为您找到与自制果酒哪种水果做的酒好喝相关的共200个结果:
除了葡萄可以酿酒外,其实还有许多水果适合进行酿酒的,并且水果酒的味道口感也不错。下面读文网小编给大家介绍自制养颜水果酒,希望对你有用!
食材:1.5l高梁酒、500g黑提子干
做法:1)高梁酒2L装的,倒出来0.5L另外有瓶子装起来;2)黑提子500克,我买的是免洗的,如果你买的脏就要洗干净并且风干才能用;3)把黑提子装入酒瓶中,放阴凉处,密封一个月后即可饮用!
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水果好吃也有多种吃法,大部分人都喜欢榨着喝,而有些水果汁还能排毒减肥呢。下面读文网小编给大家介绍自制排毒养颜的水果汁,希望对你有用!
芋头
芋头含有非常丰富的食物纤维素,被人们称为“血液净化剂”、“胃肠清道夫”,能够帮助我们很好的清除肠壁上的废物。
芹菜
芹菜含有丰富的纤维,能够像提纯装置一样帮助我们的身体过滤掉体内的废物。
糙米
糙米被称为大肠的“管道工”,因为它含有丰富的可溶性植物纤维,有通血管、通气血、通肠道的作用。
黑木耳
黑木耳含有非常丰富的植物胶质,具有极强的吸附能力,能够吸走残留在我们人体消化系统内的杂质和灰尘,还能清洁我们的血液,清胃排毒。
花粉
花粉被称为肠道的“清道夫”,具有很好的美容护肤功效,能够祛痘祛斑、清肠毒。花粉又被叫“肠道警察”,它的作用就是维持肠道的秩序。
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新鲜的水果含有大量的维生素和矿物质,无论是减肥排毒还是美容都是很不错的选择。下面读文网小编给大家介绍自制排毒养颜水果汁,希望对你有用!
1、睡前伸懒腰变瘦:加速内循环
在睡前可以伸几个懒腰,对减轻一天疲劳是绝对有好处的。伸个懒腰还可以让腰部得到活动,并保持脊柱正确位置,保证你在睡眠中的内循环顺畅不受影响,让体内的人体垃圾由相应的脏器处理后排出体外,对身形的健美和瘦身有作用。
2、梳头100遍:疏通经络,健康瘦
睡前梳头100下的好处是非常多的,美容、瘦身、安眠等。因为头部的穴位很多,而且都是在身体重要的经络线上,疏通了头部,能帮助全身的内循环变得顺畅,不让脂肪堆积,轻松瘦身。
3、睡前少喝水:防水肿
面部水肿绝对阻碍事业、恋情发展。这是文根英,水肿前后简直是两个人啊!
在晚上21点后,一般人体的器官都进入了睡眠状态,此时喝的水多的话,让内脏又必须重新开始工作去消化运转,容易打乱身体生物钟,尤其是肾脏的负担变重,让浮肿加剧。因此睡前少喝点水,能维护身体的休息,保证睡醒后不会出现浮肿变胖的情况。
4、提前一小时关电脑 、关手机
至少在睡前1小时前关掉电脑、手机,这样可以让你不会对着手机一直发呆,而会在睡前走动,让身体的新陈代谢重新活跃起来。而且可以减少辐射伤害,让身体的机能运转正常,自然就不会囤积脂肪,顺利减肥了。
5、勤泡脚减肥
脚是人体中离心脏最远的部位,对血液回流尤其是下半身肥胖的影响很大。睡前用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠,还可以瘦身。热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生减肥的目的。
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纯天然,无污染,最LOHAS 的保养,是今天推崇的健康美容方式。闲暇时间里,自在地DIY 一款水果面膜,保湿也好,美白也罢,15 分钟,焕然一新。天然的东西对肌肤没副作用才能更好的给肌肤美白保湿。那么怎么自制水果面膜给肌肤美白保湿呢?
无论护肤品中的水果配方,还是美容院里的水果疗程,通常是根据水果的“职权”来进行资源合理配置。掌握各类水果的美肤特性,解读水果美肤的新秘密,才能有的放矢地让肌肤获得安全健康的美丽。
石榴:红石榴中含有的红石榴多酚和花青素是超强的抗氧化剂,能对抗自由基,为肌肤排除毒素。
葡萄:所含的葡萄多酚具有极高的抗氧化功能,能抑制自由基,有效延缓衰老。葡萄果核则可以软化肌肤,使皮肤滋润保湿。
牛油果:含脂溶性的维生素B、E 等,是抗氧化和美肤不可或缺的营养。将牛油果捣成泥状后,可以成为温和的美肤面膜,除收敛毛孔,还可柔嫩、美白肌肤,并增加肌肤的自然光泽。
柑橘:含有的维生素A和微量元素硒,能使肌肤抗氧化,同时保持湿润。
特别推荐——柑橘面膜
作用:强效增加肌肤抵抗力。
1. 新鲜鸡蛋1 个,只取蛋白,搅拌均匀。
2. 柑橘洗净,去皮后用榨汁机压汁后备用。
3. 向蛋白内加入2 汤匙柑橘汁和1/4 杯脱脂奶粉,充分混合即成。
4. 洗脸后,均匀涂于全脸,待10 分钟后,用温水清洗净。
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水果时最好的天然护肤佳品了,没有任何的化学添加剂,对皮肤是最好不过的营养品。下面读文网小编为大家介绍自制水果护肤面膜,希望对你有用!
1、柳橙汁护肤
一般情况下,橙汁被认为是最健康的果汁饮品,无论是商场超市、便利商店、咖啡厅、速食店等地点,最畅销的饮品非橙汁莫属了。橙汁富含维生素C,营养价值非常高,具有美白润肤、保护心血管、提高免疫力等功效,可以抵抗肌肤衰老、排出体内自由基,让身体更加健康。
2、苹果汁护肤
苹果是人们再熟悉不过的健康水果,清脆可口、味道好。新鲜的苹果汁含有非常丰富的维生素A和维生素C,可美白祛斑、清肺益胃,因此逐渐成为了女性朋友们的完美饮品。每日一杯苹果汁,坚持长期饮用,会让你收获婴儿般的嫩滑美肌。
3、葡萄汁护肤
葡萄香甜可口,营养丰富。葡萄属于多酚类的水果,具有非常强的抗衰老的功效,其中所含多酚的含量能够直接影响体内抗氧化剂的多少,很显然,常饮葡萄汁能够养颜护肤、防止肌肤老化。尤其是红葡萄汁,饮用效果更佳。建议葡萄可连皮、籽一同打成新鲜的果汁饮用。
4、柠檬汁护肤
柠檬具有抗氧化功效,所含的维他命C、维他命B含量非常高,柠檬榨汁后,酸味极强,并清香爽滑,常饮柠檬汁有助于人体内钙、铁的吸收,可防止皮肤色素沉积,令肌肤水嫩柔滑,极具特殊的美容和抗衰老的功效。
5、木瓜汁护肤
大家所熟知的木瓜的一个极为强劲的功效是丰胸,但同时木瓜的护肤功能不容忽视。木瓜中含有非常丰富的维他命C及钙质,是肌肤补水美白的必不可少的元素之一。常喝木瓜汁,可帮助人体补充大量的水分和养分,让肌肤随时喝饱水,保持水嫩白皙。
6、西瓜汁护肤
西瓜是人们夏季经常使用的水鬼之一。西瓜性甜爽口,深受人们喜爱。西瓜汁,顾名思义,即西瓜中所提取的汁液。西瓜汁除了生津解渴、补充能量以外,还具有美肤的功效,可使肌肤水润透白、祛斑祛痘。西瓜汁可饮用、可敷脸,均可起到美容养颜的效果,另外,西瓜皮也可做面膜使用,也可令肌肤嫩滑。
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妹纸们,脸上毛孔粗糙的话会影响你的肤质及形象,让你看起来不那么的可人毛孔粗大是女性肌肤最大的问题,爱美妹子都谈之色变。缩毛孔妙招好好用,分分钟还你美丽陶瓷肌。怎样才能收缩毛孔呢?收缩毛孔的好方法有哪些?小编推荐三款自制收缩毛孔水果面膜,还你美丽容颜。
洁面的时候也需要主要洁面的方法,才能有效的达到缩毛孔的效果。洁面时取适量的洁面乳,用双手揉搓起泡,然后利用掌心的温度敷于面部,这样能使产品更易去除皮脂和污垢,去除老废物。
很多女性因为赶时间就会匆匆的洗一下脸,但是我们要知道是,这么做是绝对不可能彻底的清洁我们的肌肤的。所以在洗脸的时候,一定要细心,要把每个部位都清洗干净哦。尤其是在哪些爱出油的位置,更是要注意这一点哦!
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美白面膜可以让你快速变白,自制水果面膜天然、健康,好处多多。现在小编教你自制两个水果面膜吧。
猕糇桃含极为丰富的维生素C,是皮肤美白所必需的营养成分,可以抑制黑色素,防止雀垃的形成。猕猴桃中含有丰富的维生素E,能促进肌肉的正常发育及保持肌肤弹性,帮助抵抗紫外线和污染物,使肌肤活力十足。蜂蜜可以有效的除去或减轻脸部面疱、粉刺,有助消除黑斑和其它一些面部斑点。
美肤功效:使肌肤肤白皙、红润、有光泽。
适用肤质:干性、中性、油性及混合性皮肤。
准备材料:猕猴桃1个、蜂蜜1大匙。
方法:
1、将猕猴桃在清水中洗净,去皮,沥干水分,捣烂备用。
2、将蜂蜜放入猕猴桃泥中,搅拌均匀即可。
自制面膜护肤步骤:每次洁面后,用热毛巾敷脸,将面膜均匀地涂在面部,15分钟后用温水洗净。每周2-3次,可使皮肤光洁、细嫩。
DIY面膜功效:此款面膜能够改善皮肤干燥和暗淡,使肌肤肤白皙、红润、有光泽。
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酒是好东西,也是坏东西,喝少了对身体有益,喝多了伤身,对于女生来说,酒对她们的皮肤有很大的益处,特别是药酒。下面读文网小编给大家介绍自制养颜药酒,希望对你有用!
四物酒———补血调经
很多女性对“四物汤”并不陌生,它以当归、熟地、川芎、白芍为“四大主角”,是中医药典中补血调经的经典药方,除了用它煎饮外,也可以用来泡酒。很多女性由于血虚而容易痛经,面色萎黄缺少红润,冬季容易手脚冰冷,都是可以用这四种药材来泡酒喝。坚持饮用可以活血化淤、排出血块,减轻月经期间的疼痛感,改善贫血状况,让手脚不再冰冷。气血顺畅了脸色自然就红润,肌肤更光滑,看起来会年轻好几岁!
四物酒的制作方法是,用1000毫升黄酒或白酒,当归、熟地、川芎、白芍各50克,泡一个月后即可饮用。
四君子酒———补气健脾
以党参、炒白术、茯苓、炙甘草为主角的“四君子汤”也是药典中的经典药方,其主要功效是益气健脾。都市女性由于工作压力大,经常熬夜,很多人存在气虚问题,工作到下午就会感到很疲倦,说话中气不足,胃口也不好,饭量很小,大便也不易成形。用“四君子”可以煎饮,也可以泡酒。对女性面色苍白、脾胃虚弱都会有明显改善。
四君子酒的制作方法是,用1000毫升黄酒或白酒,党参60克、炒白术60克、茯苓60克、炙甘草30克四种药材,泡一个月后即可饮用。
阿胶酒 ———补血润燥
阿胶有很好的补血、止血、滋阴、润燥的功效,也是女性强身健体、美容养颜的最佳补品之一。对于月经不调的女性尤其适合服用阿胶,血虚者可用阿胶补益,血多者用阿胶来固摄,血少者用来行血。另外,阿胶富含蛋白质降解成分,能通过补血起到滋润皮肤的作用,有利于皮肤的保健,服用后会使面色红润,肌肤细嫩、有光泽、弹性好,而且有一定的祛斑效果,所以也用以护肤养颜。
药酒制作方法是:每天用25毫升的黄酒,放3~9克阿胶于酒中,炖热烊化即可饮用,可分早晚两次饮用。
玫瑰酒 ———舒肝解郁
不少女性朋友常常为了脸上的雀斑、黄褐斑苦恼,这类病症往往多见于肝郁气滞者,这类女性常伴有胸胀痛、月经不调、胸闷、气滞、喜欢叹气、抑郁等症状,而玫瑰花就具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功效。另外很多女性都会遇到乳腺增生等乳腺疾病的困扰,而乳腺疾病与肝气郁结有关。这些病症都适合喝玫瑰花泡酒。
药酒制作方法是:取鲜玫瑰花350克,黄酒1500毫升,将玫瑰花泡在酒中,由于玫瑰花瓣很薄,其成分极易渗透出来,浸泡几天就可以喝了。其功效相对温和
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定妆粉能吸走面上的油脂,令妆容保持光泽,可以延长妆容的持久度。那么你知道怎么自制散粉吗?下面读文网小编给大家介绍自制养颜散粉,希望对你有用!
定妆
既然散粉专业名是“定妆粉”,最主要的作用便是定妆。扫上定妆粉能将妆容固定,化妆品不会轻易移位或剥落。
幼滑质感
在皮肤扫上散粉的那一瞬间,触觉会告诉你它有多么幼滑和亲和。
控油
定妆粉能吸走面上的油脂,令妆容保持光泽,可以延长妆容的持久度。
修饰(中和肤色不匀)
当妆容色彩不均或不协调,蜜粉便起了修饰的作用,能中和肤色不匀。
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自制养颜膏的方法有很多,你知道有哪些配方吗?下面读文网小编给大家介绍自制养颜膏,希望对你有用!
1。先准备半茶匙天然盐,一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。
做法:把蛋白和盐搅拌至起泡,再倒入蜜糖搅拌。
敷面法:清洁面部后才敷上,但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟,待蛋白干透后用暖水洁面,再用冻水洗多一次,然后抹干。
2。蜂蜜双仁面膜
冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6,不仅帮助肌肤抗氧化,还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果,让面膜的效果更好。
做法:将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉,加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上,第二天早晨洗净。敷三个星期后,印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。
3。红酒蜂蜜面膜
红酒中的葡萄酒酸就是果酸,能够促进角质新陈代谢,淡化色素,让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人,要加以注意。
做法:将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后,均匀地敷在脸上,八分干之后,用温水冲洗干净。
4。美白补水面膜
用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸,可以淡化豆印,还可以做晒后修复。缚15分钟就行了,不过牛奶最好是脱脂的,免得长脂肪粒哦,牌子不限。
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美白祛斑的方法有很多种,除了使用美白祛斑产品外,大家还可以选择自己动手来自制美白祛斑面膜,取材简单,天然安全,还经济实惠。下面读文网小编给大家介绍自制祛斑面膜,希望对你有用!
1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服,这也是生活小常识)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。
2、芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。
配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。
4、蔬菜美白
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C,对于美白非常有效
5、醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。
5、醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。
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很多爱美女性都有敷面膜的习惯,但是你知道怎么自制面膜吗?下面读文网小编给大家介绍自制养颜面膜,希望对你有用!
1、柠檬、蛋清面膜。另有面粉3茶匙。
2、桃花、瓜子面膜。桃花干磨粉、冬瓜子磨粉+蜂蜜。
3、茯苓面膜。茯苓粉+蜂蜜。每晚敷面。书上说半个月可去雀斑(不是我个人言论,如果不管用,不要怪我)。
4、百合美白液
将百合花瓣装入瓶内,注入医用的酒精后密封。一月后以2倍的冷开水稀释,对皮肤有美白作用,对油性皮肤尤佳。
5、菊花面膜
菊花内含丰富的香精油、菊色素,可有效抑制皮肤黑色素的产生,可制成菊花粥,可捣烂与蛋清拌匀敷面,可美白肌肤,去处皱纹。
6、桃花护肤液
桃花含有丰富的山奈酚和香豆精,是难得的养颜佳品。将新开的花朵沁入白醋或低度纯粮酒中,静置待液色微红后既可,洗脸后取少两甘油与之相揉搽脸,用之洗脸亦可,可延缓衰。
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自制的面膜都非常好,而且经济实用,那么自制排毒面膜有哪些呢?下面读文网小编给大家介绍自制排毒养颜的面膜,希望对你有用!
橄榄油面膜:把橄榄油加热至37℃左右,再加入适量蜂蜜,然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上,20分钟后取下,有防止皮肤衰老,润肤祛斑除皱之效,适用于皮肤特别干燥者。
柠檬面膜:将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水,再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上,15-20分钟左右取下,或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下,洗净脸部。每天一次,七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用,可使皮肤清爽、润滑、细嫩,长期坚持能延缓皮肤衰老。
黄瓜面膜:取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量,风油精数滴调匀后涂面,20-30分钟后洗净,或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部,具有润肤、增白、除皱的作用。
白芷面膜:取白芷10克,白附子10克,共研细末,加水和蜂蜜适量调奖敷面,20分钟后洗净,有祛皱、消斑、增白作用,适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
蜂蜜番茄面膜:先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状,涂于面部保持20-30分钟,具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用,长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
蛋清面膜:将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后,加入新鲜柠檬6-8滴,搅匀直接涂在脸上,具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
牛奶面膜:用鲜牛奶一汤匙,加4-5滴橄榄油,面粉适量,调匀后敷面。此面膜,具有收敛作用,长期使用可消除面部皮肤上的皱纹,增加皮肤活力和弹性,使皮肤清爽润滑,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
香蕉面膜:将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15-20分钟后洗去,长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润,并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤,一周一次,可软化角质净白皮肤
银耳面膜:银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克,共研末过筛,每晚取粉5克,配面粉3克用水调匀涂面,次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤,茯苓能祛面斑,并引导诸药直入肌肤,但面部患有皮炎的人要慎用。
苹果面膜:将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
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美容护肤专家认为,排毒餐制作方法简单,经常食用,就可以起到不错的排毒效果。下面读文网小编给大家介绍自制排毒餐,希望对你有用!
1、橙汁或木瓜汁
橙汁和木瓜能很好地调整消化机能,它们都有去热滞的作用。
2、香蕉优酪乳汁
香蕉含有天然抗生素,可抑制细菌繁殖,可增加大肠里的乳酸杆菌,促进肠道蠕动,有助于通便排毒。
3、甘蔗汁
甘蔗具有清热润肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效,可改善反胃呕吐。
4、雪梨牛奶汁
饭后喝杯雪梨牛奶汁最大的好处,就是可以帮助我们排毒养颜。雪梨子虽然口感比较甜,但是热量和脂肪的含量比较低。经常喝雪梨牛奶汁可以促进肠胃的消化和吸收,同时也能净化身体内的器官,达到排毒养颜的功效。
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想要健康高效瘦身,自制减肥果汁才是最明智的做法。下面读文网小编给大家介绍自制排毒果蔬汁,希望对你有用!
女性平日里多喝一点茶,神清气爽,不再有倦怠,而且还能达到排毒瘦身的功效哦!
罗汉果茶——减肥也能尝甜头
为了保持婀娜的身材,要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候,要是有一种甜味纯正、热量很低的茶,你会不会喝?罗汉果茶就是这样的佳饮!
特别提示:虽然甜如砂糖,热量却近乎等于零。
芦荟茶——以假乱真把烟戒
吞云吐雾的感觉真好,可是一旦因吸烟引起病变后,其中的苦涩悔之晚矣。好烟如命的倩女俊男们,为了健康还是赶快戒烟吧。想抽上一口的时候,泡一壶芦荟茶,那与香烟相似的独特苦味,是嘴馋时最好的替代品。
特别提示:芦荟茶不仅有助于戒烟,而且促进排便及新陈代谢。
枸杞茶——时不过三治便秘
枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便,就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。
特别提示:晚上多喝一点,隔天上午自会神清气爽,不再有倦怠。
艾蒿茶——清理积水消浮肿
出现浮肿尤其是脸部浮肿,会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分,达到消肿的效果。在浮肿的日子里,坚持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消肿的干将。
特别提示:长期减肥体重没有明显下降的人们,不妨试喝一喝。
菊花茶——挺身而出抗辐射
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效。
特别提示:重阳节的时候,讲究喝菊花茶酒这个传统。就是为了达到清热解毒的目的。
普洱茶——铲除脂肪平小腹
中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果,普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素,有增强分解腹部脂肪的功效。
特别提示:普洱茶有一点特殊的味道,但不苦。 普洱茶——铲除脂肪平小腹
乌龙茶——等量饮进酒醒来
宴会上推杯换盏,气氛越热烈,醉酒的人越多。要想早些醒酒,喝同量的乌龙茶。它能够防止身体虚冷,摄取酒精和积聚体内的胆固醇,带来热量。
特别提示:利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。
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下面是读文网小编为大家整理关于水果静物摄影作品的相关资料,供大家参考!
水果静物摄影作品图片1
水果静物摄影作品图片2
水果静物摄影作品图片3
水果静物摄影作品图片4
水果静物摄影作品图片5
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对于减肥瘦身中的人来说,果蔬汁既有排毒瘦身通便功效,又方便易操作。下面读文网小编给大家介绍自制通便排毒果汁,希望对你有用!
1、早上空腹喝水法
便秘的原因之一就是饮水量不足,肠道内食物残渣水分不断被吸收,因而导致大肠蠕动变慢,一起床补充水分有消除便秘的效果, 因为夜间肠胃都处于休息状态,早上未进食前喝水,肠胃运作会比平常快速,让水分立即输送到大肠,增加便便的含水量,柔软的便便也更好排出,建议早上空腹时 喝两杯的温开水,一杯约240cc,以维持肠道内水分充足,软化大便。
2、食用糙米和大豆
它们含有十分丰富的人体所需的纤维素和优质的植物蛋白以及维生素;其中大豆中还有十分丰富的低聚糖,是肠道卫土——双岐杆菌的最需的食物,肠道双岐杆菌量多于有害菌,我们的食物残渣就会有序得到分解,在纤维素的包裹下,残渣宿便就会按时按量地排到体外,让我们的肠道不再有自身毒素的侵害。
3、食用香蕉
香蕉有润肠的功能,但需要注意的是并非所以的香蕉都具有润肠的作用,只有熟透的香蕉才有上诉功能。这是因为香蕉中含有丰富的膳食纤维,其很大一部分不会被消化和吸收,但能令粪便的容积量增大,并促进肠蠕动。
4、食用酸奶
酸奶中含有大量的乳酸菌,每天食用酸奶,可以维持肠道正常菌丛平衡,调节肠道有益菌群到正常水平。酸奶还能通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。
5、食用富含膳食纤维的食物
如各种粗粮、绿叶菜、茄子等,能促使肠道生成食物残渣,促进肠道蠕动,软化宿便。
6、食用海藻类
各种可食用的海藻如海带、紫菜等均富含膳食纤维,具有消除便秘的作用。其中紫菜富含异常柔软的膳食纤维,每100克干紫菜中含的量为4.8克,是人体肠道中的“清道夫”,可及时清除肠道内的黏液、积气和腐败物,有利于体内有害物质的排泄,并能有效防止直肠癌和便秘的发生。
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