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人体皮肤中胶原蛋白占了72%,其中真皮占了80%。胶原蛋白能锁住水分,支撑细胞,使细胞丰满、水盈,让皮肤看起来充满弹性、细腻又光滑。下面读文网小编为大家介绍胶原蛋白美容功效与作用,希望对你有用!
1、口服含胶原蛋白的食物
骨肉汤、口服胶原蛋白补品等都属于胶原蛋白食物。但由于会被人的消化系统过滤掉很大一部分,且真正能到达肌肤并起作用的量非常有限。
2、直接皮下注射
主要用于填充深的皱纹,皮肤损伤造成的缺损(如青春痘疤)和修补脸形的缺陷等。其效果立竿见影,但注射到皮肤内的胶原蛋白会被人体逐渐吸收,因此其功效只能维持半年至一年,而且少数人群可能会出现过敏、感染等副作用。
3、口服小分子胶原蛋白肽
这是目前最为成熟和最为有效的胶原蛋白补充方法,但需要注意的是最好是纯天然无添加的小分子胶原蛋白肽(分子量小于1000道尔顿),才能真正进入真皮层帮助修护肌肤,重建胶原蛋白层。
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蜂蜡是工蜂腹部下面四对蜡腺分泌购物质。下面读文网小编给大家介绍蜂蜡的美容作用与功效,希望对你有用!
美发:
蜂蜜可补充头发因吹风整烫染发而流失的养分,对抗蓬松毛燥,使秀发回复柔软光泽。只要在洗头前,将蜂蜜倒于头发上,按摩头发,待20-30分钟后,再用清水洗发。能使梳理不当及受损的头发恢复本色、湿润、浓密及光泽。
美肤:
未调配的蜂蜜,本身即具有美容疗效:将蜂蜜溶于36度~38度的热水中,便是最方便的泡澡润肤处方﹔将一大匙蜂蜜与200ml蒸馏水混匀装入瓶中冷藏保存,变成了最天然净化保湿露。 由于蜂蜜是一种水溶性的保湿剂,能将皮肤水分紧紧锁住,提供优异的保湿滋润效果,使肤质变得柔软有弹性,特别适合在冷飕飕的天气里,用来滋润皮肤。另外,由于蜂蜜的亲肤性相当高,蛋白质分子大小与皮肤组织相近,吸收渗透力佳,能迅速补充皮肤的养分及滋润,干性和敏感性肌肤最适合不过,其中的天然胺基酸还会在皮肤表面形成一道天然保护膜,防止水分向外流失,回复肌肤的健康机制。
蜂蜡护唇膏:
材料:蜂蜡5ml (棒状 15ml)
椰子油 40ml(可以用其他植物油代替哦)
用具:量杯, 微波炉台煮水的锅子、碗一个、搅拌用的筷子或金属汤匙、计量匙、小面霜罐一个或护唇膏管瓶。
做法:将蜂蜡和植物油加热溶解(隔水加热或用微波炉加热约1分钟),再加入植物精油均匀撬拌,倒入小面霜罐中(护唇膏管瓶)待凉后凝固即可使用。
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柠檬营养丰富全面,是很多人所喜欢的水果之一,那么你知道柠檬的功效作用吗?下面读文网小编给大家介绍柠檬美容功效与作用,希望对你有用!
柠檬味酸甘、性平,入肝、胃经,柠檬有化痰止咳,生津,健脾的功效。柠檬主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。
柠檬是最有药用价值的水果之一。由于它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素,对人体十分有益。除了减肥去痘痘以外,对支气管炎、鼻炎、咽炎、泌尿感染、结膜炎等等都有很好的治疗作用。柠檬口味宜人,直接食用可以补充人体水分和维生素C。因为它的热量低,而且具有很强的收缩性,因此有利于减少脂肪,是减肥良药。
鲜柠檬维生素含量极为丰富,是美容的天然佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,具有美白作用。此外,柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用。因此柠檬是适合女性的水果。
柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食品卫生很有好处。实验显示,酯度极强的柠檬汁在15分钟内可把活海生贝壳内所有的细菌杀死。
柠檬酸有收缩、增固毛细血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板数量的作用,可缩短凝血时间和出血时间31%-71%,具有止血作用。
柠檬富有香气,能解除肉类、水产的腥臊之气,并能使肉质更加细嫩。柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动。因此,柠檬在西方人日常生活中,经常被用来制作冷盘凉菜用腌食等。
吃柠檬还可以防治心血管疾病,能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和治疗高血压和心肌梗死。
柠檬汁中含有大量柠檬酸盐, 能够抑制钙结晶,从而阻止肾结石形成,甚至已成之结石也可被溶解掉。所以食用柠檬能防治肾结石,使部分部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。
1、柠檬有延缓衰老抑制色素沉着的作用:柠檬中含有维生素B1.维生素B2.维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效
2、柠檬有清热化痰的作用:柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热,如果饮食上不加以注意,人体的内湿和自然气候的外湿相互感应,湿浊郁积日久就可生痰。因此,夏季痰多,咽喉不适时,将柠檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
3、柠檬有抗菌消炎的作用:柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,平时可多喝热柠檬水来保养身体。
4、柠檬有生津解暑开胃的作用:别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其它水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,清新酸爽的味道让人精神一振,更可以打开胃口。
5、柠檬有消除晨吐的作用:两广地区中医著述《粤语》记载:“柠檬,宜母子,味极酸,孕妇肝虚嗜之,故曰宜母。当熟时,人家竞买,以多藏而经岁久为尚,汁可代醋。”就是说,怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边,早上起来嗅一嗅,有消除晨吐的效应。
6、柠檬有预防心血管疾病的作用:柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低。
柠檬食用禁忌:
胃溃疡、胃酸分泌过多,患有龋齿者和糖尿病患者慎食柠檬。
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三七粉在美容的作用上越来越得到人们的认可。下面读文网小编给大家介绍三七粉美容功效与作用,希望对你有用!
月经期间不要用三七粉,三七粉活血化瘀是第一圣药,月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以用三七粉活血化瘀来调理月经
孕妇怀孕期间不要服用三七粉,这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理,以免对胎儿产生影响,但如果是产后用三七来补血那可就是极品了,因为三七对失血性贫血具有极好的效果;这是最基本的常识,孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用,以免有副作用。
三七粉熟吃和生吃的功效与作用的侧重点有些稍微的不同。
根据病情和用药控制用量,三七粉每人每天不要超过8g,一次不要超过5克,外用止血除外。
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白芷美容养颜的功效与作用是首屈一指的,经常使用白芷的女性,皮肤明显变得白皙。下面读文网小编给大家介绍白芷的美容功效与作用简介,希望对你有用!
1、白芷具治疗粉刺的作用
如果青春期的女孩子脸部长粉刺,会让皮肤变得粗糙难看,这时候,不妨试一下白芷,也许不久,皮肤就会变得光滑许多。
2、白芷具治疗面部雀斑的作用
女孩子白白嫩嫩的皮肤非常好看,一旦出现雀斑,就让人烦恼不已,而白芷就着治疗雀斑的功效,女孩子们可以试一下。
3、白芷具改善面部血液循环的功效
白芷除了美白,还可以养眼,因为白芷可以改善面部血液循环,从而让皮肤白里透红,显得更为健康。
白芷的医疗作用
除了可以养颜美容白嫩皮肤,白芷还可以入药,治疗一些疾病,像感冒、头痛,鼻塞,疮疡、疖子、毒蛇咬伤,都可以用白芷治疗。
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橄榄油的营养成分极高,在美容方面的作用主要是对皮肤和头发都有很好的效果,对阳光晒伤有缓和的功能,也可以用于减肥、皮肤老化及肌肤晒伤的处理。下面读文网小编给大家介绍橄榄油美容作用,希望对你有用!
事实上橄榄油还具有抗衰老的作用,因为橄榄油是一种天然的抗氧化剂,其可以帮助消除体内的自由基,另外橄榄油中的叶绿素还具有促进新陈代谢,促进细胞生长的作用,因此常食用橄榄油可防止脑衰老,保持年轻态等作用。也正是因为这样的原因,所以日常生活中橄榄油也可以直接用在美容上。
橄榄用在日常的护肤上效果是非常好的。只要在干净脸之后在皮肤表面上涂上些橄榄油然后轻轻的按摩,让皮肤充分的吸收了。这样就可以保持皮肤的水嫩,使皮肤变得更加细腻有弹性,同时还能把毛孔内的污垢清洁干净,长期使用可以减少皱纹和色斑。
在卸妆的时候,滴几滴橄榄油放在手指头上,然后轻轻的按摩,再用热毛巾敷面,这样就可以将肉眼看不到的污垢清除掉,可以使卸妆更彻底,减少细小皱纹的产生。
橄榄油用在日常的嘴唇护理上也是非常好的,特别是气候干燥的时候嘴唇容易干裂脱皮,而这个时候如果可以在嘴唇上擦点橄榄油的,只需要坚持三天就可以使嘴唇重现光润感觉。建议嘴唇干裂的时候用棉签沾点橄榄油然后涂在嘴唇上,这样可以有助于嘴唇保持水份。特别是在天冷的季节,多涂抹点橄榄油效果还是相当不错的。
皮肤没水份爱干燥,特别是在冬春两季,皮肤由于太干燥了,皮脂分泌过少都有可能会引起皮肤瘙痒的问题,此时如果适当涂点橄榄油则可起到防裂止痒的效果,特别是对于婴幼儿有湿疹的橄榄油的效果也很给力。
橄榄油还可以用在日常护发上,在洗头的时候在脸盆上放点橄榄油,这样就可以使得橄榄油均匀的附在头发了。如果你觉得这样太浪费的话,也可以取适量的橄榄油放在掌心上,然后适量的涂抹在头发上,配合轻轻的按摩,就可以使头发吸收足够的养份,这个时候不要马上洗干净,可以用毛巾包裹起来,然后一个小时之后在去洗干净,你会发现你的头发瞬间变柔顺了。而且之前脱发,头发爱出油的问题也可以一扫而光,建议发质不好的人可以坚持一周洗一次,你会发现效果特别好的。
用橄榄油洗澡还有消除疲劳、舒活筋骨、清除污垢的作用,长期使用还可以使你整个人变年轻,皮肤特别的有弹性有光泽。
橄榄油的美容作用实在是太强悍了,但是不可否认的是对于像我们这样的工薪阶层的人而言要想真正的用橄榄油护肤还是一件很奢侈的事的,因为目前橄榄油的价格还不是很平民,当然了女人偶尔小资一下,犒劳犒劳一下自己爱美的心也是很重要的哦。
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西红柿中含有丰富的营养成分,是常用的水果和蔬菜,有美容养颜功效。下面读文网小编给大家介绍西红柿美容功效与作用,希望对你有用!
材料:番茄3个、黄瓜1根、柳橙2个
做法:
1.将番茄洗干净、切块;
2.酱黄瓜去蒂洗干净,切块;
3.柳橙先榨出果汁,将番茄和黄瓜放入果汁机中榨成汁,加入柳橙汁调匀即可。
功效:有效清洁肌肤,使肌肤保持白净润泽。
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白芷味香色白,为古老的美容中药之一,市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷,而纯正的白芷,其美容效果更为显著。下面读文网小编给大家介绍白芷的美容功效与作用,希望对你有用!
一、消炎祛痘面膜
材料:绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、(蜂蜜、牛奶适量)各等量
做法
取以上所以的材料个等量进行研磨,研磨好之后加入蜂蜜、牛奶以及蛋白。做好之后就可以敷在脸上了,敷20分钟之后洗掉,一周使用个2到3次。
功效:消炎祛痘,美白肌肤。
二:玫瑰淡斑面膜
材料:当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量,玫瑰精油3滴,玫瑰花水适量。
做法:将以上6种中药粉各取2克,玫瑰花水适量混匀,再加玫瑰精油3滴混匀。用小刷子将面膜均匀的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。
功效:当归、桃仁活血化瘀淡斑; 白芷、绿豆、白伏苓、白及美白润肤,玫瑰精油活血淡斑、美白活肤; 玫瑰花水保湿润肤。
三、美白祛斑面膜
材料:薏仁粉2茶匙、白芷粉1茶匙、蜂蜜( 牛奶 )适量
做法:将薏仁粉与白芷粉混合,再混入牛奶或蜂蜜适量,用纯净水拌匀。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。每周可做2—3次
功效:这种面膜适合脸色偏暗、毛孔粗大、面部有色斑、痘印者使用。
四、盐醋面膜
材料:食盐2克、白芷粉12克、菊花6克、酿造白醋适量。
做法:把食盐、白芷粉和菊花粉用白醋和清水,调成糊状即成。晚上敷在脸部,30分钟后洗干净。
功效:本配方有祛面部各种色素的功效。配方中食盐解毒清洁皮肤,白芷活血化斑,菊花抗菌美容,白醋化斑白肤。药食相配,可以起祛面部色素斑的作用
五、白芷蜂蜜祛斑面膜
材料:白芷、蜂蜜少许,矿泉水适量
做法:将白芷放入面膜碗里,加入适量的水搅拌均匀,再加入少许的蜂蜜调和成糊状,每天使用一次,坚持三个月的时间。
功效:自制白芷蜂蜜面膜能够活血淡化黑色素,增白和滋养脸部的肌肤的功效,使用三个月能够有效淡化脸部的色素。
六、白芷牛奶美白面膜
材料:白芷、新鲜的脱脂牛奶适量
做法:将白芷与适量的脱脂牛奶搅拌均匀,洗干净脸部后均匀敷于脸部,20分钟后洗干净,每天可使用一次。
功效:白芷牛奶面膜有促进黑色素代谢,能够活血化瘀淡斑,具有良好的淡斑作用。
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仙人掌汁液涂在脸上,有美白补水功效。下面读文网小编给大家介绍仙人掌美容功效与作用,希望对你有用!
在仙人掌的产区,人们这样评价仙人掌的:“这是一种很奇特的食用仙人掌,不但口感很美味,而且也很健康。帮助人的基因会得到良好的滋养和修补,生命力也会陡然增强,人就会像仙人掌一样,顽强耐受,不怕客观外界环境的影响,人的身体也不易受到疾病的侵袭。”可他们不知道,仙人掌的果实的最大优点是它的美容功效。
原来,仙人掌萃取物具有加速伤口愈合、使肌肤柔软细腻、防止皮肤干燥、减少皱纹等神奇的功效,因为仙人掌果实富含抗氧化剂、核黄素和硫胺(维生素B1),是滋润保养肌肤极佳的营养成分。此外,仙人掌果实也能促进人体正常纤维细胞的扩散再生,不论对身体内部还是表皮创伤的愈合都十分有帮助。
人掌具有丰富的抗氧化剂和植物营养素,对于身体内、外的健康都贡献卓著。根据科学研究,仙人掌和仙人掌果实在促进免疫系统健康和伤口愈合的实验上都扮演重要的角色。
仙人掌果实的抗氧化剂比维生素C多出七倍。根据实验报告,在仙人掌和仙人掌果实等草本植物中的营养素和抗氧化剂可以防止DNA受到伤害、促使伤口早日愈合、提升巨噬细胞活力,以及改善皮肤的组织和外表,所以很多营养食品用它做原料。临床实验指出,仙人掌可以增加皮肤的柔软度,减少岁月在皮肤上留下的痕迹。
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西红柿不但是蔬菜,更是水果,富含多种维生素、抗氧化剂,是美容护肤的能手。下面读文网小编给大家介绍西红柿的美容功效与作用,希望对你有用!
蜂蜜番茄面膜:番茄2个,蜂蜜适量。将鲜番茄洗净,压榨取汁。将蜂蜜调入番茄汁中,若黏度不够可加入少许面粉调成糊状。睡前洗脸后,涂于脸部,20-30分钟后用清水洗去。本面膜有祛斑、美白、嫩肤、抗皮肤老化、治疗皮肤痤疮的多种功能。对黄褐斑、老年斑、晒斑、青春痘都有治疗效果。
橄榄油番茄面膜:先将蜂蜜和少量橄榄油混合起来,然后蘸在切成薄片的番茄上,敷在脸上20分钟,之后用手轻轻按摩面部,再用温水洗去。功效:番茄本身能收紧毛孔,而蜂蜜和橄榄油则可为肌肤提供滋润和祛斑抗皱的效力,三者混合起来,可收紧松弛的皮肤并有预防的作用,特别适合缺水性和干性的皮肤。
米酒番茄面膜:番茄1个打磨成泥,加入米酒拌匀即可。使用方法同上。每周使用1—2次。效果:能有效预防肌肤粗糙,收缩脸部毛细孔。
酸奶番茄面膜:将1个番茄捣成泥后,加入5毫升柠檬汁及8毫升酸奶,拌匀。静敷20分钟后洗净即可。效果:番茄具有良好的收敛性,能有效地清洁皮肤的毛孔,配合柠檬能彻底清洁夏日里被汗水和彩妆所累的粘腻肌肤。
蛋白番茄面膜:把半个番茄榨汁,并以纱布隔除渣滓。加入有紧致毛孔功效的蛋白拌匀,敷在面上20分钟,然后清洗。可收敛肌肤,控制皮肤出油。
柠檬番茄面膜:番茄2个,柠檬1片。番茄洗净,放入食物处理器捣烂。加入柠檬汁,搅匀。洁肤后,将面膜均匀涂在脸上,15分钟后洗净。能清除老死细胞,深层清洁肌肤,收敛肌肤,对黑头、粉刺和油性肌肤特别有效。还有清洁、美白、镇定作用。
杏仁番茄面膜:西红柿一个、杏仁粉三茶匙。先将西红柿连皮揉成浆状,再加入杏仁粉搅拌,敷在面上约十五分钟,然后用温水洗净。能有效去除面部死皮及为肌肤补充水分。配合具美白滋润功效的杏仁粉,让肌肤时刻有足够水分。
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三七粉对于糖尿病和心血管的疾病都有很好的功效,那么三七粉对于美容有什么用呢?下面读文网小编给大家介绍三七粉的美容作用与功效,希望对你有用!
1、补血养颜:
三七的补血功效能够使人体内血液充足,气血足则面色红润,充满活了。
由于工作繁忙,很多女性都不同程度的贫血,这严重影响了现代女性的健康。补血对女性来讲是非常重要的一课。补血,三七就是非常好的一味中药,用三七补血需要熟吃,可以将三七做成药膳食用,比如炖鸡、炖排骨时加入一点三七,享用美食的同时也达到了补血的功效。三七粉的补血功效也是三七粉的美容功效的重要一部分。
那怎么知道是否血虚呢?使劲展开手掌,十个指尖红不红润,就是判断你是否血虚的方法,如果不红润,那就证明你已经血虚了。同时血虚的女性不然面色萎黄、嘴唇苍白、指甲不健康,容易头昏、心慌,月经延后、量少,甚至闭经。
2、祛斑美白:
首先来看看色斑形成的原因,色斑形成的原因很多,这里先说一种比较常见的——血瘀引起的色斑,血瘀之人,血瘀循环速度缓慢,血色就会慢慢变紫变黑,皮肤就会晦暗;血瘀不畅,血液中的色素无法完全代谢,色素就会沉淀下来,堆积的多了就表现在皮肤上,长出斑点,这种现象在女性身上表现更为明显。
那怎么知道一个人是不是血瘀呢?最直接明显的特征就是这类人身上被磕碰后特别容易出现淤青,随便磕碰到就会出现又黑又紫的一片(正常情况下只会出现一小红块)。在就是看舌头,舌头颜色黯淡,有点状斑点,舌头下静脉曲张的人多数是血瘀的;女性如果发现已经颜色不新鲜,成块状的多半也是血瘀症。三七粉的美容功效就在这里,上面已经讲过,三七粉的活血化瘀功效很强。三七粉中的活血成分能够起到活血的作用,促进血液循环,使血液正常运行,清楚血液中的沉积物,从而起到三七粉祛斑美容的效果。
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人体皮肤中真皮的构成约有70%是胶原蛋白,其主要功能是维持皮肤张力和保持皮肤的弹性。下面读文网小编为大家介绍胶原蛋白的美容作用,希望对你有用!
胶原蛋白与头发:头发的健康关键在于头发的基础头皮皮下组织的营养,位于真皮层胶原蛋白是表皮层及表皮附属物的营养供应站,表皮附属物主要是毛发与指甲。缺乏胶原蛋白,头发干燥分叉,指甲容易断裂、灰暗无光泽。
胶原蛋白与骨骼:骨骼中有机物的70%-80%是胶原蛋白,骨骼生成时,首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架。因此,有人称胶原蛋白为骨骼中的骨骼。胶原纤维具有强大的韧性和弹性,倘若把一根长骨比拟成一根水泥柱子,那么胶原纤维就是这根柱子的钢筋框架,而胶原蛋白的缺乏,就像建筑物中使用了劣质钢筋,折断的危险就在旦夕。
胶原蛋白与肌肉:胶原蛋白虽然不是肌肉组织的主要组成物质,但是胶原蛋白与肌肉生长有着密切关系。对于处于生长阶段的青少年来说,补充胶原蛋白能够促进生长激素分泌以及肌肉生长。而对于想保持体形的成年人,塑造结实健美的肌肉也需要补充胶原蛋白。
胶原蛋白与丰胸:胶原蛋白对丰胸的作用早已为人们所熟知。乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成,而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托,胶原蛋白是结缔组织的主要成分,"在结缔组织中胶原蛋白常与及多糖蛋白相互交织成网状结构,产生一定的机械强度,是承托人体曲线,体现挺拔体态的物质基础。"
胶原蛋白与减肥:减肥需要燃烧脂肪(分解代谢),而水解胶原蛋白能使这种分解代谢过程增加和延长,燃烧更多的脂肪从而达到减肥的目的。并且胶原蛋白对细胞的修补机能会消耗大量热能,这种机能会消耗大量热能,这种机能必须在睡眠状态下进行,因此服用水解胶原蛋白,睡觉就能减肥,轻松减肥的梦想变成了现实。
胶原蛋白与皮肤:胶原蛋白被称为“骨中之骨,肤中之肤,肉中之肉”,可以说是真皮层强有力的后盾,其对皮肤的作用不言而喻。保护、具适当弹性:表皮下层,占有大部分结构的是真皮层,厚度为2公厘左右,又可分为三层,即乳头层、乳头下层及网状层等,大部分由蛋白质所构成,此部分蛋白质是同胶原蛋白及弹性蛋白(elastin)组成,其他则是神经、毛细血管、汗腺及皮脂腺、淋巴管及毛根等。皮肤成分中有70%是由胶原蛋白组成,皮肤有如一个大套子紧紧包住身体各处,表面积相当大,人体四肢活动时,皮肤中胶原蛋白发挥功能,使皮肤具有保护功能,又有适当弹性及坚硬度。
骨骼坚硬具弹性,不致疏松脆弱:骨骼中含钙质成分,当牙齿中所含钙质流失时会造成牙齿病变,容易蛀牙及得牙周病等,骨骼钙流失时则导致骨质疏松。胶原蛋白能使得钙质与骨细胞能结合,不致流失。骨骼中的胶原蛋白流失时会使得骨中钙量也降低,此时只增加钙摄取量的话,也不易改善这种骨质疏松的现象,因为钙无法在骨中保住,多吃钙也会流失,主要由于胶原蛋白量已减少。所以要保住骨本,可由食物中摄取或是以胶原蛋白保健食品来补充。真皮中胶原蛋白与弹性蛋白含量比例为45:1左右,而骨骼中胶原蛋白含量约占20%,在皮肤与骨中胶原蛋白都是主要蛋白质成分,以骨中总蛋白质量来计算的话则有80%是胶原蛋白。因为含有胶原蛋白,所以骨骼与牙齿在坚硬中同时还带有弹性。
胶原蛋白能使眼睛能够透光,眼角膜保持透明: 眼角膜是眼睛中重要结构之一,其中所含胶原蛋白纤维呈现规则排列,此种结构不但可以让光线透过,也因为此种胶原蛋白纤维特殊的排列方式,眼角膜呈现透明。由于胶原蛋白是眼角膜主要成分蛋白质,所以以胶原蛋白为原料所制造的隐形眼镜很适合人体也就是身体合适性高,而且比其他材料为原料的隐形眼镜保水性还佳。
促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽:肌肉主要是由肌纤蛋白及肌球蛋白所构成,而细胞与细胞之间是利用胶原蛋白进行粘合的,同时也是身体构成材料之一。胶原蛋白分子所形成的立体骨架可以使身体保持良好姿势,并呈现适当柔软度。 吃牛肉时,常会有较为坚硬的[牛筋],主要成分就是胶原蛋白。
保护及强化内脏功能:人体主要的内脏器官及组织都含有胶原蛋白,在这些脏器表皮结构的下方是胶原蛋白,最大功能在保护及强化脏器,例如胃或肠即是例子。
吃猪脑或是猪肝时,常感到异常柔软,不像猪脚那么坚硬、具弹性,主要理由是这些脏器所含胶原蛋白较少。虽然如此,胶原蛋白仍是这些器官不可或缺的成分。
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白术一种比较常见的草本植物,不仅具有较好的美容功效。下面读文网小编为大家介绍白术美容功效与作用,希望对你有用!
1、用白术蘸酒(或醋)如研墨之状,均匀涂抹脸上,可美白,清热燥湿、杀螨、除痘,治疗雀斑和黑斑。圣医李时珍曾说此方治雀斑“极致”。
2、三白汤:白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服。
这个美容方子从调和气血、调理五脏的功能入手,从而美白祛斑。
白术如何祛斑美容 你不知道祛斑方法
白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物,它们与甘草一起还可以延缓衰老。
白术有双向调节肠道蠕动功能,所以既能对脾虚引起的腹泻有用,又能缓解脾虚引起的便秘。
想要健脾的话,就要选用炒白术,服用的方法是用水煎熬,然后服用,每天用10克左右的白术,每天1剂,分成2次煎服即可。
也可以用来泡茶,将10克的白术研磨成粉末,然后用开水冲泡代茶喝就可以了。
通便则应选生白术水煎服,剂量大于健脾用量,一般是50~100克,白术通便与传统泻药不同,最好在医生的指导下使用。
白术美容注意事项
白术有延缓衰老的功效,还可以增强免疫功能,可治雀斑和黑斑。
圣医李时珍曾说此方治雀斑“极致”。
但是凡阴虚内热、津液不足,及高热烦渴,尿黄便结,湿热下痢,肺热咳嗽等症,不宜内服。有美白功效。
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具有神奇的疗效的九大神草之首的铁皮石斛,现在很多人都比较了解了。它可以调节身体素质,起到滋阴补阳的效果,还具有很好的强身健体、保持容颜的功效。下面读文网小编为大家介绍铁皮石斛美容功效与作用,希望对你有用!
1、鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼,味甘而微黏,清新爽口,余渣吞咽即可。(功效:强阴益精、开胃健脾。)
2、煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟,后放入1-2克西洋参再煮30分钟,可重复煎煮,连渣食用。近代名医张锡纯说:“铁皮石斛最耐久煎,应劈开先煎,得真味”(功效:补虚养阴,清热。)
3、泡茶——洗净后切薄片,用开水冲泡后饮用,可重复冲泡,连渣食用。(功效:开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。)
4、熬膏——洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁,连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖,继续熬制成膏状引用。(功效:对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。)
5、浸酒——洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3个月后即可食用。(功效:补肾养阴、生精祛风。)
6、入膳——洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时,连渣食用。或用文火煎煮后取汁备用,加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。(功效:养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。)
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芦荟胶是公认的最好的一种美容产品,其实芦荟胶对烫伤,过敏的人来说芦荟胶更能发挥出神奇的效果,由对于一些需要美容护肤的女性朋友来说芦荟胶更是美容的最好的选择。下面读文网小编为大家介绍芦荟胶美容功效与作用,希望对你有用!
芦荟有很多品种,但大部分都是有微毒的,所以新鲜的芦荟或芦荟汁大家一定要谨慎使用,特别是易过敏的童鞋,不推荐直接食用或涂抹在皮肤上,建议大家选购经人工萃取提纯的芦荟胶等芦荟护肤品,这样才是万无一失!
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运用蜂蜜美肤,你一定不陌生,早在1700年前,我国已开始用蜂蜜护肤美容,晋代郭璞在《蜜蜂赋》中记载“灵蛾御之以艳颜”,即指晋代女子直接用天然蜂蜜抹面。看来除了在中国之外,很多国家都了解到蜂蜜的美容功效呢!
蜂蜜美容是韩国现在最热的关键词,得于《蜂蜜美容皮肤的秘密》这本书籍的畅销,韩国美眉们希望拥有蜂蜜般清澈透明感、光滑并且滋润的美肌。日本也新兴了一群研究蜂蜜护肤的美眉称之为“蜂蜜女孩”,它们自己运用蜂蜜DIY护肤,人气超夯!
当然,关于蜂蜜美容的历史,还不止如此,数千年前的埃及人早已发现蜂蜜的美容功效,开始懂得利用它来制作保养品,据说古埃及的九百多种保养品中就有五百多种含有蜂蜜,埃及艳后—克丽奥佩特拉(Cleopatra)甚至奢侈地天天泡蜂蜜牛奶澡来呵护全身皮肤。
由于蜂蜜是一种水溶性的保湿剂,能将皮肤水分紧紧锁住,提供优异的保湿滋润效果,使肤质变得柔软有弹性,因此,特别适合在冷飕飕的天气里,用来滋润宝贝皮肤。
再者,由于蜂蜜的亲肤性相当高,蛋白质分子大小与皮肤组织相近,吸收渗透力佳,能迅速补充皮肤的养分及滋润,干性和敏感性肌肤最适合不过,其中的天然胺基酸还会在皮肤表面形成一道天然保护膜,防止水分向外流失,回复肌肤的健康机制。
用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果。
现代研究表明,用蜂蜜涂抹于皮肤外表,蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮,为细胞提供养分,促使它们分裂、生长,常用蜂蜜涂抹的皮肤,其表皮细胞排列紧密整洁且富有弹性,还可以有效地减少或除去皱纹。通常涂抹的方法是:将蜂蜜加2~3倍水稀释后,每日涂敷面部,并适当地进行按摩;也可以用纱布浸渍蜂蜜后,轻轻地擦脸,擦到脸部有微热感为止,然后用清水洗净。
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榄油含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、F、K,不饱和脂肪酸含量高达88%以上,能轻易地被人体皮肤吸收,起到保湿、抗氧化、防过敏、防紫外线、抑菌等功效,可谓最简单有效的护肤胜品。
橄榄油是由新鲜的橄榄果实直接冷榨而成,不经加热和化学处理,保留了天然营养成分。由于橄榄油营养成分丰富、医疗保健功能突出而被公认为绿色保健食用油,素有“液体黄金”的美誉。除了食用,橄榄油用于美容还具有很大功效。
做家庭SPA,橄榄油是最实惠的基础油和精油调配,可抗衰老:玫瑰精油2滴+肉桂1滴+橄榄油10ml。
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