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健康的生活方式才是根本,那么日常有哪些排毒的方法呢?下面读文网小编给大家介绍自身排毒的方法,希望对你有用!
1.食盐排毒
食盐对于排出人体毒素也有意想不到的功效,但是由于身体无法过量吸收,所以盐不宜多吃。食盐可以排出体内哮喘、感冒和流感等病毒毒素。
2. 阿育呔陀排毒
对于排毒治疗,阿育呔陀排毒法是种较为理想的自然疗法,使用阿育呔陀草本精油按摩人体穴位,从而达到刺激肌肤和身体的目的,以排出身体毒素,维持健康。
3.木炭排毒
几个世纪以来,日本人就利用白木炭来排出身体毒素。从那时起,科学家便开始研发食用型木炭和其他空气净化器,以帮助人们更自然地排毒。
4. 咖啡排毒
咖啡因具有一些利于我们身体健康的功效。很多抗皮肤疏松的面霜中都添加了咖啡因,而如今它又被添加入多种化妆品以光滑和紧致肌肤。咖啡因对于排出人体内多余水分有独特的功效。
5. 阿育呔陀瑜伽排毒
作为阿育呔陀技术的产物,这种瑜伽的排毒法集合了冥想、运动食品和一些药材来清除身体毒素。这种来自印度的药材将在一周内完成你身体的新陈代谢。
6. 针灸排毒
这种神奇的疗法已经存在了5000年之久。只要借助对于人体全面的了解和找准各个穴位和针灸点,针灸疗法对于自然排毒十分有利。
7. 淋浴排毒
热水澡不仅能使人体感到放松,同时也能促进血液流通,增加排汗量以及促进皮肤表面附近的毛细血管扩张。经常洗热水澡有利于排出身体中积累的毒素。
8. 红外热排毒
这种疗法常用于早产儿身上,但不可否认它还有一些其他有利的功效。例如红外线桑拿,红外线光能穿透皮肤,直接温暖全身,使得毛孔得到扩张,从而释放身体中的毒素。
9. 蔬菜汁排毒
蔬菜汁作为一种排毒的良方,不仅健康,而且易于制作。将两三个蔬菜放入榨汁机中,很快你便能喝到一杯健康美味的蔬菜汁,并且轻松排毒。
10. 喝茶排毒
喝茶作为一种自然疗法,能够很有效地排除人体内的毒素。根据不同消费人群的需求,市场上已经出现了各种排毒茶甚至是混合配方的排毒茶。
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果汁大家都不陌生,也都爱喝,可是大家知道果汁也是养颜的好配方吗?下面读文网小编给大家介绍排毒养颜果汁配方,希望对你有用!
这款喝了会水当当的鲜果汁,也是我的最爱之一呢!因为我本来就挺爱凤梨的,再加上清凉退火的西瓜,和一点点的柠檬汁,口感瞬间起了变化,甜中带酸的滋味,感觉好特别。最重要的是,喝完之后,整个人神清气爽的,常喝对肌肤也有美白效果。
材料:西瓜200克、凤梨100克、柠檬半个
做法:
●将西瓜及凤梨去皮。
●先把柠檬榨汁待用。
●用榨汁机将西瓜及凤梨榨汁,倒进杯中,并加上柠檬汁即可。
柠檬本来就含有丰富的维生素C和柠檬酸,是美白瘦身圣品,西瓜含有丰富的维生素C和茄红素,又含磷、钙、钠 等,还有纤维和丰富的水分,能利尿排水,有益减肥和白皙肌肤。凤梨含维生素E、C以及钠、钙、铁、锰和粗质纤维 质,三种水果都有益美白肌肤和瘦身。
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使用苹果手机的人们都知道,iphone的电池不是很耐用,那么苹果电池该怎么保养呢?下面读文网小编给大家介绍苹果手机电池保养的方法,希望对你有用!
在此之前,首先检查一下你iPhone内哪些应用程序消耗电量最多,“点击设置>电池”,然后在电量设置这一栏下,你便可以看见详细的,在24小时内甚至一周内每个应用程序的耗电情况。
检查后台主要的耗电应用
1.调低你的iPhone屏幕亮度
100%的亮度比开50%的亮度让手机耗电更快,把亮度调节到25%~50%这个区间会对延长你的电池寿命有很大帮助。通过“设置>显示与亮度”来调节亮度,如果找到一个合适的位置,你可以关闭亮度自动调节功能,手动选择合适的亮度。
2.关闭后台自动刷新
苹果iOS的最新版本发布了后台应用自动更新的新特性,点击“设置>通用>后台应用刷新”来进行操作。在这里你关闭所有应用后台刷新,就不会出 现应用偷跑流量耗电的情况了,但你的微信和qq也可能接收不到信息了,不用担心,你单独把你最常用的qq或者微信设置成允许后台刷新就行了。
3.关闭通知
如果你打开了很多的应用程序,许多的消息通知不仅会损耗你的电量,还会极大的威胁到你的电池寿命。关闭大量无用的消息通知,只保留少量比如邮件,短信等必要 的通知,“点击设置>通知”,拒绝从应用程序中接收消息通知,这样那些烦人的弹窗信息就看不见了,也有效的节省你的iPhone电量,延长电池寿 命。当然一些社交党希望第一时间看到别人留言的,也可以把最常用的应用通知打开,其他不常用的应用通知功能都关掉。
4.把你的邮箱设置由推送改为获取
如果把邮箱设置为推送,你每天都会收到不少邮件,这会极大消耗你的电量。但设置为获取,你就可以手动选择邮件接收时间间隔。你可以把邮件自动接收时间间隔设 置为15分钟,30分钟或者一个小时,也可以选择手动获取邮件,那么最新的邮件只会在当你打开邮件应用程序时才会被接收。点击“设置>邮箱、通讯 录、日历>获取新数据”来进行操作,选择一个合适的间隔时间,每15分钟获取一次邮件当然会比几分钟就接收一次省电得多。其实我身边的很多使用 iPhone的绝大多数用户连邮箱功能都没试用过。
5.连接WiFi代替数据流量
iPhone 信号强度会影响你的手机电量,在极差的信号下,其耗电量比手机本身的耗电量还多,如果你有许多的应用程序需要耗费数据流量,最好连接上WIFI,否则你的 手机将会一直处在数据网络信号搜索获取状态中,这会持续的消耗你的手机电量。如果你的手机处于一个信号强度极差的地方儿又不能进行WIFI连接,建议你开 启飞行模式,虽然在这种模式下会失去很多功能,但其能停止在持续寻找信号的过程中消耗电量,从而延长你的手机用电寿命。
6.关闭自动下载功能
关闭自动下载功能会减轻iPhone工作负担从而节省手机电量,你可以将其设置为仅WIFI状态下允许音乐,APP,电子书下载和应用程序更新。“点击设 置>iTunes Store与App Store>使用蜂窝数据”,你也可以由此通过关闭数据流量来关闭自动下载功能。
7.调节自动锁屏时间
当你停止使用iPhone时,手机会在一定时间间隔内自动锁屏,尽量缩小其时间间隔会对你的耗电量改善产生很大帮助。建议将时间设置为30秒,你也可以在 30秒到5分钟之间进行选择。iPhone最新一代智能手机配备了指纹解锁功能,这为你解锁设备提供了更快捷的途径,所以选择一个短时间间隔设置并不会对 你iPhone解锁产生太大影响。“点击设置>通用>自动锁定”来进行调节。
8.关闭位置服务
在停止使用Apple地图和Google地图时关闭位置服务,如果你没有及时关闭,其会在后台持续运行,这无疑会消耗你的iPhone电量。点击“设置>隐私>定位服务”就可以把其轻松关闭。
9.停用Siri搜索和Spotlight搜索功能
焦点搜索是是iPhone用来搜索包括应用程序,联系人,手机和其他内容恩功能,你可以在不需要此项功能时将其关闭,点击“设置>通用>Spotlight搜索”,便可以将其轻松关闭。同时还有Siri,大家使用的几率也很少,可以一起关了。
10.在低电状态下开启省电模式
省点模式是iOS9的新版本特性,当你在低电量环境下打开此省点模式,他能帮你最大化的节省手机电量,虽然省电模式会停用一系列诸如邮件获取,自动下载,后 台应用程序更新和视觉效果功能,但它对延长你用电寿命却是非常有效的。你可以通过“设置>电池”来打开低电量模式。
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很多人都买了苹果手机,但是就是不注意电池的使用或者是不知道怎样使用苹果手机好。下面读文网小编给大家介绍苹果手机电池保养方法,希望对你有用!
一、锂电池没有记忆效应,过度放电只会加速害死它
可以这么说,“手机要把电用完再充电”是错误观念排行榜的第一名。为什么会有这种错误想法呢?其实“电池有记忆效应,如果不用完就充电会弄坏电池”这个是镍氢充电电池的特性,而这种在锂电池被广泛使用前的主流充电电池。确实必须要等电池电量用完才可以充电,否则电池储存电量就会越用越少。
但是现在智能型手机、平板电脑、笔记本电脑、数字相机、移动电源等产品所使用都是普遍称为“锂电池”的锂聚合物电池。这种电池有着与镍氢电池截然不同的特性:没有记忆效应,不能过度放电。
锂聚合物电池的使用寿命计算依据为“充电循环次数”,也就是「0~100%」充电的次数。简单说,如果一颗锂电池拥有 1000 次循环寿命,那么理论上来说只要「从 100% 用到 0% 再从 0% 充电回 100% 」这件事重复做一千次,那么这个电池差不多就寿终正寝啦!但实际上锂电池的物理特性导致其在过度放电时会对电池本身造成损害,如果你常常把电池用到 0% 才充电,那么电池就不会管你有没有用那么多次循环,而会直接提早阵亡!
因此锂电池的第一个使用限制,就是绝对不要把电池用到完全没电才去充电,最好是当你能充电时就尽量把电池充饱,这样电池就可以让你长长久久的使用~如果你时常出门一整天没办法充电,常常拖到回家、电池剩下不到 10% 才充电,那么建议你不妨买个行动电源随身带着,千万不要老是让你的电池处在超低电量的状态下。
二、充电充饱不用急着拔,要离开再拔掉即可
充电错误观念排行第二的当属“充电充到 100% 要立刻拔掉”.事实上,不管是手机、或是电脑,厂商都会设计防过充机制,当电池充满时就会自动切换为电源供应器来供给电脑或手机电源,如果各位注意 iOS6(如果你还有的话??)在充饱电后右上角的电量显示也会变成插头图案,这就是手机改用外接电源供应器供电的提示。
因此充电充饱了其实并不需要急着拔掉电源,等你要离开可以充电的地方时再拔掉即可。或许会有人疑问“一直插着电真的没事吗?”,关于这点……除非你会把手机充电一插就是一星期,否则请相信电器厂商对于防过充机制设计的能力,不要把自己搞得神经兮兮的!
三、两个礼拜让电池电量低于 20% 一次,维持电池健康
如果你在看完以上教学后很顺利地改变你的充电习惯,并依照上面的指示保护电池,那么你的电池朝向“长寿电池”就已经迈进了一大步!不过在这里你还需要再做一件事:每两个礼拜让电池电量低于 20% 一次以维持电池健康。首先我们要知道,锂电池是一种很麻烦的电池,你让它一直充放电它会提早挂掉;一直让它放电到 0% 也会提早挂;甚至连你一直都不让放电它都会提早挂掉!
锂电池由于本身物理特性,使得电池如果很长时间不做充分地放电、活化内部储电结构,就会使电池提早迈向死亡。但如果你天天让他一直放电,同样也会让电池迈向死亡,因此为了解决这个矛盾问题,最好的方法就是每两个礼拜让电池低于 20% (不要用到 0% 即可)电量之后再充电,就可以良好的维持电池的健康,让他长长久久的陪伴你啦!
当然,这件事主要是你经常把电器插着电不拔才有这样的需求,如果你天天都会把电池放电到低于 20% 以下,那么就不用再做这件多此一举的事。
四、至于电池到什么样的程度就是“死亡”了呢?
第一,是锂电池在死掉后就会膨胀,请注意这不是爆炸,这只是提醒你电池已经坏掉的机制,如果你的 iPhone 或其他装置突然“变胖”,请赶快去换电池吧!
第二,如果电池没有变胖,但你的手机很明显的蓄电力比以前少了,那么你在排除不是因为你的 App 造成耗电后,建议你就赶快送修换块电池~
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iphone手机电池设计独特,无法随意更换,而且待机时间短,因此保养好电池显得尤为重要,电池寿命长了,我们才能更加舒心的使用iphone。下面读文网小编给大家介绍苹果手机电池保养的方法,希望对你有用!
在手机使用过程中,如能减少日常的电量消耗,可以有效延长电池使用的寿命,我们可以通过更改原始设置来关闭或者减少一些电量的耗费,下面就为大家具体介绍;
调节手机亮度。系统默认的亮度为“自动亮度调节”,依次进入“设置>显示与亮度”,关闭自动亮度调节,并设置手机亮度为合适的亮度;
关闭wifi、蓝牙等。由屏幕底部向上滑动唤出快捷菜单,如不需要使用wifi、蓝牙等功能,可点击关闭;
使用静态壁纸。动态壁纸会耗费不少电量,依次进入“设置>墙纸>选取新的墙纸>静态墙纸”选取一张静态壁纸;
手动数据获取和关闭推送。如果不需要邮件、通讯录、日历随时推送,可以选择手动获取新数据,避免后台数据自动刷新,进入“设置>邮件、通讯录、日历>获取新数据”,调整获取数据频率,建议设置为手动,同时不需要使用邮件时关闭“推送”;
关闭自动设置时区。自动设置时区会时刻保持位置追踪而损耗电量,可进入“设置>通用>日期与时间”,关闭自动设置;
关闭Siri功能。Siri功能默认是开启的,如果我们不需要用或者暂时用不到,可以关闭该功能,也能省下不少电量,依次打开“设置>通用>Siri”,关闭即可;
善用飞行模式。信号不佳时,iPhone会一直尝试与蜂窝网络保持联系,因此会消耗大量电量,开启飞行模式可以节省很多电量,屏幕底部唤出快捷菜单打开飞行模式;
合理选择蜂窝移动数据模式。4G和3G模式是相对比较耗电的,在不需要使用的时候建议关闭4G和3G模式,进入“设置>蜂窝移动网络”,关闭4G或者3G;
设置合适的自动锁定时间。屏幕点亮的时间也是手机耗电大户,在不需要使用的时候,应设置较短的锁定时间,这样能确保不使用时较快关闭屏幕,打开“设置>通用>自动锁定”,选择1分钟;
关闭定位功能。定位功能会时刻跟踪定位手机位置,也是手机电量的天敌,在不需要使用的时候建议关闭该功能,打开“设置>隐私>定位服务”,关闭该功能,需使用的时候再次打开即可;
关闭不用的程序。很多同学习惯打开手机软件后,直接按home键关掉,其实这样并未关闭该软件,软件仍然在后台运行,只是运行内存占的比较少,但如果不需要使用了,可以关闭这些程序,节省部分电量,双击home键,向上滑关闭不使用的软件;
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现在很多人使用iphone手机,但是也有很多人反映说iphone手机的电池不耐用,但是大家知道苹果手机电池正确使用方法以及电池保养知识吗?下面读文网小编给大家介绍苹果6s手机电池保养方法,希望对你有用!
iPhone、iPad 充电器可不可以共用
可以,小弟我BrianFang过去三、四年都这样用,N台iPhone和iPad到现在还是头好壮壮,省油耐操阁有档头。iPhone、iPad、iPod touch原厂附的是可自动切换电压的电源供应器,iPad可使用任何苹果USB电源转换器充电。不管是苹果 5W/10W/12W瓦特的USB电源转换器,都能拿来帮iPhone和iPad充电。(这是以苹果官方配件来讨论)
iPhone 电池寿命变短
iPhone 电池即使经过400 次完全充电和放电循环,蓄电量仍可达到原有的80%。但可充电式电池的充电循环次数有限,最后都必须面临更换的命运,并不是只有iPhone,无论哪一种可充电式锂电池都一样,除非手机能装进去皮卡丘。
iPhone、iPad 电池有没有坏
苹果官方的判断标准是「电池蓄电量低于原始蓄电量的50%」,这点可以从电池充饱电后的使用时间,或是iPhone状态列上的电量来判断。这可能很主观,因为每个人设定和使用情况不同,是不是整天开着3G或有没有JB都有影响。但如果因为JB不知道装了什么大喷电的话,可能也不好拿去要求苹果检查和要求保固,拿去前最好用iTunes回复到原厂韧体。
iPhone、iPad 充电注意事项
发现充电时iPhone、iPad 变的很烫,如果有装保护套或壳的话请先拔下来,因为过热会影响电池的蓄电量。如果因出国或某些原因长时间不使用的话,也请每个月至少要经过一次充电循环,将电池充满电然后把电池完全用光,让电子保持流动。(是该把放在保温箱里的iPhone 2G、3G 拿出来充电一下了^^)
iPhone、iPad 电池保固
iPhone、iPad 和iPod touch 的电池都是保固一年,如果有加买AppleCare 的话保固延长到二年。就算超过保固也是可以拿去更换电池,只不过要加收钱。
延长iPhone 电池续航力
日常使用上最重要的就是不要让iPhone处在高温环境,比如长时间放在会晒到太阳的地方,或是放在电脑主机、冰箱、开饮机上和车厢里,不要让iPhone在超过摄氏35度的环境下太久。
iPhone、iPad 电池使用状态
可以到「设定>一般>用量」里,查看自上次完全充电以来,已使用和已待机时间。锂聚合物电池必须经常使用,才能发挥最大效能。就算买了新欢iPhone,旧爱也别忘了一个月从柜子或保温箱里拿出来完整充放电一次。
iPhone、iPad 充电循环
iPhone 用掉并重新充满电池的100% 蓄电量,即相当于一次完全的充电循环。在充完电后使用到剩20%、30%、42% 就充电,只能算是一次充电循环,而不是两次。
iPhone、iPad 快速充电方法
最快就方法就是用电源供应器插墙壁的插座充。如果用USB 线接电脑充的话,最快充电方法是拔下键盘和滑鼠以外的所有USB 装置。这年头用智慧型手机在外面开3G 一整天。
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iphone跟其它智能手机一样,耗电是个大问题,关键看你怎么使用它,那么苹果手机电池怎么保养呢?下面读文网小编给大家介绍苹果手机电池保养的方法,希望对你有用!
1、电池应该尽量放掉电之后,再充。
2、不要频繁的USB插拔。
3、定期维护电池。
还有就是电池充电的问题,充电有两种方式,连接电脑和直接插电源。
其实这两种充电方式还是有很大区别的。用电源充电快,USB连接电脑会慢很多。
其实连接电脑用USB就像慢充一样,所以我们在一段时间都使用充电器直接冲以后,使用USB连接电脑慢冲一次(最好一个月一次)。这样的好处想过当与激活电池一次。
大家不妨试试看,在一直使用直冲或者没充满电就再充电等原因造成iPhone电池待机时间下降后,先充分放电再用USB连电脑充满。这样电池就一定程度上恢复活力了。
iPhone的电池待机时间还是相当不错的,电话少,不看电影,大概能待机4天。
还有很多用户常常在充电时还把手机开着,其实这样做是非常伤害手机寿命的。因为在充电的过程中,手机的电路板会发热,此时如果有外来电话,可能会产生瞬间回流电流,对手机内部的零件造成损坏。
电池的寿命取决于反复充放电次数,所以我们要尽量避免手机有点还充电,这样会缩短电池的寿命。若手机关机时间超过7天时,应先将手机电池完全放电,充足电后再使用。
电池每天会按剩余容量的1%左右自动放电。在给手机充电时,尽量使用专用插座,不要将充电器与电视机等家电共用插座。
不要将苹果手机暴露在高温或严寒下,像七八月三伏天时,千万不要把手机曝晒;或拿到空调房中,放在冷气直吹的地方。当充电时,电池有一点热是正常的,但不能让它直接在高温的环境里。为了避免这种情况的发生,最好是在室温下进行充电,并且不要在手机上覆盖任何东西。
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夏季阳光较足,许多MM脸上会偷偷的长出黑斑或褐色的斑,非常影响美观。下面读文网小编给大家介绍能祛除褐斑的夏季排毒养颜茶,希望对你有用!
1、进行晒后修复工作
白天防晒是不够的,晚上还要记得做好修复工作。晚上回到家,选用镇静肌肤的面膜敷脸,以便让肌肤补充充足的水分,随后,还要记得涂抹晒后修复霜,才能让肌肤得到更好的保护哦!
2、按摩祛斑
每天坚持以下几个按摩步骤,也可以帮助肌肤排毒,最终预防雀斑的产生哦。按摩足太阳膀胱经,由足跟外上行,由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦 俞等穴位稍停片刻按揉之。食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次,共按5~10次。在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍,再以背椎为中线,用手掌分别向左 右两旁推擦10遍以上。
3、补充营养
营养对肌肤很重要,要多喝水、多喝汤,多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外,夏季应适当补充糖分,因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分,而这些器官健康的女人,头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。
4、每天用淘米水洗脸
淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢,其中的维生素B、E也可帮助去污。
5、青瓜敷脸
每天洁面后,用新鲜的青瓜切成薄薄的切片,敷在脸上十五分钟左右,可以美白肌肤,淡化雀斑,长期坚持,就可以看到明显的效果了。
6、勤涂防晒产品
日晒是斑点的罪魁,皮肤上的斑点并不是年龄问题,而是长期不注意防晒保护的结果。只要检查一下自己的身体,你就会明白这个道理。不太见阳光的部位,比如 腹背和手臂内侧,比经常晒太阳的部位较少有斑点;不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因,因此预防和减少皮肤色斑 的最主要方法就是每天勤涂防晒产品。出门之前要提前抹好防晒霜,阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞,或者是戴上遮阳帽,尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
7、少用化妆品
化妆品中含有汞、铅、砷等重金属,它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目,可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着,让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆,无法避免的场合之下。
8、青菜汁祛斑
斑点大多时候就是黑色素的沉积,而斑点肌一般都偏酸性,所以要想祛斑,洗脸后,可用一些青菜汁拍面部,菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收,使之呈中性。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分,是 “ 完整 ” 的营养品,可以让肌肤变得白净透亮。
9、吃维生素C,提升肤色亮度
虽然每个人体内的黑色素含量不同,每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说,如果因日晒而造成的肤色暗沉,每天坚持吃一片维生素c,虽然速度较慢,但绝对对提升肤色明亮度有好处。
10、每天一杯番茄汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为 “ 维生素C的仓库 ” 。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
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虽然手机已成为大多数人的必需品,但是你是否真正懂得保养自己的手机电池?下面读文网小编给大家介绍苹果手机电池保养技巧,希望对你有用!
■ 如果新买的手机电池是锂电池,那么前3-5次充电一般称为调整期,应充14小时以上,以保证充分激活锂离子的活性。锂离子电池没有记忆效应,但有很强的惰性,应给予充分激活后,才能保证以后的使用能达到最佳效能。
■ 电池出厂前,厂家都进行了激活处理,并进行了预充电,因此买来的新电池都有余电。一般厂家会按照调整期时间给电池充电,但待机仍严重不足,假设购买的电池确为正品,这种情况下应延长调整期再进行3-5次完全充放电。
■ 快速充电器充电,当指示信号灯转变时,一般只表示充满了90%,不建议使用。而充电器会自动改变用慢速充电将电池充满,最好将电池充满后使用,否则会缩短使用时间。
■ 充电前,锂电池不需要专门放电,放电不当反而会损坏电池。充电时尽量以慢充充电,减少快充方式,时间不要超过24小时。电池经过3-5次完全充放电循环后其内部的化学物质才会被全部“激活”达到最佳使用效果。
■ 请使用原厂或声誉较好的品牌的充电器,锂电池要用锂电池专用充电器,并遵照指示说明,否则会损坏电池,甚至发生危险。
■ 锂离子电池必须选用专用充电器,否则可能会达不到饱和状态,影响其性能发挥。充电完毕后,应避免放置在充电器上超过12小时以上,长期不用时应使电池和手机分离。
■ 有很多用户常常在充电时还把手机开着,其实这样会伤害手机寿命。因为在充电的过程中,手机的电路板会发热,此时如果有外来电话,可能会产生瞬间回流电流,对手机内部的零件造成损坏。
■ 电池的寿命取决于反复充放电次数,所以应尽量避免电池有余电时充电,这样会缩短电池的寿命。若手机关机时间超过7天时,应先将手机电池完全放电,充足电后再使用。
手机电池都存在自放电,不用时镍氢电池每天会按剩余容量的1%左右放电,锂电池每天会按0.2%-0.3%放电。在给电池充电时,尽量使用专用插座,不要将充电器与电视机等家电共用插座。
■不要将电池暴露在高温或严寒下,像七八月三伏天时,不要把手机放在车里受烈日的曝晒;或拿到空调房中,放在冷气直吹的地方。当充电时,电池有一点热是正常的,但不能让它直接在高温的环境里。为了避免这种情况的发生,最好是在室温下进行充电,并且不要在手机上覆盖任何东西。
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苹果树的果实富含矿物质和维生素,为人们最常食用的水果之一。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的苹果树的种植方式,希望能够对您有所帮助。
苹果树休眠期是指从秋末冬初自然落叶到第2年春季萌芽为止的一段时期。果树在一年中经过发芽、抽枝、开花、结果,消耗了大量的营养物质,采收了果实的树就象生了孩子的母体,身体极度虚弱,如不及时供养和保护,病毒就会乘虚而入。为了给树枝增加营养贮备,使其安全越冬,果树休眠期管理工作至关重要。根据年周期及营养物质运输规律,从果成熟至落叶为营养贮备期,一般在8-11月份,其营养生长先后停止,当年制造的营养物质逐渐向贮藏器官内运输贮藏。此期间管理的关键是维护好叶片的同化功能,预防早期落叶。此期间管理的好坏,直接影响着树体冬季抗寒性和花芽分化质量,对来年的开花和长势起着决定性作用。应抓好以下几个环节。
1.速施“产后”肥:因结果期内树体消耗了大量的营养,采果后应尽快追施速效性肥料,促其早日恢复树势,增强叶片制造碳水化合物的功能,保证有充足的营养供花芽分化和树体营养的贮藏,提高抗旱、抗寒和抗病的能力,一般株施尿素400-500克,磷肥250-300克,钾肥150-300克,或三元复合肥1-1。3千克。
2.及时抹芽、摘心或扭梢:树冠内的新梢长至20-30厘米时,应摘心或扭梢。当第二次梢长30厘米时再摘心或扭梢,促进枝梢早日老化。对丛生枝、过密枝、细弱枝、下垂枝、徒长枝、病虫害枝则应选择部分或全部剪除。
防治病虫害:除剪除病虫害的枝条外,还要钩除钻入树干内越冬的幼虫,也可以将80%的敌敌畏乳油加水100倍液浸透的棉花或拌成的浓泥浆塞入虫道口,可杀死天牛等多种幼虫。清除园内枯枝、落叶,刮除树干挠裂的粗皮,并集中烧毁。用石硫合剂《护树将军》100倍液刷白树干,可杀死虫卵。用火将茶枯饼烧成焦黄色并打碎后,再用4倍的热开水浸泡4小时,冷却后浇入园地内,能杀死地老虎、蝼蛄、金针虫、金龟子幼虫等害虫。
3.浅耕盖草:为满足果树根部生长和呼吸的需要,采果后应在树冠下浅锄10-15厘米。但在近树干处只锄7-10厘米,并盖些稻草、秸秆或青草,然后盖些碎土,防止被风吹走。这样,既可以使土壤疏松通气,又可以保湿抗旱和保温抗寒,草料腐烂后还可为园地增肥。
4.深翻土壤,施足基肥:10-11月份的秋末冬初,对未进行农果间作的果园进行-次全面的深翻改土(不含树下的根盘),深度20-25厘米,并单株施入人畜粪肥、堆肥、沤青、污沟泥、碎稻草40-50千克(在树冠垂直滴水线外开环行沟施入并覆土),然后在全园内盖8-10厘米厚稻草,并盖些碎土,有利保护园内水、土、肥和增强抗寒、抗旱能力。[3]
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有些水果可以纤体瘦身,有些水果也可以帮你清肠排毒,然而不同的水果排不同的毒。想知道有哪些排毒水果?下面读文网小编给大家介绍能排毒养颜的水果,希望对你有用!
1、水是最好的排毒载体,可以稀释毒素,并且随着体液循环,把毒素带走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起来就喝一杯水。
2、皮肤也是重要人体重要的排毒器官。比如我们感冒时,大人们常常讲,多喝水,捂在被子里多出出汗。多运动,多出汗就可以让毒素快点排出去。
3、眼睛对于女人,尤其是爱哭的女人,眼睛的排毒作用被发挥得淋漓尽致。医学专家证实,流出的眼泪却是含有大量对健康不利的有害物质。很少流泪的人不妨每月借助感人的连续剧或切洋葱来让你的泪腺运动一次。
4、运动过量或疲劳过度时,你会觉得腰酸腿痛,浑身乏力,这是由于长时间运动或劳动在体内产生的乳酸堆积造成的结果。运动后多做按摩,伸展运动,促进血液循环,可以防止乳酸堆积,缓解酸痛。而且喝一些醋或酸果汁也可以缓解酸痛。
5、即使是我们喜爱的食品中,往往也含有造成体内“毒素”的物质。许多美味食品,为了更漂亮,或更长的保存期,或更独特的味道,通常会添加一些人造色素,香精,防腐剂等等。这些对于我们的嘴是享受,对于身体则是“毒素”。所以,最重要的排毒措施之一是预防。所以,平时要尽量选择天然健康的食品。
6、夏天我们常喝绿豆汤,可以清热解毒。其实绿豆可以“解百毒”例如重金属中毒,药物中毒,食物中毒等等。能加速有毒物质在体内的代谢转化,促进体内毒物排出。微信号:F_8889999
7、黑木耳含有一种特殊的植物胶质,具有较强的吸附力,能吸附停留在人体消化道和呼吸道的灰尘和杂质,使其排出体外。是长期从事教师,纺织,建筑等工作的人,经常处于有灰尘环境的人们还有经常吸烟的人不可缺少的食物。
8、大蒜,很多人都不喜欢它的味道,虽然知道它对健康有益。大蒜中的大蒜油是一种广谱抗菌素。而且大蒜还能激发人体的免疫细胞的吞噬体内垃圾作用。是一个不起眼的排毒明星。
9、芹菜含有大量的纤维素,能促进肠胃蠕动,促进大便排出毒素。而且还可以降低胆固醇,有明显的降压降脂的作用。
10、红葡萄酒有舒筋活血的作用,可以促进血液循环,起到活氧的作用。
身体排毒是每天都需要进行的一项工作,本来身体可以自动进行新陈代谢,但是你可以利用这些方法,将毒素排出的更加干净。
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有些人脸上的痘痘怎么都去不掉,其实这跟体内毒素有关,想要彻底祛痘,可以喝茶调理。下面读文网小编给大家介绍排毒去痘痘的茶,希望对你有用!
月见草茉莉祛痘茶
成份:月见草6朵,茉莉花1茶匙,红巧梅4朵。
冲泡:将以上材料放入杯中,以沸水冲泡,焖3-5分钟即可饮用。
方法作用:能调节内分泌、淡斑祛斑,对消除暗疮粉刺有一定效果。
特点:注意 脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。
助眠安神茶
睡了两天的懒觉,晚上如果睡不着,明天又如何能有良好的状态应付新一周的工作,睡前喝下一杯助眠安神茶,不但可以舒缓周被放松的神经,更可以改善晚上的睡眠,更早的进入美梦。
配方:麦芽、百合、灵芝、酸枣仁等
功效:精选最具安抚、镇静作用的天然草本植物,可以在很短的时间内改善睡眠质量,调节大脑的机体,使其处于平衡状态,使不同程度的失眠者提高睡眠质量。睡前饮一杯不但可以舒缓一天的紧张情绪,改善睡眠;还可以有效帮助皮肤进行新陈代谢,起到美容祛痘的作用。
润肠祛痘茶
结束了一周的工作,当然是要好好的犒赏自己,不论出去享受一顿异国美味或者在家里做一桌丰富的家常菜,都需要过后对自己的肠胃好好清理下,喝一杯润肠祛痘茶,让自己更清爽。
配方:玳玳花、植提纤花茶、草决明等
功效:本配方是缓慢适中,饮用后肚子不疼,可使饮用者减去不必要的痛苦。并且达到“润肠通便,清补兼顾”的洗肠、养肠、排出宿便,消除毒素的目的。宿便长期滞留于肠内必产生多种毒素,能导致各种疾病,甚至致癌。饮用润肠祛痘茶能帮助清除宿便,清理肠道油腻,消脂燃脂,具有减肥效果。
野菊花消痘茶
中医认为,野菊花性凉,有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效,可治疗治疗冠心病、高血压、风热感冒、肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛、目赤模糊、淋巴腺炎、痈疖疔毒、湿疹、皮肤瘙痒、口疮、丹毒等症。
1.抗菌、抗病毒作用,对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌、变形杆菌均有不同程度的抑制作用。
2.具有清热、抗炎功能;
3.抗氧化、提高机体免疫力,对超电脑一族宜常喝菊花茶。另外,野菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有着很好的疗效。
祛痘美肤茶
经常熬夜让脸色苍白,并且长小痘痘,别怕,祛痘美肤茶能够解决你的问题。
配方:芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。
功效:皮肤问题困扰着很多人,痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的问题。实践证明,中药的内部调理具有明显的疗效,可以从内到外,通过调理机体内分泌,达到祛痘排毒养颜的功效。以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌,调节机体状态平衡,使脏腑功能活动正常,气血流畅,气机条达,阴阳平衡,从而达到排毒、养颜、亮肤祛痘的效果。
防辐射祛痘茶
很多人每天的工作大多要对着电脑,一坐就是8小时,下班还要上网消遣,喝杯防辐射祛痘茶,避免电脑辐射对你伤害是十分必要的。
配方:酸枣仁,白菊花等。
功效:可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外,还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。
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对于广大童鞋们来说,每天待在相对封密的空间内,室内空气循环不畅,会产生大量粉尘、病菌等有害物质,被人体或肌肤吸收,使得脸色变得晦暗,失去原有的光泽,排毒养颜便成了我们需要引起重视的一项工作。下面读文网小编给大家介绍能排毒养颜的食物,希望对你有用!
味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载:“久服强志轻身,不老延年。”蜂蜜富含维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。近代医学研究证明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。
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排便、按摩、运动等都是比较简单的排毒方法,而最简单安全的还是食物排毒。下面读文网小编给大家介绍能排毒养颜的菜,希望对你有用!
1、凉拌木耳
做法:
木耳泡发备用,香菜洗净切小段,葱洗净切成葱花,稍辣的辣椒切成辣椒圈,蒜头一瓣去外衣剁碎备用,锅内烧开适量的水,放入木耳焯两分钟备用,取一小碗,调入适量的生抽、陈醋、芝麻油,搅拌均匀成酱料倒入木耳中拌匀,再加入辣椒圈,蒜茸,葱花拌匀,最后撒上香菜,即可食用
2、醋熘绿豆芽
做法:
将绿豆芽(300克)洗净,用沸水焯一下,在凉水中浸泡后捞起、沥干;将花椒在油锅内炸焦,去掉花椒,放葱末炝锅,投入绿豆芽,加盐、白糖、醋、味精翻炒几下,用湿淀粉勾芡即成。
3、海带炖鸭
做法:
鸭1只,剁成小块,水发海带300克切成方块,将鸭和海带用开水烧开,捞去浮末,加入葱、姜、料酒、花椒,用中火将鸭炖烂,再加盐,出锅装盘。
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男人经常处于高压、高科技的生活状态下,排毒防辐射、防病抗衰老,更应经常喝点养生药茶。那么排毒防辐射喝什么茶好?下面读文网小编给大家介绍排毒抗辐射的茶,希望对你有用!
药茶1:润肠茶
结束了一周的工作,当然是要好好的犒赏自己,不论出去享受一顿异国美味或者在家里做一桌丰富的家常菜,都需要过后对自己的肠胃好好清理下,喝一杯润肠茶,让自己更清爽。
配方:土茯苓、淮山药、草决明等
功效:本配方是缓慢适中,服用后肚子不疼,不易猛泻虚脱,可使服用者减去不必要的痛苦。并且达到“润肠通便,通便不致泻;以补为通,通不致泻;先清后补,清补兼顾”的洗肠、养肠、排出宿便,消除毒素的目的。宿便长期滞留于肠内必产生多种毒素,能导致各种疾病,甚至致癌。饮用润肠茶能帮助清除宿便,预防百病,无病则一身轻松。
药茶2:助眠安神茶
睡了两天的懒觉,晚上如果睡不着,明天又如何能有良好的状态应付新一周的工作,睡前喝下一杯助眠安神茶,不但可以舒缓周被放松的神经,更可以改善晚上的睡眠,更早的进入美梦。
配方:麦芽、百合、灵芝、酸枣仁等
功效:精选最具安抚、镇静作用的天然草本植物,可以在很短的时间内改善睡眠质量,调节大脑的机体,使其处于平衡状态,使不同程度的失眠者提高睡眠质量。睡前饮一杯本茶品,不但可以舒缓一天的紧张情绪,改善睡眠;还可以有效帮助皮肤进行新陈代谢,起到美容健肤的作用。
药茶3:清除尼古丁茶
工作环境中,总免不了会有些抽烟的同事,家里也极有可能有一个烟鬼老公。日积月累,不多不少都会吸进了一定的二手烟,赶快喝杯清除尼古丁茶,给你的身体排毒。
配方:百合、佩兰、藿香、桑叶等
功效:可有效地分解尼古丁及灰尘等有害物质,减弱人体对其的依赖性。而本茶清凉润肺、口感舒适,对支气管炎,咳嗽、哮喘有一定的辅助治疗作用,特别适合于免疫力低下,咽喉、肺不适的人群,对长期抽烟的人士效果更好。口气清新是一个陌生而又熟悉的话题,影响着您的社交、日常生活、工作、商业利益、人际关系等问题。就个人而言,个人形象、自信心也会受到极大的影响。
药茶4:防辐射茶
上班族每天的工作大多要对着电脑,一坐就是8小时,下班还要上网消遣,喝杯防辐射茶,避免电脑辐射对你伤害是十分必要的。
配方:酸枣仁,白菊花等。
功效:可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外,还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。
药茶5:清神醒脑茶
你的工作一直都很紧张、快节奏吗.面对新的挑战,你需要有一个清醒的头脑对工作进行合理的安排,喝一杯清神醒脑茶,有助于你的工作更顺利。
配方:绿茶、凤尾茶、人参花、薄荷、柠檬等
功效:补益元气、提神解郁、疏风清热、增强免疫力、缓解疲劳、延缓衰老、改善记忆和学习能力。另外还有抗癌、降压、降糖、降血脂、调理胃肠功能、缓解更年期综合症等功效。
药茶6:排毒养颜茶
有的MM天生身体偏燥热,很容易上火。最好的办法就是把火气扼杀在萌芽状态中,喝杯排毒养颜茶,把毒气、火气请出身体。
配方:芦荟、甘草、莲子心等
功效:改善偶发性便秘、腹胀、口气、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮肤暗哑、色斑、痘痘、体力不足、抵抗力差等。同时增强身体自然排毒机能,是注重身体健康、希望控制体重和保持肌肤亮泽人士不可缺少的保健产品。
药茶7:美肤茶
夜猫子的你,是不是觉得熬夜让脸色苍白,并且长小痘痘.喜欢零食的你,是不是吃了汉堡、薯片会容易冒出小痘痘.别怕,美肤茶能够解决你的问题。
配方:芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。
功效:皮肤问题困扰着很多人,痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的问题。实践证明,中药的内部调理具有明显的疗效,可以从内到外,通过调理机体内分泌,达到养颜靓肤的功效。本品以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌,调节机体状态平衡,使脏腑功能活动正常,气血流畅,气机条达,阴阳平衡,从而达到排毒、养颜、亮肤、祛斑、社痘的美颜养生效果。
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喝茶是一种不错的养生习惯,祛痘可以喝茶,养肾也可以喝茶。下面读文网小编给大家介绍排毒去痘养肾茶,希望对你有用!
1、莲子补肾
[茶方]莲子30克,茶叶5克,冰糖20克。
[制服法]莲子用温水池数小时后捞出,加冰糖煮烂,入茶汁。代茶饮,
[功效]健脾益肾。适用于月经过多等症。
2、升压药茶
[茶方]太子参(又名孩儿参)9g、肉桂、炙甘草各3go
[制服法]将太子参、炙甘草切成薄片,肉桂为末,共入一带盖的茶杯中,然后冲入沸水、加盖闷置10分钟即成。频频饮服,每日1剂,饮完再冲入沸水泡服,直至无味为止,最后太子参也可嚼服。
[功双]温阳益气,升血压。适用于低血压头晕及虚寒性胃痛、腹病等。
3、糖茶
[茶方]茶叶2克,红糖10克。
[制服法]开水冲泡。
[功效]有补中益气,和胃消食功效,用于大便不通、小腹冷痛、痛经。
4、杏仁麦冬桑菊茶
[茶方]用杏仁6g,麦冬、菊花、桑叶各9go
[制服法]将杏仁去皮、尖,捣碎,麦冬、菊花、桑叶洗净,共入锅,先用猛火烧沸,再改用小火煮15分钟,滤取药液,加少许白糖调味即成。
[功效]养明生津,宣肺止咳,养心护颜。特别适于发热性疾病后期出现余热末尽、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之,可收护肤养额、保护嗓音之效。
5、硫磺茶
[茶方]硫磺9克,河子皮、紫笋茶各9克。
[制服法]将硫磺研末,与河子皮、紫笋茶调和均匀,饮用,每日一剂。加水煮沸。趁热饮用,每日一剂。
[功效]温肾止泻。用于治疗肾阳不足,食欲不振,食后饱胀、五更泄泻、腹部冷痛、神疲乏力等。
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想要减肥,最重要的就是排毒,要经常排出身体积聚的毒素,才能更有效地提高新陈代谢。下面读文网小编给大家介绍身体排毒的方法,希望对你有用!
肝脏排毒
指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷,情绪不稳定时则提示肝要排毒了。肝脏最佳排毒时间是晚上11点至凌晨1点。肝脏排毒需在熟睡中进行,应让身体进入睡眠状态,让肝脏得以完成废物的代谢。肝脏排毒首推枸杞子,枸杞子提升肝脏的耐受性,食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把,可通达肝气,起到疏肝解郁的作用。
大脑排毒
毒素残留在大脑,使人失眠、焦虑、抑郁、疲劳倦怠、神经紧张。大脑排毒更像是冥想排毒。人在一种平静的警觉状态下,大脑中的电波被改变,可消除左右脑之间的不平衡。可以采用内在想象的方式,如想象心脏跳得更慢、呼吸更平稳、肌肉更放松,来排出毒素,克服身心压力。
淋巴排毒
淋巴系统是除动脉、静脉以外人体的第三套循环系统,是人体重要的排毒系统,充当毒素回收站的角色。淋巴系统排毒时间是晚上9点~11点。每天晚上用热水泡脚,有助于促进淋巴循环,加速毒素排出。保持愉悦的心情有助于淋巴排毒。另外,拍打和按摩对促进淋巴循环和排毒有益处。
皮肤排毒
皮肤中毒会出现过敏,湿疹,皮炎和痤疮等问题。皮肤的天然防御功能受损是造成毒素堆积的主要原因,皮肤排毒和保持健康的最好方法就是要保护好皮肤的屏障功能,平时涂抹一些具有屏障修护作用的婵医皮肤屏障乳液,可以有效提升皮肤的免疫力,让肌肤变得坚韧。另外,具有排毒功效的食物有绿豆、黄瓜、蜂蜜、柠檬、绿茶、海带等。
肺部排毒
肺脏有毒素堆积,会使人经常感冒、咳嗽、哮喘,气管敏感。肺是最容易积存毒素的器官之一。肺脏功能最强时间是早上7点到9点,此时最好能够通过运动排毒。在肺功能最强时进行有氧运动,能增强肺部排出毒素的功能。此外,肺部排毒推荐百合汤(别煮时间过久)有很好的养肺滋阴的功效。可以清肺、清洁血液,经常食用还可以有效清除体内污染物质。
肾脏排毒
面部或者身体水肿、下颌长痘、疲倦感增加,则提示肾脏要排毒了。肾脏排毒最佳时间是早晨5点~7点,想排毒,一定要充分饮水。水是最好的排毒载体,充足水分能促进肾脏的新陈代谢,将更多毒素排出体外。还要多吃黄瓜、冬瓜、西瓜、樱桃等蔬果以利于肾脏排毒。另外,山药、黑豆都是补肾食物,经常食用可增强肾脏排毒功能。
大肠排毒
大肠排毒是人体最基本,也是最重要的排毒,所以必须额外重视。想清肠,最简单、最自然的方式就是多吃粗纤维食物。纤维素在结肠中吸水膨胀,可以增加大便的体积和含水量,并带走结肠中的腐败菌。各种水果、蔬菜、坚果和谷物都是粗纤维的代表。
心脏排毒
舌头溃疡、额头长痘、失眠、胸闷等则提示心脏要排毒了。心脏排毒方法首推莲子芯,它味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气,用莲子芯泡茶,不妨再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。或可煮绿豆汤通过利尿、清热的办法,来化解并排出心脏的毒素。
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模糊是人们在用iPhone摄影时遇到的最常见的问题之一。 然而,一旦你了解到照片模糊的主要原因后,就可以完全轻松地防止所拍照片模糊不清。 本文将向你介绍几个简单而有效的技巧,帮助你用iPhone在任何光线情况下拍摄更清晰的照片。下面就让读文网小编带大家一起了解下吧。
苹果手机的拍摄技巧1. 为拍摄对象设置好焦距
焦距设置不当是照片最终显得模糊不清的最常见原因之一,聚焦的问题能够在任何光线情况下影响照片。 如果你和大多数人一样,你可能依靠自动聚焦来完成拍摄,这在大多数时候效果还不错。
然而,有时自动聚焦却让你失望,你可能拍到类似以上照片的图像。 为了获得最佳结果,你应该通过触按iPhone自带相机应用中的屏幕设置手动焦距。
在该示例中,iPhone已自动设置聚焦(和曝光)在照片背景上,这就是为什么前景中的网球在焦点外,而背景却在焦点上。如果我的原定目标是拍摄网球,我将触按球的屏幕上来手动设置聚焦(和曝光)在下列示例中显示的点上。
苹果手机的拍摄技巧2. 确保拍摄光线充足
当晚间用iPhone拍摄清晰照片可能时,一般来说,当照片中出现的光线更多时,效果会更好。 在光线不足的情况下(例如,室内拍摄时),较少光线达到相机感应器,为了让足够的光线能够到达感应器来创建一张曝光得当的图像,快门必须更长时间地保持打开状态。
快门打开时拍摄的任何动作(包括iPhone本身的动作和拍摄对象的运动)都将导致照片中模糊不清,快门开启时间越长,动作可能越多(导致模糊更多)。
当iPhone没有启动手动调整快门速度时,快门在光线充足时保持开启的时间更短。 因此如果你能采取措施增加照片中的光量(例如到室外拍摄或开灯),你会获得更清晰的照片。
苹果手机的拍摄技巧3. 避免手抖
当然,有时不太可能增加场景中的光量,这时候要拍照的话要尽量避免iPhone抖动。 请确保双手紧握iPhone而且有稳固的物体支撑双手。
任何外部建筑(例如桌子或铁轨)可用于支撑手腕或手肘,也可以全身靠墙。 在没有外物可支撑时,还可以试试将胳膊支在膝盖上,或者手肘靠在腰部。
当然,如果你慢慢拍照,拍摄效果会好得多。 慢慢拍摄可确保照片完美取景以及紧握住iPhone时身体姿势舒适,这会帮助你避免多余动作。
苹果手机的拍摄技巧4. 使用稳固的三脚架
在没有任何设备支撑下,使用优质三脚架是避免照片发生任何运动(以及造成模糊)的最佳方法,这可以在某种程度上保持iPhone稳固。 当然,带着三脚架让你的照片没有了一些自然性,但是也让你获得了神奇结果,尤其当拍摄景观照和长时间曝光照片时。——www.fsbus.com
当三脚架和iPhone组合使用时,我推荐使用即使在岩石或冰上也能让iPhone保持稳固的正规三脚架来拍摄风景照。 我使用带曼富图804RC2三脚架头的曼富图190XPROB 三脚架,但是肯定还有其它选择。
你还将需要将iPhone附着在三脚架上,一个简单方法便是使用曼富图Klyp+ iPhone 摄影产品系列中的iPhone保护套。
苹果手机的拍摄技巧5. 用耳机摄影
一个鲜为人知的iPhone摄影窍门是使用耳机上的音量按钮作为远程快门开关。 还记得你最初购买iPhone时的白色Apple耳机吗? 这些耳机对于iPhone摄影非常有帮助。
如果您按下耳机线的增加音量按钮,iPhone就会拍照。 这种减少相机运动(手握和使用三脚架)的技巧非常好,因为你无需触按iPhone也能拍照。
苹果手机的拍摄技巧6. 避开移动的对象
除了尽量保持iPhone不抖,让拍摄对象静止不动也同样重要,尤其在光线不足时摄影。 即使下列照片没有达到预定的效果,这可以清楚地说明拍摄对象移动时拍摄会出现什么结果。
该示例中,左边的对象几乎完全清晰,但是右边的对象却很模糊。这里唯一的差异在于左边的人站着不动(除了他的右臂),而右边的人则在快速走过镜头前。
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