为您找到与腿越来越粗怎么导致的相关的共22个结果:
很少人想要肥胖,但是很多人偏偏就很胖。肥胖从何而来,导致肥胖的最原始因素是什么?
至少有七类最原始因素,直接产生肥胖。因而有人称之为原发性或单纯性肥胖。这时肥胖似乎和医学上的(组织器官水平)生理病变没关系,其实分子生物学上(分子和细胞水平),己出现异常。
最原始因素包括:遗传、毒素,环境,错误的食物,营养改变与缺乏,生活习惯、以及心理(压抑、紧张、冲击)。以下分别对以上七类原始因素加以剖析。
食物本身无错与对,只是因为个体体质的差异,因而对食物和搭配会产生不同反应。这一方面,中国的食疗和养生,远远比西方的营养学高明。西方的营养学只讲究从实验室中得到的营养(如蛋白、脂肪、微量元素)成份多少。
但从不管这些营养成份的属性和个体体质之间互动性。正如深海雪鱼的脂肪怎么会与猪肉脂肪相提并底呢?鱼蛋白质与猪肉蛋白质也不同。中国人食有味性,物有能量,物能在人体内有行向,因而有功效。热体质的人不宜多吃肉桂,干姜烈酒等热性食物,否则就会生疮、眼冒金星;体质寒性的人不宜多吃海味等凉性食物,否则社会水肿、中风,没有搭配好食物,长久饮食不适的食物,如不耐乳糖的人喝了牛奶,胆汁分泌不良的人吃了高脂食品,有脂肪肝的人喝了烈酒等等,机体就会降低代谢水平,产生毒性反应,直接对下丘脑产生冲击,诱发肥胖。
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毒养颜胶囊是以大黄和芒硝作为主要原料的药物,绝对不可以长期使用。过度排毒养颜, 还可能便秘来袭。
雌激素确实是保持女性健康、健美不可缺少的“宝贝”,特别是更年期以后,体内雌激素分泌减少,引来一系列影响健康、健美的问题。通过药物和保健品补充雌激素很难保证安全性,因此,必须在医生的严格指导下进行。研究发现,很多食物富含雌激素或雌激素前体物质,经常食用既能达到补充雌激素的目的,又比较安全。补充雌性激素可以选择以下食品:核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,有刺激雌性激素合成的功能。炒菜时使用葵花籽油最佳,因为葵花籽油中也富含亚麻酸。
大豆异黄酮具有植物雌激素活性,在结构上类似于体内产生的雌激素,当雌性激素不足时可起到类雌激素效果,而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻。富含植物雌性激素的食品,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效,如豆腐、黑叶蔬菜、豌豆等。最近医学研究发现,植物雌激素具有合成雌激素同样的功能。
植物雌激素主要有两种类型:即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜,特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、洋葱等食物中。多吃上述食品,可以补充体内雌性激素的不足。含植物雌激素的天然食物除大豆外,还有蜂王浆。大豆中主要含有大豆异黄酮,而蜂王浆中主要是含有10-烯癸酸。但蜂王浆的价格高,一般人很难长期食用,而大豆及其制品价廉物美,是普通人都能享受得起的。
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地暖会影响身体健康,导致很多疾病吗?最近,有不少朋友在微博、微信朋友圈中看到这样一种说法:我们要远离地暖,家里铺设的地暖有可能导致白血病、癌症、心血管疾病 以及白内障的出现……这个消息对很多冬天必须要采暖的朋友来讲,的确是一条很吓人的流言。到底在家里铺设地暖会对我们的身体产生恶劣的影响吗?
家庭当中采取的地暖究竟会不会对我们的身体健康产生威胁,这要从取暖方式说起,常见的取暖方式有水暖和电暖两种方式。
水暖的道理很简单,热水经过暖气片,通过热交换的原理让我们感觉到温暖。有不少朋友在地暖铺设过程中也使用了水暖,其实说得简单一点,就是把看得见的暖气片埋在了地下而已。
电暖是电流经过相关的加热设备产生了温度,这个温度也加热空气,于是在生活中就感觉到了热量。
不管是电暖还是水暖,我们采用的都是热辐射取暖,热辐射取暖等于晒太阳,从来没听过晒太阳会诱发癌症、心血管疾病以及白内障的风险吧!所以,热辐射取暖和晒太阳并没有本质的区别。
这种流言是从哪来的呢?有不少朋友担心家庭在使用电暖的过程当中,地下所铺设的大面积的电取暖器可能会有磁场或者电场对身体带来的潜在影响。从 科学角度来讲,任何电器只要通电使用,都会有磁场和电场,但只要功率和能量被限制在一定的范围之内,它们发出的辐射是不会对我们的身体产生影响的。
相关研究表明:家庭中的电地暖所产生的辐射量对身体的影响就像您吃一包咸菜,以及咸菜中亚硝酸盐对于身体的影响是一样的,基本上可以忽略不计。
总而言之,家庭中的地暖请放心使用吧!但还是要提醒各位:家庭中适宜的温度是15~20度之间,这是人体感知外界温度的舒适度,如果温度太高的话,您的身体也会不舒服的。
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很多人以为吃素就不会胖,是真的吗?素食是一种不食肉、家禽、海鲜等动物产品的饮食方式。素食主义早已不是一个陌生的词。有的人是因为信仰而吃素,但是有的人为了保持身材而选择吃素。吃素的人戒了肉,是不是就能瘦呢?
减肥不一定就要吃素,或者戒掉主食。一日三餐规律,不挨饿,也是可以减肥的。不过这里要注意一下就餐的技巧。
1.用自己不擅长的餐具进食
用自己不习惯的餐具进食,这样子可以让你吃饭的速度慢下来,也能让你吃得少一些。
2.先喝汤再吃饭
饭前先喝几口汤,将口腔、食道润滑一下,可以防止干硬食品刺激消化道黏膜,有利于食物稀释和搅拌,促进消化、吸收。并且汤里大部分是水分,饭前喝几口汤能够解决部分饥饿感,降低人们对高热量食物的食欲。然后再吃膳食纤维丰富的蔬菜,再吃些肉和主食。
3.细嚼慢咽
肚子饱和大脑饱是两回事。当你大脑感觉饱了,你才会真正想要停止进食。一般来说,开始进食20分钟以后,大脑才能感知到饱的感觉,从而发出饱的信息,让人停止进食。如果吃得太快,在大脑还没感知到饱,你已经摄入了大量的热量,怎能不胖?所以,建议要减肥的话,一口饭要咀嚼22次以上。
4.饭后漱口
有的人就算吃完饭了也总觉得吃不够,就会把手伸向旁边的零食。建议在饭后用清水漱漱口。漱口会把口腔清洁干净,在你想吃东西的时候,你就会暗示自己已经漱过口了,不能再吃东西了。
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洗净三千烦恼丝,洗去一头尘土,不仅令人神清气爽,对健康也大有裨益。有很多人在头发弄湿之后就马上用洗发水了,殊不知,这样做反而洗不干净头发。正确做法是:弄洗发水之前用温水冲洗一分钟以上,祛除一些污垢之后,再用洗发水。但怎样正确洗头,其中有许多学问,健康洗头,跟洗的时间、间隔以及方式等密切相关。而不良的洗头习惯,则会让秀发越来越“伤”!小编提醒你这七种错误的洗头方式,要注意避免哦。
1、头发刚浸湿就抹洗发水
有很多人在头发弄湿之后就马上用洗发水了,殊不知,这样做反而洗不干净头发。
正确做法是:弄洗发水之前用温水冲洗一分钟以上,祛除一些污垢之后,再用洗发水。
2、不梳头直接洗
皮之不存毛将焉附?头皮对于头发来说非常重要。洗头前,先用蘸湿的梳子梳头,令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面,才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮,建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
3、洗头时用指甲挠头皮
指甲是身体藏匿细菌很多的地方,但是很多人都喜欢留着长指甲在洗头的时候用,殊不知这样做很容易抓破头皮,导致感染。
在洗头发的时候最好是用中医按摩的方法,慢慢的洗头还可以保健康呢。
4、护发素涂在发根
由于洗发时头发毛囊打开,护发素涂在发根上,其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊,容易引起脱发。
建议先理顺头发,沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢,一定不要让护发素碰到头皮。
5、护发素不冲洗干净
护理乌发是现在很多人都很关注的,有些人错误地认为,将护发素残留一些在头发上或许可以保护头发。
其实,残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮,堵塞毛囊,引发炎症。所以头上的洗护用品一定要清洗干净才行。
6、湿着头发睡觉
洗完头发之后眼睛睁不开了是不是可以去睡觉了呢?其实这时候头发毛鳞片张开,此时头发很娇弱,不耐摩擦。
如果在头发半湿半干的状态下睡觉,会导致角质层变薄,令头发变得干燥。
7、洗完头马上外出
头发也是要防晒的,有研究表明,头发受到的紫外线伤害比脸部的严重两倍以上呢!紫外线会令毛鳞片变薄、剥落,洗完头马上外出,紫外线容易导致断发、分叉。
若外出,最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
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你有戴眼镜的习惯吗?经常戴眼镜的朋友都知道,由于长时间的戴眼镜,就会容易出现眼皮下垂的问题,这是很常见的问题肌肤。戴眼镜导致的眼皮下垂怎么办?为了解决眼皮下垂的问题,你应该掌握眼镜的正确使用法则,要学会科学用眼,注意保护娇嫩的眼部肌肤。小编今天就推荐解决眼皮下垂的方法。
尽量睁大眼睛,持续几秒钟;慢慢闭上双眼,上下眼皮快要接触时再睁开,注意动作要缓和。眼部按摩可以促进血液循环,预防和减少皱纹产生,但错误的动作反倒促进皱纹生长。最好的按摩手法是点按,将手指点在眼周的穴位或皱纹上,轻轻按压,反复几次。还可以用按揉的手法,像画圈一样按揉皮下组织,但要注意,按揉时手指要固定在皮肤上,不要摩擦皮肤。
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腿部的线条一方面是遗传的,另一方面是由后天练成的。如果平时有某些坏习惯,就会让你的腿变胖哦。哪个女性不想拥有纤细的腿呢?可是往往事与愿违。其实很多坏习惯也会导致腿变胖的。通过运动、饮食和按摩可以瘦腿。下面我们来看看哪些坏习惯会让腿变胖?
拖着脚跟走路的人,很明显没有运动到腿的肌肉。活动腿的肌肉,可以防止血液和废物滞留,发挥着“水泵”作用。不活动肌肉的话,废物很容易在双腿堆积,促进脂肪团的生成。
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便秘相信很多人都会有过这样的症状。很多人出现便秘的状况不以为然。便秘是导致肥胖的根源,想要避免肥胖首先还是得从预防便秘做起,那么哪些原因会导致便秘呢?导致便秘的原因很多,都是生活习惯和饮食习惯不好。那下面就让小编给大家介绍一下导致便秘的原因吧。
便秘患者一天最好喝8~10杯水。特别是早晨起来,空腹喝一杯温水,可以唤醒大肠,刺激胃肠的反应。再说,大便的70%都是水分,从这一点看,充足的水分摄取,在改善便秘方面是非常有必要的。因为如果我们的身体缺水,大便中的水分就会被大肠吸收出去,结果大便就会变得干燥。硬结的大便很难润滑地通过直肠和肛门,这就造成排便的痛苦,给肛门造成伤害,引起肛裂等不良症状。
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有些美眉长痘痘偏偏长在鼻子上,这让美眉们很抓狂,不仅长在最明显的鼻子上,而且还反复地长,真是烦躁得不行啊,鼻子部位长痘痘,如果处理不好,很容易出现过敏发炎等症状,就容易在鼻子部位留下疤痕,可是非常难看哦!美眉们别担心,只要找出鼻子长痘痘的原因,就可以做到“对症下药”,从而将痘痘彻底赶走。导致鼻子长痘的原因都有哪些呢?赶紧来看一看吧!
如果你的面部皮肤经常清洁得非常干净,鼻子还是长痘痘的话,就要看是否是身体内部的原因了,经常作息不规律、生活工作压力较大,长时间下来,身体内分泌出现失调,痘痘就会长出来。由于内分泌失调所导致的痘痘滋生问题,尤其是长在鼻部的痘痘,美眉们应该先调整好内分泌,注意规律的作息、禁食辛辣、注意保持充足的睡眠、定期做运动,可以将鼻部的痘痘尽快赶走。
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乳房是女性比较关注的部位,女性都会关注自己的乳房是否挺拔,但是多数人女性由于年龄等原因乳房会逐渐下垂,这令许多爱美女性困扰不已,导致乳房下垂的原因有哪些呢?那么有什么比较好的方法能让乳房不下垂呢?
抚摸背部
以单手尽量往后背摸,维持约10秒,再左右交替重复动作5-10分钟。
挺胸运动
有效增进肌肤紧实度,于运动时,确保胸肌保持弹性,身形更见玲珑。
扩胸运动
做伸展及扩胸的运动,可锻炼胸部肌肉,亦可防止乳房下垂。
双手张臂
头向前,身体伸直,然后双手握拳,手臂摆于胸前,双脚张开与膊平衡,双臂分别左右展开,肌肉同时用力。
呼吸动作
双腿微屈及紧贴坐在地面,再以双手按着腿膝盖内侧吸气,呼气时就将膝盖向外拉开5至10秒。
胸前合掌
双手向胸前合掌,力量集中在手掌,然后用力推压,每日做5至8次左右。
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脱发非常影响人们的外表,爱美之心是人皆有,更何况是女性。因此了解女性脱发的原因还是有一定的帮助的。那么导致女性脱发的原因主要有哪些呢?
长时间使用电脑的人用脑时间较长,注意力高度集中,皮脂腺分泌旺盛,堵塞了毛囊,头发营养供应不上去,头发缺乏营养自然脆弱易折,堵塞了的毛囊固发根不稳,造成脱落。所以使用电脑时间的长短与脱发有密切关系,女性朋友应注意调整用电脑时间。这是导致女性脱发的原因之一。
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女人宫寒的危害是很大的,宫寒会导致女性月经不调、皮肤粗糙,还会导致女性难以受孕,导致不孕现象,那么,是什么原因导致了宫寒呢?日常生活的一些小习惯是引起女性宫寒的原因之一,下面我们就来看看这些坏习惯。
经常加班加点工作,很容易导致身体过度疲劳,损伤身体阳气,免疫力下降,尤其是熬夜工作时,寒风夜致,邪风就此“入宫”。
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肌肤毛孔粗大一直是美眉们无法躲避的问题,实际上,美眉们毛孔粗大是比较常见的肌肤问题,而如果想要彻底解决毛孔粗大的问题,就要找出导致毛孔变得粗大的原因。毛孔粗大的原因有很多,可能是肌肤老化、油脂分泌过多、肌肤水油不平衡、缺水严重等等。读文网小编为大家介绍导致毛孔粗大的三大原因。
毛孔粗大问题可是非常严重的肌肤瑕疵,涂抹再多的遮瑕膏也是挡不住的,因此,美眉们必须重视。肌肤清洁不够彻底、角质过多、新陈代谢不好、毛孔阻塞等等这样的问题就会导致毛孔逐渐变得粗大,尤其是经常不去角质的美眉们。那么,由于肌肤角质过多而导致的毛孔粗大问题该如何解决呢?小编建议美眉们首先要重视肌肤的清洁程度,也就是要定期去角质,清洁肌肤要彻底,避免污垢粉尘堆积肌肤表面,同时,可以使用含有果酸、水杨酸等成份的洁面产品,更能够有效地缓解由于角质过多而导致的毛孔粗大问题,同时,在平时要注意按摩肌肤,令肌肤保持呼吸顺畅。
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很多人都知道白领这一人群是很容易变胖的,但是应该会很少人想到白领变胖的原因吧,下面小编给的大家收集了最容易导致白领变胖的原因,赶紧一起来看下吧。
有许多白领会在短期内突击减肥,然后忍受不了减肥的痛苦再放弃,如果总是这样忽胖忽瘦、周而复始反反复复,乍看之下以为是窈窕者,其实身体内的脂肪率正在不断增加,这就是人们经常说的"隐形肥胖"。体重减轻时,人的肌肉量会随着减少;但是体重增加时,脂肪则会跟着增加,所以,断断续续的减肥方式,只会让体内的脂肪越积越多。
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才20多岁,皮肤却很粗糙无光泽,跟40岁的女人一样,为什么会这样呢?很多女性都为这些肌肤问题烦恼,有些女性认为皮肤没有水分,变得暗沉是因为年纪大。但其实是生活中的坏习惯在加速皮肤的恶化。摆脱坏习惯,是还你好肌肤的第一步!读文网小编为大家介绍导致肤色很差的坏习惯有哪些。
有些人为了减肥,拒绝一切含有脂肪的食物。然而,人体需要七大营养素,缺一不可,有些脂肪是让你保持青春活力和看起来更年轻的必要因素。研究表明,鱼油、核桃和亚麻籽中富含的欧米伽-3脂肪酸,不但可以促进心脏健康,还能保持皮肤柔软、丰满、有弹性,调节油脂分泌,有助于减少皱纹的产生。
还有研究表明,多吃鱼可以保护皮肤免受紫外线的伤害,利于保护皮肤中的胶原蛋白,从而帮助预防皮肤松弛或下垂。专家建议,不能为了减肥完全不吃脂肪,可以减少动物内脏、肥肉等高脂肪食品的摄入,但要多吃些鸡蛋、干果、鱼肉作为补充,最好保证每周吃两次鱼。此外,豆类制品富含植物蛋白质,可以延缓衰老,应适量多吃。
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一直很注意护肤为什么毛孔还是粗大?很多女性存在这样的困扰,大多数是因为化妆护肤问题,那么,到底是什么让你的毛孔变大了呢?读文网小编为大家介绍导致毛孔粗大的化妆因素有哪些。
直接用手接触肌肤容易将手上的细菌带去给肌肤,应该将化妆水倒入化妆棉擦拭全脸肌肤做保湿。所以通常在使用化妆水的话,推荐以化妆棉作为护肤工具。一是化妆棉可以节约化妆水的用量。另外则是能够进行全脸擦拭。使用化妆棉的话,眼部周围以及脸部轮廓。甚至是鼻子两侧都能兼顾到。
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每个女生都希望自己能够拥有一副瓜子脸,但事实并非如此。其实,脸大除了天生之外,日常的一些不良习惯也会造成你的脸越来越大哦。快来看看有哪些不良习惯你中招了呢?
喜欢重口味和咸食物的人普遍觉得自己脸大,这是因为盐分中的氧化钠会吸收血液中的水分,让越来越多的水分停留在身体的组织液中,导致身体发生浮肿。所以平时要吃得清淡一点,不仅有助于消除浮肿,对心脏也有好处。
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雀斑是一种浅褐色小斑点,针尖至米粒大小,常出现于前额、鼻梁和脸颊等处,偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。很多爱美的女性都为脸上长斑烦恼。下面,小编介绍几种祛脸上斑点的有效方法。
除了注意饮食外,适当的按摩也是有利于去除脸上斑点的哦。
斑面指按法:
将拇指伸直,其余四指握起,用拇指端点压斑面中心,按压方向要垂直,用力由轻到重,稳而持续,使刺激充分透达表皮与真皮之间,忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展,达到斑的边缘。
斑面指揉法:
用拇指肚在前按点位置上,画圆圈转动,用力轻柔缓和,每分钟50-60圈次,动作协调有节奏,作用部位为表皮与真皮之间,在每一个前按点位置上做半分钟左右时间,目的是让按压后的色素在小范围松动。
斑面指抹法:
用拇指侧部和食指端部,在点按的部位,由内向外做直线移,压力应均衡,抹动速度宜缓慢,操作时用力要轻而不浮,重而不滞,将揉松动的黑色素向四周扩散。
斑面掌摩法:
用两手掌心对擦,产生热量,将掌面放在整个斑面上,做环行而有节奏的摩动,顺、逆时针均可,频率约每分钟50-60次,将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散,有利于快速吸收。
色斑的成因,通常受阳光、紫外线辐射化妆品、药物及春它物质刺激后,变成黑色的皮肤色素沉积而成。一部分随着角质层脱落:一部分沉淀于基底层;一部分沉淀于基底层,通过血液循环排出体外,以上功能一旦失调,便形成了色斑。见色斑的形成原因是由外因和内因两方面所致,因此,色斑的治疗并非只通过外治就可以治愈,其实内因才是根本,因此内调、外治将使你轻松下“斑”。
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要想把象棋学好,就必须把布局系列学好,并认真研究各种变化。能够牢记主流变化。下面读文网小编给你介绍象棋捉重叠子导致得子是什么,欢迎阅读。
阵形结构特点:捉重叠子实际上是“牵制十捉子”的一种特殊表现形式,具有以下特点:
1.主捉子只能是车或炮,不可能是其它兵种。
2.与主捉子同一条直线上受捉方有两个子重叠在一起,其中较靠近主捉子的一个重叠子表现为受捉状态。(可称现实受捉子)。
3. 受捉方的现实受捉子虽有处可逃,但由于它同时在以其占位功能位另一重叠子免受其捉,故逃离避捉之后便立即使另一重叠子暴露于对方主捉子的火力范围之内。
4.当受捉方现实受捉子除逃离之外无其它手段可解除受捉状态时,失子之危险即近在眼前(除非所逃之处重又构成对捉子方的反捉,且所捉之子的价值不小于另一重叠子的价值;或逃离之后虽不直接构成反捉,但能对对方构成较大威胁)。
5.受捉方有时虽可以“交根”的方式保护受捉子,但若捉子方还可再调动其它棋子对受捉子实行联合捉子,则受捉方仍可能会失子。
例1如图27所示,是1982年全国个人赛中李来群与胡荣华弈成的一则残局形势,轮到黑方走子。从目前形势看,黑方有多卒的物质优势,但阵形比较散乱。由于黑方急子“活血化於”,故顺手将7路高象退回中路。岂知这样一来却恰好替红方为谋子而架设了一座可通之“桥”
①………… 象7退5?
此步退象,虽可为7路纵线之马、卒开道,但在横线上却自己走成了一种“叠受捉”型准结构,因此而成失子之势。
②炮七进四 马5退6③炮五平三
红必得子呈胜势。
例2如图28所示,是天龙杯比赛中出现的一则残局形势,轮红方走子。
①兵四进一 卒5进1
红方驱兵入九宫,黑方误以为其意图是直接以擒王为目标展开一场生死搏斗,于是不甘示弱以中卒搏相,却忽略了红方下有弃兵引位手段制造捉“重叠子”之结构。故黑卒5进1一着似应改为先走炮9进4叫将,再根据红方应着伺机走马6退5或马6进8仍可获得先手攻势。
②兵四进一 将5平6 ③炮六平四红必得马。
本例自黑卒吃相后,黑6路马相对于红炮来讲,已成“单受捉”型亚结构。而随着红方强行弃兵引黑将入6路之后,这种“单受捉”型亚结构就发展为“叠受捉”型准结构了。此亦属“捉重叠子”结构形成途径之一。
例3如图29所示,是1982年全国团体赛中言穆江与胡荣华的实战中局形势。此前一个半回合双方着法是:炮九平三?(应走车九平六)炮1进1,马七退五。现在轮到黑方走子。从枰面上看,红四路车与一路马位于同一条横线上,已呈“叠受捉”型亚结构,但黑若直接走车2进3,红则可马五进七重返旧地解除双捉。实战中,黑方一记妙手退马,终于形成捉重叠子佳构。
①………… 马3退1!
退马使黑车生根,从而导致中卒捉马通红马后撤,为制造捉重叠子结构扫清障碍。
②马五退四 车2进3 ③车四平五 马1进2 ④车五退一 炮1平9黑方得子。
(注本局黑若不走炮1平9打马改走马2进3兑炮抢攻。则“胜来将更为利落”,马2进3,相五进七,炮1进3,撤三平九,车7进1…………黑有多路攻势锐不可挡参见《十连冠的棋艺精华》第202页。)
以上三例已足说明,捉“重叠子”系统的形成。也有一个由“亚结构”,向完整结构的演化过程,这种演化究竟能否实现取决于客观必要条件。从“发生论”意义上讲,对“亚结构”的忽视即意味着不能察微防变常是失败之源。以下几例(正面的或反正的)可再次说明这一点。
例4如图30所示,是1987年第六届全运会象棋团体预赛中王嘉良与吕钦“决斗”时的一个场面。现在轮到黑方走子,当时双方实战着法是:
①………… 车1平4 ②炮七平五 士4进5③炮五进三
这样,黑方原本已不利的形势显然又继续亏损。“难道黑方就不能将车1平4这步棋改为走车1平2联合捉兵吗?”开始自己曾有过这样的疑虑,以为改走车1平2有可能导致一种对攻局面。比如。车1平2,车四进三 卒5进1,车四平五 炮7退2,这种局面是否比实战结果略微好些?可是再仔细一想,由于黑走车1平2之后已构“亚受捉”型亚结构。于是也就把问题的焦点集中到红方有无机会抢先转移八路车上来了。问题一旦明确之后,思想也就容易对路,以后的变化也就不难找到了:车1平2?, 车八进一 炮7退2,车八平四 士4进5,炮七平八这样,黑方将必须以一车之代价接取红方一炮一兵。但在其它三个对头兵卒尚未解决的情况下,黑方是不易求和的。
以下二例,一子捉重叠子系统得以成立,应归“功”于周围环境。
例5以一车去捉对方的重叠子而得子,这种情况相对于炮来讲是应该容易被对方察觉和防范的。但本例由于各种矛盾相互交织,且黑方又为假象所惑,从而使红方形成巧捉。
如图31所示,是1988年京津汉穗四大城市新时代杯文化系列大奖赛武汉赛区象棋选拔赛中王想林执红迎战龚燕生出现的一个中局片断。
目前形势红方子力结构上已大占优势。现又借二路马之威以车欺车,黑车何处逃呢?
①………… 车6进1?
黑方处境本已十分艰难,现在双车同路虽看似可增强防御力星,实乃为假象所惑,是黑车最不该去的地方。因当下这只黑车第一要务是防止红方马二进四绝杀,并无平移之勇。故双车同线之后,反互相牵累,使两只车都将再背上一个沉重的大包袱。
②车五退三
由于红方识破黑6路车已属强弩之末,故再次只身强闯虎穴勇斗双车。黑方上着若不使双车同线(即改走车6进3),虽亦属败势,但6路车毕竟还可上下走动。现在双车同线又被红车吊住之后,连进退这点小自由都被限制住了。现三车并立虽看似可相安无事,但由于红方接有马二进三强行弃马引离黑车手段,故黑将失车已势在必然。
例6如图32所示,是1983年全国个人赛中赵国荣与吕钦弈成的一则中局形势。现在轮到黑方走子。以下实战战法十分耐人寻味。
①………… 炮1平5! ②车六退二? 车2进2③帅六退一 车2进1 ④帅六进一 炮5平4
以上着法虽仅只三个半回合,但黑方却在看似平淡的局面之下实现了以炮捉重叠子的佳构。考察双方得失之源,显然不应归诸计算深浅,而应在于对局面的敏感度,或对这一特定结构把握的程度。试作以下具体剖析:
在黑走炮1平5前,红方帅、车、马已同在六路,本已形成 “叠受捉”型业结构,但这在实战中极易被忽略过去。且由于红方六路底线之点又为帅与中士所控制,黑炮一般难以在此立足。故看起来并不具备由亚结构向完整结构转化的条件。但条件总是逐步创造出来的,在自已最不重视的地方也常常最易生出事端来
当我们将红方帅,车、马三子之排列视为“叠受捉”型亚结构时,那么它后来却终于演变成了此种类型的完整结构。这条件又是如何创造出来的呢?大致可划分为以下四个步骤(或环节)。
其一是黑方走的炮1平5。炮1平5虽亦属捉重叠子,但价值不大,也是一眼即可见之明的一手。但以明掩暗却不易为红方所察。“暗”又是指的什么呢?这主要在于炮1平5之后使黑方车、炮的位置关系发生了不引人注目的微妙变化,另外当然也含有引红车入彀的隐蔽意图。
其二是红方接着走了车六退二保相,这是促成由“亚结构”向“结构”转化的关键之所在。红若不走车六退二而改走马六退四捉马,黑方的隐蔽意图也就难以实现了。(以下的变化大致为:车2退3,炮三平六,马7进6,兵五平四,红略占优势)现在,由于红方仅知其明不知其暗误走了车六退二,虽表而看来使黑炮处境不利,其实恰好“忘记”走了车六退二之后,因其“占位阻已”负功能而使红帅少了一个活动点。这样,红方六路线上的“叠受捉”型亚结构向完整结构的转化已由开始时的可能性变成具有必然性了。
其三,黑方紧紧抓住了红棋车六退二这一不甚明显的破绽,巧用过门之利多走一步棋,使2路车不付代价地进到了红方底线,为完成由“亚结构”向“结构”的转化作了最后的准备。
最后是黑炮5平4这步棋。因炮5平4之后,由于黑车已在红方底线,故使红帅不得走帅六退一吃炮;同时又由于红车已挡住红帅进路。故红也不能走仕五退六吃炮,因为这样会构成两个“控位子系统”使黑可车2退1一步成杀。所以黑走炮5平4之后,红方失子已成定局。
综上所述,红方失误思想上的最重要原因恐怕还是在于对“叠受捉”型亚结构缺乏警觉,所以才促成了由这种“亚结构”向“结构”的转化。
“棋理”与“事理”常常相通,本棋局之演变过程仿佛如某种“攻坚战”一样,守方对攻方的易走之路总是倍加小心,但对那些荆棘丛生、处处悬崖的“蜀道”却常常疏于防范,失败之阴影也就从这里开始游荡起来。
看了“ 象棋捉重叠子导致得子是什么”
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