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很多人把冰箱当成了家里的“食品消毒柜”,认为贮存在冰箱里的食品就是卫生的。其实,冰箱因长期存放食品又不经常清洗,会滋生出许多细菌。那么冰箱如何使用和保养呢?下面读文网小编给大家介绍冰箱的使用方法和保养,希望对你有用!
1、速冻可以保鲜
0℃—3℃是食物细胞内水分冻结成最大冰晶的温度带,食物从0℃到—3℃间越短,食物的保鲜效果越好。速冻可以使食物以最快的速度完成这一冻结过程。在食物被速冻过程中,将形成最细小的冰晶,这种细小的冰晶不会剌破食物的细胞膜,这样,在化冻时细胞组织液得到完整保存,减少营养流失,食物达到了保鲜目的。
2、食品在电冰箱中贮存时间过长也变质
电冰箱是采用降低温度的方法,抑制食品中微生物的繁殖、酶的催化和降低食品的氧化速度,但低温并不能完全杀死微生物和防止酶的催化及食品氧化,不少嗜冷微生物如假单胞酐菌属、黄杆菌属、无包杆菌属、赛氏杆菌属、小环菌、少数酵母菌和酶菌等,都能在0℃以下的低温环境中缓慢成长,随着贮存时间的延长,食品也腐败变质。因此,在电冰箱中贮存食品不应超过食品贮存期限。
3、如何提高冰箱抗菌保鲜效果
抗菌冰箱和普通冰箱一样,对于放在其中的食品,除了有低温保鲜作用外,是没有消毒作用的。然而,合理使用,提高冰箱的保鲜效果却大有讲究。以下几点可以提高冰箱的保鲜效果。
冰箱宜放在通风的地方,以利散热,从而增加冰箱的制冷能力,一般要求冰箱与周壁的距离不少于10厘米。
放在冰箱里的食品应尽量是新鲜的、干净的,因为质量好的食品,其微生物基数少,从而可减少繁殖后的微生物总数,且不易污染贮存在冰箱中其他食品。
冷饮等直接入口食品应放在冷冻室的上层,冻鱼、冻肉放在下层,以防交叉污染。冷藏室的温度是上面低下面高,因此鱼、肉等动物性食品宜放在上面,水果、蔬菜等放在下面(香蕉不宜放在12℃以下的冷藏室内),蛋和饮料放在门框上,让它们在适宜的温度环境中“各就各位”。
放在冰箱里的食品都应有一定的独立包装(包括保鲜膜覆盖),其作用是防止食品冷冻干燥、串味、相互污染,还可减少化霜次数。
需冷冻的鱼、肉,应按家庭一次食用量的大小包装,防止大块食品多次解冻而影响其营养价值及鲜味,同时也可省电。
吃剩的饭菜最好先加热,待冷却后再放到冰箱里冷藏,如冷藏时间超过24小时,要回锅烧透后再吃。
普通冰箱要定期融冰(自动除霜冰箱除外)和擦洗,最好用二氧化氯消毒剂擦洗。这种消毒剂不会产生有毒的卤代烃类化合物,不但可达到消毒的目的,而且可除去冰箱内的异味。
4、冰箱能保持多少养分
一股追逐“生态”的时尚热潮正在迅速掀起,“生态”观念已成为社会热门话题,什么“生态饭店”、“生态食品”、“生态包装”比比皆是。那么,人们究竟能否享受真正的“生态食品”?营养学家指出:食物的营养价值不仅在于其先天的生长因素,更在于后天的保存环境,而与食物关系最紧密的冰箱,更会直接影响食物的营养价值。譬如:人们将新鲜无污染的果菜(生态果菜)放在冰箱里,如果冰箱的保鲜功能达不到一定的指标,果菜的营养价值会加快流失,生态食品也就失去了其真正的意义。
冰箱怎样才能保持食物的最大养分呢?经过专家多年的研究与探索,得出结论:食物保鲜必须有温度、湿度、风向、气态、抗菌等生态指标。
温度指标,不同的食物需要不同的保存温度,例如:牛奶、啤酒、果汁、果酱最佳的保存温度为0℃—5℃,所以适合放在冷藏室;鱼类、肉类、雪糕等食品的保存温度应低于-6℃,存放在冷冻室是最合理不过的了。
湿度指标,水分是果菜鲜活的源头,果菜一旦缺水,就会风干枯萎。冰箱应保持95%的水分,果菜才能水灵灵的。
风向指标,冰箱应采用多面送风,实现360°送风,使冰箱内部每一个角落温度更均匀,食物不会因温度忽高忽低而变质,常保鲜活气息。
气态指标,冰箱里的食物为什么不能永远保持鲜活?果菜释放出的乙烯气体,容易催熟食物,冰箱里含氧量过大,易使食物腐烂变质。所以,必须有效吸收乙烯气体,合理调节空气的成分,才能使果菜保鲜期更长。
抗菌指标,如果冰箱抗菌措施做得不好,大肠杆菌、霉菌、金黄色葡萄球菌等10多种有害细菌就会在冰箱里滋生、繁殖、侵蚀食物的细胞质,不仅使其完全丧失营养成分,而且感染毒素。所以冰箱必须实现全方位的立体型抗菌,谨防“病从口入”。
5、冰箱电源插头不得随意拔插
当电冰箱内温度降到一定值,温控器就会自动切断电源。这时,制冷剂的压强已很低,相对电动机的负载压缩机来说是较小的,电动机容易正常启动。如果强制切断电源,在制冷剂有相当高的压强的情况下又立刻接通电源,高压强造成电动机负载过大,启动电流较大,约是正常值的20-30倍,很容易烧毁电动机。因此,不可随意拔插电冰箱电源插头。当必须切断电源时,也应当在断电后3分钟再重新接上电源,而不能断电后又立刻通电。
6、电冰箱的扩展功能
(1)皮鞋油封好放入冰箱冷藏室可以防止变硬变干而不变质。
(2)将软化的肥皂置于冰箱冷藏室内,可使其变硬。
(3)香烟、茶叶密封放在冷藏室,可长久不失香味;咖啡放在冷室中就不会结块。
(4)胶卷、化妆品、中西药放置冷藏室保存,可延缓其失效期。
(5)蜡烛在冰箱中存放则24h以上,燃烧时蜡烛油不会流下来。
(6)干电池存放在冰箱内,可以延长其保存期并能延长使用寿命。
(7)把粘有难除掉的蜡或糖渍的衣物置于冷冻室后,变硬变脆的污渍易剥落。
(8)具有清洁平整衣物和延长衣物寿命的作用。例如衣物上沾上香口胶等,可将衣物放人冰箱内冷冻,待香口胶冻结,则便于清除。难以熨平的真丝衣物喷水后,装人塑料袋内放入冰箱存放数分钟,取出熨烫,效果更佳。女士长筒袜放入冷冻室内冷冻,可提高使用寿命。
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厨房设备中的冰柜保养知识你知道多少呢?正确的保养和使用方法,可以延长冰柜的使用寿命,还可以达到省电的效果,保证食物的质量。下面读文网小编给大家介绍冰柜使用及保养方法,希望对你有用!
有很多食品是不宜存放在冰箱里的,如,香蕉,12℃以下保存容易发黑腐烂,而冰箱温度低于此温度;荔枝,0℃的环境中不到24小时表皮就会变黑,果肉也会变味;西红柿,如果进行低温冷冻,取出后会有散裂现象,严重表面有黑斑,而且不宜煮熟,也没有原来的鲜味;火腿,由于有水份,低温贮存时会结冰,肉会结块或松散,取出后极易腐败;巧克力,低温冷藏后取出,会立刻在其表面结出一层白霜,特别容易发霉变质。
冰箱摆放有学问
冰箱买回家之后,可不是随便找一个地方放,不碍事就行了,这其中也有很大的学问。
用户在摆放冰箱时,一般应该在冰箱两侧预留5到10厘米的距离,上方要预留10厘米,后侧要预留10厘米的空间,这样才可以帮助冰箱充分散热。否则的话,冰箱的热量将囤积在冰箱后方或两侧,得不到很好的散失。另外,冰箱的周围要有通风口,或者在不远处有可以与冰箱的散热通道构成回流的通风口,让冰箱的热量能够到达通风口。
此外,冰箱不要与音响、电视、微波炉等其他家用电器放在一起,这些电器产生的热量会增加冰箱的负担,使耗电量增加。还要远离热源,避免太阳直接照射,因为这些热量也会使冰箱的负担加重。总之,在放置问题上,一定要本着让冰箱远离热源,充分散热的原则。
良好的摆放还可以有效降低噪音。要将冰箱放置在地面平坦牢固的地方,调整底部四角平衡,使其处在一个平面上,还可以将冰箱垫高3-6厘米并调整四角平衡,使箱体底部空气对流空间增大,减少噪音,此外还要检查各个部件是否松动,避免发生共振。
当然,有些家庭尤其是上了年纪的朋友还比较注重风水学说,其实结合科学原理来看,这些说法也是可以参考一下的。在风水学中,冰箱属金,可将冰箱放在该成员要金所属的方位上。此外,将冰箱置于厨房内,可以平衡厨房的火性,但不能太靠近或正对炉灶,因炉灶油烟太多,容易使冰箱被污染,影响主人的健康,而且忌金的人不宜在身边放置冰箱。这些风水知识,仅供冰箱使用者在冰箱摆放时参考而已。
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皮肤暗黄是很多mm的烦恼,雪白的肌肤是mm们向往的,那么肌肤如何美白呢?下面读文网小编给大家介绍快速美白肌肤的方法,希望对你有用!
1、冷热水交替洗脸
热水具有扩张毛孔的作用,让肌肤毛孔内的污垢有效的清洁,而冷水洗脸又是具有收敛毛孔的作用。所以冷热水交替使用的话,既能够清洁干净到位,又具有收缩毛孔的作用。肌肤才会出现白皙和透亮。
2、黄瓜面膜
黄瓜可是夏季最受欢迎的蔬菜,而且黄瓜又具有美容护肤的作用。肌肤出现干燥的现象,可以用黄瓜来做面膜,临睡前将黄瓜切片放在脸上过几分钟后拿下,可以起到立刻强效补水的作用。肌肤水分充足了,立刻就会呈现白皙感。
3、多喝水
喝水可是为了保持肌肤有足够的水分,还能够促进肌肤的新陈代谢的功能,所以每天饮水量不能够少于八杯。还不能通宵熬夜,少吃油炸、烧烤类的食品,时刻保持皮肤干净清爽。
4、面膜
一周内每天使用补水或者是美白的面膜,每个一天轮换一次,在每天晚上睡觉前敷面膜,不过在敷面膜之前就先使用爽肤水,这样才能让面膜上的精华液能够更好的被肌肤所吸收。
5、防晒
夏天出门前可是一定要在肌肤上涂抹上防晒霜,因为不要让肌肤直接与紫外线接触,不然肌肤就会有黑色素沉积,那么肌肤暗黄、粗糙的现象就会出现。所以不常在户外走动的女性最好的选择30倍以内的防晒霜即可。
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茶具是我们日常喝茶所必备的用具,那么茶具怎么使用呢?下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的茶具的使用方法,希望能够对您有所帮助。
古代茶具与现代茶具的概念稍有不同。唐宋时期所言的“茶具”似有大概念与小概念之分。如唐、宋、元、明许多诗人笔下的“茶具”主要指与饮茶有关的茶罏、茶壶、茶杯等器具,所以是小概念的。从大概念来看,依唐文学家皮日休《茶具十咏》所指出的有十大件,其中包括制茶、盛茶、烘焙茶具、饮茶有关的器具,甚至包括茶人、茶舍。又按《云溪友议》提到有“二十四种”茶具,显然,后两者是大概念的茶具,这一概念与今有许多不同。
「茶」、「壶」两者在中国的饮茶文化上,是有著相当大的关联性且密不可分。喝茶讲究茶汤之香气、韵味,而茶壶的欣赏在於外观的视觉、内在骨胎质料的坚润性及吸收茶汤后的肌理变化。茶壶的把玩、鉴赏,亦随著每个人欣赏的角度与层次而异,不论是具有历史年代价值的古壶、宜兴壶、手拉坯壶或是具有台湾文化色彩的陶壶,都各有其吸引人之处。茶壶的好坏也不是以价格的高低去衡量,璞石之中含有璧玉,从一个创作者的作品,可看出其所下的苦心和它的精神内涵,这是需要慧眼者与其产生共鸣的。选购时,应考虑其实用性及艺术性兼具,但最重要的还是茶壶的原料、烧成。茶壶的造型变化多
端、层出不穷,由于市场的变革,使得许多茶具徒有外形,而根本谈不上基本的实用要求。许多人赶著「玩茶壶」的风潮,盲目抢购,至于什么是好玩的茶壶?还是要您用「心」来体会。
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美白的方法那么多,怎么就没有挑到适合你的呢!下面读文网小编给大家介绍使肌肤美白的方法,希望对你有用!
1、鲜奶玉液
方法:取60克粳米洗净浸泡1小时捞出,滤干水分,和胡桃仁45克、200毫升牛奶加少量水搅拌磨细,用漏斗过滤取汁,将汁倒入锅内加水煮沸,加入12克白糖搅拌,待全溶后滤去渣,取滤液倒入锅内烧沸即成。
功效:本品可补脾肾,润燥益肺,适用于咳嗽、气喘、腰痛及津亏肠燥便秘等。鲜奶玉液是一款高营养美白圣品,所以长期服用自然美白美容效果俱佳。
2、自制脱脂奶
方法:将牛奶煮开,静置数小时,去掉上面一层奶皮(即脂肪,此法一般可去掉80%的脂肪)即成。
功效:本品适合于喂养患腹泻、痢疾、肠炎等肠道疾病的婴幼儿。由于去掉脂肪的牛奶含热量低,特别适合真正减肥但是想要美白美容,补充营养的小伙伴食用。
3、牛奶蒸蛋
方法:将鸡蛋打散,然后加糖顺时针搅拌均匀。再加入牛奶,搅拌均匀。最后倒入容器中,加盖盖子,中大火10分钟即可。
功效:蛋黄和牛奶除含有蛋白质、脂肪、维生素A外,还含有铁、磷等物质。鸡蛋和牛奶的高蛋白质和营养保准爱美的小伙伴吃了肌肤能像婴儿般白嫩。
4、牛奶大枣汤
方法:牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。先将大米与大枣同煮成粥,然后加入牛奶,烧开即可。
功效:可补气血、健脾胃,适用于过劳体虚、气血不足等症。补足了气血,内调节好了身体自然肌肤也会变得白里透红了。
5、牛奶粥
方法:鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。 先将大米煮成半熟,去米汤,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖搅拌,充分溶解即成。
功效:可补虚损,健脾胃,润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。吃了这款牛奶粥后气血补足了,自然肌肤由内而外的细腻白嫩了。
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橙子是常见的水果,富含维生素C,我们常吃的就是橙子的果肉,但是你知道吗?橙子皮也具有大功效。下面读文网小编给大家介绍橙子皮美容肌肤的方法,希望对你有用!
1、消食健胃
橙子皮除了化痰的功效外,还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效,将其制成健胃消食的小零食。
2、化痰降逆
橙子皮是很好的中药材,晒干后储存起来,如果出现痰多咳嗽的现象,可以取出适量的橙子皮泡水饮用,能有效化痰降逆。
3、美味食材
橙子皮还是很多美味食谱中的常见食材,用橙子皮可以去掉鱼肉、羊肉等食物的腥膻,还可以刺激食欲,为汤菜增味添香。
4、护发美容
将橙子皮放入热水中,用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙子皮可以用来洗脸,有美白皮肤的功效。
5、清新提神
橙子皮中含有大量的香精油,散发出淡淡的橙子香,具有清新空气,提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显,比如坐长途车时,如果晕车可以在身边放几片橙子皮。
6、治胸膈气滞
橙子皮具有很好的理气化痰功效,所以出现胸闷气滞的情况时,用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果。
7、杀鱼蟹毒
如果吃海鱼、螃蟹等海鲜出现中毒现象时,可以先泡上一杯橙子皮水,也能解杀鱼蟹毒。
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女人们总是会因为气候的变化感到敏感肌肤的困扰,那么敏感肌肤怎么护理呢?下面读文网小编给大家介绍敏感肌肤护肤方法,希望对你有用!
a.应停用所有的化妆品,让皮肤有缓冲的机会;
b.强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策。如睡眠充足,饮食充足均衡,情绪和谐,远离污染环境及过敏源,减少皮肤的刺激等。
c.不要擅自用药,未经皮肤科医生诊断,不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用,这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效,但长时间使用会产生副作用而危害到健康。
d.饮食上,要多食新鲜的水果,蔬菜,饮食要均衡,最好是大量含丰富Vc的水果蔬菜,任何含Vb的食物,饮用大量清水。
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守望先锋是一款比较好玩的多人组合射击类别的游戏,视角采用的是第一人称的视角,里面有各种不同风格的英雄,而在守望先锋中死神大招想必大家都领教过厉害,但是我们在使用死神时却总是不能用好大招。那么以下是读文网小编整理的守望先锋死神大招使用方法,就跟着读文网小编一起看看吧,希望大家能够喜欢。
本名:不明,年龄:不明
职业:佣兵
活动区域:不明
所属组织:不明
生命值:250
背景故事
只知道大家都称他为“死神”。虽然没人知道他的真实身份和动机,但有一点是可以肯定的,他的出现意味着死亡。
“死神”是一名极其不稳定、残暴、冷酷的雇佣兵,在世界各地犯下多起恐怖袭击案件。在过去的数十年间,他参与了许多武装冲突,但其本人却不属于任何组织。
战后幸存者曾描述到一个黑色的幽灵毫发无伤地穿越即便是最可怕的战场。被他杀死的受害者尸体苍白无血色,任何生命迹象都被从躯壳中抽出,显示出极其可怕的衰老迹象。“死神”极有可能是一项基因改良工程的失败品,他的细胞以极快的速度衰老,同时也在以相同的速度再生。
在多年的追踪后,“死神”神秘的面纱终于被慢慢揭开。据信,“死神”正在追杀前守望先锋特工并系统地逐一消灭。
死神英雄技能简介
地狱火散弹枪:死神用散弹枪来撕裂敌人的身体。
死灵形态:死神暂时化为无形暗影。在这个状态下,不会受到任何伤害,而且可以穿过敌人,但是也无法以武器攻击或是使用其他技能。
幽影步:在指定的位置之后,死神会消失,然后出现在目的地中。
死亡绽放(终极技能):死神的身形变得模糊,以惊人的速度射出地狱散弹枪的每一发子弹,对周围所有敌人造成大量的伤害。
看过“守望先锋死神大招使用方法”
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掌握护肤品的使用方法,可以拥有一张持久饱含水分的脸。下面读文网小编给大家介绍护肤品正确使用方法,希望对你有用!
清洁型化妆水:化妆棉擦拭来二次清洁
很多人都会忽略洁面后的二次清洁!洗完脸后会有部分洁面品和硬水残留在肌肤上,所以一般要用清洁型化妆水来二次清洁。值得注意的是清洁型化妆水必须是用化妆棉擦拭才会有效,用拍打法少了清洁的效果!
保湿型化妆水:湿敷法快速补水
保湿型化妆水是最多人使用的化妆类型,适合所有肌肤使用,一般来说无论是哪种使用方法都有效,但如果想要有最大的功效,小编建议使用湿敷法。因为保湿型化妆水的质地大都比较轻薄,用化妆水充分浸润棉片后,将化妆棉纵向撕成4片,分别贴在额头、两颊以及下巴处进行面膜护理。3-5分钟即可。
收敛型化妆水:以化妆棉轻拍收敛
收敛性化妆水适合油性肌肤、混合性肌肤、痘痘肌肤,使用化妆棉轻拍来收缩毛孔是改变毛孔粗大的很好办法。但如果是混合型肤质,可以只在比较油腻的T字区使用收敛型化妆水,在其他较为干燥的部分使用保湿型化妆水。
美白型化妆水:掌心温度促吸收
美白型化妆水在一般化妆水中添加了具有美白成分,如维生素C、维生素E、植物美白精华等,无论是什么方法都会有一定效果,但建议用搓揉手掌来提升掌心温度,用手掌覆盖全脸,利用掌心温度来提高产品的吸收力度。
Tips:不同的质也有不同的用法,一般来说浓稠型的可以直接用手进行涂抹,质地稀薄如水的可以直接用手拍打使用,也可以使用棉片辅助涂抹。而用化妆水进行湿敷也能达到快速补水和镇定舒缓肌肤的作用。但强调一下:清洁型化妆水必须是用化妆棉擦拭才会有效。
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脸上长痘痘让很多人都非常烦恼,一般长痘痘是因为体内毒素过多,所以排毒可以对祛痘起到很好的效果。下面读文网小编给大家介绍排毒膏的使用方法,希望对你有用!
1、皮肤破损、过敏期间,禁止使用排毒膏,恢复以后也请至少2周再使用。
2、严重暗疮肌肤特别是有大脓包症状的皮肤严禁使用排毒膏,否则这会使细菌扩散,痘痘周边发红发肿更厉害。
3、过敏性肌肤请先做敏感测试,并且要适当延长使用周期,建议1~2周使用1次即可。
4、有些较干的皮肤,开始会稍微油刺痛感,不过过敏的话慢慢会消失,可正常使用。
5、冬季气候干燥,皮肤容易缺水导致敏感发红,如果使用按摩膏后出现刺痛发红等不适现象,请立马暂停使用,如果没有好转则咨询医生。
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因为长期便秘会导致肠道的毒素产生,而这些有害的毒素会让人发胖、大肚腩、脸上出现色斑、生暗疮、皮肤失去光泽等等一系列问题。那要怎样排毒呢?排毒膏又怎么排毒?下面读文网小编给大家介绍排毒膏使用方法,希望对你有用!
春天:排肝胆毒
春天,对应的是肝胆,因此应抓紧时间排肝胆的毒。肝胆积毒,就会影响疏泄功能,表现为面部长斑、指甲发暗、乳腺增生等,饮食上可用春茶、春天的蜂蜜、柠檬、竹笋、芦荟、以蒿子秆为代表的各种青菜来疏肝利胆,多喝水也有效果。肝气不舒的人,往往心情不愉快、脸色发暗,可以用茉莉花、玫瑰花瓣代茶饮;面部有斑的人,可用逍遥丸;乳腺增生的女性,可吃加味逍遥丸;枸杞、桑葚泡水,也有助于排肝胆毒。排毒不单用药,更重要的是调节心情,要多笑,还可以按摩太冲穴(位于足背第一脚趾和二趾之间的凹陷处)、行间穴(位于足背第一脚趾、二趾间红白肉分界处)。
夏天:排心火毒、热毒、血毒
炎炎夏日,对应的是心,排心火毒最重要。心火旺表现为口舌生疮、心烦、失眠,应该多吃点苦味食物,如苦菜、苦瓜;也可用竹叶5克或莲子心2~3克泡水喝,目的是通过小肠经利尿,将火排出去。需注意的是,竹叶、莲子心的寒性大,不能喝太多,以免伤到脾胃。平时可按摩少府穴(握拳时,小指尖所指处)、神门穴(即手腕内侧皱纹的小指一侧),也有效果。一天之中,心经的“值班时间”在午时,因此每天中午小睡一会儿有助于降心火。
夏天气温高、日头毒,灼热之下人容易积累热毒,表现为心烦、出汗、小便少等,建议吃西瓜、绿豆汤来应对。
一到夏天,人们爱在外就餐,经常在街边、大排档就把晚饭解决了。平时吃得太杂、太乱,摄入了太多食品添加剂,就会在身体里积累血毒,出现头昏、恶心等症状,这些都是轻微中毒的表现,尤其是肝脏解毒功能差的人,就更明显。建议多吃葡萄、西瓜、绿豆、绿茶等来解毒。平时还可以按摩少府穴。
长夏:排湿毒、脾胃毒、汗毒、虫毒
长夏,就是仲夏时节,暑热和雨雾交织,潮湿的空气加上持续高温,人几乎天天在“蒸桑拿”,这样的季节最重要的是排湿毒。湿毒重的人,感觉恶心、苔腻、口气重、食欲差、大便不爽,应多喝丝瓜汤、冬瓜汤、薏仁粥、绿豆汤。如果恶心严重,可以将薄荷、生姜凉拌着吃,如果还不行要用藿香正气水。
长夏对应的脏腑是脾胃,排脾胃的毒也很重要。仲夏季节湿气重,若吃得太多太好,体内易形成湿热,表现为严重的口臭、大便臭且不爽。这时要吃利湿的食物,绿豆汤、青菜最好。可按摩足三里(外膝眼下三寸)、丰隆穴(位于外踝尖上八寸)。脾胃“值班时间”在上午,一般7~9点,可在早饭后用山楂、陈皮、薏仁泡水喝,有助于消食化湿。
炎热的天气里,人稍微一活动就会大汗淋漓,此时排汗对身体是好事,如果汗排不出来,积累在体内,反倒变成一种毒。长时间待在空调房里的白领一族最要注意。排汗毒的方法包括适当运动、洗温水澡、泡温水浴,也可以适当吃点辛辣的食物,帮助身体把汗发出来。
长夏还是排虫毒的季节。小孩子吃东西不讲卫生,肚子里难免有蛲虫、蛔虫,建议家长去小儿科请医生开药驱虫。
秋季:排肺毒、痰毒、肠毒、皮肤毒
秋天对应的是肺,排肺毒最当令,也叫气毒,表现为呼吸不畅、胸闷、咳痰,应多做深呼吸,以排出肺内的浊气。清晨天刚亮,正是肺经“值班”的时间,这时站在阳台上,舒展肢体的同时做做深呼吸,很有益处。有的人喜欢早晨走出家门,到空气新鲜的地方去喊山、喊河,涤荡肺腑之气,也是不错的办法。平时按摩合谷穴(位于手背的虎口处,第一掌骨与第二掌骨凹陷处)、太渊穴(手腕横纹上,拇指根部即是),对排肺毒也大有好处。
秋季排痰毒也很重要,痰多、痰稠的人要多吃萝卜、百合、杏仁、银耳、梨(雪花梨最好),有助于润燥、排痰。
肺与大肠相表里,秋季也要排肠毒。肠毒表现为便秘、口臭、脸上起痘、牙痛、口腔溃疡,饮食上应以蔬菜、萝卜为主,以达到大便通畅的目的。大肠经的“值班时间”是早晨5~7点,正是起床的时间,这时喝一杯温水,能很好地起到通大便、排肠毒的作用。此时若无大便,可按摩天枢穴(位于肚脐两侧旁开1.5寸)。
肺主皮毛,秋天容易皮肤痒、干燥,因此要排皮肤毒。方法有:适当出汗、洗温水澡、喝绿豆汤。如果皮肤痒得很厉害,可以用荆芥5克泡水代茶饮,能止皮肤痒,而且很安全。严重者可服用荆防败毒散或防风通圣散。
冬天:排肾毒、寒毒、脂毒
冬天与肾相对应,要排肾毒。肾是产生尿液的脏器,排肾毒就是排尿毒。由于天气寒冷,人一般懒得动、喝水少,容易积累尿毒,表现为小便少且颜色深。傍晚5~7点是肾经“值班”的时段,这段时间必须喝水,以冲洗膀胱、肾这个“生理马桶”,能预防泌尿系统结石,还可按摩涌泉(足心前部凹陷处)、三阴交(脚内踝上3寸),敲打肾腧穴(在后背,位置与肚脐平,脊柱旁开1.5寸)。
冬季天寒地冻,寒气袭人,需要排寒毒。体内有寒毒,主要表现为怕冷、肚子疼、腹泻。有两个应对方法,一是做菜多放点姜、肉桂,二是临睡前用热水泡脚或洗个热水澡。
秋冬两季营养超标,运动又少,难免引起血脂升高、体重增长,这时就要注意排脂毒。山楂、黑木耳、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜以及各种粗粮都是排脂毒的好食物。
排毒方法相关
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很多女孩都是混合型皮肤,脸部T字部爱出油,那么混合型肌肤冬季怎么护肤呢?下面读文网小编给大家介绍混合型肌肤冬季护肤方法,希望对你有用!
1、护肤原则
混合性的肌肤护理时要记住:T字部位要抑制油脂的大量分泌,不能使用油分太强的产品。其它部位加强补水保湿,使用含油分且营养成分高的产品。
2、清洁
干燥的冬季,洗脸的时候,选择无泡沫型的洗面乳,碱性太强的洁面产品不适合干燥的冬季。T字部位油脂分泌较旺盛,可在这个部位,多洗一下,多打几个圈。也可使用两种洗面产品,但是那样可能就有点麻烦了。
3、去角质
混合性皮肤的人T字部位油脂分泌旺盛,毛孔会比较粗大,新陈代谢也会比两颊要快。在去角质的时候,T字部位可使用颗粒型的去角质膏。而两颊使用无颗粒的去角质膏。
4、面膜护理
做面膜护理的时候,要分区做面膜,T字部位用较清爽的面膜,干燥部位用保湿、营养面膜。但由于冬季干燥,也可使用油分比较少的保湿补水面膜。
5、饮食调理
多吃蔬菜水果,可平衡油脂分泌还可补充水分。如:苹果、柑橘、草莓、香蕉、西兰花、卷心菜、菠菜等等。忌吃辛辣、刺激和含咖啡因的食物。
6、针对性乳液
乳液可以说是混合型皮肤最合适的保养产品了。乳液质地清爽,在补充水分的同时,还能保湿控油。在混合性皮肤护理步骤中,这一步最简单,但也是很重要的。可选择针对混合性肌
7、两颊补水
T字部位油油的,两颊却非常干燥,还会出现脱皮的现象,所以一定要给两颊肌肤补充足肌肤的水分。使用滋润度高的日霜和晚霜给肌肤补水。保湿精华可在晚霜前用,保湿效果是非常不错的。
8、T字控油
夜间的T字部位控油是比较重要的,夜间分泌的油脂是最旺盛的。在睡前一定要清洁干净,使用较清爽的滋润霜,晚霜的油性一般都较强,不适合T字部位。
混合型肌肤冬季护肤相关
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长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的,这时候护肤品就非常重要了。下面读文网小编给大家介绍适合痘痘肌肤的护肤品牌,希望对你有用!
一、进入秋冬季节皮肤容易干燥缺水,平时的清洁要适当,而不可过度。如果用夏季的洁面乳洗完脸有紧绷感、刺痛感,那就表示洁面乳的去油力太强,应该要换一款温和型的洁面乳了。若为痘痘较为严重,可晚上睡前使用去油力较强的洁面乳,白天则使用较温和的。
二、补水保湿是秋冬季必备护肤工作,然而保湿分为的3个基本步骤:补水、吸水以及锁水。油痘肌最爱出油,大部分是因为肌肤缺水严重,导致肤质受损而脆弱,这时可以使用富含矿物质的温泉水喷剂来给水,其次就是玻尿酸湿润剂吸水,达到增加皮肤角质层含水量,最后再使用清爽型的乳液或乳霜来锁水,保持住角质层中的水分,防止散失。
三、别以为夏天过了就可以不用防晒了,虽然秋季的阳光不那么强烈,但是紫外线却并没有减少哦。如果秋季没有防晒,并长时间曝晒,不但会引起皮肤晒黑或是长斑,也会加重痘痘及痘疤,所以在秋天仍需要防晒。
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如今,柠檬排毒饮食减肥法已经为人们所熟知。那么柠檬排毒膏你听说过吗?下面读文网小编给大家介绍柠檬排毒膏使用方法,希望对你有用!
1、柠檬水美容:
将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
2、柠檬水延缓衰老:
柠檬特有的枸橼酸,能把皮下积聚的色素粒子分解,加强血管的生机及抵抗。
3、柠檬水减肥:
柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,再加上一天总共15分钟的运动,据说效果会十分显著。方法如下: 一公升水加上半粒柠檬原汁,置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。另外需搭配每日15分钟运动,不必持续,分散时间亦可,有助于排汗(排除体内有害物质)。
4、柠檬水排毒:
每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒,这个方法简单实用,柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠,又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,不需要特别节食,一举两得。
柠檬排毒方法相关
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身边排毒的方法有很多,那么排毒针的排毒方法你听说过没有?下面读文网小编给大家介绍排毒针的使用方法,希望对你有用!
【日用】
1、洁面
2、大量补水,爽肤水一定要足量
3、取Latoja日用半瓶,均匀涂抹于脸上之后做向上提拉按摩的动作(见视频)(Latoja日用功效是美白、锁水、抗敏)
4、平时日用乳液、隔离等
【夜用】
1、洁面
2、大量补水,爽肤水一定要足量
3、取Latoja夜用(可以与日用勾兑使用,因为夜用的浓稠度非常高)根据视频的手法按摩,按到哪擦到哪,不要一股脑的全涂脸上再按,手法一定要正确。如果感觉干了的话就不要再按了,因为夜用的成分人造细胞膜,这个功效就是把提升了的脸部线条锁住。如果再按就会搓出一团团白色的东西,人造细胞膜被破坏便无效。
【注意】
1、因为如果皮肤干燥,产品会在半分钟甚至更少的时间内急速被吸收,没有办法进行后面的提拉按摩。所以一定要大量补水
2、夜用latoja含有珍贵的人体细胞膜成分,会在您的皮肤上形成一层保护膜,如果再擦其他产品也无法吸收,所以夜用是护肤的最后一道步骤(面膜也要在Latoja之前敷)
3、日用latoja具备极佳的防敏作用。日间可以单独使用,夜间可以日用夜用勾兑使用。如果皮肤不易过敏,可跳过日用步骤。
4、每个人的皮肤状态都不一致,护肤要持之以恒,前期建议连续使用4盒,或者达到个人希望的效果后可以每周2-3次,也可以天天使用,量可以减少,毕竟比较珍贵!
【使用过程中注意事项】
咱们的玻尿酸一般用于护肤的最后一步,化妆前的第一步,也就是说洗完脸,用完了水,乳液,精华,眼霜等等,最后再用玻尿酸(其实有了玻尿酸,水乳液眼霜什么的,真的都可以省了),用完玻尿酸,就可以直接打粉底,上彩妆了,而且用过玻尿酸的脸,上妆特别服帖哟!另外,夜用的会比较粘稠,建议混合爽肤水或者乳液一起用,会比较好按摩喔!
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排毒足贴通过足底穴位将体内的湿气、毒素从足下排出,可以舒缓紧张,改善疲劳现象,改善睡眠、皮肤及亚健康问题。那么排毒足贴怎么用呢?下面读文网小编给大家介绍排毒足贴使用方法,希望对你有用!
由于现代社会竟争激烈,心理压力大,空气污染严重,饮食习惯和人体代谢等内外因素,人体会不断产生毒素,因此需要坚持使用一段时间后,每周均继续使用1—2次,也可4个月后再连续使用一个疗程,可达到保健、美颜、塑身、延缓衰老的功效。病理分析:
毒的来源:(外来与内生)外来之毒是生活环境中的有毒物质,如空气、水、工业废物、生活垃圾、病菌等的污染,内生之毒是由于生活压力大,精神紧张,用脑过度,情志不舒易怒所造成的阴阳失调、气血不通、毒火积存。这些毒素被人体各器官吸收,久而久之,积累的宿毒越来越多,身体分解、排除毒素的能力变弱,导致衰老、色斑、面色无华、神疲乏力、烦躁不安、口臭、便秘、身体各器官功能减弱。人体处于亚健康状态。严重者可导致人体病变。
衰老、色斑、痤疮毒素侵袭内分泌、血液、循环、代谢、皮脂毛囊汗腺等系统影响人体正常新陈代谢,侵袭体表,导致皮肤色素沉着、粗糙、色斑加重、产生痤疮,出现皱纹,令皮肤提前衰老。现代医学研究揭示,人体内毒素的积聚会严重毒害机体组织和器官,损害各部位的功能,天长日久,导致内分泌、新陈代谢、自主神经、心脑血管功能失常。加速人体衰老!科学研究发现,日本人历来有排毒的习惯,正因如此,日本人的平均寿命比世界水平高出10多岁!因此专家告诫人们,应像每天洗脸一样经常清除毒素,才能使人恢复健康与青春。口臭口臭就是口腔中散发出的令人恶心、使自己尴尬难闻的口气。别小看口臭的毛病,它会使人产生社交障碍,甚至引发自卑心理,令人十分苦恼。这正是由于毒素积存在消化系统中不能急时排出,腐败产生臭气,甚至引起腹胀、便秘、易怒、食欲减退、等自体中毒症状。
用量:60帖一个疗程,推荐连续使用2-3个疗程,一切正常后改为保养用量(每周2次4贴),坚持用足3个月。每贴足贴都配送超薄透气型胶布一片
排毒足贴相关
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最近比较火热的韩国about me柠檬排毒膏很受大家的欢迎,那么它的使用方法是怎么样的呢?下面读文网小编给大家介绍排毒膏使用方法,希望对你有用!
第一步:
洗干净脸脸,擦干手部和脸部。
第二步:
用附送的小挖勺取出适量排毒膏,均匀涂抹于脸部,以打圈的方式按摩。膏体是白色的,据说旧版的里面会有黑色颗粒,然而我并没有用过旧版。
第三步:
一直打圈圈啊,不要停啊,因为啊,白色的膏体会变成油状啊!按摩5分钟左右,清洗脸上残留的按摩膏。在清洗之前,可以拿出一片化妆棉做实验,擦脸试试啊!
晚上睡前,将涂上按摩膏的化妆棉静置常温状态下
早上起来之后呢???看看10小时之后变啥样
看得清吗?膏体变成了透明状,所以第一个猜测:膏体接触氧气会变透明。
但怎么会变黄的呢?进行了第二个实验,把这张化妆棉放在泡茶的茶壶上(温度高于体温),10分钟仍没有变色。
第三个实验很简单,直接上食指涂抹那坨透明状物。
第二个猜测:膏体遇到油脂会变黄。
膏体变黄的黄色并不是皮肤的毒素,而是通过以油溶油的方式,溶解皮肤表面油脂而带走皮肤里的部分老废角质等。
不要把这个东西想象的太神奇,但它毕竟起了溶解作用,代谢方式比较温和,按摩也能促进血液循环。然而,去角质和深层清洁,个人以为不能偷懒用这个一次取代喔~~~
【使用效果】
用完之后脸部嫩白柔软立显,排除毒素去除脸部深层角质,做完之后日常护肤或者敷面膜,皮肤清理干净了更能促进吸收,皮肤那叫一个好!白白净净透亮了一度!隔天依旧白滑滑哦!用了第二次觉得一定要推荐!
【使用人群及频率】
纯天然,孕妇哺乳期请放心使用,敏感肌去角质排毒也不怕,一周二次,适合任何肤质人群。
排毒膏使用方法相关
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秋冬虽然带来诸多问题,但细心保养年轻女孩们依旧是“美丽冻人”。下面读文网小编给大家介绍混合型肌肤秋冬护肤方法,希望对你有用!
1、在日常保养时,要加强保湿工作,不要涂油腻的保养品。
2、干燥的部分要着重保湿,用热敷促进新陈代谢,做化妆水,保湿乳液加强保湿,以补足水分。
3、混合性皮肤使用护肤品时不要整脸使用一种护肤品,造成油的更油,干燥的地方还是老样子,其实彻底地清洁和保湿对于出油及粉刺部位才是最正确的保养。
4、混合性皮肤每天清洁皮肤时,在出油的部位多洗一次,在出油的地方,一周可以用磨砂膏进行一次深层清洁,去除角质。
5、定期给予肌肤大扫除——敷脸,在敷脸的时候一定要分区做面膜,T字部位用清爽的面膜,干燥部位用保湿、营养面膜。
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