为您找到与蘑菇适合什么季节种植相关的共200个结果:
蘑菇肉质肥嫩,低脂肪高蛋白,是良好的保健食品,越来越受到人们的喜爱。蘑菇反季节栽培,填补了市场空白,售价相对较高,能取得较高的经济效益。今天读文网小编就来给大家讲讲反季节蘑菇的种植方法。
时间安排:3月初制原种,3月底制母种,5月份制栽培种。5月上旬将培养料建堆发酵,6月初播种,6月下旬覆土,7月中旬进入始菇期,9月初出菇结束。
播种覆土:播种量为每100平方米培养料接麦粒菌种150瓶,3/4的菌种播入培养料层,压平菌床后将余下的1/4菌种封面。第1次覆粗土厚2厘米左右,菌丝爬满覆土后,第2次覆土厚约1厘米。此方法有利于抑制杂菌繁殖,并可提高透气性。
出菇管理:出菇期要抓好水分管理,注意通风换气,减少菇房 太阳直射,将菌丝生长阶段的温度控制在25℃-33℃,子实体生长阶段温度控制在28℃-34℃,相对湿度控制在90%左右。
培养料配方:每100平方米栽培面积用料量为:干稻草2000千克,干牛粪1200千克,尿素20千克,碳酸氢铵10千克,饼肥50千克,石膏粉50千克,过磷酸钙30千克,pH值为8.4。
建堆发酵:采用二次发酵法,方法同双孢蘑菇秋冬季生产栽培法。
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微田箱蘑菇比较常见的,要在高温季节栽培好蘑菇,需要把握好三个技术环节。今天读文网小编就来给大家介绍一下如何在高温季节种植好蘑菇。
在2-3月低温时期,选择基础温度较高、保湿效果强的场所,如塑料大棚内建堆发酵。发酵料的营养比例和配方及堆制方式与秋蘑菇培养料相同。为使料温上升快,内外部温差小,在建堆时需使用增温剂增温。
料温一般在堆制第5天达到60—65℃。从料温60℃起计算时间、7天后第1次翻堆;尔后当料温下降时,每隔5—6天翻堆1次。
当培养料呈现咖啡色,有弹性,不粘手,无异味时,即可接种。
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每种大田作物、蔬菜都有一定的栽种时间。我们一定要把握好季节和时间。今天读文网小编就来给大家盘点一下不同季节适合种植的大田蔬菜。
1. 大麦(优质大麦);
2. 蚕豆(优质蚕豆、鲜销蚕豆);适播期10月中下旬至11月上旬。
3.豌豆(鲜销豌豆);一般在11月上中旬播种。
4.冬种马铃薯,辣椒,番茄,瓜类、豆类和叶菜类等蔬菜品种。
5.其它:油菜:有的品种在12月份种植,次年5月收获。
6. 花卉;青饲料,绿肥。
1.花生:(4~10月)花生的分布更为广泛,经山东丘陵和辽东丘陵最多,为春种秋收,其他地方如浙闽丘陵、两广丘陵、云贵等地也有较广的分布,一般也是春种秋收。
2. 棉花:(4~9月)棉花的分布主要是五大商品棉基地,春种秋收。
3.冬前育苗,早春移栽:彩色甜辣椒、观赏型彩色小辣椒、圣女果番茄。
4.水稻:
1)南方:4~7月和 7~10、11月(双季)。长江中下游地区一年两熟,有的田地是种双季稻(即一块地中一年种两次水稻),双季稻中,早稻是春种夏收(一般是5.1前插完秧苗,8.1前抢收早稻,抢插晚稻,故将7月下旬至8月上旬这段时间称为双抢),晚稻是夏种秋收(11月初收完)。还有一种是稻麦连种,即当地的冬小麦收获后再种水稻,则这种水稻是夏种秋收(它收获不久再种小麦或油菜)。一般考试只考双季稻。
2)东北:5、6~10月(单季)水稻在全国种植普遍,可结合各地的种植制度来确定其种植和收获季节。如东北地区,一年一熟,则是春种秋收;
3)在南方有些地区(如海南)可种三季水稻。
5.大豆:主产区在东北平原。根据当地一年一熟的情况,可推测出是春种秋收。
主要是早稻及早中稻;夏季油料主要品种为花生和芝麻;夏季蔬菜。
主要以小麦、油菜(熟期适中,全生育期220—224天)、马铃薯、甜菜等为主。
1.小麦:分冬小麦和春小麦。
1)冬小麦主要分布在长城以南(华北及其以南的地区), 9、10月份播种,次年4、5月份收割;秋种夏收。
华北冬麦区,是我国主要的冬麦区,播种面积占我国的47%,总产占我国的53%。一般年份冬麦可安全越冬,大于0℃积温4100℃。可供小麦、早中熟玉米的两熟。水是决定播种面积的限制因子。黄河以北地区多种在灌溉地上,黄淮平原是旱地麦适宜区,生产潜力大。
长江中下游冬麦区,种植面积占12.3%,总产占45%。3~5月江淮平原光、温、水较协调(而3~5月降水量大于450mm的地区属不适宜种麦区)。该区小麦商品率较高。
西南冬麦区,四川盆地、云贵高原。四川冬暖,温水适宜,但光照少,病虫严重。高原光照强,灌溉成熟期温度低,利于高产。
2)春小麦主要在长城以北(东北地区):春节后播种,8、9月份收获。
东北春麦区,黑龙江、吉林温度低,春麦适宜。
3)西北春冬麦区,灌区和黄土高原区,降水不足,小麦种在水浇地上。南疆冬小麦,适应好,生产力高,品质优,除南疆外主要是春小麦。
青藏高原冬春麦区,光温水配合利于小麦生长、抽穗-成熟期长达50-80天。
2.油菜:主要分布在长江流域,种植和收获季节大致与冬小麦一致。(长江中下游地区有一农谚:“寒露油菜籽,霜降种小麦”,说的是当地一般在寒露时种油菜,霜降时种小麦。它们一般在端午前后收获,北方地区收获季节要晚些。故称夏收作物)
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不少盆栽或者绿色植物是家居装修中的好帮手,但也并不是所有都适合放在家里。今天读文网小编就来给大家讲讲不适合在室内种植的植物。
吊兰、君子兰、芦荟、仙人掌(球)、月季花、石榴、虎尾兰、米兰、常青藤和金橘等植物能净化空气,同时也适合盆栽和家庭种植,但这些植物的观赏性可能不如其他植物,因此有时得不到年轻消费者的青睐。
很多花商就是利用了消费者的心态,异化了植物的功能,用以扩大销路。
室内不要放置太多植物,在15平方米房间里,一般只适合摆放两盆中型植物。
对那些可能引起过敏症状的植物,消费者家养时要查询相关资料,根据自己体质量力而行。
花草确实具有吸附有害气体的功能,但并不是每一种植物都能吸收有害气体,一种植物可以吸收所有的有害气体更是不可能。有些植物非但不能吸收有害气体,其本身还具有毒性,消费者在选购花草植物时不能盲目相信花商的宣传,比如:夜来香香气独特、芬芳怡人,不过,夜来香的花粉易引起过敏,引发皮肤炎症;薄荷能清新空气,但不能杀菌;滴水观音的净化空气能力相对较差,其叶有毒;迷迭香只是气味好闻,无法去除甲醛。
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彩椒果个大、果肉厚、口味好、货架期长,售价较高而且畅销,经济效益显着。果实一般有5种颜色:红、黄、紫、白和橙色,色泽鲜艳。它的温室长季节种植方法是怎样的呢?今天读文网小编就来给大家讲讲温室彩椒长季节种植的方法。
由于彩椒长季节栽培要经历夏季高温和冬季低温两个不同的阶段,生长时间较长,因此,各种病虫害发生的较多。在生产上,要按照预防为主、综合防治的原则,通过农业、生物、物理和化学等措施及时、彻底地防治病虫害。
农业防治。采用地膜覆盖,膜下浇水,及时通风降湿,高温闷棚,增施有机肥料,加强植株自身抗病能力。
物理防治。温室覆盖遮阳网和防虫网以及在温室内悬挂黄板可防止和诱杀白粉虱、蚜虫等,有效地预防病毒病的发生,或利用昆虫的趋光性在温室内布置频振式杀虫灯,还可以通过臭氧发生器产生臭氧来杀灭病虫害。
化学防治。疫病可用百菌清烟雾剂熏蒸,或72.2%的普力克600倍液灌根,64%杀毒矾1000倍液叶面喷雾;病毒病可用500倍液20%病毒A叶面喷雾。白粉虱、蚜虫等可用25%阿克泰5000倍液防治。
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阳台种菜日益受到人们的青睐,自己在阳台上种些蔬菜,健康、美味、快乐齐丰收。冬天来临,有些蔬菜在5度以上都可以生长,而且对阳光的要求也不高,很适合在这个冬天里种植。现在读文网小编就来介绍一下冬天里适合阳台种植的蔬菜有哪些。
1、韭菜:零下5度照样可以存活,10度以上可以生长,而且对光照要求不高,所以比较适合阳台和室内种植。但是说种植也仅仅是指以韭菜根来种,如果用种子来种,恐怕三个月以内你是吃不上韭菜了。全年可收割4-5次。
2、小香葱:可以自己种,但是要有心理准备,它在室内或者阳台会长的很慢,而且像钢针一样细的状态会维持很长时间,不如用葱根来种,保你在20天内吃上小葱。
3、枸杞:用扦插的办法繁殖。
4、香菜:用香菜根种植会比种种子快好几倍,而且长的比较旺盛。属耐寒性蔬菜,性喜冷凉,生长适温为12℃-26℃,但耐热性也较强。
5、芹菜:用根来种植,芹菜耐寒、耐热、抗病,生长速度快,对温度适应范围广,生长快,芹菜味浓,在15~20℃的适温下,可多茬栽培,如果盆土充足,可一年四季种植。
6、蒜苗:最简单,也是长的最快的,15天绝对可以吃
7、茼蒿:用种子种植,生长适宜温度是17—20℃。对光照要求不甚严格,较能耐弱光,比较喜潮湿,对土壤要求不甚严格。因此在北方种植非常适宜。
8、木耳菜:扦插比种植更好一些。方法很简单:取较粗没法吃的茎部带2-3个小丫的为宜,插入土中,记得浇水就长成一大盆拉!
9、菠菜:耐热、耐寒,生长迅速,抗病性强,据说吃了会变成大力士水手,可惜我变不了啊。
10、生菜:耐热,耐寒,耐抽苔,可周年种植。
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不同季节气候条件都不相同,兜兰的种植管理方法也要随之发生改变。今天读文网小编就来给大家讲讲兜兰不同季节的种植管理方法。
(一) 栽培场所: 由于拖鞋兰原生于光线阴暗的环境,因此切忌阳光的直射,必须遮阴50~60%。若放置温室栽培时,要用一层遮光网遮阴,以减弱阳光的照射。同时盆钵之间要有适当的距离,以利通风。若放置室内时,也要利用窗来遮挡一部分光线。由室内移至户外时,也不可立刻曝晒在阳光下,以免使兰叶灼伤。户外栽培时,应选择淋不到雨水,且通风良好之处。
(二) 浇水: 拖鞋兰生长的故乡就是潮湿地带,因此全年均喜好水份。当水苔和植材表明表面略显干燥时,便应及时浇水,以常保盆内潮湿。浇水时应浇至水从盆底流出为止,以使盆内的旧水与空气排除。浇水时处除了根部充分浇水外,也要进行叶面喷水,更能促进新芽的生长。梅雨期的浇水,则视植材表面的干燥程度再适量给水。
(三) 肥料: 当新芽开始生长时,可施用稀释1000倍的液体肥料N-P-K(成分比为6.5-6-19),每周一次。使用前应详阅该品牌的说明书,依照其指示的浓度调配,不可过稀,亦不宜太浓。若使用油粕和骨粉混合成的固体肥料时,可于3~4月间施肥一次,4~5寸盆,放置一粒即可。如果植材是新的水苔,或2年换盆1次的兰株,有时无需施肥,即可开出花来。但若使用旧水苔或植材,则施用的肥料要加重些。
(四) 病虫害防治: 梅雨期由于高温多湿,拖鞋兰在此时期多会患软腐病。因此要特别注意通风,不妨将兰株吊在有微风吹袭的地方栽培。在患软腐病的初期,兰株基部会出现进水状的褐色腐烂现象。预防的方法是在进入梅雨期之前,喷灌大生水和剂800倍液,或免耐得水和剂1000倍液,每月两次。
(五) 换盆: 通常在开过花后,新根长出之前换盆,最适当地时期是夜晚的温度高于12~13摄氏度。换盆不需要每年进行,约两年一次即可。若只想栽培成大株,只要换个大盆移株即可;若要繁殖,则要进行分株。由于拖鞋兰的根不多,并要小心翼翼,千万不可折损根部。换盆时,用竹筷将旧的植材小心除掉,并去除腐根。若使用的植材是水苔,可在素烧盆底填入丽龙碎块,以利排水。若使用轻石作植材,由于素烧盆容易干燥,不妨改用陶瓷盆种植。使用水苔为植材时,除了要压实使之紧密之外,如能添加牡蛎壳或石灰岩碎片,效果更好。换盆后半个月内要放置在阴暗处,浇水量减少,经常实施叶面浇水,以促进新根的生长。这段时间若浇水过多,反而延迟其发根,此点要特别注意。
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果树都有其一定的生长期,为了保证持续的经济效益,我们就需要反季节种植技术。今天读文网小编就来给大家讲讲反季节种植果树的方法。
温度调控
棚内温度应与树种、品种、发育物候期、设施结构相结合进行适当调控。扣棚前10-15d棚内地面全部覆盖地膜,增加地温,棚内升温要逐步进行,夜间温度一般保持在7-12度。花期前后白天一般不超过25度,夜间一般不低于5度。
湿度调控
设施内湿度过高时可通过通风降湿来调控,而湿度低、空气太干燥时,主要通过地面浇灌和空间喷雾来调控。土壤湿度的调控主要通过控制浇水而实现。
光的调控
针对棚内光照强度弱、光谱质量差、光照时间短的特点,在光的调控上有以下具体措施:选择透光率高的覆盖材料;棚室结构要合理;铺设反光膜;人工补光;选择适宜的树体结构。
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荒山可以种植很多的植物的,那么荒山适合种植什么品种的植物呢?今天读文网小编就来给大家盘点一下荒山适合种植的植物。
红心猕猴桃是一种集食用与药用为一体的高级营养保健水果。其营养丰富,被称为“果中之王”。
红心猕猴桃皮光无毛、果肉金黄、果心鲜红美丽。口感甜酸清爽、香气浓,具有甜瓜、草莓、柑橘的混合风味和香气。每667平方米栽160株,株行距2米×2米,一般株产30~40公斤,667平方米产值15000~20000元。
目前农村种植什么最赚钱?苗价每株15元,30株起邮;50株以上每株13元,千株以上每株10元。
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鸡毛菜是小白菜的嫩苗,口感和质地更为柔嫩,味道清香,是大众特别喜欢的一种蔬菜。在种植时应根据不同季节选择适宜的品种可确保周年生产。今天读文网小编就来给大家讲讲不同季节种植鸡毛菜的方法。
①品种选择:夏季栽培一般选择耐热品种,如抗热605、夏冬青、正大抗热青一号、抗热青三号等优良品种。
②整地施肥:夏季种植正处于台风、暴雨、高温干旱季节,因此要筑成深沟高畦,以利灌排(基肥同上)。
③播种:高温季节,播种至出苗应覆盖遮阳网。因天气干旱,播种前一天应浇足底水,渗水后播种,播种至出苗前要保持畦面湿润。由于气候炎热干旱,夏季播种量宜多,一般每亩撒播种子2-4㎏。
④田间管理:夏季种植鸡毛菜一般追肥2次。第一次在子叶展开后,亩施尿素5㎏左右;第二次在两片真叶出现后追施,亩施尿素10㎏左右。浇水要掌握轻浇、勤浇的原则,切不能大水漫灌,浇水最好在上午8点以前或下午5点以后。虫害有蚜虫、菜青虫、小菜蛾、黄条跳甲等,可用艾美乐、菜喜等药剂进行交替防治。
⑤采收:夏季种植鸡毛菜于播种后20-25天采收,亩产750㎏左右。
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冬季反季节生产,主要采用地膜覆盖,加塑料大棚、人工辅助授粉等手段进行栽培,苦瓜于翌年3月就可上市。今天读文网小编就来给大家讲讲苦瓜反季节种植的方法。
作为反季节种植,必须考虑苦瓜生长所需的温度,尤其要有利于苦瓜的开花结果。因此,不论是直播或营养钵育苗,都应掌握在12月上旬末和中旬初播种为宜。
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我们很多人都喜欢吃蘑菇,那么你知道蘑菇是如何种植的呢?下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的蘑菇的种植技术,希望能够对您有所帮助。
一:益气开胃,久病虚羸及老人小儿体弱者;
二:托痘疹;
三:抗癌;
四:降血糖;
五:与葱白儿同食可以促进血液循环。
适宜于老年人、糖尿病、白细胞减少症、传染性肝炎、高脂血症、维生素B2缺乏症等患者食用。
主治:传染性肝炎,小儿麻疹透发不快。
生态环境:森林、草原、山丘和平原,还是在朽木上或是在粪堆上,常常可以采到.
采收储藏:多在秋、冬、春季栽培,成长后采集,除净杂质,晒干或烘干.
资源分布:全国各地均有,分为野生和人工种植两种.
用药禁忌:据古人的经验,蘑菇为发物,故对蘑菇过敏的人要忌食;这对于肿瘤患者的影响似乎与现代研究结论(有利于提高机体免疫功能等)相左。笔者认为古人经验也应参考,故肿瘤患者对蘑菇的食用应持谨慎态度。
值得注意的是:蘑菇虽不是植物但在佛门可做为食物,至今寺庙节日斋饭还少不了蘑菇,因为以前无法鉴别蘑菇是植物还是动物,在古人蘑菇被认为是植物,随着科技的发展蘑菇在现代被认为真菌。
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蘑菇很难在北方种植,那么北方蘑菇怎么种植呢?下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的北方蘑菇的种植方法,希望能够对您有所帮助。
(一) 南方地区:产菇期是连续的,采收期一般从11月中下旬到翌年4月中旬,采收期大约140天左右,可采6潮菇。通常以春节为界,节前为前期菇,节后为后期菇。
(二) 长江流域:产菇期受季节性气候的影响,在冬季低温阶段停止出菇,产菇期分为秋菇期和春菇期二个阶段。秋菇期一般从10月上中旬开始,至12月中旬前后结束,采收期60天左右,可采菇4-5潮;春菇期从翌年3月中旬开始,至5月结束,采收期60天左右,可采菇2-3潮。
(三) 北方产区:华北产区如山东、河南、河北等省,蘑菇堆肥的堆制发酵一般在8月中下旬进行;播种时间多安排在9月上旬,此期棚内温度易控制在25-20℃,适合蘑菇菌丝生长;发菌及覆土一个月后,气温下降到20℃以下,利于子实体形成。因而华北的蘑菇出菇期适宜安排在秋天(10-11月)与春天(4-5月),冬天气温在5℃以下为休眠期。一般9月初播种,秋菇高峰在11月,占总产量的70%;12月至翌年3月因低温而不出菇;春菇高峰在4月,到5月中下旬出菇结束。
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海棠是苹果属(Malus)多种植物和木瓜属(Chaenomeles)几种植物的通称与俗称。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的海棠的栽培技术,希望能够对您有所帮助。
海棠花对二氧化硫有非常强的抗性。叶面光亮,四季常绿,花开时艳冠群芳,这样的海棠花,小小的却有着大大的用处。它对二氧化硫、氟化氢、硝酸雾、光气都有明显的抗性,而对二氧化硫的吸收能力更是突出,所以在我国,经常会把海棠花种植在城市街道绿地和作为矿区的绿化,我们也可以充分利用这一点,把它摆放在装修后的房间,根据室内的空气状况,购置一盆至数盆海棠花,在欣赏之余,有效的清除家居的有害气体。
海棠花是富贵的象征。在《诗经》中,曾经提到过棠棣之花,就是用海棠来形容诸侯大夫家中女子的富贵雍容之姿态。而海棠花花姿潇洒,花开似锦,自古以来就是雅俗共赏的名花,娇艳而大气,天然的带有着一种贵气,在风水中也把它看作是堂前的富贵之花。因为它也妩媚动人,特别是在下雨后清香犹存,花的艳丽之感更是难以描绘,所以经常被用来比喻美人。因此如果家里有孩子是女孩,在房子旁边种上几棵海棠花,这个孩子长大了就很可能成为大富大贵的人。
卧室是供人们睡眠和休息的场所,应该努力营造幽美宁静的气氛,这样有助于保障睡眠,身体自然就更健康。风水中认为,卧室是应该避免异香的,特别是有空调的卧室,经常在晚上开着空调,而且是开着一整夜,一晚下来房间里的空气会很不好,所以提倡要选择一些可以吸收毒气又可以净化空气有利睡眠的植物。海棠花就是这样的植物,清除空气的有害杂质,加上没有香气,特别适合放在卧室内。
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蘑菇是由菌丝体和子实体两部分组成,菌丝体是营养器官,子实体是繁殖器官。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的蘑菇的栽培技术,希望能够对您有所帮助。
⒈采收 当菇蕾长到菌盖直径达到3-5,菌膜未破裂,菌褶没有裸露出来时,就要采收。一般适温下5-7天便可采收。采收时,采大留小,旋转摘下,注意不要伤及周围的幼菇。丛生的菇,用刀切取大菇,留下小菇继续生长,采菇留柄1厘米,切口要平整,不破裂,切根时将开伞菇、畸形菇分别装在一起,标准菇整菇装在一起,要轻拿轻放,装入塑料筐或桶中。采收同时,清理掉菌床上的死菇、病菇,用土填补好菇脚坑。
⒉转潮管理 每批菇采完后,彻底清理去掉蓖床上的残留根和死菇,修补好覆土层、填平菇脚坑,喷一次杀虫药,氯氰菊脂和杀螨药,然后喷一次重水,即称转潮水。过3-5天,下一潮菇又形成了。有的菌床连续出菇,一般出4-5潮菇,营养基本耗完。春节上冻前,若播种早,9月初下种,12月前可出2-3茬,晚了只出一茬,越冬,春季3月份后再出三茬。关中地区气候干燥,人为管理程度大,出菇潮数明显,南方湿润地区,连续出菇,没有明显潮次。秋菇质量比春菇好。
越冬管理
当气温低于10℃时,就极少有菇长出,此时停止喷水,做好越冬管理。其做法是:在畦料面上盖上一层草帘或薄膜,保温保湿管理,每周揭开1-2次,通风1小时,要在中午进行,若床上有菇,及时采收,检查菌床土壤不能过干,保持土处于微湿状态。
春菇管理
世界炫酷蘑菇一览(20)每年冬季玉米秆收获后,在11-12月份可以发料播种。冬前越冬发菌,春季出菇,此批菇也叫春菇,秋菇播种未出完菇的春季温度到12℃以上,即3月中旬,便进入春菇管理。此时揭去薄膜,喷一遍杀虫药,后再喷重水1次,浇湿透土壤,走道灌满水。若土干,可分作2次上大水,直至土壤渗透,春季温度上升快,菇长的快,5月天气,每天要采2次,避免采大菇和开伞菇,后两茬菇出来后,可喷营养素、菇大多等,以增加产量和质量。
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季节交替,空气干燥,人也容易急躁,那么哪个季节最适合养生呢?下面读文网小编给大家介绍适合养生的季节,希望对你有用!
冬虫草炖水鸭汤
冬虫草炖水鸭汤具有滋肺补肾、护肝养颜的功效。同时还可以增强人的免疫力、抵抗力,尤为适合春季。
芝麻益肤汤
芝麻的功效大家都比较熟悉,能改善乌黑发色,同时还能滋润皮肤防止龟裂,对于北方干燥多风的春季比较合适食用。
玉米胡萝卜排骨汤
春季是花粉症多发的季节,不过胡萝卜中的β-胡萝卜素具有抗花粉过敏和过敏性皮炎的功效,所以这款汤是春季家中不可少的必备。
莲藕煲瘦肉汤
春天多风且天气干燥,人往往容易上火,所以建议多喝水多吃水果,少吃油炸食品,多喝些润肠败火的汤比较适合,莲藕煲瘦肉汤就是小编要推荐的一种。
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养生防病计划从来都不可松懈,那么哪个季节最适合养生呢?又怎么养生呢?下面读文网小编给大家介绍最适合养生的季节,希望对你有用!
1、枸杞
枸杞子自古就是补肾良药。枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,护眼,增强免疫力,历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常使用枸杞。用枸杞泡水喝是最常见的,但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的,遇热容易被破坏,而且所含胡萝卜素等很难完全被吸收,最好是用温水微泡一下,或干嚼几粒。
2、桂圆
龙眼有滋阴补肾的功效,如果阴虚的女性建议多吃一些龙眼,会有很好的效果。龙眼对人体有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾,可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效。取桂圆12克、红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中,加入500c.c.的热水冲泡,放凉后即可饮用。
3、五味子
五味子(北五味子)味甘酸,性温,有补肾宁心、益气生津、固表止汗等功效,常用于肺肾虚喘、内热消渴、自汗盗汗、心悸失眠、多梦健忘等证。五味子煎煮前最好压碎,药效更显着。正如已故着名中医蒲辅周所说:“凡用北五味子,必须捣破,五味乃全。”
4、韭菜子
韭菜子,即韭菜种子。据《本草纲目》记载,韭菜子的功效为补肝肾、暖腰膝、助阳、固精,主要用于阳痿、早泄、遗精、遗尿、小便频数、腰膝酸软、冷痛、白带过多等症的治疗。韭菜子可单味用,或与菟丝子、补骨脂、淫羊藿等补肾壮阳之品配合使用。
5、杜仲
杜仲是很好的补肾药材。杜仲就是干燥的树皮,是中国特有的药材,具有补肝肾、强筋骨等功效。杜仲几乎无味,只有一些微苦,每天将其用沸水泡着喝不仅特别适合现代快节奏的生活,还能达到补肾理气的作用。杜仲无毒,因此用量多少并没有特别的讲究,每天泡个八九克就行。
6、桑葚
鲜桑葚60克,加水煮沸后再小火煎煮10分钟,每晚睡前1小时服用。桑葚味甘,性寒,具有补肝益肾、安神益智、补血滋阴、生津止渴、润肠通便、明耳目、乌须发的作用,特别适合失眠伴有便秘、贫血、脱发、少白头、耳鸣者食用。
7、菟丝子
菟丝子有补肾益精,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遗精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。菟丝子10克,洗净后捣碎,加红糖适量,沸水冲泡代茶饮用。
8、莲子
莲子在养心安神、健脾、补肾等方面有很好的药用价值,历代医药典籍多有记载。莲子心1.5克,开水冲泡,代茶饮。能清心火,固肾精,治女子性情急躁、带下赤白等。
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