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保鲜膜可以瘦腿吗?很多美眉都听过保鲜膜瘦腿吧,但是有的却对此不是很了解,下面小编就为大家讲解,保鲜膜如何廋腿。
女生如果长时间坐着不动,沉积在腿部的老旧废物流动无法排出,导致腿部肥胖,通过瑜伽动作来瘦腿是最佳的方法,下面就为大家分享女生瘦腿运动的最快方法。
这组瘦腿运动主要是快速消除下半身的疲劳,让沉积在腿部的老旧废物流动并排出。女性喜欢穿高跟鞋,所以膝盖肌肉会比较容易萎缩,再加上长时间坐着,从臀部到大腿内侧的肌肉都容易变得僵硬。所以一定要通过运动来促进血液循环,达到瘦腿的效果,下面就一起来学习这组动作吧!
Step1:仰卧,让身体横躺放平,整个背部贴着地面。最好是在地面铺上一张较厚的毯子或是毛巾。
Step2:左边膝盖立起来,双手绕到右边膝盖后方,抱住膝盖。保持这样的状态,勾起右边脚,让后脚跟往上顶,同时伸直大腿内侧、膝盖内侧、小腿肚、以及腿胫骨。保持住这样的姿势1分钟。这时候,要注意腰不能往离开地面,上浮起。左脚脚板要踩在地上,调整盆骨,让盆骨往下沉。
Step3:接着2的动作,用双手进一步把右腿拉向上半身。同样的,这时候,右脚脚板还是要压着地面,臀部稍微离开地面,往上抬起来。就好像要从大腿跟开始,把右腿和身体折叠在一起那样去拉伸腿部。然后,保持住这样的姿势30秒钟。下颚要有意识地稍微往上抬起。
Step4:进一步用力拉伸腿部内侧,把大腿向自己胸前拉紧,然后保持住这个姿势15秒。接着在慢慢恢复都开始的动作,换一边腿,重复做一次该动作。
爱美的mm们!想拥有诱人美腿就是这么简单哦!只要坚持瘦腿,就能得到你想要的美腿哦!
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保鲜膜不单保鲜更能美容养颜。下面读文网小编为大家介绍保鲜膜美容法知识,希望对你有用!
1、遥控器容易脏,用保鲜膜把遥控器包住,拿电吹风吹紧,就给遥控器做了一件很好的挡灰衣服。
2、冰箱的顶上贴一层保鲜膜,过段时间换一下,就可以保持冰箱顶部的清洁,省得天天去擦了。
3、保管资料
把家庭中比较重要的纸制资料,如毕业证等用保鲜膜包裹,用力压走空气,减少体积,使其不易氧化变黄,而且透明的保鲜膜看里面一目了然,方便查找;还可把单张资料,如奖状、集体毕业照片等,紧凑地卷起来,塞到保鲜膜纸芯里,然后再用保鲜膜包裹。
4、保护抽油烟机
把抽油烟机的表面擦拭干净,在上面覆盖保鲜膜,隔一段时间更换一下,从此免除擦拭油烟机的上壁了。
5、保鲜膜就是最好的键盘保护膜,可以保护笔记本电脑因没有贴膜而导致键盘磨损厉害的情况。
6、保鲜膜放在油烟机的油盒里,这样有油的时候,直接拿出来扔掉就行了。
7、方便野餐
在野餐的时候,把保鲜膜套在餐具上,用时一一脱开,免洗且干净。
8、冬天了,电风扇不用了可以用保鲜膜包起来,夏天就可以直接用了,免去了清洗的麻烦。
9、清洁油污的厨房窗户和墙壁
首先,将清洁剂喷到油污上,然后将保鲜膜平整地贴在上面,利用保鲜膜保存水分的特点,使清洁剂不流淌不挥发,30分钟后油垢就泡下来了,揭开保鲜膜,将保鲜膜揉成一团,轻松的来回擦拭,再用干报纸擦一下就非常干净。也可再用干净的布擦一遍。
10、保护灶台旁边的墙壁
节假日或较多客人在家就餐做饭的时候,难免油花四溅,记住一定要在炒菜前把灶台旁边的墙壁用湿抹布擦一下,然后贴上保鲜膜,做完饭,轻松一揭,干干净净,免受擦洗墙壁之苦,而且还可减少洗洁精的使用机会。
11、方便研磨
把需要研磨的东西如芝麻等,装到保鲜膜里面,再放到坚硬的台面上,然后用瓶子滚压,就可以轻松获得需要的粉末了。
12、帮助砧板彻底除菌
在厨房用漂白剂稀释成指定的浓度,抹在砧板上,然后用保鲜膜包住密封。放置30分钟后用水冲洗,就完成除菌。用保鲜膜包住能使漂白液渗入砧板表面的裂纹或凹部而提高除菌效果。
13、护理干燥皮肤
沐浴后,在脚跟涂抹乳液,贴上小片保鲜膜,再套上袜子,第二天脚跟皮肤会变的滋润。当然,身体其它部位的皮肤过于干燥也可以用同样的办法处理。
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藏红花具有活血化瘀、通络、凉血解毒、消炎止痛等作用。那藏红花能美容吗?下面读文网小编为大家介绍藏红花美容知识,希望对你有用!
活血化瘀,散郁开结。治忧思郁结,胸膈痞闷,吐血,伤寒发狂,惊怖恍惚,妇女经闭,产后瘀血腹痛,跌扑肿痛。
1、《饮膳正要》:主心忧郁积,气闷不散,久食令人心喜。
2、《品汇精要》:主散郁调血,宽胸膈,开胃进饮食,久服滋下元,悦颜色,及治伤寒发狂。
3、《纲目》:活血,又治惊悸。
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莲藕的保鲜技术在不断发展,今天读文网小编就来教大家莲藕保鲜贮藏的方法。
莲藕含有丰富的淀粉,而且采后有一段时间的休眠期,所以,较耐运输和贮藏。莲藕不耐低温,贮运温度低于5℃时间较长,会发生冷害,会使莲藕组织发生软化、直至形成海绵状,无任何食用价值,或表现为藕肉变得极白,出库后极易感染细菌性病害。
莲藕含水量较高,皮薄、表皮易损伤,收获后在普通条件下3~5d就会出现表皮变色、组织萎蔫和纤维化等现象,严重影响食用品质。莲藕对通气要求不高,采用薄膜密闭贮藏较为有利。莲藕对光照敏感,若在见光处存放数日,莲藕表面会呈现绿色,商品价值大大降低。
莲藕系多年生水生根茎蔬菜,以肥嫩的根状茎供食用。按莲藕对水层深浅的适应性可分为浅水藕和深水藕。深水藕适于池塘、湖泊栽培,多属中晚熟品种,如江苏美人红、湖南泡子、广东丝苗、白泡子等,多在白露开始陆续采收,较耐贮藏。拟贮藏的莲藕要老熟、粗壮、完整。当终止叶长出,叶背面呈微红色时,表示藕已成熟,当叶片枯黄时采收的是老藕,耐贮藏。采收前摘叶,可减弱藕的呼吸强度,促使附着在藕表面的锈斑还原,易于洗除,以提高其商品性。叶脐、叶柄和地下茎的通气组织相连,不能折断,以免进水引起腐烂。
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情人节收到的花大家都希望能让它们开得久一点,今天读文网小编就来给大家讲讲花卉保鲜的方法。
花卉化学保鲜法应用也十分广泛,利用一些化学物质来在到调节、控制其生长、生理和代谢等活动的作用,较长时期保持花卉的新鲜度,这在生产流通上是十分必要的。 使用蜡、高级醇、硅树脂等一些抗蒸腾剂,阻止花卉植物气孔的开张,降低蒸腾作用,从而增强抗旱能力,以达到延长寿命的作用,此外还有防病的作用。月季切花上使用后保鲜效果十分明显。
切花保鲜剂是近几十年发展起来的一种切花保鲜方法,由于效果显著,已越来越广泛地应用于切花保鲜。切花保鲜剂根据其作用方法、时期和目的,可分为3种:
①预处液
是在切花采收分级后,贮藏运输瓶插之前,进行预处理所用的液体。
②开花液
又称催花液,是促使蕾期采收的切开花放所用的液体。
③瓶插液
又称保持液,是切花在瓶插观赏期所用的液体。其成分、种类因切花而异。
保鲜剂中水是不可缺少的成分。要注意水中有无对切花有害的成分,如钠、钙、镁、氟等对一些切花有危害,钠离子对香石竹有害,而氟离子对唐菖蒲、非洲菊、菊花、月季、一品红和小苍兰等都有害。
大多数保鲜剂中都含有糖,最常用的是蔗糖,不同保鲜剂种类蔗糖浓度大致为预处液 〉开花液 〉瓶插液。糖对切花有多种效应,能补充能量,改善切花营养状况,促进生命活动。
各种保鲜剂配方中一般至少有一种杀菌剂。8-羟基喹啉(8-HQ)及其碳酸盐和硫酸盐(8-HQC和8-HQS)即为切花保鲜上使用最普遍的杀菌剂。其他杀菌剂还有次氯酸钠、硫酸铜、硝酸银、醋酸锌等。其他成分还有有机酸及其盐类、乙烯抑制剂、拮抗剂和植物生长调节物质等。
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白兰花:晚上用湿布包裹,白天揭开,可使花的凋谢时间推迟2-3天。
芙蓉花:先插入热水中一二分钟,再插入凉水中。
大丽花:剪口浸入热水中片刻,再插入冷水中。
牡丹花:先用热水浸切口,然后再插入冷水中。
杜鹃花:切口用锤击扁,先在水中浸2个小时,可保鲜相当长时间。
郁金香:数枝扎束,外卷报纸再插入瓶中。
莲花:折下后用泥塞住气孔,再插入淡盐水中。
水仙花:插养在千分之一的淡盐水中。
山茶花:插入淡盐水中。
百合花:插入糖水中。
栀子花:在水中加1-2滴鲜肉汁。
梅花:剪口切成十字型,浸入水中。
蔷薇花:在其剪口处用火灸一下再插入瓶中。
秋菊花:在其前口处涂上少许薄荷晶。
菊花:在养菊花的清水中加入微量的尿素或土壤浸出液(肥泥土加入搅拌后过滤而成的液),可使瓶插菊花长达30天才凋谢,比用一般清水可延长十多天。
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美国红蟠桃(以下简称“红蟠桃”)是蟠桃品种中表现最优的品种,上世纪90年代我国许多地区开始广泛栽培。采用适当的保鲜方法,可延长其供应期,提高经济效益。接下来读文网小编就来给大家介绍一下美国红蟠桃的保鲜贮藏方法。
利用真空泵抽出库内空气,将库内气压控制在13.3kPa以下,并且配置低温和高湿,再利用低压空气进行循环,红蟠桃就能不断地得到新鲜、潮湿、低压、低氧的空气,一般每1h通风4次,能够去除果实的田间热、呼吸热及代谢产生的乙烯、二氧化碳、乙醛、乙醇等,使红蟠桃处于最佳休眠状态,不仅使果实中的水分得到保存,而且减少了维生素、有机酸和叶绿素等营养物质的消耗,同时贮藏期比一般冷库延长许多,产品保鲜指数大大提高,出库后货架期也明显延长。
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为了延长血橙鲜果供应时间,减少腐烂和提高果品质量,需要进行贮藏保鲜。今天读文网小编就来给大家讲讲血橙的保鲜贮藏方法。
利用血橙成熟过程中无明显的呼吸高峰、成熟期较长的特性,可将已成熟的果实继续留在树上,分期分批采收。但要做好以下几点:
(1)防止冬季落果:血橙成熟果实处在气温逐渐下降的冬季,果蒂易形成离层,造成落果。为防止这一现象,10月底和11月初开始喷20ppm的2.4-D,连续3次,效果明显。此外,同时喷15ppm赤霉素有防止果皮衰老和延缓汁胞粒化的作用。
(2)加强肥水管理:10月上中旬重施有机肥,以供保果和促进花芽分化,果实采收后及时追施以速效性肥为主的液肥,冬季干旱的,务必灌水。
(3)留(挂)树期限:留树保鲜的血橙宜在1月底至2月底采收完毕,在气温下降到零度以下时,果实应采收。
(4)避免连续进行。一般留树保鲜2年间歇一年为好。
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近年来生物除皱在美容界悄然兴起,因为它有神奇的疗效故被推崇为新世纪最有前途的美容方法之一。下面读文网小编给大家介绍什么花能美容养颜,希望对你有用!
“桃之夭夭,灼灼其华” 桃花中含有山奈酚、香豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管,疏通脉络,润泽肌肤,使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄,防止黑色素在皮肤内慢性沉积,从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑。另外还对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效。
在春天桃花盛开之时,将风吹落于地的桃花花瓣拣起来,洗净后阴干用来制作桃花蜜膏。
配制的方法是:将桃花去杂质后阴干,捣为细末,用蜂蜜调为膏状。每晚涂于面部,次日早晨洗去,这样连续四五天就可见效。人们不仅制作桃花蜜膏搽面,还自制桃花酒内服养颜。用鲜桃花250克、白芷30克、白酒1000毫升,泡酒瓶中密封一个月,滤去渣滓,每次服10-20毫升,早晚各服一次,不仅可以美容养颜,还能治疗面部黄褐斑。
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