为您找到与自制清肠减肥茶配方相关的共200个结果:
所谓排毒就是要把你体内多余的毒素、废物排出体外,从而提高你体内的新陈代谢功能。排毒其实是减肥的有效方法之一,所以做好排毒工作也能帮助你有效减肥。那么,如何自制减肥茶来清肠排毒呢?
材料:苹果1/3个,苹果茶包1包
做法:
1、苹果洗净,切小丁备用。
2、将苹果丁及茶包放入杯中,沖入沸水焖约20分钟即可。
小编点评:做法十分简单,堪称懒人瘦身法的经典,苹果的瘦身功效无人质疑,制成茶喝口感更为清新,秋天喝最惬意了。
浏览量:2
下载量:0
时间:
毒素积压、内分泌失调,这些现象都会从你的肌肤上反应出来,最明显的反应就是导致肌肤粗糙、长痘。那么怎么祛痘排毒呢?下面读文网小编给大家介绍自制排毒祛痘茶,希望对你有用!
1.柚子
柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一,也是医学界公认的最具食疗效果的水果。
柚子茶和柚子皮也都具食用价值,且可入药。柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择,柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。
现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分,对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。
2.西红柿
西红柿既可以是蔬菜,也可以是水果,但不管作为水果还是蔬菜,它都是一种极佳的去毒食物。
西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢,排除毒素。多吃番茄可以使皮肤焕发光彩,番茄汁中含有一种天然的果胶,食用可以有效的清除体内的垃圾,排除体内毒素,对祛痘有很好的功效。番茄除了食用,还可以外用,番茄汁对肌肤的有着很好的滋补作用。
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
3.木瓜
木瓜所含的热量极低,它那超强的祛痘作用不容小觑。木瓜所含的木瓜酵素,促进新陈代谢,及时把多余的毒素排出体外。
木瓜酵素,其分子量极小,能有效渗透毛孔,控制各种皮肤疾病,帮助表皮角化细胞的脱落,促进新细胞的更新,使细胞再生速度增加30%以上,使皮肤爽滑细嫩。果酸的优点在于协助老废角质剥落、代谢玄色素、改善粗糙、使皮肤有光泽。
木瓜所含有得胡萝卜素和丰富的维生素C,有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力,帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。
4.苹果
苹果的性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,另含有苹果酸,酒石酸,胡萝卜素,是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。
苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物,每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。
苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状,涂在脸上30分钟,用盐水洗掉,不仅会感觉很清爽,而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月,可以有效祛除青春痘。
5.香蕉
香蕉果肉香甜软滑,是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”,而且香蕉还是女士们钟爱的减肥佳果。香蕉含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时纤维也多,堪称相当好的营养食品。
香蕉果肉每100克含糖15%以上,酸0.2~0.3%,蛋白质1.5%,还有丰富的磷53毫克、钙19毫克、钾400毫克、维生素C24毫克。
香蕉还含有果胶、多种酶类物质以及微量元素等。将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净,可以消炎杀菌,尤其适合长有青春痘的皮肤。
浏览量:3
下载量:0
时间:
纯中药制作的面膜,没有副作用、过敏、依赖性等,而且价格实惠,比市面上的化妆品好得多。下面读文网小编给大家介绍自制中药排毒面膜配方,希望对你有用!
配方:绿豆、白芷、黄芪、百合等等
步骤:步骤:将已加工好配方里的中药美容面膜超微粉。首先用清水洗净面后取本品35克,加入清水60ml或纯牛奶60ml或蜂蜜60ml,将其搅拌成糊状,躺于沙发或床上,把调好的中药面膜糊状均匀敷于脸上,30分钟后,用清水洗净即可,隔日一次,建议晚上睡前使用
功效:多功能抗衰老面膜,能增加皮肤吸氧量、激活细胞新陈代谢及更新过程,令疲倦暗淡的肤色,瞬间回复通透,润滑、亮泽。
浏览量:3
下载量:0
时间:
夏天一到,减肥的人儿越来越多,但是很多人都不想在夏天运动减肥。下面读文网小编给大家介绍自制排毒养颜减肥茶,希望对你有用!
1、冬天运动减肥要选择合适的衣服
在冬天进行运动 减肥,对于衣着有着一定的要求。因为冬天运动与夏天运动非常不同,夏天只需要选择适合自己且舒适的衣服就可以随意地进行各种运动锻炼。但是冬天却不同,因为冬天的气温较低,而对于取暖有一定的要求,因 此在 冬天 要正确地选择衣服来运动。
冬天运动减肥衣服会影响整个减肥的成效吗?事实上,在冬天运动中合适的衣服对于减肥会起到事倍功半的作用。因为在冬 天运动中,适当的衣服会让身体内的热量不断地散失,并且可以加速消耗掉身体内的脂肪,让赘肉快速地从自己的 身 上甩 掉。除此之外,还可以让身体内的血液循环加速,让身体身体内的代谢进行着高速的运作,让瘦身的最终 目标更加明显。
除此之外, 如果在冬天运动中选择的衣服如果过于单薄,在运动的时候很容易会让寒风入侵到身体,不但不能起到锻炼减肥的效果,还会让自己感冒生病,影响着自己的身体健康。而当衣服过于厚重的时候,就会在运动过程中因为 过于 热而脱掉衣服,而经由冬天凛冽寒风的吹袭下,也同样会让自己感冒。所以说,冬天想要通过运动减肥,首先要注意选择适合自己的衣服。
2、冬天室内运动的室内温度最好维持在20℃
冬天 很多MM为 了避免在外面受到寒风的侵袭,一般情况下都比较喜欢通过室内运动来进行适当的锻炼,从而帮助消耗脂肪。但是对 于室内温度的控制,对于冬天运动减肥来说,同样是十分重要的。千万不能盲目地调整室内的温度,这样会削 弱最终的减肥效果。那在室内运动的时候,最佳的温度究竟是多少度呢?
专家指出,在 冬天中,最适宜运动减肥的室内温度应该是20度。在这个温度下,会让MM在做运动的时候能够充分地伸展,从而充分地发挥着身体的代谢功能,让多余的脂肪不断地被消耗。除此之外,20℃恒温的健身房还可以让人体感到十分的自然和放松,而MM在这种舒适的恒温中也会不知不觉地延长运动时间,让脂肪在运动中彻底的消耗,MM们也就不用再担心赘肉的囤积了。
3、运动减肥室内的通风非常重要
冬天中为了确保室内的温度保持着恒温的状态,因此很多时候通风的都不是十分好。但是很多MM在冬天中主要的运动都是有氧运动 ,如果不能确保良好的通风,反而会让影响着身体的代谢功能,让整个运动减肥的功效也不明显。严重的话还 会导致呼吸困难等问题的产生。
冬天里,最好的消脂运动就是有氧运动,这种运动的强度不是十分的强烈,而且还可以通过有节奏的运动方式来锻炼自己的整体 身形,帮助塑造形体。但是一旦通风设施不好的话,在有氧运动中就会因为氧气供给不足而削弱整个运动的成效。因此,在冬天实施运动减肥的时候一定要注意,随时要保持着房间的通风。
4、冬天运动前要做好热身运动
我们从下就 被教 导,在做运动之前一定要先热身,这样才会不扭伤筋骨。其实,在冬天减肥中,运动之前也同样做好充足的 热身准备工作才可以进行运动锻炼。因为这样不但可以保护筋骨不容易扭伤,而且会加快身体消耗热量的进程,更加 容易将体内的脂肪快速地在新陈代谢作用下消耗掉。
除此之外,冬天中 因为气温较低,因此人体中的器官会因寒冷的天气而进行着收缩运动来保护自己,如果在这个时候不做充分的 热身 运动的话,身体的活动范围就会比平时收缩,从而难以充分地锻炼到身体的肌肉,而赘肉也不能在运动中充分地消耗。所以,为了确保冬天的运动减肥不做无用功,在运动之前一定要充分热身,让全身能够充分自由地舒展。
浏览量:3
下载量:0
时间:
时下美女们都喜欢排毒,各式排毒方法层出不穷,最简单健康的美白排毒方法有木有?下面读文网小编给大家介绍自制增白养颜茶配方,希望对你有用!
1.西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。西红柿是养颜佳品。
2.柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
3.黑木耳红枣水
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
4.牛奶核桃饮
牛奶、黑芝麻各200g,核桃300g。将核桃与芝麻磨碎后加入牛奶,在锅中煮沸后加入适量白糖,每日饮用一次,每次一小碗。可以补肾活血,使皮肤色斑减退。
5.杂锦水果汁
雪梨100g,甘蔗200g,葡萄300g,荸荠100g,蜂蜜100g。以上榨汁去渣后与蜂蜜混合装瓶备用,早晚各饮10ml,用开水兑。有清热润肺,美白祛斑的作用。
浏览量:3
下载量:0
时间:
排毒果蔬汁是一种新型的健康排毒概念,能够为身体提供必须的营养、热量和膳食纤维,排毒轻松不伤身。下面读文网小编给大家介绍自制排毒果汁配方,希望对你有用!
从植物中萃取,具有排毒功效,可以有效梳理体内循环,促进自己减肥,防止口臭,对便秘和便秘引起的水肿以及出痘和口臭等有明显效果。例如拿Oslim花草茶为例子成份:薄菏、山楂、玫瑰果、荷叶、杜松、甘草、决明子、小茴香、洋菝契
主要成分的特性介绍:
玫瑰:性甘、微苦、温,有行气解郁、和血散瘀之效,玫瑰花理气而不辛燥,和血而不破血,为比较缓和的理气药。
山楂:山楂在中医药理来说有“消食除积、去油解腻”之效,因此能促进胆固醇快速排出体外,有效地分解多余脂肪。
薄荷:可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀,并有镇静、降热、消除头痛,加强血液循环。
甘草:具抗氧化、增强肌肤免疫力,对肌肤暗沈有醒肤作用。并含有多种黄酮成份,能温和抑制酪胺酸脢作用,减少黑色素形成。
洋菝契(Sarsaparilla):有清血、利尿、发汗及调理之效。
决明子:又名草决明,性微寒,有清热明目、润肠通便、清泻、降血脂、降血压、抗菌等作用。
饮用一星期oslim花草茶:大量排毒阶段。一周之内,油性大便大量排出,全身有畅快感受,体内宿便及肝,胆,肾,肠胃等器官积存的毒素大量清除。
饮用一周期:显着减肥,彻底调理。饮用三盒(约一个月),又量了一次,有的腰围,腹围可平均收减6-9厘米,平均可减少6-8斤,脂肪下降4-6斤。
纯天然减肥茶,减肥真的好:是符合国际减肥标准的新概念产品,oslim花草茶它是天然植物制成产品,以科学安全有效的中草药成份配制而成,经过临床实验,无任何副作用,为排毒养颜使用的安全性和可靠性作了强而有力的承诺。
***天然成分,安全有效!
Oslim花草茶主要采用药食同源、代谢平衡原理,阻止脂肪合成,促进自体健康循环,加速脂肪分解,获得能量,供人体消耗,多余产物随大便排出,达到减肥目的。天然成分,安全有效。
浏览量:4
下载量:0
时间:
时下美女们都喜欢排毒,各式排毒方法层出不穷,最简单健康的排毒方法有木有?下面读文网小编给大家介绍自制排毒养颜茶配方,希望对你有用!
1、人参玫瑰减肥茶
人参可提振精神、延缓老化,玫瑰能安神,还有消脂减肥美容的功效哦!不过还是要提醒一下,因为这道茶性质偏温,有胃火、或偏阳性体质的MM可得注意了,喝了可能会太热了!质过于强壮或素有肠道便秘者,禁止使用。
做法:人参2-3片,玫瑰花,红枣适量。人参、玫瑰花和红枣以热水冲泡、趁热饮用。
2、话梅减肥茶
乌梅、山楂、决明子、陈皮和车前子等,都有很好的去脂作用,而何首乌不燥不腻,是补肝肾的上品。别看这道茶饮中药很多,其实都是些对脾胃有很好调理作用的偏平性的药材,对于减肥应该算是很不错的一道茶饮了。
做法:山楂3钱,陈皮2钱,话梅5枚,决明子2钱,车前子3钱,莱菔子3钱,何首乌3钱,泽泻3钱,甘草2钱。用12碗水熬煮当茶喝。
3、山楂洛神减肥茶
普洱茶是瘦身明星,加上山楂的促进消化效果,简直就是完美搭档。除了瘦身之外,这道茶也具有明亮眼睛、润泽肌肤的功效,可说是美颜瘦身一举两得!山楂洛神花的温性加上菊花的寒性,性质得到了中和,应该适合大多数MM饮用!
做法:山楂1钱,洛神花2朵,菊花5朵,普洱茶茶叶1匙,冰糖2匙。除了菊花外,将其余材料快速用清水冲净、沥干。将山楂、洛神花及茶叶放进壶中,再倒入滚水,并加入冰糖和匀,待香味溢出,撒上菊花即可。
4、瘦身大黄绿茶
此茶饱可减肥消脂,是想要瘦身者的一大福音。不过大黄性寒,脾太虚或胃寒的MM慎用哦!常用便秘或脸上有痘痘的MM最适宜使用。
做法:大黄和绿茶以1:3的比例以热水冲泡饮用。
浏览量:3
下载量:0
时间:
喝茶可以排毒养颜大家都很清楚,其实喝茶也是可以减肥的,在夏天喝茶减肥、解渴、排毒可谓是一举三得。下面读文网小编给大家介绍养生减肥茶配方,希望对你有用!
1、红烧冬瓜(热菜)
材料:冬瓜、白糖、鸡精、蚝油、盐、老抽、生抽。
做法:冬瓜去皮去瓤,表面打上花刀改切成方块。热锅下油,油热后下入冬瓜块煎至四面略显金黄后,把冬瓜扒到锅边,中间下少许白糖炒出糖色后和冬瓜块一起炒匀。再放入盐,适量生抽,老抽让冬瓜均匀上色。加一小碗水炒匀后盖上锅盖,焖煮至冬瓜到熟。再加蚝油,鸡精,大火收汁。起锅撒上葱花即可。
秋季养生减肥功效:冬瓜中含有丙醇二酸,这种物质能够有效的抑制糖类转化成脂肪,另外冬瓜中本来就不含脂肪,热量也很低,对于减肥是再好不过的食物了。冬瓜还具有排水消肿的作用。
2、凉拌双花减肥菜(凉菜)
材料:菜花半个、西兰花半个、大蒜4瓣、橄榄油、红酒醋、黑胡椒、盐、糖
做法:将菜花和西兰花掰成一口大小的块,用淡盐水浸泡10分钟,然后反复冲净。锅中倒入清水,大火加热煮沸后,倒入菜花和西兰花,焯烫1分钟后捞出,放入清水中过凉后充分沥干水分。 取一只小碗,倒入红酒醋,黑胡椒,盐,糖和橄榄油,搅拌均匀。将菜花和西兰花放入一个稍大的容器中,大蒜去皮,用压蒜器压成蒜泥,再倒入调好的油醋汁,搅拌均匀即可。
秋季养生减肥功效:肥胖者常吃菜花,在短时间内能够起到减肥作用,因为菜花营养丰富,能有效促进肠道蠕动,有提高免疫力和消脂作用。而且这两样材料爽口,层次丰富,即使白灼也好好吃呢!
3、玉米面红薯粥(粥类)
材料:玉米面100克、红薯适量。
做法:取玉米面100克用凉水搅拌成糊状;红薯洗净去皮切碎;将锅中的水烧开,放入调好的玉米面,然后再将切好的红薯一起放进水中,需要不停搅动以防止玉米面黏在锅底。煮的时候最好选用文火,中间可以稍微加入冷水。状态以不过稀不过稠为好。
秋季养生减肥功效:这款粥比较适合秋天的时候食用,玉米面含不饱和脂肪酸等营养物质,而红薯又很有饱腹和帮助排便的效果,对于秋季减肥的你是最好不过的了。
小贴士:要想减肥,每日的减肥食谱是非常重要的。以上小编推荐秋季养生减肥食谱大全既能为你刮走油腻,还能起到养生的作用,绝对是减肥的最佳途径。在犹豫什么还不快来学着动手做做。
浏览量:3
下载量:0
时间:
炎热的夏季即将过去了,初秋的女孩子总是想着如何让自己恢复夏天以前的那种白皙肌肤,其实可以尝试自制面膜来美白。下面读文网小编给大家介绍自制美白面膜配方,希望对你有用!
1、自制香蕉酸奶面膜
材料:1/4个油梨、1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。
做法:
1、把油梨、香蕉和酸奶分别调成糊状,敷在已润湿的面部,用双手进行按摩促进血液循环。
2、如果得到更好的效果,也可在按摩之后,将纱布敷在面膜上,在脸上停留10分钟后洗净,然后再抹爽肤水和保湿产品。
功效:香蕉中蕴含维生素A、B、C和E;油梨中的油酸也具有很好的保湿作用;酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢。适合干燥皮肤和祛除痘痘红印及雀斑的MM
2、蕃茄蜂蜜美白
材料:蕃茄半个、蜂蜜适量。
做法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1~2次。
功效:这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤 白皙 细致。
3、草莓、西红柿美白面膜
材料:草莓5颗、西红柿。
做法:
1、先将5颗草莓洗净,用温水泡半小时。
2、将西红柿洗净后用热水泡3分钟,去皮,去籽,把西红柿和草莓一起放入搅拌机中,加入10mL矿泉水打碎,取出即成面膜。
用法:
1、洗完脸后,用热气熏蒸脸部。
2、涂上此面膜,半小时后洗掉,最后涂上乳液和晚霜。
4、丝瓜蛋黄面膜
做法:将半根丝瓜去皮、籽后捣成泥状,加入1个蛋黄,拌匀即可。
使用方法:用化妆刷将面膜均匀涂抹在脸上,避开眼、唇部。15分钟后用温水洗净即可。
效果:清洁肌肤,去除细胞中的污垢,活肤、润肤,使用后肌肤细腻水嫩。
浏览量:4
下载量:0
时间:
喝减肥茶减肥是很多人都非常喜欢的减肥方法,对于工作繁忙没时间减肥的人,经常喝减肥茶不仅可以瘦身,还可以有效的排毒。下面读文网小编给大家介绍自制排毒减肥茶,希望对你有用!
山楂5钱,荷叶3钱,红枣2-3颗。(此道茶饮可以降体脂、健脾、降血压、清心神。有效消除冬季悄悄带来的赘肉,发现小肚腩的女性赶快饮用吧!)
浏览量:3
下载量:0
时间:
自制排毒养颜茶,具有养生保健的功能,可以排出堆积在体内的毒素。下面读文网小编给大家介绍自制清肠排毒茶,希望对你有用!
1、清肠胃
清肠可以让每天被塞满油腻食物、垃圾食品的肠胃休息一下,使肠胃净空,减轻肠道负担。
2、消除口臭
肠道有害物质的囤积会引发口臭,清肠可以将肠道有害物质排出体外,消除口臭诱因。
3、预防疾病
肠道毒素累积,容易诱发心脑血管疾病、肠道疾病等,清肠能够将毒素排出体外,预防疾病的发生。
4、保健养生
清肠有利于调节免疫系统和促进新陈代谢,既可消除自体中毒,又可减轻其它排泄器官的负担,恢复大脑清醒和灵敏性,解除疲劳。
5、调节心情
清肠后,身体轻盈了,会感觉畅快清爽。清肠有利于消除焦躁不安情绪,令身心开朗。
6、排毒养颜
粪便中的有害物质若没有及时排出,会被肠壁反复吸收,毒素随体内循环到达人体的各个部位,有可能导致面色晦暗、色斑、痤疮、皮肤粗糙等问题。清洁肠道排出有害物质,消除诱发皮肤疾病的因素,有助于美容养颜。
浏览量:3
下载量:0
时间:
相信大家都知道,现在有不少的女性朋友正在使用减肥茶来帮助自己瘦身。下面读文网小编给大家介绍自制美容减肥茶,希望对你有用!
材料:鲜牛奶100克、红茶1克、食盐少许。做法:先将红茶煎至汁浓,然后再把已烧开的牛奶到入其中,加少许食盐搅匀即可。功效:养颜美容、经常服用可增强体质,令肌肤美白而富有弹性。小编点评:牛奶营养丰富,促使皮肤光滑柔软白嫩,除了美容功效,更有研究表明奶制品中的钙元素对人体内的脂肪降解起重要作用,帮助人体燃烧脂肪,促进机体产生更多能降解脂肪的酶。
浏览量:3
下载量:0
时间:
爱美是人的天性,拥有美丽白皙的肌肤是无数女性的追求。那么你有试过自制护肤品吗?下面读文网小编给大家介绍自制护肤品配方大全,希望对你有用!
材料:芹菜、柚子
做法:把芹菜和去皮的西柚用榨汁机榨成泥,洁面后连同蔬菜果肉渣一起敷在面部,然后再面膜纸沾湿敷在上面。5分钟后用温水洗净,坚持1个月就能改善肌肤,同时还能瘦脸。
浏览量:4
下载量:0
时间:
每个女人都有一瓶属于自己的精油,随着精油越来越受到欢迎,很多人都会重视精油护肤。下面读文网小编给大家介绍自制精油护肤品配方,希望对你有用!
干性皮肤:薰衣草精油3滴+天竺葵精油2滴
老化皮肤:乳香精油3滴+薰衣草精油2滴
敏感皮肤:薰衣草精油2滴+罗马洋甘菊精油1滴
缺水皮肤:薰衣草精油3滴+玫瑰精油1滴
正常肤质:薰衣草精油3滴+茶树精油1滴
正常肤质的话其实单单用茶树精油也是可以的,因为茶树精油对收缩毛孔,平衡油脂,祛痘消炎都有十分显著的功效,所以没什么太大肌肤问题的话,使用茶树精油就可以了。
油性皮肤:柠檬精油3滴+杜松精油1滴
浏览量:2
下载量:0
时间:
不要相信越贵的产品就越好,自制护肤品也可以很有用。下面读文网小编给大家介绍自制护肤品配方,希望对你有用!
控油:苦瓜1 /2根,绿豆粉2茶匙。
滋养:豆腐100克,酵母粉1茶匙,清水少许。
苦瓜洗净、榨汁,加入绿豆粉调匀;豆腐捣烂,加入酵母粉、清水调成糊状。
浏览量:2
下载量:0
时间:
当人体五脏六腑内的毒素,积累并达到一定程度时,会通过外在症状表现出来,如脸上长痘、皮肤暗淡无光,或者患上皮肤病等等。可以利用中药排毒。下面读文网小编给大家介绍清肠排毒中药配方,希望对你有用!
当归味甘、辛,性温,能润肠通便,用于血虚肠燥便秘,进食后能增强肠胃吸收功能,促进新陈代谢,利于身体废物的排出。同时其甘温质润,为活血、补血良药,能维持身体血液的正常循环,帮助血液排毒。煎服,用量一般为5~15克。
看了“清肠排毒中药配方”
浏览量:3
下载量:0
时间:
美容护肤也掀起环保风,各种美容护肤diy方法以及diy护肤品配方开始在大家面前展现。下面读文网小编给大家介绍自制diy护肤品配方,希望对你有用!
玻尿酸是一种存在于真皮中的黏多醣体,又称为生化糖醛酸或者是透明质酸,它具有相当好的吸水性,保湿功效非常强,可以说是保养成分中最强的保湿因子,一分子的玻尿酸大约可以结合五百倍的水分子,用于保湿品当中,不仅能够保持肌肤水分,还能将外界环境的水分子捉住,让肌肤长保湿润状态。玻尿酸质地相当粘滑,只要少量就具有很好的效果,许多市售的高档精华液都会添加玻尿酸的成分,你可以将自己的食指与拇指沾取精华液互相揉搓来做测试,若是感觉越滑,时间越久滑度才会消失,表示添加的玻尿酸含量越高。
绿茶萃取液含有丰富的多酚类成分,是一种很好的自由基清道夫,具有抗氧化的作用,而抗氧化就是抗老化,此外,绿茶的多酚、维他命C、E及茶碱成分还能美白肌肤,促进血液循环及淋巴循环,防止肌肤浮肿,对在皮肤护理方面有保湿作用及增加皮肤弹性等功效,其成份中的凯茵庭物质,可活化真皮组织中的纤维母细胞,进而产生胶原蛋白,延缓肌肤老化,是抗老活肤保养品的必备成份;同时,仙人掌中含有的黄碱素可以吸收紫外线,是一种天然的防晒成分,可以减轻紫外线对肌肤的伤害哦!
这是一款非常高级的保湿精华液,可以搭配同系列的玻尿酸抗老化活肤保湿面霜使用,来取得更好的效果。
适用肤质:各种肤质适用,保湿抗老化。
适用年龄:18~100岁
主要材料
玻尿酸粉末0.5g
绿茶萃取精露 2ml
仙人掌萃取精露3ml
蒸馏水45ml
万用复方抗菌剂0.3ml
其他材料
75%医用酒精(用于器具消毒)
准备器具
100ml烧杯1只
5ml量杯、量匙
玻璃棒1只(可用干净的筷子或汤匙代替)
刻度吸管、八宝匙、保鲜膜
50ml空瓶1支
制作方法
1.先将烧杯、量杯、量匙、玻璃棒、空瓶等所有器具用75%医用酒精冲洗消毒,将少量酒精倒入容器中摇晃后丢弃,重复两次到三次,将器具自然晾干。请不要用纸巾、毛巾等擦拭,如果是非常急性子的MM,可以用微波炉加热烘干。在操作前,别忘了把手也洗干净哦:)
2.将蒸馏水45ml倒入烧杯中,加入绿茶萃取精露2ml、仙人掌萃取精露3ml到烧杯中搅拌均匀。
3.将万用复方抗菌剂0.3ml加入到烧杯中,用玻璃棒搅拌。
4.将玻尿酸粉末0.5g(大八宝匙一平匙)分散加入到烧杯中,略微搅拌后覆保鲜膜静置2~3小时,静置期间每隔5~10分钟搅拌30秒。
5.待形成透明稠液后即可装瓶使用。
使用方法:可直接涂抹于脸部及任何部位的肌肤,适用于各种肤质,也可以当作面膜液来使用,每次使用10ml左右,敷于脸部10~15分钟后,用清水洗净即可。
保存期限:1年,置于阴凉干燥处,避光保存。
浏览量:2
下载量:0
时间: