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随着人们对个性化完美婚礼的渴求,随着美容企业本身经营形式发展的多元化,美容与婚庆“联姻”的方式也越来越多样化,越来越有创意。现在请阅读读文网小编整理的一些影楼与美容院如何合作的内容。
而今新人们的婚礼早已不局限于拍照、饭店请客加仪式的传统模式,追求更有个性、有创意、与众不同、更加完美的婚庆形式已是潜在需求,这使得婚庆产业更令人瞩目。据统计目前我国的婚庆综合消费能力可达数千亿人民币,与之关联的行业有婚纱摄影、美容美发、首饰礼品、烟酒餐饮、交通旅游、家居用品等多达40多个。在市场经济的今天,“两个人的甜蜜事业”缔造了蕴藏巨大商机的婚庆产业链。
现代美容业与婚庆市场的“牵手”似乎有些迟,但迟并不影响“感情”的飞速深入发展。目前已有越来越多的美容企业将婚庆营销视为一项重要的营销策略,婚庆企业也对美容在整个产业链中的作用刮目相看。随着人们对个性化完美婚礼的渴求,随着美容企业本身经营形式发展的多元化,美容与婚庆“联姻”的方式也越来越多样化、越来越有创意。
从事营销的人都知道,活动不难做,难的是为活动“找一个理由”。不要小看这个理由,这是与消费者产生情感互动的切入点,好的理由或者说“主题”定得好,这个活动就成功了一半。于是我们经常看到同一个商场,能不间断的打出一系列口号:没装修好前是“预售促销活动”,装修好没开业是“试营业促销”,正式开业了就是“开业庆典”,然后是“开业半年庆”“周年庆”……除了节假日等外,硬是能找出种种名目来做活动,可见“理由”就是理由,不可缺。
当美容与婚庆联姻后,再没有比“因为你是新娘”更好的理由了。当新娘子大概是女人一生中享受“特权”最多的时期,亲友的羡慕、祝福,丈夫的关爱,所有的光环,集万千宠爱一身。作为商家给予的宠爱,将新娘与普通顾客区别开来,让成为新娘的女性顾客感受到特别的尊贵待遇,顾客自然能对促销活动快乐的接收。
美容院会在设计的促销活动中单独开辟一项,是针对新娘们的,如:凡在今年成为新娘的女性顾客,可享受服务及购买产品9折(具体折扣根据店面情况来定)优惠;或在基本的活动赠送之外,再获得价值××元的产品或服务;或,两位新娘一同来,一人免费,等等。除此之外,在活动物料(海报、彩页、夹页、展架等)中,可以增加关于婚庆文化的介绍,增加活动的趣味性和与顾客的互动。
相关链接:开展任何营销活动,最需要把握的就是受众心理,要让顾客与活动之间产生关系,增加顾客对活动的认同感。准备做新娘的女性无论在单位还是家庭,都处于“特权期”,单位大开绿灯,除了有婚假,平常为了准备婚礼用品而请假,也能被轻易的批准。女性在筹备婚礼的阶段,也是消费意识较强的阶段,毕竟这是一生只有一次的大事。在很多领域,比如服装、家居、珠宝等等行业,都有专门针对准新娘推出的活动。有消费时间准备、有物质准备、有消费心理的准备,所以,专门为新娘子推出的活动,能给顾客量身定制的尊贵感受,最大化提高顾客对活动的接受程度。
相关链接:2011年1月,香港将成为全球首个推出麦当劳婚礼套餐的城市。麦当劳企业传讯及关系总监张婉玲表示,麦当劳婚礼的意念来自一对在麦当劳相识相爱的新人,2010年在金钟分店设宴的情境。麦当劳的高层在接受媒体访问时说,他们每月都会收到不少情侣的电话咨询,这些情侣都希望在麦当劳餐厅举行婚礼。而且目前香港麦当劳已经开始接受订婚派对和结婚周年纪念的预订,现阶段香港麦当劳只在金钟美孚和西环士美菲路的分店举行婚礼,但如果反应踊跃,餐厅管理层会考虑把其他分店开放作婚宴场地。
其实美容与婚庆行业的联姻方式还有很多,而且不局限于结婚阶段,蜜月期、结婚周年纪念等等,都是很好的切入点和互动契机,而且未来必定会有更多更有创意的方式出现。让营销充满感情,而不是冷冰冰的折扣灌输——这是两者联姻的出发点。为消费者带来优惠,让美容会所的特色得到机会可以展示和传播,在营销竞争中促进行业的良性进步和发展,为市场奉献优质的产品和服务——这才是两者联姻的根本目的所在,也应该是任何一种营销方式的生命力所在。
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秋天气候凉爽,人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。但如果保养不当,也会增添许多新的烦恼。下面读文网小编给大家介绍美容院秋季养生短信,希望对你有用!
1. 秋季养生歌:衣装适宜防着凉,静养心神须乐观。秋燥伤肺少吃辛,秋瓜坏肚少吃寒。肺燥伤肝要吃酸,合理膳食可清淡。适度饮水最重要,养阴益气是关键。
2. 秋季养生很重要,健康八字来相告:日行八千步,吃饭八成饱,夜眠八小时,一天八杯水,养心八珍汤,健体八段锦,喜怒八分好,短信报道,望君身体好!
3. 秋季养生开运要诀:收敛肺气多食酸,滋阴润肺防秋燥,蔬菜宜新鲜多汁,水果宜养阴生津,多吃豆类多饮水,盲目进补要防止,心情愉悦最关键!
4. 秋季养生三忌:一忌贪凉,不宜吃寒凉食物或生冷不洁的瓜果。二忌过燥。秋季气候日渐干燥,多吃生梨、甘蔗、银耳、蜂蜜等滋阴润肺,三忌乱补。
5. 秋季养生蔬菜:菜花预防感冒,生菜排毒祛痘,韭菜促进消化,番茄远离上火,芹菜提高免疫,菠菜清肺润燥,山药益气健脾。愿你秋日健康!
6. 秋季养生小提醒:清晨外出多穿衣,防止受凉伤身体;锻炼过后早把家回,汗湿衣衫风中吹易着凉;运动强度要适度,准备活动要充足。祝你健康!
7. 秋季养生重在调养,关键在四个方面: 多事之秋 先调睡眠;秋风秋雨不要秋愁,消除抑郁情绪;调整饮食防秋燥,清补为主;重在养肺、饮食应增酸少辛。
8. 秋凉防感冒,冷水洗脸;秋冻防过头,及时添衣;秋燥防皲裂,选用护肤品;食果防秋痢,清洁消毒,不吃霉烂瓜果。愿秋季快乐好身体!
9. 多吃水果蔬菜,多和汤,美味更营养。切忌吃辛辣食物,不要过多接触冷水,冷饮,多和温开水。注意养成良好的饮食习惯有利于秋季肌肤健康。豪柏助您工作顺心,万事如意。
10. 秋季养生,为你特供四菜一汤:红烧爱情、清蒸友谊、爆炒事业、水煮健康,还有一碗快乐无敌幸福浪漫吉祥平安开胃汤。另附长期饭票一张,全国通用!
11. 秋季养生:白色食物含纤维素及抗氧化物质,具有提高免疫功能、预防溃疡病和胃癌、保护心脏的作用。如冬瓜、花菜、莴笋、大蒜。
12. 秋季养生:豆腐菠菜忌同煮,有害物易沉积;红白萝卜分开煮,避免营养流失;猪肉田螺忌同食,同属凉性伤胃;牛肉栗子忌同炖,损消化伤元气。愿你健康!
13. 秋季养生:每天一杯鲜豆浆,身体更健康。豆浆保护心血管,抑血糖,增强免疫,养颜美容身体棒。黄、黑、青、豌豆、花生米混合豆浆有助长寿!
14. 秋季养生:用抠掉核的雪梨一个,将克川贝粉和克冰糖混合后,轻轻纳于梨中,隔水蒸熟后,食梨饮汤水。此法可以滋阴润肺。
15. 秋日的风凉凉的,秋日的雨爽爽的,秋日的思念久久的。豪柏美容院提醒朋友保健康:一日三餐,加强营养,早起早睡,精神清爽,愿您幸福生活久又长。
16. 入秋时节到,早晚天转凉,注意添衣裳,工作虽然忙,锻炼不能忘,饮食要规律,烟酒伤身体,辛辣要少吃,果蔬不可少,养成好习惯,身体永康健。
17. 入秋天气真舒服,工作不能太辛苦,温度时刻要关注,发条短信送祝福,祝你天天在家把钱数,饭菜老婆帮你煮,事业八方来帮助,财神老爷你家住!
18. 水在流,鱼在游,忘掉所有烦与愁。秋风到,秋雨下,让你身心凉一下。朋友心,如我心,有我信息最开心。天有情,地有情,祝你入秋快乐天天心情。
19. 一到入秋,二目发亮,三份秋色,四处渐忙,五谷稻香,六畜兴旺,七青八黄,八面收获,九粮归仓,十分喜悦,百般舒畅,千般祝愿,万望珍惜,亿万好事,齐来朝奉,朋友你好,入秋快乐!
20. 一二三四五六七,红豆南瓜土豆泥。七六五四三二一,当归茯苓炖母鸡。秋季养生很重要,养生不该凑热闹。锻炼休息不可少,自己的身体,自己要关照!
21. 一阵秋风一阵凉,一地落叶遍地秋,一声问候情义至,一片温暖上心头。寒露已至,给你温馨提示:添衣保暖身体适,秋季养生挑好食,早睡早起健康至。
22. 滋阴润肺水果多吃,防秋燥;以祛湿化滞的膳食为主,防湿邪;注意穿衣、盖被,防贼风;参加有益身心的娱乐活动,防秋郁;祝健康不离!
23. 立秋寒气渐长,増衣莫要匆忙;早睡亦要早起,调理顺应阳气;饮食多酸少辛,润肺益胃生津;坚持锻炼身心,疾病难以近身。秋季养生短信,你要好好遵循。
24. 立秋时节天转凉,开始进补囗福享,少辛多酸巧选择,调整饮食摄营养。尽量少吃葱蒜姜,韭菜辣椒不要尝,油炸膨化酒不进,酸味果蔬保健康!
25. 秋风萧瑟,秋雨绵绵,一场秋雨一场寒。秋季养生要注意,养胃养阴,防寒防燥,多吃酸少吃辣,宁静乐观心舒畅,早睡早起精神好,天凉注意添衣裳。
26. 秋季到,问候到,祝福的话儿不能少,送平安,送健康,送你欢乐永不断,秋季到,气温低,叮咛嘱咐不能少,多穿衣,多休息,放平心态好心情,愿 秋季快乐不停歇,幸福永想伴 。
27. 秋季换季来临,豪柏美容院提醒您及时添衣保暖,注意坚持锻炼身体,提高自身免疫力和促进血液循环。此外,秋季天气干燥,多喝开水和一些温性汤(如乌鸡汤、红莲粥等)有利于养胃和保养肾部。
28. 秋季忌吃肥甘食品,中医认为,秋季主肺气,肺主辛味。如果肺气太过,往往会导致肝气抑郁。秋燥易伤津液。因此,在饮食方面,以防燥护阴、滋阴润肺为主,忌吃肥甘食品。
29. 秋季空气变得澄澈,紫外线透射度增加,长时间照射皮肤易老化。人体皮肤秋天新陈代谢也缓慢了许多,因此秋季更需防晒。秋季养生小常识短信祝您健康!
看了“美容院秋季养生短信”
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秋天是收敛的季节,所以在秋天一定要养收敛之机。下面读文网小编给大家介绍秋天美容院养生短信,希望对你有用!
1. 秋季养生很重要,请您坚持三步走原则一、坚持秋练,积极锻炼身体,增强抗病能力。二、坚持秋防,预防秋季易于感染的一些常见病、多发病。尤其是秋季空气中过敏物质增加,注意好呼吸道感染。三、坚持秋养,进行饮食调养和适当休息,保持充足睡眠和清淡健康的饮食哦~XXX美容院祝您秋天幸福快乐,收获更多的美丽与精彩!
2. 总在秋天,瓜果满院,苹果酸酸,葡萄串串,梨子圆圆,南瓜弯弯,嘴巴馋馋;总在秋天,邮寄祝愿,家庭美满,事业扬帆,心胸加宽,健康加冕,记得想俺!
3. 秋季养生之养气养胆气要多读书,养肝气记不发怒,养神气需谨慎,养浩气慷慨下,傲字单养骨气,谦虚礼让养锐气,忘忧忘烦养心气,淡薄饮食养胃气。
4. 秋天果实香香,个个承载吉祥;秋天凉风爽爽,丝丝带来安康;秋天树叶扬扬,片片呈现熟象;秋天阳光暖暖,缕缕福运滑降。秋天万象吐祥,愿你纳瑞吐芳。
5. 摘一朵秋菊送给你,愿你的事业能够风雨无阻,采一片枫叶送给你,愿你的生活能够红红火火,唱一首秋歌送给你,愿你听后能够快快乐乐。
6. 秋风撩人,秋色宜人,秋景美无限。良辰美景佳色,渴望与你共享这秋日的阳光,愿这习习的秋风带去我衷心的祝福岁月轮回又一秋,远方的朋友,今秋是金秋,快乐永不休!
7. 秋季养生三忌一忌贪凉,不宜吃寒凉食物或生冷不洁的瓜果。二忌过燥。秋季气候日渐干燥,多吃生梨、甘蔗、银耳、蜂蜜等滋阴润肺,三忌乱补。
8. 秋风萧瑟,秋雨绵绵,一场秋雨一场寒。秋季养生要注意,养胃养阴,防寒防燥,多吃酸少吃辣,宁静乐观心舒畅,早睡早起精神好,天凉注意添衣裳。
9. 秋来,送祝福;秋到,问候至。秋风带着关怀,秋雨送来真情,秋月带来浪漫,秋收送来喜悦。秋叶飞舞的日子,愿你事事开心,幸福。
10. 走过春天的希望孕育,经历夏天的辛苦培育,步入秋天的收获喜季;祝你入秋快乐顺利,事业财势揽怀里,乐得心里美美的!
11. 秋分来临秋意浓,凉凉秋风在心中,日长夜短要失踪,思念蔓延心如钟,激情澎湃思念浓,快乐幸福把你攻,短信祝福情意广,愿你幸福满心中。
12. 入秋至,问候来,祝福到;昼热夜凉时,编发几条信息,传达美好祝愿,放轻松,多运动,注意饮食调节,健康是最好的礼物。
13. 秋风萧瑟,秋雨绵绵,一场秋雨一场寒。秋季养生要注意,养胃养阴,防寒防燥,多吃酸少吃辣,宁静乐观心舒畅,早睡早起精神好,天凉注意添衣裳。
14. 我点击整个秋天看到了你的笑颜;我复制你的笑脸粘贴在我的心间;我下载我的思念把它另存为永远;我打开手机给你最美好的祝愿秋天快乐!
15. 一到入秋,二目发亮,三份秋色,四处渐忙,五谷稻香,六畜兴旺,七青八黄,八面收获,九粮归仓,十分喜悦,百般舒畅,千般祝愿,万望珍惜,亿万好事,齐来朝奉,朋友你好,入秋快乐!
16. 收一把秋风送你,祝你入秋事事顺风,拘一把秋雨送你,祝你入秋事事顺利,抓一只秋老虎送你,祝你入秋身体健康万事如意!
17. 一片片火红的枫叶,是我为你跳动的心,乘风飞舞在你身边;吹过你身边的秋风,是我思念你的呼唤,时常围绕在你身边。愿秋天的这一切,让你感受到我的祝福。
18. 入秋过后天气转,早早晚晚寒意添;此时别再赤膊又露体,否则感冒把病患;秋气主燥易伤肺,免疫下降难抵寒;要想入秋防秋寒,早睡早起常锻炼。
19. 秋来到,喜来报,愿你秋风吹凉万般好,秋叶飘飘心情妙,秋色连连福满天,秋花飘香溢心房,愿你开心快乐,幸福如意,度过一个美好秋季。
20. 秋风吹,秋雨降,秋霜浓,秋露重,秋意沉,秋收忙,秋果香,秋福长,秋有情,秋有意,秋有音,秋有讯,秋天的信息祝福朋友入秋安康!
21. 绵绵细雨如期至,秋风瑟瑟凉意起。天气转冷要加衣,阴天出门带雨具。千万记得别忘记,否则对不起身体。值此气候交变之际,问候您保重身体!
22. 秋天是很好的季节,春天的花为何开放?夏天的叶为谁遮阳?在这收获季节,别忘记收获果实啊!但最大的果实是空灵的心,记得识取哦!
23. 秋风秋雨秋祝福,秋念秋信秋祝愿。秋日悄到祝福至,秋季轻来祝愿来。秋日岁月里,愿您幸福安康,欢乐开怀。
24. 秋天是很好的季节,春天的花为何开放?夏天的叶为谁遮阳?在这收获季节,别忘记收获果实啊!但最大的果实是空灵的心,记得拾取哦!
25. 重阳已过深秋渐入,早晚愈凉切忌贪口,着装打扮要随气候,秋季养生锻炼为首,胸襟开阔万事莫愁,心宽体健高枕无忧。短信关怀愿君快乐,秋天安康!
26. 若在这天收到一个祝福,心情会秋高气爽、常有人暗送秋波、事业如春华秋实,因此送上最凉爽的祝福健康快乐!
27. 这两天变天下了大雨,之后会变冷了,你一定要照顾好自己啊,千万别冻着啦。俗话说:“人冻腿,猪冻嘴”,我已经准备毛裤了,你也赶紧买个口罩吧。
28. 秋天到来,我送你一对风火轮,祝你事业红红火火,再送你一条如意棒,祝你一生龙马精神,最后再发一条祝福短信,祝你秋高气爽心情好,福如东海好运来,财源滚滚美滋滋,工作顺利乐哈哈!
29. 秋季养生渴了饮水,饿了吃饭,似乎天经地义。但秋天不渴也要喝水,因为秋季的主气为燥,燥的结果是耗伤阴津,导致皮肤干燥。
30. 秋季养生食物以生津润肺,养阴清燥为主,可选用百合、芝麻、萝卜、莲藕、蜂蜜、银耳、梨、鸭等食物,忌进食辛辣、煎炸之物,生冷食物也不宜多食,多留意,多健康!
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10. 走过春天的希望孕育,经历夏天的辛苦培育,步入秋天的收获喜季;祝你入秋快乐顺利,事业财势揽怀里,乐得心里美美的!
11. 秋分来临秋意浓,凉凉秋风在心中,日长夜短要失踪,思念蔓延心如钟,激情澎湃思念浓,快乐幸福把你攻,短信祝福情意广,愿你幸福满心中。
12. 入秋至,问候来,祝福到;昼热夜凉时,编发几条信息,传达美好祝愿,放轻松,多运动,注意饮食调节,健康是最好的礼物。
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18. 入秋过后天气转,早早晚晚寒意添;此时别再赤膊又露体,否则感冒把病患;秋气主燥易伤肺,免疫下降难抵寒;要想入秋防秋寒,早睡早起常锻炼。
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25. 重阳已过深秋渐入,早晚愈凉切忌贪口,着装打扮要随气候,秋季养生锻炼为首,胸襟开阔万事莫愁,心宽体健高枕无忧。短信关怀愿君快乐,秋天安康!
26. 若在这天收到一个祝福,心情会秋高气爽、常有人暗送秋波、事业如春华秋实,因此送上最凉爽的祝福健康快乐!
27. 这两天变天下了大雨,之后会变冷了,你一定要照顾好自己啊,千万别冻着啦。俗话说:“人冻腿,猪冻嘴”,我已经准备毛裤了,你也赶紧买个口罩吧。
28. 秋天到来,我送你一对风火轮,祝你事业红红火火,再送你一条如意棒,祝你一生龙马精神,最后再发一条祝福短信,祝你秋高气爽心情好,福如东海好运来,财源滚滚美滋滋,工作顺利乐哈哈!
29. 秋季养生渴了饮水,饿了吃饭,似乎天经地义。但秋天不渴也要喝水,因为秋季的主气为燥,燥的结果是耗伤阴津,导致皮肤干燥。
30. 秋季养生食物以生津润肺,养阴清燥为主,可选用百合、芝麻、萝卜、莲藕、蜂蜜、银耳、梨、鸭等食物,忌进食辛辣、煎炸之物,生冷食物也不宜多食,多留意,多健康!
看了“秋天美容院养生短信”
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按摩常能收到意想不到的美容效果,学点美容按摩技法是大家普遍的要求。下面读文网小编给大家介绍美容院按摩手法,希望对你有用!
一、按揉天牖穴
取穴位置:乳突后下方,胸锁乳突肌后缘,约平下颌角处。
按摩方法:取坐位,用拇指指腹按揉3分钟,可两侧同时进行,手法用力适中,局部有明显酸胀或酸痛感。
此穴相当于第3颈椎横突处,因第3颈椎横突较长,常为颈部酸痛处。
功效:经常按摩此穴可改善血压偏高、头痛、头眩、项强、耳鸣等症。
二、揉拿肩井穴
取穴位置:肩井穴位于肩上,前直乳中,当大椎与肩峰端连线的中点,即乳头正上方与肩线交接处。
按摩手法:
1、用右手的食指,中指,无名指按摩左肩的肩井穴,用力按压5秒之 后 慢慢放开,重复十次之后换左手。
2、用左手的食指,中指,无名指按摩右肩的肩井穴,依然是重复十次。
功效:治疗头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等
三、按揉天宗穴
取穴位置:天宗穴的具体位置位于背部肩膀与腋下的三分之一处
按摩手法:取穴的时候应使上半身保持直立,左手搭上右肩,左手掌阽在右肩膀二分之一处。
手指自然垂直,中指指尖所碰触之处就是天宗穴。点、按、揉此穴会产生强烈的酸胀感,可放松整个肩部肌肉。
功效:治疗肩部疼痛,肩背部损伤等局部病症,气喘。
四、揉按风池穴
取穴位置:风池穴看起来很不显眼的一个穴位,但是这个穴位能调理很多种疾病,经常按柔的话可以起到预防的作用,在我们电疗多年调理病例的经验中,有很多病症都需要调理风池穴这个穴位,我们在具体介绍下风驰穴的具体用处。
按摩手法:平日落枕,一般人都会伸手就推拿脖子上痛苦悲伤的位置,那就是风池穴。平日取穴,头略低,耳后两个凹陷处椎骨两侧就是风池。
揉此穴位只需双手扣在后脑,双手拇指恰好点在风池,进行点揉,由左向右,揉的时间以恬静为主,有人觉得越揉越惬意,那就多揉一会儿,有的人揉了一会儿就觉得头晕,可以少揉一会儿,力度适中即可。
功效:头痛,眩晕,颈项强痛,目赤痛,目泪出,鼻渊,鼻出血,耳聋,气闭,中风,口眼歪斜,疟疾,热病,感冒,瘿气,落枕。
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痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。下面读文网小编给大家介绍美容院的祛痘方法,希望对你有用!
根据肌肤细胞额活跃度,选择祛痘产品。活跃度高,选择祛痘性强,活跃度低选择祛痘性温和的产品。
根据痘痘的现状选择护肤品。脸上痘痘很多,以保护肌肤为主,选择温和祛痘产品,而脸上痘痘很少选择预防为主。
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脸上长痘痘让人感到十分的头疼,好不容易使用了各种各样的方法,却反反复复。下面读文网小编给大家介绍美容院祛痘的价格,希望对你有用!
黄瓜祛痘面膜
功效:有效地促进机体的新陈代谢,扩张皮肤毛细血管,促进血液循环,增强皮肤的氧化还原作用,可以起到很好的祛痘功效。
材料:小黄瓜1—2条 全脂牛奶30毫升
用法:先将1条小黄瓜洗净、切片,贴于洗净的脸部或灼伤的部位,贴15—20分钟,贴至稍干后即可取下再换一片续贴;或将小黄瓜打汁,加入适量牛奶搅匀即可于需要时敷于脸上,再盖上纱布,约20分钟后用温水洗净。
蜂蜜鸡蛋面膜
功效:祛斑、美白、紧肤
原料:蜂蜜一勺,鸡蛋一个,糯米粉适量
用法:上述原料混合在一起,敷脸,20分钟。2周做一次即可。
中药面膜
颜面膜系列产品为纯中药配方,不含任何化学成分及人工合成成分,性质天然温和。
使用方法:洁面后,取出祛黑眼贴,并揭去保护膜,覆于眼部,20分钟后除下,待皮肤吸收2-3分钟后清洗。每天可随时使用。
主要成分:珍珠、燕窝、阿勒泰雪莲,乌梢蛇胆等11种天然中药精华。
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面部排毒是新护肤趋势很热门的话题,而现代的都市女性虽然表面上都是光彩夺目,其实却被大气污染,电磁辐射紫外线伤害等一系列环境问题折磨得脆弱无光。下面读文网小编给大家介绍美容院的面部排毒,希望对你有用!
Step 1:三指向额头外侧按摩
首先将大拇指和小拇指弯曲,伸出食指和中指、无名指,三指指腹置于额头中间的位置,然后轻柔地滑向额头的两边,这个动作做6次。可促进淋巴循环,促进废物向两边排出。
Step 2:由眼睛内侧往外侧按摩
将食指的指腹放在双眼上眼睑的眼头处,然后轻轻地在眼睛周围按摩滑动。做三遍后,下眼睑同样由内而外按摩,到太阳穴处轻轻提拉,这个动作三次。
Step 3:从耳背处到锁骨往下按摩
将手指放在耳背的脖颈处,从这里开始,用手指一直按摩到有淋巴结的锁骨位置,促进淋巴循环,有利于肌肤新陈代谢。
Step 4:按摩上下方唇
弯曲大拇指,用另外四个手指指腹,轻轻按住唇的上方往下按压五次。下唇也要往下巴处按摩五次。这一动作有利于排除嘴角的废物。
Step 5:从内往外按摩颧骨
将四指指腹放于嘴角,沿颧骨轮廓从内往外打圈地轻轻地按摩两颊,可提拉紧致肌肤,排除多余水分,改善脸部水肿。
Step 6:按摩锁骨
从耳后开始按摩脖颈一直到锁骨的位置,用手指指腹轻轻地往下推拉,可以将脸上多余的水分和废物由锁骨处排出。
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皮肤干燥、脱皮,头发枯燥等等这些问题,都在提醒各位女性要注意夏季养生。一些美容院特别贴心,在夏季的时候会定期给客户发送一些关于养生的短信,给一些养生小贴士给用户。下面读文网小编给大家介绍夏季美容院养生短信,希望对你有用!
1. 有一段时光,铭记于心;有一份记忆,愈久弥香;有一种情怀,宽博伟大;有一个朋友,永远挂念;有一种祝福,如影随形;炎炎夏日,注意防暑,祝你安康!
2. 盛夏撒汗如雨下,工作忙碌热增添,借此短信传关怀,多加注意要防暑,谨防身体闹罢工,短信虽短祝福多,愿你署夏开开心,工作顺利步步升!
3. 天气高温,酷暑难耐,注意防暑,不要暴晒;多吃水果,水要勤喝,适当午睡,累了就歇;远离郁闷,别急别火,开开心心,快快活活;生命可贵,贵在康乐!
4. 太阳炎炎照,花儿垂枝梢。小鸟说:恼恼恼!天气变得真热了。我也很烦恼,最热季节到,喝凉茶,吃雪糕,注意防暑千万别忘了。勤洗澡,少外出,应对合适千万别烦恼。
5. 气温节节高,防暑又降温,时刻得谨记,凉茶要多喝,预防嘴上火,早睡且早起,切勿常熬夜,要多多锻炼,身体强健健,静心又安神,愉快一夏天。
6. 夏日炎炎,热火朝天;抽点时间,找点空闲;跑个小步,锻炼锻炼;喝杯清茶,滋润心间;睡个午觉,补充睡眠。希望真心祝您:注意防暑保身体!快乐度过每一天!
7. 炎炎夏日多吃瓜,补水防暑降血压;生津止渴吃西瓜,除烦解暑吃冬瓜,清热泻火吃丝瓜,排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜,健康生活笑哈哈。
8. 夏季骄阳似火,室外工作注意多,防暑注意带毛巾,用水湿湿来降温,鼻下涂抹风油精,身体健康好心情,水杯莫忘加点盐,出汗补盐是关键,祝夏日笑开颜!
9. 有一段时光,铭记于心;有一份记忆,愈久弥香;有一种情怀,宽博伟大;有一个朋友,永远挂念;有一种祝福,如影随形;炎炎夏日,注意防暑,祝你安康!
10. 夏季炎热多吃瓜,多吃西瓜方法佳,解渴解暑真不差,当作饮料好方法,消暑祛湿不缺乏,亦有退烧作用大,夏日请你多吃它,祝你炎热笑哈哈!
11. 七月流火气温高,防暑降温很重要。少吃油炸和烧烤,多吃绿豆龟苓膏。早晚莫忘一杯水,最好中午能小睡。睡觉空调莫太低,温度适宜才健康。
12. 天气高温,酷热难耐,注意防暑,不要暴晒;多吃水果,水要勤喝,适当午睡,累了就歇;远离郁闷,别急别火,开开心心,快快活活;生命可贵,康乐是福!
13. 夏季到来气温高,降温防暑别忘了,烈日炎炎需防晒,高温天气休息好,凉爽饮料适当饮,游泳池里泡一泡。心静自然生凉意,轻松一笑烦恼消!夏至快乐!
14. 夏天炎热温度炽,保健养生别忽视;电扇久吹不合适,空调冷气勿长时;防暑降温靠饮食,瓜果蔬菜要多吃;一日三餐要及时,营养补充要时时。愿你健康快乐在夏日!
15. 夏季气温高,热茶是最佳的解暑饮料,因为喝热茶可以促进血液流向体表,使汗腺舒张,促进汗液排出,从而达到散热防暑的作用。泡杯热茶,轻松度夏!
16. 天气火热热难耐,教你一个消暑奇方:正午太阳当空时,在无遮无拦的空地上使劲运动,一旦中暑,即可消暑,此所谓以毒攻毒、以“暑”攻“暑”。
17. 夏天养生需可靠,放热防暑最重要;勤洗衣服勤洗澡,皮肤健康身体好。多喝水来多吃菜,营养水分人人爱;空调冷气要少开,适应坏境添精彩。最后祝愿你安康,炎炎夏天多芬芳。
18. 天气太热,我用短信提醒你注意防暑;天气很闷,我用短信提醒你注意透风;人易犯困,我用短信提醒你注意提神;人易寂寞,我用短信提醒你注意陪陪我!
19. 夏天养生需四清:心情清净,防止心火内生;饮食清淡,清淡饮食防暑清热;居室清凉,早晚开门窗通风;出游清幽,多到清新幽静处所游乐。
20. 天气越来越热,我愿化作天空中一朵白云,为你遮挡灼热的阳光;我愿化作清晨的一滴雨露,为你带来夏日的冰凉;我愿化作河岸旁一缕清风,为你引来阵阵的舒爽,注意防暑。
21. 微风动铃清脆响,绵丝细雨添清凉,泛起水波驱热浪,摆动柳枝风清扬。夏日祝福似冰棒,甜蜜凉爽心中享,一句问候情意长,消暑去热保健康!
22. 夏至热气涨,每天关心不相忘。小心防暑别太忙,注意身体保健康。一起走过风和雨,最亲关系叫同窗。昨日一别各东西,今天打拼各自忙。祝夏至愉快!
23. 天气纵然热,不可多食凉,瓜果虽然美,不可吃过量。心静自然凉,无咎不惊慌,不虞身自康,无忧心舒畅。避暑有妙法,不在泉石间,宁心无一事,便是清凉山。夏季高温,注意防暑!
24. 夏季高温暑酷,坐车谨防中暑,随身携带防暑药物,建议司机调高温度,如若感觉头晕呕吐,最好就近下车上路,清凉油于前额抹涂,仁丹赶紧温水冲服。
25. 夏至天,暑相连;养生道,有所变;饮清淡,食营养;重降温,防暑气;多遮阳,勤防晒;常运动,保健康;小贴士,短信传。愿你:夏日多健康!
26. 炎热夏天,小心中暑,酷热难耐,降温防暑;果蔬不减,绿豆消暑,大汗淋漓,糖盐补足;避免暴晒,寝食有律,多多锻炼,生活幸福。愿你夏日哈哈笑!
27. 立夏养生别忘记,七种食物多尝试:立夏要降火,苦瓜别丢脱;立夏要养心,莲子当卫兵;立夏要补夏,鸭蛋佳果佳;立夏要解毒,草莓来帮助;立夏要清肠,豌豆尝一尝;立夏要通气,莴苣不可替;立夏要补血,章鱼不能缺。愿你吃得快乐,健康不止一“夏”!
28. 时至立夏,贴士牵挂;静以养心,节欲守神;补肾助肝,调养肠胃;一日三餐,粗细搭配;稀食多汤,调理肠胃;作息无律,身体遭罪;红尘琐事,乐观面对。
29. 夏季饮食养生:立夏之后阳气长,阴气渐弱渐不强,相对人体内与脏,肝气渐弱心渐强,补肾助肝调胃养,清淡蔬果和粗粮,多进稀食多喝汤。
30. 夏日炎炎似火烧,清火去热要趁早,苦瓜苦菜咖啡茶,清心提神身体好。荷叶凤脯养心脾,桂圆甜粥补气血,瓜果蔬菜多维C,鱼肉蛋奶增蛋白。春去立夏养生忙,生如夏花福寿长。
31. 立夏养生忙,首先灭心火,莲子芯泡茶,一杯放十颗,煮粥放百合,早晚适宜喝,绿茶配菊花,降火功效强,牛奶豆制品,强心是良方,关怀已送到,快乐又安康!
32. 今天立夏,推荐你喝几碗粥:桂圆粥,补益心脾,养血安神;冬瓜粥,生津止渴,利尿解毒;立夏粥,温胃补中,清热祛暑。立夏了,记得喝粥哦。
33. 养生正当时,安然度立夏,巧手种藿香,泡杯消暑茶,不贪食生冷,常温护胃肠,常吃红色物,番茄是首选,红枣煲糖水,养颜又美味。关怀已送上,快乐又安康!
34. 立夏美肤有道,吃对美食就好,莲藕莲子煲粥,光泽闪亮独到,木耳加枣煎汁,粗糙轻松赶跑,咸梅干泡清酒,擦拭肌肤光滑,贴心秘籍送上,快乐安康围绕!
35. 立夏养生补肾气,留住青春没问题,多吃山药错不了,每天别超二百克,没事吃点枸杞子,一天一把嚼着吃,美味煲汤放首乌,强肾健脾是良方。愿快乐安康!
36. 立夏巧养生,牢记小妙招,保证子午觉,精神饱满好,再馋不贪酒,啤酒一杯妙,韭菜和香椿,升阳是妙招,每天开心笑,护肝是首要。温馨关怀到,安康都围绕!
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有很多女人并没有对颈部保养提高警惕,总是对颈部保养敷衍了事甚至忽略不计。下面读文网小编给大家介绍美容院颈部护理手法,希望对你有用!
颈膜护理,纸状或膏状皆可。不要深层清洁面膜。否则令颈部更干燥。
颈膜DIY:将蛋黄橄榄油混在一起搅拌,直至起泡,敷在清洁后颈部,10分钟后用温水洗净,每周使用一至两次。 鸡蛋黄抗氧化作用,肌肤光滑柔嫩;橄榄油则滋润以及修护干燥皮肤功效。
假如颈部皱纹在短时间内得不到明显改善,那么借用粉底液修饰一下,或是佩戴一些较为夸张、耀眼的装饰品转移别人的注意力也是不错的办法。若要让脸部和颈部的肤色自然衔接,不妨从锁骨往上横向涂抹粉底液,注意不要选用太白的粉底,以免与颈部形成显着的色差。
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生活中的洗涤用品都会导致手部出现干燥、蜕皮等症状。下面读文网小编给大家介绍美容院手部护理手法,希望对你有用!
一、干燥OL手
长时间在空调房间中工作,手部不停地敲击键盘,双手既疲劳又干燥。
手部肌肤比脸部肌肤脆弱4倍,皮下脂肪原本就少,干燥的空气很容易让双手干燥、失去弹性、产生皱纹。
手足护理解决方案
1.最好用专用护手霜。含甘油、矿物质的润手霜,特别适合干燥肤质,每次洗手后及时涂上,可补充水分及养分,特别是干燥的指甲边缘一定要顾及到。
2.工作的闲暇时,不妨做做手部按摩。利用休息的时间来回揉搓、按摩双手,增加血液循环,不仅对手部肌肤有利,还能缓解冬日里手部冰凉的症状。
3.每周一次手部SPA护理。在手背均匀地涂一层去角质霜,去除老化角质。然后涂上手膜,或者将化妆棉浸透滋润精华素均匀地敷在手背上,戴上塑料手套或者裹上保鲜膜后,再用热毛巾包好,15分钟后除掉冲洗干净,再涂上护手霜。
二、暗沉户外手
经常在户外活动、工作, 忘记给手部也涂点防晒产品,双手粗糙变黑,指甲旁有倒刺。
因保养不周及风吹日晒等原因,造成手部皮肤黑色素沉积。
解决方案
1.去除倒刺的方法。每天洗脸或沐浴时,用温水将双手浸泡10分钟~15分钟后,用热毛巾轻轻擦干,涂上死皮软化乳后,再使用专用的手部去死皮工具将指甲周围的倒刺去除,让指甲小皮重新生长。然后使用乳霜来涂擦指甲周围,减少裂开脱皮的情况。或用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节,可去除倒刺及软化粗皮。
2.像脸部防晒一样,出门前也要为手部做好防晒工作。具有美白效果的护手霜是你的首选。另外,橄榄油+蜂蜜+柠檬水+面粉,将这四种材料调匀后涂在双手上,15分钟~20分钟后洗去,有很好的滋润美白效果。
3.调理好日常饮食。平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、钙的食物。
三、粗糙主妇手
每天打扫房间、清洗餐具, 即使每次洗手后都涂护手霜,双手还是迅速地变老了。
清洁剂是令手部肌肤变得粗糙的最大元凶,特别是生活在现代大都市里的女性,每天都在接触着大量的化学清洁剂,无法避免它所带来的伤害。
解决方案
1.选定几副专用的手套。在提过重东西或搬运粗糙物品时,须戴上厚实耐磨的劳动手套;接触刺激性液体,如洗洁精、洗衣粉、液体之类时,须戴橡胶手套。
2.家务护手两不误。每次在做家务前,将营养护手霜或蜂蜜在双手上涂上厚厚的一层,带上专用塑胶或橡胶手套,充分利用时间为双手做隔离空气的保养。
3.接触洗洁精、皂液等碱性物质后,护手小窍门是,用几滴柠檬水或食醋水涂抹在手部,去除残留在肌肤表面的碱性物质,然后再抹上润手霜。
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美容师的手法确实很重要,好的手法能帮助改善皮肤问题,手法不好则适得其反。下面读文网小编给大家介绍美容院面部护理手法,希望对你有用!
深层清洁面部肌肤
洁肤是护肤的第一步,做好面部清洁,不但关系皮肤油脂和污垢是否及时除去,同时还能为美白皮肤打下良好的基础。因此要想让肌肤处于清爽、没有负担的状态之下,做好面部深层清洁十分重要,既然是深层清洁便说明了不是洗把脸就算完成的。那么应该如何才算是做好面部深层清洁呢?首先选用一款泡沫比较丰富的洁面产品,每次都要认真清洗油度相对比较高的T区;其次,就是坚持每周做两次深层清洁面膜,最好采取泥状的涂抹面膜,质地细腻,清洁液也更为彻底。
去角质扫除暗沉
由皮肤代谢产生的老废角质,如果不给予及时清理就会堆积在皮肤变层,长期下去会给肌肤造成负担和阻碍,即使你是使用再多的美白营养品,肌肤都很难完全吸收,为肌肤去角质则能起到提亮肤色,为后续的美白产品的吸收打好坚实的基础的作用。
美白化妆水必不可少
在洁面后使用化妆水,往往取得的效果好到让你意想不到,洁面后的肌肤处于相对缺水且清爽的状态,此时为肌肤进行美白补水十分适宜,而一款具有美白补水功效的化妆水变得派上用场,起到很好的美白润肤功效。
美白精华液深层美白肌肤
使用美白化妆水后,如果再为美白加一道程序,那么美白效果将大大提升。精华液是在化妆水之后使用,目前大多的美白精华液以维他命C、曲酸、维他命B3成分为主等,它的功能不但能美白、修护、还可以滋养肌肤,如果选对了适合肌肤的精华液,通常在4-8周后,就可以看到美白的效果。
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脸部问题是我们美丽的一个大敌,但是因为现在有很多的美容美容方法,所以可以很好的帮助我们摆脱烦恼。下面读文网小编给大家介绍蒙妮坦美容手法,希望对你有用!
一、大蒜瘦脸面膜
材料:大蒜,绿豆粉及膜布。
制作方法:
1、把大蒜剥皮,放入微波炉中用小水加热20分钟(以去味)。
2、放入果汁机中再加上100CC的水,搅碎后过滤。
3、将面膜布泡在水中。
4、拿一个小碗放入一些绿豆粉加入蒜水。
5、将大蒜绿豆粉涂在面膜布后再敷脸。
6、约10-15分钟后,即可用清水洗去。
功能:加速消耗脸部脂肪作用,快速瘦脸,还能去痘去角质。
二、马鞭草菩提花消肿面膜
材料:干燥菩提花1茶匙、绿豆粉3茶匙、水100ML(20茶匙)。
制作方法:将马鞭草及菩提花浸于水中(约100ML)用小火煎煮约3分钟,至水剩下少量,再滤掉药草取其汁液约2茶匙,拌着绿豆粉搅匀即可。
功效:抗红肿,敏感,促进淋巴循环,消除脸部浮肿。
使用方法:将调好的面膜敷于脸上(避开眼部及唇的周围)10~15分钟,再用冷水冲洗干净,每周可使用1~2次。
保存期限:这款面膜可能一次无法用完,多余产品置于冰箱冷藏约可保存两周。
三、苹果瘦脸面膜
材料:苹果,淀粉,矿泉水。
制法:1、苹果加矿泉水打汁,过滤汁液。
2、加入淀粉调成糊状。
3、避开唇眼吐沫,15分钟后洗净。
功能:紧致肌肤,排除多余水分,摆脱水肿现象,达到瘦脸功效。
四、胡萝卜瘦脸面膜(可以用来去眼袋)
材料:胡萝卜,藕粉,鸡蛋黄。
制法:1、把胡萝卜放入榨汁机。
2、藕粉和鸡蛋黄一起打匀。
3、三种材料掺在一起直接涂在脸上。
4、等面膜干了,有结块再用水洗掉。
功能:可以在肌肤上形成一层薄膜,可以拉紧肌肤,保持细腻,保持肌肤柔软有弹性。
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美容美体有很多项目,那么具体有哪些你知道吗?下面读文网小编给大家介绍美容美体项目,希望对你有用!
眼部肌肤保养
比如我们在长期熬夜的情况下眼部可能就会出现眼袋,而在项目里面就有着专门针对于眼部的护理,使得眼部的黑眼圈,眼袋等这些问题能环节,同时还有身体的其他方面,包括了美容,美白等各种不同类型的。
养生足疗
同时我们还可以通过养生方面的项目来改善身体上的一些问题,特别的足浴就是不错的选择,我们都应该知道,人的脚部是有很多的穴位,所以在脚部如果做好了的话,那么能起到的身体养生方面的作用是非常大的,所以狠毒人都十分的注重脚部的保养,那么我们如果希望能够做到足部更好的养生的话,肯定采取专门的养生足疗就是非常不错的选择。
胸部排毒塑性
足部的之外,我们还可以选择针对于胸部的,肯定大家针对于胸部多数都是希望能够丰胸,或者也有的希望能素体,可以塑造一个更好的,特别是一些胸部下垂的情况,通过了塑体的方式往往能够更好的展示出自己的胸部来。
减肥瘦身
而女性肯定也会想着瘦身的问题,而在项目里面瘦身也同样的能够满足得到,所以我们做这些项目都是能够满足得到的,只需要我们在做的时候选择好自己想要的,都能够提供服务,完全不用担心自己所需要的在其中无法提供,所以对于我们来说其实也能在美容会所里面得到许多美丽的帮助。
如今美容院的项目是越来越多,女性的要求也是越来越多。如果我们可以在销售的过程中引导顾客,做我们美容院内拥有的项目。普丽缇莎认为这样美容院才是真正成功的,并且这家店的内的美容院项目也绝对是独一无二,别出心裁的!不过,以现在我们顾客挑剔的口味来看,特色项目才是美容院经营的主流。
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现在随着美容行业的发展,出现了越来越多的美容方法。下面读文网小编给大家介绍美容院冬季养生粥,希望对你有用!
原料:香蕉6个,淡奶250克,麦片200克,葡萄干100克。
制法:将以上诸味入锅用文火煮好,再加点蜂蜜调味即成。
服法:早晚各吃100克。
功效:润肤去皱。
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女性朋友在寻找美容方法的时候都知道哪些是比较安全有效的呢。下面读文网小编给大家介绍美容院养生粥,希望对你有用!
将粳米50克同水煮粥,将熟时,加酥油20克,蜂蜜5克稍煮即可。早晚餐食。
酥油是极好滋补品,以白羊酥为上乘。《本草纲目》记载;“益虚劳、润肌肤、泽脏腑、和血脉。”脏腑功能失调所致消瘦、皮肤枯槁乃津伤血虚之症,阴虚损必发劳热,热则更加耗津,津液去,则毛折皮枯。酥油配蜂蜜,即可润肤丰肌,还可适宜于消渴、阴虚发热等症。
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有些人经常到美容院去,主要去做的就是排毒的一些项目,那么美容院排毒是怎么样的?下面读文网小编给大家介绍美容院肠排毒方法,希望对你有用!
1、一天酸奶清肠
具体方法是这样的:一天七八盒酸奶清肠,每盒125ML,大概两斤,其它什么也不吃。但可以喝水。
早上:三盒脱脂酸奶
中午:三盒脱脂酸奶
晚上:两盒脱脂酸奶。
本人建议先找脱脂的,实在没有再要无糖。如果无糖的也没有,那只有买原味的,千万别买果味的。
注意:酸奶一定要是乳酸菌发酵的,像那种优酸乳啊,还有什么袋装的酸奶不要买,那不是纯粹的酸奶。
纯的酸奶,说白了是那种塑料小盒装的,每盒应该是125ML。当然那种也行。浓度厚点儿到没关系。
注意事项:清肠不需要太勤,最理想的时间是半个月一次,如果能够隔两三个月就清一次的话,也比不清肠的人健康。
2、苹果牛奶法清肠
第一天:苹果两斤(五六个左右,最多不能超过七个)。
注意:全天只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何东东!只吃苹果。吃的时候将苹果洗净,然后慢慢地一小口一小口吃。提示:一定要去皮。
第二天:酸奶或脱脂牛奶1000ML(小于四斤)分成六七等份,每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何东东。特别连水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。也可牛奶、酸奶同时喝,但要注意量。
控制反弹:如果到达理想体重后,体重回升,就可以用这个方法再来一遍,这才是真正的苹果牛奶法。中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃。必须单独分开吃。这样才有效。
不能喝水,是因为我们在减肥期间如果摄入了水份,那么身体肯定先消耗摄入的水份,而不会消耗体内的水份,苹果日断水,基本上减的就是身体的水份,到了牛奶日,水份减的差不多了,就会减到脂肪。
排毒方法相关
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从生理上来讲,面部按摩时手直接接触面部皮肤,通过手指的刺激使局部表面温度升高,能有效清除死亡的表皮细胞或者延缓表皮细胞的衰老过程。那么怎么排毒啊?下面读文网小编给大家介绍美容院面部排毒方法,希望对你有用!
技巧1:睡前做面部排毒按摩
按摩能加速血液循环和淋巴液畅通,同时能加速血液循环,减少毒素堆积。睡前按压下巴、颈部、额中、眼头和鼻翼这几个位置,可促进毒素分解。
技巧2:面部刮痧活血排淤
利用一定的手法刮拭刺激活血排毒。长期坚持,对色斑、粉刺、皱纹、黑眼圈等都有一定的改善作用。
技巧3:周末进行肌断食
厚重的护肤彩妆品会让皮肤表层囤积毒素和废物,建议每周有一天起床洗脸后什么都不涂也不化妆。如果皮肤实在干燥,可以只涂抹一层保湿霜。
技巧4:每周一次蒸气浴
被油腻污垢阻塞的毛孔自然是没有办法畅快地排出毒素,因此美眉们除了每天晚上睡前要做好彻底的清洁之外,在条件允许的情况下最好还能每周进行一次蒸气浴,这样能够帮助加快新陈代谢,排毒养颜。当然,桑拿也可以有用同样的效果。
技巧5:浴前浴后一杯水
在每晚沐浴前喝一杯白开水可以帮助加速排毒,浴后喝一杯水则可以帮助肌肤有效补充水分,同时排出剩下的毒素。另外,在沐浴后做一些简单的有氧运动也可以加速血液循环和身体代谢,让排毒效果加倍。
技巧6:一周一次清洁面膜
单纯的洁面和彻底的卸妆已经无法将肌肤毛孔中的空气污染物、重金属残留清除干净,那么在PM2.5时代,要特事特办,选择一种具备吸附能力的面膜给肌肤进行一次彻底的排毒。最终达成将肌肤毛孔中的毒素以及黑色素完美吸出,肌肤展现出莹润Q弹的健康状态。
技巧7:睡前服用一粒维生素C
维生素C具有抑制色素沉着的黑色素细胞的活动能力,可以促进血管微循环、排除肌肤组织中的毒素,因此每晚睡前服用一粒维生素C,可以有效促进肌肤排毒,还您健康肌肤。
面部排毒方法相关
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肤色暗沉发黄,黑眼圈加重,皮肤越来越粗糙,这些都是皮排毒的症状,那么怎样给皮肤排毒呢?下面读文网小编给大家介绍美容院皮肤排毒方法,希望对你有用!
1. 刷牙排毒
刷牙也能排毒?没错!因为口腔中分布了大量的穴道,刷牙时的牙刷,牙膏,漱口水等都会刺激口腔中的穴道,进而刺激淋巴系统排毒,使血液中的代谢毒素在通过淋巴结时被过滤出来排出体外。研究显示,只要刷牙超过两分钟,就能发挥排毒功效。此外,在正餐结束后刷牙,还能起到避免多吃贪吃的后果,因为普通人都会有“已经刷牙了就不要再吃东西了吧”这样的想法。此外,含一口水反复漱口,也能刺激口腔,刺激淋巴系统排毒。
2. DIY 排毒餐
即使没有时间自己准备午餐和晚餐,一样可以透过“合理搭配”的方式DIY排毒餐。搭配秘诀就是每顿饭都让“蔬菜+水果”的分量占食物总量的一半或是60%,然后蛋白质+淀粉食物占余下的分量。这样食物的比例能够提供饱足感和足够的营养成分,又能避免摄入过多的热量。大量的蔬果能够发挥和好的排毒功效,有助于促进肠道蠕动,排出肠道内的大量代谢废物,增加饱腹感。蔬菜水果中,如果有一部分是未加工的生食,排毒效果更好。
3. 适时运动 帮助血液排毒
大家都知道运动有助于排毒,研究显示,哪怕只是加快走路速度,也会马上促使血液中的代谢毒素通过呼吸排出体外。如果您能连续运动20分钟以上,比如快走20分钟,效果会更好。排毒效率在之后的四个小时都会保持在较高水平,这样血液中的代谢毒素就会持续不断透过呼吸被排出,也能有助脂肪燃烧哟。
4. 吃早餐 帮肠道排毒
在早上起床后的一小时内吃早餐能够帮肠道做SPA,这是激活肠道的自身排毒功能,促使人体消化系统排毒最有效的手段。肠道不仅是消化器官,也是免疫器官,吃一顿健康的早餐,还能够激活体内免疫细胞的免疫力。早餐吃的好,也能避免午餐由于太饿而吃太多,对减肥也是有很大益处的。
5. 享受泡浴 帮肌肤排毒
泡浴能够让体温升高,加速新陈代谢,提高体内排毒系统的排毒效率,尤其是皮肤的排毒效率。在睡前一小时泡浴,泡完之后再做做简单的伸展运动,然后再上床睡觉,皮肤的排毒效率会变得更高。
6. 睡眠排毒
睡眠不足会影响肾脏和肝脏的排毒效率,因此,每天睡眠最好睡足7-8小时。研究发现,如果只睡了4-5个小时,体内细胞会大量受损,并代谢出更多毒素,而且“饥饿素”的分泌也会更多,让你吃得更多。虽然每个人所需的睡眠时间不同,但是最好还是维持充足的睡眠,而且尽量早睡早起。
皮肤排毒方法相关
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