容功效,希望对你有用!
促进消化
喝柠檬水能够促进胃部消化,当你消化功能不是很好时,可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌,让食物更容易被消化和吸收。
清除宿便
长期喝柠檬水的人,肠道都是比较干净的,不容易产生便秘的问题,能够产生排毒养颜的效果,宿便也会变排出体外。
补充维生素c
柠檬水里含有大量的维生素c和p,不仅可以补充人体每天所需的维生素,也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成,让人更加年轻白皙。
消除自由基
多喝柠檬水,能够有效消除人体内的自由基,达到预防癌症,保持健康体魄的目的,也会塑造更加精力旺盛的精神状态。
胃酸过多
空腹时不能大量喝柠檬水,会造成胃酸过多,胃部疼痛的毛病,尤其是小朋友和老人,更加不能空腹饮用。
我们平时喝柠檬水,一定在饭后,并且要适量,一天250ml足矣,不要过量,喝完以后最好及时刷牙,这样才可以保持健康。
腐蚀牙齿
这是多喝柠檬水的副作用,因为柠檬水的酸性非常大,特别容易腐蚀牙釉质,造成牙齿问题。
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经常食用苦茶油能够起到美容养颜的作用,那么对于它的具体功效你了解多少呢?下面读文网小编给大家介绍苦茶油的美容功效,希望对你有用!
1、改善血液循环:
美国心脏协会在对现代饮食的研究中发现:中国南部尤其是广西巴马、江西、浙西山区居民心血管疾病死亡率最低,在历史上也是长寿之乡较多的地方。芬兰和美国心血管疾病死亡率最高。显著差别是其居民摄取的脂肪类别不同,江西等山区居民以山茶油为主要脂肪来源。现代医学证明:山茶油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。
2、促进消化系统功能:
山茶油能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能,预防胆结石,并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。此外山茶油还有一定的通便作用。大量研究已证实:山茶油为特征的饮食是能降低胆固醇水平的健康饮食。
3、增强内分泌系统功能:
山茶油能提高生物体的新陈代谢功能。最新研究结果表明,健康人食用山茶油后,体内的葡萄糖含量可降低12%。所以目前山茶油已成为预防和控制糖尿病的最好食用油。
4、防辐射作用:
山茶油在被发现有增强防辐射的功能后,就被用来制作宇航员的食品。
5、抗衰老:
实验表明,山茶油含有的抗氧化剂维E,能防止脑衰老,并能延年益寿。
6、强化骨髂系统功能:
山茶油能促进骨骼生长,促进矿剂的生成和钙的吸收。所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起重要作用。
7、预防癌症:
由于山茶油中的脂肪酸有抗氧化物作用,并含有微量元素,因此它能防止某些癌变(乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌)。
8、保护皮肤:
山茶油含有维生素E和抗氧化成分,因此它能保护皮肤,尤其能防止皮肤损伤和衰老,使皮肤具有光泽。山茶油是最典型的单一不饱和油脂。它是一种保持山茶口味、香气、维生素和性质的天然汁液。是唯一从木本植物果中榨取后能直接食用的植物油。山茶油主要成分为油酸,其含量高达 75%左右,此外还含有丰富的维生素E、胡萝卜素和其它抗氧化剂。每克山茶油含9卡路里热量。
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柠檬营养丰富全面,是很多人所喜欢的水果之一,那么你知道柠檬的功效作用吗?下面读文网小编给大家介绍柠檬美容功效与作用,希望对你有用!
柠檬味酸甘、性平,入肝、胃经,柠檬有化痰止咳,生津,健脾的功效。柠檬主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。
柠檬是最有药用价值的水果之一。由于它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素,对人体十分有益。除了减肥去痘痘以外,对支气管炎、鼻炎、咽炎、泌尿感染、结膜炎等等都有很好的治疗作用。柠檬口味宜人,直接食用可以补充人体水分和维生素C。因为它的热量低,而且具有很强的收缩性,因此有利于减少脂肪,是减肥良药。
鲜柠檬维生素含量极为丰富,是美容的天然佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,具有美白作用。此外,柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用。因此柠檬是适合女性的水果。
柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食品卫生很有好处。实验显示,酯度极强的柠檬汁在15分钟内可把活海生贝壳内所有的细菌杀死。
柠檬酸有收缩、增固毛细血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板数量的作用,可缩短凝血时间和出血时间31%-71%,具有止血作用。
柠檬富有香气,能解除肉类、水产的腥臊之气,并能使肉质更加细嫩。柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动。因此,柠檬在西方人日常生活中,经常被用来制作冷盘凉菜用腌食等。
吃柠檬还可以防治心血管疾病,能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和治疗高血压和心肌梗死。
柠檬汁中含有大量柠檬酸盐, 能够抑制钙结晶,从而阻止肾结石形成,甚至已成之结石也可被溶解掉。所以食用柠檬能防治肾结石,使部分部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。
1、柠檬有延缓衰老抑制色素沉着的作用:柠檬中含有维生素B1.维生素B2.维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效
2、柠檬有清热化痰的作用:柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热,如果饮食上不加以注意,人体的内湿和自然气候的外湿相互感应,湿浊郁积日久就可生痰。因此,夏季痰多,咽喉不适时,将柠檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
3、柠檬有抗菌消炎的作用:柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,平时可多喝热柠檬水来保养身体。
4、柠檬有生津解暑开胃的作用:别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其它水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,清新酸爽的味道让人精神一振,更可以打开胃口。
5、柠檬有消除晨吐的作用:两广地区中医著述《粤语》记载:“柠檬,宜母子,味极酸,孕妇肝虚嗜之,故曰宜母。当熟时,人家竞买,以多藏而经岁久为尚,汁可代醋。”就是说,怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边,早上起来嗅一嗅,有消除晨吐的效应。
6、柠檬有预防心血管疾病的作用:柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低。
柠檬食用禁忌:
胃溃疡、胃酸分泌过多,患有龋齿者和糖尿病患者慎食柠檬。
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蜂蜜之所以得到世人的广泛喜爱,除营养及保健作用外,其奇特的美容养颜功效亦十分令人折服。那么蜂蜜真的有美容功效吗?具体有哪些功效?下面读文网小编给大家介绍蜂蜜的美容功效,希望对你有用!
1:蜂蜜+蛋清
一般是蜂蜜50克,然后一个鸡蛋的蛋清,和匀后放在冰箱保鲜(可以用一周左右),也是直接用于脸上涂抹,按摩。每次按摩完,保留20分钟左右后再洗干净。
2:蜂蜜+蛋清+山茶油。
方法和上面的方法一样。茶油你可以量大量少,没有任何副作用的。
3:蜂蜜+牛奶
同样的使用方法,涂抹,按摩。
4:直接涂抹。我有顾客买了我的蜂蜜就是直接涂抹的,有两个顾客了,其中一个顾客是中年女性,她好像是一直脸上长东西,医生让买蜂蜜调了中药膏涂脸。
5:蜂蜜+甘油
一般是一比一的比例,调好和匀后,涂抹脸上,做按摩。按摩10-15分钟后,保留在脸上10分钟,就可以洗掉。
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三七具有清热平肝,养心安神,润肺的功效,那么它能美容养颜吗?下面读文网小编给大家介绍三七粉是否有美容功效,希望对你有用!
1、办公室白领,工作压力大,使用之后减轻压力。预防心血管病的发生。
2、在校学生,很多学生晚上精力充足,晚上睡不着,吃安眠药是不可取的。
3、经常坐着不动的人,有的人在办公室对电脑一天都不动,这样会引会高血脂和心血管疾病。
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银耳富含天然植物性胶质,并且还有美容养颜的功效。下面读文网小编给大家介绍银耳汤的美容功效,希望对你有用!
做法一
原料:银耳,红枣,冰糖;
制作步骤
1、将银耳放入温水,浸泡30分钟。待银耳充分发开之后,换清水清洗干净,去根
,将银耳撕成小片;
2、放入锅内,加水,大火煮开;
3、加入洗净的红枣、冰糖,一同沸煮10分钟左右,再改为小火(煲汤模式),煲上一两个小时,即可。
做法二
原料:银耳两朵,放在清水里发半个小时枸杞几粒、红枣几颗、葡萄干几粒、百合5-8片
制作步骤
1、把以上食材放到砂锅里,加清水,中火炖开。
2、炖的过程中要经常拿勺子翻动一下,免得粘锅。
3、炖开以后小火慢炖20分钟,关火。
4、然后盖上盖子,让它再焖5-10分钟。
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银耳是中国传统的滋补佳品,是很多女性朋友的最爱。下面读文网小编给大家介绍银耳美容养颜功效,希望对你有用!
1、肝脏解毒
银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
2、清热健胃
它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。
3、增加免疫力
能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
4、美容祛斑
银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
5、减肥
银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。
6、增加耐受力
银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
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