为您找到与自制护肤膏配方相关的共200个结果:
不管是宅女还是办公女性来说,都有一套护理肌肤方法。那么你知道宅女怎么自制护肤品方法呢?下面读文网小编给大家介绍自制天然护肤品配方,希望对你有用!
黄瓜+蛋清=面膜
黄瓜加鸡蛋不仅是每位还能是美妆哦!
液体肥皂+橄榄油=化妆刷清洁液
化妆刷一定要勤洗,毛刷中油脂混合化妆品,滋生了不知多少细菌。
燕麦+橄榄油=发油
春季干燥,一周一次发油可缓解头发毛糙开叉问题。
橄榄油+芦荟胶=刮毛啫喱
一整年都用不完一瓶脱毛膏?那不如试试橄榄油和芦荟胶,随用随做,用多少做多少。
海盐+橄榄油=身体去角质磨砂
橄榄油是可谓是护肤界的万金油,干抹保湿,搭配海盐还能去角质。
矿泉水+橄榄油=卸妆油
接下来就是承包橄榄油护肤模式。
蜂蜜+苏打粉=去黑头
如果觉得小苏打去黑头太刺激,不妨加上一些蜂蜜。
蜡笔+椰子油=唇膏
蜡笔当然要选择儿童用的天然材质做的无毒蜡笔才可以!国产劣质蜡笔会中毒的!
牛油果+蜂蜜=发膜
去超市买个牛油果,和蜂蜜混合在一起当作发膜使用,头发会变得滑滑的!
柠檬汁+白醋=卸甲水
新鲜柠檬榨汁混合白醋就是简易的卸甲水,泡上化妆棉直接擦指甲就可以了,还无毒哦!
小黄瓜+蜂蜜=柔肤水
小黄瓜榨汁混合蜂蜜涂在脸上就可以了。
苏打粉+精油=除臭剂
小苏打加精油,这下你不怕有副作用了吧。
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每个女人都有一瓶属于自己的精油,随着精油越来越受到欢迎,很多人都会重视精油护肤。下面读文网小编给大家介绍自制精油护肤品配方,希望对你有用!
干性皮肤:薰衣草精油3滴+天竺葵精油2滴
老化皮肤:乳香精油3滴+薰衣草精油2滴
敏感皮肤:薰衣草精油2滴+罗马洋甘菊精油1滴
缺水皮肤:薰衣草精油3滴+玫瑰精油1滴
正常肤质:薰衣草精油3滴+茶树精油1滴
正常肤质的话其实单单用茶树精油也是可以的,因为茶树精油对收缩毛孔,平衡油脂,祛痘消炎都有十分显著的功效,所以没什么太大肌肤问题的话,使用茶树精油就可以了。
油性皮肤:柠檬精油3滴+杜松精油1滴
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爱美是人的天性,拥有美丽白皙的肌肤是无数女性的追求。那么你有试过自制护肤品吗?下面读文网小编给大家介绍自制护肤品配方大全,希望对你有用!
材料:芹菜、柚子
做法:把芹菜和去皮的西柚用榨汁机榨成泥,洁面后连同蔬菜果肉渣一起敷在面部,然后再面膜纸沾湿敷在上面。5分钟后用温水洗净,坚持1个月就能改善肌肤,同时还能瘦脸。
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不要相信越贵的产品就越好,自制护肤品也可以很有用。下面读文网小编给大家介绍自制护肤品配方,希望对你有用!
控油:苦瓜1 /2根,绿豆粉2茶匙。
滋养:豆腐100克,酵母粉1茶匙,清水少许。
苦瓜洗净、榨汁,加入绿豆粉调匀;豆腐捣烂,加入酵母粉、清水调成糊状。
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美容护肤也掀起环保风,各种美容护肤diy方法以及diy护肤品配方开始在大家面前展现。下面读文网小编给大家介绍自制diy护肤品配方,希望对你有用!
玻尿酸是一种存在于真皮中的黏多醣体,又称为生化糖醛酸或者是透明质酸,它具有相当好的吸水性,保湿功效非常强,可以说是保养成分中最强的保湿因子,一分子的玻尿酸大约可以结合五百倍的水分子,用于保湿品当中,不仅能够保持肌肤水分,还能将外界环境的水分子捉住,让肌肤长保湿润状态。玻尿酸质地相当粘滑,只要少量就具有很好的效果,许多市售的高档精华液都会添加玻尿酸的成分,你可以将自己的食指与拇指沾取精华液互相揉搓来做测试,若是感觉越滑,时间越久滑度才会消失,表示添加的玻尿酸含量越高。
绿茶萃取液含有丰富的多酚类成分,是一种很好的自由基清道夫,具有抗氧化的作用,而抗氧化就是抗老化,此外,绿茶的多酚、维他命C、E及茶碱成分还能美白肌肤,促进血液循环及淋巴循环,防止肌肤浮肿,对在皮肤护理方面有保湿作用及增加皮肤弹性等功效,其成份中的凯茵庭物质,可活化真皮组织中的纤维母细胞,进而产生胶原蛋白,延缓肌肤老化,是抗老活肤保养品的必备成份;同时,仙人掌中含有的黄碱素可以吸收紫外线,是一种天然的防晒成分,可以减轻紫外线对肌肤的伤害哦!
这是一款非常高级的保湿精华液,可以搭配同系列的玻尿酸抗老化活肤保湿面霜使用,来取得更好的效果。
适用肤质:各种肤质适用,保湿抗老化。
适用年龄:18~100岁
主要材料
玻尿酸粉末0.5g
绿茶萃取精露 2ml
仙人掌萃取精露3ml
蒸馏水45ml
万用复方抗菌剂0.3ml
其他材料
75%医用酒精(用于器具消毒)
准备器具
100ml烧杯1只
5ml量杯、量匙
玻璃棒1只(可用干净的筷子或汤匙代替)
刻度吸管、八宝匙、保鲜膜
50ml空瓶1支
制作方法
1.先将烧杯、量杯、量匙、玻璃棒、空瓶等所有器具用75%医用酒精冲洗消毒,将少量酒精倒入容器中摇晃后丢弃,重复两次到三次,将器具自然晾干。请不要用纸巾、毛巾等擦拭,如果是非常急性子的MM,可以用微波炉加热烘干。在操作前,别忘了把手也洗干净哦:)
2.将蒸馏水45ml倒入烧杯中,加入绿茶萃取精露2ml、仙人掌萃取精露3ml到烧杯中搅拌均匀。
3.将万用复方抗菌剂0.3ml加入到烧杯中,用玻璃棒搅拌。
4.将玻尿酸粉末0.5g(大八宝匙一平匙)分散加入到烧杯中,略微搅拌后覆保鲜膜静置2~3小时,静置期间每隔5~10分钟搅拌30秒。
5.待形成透明稠液后即可装瓶使用。
使用方法:可直接涂抹于脸部及任何部位的肌肤,适用于各种肤质,也可以当作面膜液来使用,每次使用10ml左右,敷于脸部10~15分钟后,用清水洗净即可。
保存期限:1年,置于阴凉干燥处,避光保存。
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不管是在什么时候,肌肤是不能离开水的。只有充足的水分,肌肤才会保持水润亮泽。下面读文网小编给大家介绍自制护肤小窍门,希望对你有用!
新鲜牛奶两茶匙,加橄榄油半茶匙,两者混合后,用手指涂抹于面部,等第一次涂的干后再涂第二次,如此可涂第三次,第四次。等全干后,用温水洗去,可使皮肤光泽有悦色。
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西方人热衷日光浴,追求麦色皮肤,以示自己经常有闲暇度假、地位很高。而在东方、深色皮肤是劳苦大众的标志、有钱人则白白又胖胖。下面读文网小编给大家介绍自制美白护肤小窍门,希望对你有用!
新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!
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用蜂蜜洗脸能够加快我们肌肤的新陈代谢,增强肌肤的抗菌力和活力,能够有效的减少黑色素的沉积,预防肌肤干燥,肌肤更加的细嫩、光滑,起到美容护肤的功效。下面读文网小编给大家介绍自制蜂蜜护肤小窍门,希望对你有用!
做法:
1、番茄、黄瓜洗净去皮,放入榨汁机中榨汁备用。
2、鸡蛋以过滤勺将蛋黄与蛋清分离,取蛋黄备用。
3、将番茄黄瓜汁与蛋黄放入器皿中搅拌均匀即可。
功效:修护痤疮受损肌肤。番茄中含有丰富的茄红素,是极佳的抗氧化物质,能帮助肌肤有效抗老化;蛋黄可收缩毛细孔,使疤痕组织新生,令肌肤细致光滑。
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中医美容养颜的历史源远流长,从古至今,无论是在中医古籍里,还是在我们的日常生活中,都存在着简便易行。下面读文网小编给大家介绍中医美容养颜护肤配方,希望对你有用!
扁豆粥
材料:白扁豆20克,糯米50克,红糖8克。
做法:将白扁豆洗净,用温水泡胀。糯米洗净,与白扁豆共入砂锅中,加清水,用旺火烧开,改用文火煮熟,待粥变稠时,加红糖服用。
功效:健脾化湿,润肤美颜。
大枣粥
材料:粳米60克,大枣10枚。
做法:将大枣加入粳米中,煮至粥烂枣熟即可。
功效:大枣中含有丰富的维生素E,常吃大枣粥,可使人面色红润,神采焕发。
黄芪红糖粥
材料:黄芪30克,粳米100克,红糖30克,陈皮6克。
做法:将黄芪洗净切片,放入锅中,加清水适量,煎煮去渣取汁。将粳米淘洗干净,与陈皮、红糖放入锅中,再倒入黄芪汁,加清水适量,煮至米烂熟即成。
功效:红糖味甘甜,性温润,有润心肺、和中助脾、缓肝气、补血、破瘀之功效;黄芪味甘,性温,有固表止汗、托疮生肌的作用;陈皮味辛、苦,性温,有理气健胃、燥湿化痰的作用。此粥有益气养颜的功效,适用于气血虚弱所致的颜面苍白无华者。
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美容护肤也掀起环保风,各种美容护肤diy方法以及diy护肤品配方开始在大家面前展现。下面读文网小编给大家介绍自制美容护肤品,希望对你有用!
l 蜂蜜保湿水
做法: 将1茶勺蜂蜜,10毫升甘油,100毫升水混合,搅拌均匀便可以了。每天早晚洁面后,将蜂蜜保湿水倒在化妆棉上,轻轻拍打脸部,直到保湿水被肌肤完全吸收。因为蜂蜜可以维持肌肤水分和油分平衡,而保湿效果超强的甘油可以将水分和营养成分牢牢锁在肌肤里,使水分不易流失,因此这款保湿水可以使肌肤柔软有弹性,给肌肤24小时的全面呵护。说明:制作成本:4元;适用肤质:中性或中性偏干肤质;材料购买地:蜂蜜在超级市场购买,甘油可在药店买到。
l 白葡萄酒爽肤水 (让灰暗的皮肤变得光滑)
葡萄酒具有较强的保湿效果,能够使粗糙的皮肤变得湿润亮泽。它所具有的收缩作用能够使皮肤更加洁净,但敏感性皮肤必须要在使用前进行测试。 准备以下材料: 白葡萄酒500ml 明矾1匙 蜂蜜1匙。 在白葡萄酒中加入明矾搅拌,直至完全溶解为止。大块儿明矾要先分成小块儿后溶入酒中。 待明矾完全溶解后放入1匙蜂蜜用勺子充分搅拌,直至各种材料均匀混合。 装入有盖子的玻璃瓶里,放进冰箱内保存。使用时用化妆棉蘸取少量擦拭面部即可。
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爱美的妹子都应该知道,面膜的美容功效很大,那么怎么自制面膜呢?下面读文网小编给大家介绍美容护肤自制面膜,希望对你有用!
省钱妙招一:由C/P值最低的洁面产品开始省
1、美容讲求护肤步骤,就从先基础的洁面、洗脸开始解说吧!轻轻一按即可大量发泡的洗脸慕丝,虽然使用方法方便,但泡泡遇水稀释快,洗脸时总是忍不住多按2~3下,不知不觉就用完一整瓶!
2、但是如果改用膏状洗面奶,只要使用米粒大小的分类,搭配洁面专用的起泡网就能创造出足量泡泡,一瓶洗面奶默默多洗一个月。由于洗脸产品美容护肤效率最低,从这里开始省,失误率最低!
省钱妙招二:最超值天然洗脸剂,大量使用也不心疼
一包只要79元的绿豆粉,却拥有足以用到天荒地老的澎湃用量!除了用来去角质,油性肌肤每周一次混合水,当作自制面膜进行厚敷,待半干后按摩全脸,控油效果也一级棒!
省钱妙招三:DIY纸面膜,敷一次不到8元
即使是再便宜的面膜,也没几个人舍得天天敷!但一瓶200ml的化妆水,平均可湿敷全脸至少40次,选择开架爽肤水撘配乳液,平均一次只要10元左右,经常敷都不心疼!
省钱妙招四:一物多用,减少添购瓶瓶罐罐
如果只有一千元的预算,该投资哪样护肤品最好?如果是编辑的话,会毫不犹豫的选择多合一面霜!它结合了精华液的高效,保湿乳液的润泽,以及防晒霜的防御功能,化妆水后只要一瓶,几乎就能搞定所有皮肤保养!与其添购许多便宜,护肤功效又不大的瓶瓶罐罐,不如投资一瓶多用途护肤品。如果价格还超平价,肯定更是稳赚不赔的美丽投资!
省钱妙招五:可随肌肤状况调整护肤品用量或局部用,膏状面膜更抗涨!
1、开架式最便宜的要算是片状面膜,一片也需要10-30元,更别说专柜一片要价3、4百的面膜。
2、膏状面膜单价虽较高,但换算下来即使敷满全脸,也仅需不到5ml用量,针对T区、两颊局部厚敷用量更省!购入一条50ml的膏状/泥面膜,一周敷二次,连续使用二个月都不是问题!而且保湿补水效果UP UP UP哦!
省钱妙招六:白润高机能水,也能当面膜/导入液用
因为油和水必须要依赖乳化剂才能牵手相融,化妆水里添加了较多的油脂时,就会产成白稠的外观,除了可湿敷、按摩,深层清洁的效果也非常好,如果不是极干性肌肤,夏天直接用来当乳液使用也OK!
省钱妙招七:善用低价皮肤保养道具,减少护肤品浪费
一片不到2元的化妆棉,用来沾取化妆水拍打+湿敷,不仅能让保养功效大大提升,更能节省爽肤水的用量;而只是洗面奶价格N分之一的起泡网,则能将米粒大小的洗面奶,变身为哈密瓜大小的绵密泡泡;另外一张1元的美容纱布,日常用来去角质都绰绰有余。有了这些美容道具,当然能大大省下护肤品的预算。
自制面膜相关
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自制面膜是崇尚天然又爱美MM的挚爱,自制面膜有很多小窍门。下面读文网小编给大家介绍护肤自制面膜,希望对你有用!
酸奶,枯燥头发的救星
酸奶中富含的乳酸能够滋润和修复干枯的头发,但是酸奶没有清洁功效。因此,制作发膜时要加入鸡蛋。鸡蛋含有表面活性剂,能去除污垢,帮助产生泡沫。
酸奶发膜配方:
在一个碗里,拌匀两大勺有机全脂酸奶(如保加利亚或希腊酸奶),加入一个均匀打碎的鸡蛋。如果有条件,你也可以加入精油。涂抹于湿润的头发上轻轻按摩,等待20分钟后清洗干净。
酸奶,温柔又天然的去角质能手
因为含有乳酸菌,酸奶是一款很好的去角质酶(不带颗粒)。无需摩擦,其内含的酸性物质会深入肌肤,吃掉死皮,去除皮脂。这对于痤疮或酒渣皮肤是一个很好的选择,可以避免过度摩擦。
酸奶去角质面膜配方:
在一个碗里,拌匀半盒有机全脂酸奶(如保加利亚或希腊酸奶),加入几滴柠檬汁(柠檬酸能增加酶的去角质功效) + 1茶匙蜂蜜(缓解柠檬的酸性)。将面膜均匀涂在脸上,保留15分钟以上后清洗干净,无需揉搓。
酸奶,油性肌肤的益友
富含乳糖和氨基酸等保湿分子,酸奶能控制皮肤表面的湿度,并调节皮脂分泌过剩。酸奶非常有益于收缩毛孔,去除黑头。
酸奶去黑头面膜配方:
在一个碗里,拌匀一盒有机全脂酸奶(如保加利亚或希腊酸奶),加入1茶匙蜂蜜。将面膜均匀涂在脸上,毛孔粗大和黑头的重灾区可以多涂抹些,保留15分钟以上,清洗干净。
如果你想更彻底地去除黑头,可以加入与酸奶等量的米粉或姜黄粉,轻轻按摩5分钟后清洗干净。
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炎热的夏季即将过去了,初秋的女孩子总是想着如何让自己恢复夏天以前的那种白皙肌肤,其实可以尝试自制面膜来美白。下面读文网小编给大家介绍自制美白面膜配方,希望对你有用!
1、自制香蕉酸奶面膜
材料:1/4个油梨、1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。
做法:
1、把油梨、香蕉和酸奶分别调成糊状,敷在已润湿的面部,用双手进行按摩促进血液循环。
2、如果得到更好的效果,也可在按摩之后,将纱布敷在面膜上,在脸上停留10分钟后洗净,然后再抹爽肤水和保湿产品。
功效:香蕉中蕴含维生素A、B、C和E;油梨中的油酸也具有很好的保湿作用;酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢。适合干燥皮肤和祛除痘痘红印及雀斑的MM
2、蕃茄蜂蜜美白
材料:蕃茄半个、蜂蜜适量。
做法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1~2次。
功效:这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤 白皙 细致。
3、草莓、西红柿美白面膜
材料:草莓5颗、西红柿。
做法:
1、先将5颗草莓洗净,用温水泡半小时。
2、将西红柿洗净后用热水泡3分钟,去皮,去籽,把西红柿和草莓一起放入搅拌机中,加入10mL矿泉水打碎,取出即成面膜。
用法:
1、洗完脸后,用热气熏蒸脸部。
2、涂上此面膜,半小时后洗掉,最后涂上乳液和晚霜。
4、丝瓜蛋黄面膜
做法:将半根丝瓜去皮、籽后捣成泥状,加入1个蛋黄,拌匀即可。
使用方法:用化妆刷将面膜均匀涂抹在脸上,避开眼、唇部。15分钟后用温水洗净即可。
效果:清洁肌肤,去除细胞中的污垢,活肤、润肤,使用后肌肤细腻水嫩。
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排毒果蔬汁是一种新型的健康排毒概念,能够为身体提供必须的营养、热量和膳食纤维,排毒轻松不伤身。下面读文网小编给大家介绍自制排毒果汁配方,希望对你有用!
从植物中萃取,具有排毒功效,可以有效梳理体内循环,促进自己减肥,防止口臭,对便秘和便秘引起的水肿以及出痘和口臭等有明显效果。例如拿Oslim花草茶为例子成份:薄菏、山楂、玫瑰果、荷叶、杜松、甘草、决明子、小茴香、洋菝契
主要成分的特性介绍:
玫瑰:性甘、微苦、温,有行气解郁、和血散瘀之效,玫瑰花理气而不辛燥,和血而不破血,为比较缓和的理气药。
山楂:山楂在中医药理来说有“消食除积、去油解腻”之效,因此能促进胆固醇快速排出体外,有效地分解多余脂肪。
薄荷:可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀,并有镇静、降热、消除头痛,加强血液循环。
甘草:具抗氧化、增强肌肤免疫力,对肌肤暗沈有醒肤作用。并含有多种黄酮成份,能温和抑制酪胺酸脢作用,减少黑色素形成。
洋菝契(Sarsaparilla):有清血、利尿、发汗及调理之效。
决明子:又名草决明,性微寒,有清热明目、润肠通便、清泻、降血脂、降血压、抗菌等作用。
饮用一星期oslim花草茶:大量排毒阶段。一周之内,油性大便大量排出,全身有畅快感受,体内宿便及肝,胆,肾,肠胃等器官积存的毒素大量清除。
饮用一周期:显着减肥,彻底调理。饮用三盒(约一个月),又量了一次,有的腰围,腹围可平均收减6-9厘米,平均可减少6-8斤,脂肪下降4-6斤。
纯天然减肥茶,减肥真的好:是符合国际减肥标准的新概念产品,oslim花草茶它是天然植物制成产品,以科学安全有效的中草药成份配制而成,经过临床实验,无任何副作用,为排毒养颜使用的安全性和可靠性作了强而有力的承诺。
***天然成分,安全有效!
Oslim花草茶主要采用药食同源、代谢平衡原理,阻止脂肪合成,促进自体健康循环,加速脂肪分解,获得能量,供人体消耗,多余产物随大便排出,达到减肥目的。天然成分,安全有效。
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毒素积压、内分泌失调,这些现象都会从你的肌肤上反应出来,最明显的反应就是导致肌肤粗糙、长痘。那么怎么祛痘排毒呢?下面读文网小编给大家介绍自制排毒祛痘茶,希望对你有用!
1.柚子
柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一,也是医学界公认的最具食疗效果的水果。
柚子茶和柚子皮也都具食用价值,且可入药。柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择,柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。
现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分,对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。
2.西红柿
西红柿既可以是蔬菜,也可以是水果,但不管作为水果还是蔬菜,它都是一种极佳的去毒食物。
西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢,排除毒素。多吃番茄可以使皮肤焕发光彩,番茄汁中含有一种天然的果胶,食用可以有效的清除体内的垃圾,排除体内毒素,对祛痘有很好的功效。番茄除了食用,还可以外用,番茄汁对肌肤的有着很好的滋补作用。
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
3.木瓜
木瓜所含的热量极低,它那超强的祛痘作用不容小觑。木瓜所含的木瓜酵素,促进新陈代谢,及时把多余的毒素排出体外。
木瓜酵素,其分子量极小,能有效渗透毛孔,控制各种皮肤疾病,帮助表皮角化细胞的脱落,促进新细胞的更新,使细胞再生速度增加30%以上,使皮肤爽滑细嫩。果酸的优点在于协助老废角质剥落、代谢玄色素、改善粗糙、使皮肤有光泽。
木瓜所含有得胡萝卜素和丰富的维生素C,有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力,帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。
4.苹果
苹果的性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,另含有苹果酸,酒石酸,胡萝卜素,是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。
苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物,每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。
苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状,涂在脸上30分钟,用盐水洗掉,不仅会感觉很清爽,而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月,可以有效祛除青春痘。
5.香蕉
香蕉果肉香甜软滑,是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”,而且香蕉还是女士们钟爱的减肥佳果。香蕉含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时纤维也多,堪称相当好的营养食品。
香蕉果肉每100克含糖15%以上,酸0.2~0.3%,蛋白质1.5%,还有丰富的磷53毫克、钙19毫克、钾400毫克、维生素C24毫克。
香蕉还含有果胶、多种酶类物质以及微量元素等。将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净,可以消炎杀菌,尤其适合长有青春痘的皮肤。
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时下美女们都喜欢排毒,各式排毒方法层出不穷,最简单健康的排毒方法有木有?下面读文网小编给大家介绍自制排毒养颜茶配方,希望对你有用!
1、人参玫瑰减肥茶
人参可提振精神、延缓老化,玫瑰能安神,还有消脂减肥美容的功效哦!不过还是要提醒一下,因为这道茶性质偏温,有胃火、或偏阳性体质的MM可得注意了,喝了可能会太热了!质过于强壮或素有肠道便秘者,禁止使用。
做法:人参2-3片,玫瑰花,红枣适量。人参、玫瑰花和红枣以热水冲泡、趁热饮用。
2、话梅减肥茶
乌梅、山楂、决明子、陈皮和车前子等,都有很好的去脂作用,而何首乌不燥不腻,是补肝肾的上品。别看这道茶饮中药很多,其实都是些对脾胃有很好调理作用的偏平性的药材,对于减肥应该算是很不错的一道茶饮了。
做法:山楂3钱,陈皮2钱,话梅5枚,决明子2钱,车前子3钱,莱菔子3钱,何首乌3钱,泽泻3钱,甘草2钱。用12碗水熬煮当茶喝。
3、山楂洛神减肥茶
普洱茶是瘦身明星,加上山楂的促进消化效果,简直就是完美搭档。除了瘦身之外,这道茶也具有明亮眼睛、润泽肌肤的功效,可说是美颜瘦身一举两得!山楂洛神花的温性加上菊花的寒性,性质得到了中和,应该适合大多数MM饮用!
做法:山楂1钱,洛神花2朵,菊花5朵,普洱茶茶叶1匙,冰糖2匙。除了菊花外,将其余材料快速用清水冲净、沥干。将山楂、洛神花及茶叶放进壶中,再倒入滚水,并加入冰糖和匀,待香味溢出,撒上菊花即可。
4、瘦身大黄绿茶
此茶饱可减肥消脂,是想要瘦身者的一大福音。不过大黄性寒,脾太虚或胃寒的MM慎用哦!常用便秘或脸上有痘痘的MM最适宜使用。
做法:大黄和绿茶以1:3的比例以热水冲泡饮用。
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时下美女们都喜欢排毒,各式排毒方法层出不穷,最简单健康的美白排毒方法有木有?下面读文网小编给大家介绍自制增白养颜茶配方,希望对你有用!
1.西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。西红柿是养颜佳品。
2.柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
3.黑木耳红枣水
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
4.牛奶核桃饮
牛奶、黑芝麻各200g,核桃300g。将核桃与芝麻磨碎后加入牛奶,在锅中煮沸后加入适量白糖,每日饮用一次,每次一小碗。可以补肾活血,使皮肤色斑减退。
5.杂锦水果汁
雪梨100g,甘蔗200g,葡萄300g,荸荠100g,蜂蜜100g。以上榨汁去渣后与蜂蜜混合装瓶备用,早晚各饮10ml,用开水兑。有清热润肺,美白祛斑的作用。
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纯中药制作的面膜,没有副作用、过敏、依赖性等,而且价格实惠,比市面上的化妆品好得多。下面读文网小编给大家介绍自制中药排毒面膜配方,希望对你有用!
配方:绿豆、白芷、黄芪、百合等等
步骤:步骤:将已加工好配方里的中药美容面膜超微粉。首先用清水洗净面后取本品35克,加入清水60ml或纯牛奶60ml或蜂蜜60ml,将其搅拌成糊状,躺于沙发或床上,把调好的中药面膜糊状均匀敷于脸上,30分钟后,用清水洗净即可,隔日一次,建议晚上睡前使用
功效:多功能抗衰老面膜,能增加皮肤吸氧量、激活细胞新陈代谢及更新过程,令疲倦暗淡的肤色,瞬间回复通透,润滑、亮泽。
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