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金花菜原名,属豆科植物。又名黄花苜蓿,刺苜蓿、草头。这种野菜现在也渐渐的成为“园蔬”了。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的金花菜的栽培方式,希望能够对您有所帮助。
(一)选地
苜蓿适应性广,可以在各种地形、土壤中生长。但最适宜的条件是土质松软的沙质壤土,pH值为6.5-7.5,冬季温度-20℃左右,年降水量在300-800mm,不宜种植在低洼及易积水的地里。轻度盐碱地上可以种植,但当土壤中盐分超过0.3%时要采取压盐措施。为了便于机械化运输及操作管理,尽量选择交通便利、大面积连片具有排灌措施的地块。结合选地和整地预防草害 选择杂草少的地块种植苜蓿,如果是杂草繁多的生茬地,最好先种玉米等作物2~3年,经除草净地后再种植苜蓿。
播种前预先深翻整地。深翻可将表层土壤中的大部分杂草籽深埋,使之不能发芽出土。另一方面,预先深翻、整地后,让地表杂草种子提前发芽。对土壤墒情好、多年生杂草占有比例大的地块,如果在苜蓿播种前再浅耕一次,可消灭已发芽的杂草。通过深翻和浅耕还可去除多年生杂草的地下根茎,减轻多年生杂草的危害。
用腐熟后的农家肥作基肥,防止过腹草籽成活。
(二)整地
苜蓿种子小,苗期生长慢,易受杂草的危害,播前一定要精细整地。整地时间最好在夏季,深翻、深耙一次,将杂草翻入深层。秋播前如杂草多,还要再深翻一-次或旋耕一次,然后耙平,达到播种要求。播种深度与覆土 掌握适宜的播种深度是保苗的关健。一般土壤播种深度2~3厘米,在干旱条件下,则应深开沟,浅覆土,在水分不足的土壤以覆土0.5~1厘米为宜,在水分适宜时以0.3~0.5厘米为宜。注意镇压保墒,力求一次播种保全苗。
苜蓿有根瘤,能为根部提供氮素营养,一般地力条件下不提倡施氮肥。据有关研究表明,苜蓿施磷肥后增产效果比较明显,且一次施足底肥和以后分期施肥效果基本一样。播前结合整地施有机肥2-3m2/亩、纯磷8-16kg/亩一次施人。由于苜蓿生长过程中茎叶带走大量的钾,有条件的地方可适当施些钾肥以维持高产,为了防止苗期杂草的发生,播前将48%的氟乐灵(100m1/亩)喷入土中,结合整地旋入5cm土中,有效期可达3-5个月。
播种 苜蓿
(一)选种
选择适宜的良种是种好苜蓿成功的第一步。因为苜蓿是多年生植物,一次播种后,少则利用2-3年,多则利用4-5年,一旦选错,几年受损。目前国内品种表现较好的有保定苜蓿、甘农l号杂花苜蓿、新疆大叶苜蓿、敖汉苜蓿、中苜l号耐盐苜蓿等。国外引进的比较好的有美国的皇后、WL323、WL320、安斯塔、百绿及日本的立若叶和北若叶苜蓿。国外引进的品种直立性好,利于机械化收割。结合种子生产、选种和播种控制草害
建立种子基地,生产纯净种子。播种前精选种子,去除混有杂草的种子,或者与禾本科牧草轮作,可降低感染率。
选择适合本地种植的苜蓿品种。因为适应性强的品种出苗后生长旺盛,在同杂草的竞争中可居于生长优势地位。
调整播种期。①夏秋季适期晚播。7月下旬播种,使一同发芽的杂草在幼苗或幼株时期即被冻死,不能开花结实。这样就大大减少田间杂草的种子量,翌年杂草危害轻。②顶凌播种。苜蓿出苗早,地温6~10℃就可发芽出苗。而早春仅有野燕麦和蓼等少数早春型杂草可以发芽出土,大部分晚春型杂草发芽时,苜蓿已长高,可以有效抑制杂草生长,减轻杂草危害。③避开雨季播种。少雨对苜蓿苗期生长有利,多雨则对杂草生长有利。避开雨季播种可以减少杂草危害。苜蓿条播,便于人工除草。(二)种子处理
中国生产的种子有的杂质较多,品质不能保证,所以一定要清选,使净度90%以上、发芽率85%以上,纯度98%以上才行。播前种子最好进行丸衣化处理。按种子500kg 包衣材料150kg 粘合剂1.5kg 水75kg 钼酸铵1.5kg的配方进行,使种子在苗期不受病虫害、杂草等的危害,才能健壮生长。苜蓿种子硬实率约占10%~20%,新收的种子硬实率达25%~65%,经过秋冬贮藏后可以大为减少,随贮藏年限硬实率也逐渐减低,种子发芽力可维持10年以上。硬实种子的种皮细胞致密,不透水,直接播种不易吸水,发芽率很低,所以除晒种外,在播前应进行种子处理。将种子掺入1/6左右细沙,其沙粒与种子大小接近,在碾子上碾磨,擦伤种皮,促进种子吸水发芽。也可采用温水浸种,将种子放在50℃~60℃的温水中浸泡15~16分钟,然后晾干播种。
苜蓿
(三)播种时间
苜蓿的播种期因各地自然条件不同很难一致。在土层薄、降雨少、无霜期短的干旱地区应在早春顶凌播种,即以3月下旬至4月上旬为佳,最迟不要超过6月上旬,否则不能安全越冬。有灌溉条件时4月下旬至5月上旬播种较好。种冬小麦的地区,苜蓿与冬小麦可同时播种。秋播苜蓿杂草危害小,但当年不能受益。北方一年两熟地区,一般采用秋播。土壤水分充足,温度适宜,杂草和病虫害较少。在陕西、河北、山西、山东、天津、北京地区,以秋播最好,播种期为8月10日至9月10日。太晚影响正常越冬。
(四)播种方法及播种量
主要分为条播、穴播、撒播3种。条播又分窄行条播和宽行条播,根据栽培目的、播种农具与地形条件等,选择不同方式。窄行条播,主要以产草为目的,多采用机械播种,一般行距15~20厘米,此法播种青草产量高,但产籽量低;宽行播种,一般采用畜力播种,行距40~50厘米,留种田或干旱地区多采用此种方式;穴播,种子少或以采种为目的时采用此法,让每个植株很充分发育、开花结荚、种子饱满、产籽量高;撒播,主要用于人工改良牧场、沟壑、河滩及公路两旁,其播种量一般比条播大2~3倍。大部分地区以条播为主,行距30cm,利于通风透光及田间管理。播种量一般为lkg/亩左右,采种田要少些,盐碱地可适当多些,播量过大苗细弱。播种深度是影响出苗好坏的关键,一般是播种过深,最佳深度为0.5—1cm。
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百香果种植好以后,其日常管理就是一个很重要的问题,今天读文网小编就来给大家讲讲百香果的日常管理方法。
1、深度清理机理
超纤维能够深入肠胃的最细微部份,通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显着作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用;
2、排毒养颜机理
净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用;
3、塑造体态机理
食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态;
4、促进人体代谢
超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中的VC参与胆固醇代谢,能降低胆固醇,净化血液。另外,百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,起养颜抗衰老作用。
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蜀葵由于它原产于中国四川,故名曰“蜀葵”,又因其可达丈许,花多为红色,故名“一丈红”。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的蜀葵的栽培技术,希望能够对您有所帮助。
蜀葵耐寒,喜阳,耐半阴,忌涝。喜阳光,耐半阴,但忌涝。耐盐碱能力强,在含盐0.6%的土壤中仍能生长。耐寒冷,在华北地区可以安全露地越冬。在疏松肥沃,排水良好,富含有机质的沙质土壤中生长良好。
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萝卜别名莱菔、菜头,十字花科草本植物。萝卜的根部是最常见的蔬菜之一,但实际上整株植物都是可吃的。种子称为莱菔子,是常用的中药。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的萝卜的栽培技术,希望能够对您有所帮助。
一、萝卜的生长发育及环境条件要求
1.萝卜的生长与发育
萝卜的生长发育过程可分为:营养生长期、幼苗期和肉质根生长期。
(1)营养生长期
发芽期:从种子萌动到两片子叶展开为发芽期。依靠种子内部贮藏的养分使 其萌动,子叶出土。要求充足的水分和适宜的温度。高山种植,此时期约需3-4天。
幼苗期:幼苗第一片真叶展开到“破肚”为幼苗期。大中型萝卜一般已出现4-7天片真叶。要求较高的温度和较强的光照,幼苗才能充分发育;此时期需15天左右,由于真根不断生长,而外部的初生皮层不能相应的生长和澎大,引起初生皮层破裂,称为“破肚”,以后的肉质根的生长加快,此期必须防止幼苗拥挤徒长,要及时间苗、定苗。用地膜覆盖栽培每穴播种1粒,不需间苗,但应培土。
肉质根生长期:由肉质根破肚到收获都为肉质根生长期。此期肉质根进行次生生长,细胞间隙也不断增大,形成横向生长,因而肉质根由幼苗期的细长形状逐渐加粗,显示出品种特征。这一期生长情况不同,又可分为叶部生长旺盛期和肉质根生长旺盛期,可配合喷洒地果壮蒂灵提高萝卜产量。
(2)生殖生长期
萝卜是二年生蔬菜,在冬季低温条件下通过春化阶段,次年春季在长日照条件下通过光照阶段,植株通过阶段发育后花芽分化、抽苔、现蕾、开花结实,完成其生活周期。一般需要20-30天,花期的变化极大,一般30天左右,长的达40天,到种子成熟,还需要30天左右。自抽苔开花,同化器官制造的养分及肉质根贮藏的养分都向花苔中运转,供给抽苔开花结实之用。抽苔开花后,萝卜的肉质根变成空心,失去食用的价值。为了留好种子,这时期需要供给充足的水肥,当种子接近成熟时期又需要干燥,以利种子成熟。萝卜新品种选育、繁种在高山可进行,但目肖只是生产鲜菜而没有制种,所以不让植株通过生殖生长阶段。
2.萝卜生长对环境条件的要求
(1)温度:萝卜种子发芽最适宜的温度20-25℃,开始发芽温度为2-3℃。幼苗期可耐25℃的较高温度,也能忍耐短时间-2至-3℃的低温。叶片生长的适宜温度为18-22℃,内质根最适生长的温度为15-18℃。高于25℃植株生长弱,产品质量差,所以萝卜生长的适宜温度是前期高后期低,高山萝卜栽培往往是前低后高,如果采用地膜覆盖栽培,则可不受温度的影响,当前,选用韩国耐寒品种,适应范围广,前期温度略低只要不低于10℃,生长和品质也都不受影响。夏秋季白天温度高,晚上温度低,也有利于营养积累和内质根的膨大。
(2)光照:可以在阳光充足的环境中,植株生长健壮,产品质量好。光照不足则生长衰弱,叶片薄而色淡,肉质根形小、质劣。
萝卜(3)水分:在萝卜生长其中,如水分不足,不仅产量降低,而且肉质根容易糠心、味苦、味辣、品质粗糙;水分过多,土壤透气性差,影响肉质根膨大,并易烂根;水份供应不均,又常导致根部开裂,只有在土壤最大持水量65-80%,空气湿度80-90%的条件下,才易获得优质高产的产品,地膜覆盖栽培可以节水保水,是高山种植的一种较好的方法。
(4)土壤和营养:萝卜适宜于土层深厚,富含有机质,保水和排水良好,疏松肥沃的砂壤土为最好。土层过浅,心土紧实,易引起直根分歧;土壤过于粘重或排水不良,都会影响萝卜的品质。萝卜吸肥能力强,施肥应以迟效性有机肥为主,并注意氮、磷、钾的配合。特别是肉质根生长盛期,增施钾肥能显著提高品质,除了肥料三要素外,多施有机肥,补充微肥是萝卜必要的营养成份。
二、栽培季节和供应期
依照萝卜栽培季节,分秋萝卜,一般7月中下旬播种。9月中旬收获,如气候适宜,则产量高、品质好;夏秋萝卜,5-6月播种,7-8月收获,播种过早,易先期抽苔,主作秋淡补充。
作为反季节萝卜栽培,依品种不同,一般800—1200m的中海拔地区4-5月开始播种,6-7月收获,高海拔地区5-7月播种7-9月收获。高山萝卜栽培利用冬性强的品种,种植两熟,可从6月上市到10月结束。
三、品种选择
适宜半高山和高山种植的萝卜品种,选用品种要本着早熟,耐寒、高产、优质的原则进行。由于红萝卜市场需求量小,所以夏秋栽培的白萝卜为主。
四、栽培技术
1.整地施基肥
根据不同的品种选择栽培地块,一般大型品种入土深的萝卜,要选择较深厚的土壤,水资源充足,中小型品种可选择土层较浅的地块,种萝卜的地须及早深耕多翻,打碎耙平,耕地深度要翻26—40cm以上。作畦方式,采取深沟高畦,以利排水。萝卜施肥要以基肥为主,并注意磷肥的配合,一般在整地或播种前施入畜禽栏粪2500-4000kg,火土肥5000kg,过磷酸钙15-20kg。湖北省宜昌、恩施等地高山蔬菜基地种植夏秋萝卜,一般666.7m2(亩)施农家肥(猪、羊、牛栏肥)3000kg,施氮、磷、钾复合肥100kg作基肥,效果很好。无公害化生产,应以施肥生物有机肥为主,可以改善土壤结构,提高。如湖北省宜昌“禾润”牌生物有机肥,每亩施基肥100kg,加北京“牧禾”牌生物肥3kg,投资小,效益高。
高山和半高山作夏秋栽培萝卜,不同季节选用栽培方式不同,4-5月播种,在海拔800-1200m地区,采用地膜覆盖栽培,一般2.2尺一带,即沟1尺,厢面1.2—1.4尺,开沟、施肥、起垄(高畦)后,待下雨足墒后迅速覆盖地膜,地膜采用1.8尺宽玉米地膜即可。在海拔1300-1800m地带种植,6-8月播种可不覆地膜,在海拔低于700m的地带5-7月种植萝卜,其高温造成产量低,品质差。
2.播种
萝卜的播种量因品种不同、种子的饱满程度、发芽率、播种方式和栽培季节不同而不同。在播种前,应严格检查种子质量。进口白萝卜品种或南畔州白萝卜品种点播,每穴1粒或2粒,每666.7m2(亩)播7600—8000穴左右,用种量为90-100克。
点播的田块,应先在地膜行中打眼,一般一厢种植2行,行距7-8寸,株距6-7寸,一穴留一株,打眼深半寸,然后放种,放种后,掩营养土(因地制宜配备的细肥土),以膜平口,整块田播完后应用喷雾器,均匀将穴面掩的土上喷少量水,达到掩土湿润为宜。露地不覆地膜的种植方式,采取2—2.1尺一带,其它操作与地膜覆盖栽培相同。
3.田间管理
(1)及时间苗:应掌握早间苗,分次间苗、晚定苗的原则。点播品种留苗1株,间苗时应把遭受病虫害的、生长衰弱、畸型、不具原品种特征的幼苗拔掉。定苗后将行间细土或是专配的细肥土小心培苗,不使苗子弯曲。
(2)追肥与浇水:正确地施用肥水,使地上部分地下部分生长平衡,是获得萝卜优质高产的关键。在管理中,前期应促进叶片和吸收根的健壮生长,为后期肉质根膨大奠定物质基础。但是当营养生长到一定程度时,又必须加以控制,促进养分及时转运贮藏器官。肉质根迅速膨大时期,必须保证叶片有较长的寿命和较强的生活力,使之制造更多的营养物质,保证肉质膨大。
萝卜在生长中,需肥量大,除施基肥外,还需看苗施追肥,在直根生长前期,追施一次速效性氮肥,配合叶面喷施1—2次生物肥。促进同化叶和吸收根生长,在肉质根开始膨大期,即“破肚”以后,应重施追肥,可结合浇水施入腐熟人粪尿,并增施磷钾肥,促使营养物质的转移和积累。地力瘠薄或基肥不足,可在苗期施用少量的速效性氮肥,效果较好,生长期短的小型品种可少追肥。施肥时,注意不能创伤苗子,在两穴之间打一小孔后,放入肥料,再掩土。生产上,基肥充足,追肥最好采用叶面施肥。
萝卜在不同的生长阶段对水分的要求也不同,播种时要供应充足的水分,才能发芽迅速,出苗整齐,幼苗至“破肚”前一段时间要少浇,以利直根深扎入土层,叶旺盛生长期,要适量的浇水,以保证叶片的生长。到肉质根生长盛期,要保证土壤湿润,防止忽干忽湿。这时如果水分供应不足,不仅影响肉质根的膨大,也将使须根增多、质地粗糙,导致糠心,土壤水分过多,应及时进行排水,以防止腐烂病的发生。地膜覆盖栽培是解放水分不均匀的好方法之一。
(3)中耕除草:露地栽培的萝卜,播种出苗后,如果遇下雨或浇水造成土壤板结,应及时进行中耕除草,对于大中型萝卜,幼苗期至封行前,一般要中耕1次,使土壤保持疏松状态。中耕结合除草,后期应结合根防培土。地膜覆盖栽培的萝卜,只需及时扯去行间、沟中的杂草,不须中耕。
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豌豆(学名:Pisum sativum L.),是春播一年生或秋播越年生攀缘性草本植物,因其茎秆攀援性而得名,圆身的又称蜜糖豆或蜜豆,扁身的别称很多,又称为麦豌豆、寒豆、麦豆、毕豆、麻累、国豆、青豆、小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆,留豆豌豆是二倍体植物。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的豌豆的种植方式,希望能够对您有所帮助。
1.豌豆茎腐病
发病特征:危害豌豆茎基部及茎蔓。被害茎部初现椭圆形褐色病斑,绕茎扩展。
防治方法:本病可结合防治豌豆 炭疽病一道进行,一般无需单独防治。
2.豌豆花叶病
发病特征:全株发病。病株矮缩,叶片变小,皱缩,叶色浓淡不均,呈镶嵌斑驳花叶状,结荚少或不结荚。
防治方法:
(1)早期发现及时拔除病株。
(2)及时全面喷药杀蚜。
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水稻是我国南方的主要粮食作物之一,那么水稻怎么种植呢?下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的广东水稻的种植时间,希望能够对您有所帮助。
选好优质种子,在水中浸泡几天。然后撒到田间。
待小苗长到手指这么高的时候,将苗一棵一棵拔出,一棵一棵栽进已经弄平整又湿润的田间。要求苗子之间的距离匀称。
待小苗长成膝盖那么高时,就将苗拔起,一棵一棵栽进有水的大田。
给大田灌满水,不能把苗淹了。经常给田间除草,捉虫。适当施肥。等水稻长大。
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每个人都有自己的生物钟,同时,每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表,美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合,就可发挥它最大的功效。下面读文网小编给大家介绍美容护肤最佳时间,希望对你有用!
1:烦人痘痘变不见
发现脸上有痘痘快冒出来了,睡前可以在痘痘上厚厚地涂一层抗炎产品,再用药用透气胶带贴起来并轻轻压一压,隔天会发现痘痘变小,也变比较不红肿了。若是早上化妆时想遮痘疤,也可试试小秘方:先涂上遮瑕品,用蜜粉按压后在上一次遮瑕,保证痘疤看不到。
2:做做床上小运动
睡前在床上做点小运动,3~5分鐘可以让隔天身材更窈窕。像是甜姐儿侯佩岑睡前一定会抬腿,抬到脚麻了再放下来;另外,像是敲胆经、延伸拉筋、空中踩脚踏车、后踢式…都有提臀瘦大腿的功效喔。
3:顶着完美发型入睡
洗完头后,千万不要没吹头发或随便吹吹就去睡觉,虽然你可以得到多一点睡眠时间,但隔天起床会浪费更多时间整理乱翘的头发!建议再睡前就把头发梳顺弄整齐,该吹弯、吹澎、吹直、上发卷的都不可马虎,并擦一些保湿定型的产品,隔天起床才不会毛躁变型。
4:严禁睡前吃宵夜
不想早上起床发现脸肿得像大饼一样,睡前两小时绝对要忍住不吃东西,尤其是含盐量高的食物是更容易让你水肿。
5:慎选睡前饮品
虽然说睡前喝点小酒有助睡眠和健康,但过多的话会使血管膨胀,造成水肿。尤其是混合酒类、含糖汽水果汁等更是容易肿喔。倘若真的要喝点有味道的饮品,不访试试茴香茶、薄荷茶或甘菊茶,有助于舒缓胀气,或是试试葡萄柚汁加上一点芥末,对皮肤也很好,但千万别过量哦!
6:仔细卸妆并洗两次脸
不想隔天起床时发现眼妆没卸干净变成熊猫眼,前一天可以洗两次脸。第一次先用乳霜状卸妆品卸除彩妆,再使用胶状洗脸产品洗净油污。洗完脸后要立刻擦上保养品保湿,避免肌肤过于干燥。
7:给眼睛一点咖啡因
想要减缓眼睛水肿、改善黑眼圈,坊间有不少传闻的小妙招,像是敷茶包、敷热汤匙等等。这些传闻也有原理可循,因为茶包里的咖啡因有收缩血管的功效,所以可以让黑眼圈变淡。不过我们当然是不建议用茶包,倒是可以选择含有同样成分的眼霜,用起来才会安心。
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现在很多女性的美容护肤产品的质量都达不到标准,但是身体本身也不能忽略,要利用好护肤黄金时间,将两者结合起来,美肤效果肯定事半功倍。下面读文网小编给大家介绍美容护肤最佳时间,希望对你有用!
这样的情况你经常碰到:忙碌中的你妆容不整,却被告知马上要会见重要客人;快下班了,身心俱疲,偏偏你的他又打来约会电话,时间紧急,你需要以最快的速度变妆。
美容护肤时间相关
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女人就该对自己好一点,平常多运动,适当的做美容,保持年轻,给自己自信,但是什么时间做美容可以事半功倍呢?下面读文网小编给大家介绍做美容的最佳时间,希望对你有用!
随身带一小瓶保湿喷雾
现在是天气非常干燥的秋冬季,养成随身带一小瓶保湿的喷雾,可以随时随地为皮肤补充水分。喷出后肌肤可以获得短暂的舒缓,但是过一会皮肤还是缺水依旧,这个时候就需要不停地喷,保持肌肤的舒爽,但是最好不要养成依赖性了,这个方法只能用于紧急补救措施
不要接触碱性的物质
碱性物质会造成脱皮或使脱皮加重,所以,对于季节性脱皮患者来说,应尽量减少接触碱性物质。如接触洗衣粉,肥皂,洗衣皂等,最好是戴上专用的洗衣手套,并且尽可能选择碱性非常小的香皂或洗手液
避免清洁度太强的洗面奶
因为干性皮肤油脂分泌会非常少,转季更加需要注意护肤品的选择,所以清洁力过强的洗面奶会非常容易刺激你的皮肤,尤其是含碱性物质的膏霜型洗脸护肤品。选择护肤品时一定要先了解自己的肌肤类型,选择适合自己肌肤类型的护肤品,这样才是最有效果和最安全的。
一定要用到补水护肤品
每次洗脸后的护肤功课一定别偷懒,一定要记得使用补水功能强大的全套护理步骤。柔肤水水可以立刻给肌肤补充水分,令肌肤水水润润的。但最好远离含有酒精的柔肤水,以免刺激皮肤。拍完水水后记得使用有一定含油量的面霜或乳霜将水分牢牢的锁在你的脸上
水蒸气蒸脸
利用水蒸汽蒸脸可以加速面部的血液循环。先将面部涂抹补水的营养霜,然后用脸盆盛上热水,加入适量的甘油,精油等护肤品,等蒸气上升时,把脸放在蒸气上蒸,直到你的脸出现潮红为止,一星期可以用1~2次,坚持下去可以有效改善皮肤干燥脱皮等现象
夜间加大补水量
夜间是皮肤修复的最佳黄金时段,而且夜间皮肤对护肤品的吸收效果也会更佳。干性皮肤的美眉们在睡前可使用一些补水功能强的补水精华,或敷一张补水面膜
美容时间相关
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对于女性来讲,如果你掌握了美容的时间,那么,你会越来越美丽的。下面读文网小编给大家介绍最佳美容时间,希望对你有用!
午睡最好从13点开始,这时人体感觉已下降,很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳,因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点,而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。
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身体经过一夜的修复,到了早晨毒素都聚集在肾脏,所以早晨起来最好喝一杯白水,冲刷一下肾脏,将毒素排出体外。下面读文网小编给大家介绍早晨最佳排毒时间,希望对你有用!
运动一
1.仰卧在床上,双手放在头下,手指相扣,手臂向两侧打开使手肘朝外,调整呼吸做好准备动作。
2.并拢双腿慢慢抬起双腿,抬至正上方的时候定住,然后弯曲膝盖,使小腿和大腿成90度角,注意臀部不要离开床面。
3.收紧腹部同时用力将身体抬起来,然后放下身体,大腿同时向前运动,使大腿面靠近腹部,身体再次抬起,大腿恢复和地面垂直的位置。这样重复练习几遍即可。 这套动作能够锻炼到整个腹部的肌肉,能防止腹部脂肪积聚,经常练习有利于消除赘肉,还是要提醒大家练习的时候要调整呼吸哦,吸气的时候同时收腹,利用呼吸来促进瘦腹效果。
运动二
1.首先平躺在床上,脸部朝上,双手放在身体两边,手掌打开并紧贴着床,
2.双腿保持着伸直,慢慢向上抬起来,一直到使臀部离开床面,大腿面靠近腹部才停止运动。
3.收紧腹部,双腿要用力绷直,保持动作姿势大约5秒时间,再放松身体,双腿慢慢回到床上恢复开始动作。重复练习上面动作几遍。 练习这套动作能够锻炼腹部的肌肉,消灭脂肪,使腹部肌肉变得更加紧实,因为主要是腿部在运动,因此下腹部会受到腿部运动的带动而得到锻炼,能帮助减掉下腹部的赘肉。在练习的时候要注意双手是保持不动的,腹部也要用力收紧,这样效果才会更好。
运动三
1.坐在椅子上面,双腿打开,上半身挺直。
2.抬起双臂到肩部的高度,然后弯曲手肘,双手在身体正前面合掌。
3.接着保持右手不动,吸气的同时身体慢慢转向左边,左手跟随着身体运动,注意右手臂要继续保持着在正前方打开的动作。
4.身体转到左边后保持姿势10呼吸时间,再转回到正面,然后向右边做同样动作。
运动四
1.首先坐在椅子上面,打开双腿,使两腿之间的距离为肩部的宽度,然后坐直身体,眼睛平视前方。举起双臂并伸直,双手在头顶上方合掌,手指朝上。
2.然后慢慢地吸一口气,在吸气的同时向右方弯腰,使身体慢慢往右边倾斜,双臂跟着运动,头部不要转动,直到腰部左侧被拉直,身体定住。
3.然后保持这个姿势10个呼吸的时间,身体再恢复开始姿势,再往相反方向重复上面动作。
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中医指出,在一天当中,人体的血压、体温、脉搏、呼吸、激素分泌等都会随着时间的变化而改变,而排毒时间也不一样。下面读文网小编给大家介绍一天最佳排毒时间,希望对你有用!
这是工作的第一个黄金时间,大脑正开足马力,此时记忆力极佳,神经兴奋性很高,不易受到压力的负面影响。中医认为此时是脾经值班,所以体力最为旺盛,工作效率很高。
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生理期内的身体会发生一系列的变化,要做好肌肤的保养。下面读文网小编给大家介绍月经经期护肤最佳时间,希望对你有用!
1、经期前,注重清洁、加强控油
经期前几天,由于体内激素变化较大、黄体酮波动较大,导致油脂分泌旺盛、毛孔粗大等。这个时候,保养的重点是清洁和控油。除了平时正常的洁面程序外,可以多加个深层清洁面膜,泥膜是个不错的选择。在做完深层清洁后,注意要收敛毛孔,同时,其他护肤品也要选择质地比较清爽的。
2、经期中,去角质、保湿和防晒
月经期间,皮肤会出现粗糙、暗沉、角质层变厚等问题,这个时候就要对肌肤进行去角质护理。但是又因为月经期间皮肤比较敏感脆弱,所以要选用一些比较温和的去角质产品。去角质也不能太过频繁,整个经期间,只要一到两次就足够了;
女人在月经期间,肌肤比较敏感,所以更容易产生黑色素和斑点,所以一定要加强防晒,平时出门一定要涂防晒霜,尽量避免在紫外线最强的时间段出门。
月经期间,保湿补水也是另外一个护肤重点。平时的保养品要加强保湿补水功能的,此外在经期中,可以连续两天睡觉前做下补水保湿面膜。
3、经期后,日常简单护理+美白保养
经期后,皮肤状况恢复至良好,这个时候只要简单的日常护理就好了。由于这个时候皮肤状况非常好,又是非常适合皮肤保养的时期,保养将会事半功倍。所以经期后,可以重点抓美白保养,敷个美白面膜,重重打击黑色素。
除此之外,在月经期间,一定要注意休息,保持充足的睡眠。同时,也要保持愉快的心情。
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在北方的蔬菜种子或者大田作物种子的种植过程中,除了保护地或与保护地类似环境如阳台温室等设施栽培外,作物的生长都要依靠自然环境提高一定的条件。为此,读文网小编列出北方一些作物在正常情况下的种植时间表,以作参考。
品种 | 播种时间 | 收获时间 |
水果玉米 | 春、夏可播种 | 播种后60-90天收获 |
大田玉米 | 春夏可播种 | 播种后90-120天收获 |
小麦 | 秋播:9、10月份播种,春小麦:春节后播种 | 秋播收获时间:次年4、5月份收割,春播收获时间:8、9月份收获 |
棉花 | 4月上旬 | 8月下旬-11月收获 |
水稻 | 4月 | 8月收割 |
花生 | 有春花生、麦套花生、夏花生和秋花生之分,广东个别地区还可种植冬花生 | 收获季节不同 |
高粱 | 与玉米相似 | 与玉米相似 |
油菜 | 北方的是春油菜,春季播种。 | 5月左右 |
油麦菜 | 春秋季播种 | |
白菜 | 7-8月 | 10-11月 |
萝卜 | 春播:1-4月,秋播:7-8月 | 3-7月,10-11月 |
胡萝卜 | 春播:3-4月,秋播:7-8月 | 6-7月,10-11月 |
樱桃萝卜 | 四季播种 | 一个月可收获 |
四季豆 | 春播:4-5月,秋播7-8月 | 适时采收 |
菜苔 | 3-4月 | 5-6月 |
花椰菜(西兰花) | 7-8月 | 10月 |
西兰苔 | 春秋可播 | 适时采收 |
草莓 | 春播:3月,秋播8月 | 5-6月,4-5月 |
大葱 | 春播 | 适时采收 |
大蒜 | 春播3月,秋播8月 | 适时采收 |
冬瓜 | 3-4月 | 6-7月 |
番茄 | 2-4月 | 6-10月 |
架豆 | 2-4月 | 6月 |
红薯 | 6-7月 | 10-11月 |
胡萝卜 | 春播3-4月,秋播7-8月 | 6-7月,10-11月 |
葫芦 | 4-5月 | 7-9月 |
黄瓜 | 春播1-3月,秋播7-8月 | 4-6月,10-11月 |
姜 | 3-4月 | 8月 |
芥菜 | 春播1-2月,秋播8-10月 | 3-4月,10-11月 |
芥蓝 | 4-10月 | 6-12月 |
韭菜 | 春播3-5月,秋播8-9月 | 适时采收 |
韭葱 | 2-5月 | 适时采收 |
蕹菜(空心菜) | 4-7月 | 适时采收 |
苦瓜 | 3-4月 | 6-10月 |
辣椒 | 春播:3-5月,秋播:7-8月 | 6-9月,10月以后 |
芦荟 | 3-4月 | 适时采收 |
罗勒 | 四季可种 | 适时采收 |
毛豆 | 4-5月 | 8-9月 |
木耳菜 | 4-9月 | 适时采收 |
茄子 | 7-8月,12月 | 10-12月,3-6月 |
芹菜 | 6-8月 | 11月-4月 |
生菜 | 春播2-4月,秋播7-8月 | 1-3月,8-12月 |
丝瓜 | 3-4月 | 6-10月 |
茼蒿 | 3-4月,8-9月,11-12月 | 适时采收 |
土豆 | 4-5月 | 7-8月 |
莴笋 | 3-4月,7-8月 | 6-7月,9-10月 |
苋菜 | 4-9月 | 适时采收 |
南瓜 | 4-5 | 7-9月 |
洋葱 | 2-3月 | 8-9月 |
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玉米是最常见的作物之一,那么玉米什么时候春播呢?今天读文网小编就来给大家讲讲确定春播玉米种植时间的原则。
一、种子准备
1、品种选择
春播玉米应根据当地生态条件,因地制宜地选用生育期适宜、产量高、抗病强的优良品种。如强盛101、先玉335、潞玉36、沃玉3号等。此外还应使用优质种子,净度不低于98.0%,发芽率不低于85%,纯度96.0%以上,含水率低于13%。
2、种子处理
浸种可使种子提早出苗。冷水浸种为6—8h,温汤浸种为4—5h,水温为55℃—57℃。种子包衣能够在播种后抗病、抗虫、抗旱,促进生根发芽。
一般每千克包衣剂可处理种子250kg,药剂和种子的比例为1∶50.药剂拌种在地下害虫、玉米丝黑穗病重的地块,采用2%的立克秀按种子重量的0.4%拌种,播种时每亩再用辛硫磷颗粒剂2—3kg随种肥下地。
二、整地技术
一般在前作物收获后应立即灭茬,施入有机肥进行深耕,耕地深度为20cm左右,耕后耙耱去净根茬。来不及秋耕的要在来年进行春耕,结合施用基肥,做到土壤平整、细碎,上虚下实,无大土块。据调查,早秋耕比晚秋耕增产,秋耕比春耕增产。
三、播种技术
1、播种时期
春播玉米应在耕作层5—10cm地温稳定在10℃—12℃,土壤田间最大持水量60%以上时播种。北方春玉米区的气候特点是春旱夏涝,适宜的播种时间是4月下旬至5月上旬。
2、播种方法
春玉米种植方式有垄作和平作。东北多用垄作,华北多用平作以利于保墒。播种方法主要有条播和点播两种。套种玉米多用点播;机播玉米多用条播,功效高,适用于大面积种植。
播种时要做到“深浅一致、覆土一致、镇压一致、行距一致”,播种机作业速度要控制在4公里/小时以内,防止漏播或重播。
3、播种量和深度
为保证留苗密度和出苗整齐,目前我国一般条播用种量45—60kg/hm2,点播38—54kg/hm2.播种深度以3—5cm为宜,墒情差时,可适当增加播种深度。播种深浅要适宜,覆土厚度一致,以保证出苗时间集中、出苗整齐。
四、肥料使用
1、施肥原则
基肥为主,追肥为辅;有机肥为主,化肥为辅;氮磷配合,增钾补微;基肥、种肥及追肥平衡配合施用。
2、施肥方法
春玉米在秋春耕时,应施入有机肥3000~4000公斤/亩,并辅施氮磷钾肥。玉米苗期可施用种肥,有壮苗作用;土壤肥力低或基肥用量少时,施用种肥增产明显;种肥采用条施或穴施,使其与种子隔离或与土混合,防止烧苗。在大喇叭口期应适量追施穗肥,施用量为尿素20公斤/亩,能显着增产。
在抽雄至开花期追施粒肥,施用量为10公斤/亩,有促进籽粒灌浆、提早成熟和增产的作用。追肥施用量少时可施得浅些,量大时施得深些,利于扩大吸收营养面积,提高根系活力,增长肥效;深施用工多,但增产效益大,深度一般在12—16cm。
五、灌溉技术
玉米全生长期应充分利用自然降水,针对不同生育期玉米的不同需水量灵活掌握灌溉,保证关键生长发育期的水分供应。玉米播种前应灌好底墒水以利于出苗。
大喇叭口期可结合施肥进行灌溉;抽雄开花期灌水有利于授粉提高结实率,增强光合作用强度;粒期灌水可防止叶片早衰,延长功能期和提高叶片光合效率。在拔节期和灌浆期灌水对玉米增产作用最大,效果最明显。
灌水的方法有畦灌、沟灌和喷灌三种。畦灌适宜地面坡度为0.001—0.003.沟灌为在玉米行间开沟灌水,沟灌适宜坡度为0.003左右。灌水沟的间距应结合玉米的行距和土质来确定。喷灌不产生深层渗漏和地表径流而节水,对地形适应性强,有明显的增产效果。
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美容觉是指在最佳睡觉时间进行休息可以使肌肤有充足的时间和机会好好修养,借睡眠来保持美丽的容颜。下面读文网小编给大家介绍美容觉的最佳时间,希望对你有用!
靓女们都知道睡觉美容说,睡觉真的美容吗?是人们的经验之谈,还是有什么理论依据,如果你不了解,那就中医听听专家的理论依据吧!
虽然人们早就知道,早睡早起不仅身体好,还能养颜,但是到底要多早才能起到作用那,才能算是“美容觉”呢?这在《黄帝内经》里可以找到准确的答案。
根据《黄帝内经》的记载,香港中华易学科技应用协会会长陈语轩解释说,人们的最佳睡觉时间应该是亥时(21~23时)至寅时(3~5时)末,也就是在晚上21时睡下,早晨5时起床。这是因为亥时三焦经旺,三焦通百脉,此时进入睡眠状态,百脉可休养生息,可使人一生身无大疾。《黄帝内经》云:“气以壮胆。”又曰:“十一脏腑取决于胆。”意思是人体五脏六腑之气都取决于胆,取决于胆气的生发,如果胆气能够生发起来,身体就不会受到影响。而23时至凌晨1时是子时,胆经最旺。能在21时至23时这个时间入睡,在胆经最旺的时候就能得到很好的休息,帮助人在睡眠中蓄养胆气。
养好胆气能够美容,这是因为很多夜猫子,在子时还未入睡,加重胆经负担,肝胆的主色为青色,所以睡眠不好就会脸色发青,目倦神疲,这样如何能美丽?专家陈语轩说,如果不能21时睡下,那至少应该在23时之前入睡,才能有养颜美容的效果,才算是真正的美容觉。
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每种大田作物、蔬菜都有一定的栽种时间。我们一定要把握好季节和时间。今天读文网小编就来给大家盘点一下不同季节适合种植的大田蔬菜。
1. 大麦(优质大麦);
2. 蚕豆(优质蚕豆、鲜销蚕豆);适播期10月中下旬至11月上旬。
3.豌豆(鲜销豌豆);一般在11月上中旬播种。
4.冬种马铃薯,辣椒,番茄,瓜类、豆类和叶菜类等蔬菜品种。
5.其它:油菜:有的品种在12月份种植,次年5月收获。
6. 花卉;青饲料,绿肥。
1.花生:(4~10月)花生的分布更为广泛,经山东丘陵和辽东丘陵最多,为春种秋收,其他地方如浙闽丘陵、两广丘陵、云贵等地也有较广的分布,一般也是春种秋收。
2. 棉花:(4~9月)棉花的分布主要是五大商品棉基地,春种秋收。
3.冬前育苗,早春移栽:彩色甜辣椒、观赏型彩色小辣椒、圣女果番茄。
4.水稻:
1)南方:4~7月和 7~10、11月(双季)。长江中下游地区一年两熟,有的田地是种双季稻(即一块地中一年种两次水稻),双季稻中,早稻是春种夏收(一般是5.1前插完秧苗,8.1前抢收早稻,抢插晚稻,故将7月下旬至8月上旬这段时间称为双抢),晚稻是夏种秋收(11月初收完)。还有一种是稻麦连种,即当地的冬小麦收获后再种水稻,则这种水稻是夏种秋收(它收获不久再种小麦或油菜)。一般考试只考双季稻。
2)东北:5、6~10月(单季)水稻在全国种植普遍,可结合各地的种植制度来确定其种植和收获季节。如东北地区,一年一熟,则是春种秋收;
3)在南方有些地区(如海南)可种三季水稻。
5.大豆:主产区在东北平原。根据当地一年一熟的情况,可推测出是春种秋收。
主要是早稻及早中稻;夏季油料主要品种为花生和芝麻;夏季蔬菜。
主要以小麦、油菜(熟期适中,全生育期220—224天)、马铃薯、甜菜等为主。
1.小麦:分冬小麦和春小麦。
1)冬小麦主要分布在长城以南(华北及其以南的地区), 9、10月份播种,次年4、5月份收割;秋种夏收。
华北冬麦区,是我国主要的冬麦区,播种面积占我国的47%,总产占我国的53%。一般年份冬麦可安全越冬,大于0℃积温4100℃。可供小麦、早中熟玉米的两熟。水是决定播种面积的限制因子。黄河以北地区多种在灌溉地上,黄淮平原是旱地麦适宜区,生产潜力大。
长江中下游冬麦区,种植面积占12.3%,总产占45%。3~5月江淮平原光、温、水较协调(而3~5月降水量大于450mm的地区属不适宜种麦区)。该区小麦商品率较高。
西南冬麦区,四川盆地、云贵高原。四川冬暖,温水适宜,但光照少,病虫严重。高原光照强,灌溉成熟期温度低,利于高产。
2)春小麦主要在长城以北(东北地区):春节后播种,8、9月份收获。
东北春麦区,黑龙江、吉林温度低,春麦适宜。
3)西北春冬麦区,灌区和黄土高原区,降水不足,小麦种在水浇地上。南疆冬小麦,适应好,生产力高,品质优,除南疆外主要是春小麦。
青藏高原冬春麦区,光温水配合利于小麦生长、抽穗-成熟期长达50-80天。
2.油菜:主要分布在长江流域,种植和收获季节大致与冬小麦一致。(长江中下游地区有一农谚:“寒露油菜籽,霜降种小麦”,说的是当地一般在寒露时种油菜,霜降时种小麦。它们一般在端午前后收获,北方地区收获季节要晚些。故称夏收作物)
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