为您找到与自制的水果酒适合哪些人群喝相关的共200个结果:
除了葡萄可以酿酒外,其实还有许多水果适合进行酿酒的,并且水果酒的味道口感也不错。下面读文网小编给大家介绍自制养颜水果酒,希望对你有用!
食材:1.5l高梁酒、500g黑提子干
做法:1)高梁酒2L装的,倒出来0.5L另外有瓶子装起来;2)黑提子500克,我买的是免洗的,如果你买的脏就要洗干净并且风干才能用;3)把黑提子装入酒瓶中,放阴凉处,密封一个月后即可饮用!
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水果好吃也有多种吃法,大部分人都喜欢榨着喝,而有些水果汁还能排毒减肥呢。下面读文网小编给大家介绍自制排毒养颜的水果汁,希望对你有用!
芋头
芋头含有非常丰富的食物纤维素,被人们称为“血液净化剂”、“胃肠清道夫”,能够帮助我们很好的清除肠壁上的废物。
芹菜
芹菜含有丰富的纤维,能够像提纯装置一样帮助我们的身体过滤掉体内的废物。
糙米
糙米被称为大肠的“管道工”,因为它含有丰富的可溶性植物纤维,有通血管、通气血、通肠道的作用。
黑木耳
黑木耳含有非常丰富的植物胶质,具有极强的吸附能力,能够吸走残留在我们人体消化系统内的杂质和灰尘,还能清洁我们的血液,清胃排毒。
花粉
花粉被称为肠道的“清道夫”,具有很好的美容护肤功效,能够祛痘祛斑、清肠毒。花粉又被叫“肠道警察”,它的作用就是维持肠道的秩序。
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新鲜的水果含有大量的维生素和矿物质,无论是减肥排毒还是美容都是很不错的选择。下面读文网小编给大家介绍自制排毒养颜水果汁,希望对你有用!
1、睡前伸懒腰变瘦:加速内循环
在睡前可以伸几个懒腰,对减轻一天疲劳是绝对有好处的。伸个懒腰还可以让腰部得到活动,并保持脊柱正确位置,保证你在睡眠中的内循环顺畅不受影响,让体内的人体垃圾由相应的脏器处理后排出体外,对身形的健美和瘦身有作用。
2、梳头100遍:疏通经络,健康瘦
睡前梳头100下的好处是非常多的,美容、瘦身、安眠等。因为头部的穴位很多,而且都是在身体重要的经络线上,疏通了头部,能帮助全身的内循环变得顺畅,不让脂肪堆积,轻松瘦身。
3、睡前少喝水:防水肿
面部水肿绝对阻碍事业、恋情发展。这是文根英,水肿前后简直是两个人啊!
在晚上21点后,一般人体的器官都进入了睡眠状态,此时喝的水多的话,让内脏又必须重新开始工作去消化运转,容易打乱身体生物钟,尤其是肾脏的负担变重,让浮肿加剧。因此睡前少喝点水,能维护身体的休息,保证睡醒后不会出现浮肿变胖的情况。
4、提前一小时关电脑 、关手机
至少在睡前1小时前关掉电脑、手机,这样可以让你不会对着手机一直发呆,而会在睡前走动,让身体的新陈代谢重新活跃起来。而且可以减少辐射伤害,让身体的机能运转正常,自然就不会囤积脂肪,顺利减肥了。
5、勤泡脚减肥
脚是人体中离心脏最远的部位,对血液回流尤其是下半身肥胖的影响很大。睡前用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠,还可以瘦身。热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生减肥的目的。
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隆鼻术是指通过在鼻部填充各种自体异体组织或组织代用品以垫高外鼻达到改善鼻部容貌的手术。下面读文网小编给大家介绍适合做隆鼻术的人群,希望对你有用!
直鼻:鼻梁高度尚可但形态笔直缺乏应有的锥体感最高点未位于鼻尖
鼻尖低垂鼻:鼻尖低垂鼻最高点位于鼻背
鼻根低平鼻:鼻根低平鼻尖鼻背外形尚可眼距显宽鼻体显短似比例失调
波浪鼻:鼻背中轴线上有两处凹陷使鼻中轴线不完整流畅
鼻孔横卧鼻:由于鼻端发育不良导致鼻孔未竖立呈“八”字鼻翼显宽大扁平常见于唇裂术后继发鼻畸形
低鼻:指从鼻根到鼻尖部整个鼻梁都比较低严格说各个民族都有鼻梁高度的平均值如果低于该值才叫低鼻有些人以西方民族的鼻梁高度为标准而认为自己的鼻梁低这显然不合适另外确定鼻梁的高低还得结合脸型等各种特征来考虑
鞍鼻:是我国常见的一种鼻畸形和低鼻一样其鼻梁高度低于正常值鼻梁的骨和软骨部分多半凹陷但鼻尖向上形状如马鞍。
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祛斑手术做得好没有副作用,做的不好就难说,所以说一定要去正规医院。下面读文网小编给大家介绍做祛斑手术适合的人群,希望对你有用!
颧痣:
青春期以后逐渐出现位于两侧颧骨或两眼外侧下方灰蓝色针头至米粒大小的群集斑点,少数患者有家族性遗传。
肝斑:
25岁以后逐渐增加的棕色斑,大多呈对称出现在两侧脸颊.颜色与煮熟的猪肝相似,因此称作肝斑,与肝病无关。
太田母斑:
一般在一侧脸的上半部出现灰蓝色斑驳斑块,甚至眼球巩膜也会有灰蓝色,色素深至真皮层。
老人斑:
数个至数十个蜡样、粗糙的棕色或丘疹及斑块,并且逐渐增多增大,曰晒多的地方如脸及手背较多。
雀斑:针尖至米粒大约棕色小斑点,散布在两颊及鼻梁,一般幼年时就有,并始终存在。
黑痣:大多是青春期以后逐渐出现,数个至数十个,针尖至米粒大棕色或黑色平坦斑点或突起 丘疹,主要分布在面、颈部。
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糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病,现在很多人都有糖尿病,其主要原因就是不健康的生活方式。下面读文网小编为大家介绍适合糖尿病人吃的水果,希望对你有用!
1、橄榄
降糖关键点:水分多
橄榄性平、味甘酸、微涩、入肺、胃经,含有大量水分及多种营养物质,有生津止渴之效,糖尿病患者烦渴多饮者,可以用来泡茶。
降糖吃法:新鲜橄榄煮汁后加入绿茶浸泡,然后慢慢饮用,对糖尿病患者有清热生津的功效。
对并发症的益处:橄榄多酚有很强的抗氧化能力,能够预防冠心病、动脉粥样硬化的发生。橄榄多酚也有舒缓血管平滑肌,降低血压的作用,对糖尿病的心血管并发症有很好的防治效果。另外,橄榄多酚还能促进胶原蛋白生成,修复肌肤。
2、杨桃
降糖关键点:水分多、热量低
杨桃水分多,热量低,果肉香醇,有清热解毒、消滞利咽、通便等功效,还能降低血糖,是较为适合糖尿病患者的水果。
降糖吃法:中医认为,杨桃具有清热解毒、生津利尿的功效,被水肿困扰的糖尿病患者,不妨在食单中加入1个交换份的量(约90千卡)。
对并发症的益处:杨桃能减少人体对脂肪的吸收,降低血脂、胆固醇,对高血压、动脉粥样硬化等病有预防作用。杨桃含有大量柠檬酸、苹果酸等,可以促进食物消化,增进食欲,改善糖尿病患者的胃肠功能。
3、无花果
降糖关键点:酸类、酶类
无花果虽然很甜,但是它属于高纤维果品,含有丰富的酸类及酶类,对糖尿病患者很有益,对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显著功效。
降糖吃法:无花果可以和冬瓜、海带一起煲汤。此汤具有利湿消肿、降糖益肾之功效,适用于糖尿病性肾病早期患者辅助食疗。
对并发症的益处:无花果能帮助消化,促进食欲。它含有多种脂类,有助于缓解糖尿病患者并发性便秘。无花果含有脂肪酶、水解酶等能够分解脂肪的成分,从而减少脂肪在血管中的沉积,稳定血压,预防冠心病。
4、火龙果
降糖关键点:高纤维、低糖分、低热量
火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性,对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病症有很好的疗效。
降糖吃法:火龙果可以与胡萝卜一起榨汁,适合老年糖尿病患者饮用。
对并发症的益处:火龙果含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素等,对预防糖尿病性周围神经病变有帮助。火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,白蛋白对重金属中毒具有解毒的功效,并且能够保护胃壁。花青素有抗氧化、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症,很适合老年人食用。
5、木瓜
降糖关键点:蛋白分解酶、番木瓜碱
木瓜含有蛋白分解酶,有助于分解蛋白质和淀粉质,降低血糖。此外,木瓜还含有独特的番木瓜碱,有助于糖尿病患者增强体质。
降糖吃法:将木瓜与山楂、草果、羊肉、豌豆、大米一起煮汤,具有消积食、散淤血、降血糖的功效,糖尿病患者可以常吃。
对并发症的益处:木瓜含有一种叫齐墩果本牟成分,此成分有软化血管、降低血脂的功效,对于糖尿病合并高脂血症及动脉硬化的患者都很有好处。木瓜含有的蛋白分解酶,还有助于减轻胃肠的工作量,对消化系统大有裨益。
6、西瓜
降糖关键点:水分多、热量少
西瓜含有人体所需的多种营养成分,且不含脂肪和胆固醇,水分多,热量低,适合糖尿病患者食用,但一定要控制量,每天不宜超过50克。
降糖吃法:将西瓜皮削去外层绿皮,切成丝,与鸡蛋液搅拌后用植物油热炒,具有滋阴润燥的功效。适于阴虚内燥、热病烦躁、小便短赤及高血压、糖尿病患者食用。
对并发症的益处:西瓜有一定的治疗肾炎和降低血压的功效。西瓜还有利尿作用,可以促进体内水分的排出。
7、石榴
降糖关键点:铬
石榴中含有铬元素,铬在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用,是葡萄糖耐量因子的组成成分,有益于糖尿病患者。
降糖吃法:吃完石榴后,将石榴皮洗净、晒干,自制成石榴茶。对糖尿病患者来说,石榴茶是一种非常理想的饮品。
对并发症的益处:糖尿病患者患动脉硬化的风险较高,而动脉硬化会造成冠心病、心肌梗死、脑卒中和其他循环性疾病。石榴汁中的抗氧化物,有益于降低因糖尿病而造成的心血管病的风险。
8、柠檬
降糖关键点:含糖量低
柠檬含糖量很低,且具有止渴生津、祛暑清热、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功效,对糖尿病、高血压和高脂血症都有很好的防治效果。
降糖吃法:在烹饪粥、馒头等生糖指数较高的食物时,可以将30~50毫升的柠檬汁加入粥或面粉中,每天一次,长期食用降糖效果更佳。
对并发症的益处:圣草枸橼酸苷是柠檬中所含的一种特有成分,日本专家经研究认为,它有预防脏器功能障碍和白内障等糖尿病并发症的作用。柠檬中所含的大量维生素C,对糖尿病患者预防感染性疾病很有帮助,能增强身体的抵抗力。
9、菠萝
降糖关键点:膳食纤维
菠萝中的膳食纤维,可以促进排便。菠萝的生糖指数为中等,能改善餐后血糖水平,减少糖尿病患者对胰岛素和药物的依赖性,并可增加饱腹感。
降糖吃法:菠萝除一般的去皮、直接食用的方法之外,还可以榨汁,以凉开水调服,代茶饮。对口干、口渴、排尿混浊的糖尿病患者很有效果。
对并发症的益处:菠萝富含维生素B1,对预防因糖尿病引起的周围神经病变非常有利。菠萝中含有一种菠萝朊酶,能分解人体摄入的过多蛋白质。菠萝朊酶还可溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,能改善局部血液循环,消除炎症和水肿。
10、橘子
降糖关键点:类胡萝卜素
橘子富含类胡萝卜素,类胡萝卜素是一种抗氧化剂,能降低患动脉硬化的危险,还具有强化免疫力的功能。
降糖吃法:橘子的生糖指数低,能令血糖上升缓慢,用橘子榨汁饮用即可。
对并发症的益处:吃橘子时,不要将橘瓣外的白色筋络撕去,橘络中含有一种名为“芦丁”(RUTIN)的维生素,能使人的血管保持正常弹性和密度,减少血管壁的脆性和渗透性,预防毛细血管渗血,预防高血压患者发生脑出血及糖尿病患者发生视网膜出血。
11、李子
降糖关键点:低热量、维生素、矿物质
李子具有清肝热、生津、利尿之功效,且富含矿物质和多种维生素,适用于虚劳有热型糖尿病。
降糖吃法:将李子洗净后去核捣烂,榨汁,每次服25毫升,每日3次,具有清热生津的功效。适用于糖尿病及阴虚内热、咽干唇燥之病症。
对并发症的益处:李子生糖指数低,能很好地控制血糖升高。另外,贫血患者适当食用李子,有很好的补益作用。李子中还含有番茄红素,它能明显减轻由体内过氧化物引起的对淋巴细胞DNA的氧化损害,并可减缓动脉粥样硬化的形成。
12、草莓
降糖关键点:低热量、维生素、矿物质
草莓热量较低,可防止餐后血糖值迅速上升,不会增加胰腺的负担。此外,草莓富含维生素和矿物质,具有辅助降糖的功效。
降糖吃法:草莓可以与麦片一起熬粥,具有降压、降脂、降糖的功效,可以作为糖尿病患者的早餐或者加餐食用。
对并发症的益处:草莓中的胡萝卜素能转化为维生素A,可防止糖尿病引起的眼部病变。草莓中的膳食纤维和果胶能润肠通便,降低血压和胆固醇。草莓对冠心病、动脉粥样硬化等病症具有良好的防治功效。
13、山楂
降糖关键点:钙、维生素C、胡萝卜素、黄酮类物质、胆碱
山楂含有丰富的钙、维生素C、胡萝卜素、黄酮类物质、胆碱等,有助于血管健康。
降糖吃法:山楂除了生食之外还可用于调味。因为富含解脂酶,炖肉时放点山楂,既可解油腻,又保证了菜品营养丰富,入胃后还能促进肉食水货,并有助于糖尿病患者体内胆固醇的转化。
对并发症的益处:山楂能活血通脉,降低血脂,抗动脉硬化,改善心脏活力,兴奋中枢神经系统,有良好的预防糖尿病血管并发症的作用。
14、猕猴桃
降糖关键点:肌醇、维生素C、膳食纤维
猕猴桃中的肌醇是天然糖醇类物质,对调节糖代谢很有好处。猕猴桃含有维生素C等多种维生素,营养全面,属于膳食纤维丰富的低脂肪食品,是糖尿病患者较为理想的水果。
降糖吃法:猕猴桃的生糖指数比较低,与银耳、甜味剂一起煮汤,具有控制血糖升高,润肺生津,滋阴养胃的功效。适用于烦热、消渴、食欲不振的糖尿病患者。
对并发症的益处:猕猴桃中的维生素C有助于糖尿病增强抗感染的能力。猕猴桃果汁能阻断致癌物质在人体内的合成。
15、樱桃
降糖关键点:花青素苷
樱桃中富含的花青素苷是一种抗氧化剂,能改善血管壁弹性,从而控制糖尿病并发症的发生。樱桃也是生糖指数低的食物,能很好地控制血糖升高。
降糖吃法:樱桃与西米一起煮粥,可以降糖、补铁补血,佐餐食用。
对并发症的益处:樱桃含有丰富的维生素E,对糖尿病患者防治肾脏并发症有益,还能预防心血管系统的并发症。樱桃含铁较多,常吃可补充体内铁元素,促进血红蛋白再生,有助于缓解缺铁性贫血。
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纯天然,无污染,最LOHAS 的保养,是今天推崇的健康美容方式。闲暇时间里,自在地DIY 一款水果面膜,保湿也好,美白也罢,15 分钟,焕然一新。天然的东西对肌肤没副作用才能更好的给肌肤美白保湿。那么怎么自制水果面膜给肌肤美白保湿呢?
无论护肤品中的水果配方,还是美容院里的水果疗程,通常是根据水果的“职权”来进行资源合理配置。掌握各类水果的美肤特性,解读水果美肤的新秘密,才能有的放矢地让肌肤获得安全健康的美丽。
石榴:红石榴中含有的红石榴多酚和花青素是超强的抗氧化剂,能对抗自由基,为肌肤排除毒素。
葡萄:所含的葡萄多酚具有极高的抗氧化功能,能抑制自由基,有效延缓衰老。葡萄果核则可以软化肌肤,使皮肤滋润保湿。
牛油果:含脂溶性的维生素B、E 等,是抗氧化和美肤不可或缺的营养。将牛油果捣成泥状后,可以成为温和的美肤面膜,除收敛毛孔,还可柔嫩、美白肌肤,并增加肌肤的自然光泽。
柑橘:含有的维生素A和微量元素硒,能使肌肤抗氧化,同时保持湿润。
特别推荐——柑橘面膜
作用:强效增加肌肤抵抗力。
1. 新鲜鸡蛋1 个,只取蛋白,搅拌均匀。
2. 柑橘洗净,去皮后用榨汁机压汁后备用。
3. 向蛋白内加入2 汤匙柑橘汁和1/4 杯脱脂奶粉,充分混合即成。
4. 洗脸后,均匀涂于全脸,待10 分钟后,用温水清洗净。
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隆下巴,隆下巴是整形的一种。那么隆下巴手术要注意哪些呢?隆下巴手术适合哪些人群呢?下面就来了解一下。
隆下巴手术适合哪些症状人群呢?面部五官是最能反映一个人气质的,如果你的五官够精致,身材的问题都可以忽略不计!而短下巴其实是女性最不想看到的,这严重的影响到了大家的面部形态。其实对待这样的症状人群可以选择隆下巴手术来帮你改善。那么隆下巴手术适合哪些症状人群?
瘦脸针是瘦脸的一种方法,那么瘦脸针怎么样呢?瘦脸针的价格如何呢?下面就来了解一下瘦脸针瘦脸怎么样。
如果脸部是咬肌肥大的情况,会给人们带来明显的影响,而且一般的方式不能起到明显的改善效果,给人们的带来明显的改善和提升,成为值得大家选择的方式。随着现代人们对于形象的重视,瘦脸针就成为大家的选择。而瘦脸针的价格不是固定不变的,而是随着瘦脸针的疗程、变化让我们的形象得到改善。尤其是对于现代人们对于形象的重视,瘦脸针的方式就给人们带来明显的改善。
人们的脸部肌肉是不同的,尤其是体质对于瘦脸针的耐受都是不一样的,这样就给人们带来了明显的提升和改善,让我们的形象得到了明显的改善和提升。如果想要我们的形象得到明显的提升和改善,我们一定要选择一家正规的整形美容机构,这样才能够保证材料的安全和效果,在手术的效果方面给人们带来明显的改善和提升。随着现代人们对于形象的重视,使用瘦脸针就成为大家选择的方式,让我们的容貌都得到了明显的提升和改善。
现代的市场中,瘦脸针的价格相差很多,有的需要几百元,但是有的却需要上千元。除了成本的因素,瘦脸针的品牌和质量是影响最大的。有的使用的是进口的材料,成本比较高的同时还保证了手术的安全,因此使用国外进口的产品都会给人们带来明显的影响,给人们带来更好的改善效果。
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腹部吸脂能够让你拥有令人羡慕的细腰,但是,要先看看自己到底适不适合腰腹部吸脂,可别一不小心搞砸了。
1、吸脂术后不吃海鲜及 辛辣食物。
2、腰腹部吸脂减肥手术术后早期进行轻度活动,不要一直卧床休息,可进行日常活动;脑力劳动或轻体力劳动者,可照常工作,无须休息。
3、由于皮下残留部分肿胀液,手术当天可能有较多渗出液体。若渗透敷料,可在敷料外加用无菌纱布或清洁的卫生巾,不要自己打开敷料,以免污染伤口。术后3-5天不能沐浴,以避免污染伤口。
4、继续穿戴紧身弹力服装3~6个月,根据局部情况随时调整弹力服装的压力。
5、吸脂前两周弹力服要早晚都穿,两周后就可白天穿晚上不穿,做腰腹部吸脂减肥手术的人贵在坚持。
6、腰腹部吸脂减肥手术术后口服消炎要3-5天,必要时 输液。
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水果时最好的天然护肤佳品了,没有任何的化学添加剂,对皮肤是最好不过的营养品。下面读文网小编为大家介绍自制水果护肤面膜,希望对你有用!
1、柳橙汁护肤
一般情况下,橙汁被认为是最健康的果汁饮品,无论是商场超市、便利商店、咖啡厅、速食店等地点,最畅销的饮品非橙汁莫属了。橙汁富含维生素C,营养价值非常高,具有美白润肤、保护心血管、提高免疫力等功效,可以抵抗肌肤衰老、排出体内自由基,让身体更加健康。
2、苹果汁护肤
苹果是人们再熟悉不过的健康水果,清脆可口、味道好。新鲜的苹果汁含有非常丰富的维生素A和维生素C,可美白祛斑、清肺益胃,因此逐渐成为了女性朋友们的完美饮品。每日一杯苹果汁,坚持长期饮用,会让你收获婴儿般的嫩滑美肌。
3、葡萄汁护肤
葡萄香甜可口,营养丰富。葡萄属于多酚类的水果,具有非常强的抗衰老的功效,其中所含多酚的含量能够直接影响体内抗氧化剂的多少,很显然,常饮葡萄汁能够养颜护肤、防止肌肤老化。尤其是红葡萄汁,饮用效果更佳。建议葡萄可连皮、籽一同打成新鲜的果汁饮用。
4、柠檬汁护肤
柠檬具有抗氧化功效,所含的维他命C、维他命B含量非常高,柠檬榨汁后,酸味极强,并清香爽滑,常饮柠檬汁有助于人体内钙、铁的吸收,可防止皮肤色素沉积,令肌肤水嫩柔滑,极具特殊的美容和抗衰老的功效。
5、木瓜汁护肤
大家所熟知的木瓜的一个极为强劲的功效是丰胸,但同时木瓜的护肤功能不容忽视。木瓜中含有非常丰富的维他命C及钙质,是肌肤补水美白的必不可少的元素之一。常喝木瓜汁,可帮助人体补充大量的水分和养分,让肌肤随时喝饱水,保持水嫩白皙。
6、西瓜汁护肤
西瓜是人们夏季经常使用的水鬼之一。西瓜性甜爽口,深受人们喜爱。西瓜汁,顾名思义,即西瓜中所提取的汁液。西瓜汁除了生津解渴、补充能量以外,还具有美肤的功效,可使肌肤水润透白、祛斑祛痘。西瓜汁可饮用、可敷脸,均可起到美容养颜的效果,另外,西瓜皮也可做面膜使用,也可令肌肤嫩滑。
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南方的冬天较为温和潮湿,北方的冬天较为干燥,无论南北,在冬天多吃水果对身体来说大有裨益。目前处于冬春交际之际,也是各种时令水果上市的时段。小编认为多吃水果不仅对身体有很大益处,更能保持心理的健康,下面小编介绍几款适合冬季食用的水果。
柚子是一种典型的南方水果,酸甜中带有略微的苦涩,汁水丰富,含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量,并有助钙、铁的吸收,而且能够和胃化滞,生津解渴。
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胃疼是很正常的事,相信大家都经历多,胃疼非常折磨人。饮食不好是胃疼的原因之一。那么经常胃疼吃什么好?有一些水果可以治胃疼,患者可以适量食用,那么胃疼吃什么水果好呢,下面就让小编为您介绍胃疼吃什么水果好,还有哪些水果不能吃。
1、山楂
山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
2、橘子
橘子中含大量糖分和有机酸,易产生胃胀、呃酸。
3、猕猴桃
猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
4、鲜枣
大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。
5、香蕉
香蕉中的钾、镁含量较高,空腹吃容易使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用,容易引起胃疼胃胀。
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妹纸们,脸上毛孔粗糙的话会影响你的肤质及形象,让你看起来不那么的可人毛孔粗大是女性肌肤最大的问题,爱美妹子都谈之色变。缩毛孔妙招好好用,分分钟还你美丽陶瓷肌。怎样才能收缩毛孔呢?收缩毛孔的好方法有哪些?小编推荐三款自制收缩毛孔水果面膜,还你美丽容颜。
洁面的时候也需要主要洁面的方法,才能有效的达到缩毛孔的效果。洁面时取适量的洁面乳,用双手揉搓起泡,然后利用掌心的温度敷于面部,这样能使产品更易去除皮脂和污垢,去除老废物。
很多女性因为赶时间就会匆匆的洗一下脸,但是我们要知道是,这么做是绝对不可能彻底的清洁我们的肌肤的。所以在洗脸的时候,一定要细心,要把每个部位都清洗干净哦。尤其是在哪些爱出油的位置,更是要注意这一点哦!
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水果是我们的生活中不可缺少的食物,水果还可以帮助我们减肥!减肥的人多数都会选择一些低热量的食物来帮助减肥。那么在我们的生活中最常见的水果中,哪些水果是低热量的适合我们减肥呢?下面给大家介绍适合减肥的低热量水果排行,供大家参考。
木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉,从而减少人体脂肪的堆积。而且现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,可以帮助人体对食物进行消化和吸收,长期食用还有利于身体健康呢。
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美白面膜可以让你快速变白,自制水果面膜天然、健康,好处多多。现在小编教你自制两个水果面膜吧。
猕糇桃含极为丰富的维生素C,是皮肤美白所必需的营养成分,可以抑制黑色素,防止雀垃的形成。猕猴桃中含有丰富的维生素E,能促进肌肉的正常发育及保持肌肤弹性,帮助抵抗紫外线和污染物,使肌肤活力十足。蜂蜜可以有效的除去或减轻脸部面疱、粉刺,有助消除黑斑和其它一些面部斑点。
美肤功效:使肌肤肤白皙、红润、有光泽。
适用肤质:干性、中性、油性及混合性皮肤。
准备材料:猕猴桃1个、蜂蜜1大匙。
方法:
1、将猕猴桃在清水中洗净,去皮,沥干水分,捣烂备用。
2、将蜂蜜放入猕猴桃泥中,搅拌均匀即可。
自制面膜护肤步骤:每次洁面后,用热毛巾敷脸,将面膜均匀地涂在面部,15分钟后用温水洗净。每周2-3次,可使皮肤光洁、细嫩。
DIY面膜功效:此款面膜能够改善皮肤干燥和暗淡,使肌肤肤白皙、红润、有光泽。
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在人工作压力越来越大,那么你知道有哪些养颜操有助于美容呢?这些养颜操有什么功效呢?现在读文网小编为大家介绍不同的人群适合什么养颜操。
第三套面操分七节,适合坐班一族和学生做。做了此套面操后,可改善不良情绪,使人心情愉快。
第一节:运目(30下),端坐好后,眼睛从左到右运动30下,再把眼睛按顺时针的方向转动30下。
第二节:擦脸(30下),闭上眼睛,左右手成掌形紧贴脸部,上、下、左、右来回搓动。
第三节:转脖、提颈。顺时针转动脖子和左右摆动脖子各20下,然后把颈部往前推动20下。
第四节:抓、拿、捏头部,双手十指弯成弧状,从前额至后脑勺用力抓捏30下。
第五节:指腹刮脸(30下),用双手的十指指腹放在前额上方,从上到下来回捏、揉推动。
第六节:磕脸运动(30下),用左右手手掌轻轻拍打额头和整个脸部。
第七节:“O”形嘴运动(30下),张开嘴巴,嘴巴从小“O”到大“O”来回拉动30下,可锻炼脸部肌肉。
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有很多的女生都喜欢听一些欢快的歌曲,但是有一些女生不知道很多的欢快歌曲的歌名。下面读文网小编和大家一起来分享适合女生的欢快歌曲,希望你喜欢!
1.情人节的雨夜--万沛鑫
2.爱情乞丐--牛朝阳
3.手放开--李圣杰
4.天路--韩红
5.太早--刘允乐
6.question--河佑善
7.你把什么都带走--李泽坚
8.该死的温柔--马天宇
9.不一样的地方--何洁
10.我们的纪念--李雅微
11.拯救--孙楠
12.过期的情书--郑源
13.飞舞--王冰洋
14.又一夜--谢军
15.三毛--腾格尔
16.第一次爱的人--王心凌
17.人一旦变了心--汤潮
18.就是爱你--陶喆
19.悲伤恋歌--七公主
20.爱我就别伤害我--亮亮
21.爱上你我很快乐--水木年华
22.不死心还在--信乐团
23.这就是我--戴佩妮
24.好姑娘--李晓杰
25.幸福的方向--庄莹
26.眉飞色舞--郑秀文
27.幸福是什么--庞龙
28.启示录--陈旭
29.幸福恋人--郑源&沈丹丹
30.淡淡的歌--许飞
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