为您找到与美肤美体包括什么相关的共200个结果:
现在的女生都通过各种各样的方式来进行美容美体。那么美体包括哪些呢?下面读文网小编给大家介绍美体包括哪些,希望对你有用!
1、瑜珈:
现在都很流行做瑜伽,很多人都参加瑜珈课程。的确学习瑜伽是可以帮助美体的,瑜伽就是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。我的朋友一百多斤重,她也跟着去学瑜伽课程。一个月后虽然她的体重没有明显的变化,但是我们个个都说她身材明显的消瘦了,真的是可喜可贺啊。不但是可以减掉脂肪,而且还可以健康身体。
2、汗蒸:
汗蒸是利用红外线反射原理加温使人流汗,是一种强调高热的物理治疗法。汗蒸其功效,是透过高温使人体毛孔扩张,促进血液循环,排出汗水和积聚在体内的毒素,能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状,而且有美容作用,可使皮肤光滑及帮助减肥。六、骑单车
自行车在我国是一种很普通又十分便利的交通工具,人们在上下班和郊游时都经常用它。据近年来研究的结果表明,骑自行车和跑步、游泳一样,是一种最能改善人们心肺功能的耐力性锻炼。
3、游泳:
夏天,再没有哪项运动比游泳更经济实惠、一举两得了。天那么热,跳到水里的感觉太爽了。资料显示,水的热传导系数比空气大26倍,若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍,有效地消耗人的热量。测试表明:若在水中游100米,消耗100千卡热能,相当于陆地跑400米,或骑自行车1000米,或滑冰1500米。
另外“由于水波浪的作用,不断对人体表皮进行摩擦,从而使皮肤得到放松和休息,所以经常游泳的人,都有一身光洁、柔软的皮肤”。
4、爬山:
夏天爬山减肥效果显著。城里艳阳高照燥热难忍。到郊区去吧,那儿气温至少低二度,加上植被丰厚,空气清新,心情变得很愉快。天气炎热的时候爬山,体力消耗大概增加20%~30%。消除脂肪最好的方法是“有氧运动”,爬山就是最好的有氧运动。每次爬山准备休息时,拿表测试一下:每分钟心跳120下,能持续10分钟,说明运动量达到燃烧脂肪的目的了。
5、散步:
天热懒得动的朋友可以散步,不要沿着马路走,汽车尾气污染严重,去公园。找一个有水、有树、门票又不那么贵的,我经常去玉渊潭公园,门票才两块钱。这儿集各类运动健身项目之大成,适合各类人群:耍剑的、舞枪的、打太极拳的、跳木兰扇的;这边民族舞,那边交际舞。左边唱戏的,右边唱歌的,参加哪项都比在家睡懒觉好。
其他减肥辅助措施有:多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。不过,说了那么多,最重要一点是“坚持”。
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小保养常见的保养项目主要是更换机油机滤,大保养更换的零配件有机油机滤、空滤、空调滤芯等,至于火花塞、刹车油、变速箱油等更换的里程并无固定。下面读文网小编给大家介绍汽车小保养包括的东西,希望对你有用!
一、小保养
小保养的内容:
小保养一般是指汽车行驶一定距离后,为保障车辆性能而在厂商规定的时间或里程做的常规保养项目。主要包括更换机油和机油滤芯。
小保养的间隔:
小保养的时间取决于所用机油和机油滤芯的有效时间或里程。不同品牌级别的矿物质机油、半合成机油、全合成机油有效期也不尽相同,请以厂商推荐为准。机油滤芯一般分常规和长效两种,常规机油滤芯随机油一起更换,长效机油滤芯使用时间更长。
小保养中的用品:
1、机油就是发动机运转的润滑油。能对发动机起到润滑、清洁、冷却、密封、减磨等作用。对于降低发动机零件的磨损,延长使用寿命有着重要的意义。
2、机油滤芯是过滤机油的部件。机油中都含有一定量的胶质、杂质、水分和添加剂;在发动机工作过程中,各部件摩擦产生的金属屑、吸入空气中的杂质、机油氧化物等,都是机油滤芯过滤的对象。若机油不作过滤,直接进入油路循环,将会对发动机的性能和寿命产生不利的影响。
二、大保养
大保养的内容:
大保养是指在厂商规定的时间或里程,进行的内容为更换机油和机油滤芯、空气滤芯、汽油滤芯的常规保养。
大保养的间隔:
大保养是基于小保养的存在,一般这两种保养交替进行。间隔因汽车品牌差异各有不同,具体还请以厂商推荐为准。
大保养中的用品:
除了更换机油和机油滤清器之外,汽车大保养中还有以下两个项目:
1、空气滤清器
发动机在工作过程中要吸进大量的空气,如果空气不经过滤,其中的尘埃会加速活塞组及气缸的磨损。较大的颗粒进入活塞与气缸之间,还会造成严重的“拉缸”现象。空气滤芯的作用就是滤除空气中的灰尘、颗粒,保证气缸中进入足量、清洁的空气。
2、汽油滤清器
汽油滤芯的作用是为发动机提供清洁的燃油,过滤掉汽油的水分及杂质。从而使发动机性能达到最优化,同时也为发动机提供了最佳保护。
通常,在进行汽车保养时,作业人员会根据车子的具体情况做其他检查,还会增加其他保养项目,比如发动机相关系统的检查清洗养护、轮胎的定位检查、各紧固部件的检查等等。(信息来源于网络)
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其实想要水嫩嫩的肌肤很容易,只要花点时间把一些小细节做到位就行了。下面读文网小编给大家介绍日常养颜美肤法,希望对你有用!
一、木瓜银耳薏米羹
原料:
木瓜半个、薏米50克、干银耳1朵、冰糖。
做法:
1、薏米洗净后,用清水浸泡2小时;干银耳用清水泡发后清洗干净,去掉根部,撕成小朵;木瓜去皮去籽切成滚刀块。
2、将泡好的薏米和银耳放入砂锅中,大火煮开后转小火炖1小时,至薏米、银耳软烂。
3、将切块的木瓜放入,继续炖约15分钟即可。
二、马蹄银耳木瓜糖水
原料:
马蹄、银耳、红枣、木瓜、冰糖。
做法:
1、马蹄去皮洗净切块;
2、银耳泡发摘洗干净,撕成小朵,红枣冲洗干净;
3、木瓜去皮切块;
4、锅内放足量水,加入马蹄、银耳和红枣,大火烧开转小火煮1小时;
5、一小时后加入木瓜和冰糖,继续煮10分钟即可。
三、樱桃银耳汤
原料:
樱桃、银耳、糖桂花、冰糖。
做法:
1、樱桃适量,水发银耳一朵,糖桂花两匙,冰糖适量(可根据自己的口味增减),清水三碗。
2、将银耳去蒂、洗净,撕碎。
3、锅里加水,放入樱桃、银耳、冰糖用旺火烧开,加入糖桂花用小火煨,等银耳熟烂时即可。
四、雪梨银耳木瓜汤
原料:
银耳、雪梨、木瓜。
做法:
1、银耳用水泡发一小时,冲洗干净后,摘成小碎片。
2、雪梨两个削皮去核切小块。
3、木瓜去外皮,剖开去掉中间的瓤,切成小块。
4、锅内放凉水,放银耳大火开后改小火煮20分钟,再放雪梨、木瓜和冰糖,煮10分钟即可。如果
喜欢烂点的,可以适当的延长煮银耳的时间或是用高压锅也可以。
五、草莓银耳雪梨甜汤
原料:
草莓200克、雪梨1个、银耳一朵、清水适量、蜂蜜1勺。
做法:
1、原料:草莓200克,雪梨1个,银耳一朵,清水适量,蜂蜜1勺;
2、雪梨切块,银耳用手撕成小朵,一起放有清水的锅中煮到滚;
3、转小火,继续煮30分钟;
4、草莓纵切,加入煮好的银耳梨汤中,关火。
5、温度降至80度时,加入蜂蜜拌匀,清爽美味的草莓雪梨银耳汤就做好了。
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汽车保养,简单说来就是车主在使用汽车一段时间后,为了让汽车能更好的保持最佳性能所作出的一系列“措施”。下面读文网小编给大家介绍汽车保养的内容,希望对你有用!
1、汽车漆面:春 末夏初,正是雨水较多的时候,雨水中的酸性物质会损害汽车漆面,因此要特别注意保护好汽车漆面。在进行换季保养时,最好能给爱车进行一次漆面美容。最简单的是打蜡,更长久更有效的是进行封釉美容。无论何种方法,都应给爱车穿上一件看不见的保护外衣,防止漆面褪色老化。
2、室内消毒:随着气温的逐渐升高,再加上空气潮湿,是各种病菌繁衍生长的黄金季节,要特别注意汽车室内的防菌工作,特别是对汽车坐垫、出风口这些卫生死角更要做好清扫工作,保持车内环境的干爽整洁。
3、空滤:汽车的 空滤相当于人的鼻子,它的作用是过滤掉空气中的风沙以及一些悬浮颗粒物,从而使进入发动机的空气比较纯净,使发动机工作正常。而通常空气中含有较多的灰尘、细小的沙粒,空滤很容易发生堵塞,这时发动机就会出现不易启动、无力、怠速不稳等症状。一般汽车的空滤在15000公里要换一次,最好在5000公里 就检查一次,这样对发动机是有好处的。
4、空调系统:为了使空调在天热的时候能够顺利启动,避免出麻烦,要及早对空调进行检查为好,如发现问题应及时进行修理,以免耽误对空调的使用。
5、检查机油、刹 车油:如缺少要及时补充;检查底盘是否有漏油、漏水现象;检查轮胎气压、胎面的磨损状况、螺母有无松动现象。如果驾驶起来感觉有跑偏或打摆的现象,要到维 修站做四轮定位或动平衡检查;检查风扇皮带有无破损或断裂,调整皮带的松紧度、检查全车线束的连接情况,有无线皮开裂、松脱、接触不良等现象。
6、补充冷却液:气温的逐渐回升,有的朋友发现水箱里的冷却液不足,就用清水来补充。这时汽车防冻已不是主题,但清水易生成水碱、水锈,而且沸点低,极易造成“开锅”。因此不能随意将冷却液换成清水。
7、雨刮器:换季 也是雨水的增多的时候,雨天的路面及视线都不利于驾驶,如果雨刷不能很好刷掉雨水,那将会给您行车安全带来很大危险,因此对它的检查保养要更加细心到位。可以将雨刮开关置于各种速度位置处,注意一下雨刮在工作中是否有震动和异响,检查不同速度下雨刮是否保持一定速度,观察刮水的状态以及刮水支杆是否存在摆 动不均匀或漏刮的现象。养车修车网建议可以用手指在橡胶雨刮片上摸一摸,检查是否有损坏及橡胶叶片的弹性怎样。若叶片老化、硬化,出现裂纹,就应及时更换,最好是换无骨雨刮片。
8、制动:制动系 统有无异常,反应是否灵敏。值得重视的是制动液,它有极强的吸水性。如果有水进入制动液,在制动的过程中,摩擦产生的高温会使水汽化。而气体具有可压缩性,在制动液中被压缩,就会造成制动失灵甚至失效。入春以后,雨水越来越多,空气的湿度会越来越大。如果制动液在雨季到来之前就有少量水分,那将是很危险 的。所以,在换季保养时必须经常检查制动液,以保证行车安全。
9、要经常注意观察发动机:春天刮风时,杨树、柳树毛毛还可能通过汽车水箱风道进入冷凝器,影响冷凝效果。
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喝茶是生活中一件极有趣味的事,喝茶不仅让女人显得更加优雅、更有内涵,而且对身体很好。下面读文网小编给大家介绍女人可以美肤养颜的茶,希望对你有用!
维C之王——猕猴桃
猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱,其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸,味甘寒,还具有生津润燥,解热除烦的功效,也是秋季水果的及佳之选!
天堂之果——橄榄
这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质,新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平,可以清热解毒、消积化痰,滋润肺喉,尤为适合秋冬食用。
甜适中——柚子
柚子是一种典型的南方水果,酸甜中带有略微的苦涩,汁水丰富,含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量,并有助钙、铁的吸收,而且能够和胃化滞,生津解渴。
长寿食品——山楂
山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素,能够有效的阻止自由基的生成,增强身体免疫力。山楂甘酸微温,是开胃消食,增强消化功能的良药。
维生素丸——大枣
新鲜的大枣中含有丰富的维生素,尤其是大量的维生素C,能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外,大枣味甘性温,还是补中益气,养血安神的佳品哦!不过枣皮不易消化,最好不要食用。
百果之宗——梨
梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。
每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
大夫第一药——苹果
苹果又被称为萍婆,其性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香,还能提神醒脑、缓解紧张的情绪!
甜腻美味——柿子
柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症,所以最好饭后食用,尽量少食柿皮。
西域佳果——石榴
石榴本是西域特产,自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温,能够有效的抗氧化,减少体内沉积的氧化胆固醇,延缓衰老,而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。
干果之王——板栗
板栗,性味甘温,入脾、胃、肾三经,可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质,可抵御骨质疏松,高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择!
美肤养颜相关
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美容美体是使你的容颜更美,使你的体态更健美。那么美容美体有哪些项目呢?下面读文网小编给大家介绍美容美体的项目,希望对你有用!
热门理由:根据中医五行配五色的理论,将玉石的灵性结合中医的理论为基础,搭配大自然纯芳香精油进行。玉石中拥有其独特的颜色含有不同的微量元素,能释放给人体自然吸收,人体五脏六腑的问题可以用其对应的五色来进行调理,改善、治疗达到去病强身的目的。
温馨提示:专业美容师可以根据顾客的身体状况来适量提高精油的浓度,增加其作用功效;玉石在使用一段时间后会产生消磁,将玉石泡入纯净水中并滴入5~10滴檀香纯精油浸泡30分钟,再将玉石放置在太阳下晒2~3小时来接受阳气,补充玉石能量。
优点:身体可获取玉石特有能量,配合精油的特殊解压功效,令顾客身体舒缓、放松、解压。
缺点:美容师需要掌握好玉石刮痧的力度,以免影响顾客对刮痧轻重的不适感。
盈利指数:★★★★
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爱美的女生都会用面膜,那么你知道美体小铺的面膜是怎么样的吗?下面读文网小编给大家介绍美体小铺面霜,希望对你有用!
1、迪奥水动力深层补乳霜
Dior迪奥美妍中心的最新突破Dior迪奥水动力,运用诺贝尔科技的突破配方――瞬间补水,持久深层保湿!现代科学家不断探索肌肤完美的秘密,然而,只有肉眼也能看到功效时,尖端科技才有意义!这就是为什么Dior迪奥美妍中心决心开发出一款既能瞬间看到显著功效、又能同时深入发挥作用的保湿产品的缘由!
特定作用:通过水分储备的表面作用和对注水系统的深层最用,即时滋润肌肤。形成细腻如薄纱的透明表层,限制水分通过肌肤表面蒸发。
效果:肌肤即时饱满充盈,焕发亮丽光泽。肌肤柔滑舒适。
使用方法:早晚涂于面部和颈部。
2、雅诗兰黛多层次瞬透保湿霜
防粉刺、轻盈舒爽的配方,是中性/混合性肌肤的绝配滋润伴侣。通过皮肤和眼科医生的测试。 现在,让水尽情施展智慧的一面。前所未有的雅诗兰黛多层次瞬透保湿系列,完美诠释“水”之新含义——保湿,不再是单纯的补水,更淋漓尽致地发挥每一滴水的珍贵价值;其奥秘就在于独创的“生态模拟水宇宙”,一套自给自足的水分循环系统,有条不紊地指挥肌肤吸收并紧锁水分。
为肌肤解渴,如若沐浴水间。 Hydra Complete多层次瞬透保湿系列,蕴涵着与肌肤天然水分如出一辙的矿物水,能瞬间为缺水肌肤解渴。在多元矿物精华水biowater的协助下,深层滋润成分被传输到肌肤最干旱缺水的部位;独特的Moisture Cells压缩保湿因子牢牢锁住水分,帮助肌肤重现丰盈质感,及时抚平幼纹及干纹。 环境急剧转变,水润感受持久不变。
独一无二的突破性Hydra-Insulation保湿隔离科技,模拟沙漠植物的超强适应力,帮助肌肤在干燥的环境中储藏水分,重建一片生机盎然的生态绿洲。重建水分存储平衡,滋润如水女人。除常见的缺水原因外,你的肌肤正处于疲劳,精神负担,及快节奏生活方式带来的压力之中,日益干涩,失去光彩。Hydra Complete多层次瞬透保湿系列,为干涸肌肤带来生命源泉。日复一日,无论目睹或感触,肌肤如你所愿,呈现不可思议的水漾美丽。在清洁,抗衰老/修护产品后使用,早晚各用一次
3、兰蔻水份缘舒缓保湿霜
深层舒缓你的肌肤,恢复倦怠的肌肤,呈现柔软舒适的效果,使用后立即有舒适感。
24小时持续高效保湿(速效保湿因子和柔润因子)并强化肌肤天然保湿屏障,防止水份流失(角质修护微囊素);立即且持续一整天的舒缓肌肤承受的压力(专利的深层舒缓因子+毫微舒缓薄膜),保护肌肤并有效对抗外界环境的伤害(抗污染因子)。
含专利肌肤舒缓因子,可舒缓肌肤里的末梢神经并且恢复肌肤的平衡可使肌肤达到舒缓的效果。其特殊宜人的香味及质地帮助肌肤减少压力且恢复肌肤的平衡状态。专利肌肤舒缓因子Acticalm在细胞的周围可以建立一层保护膜,可舒缓发炎的状况。同时含强效保湿因子可立即加强皮肤的湿润,另含谷类油及有效脂肪酸,使肌肤获得永久保湿。
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现在很多人都会穿美体内衣,那么你知道美体内衣的发展前景是怎么样的吗?下面读文网小编给大家介绍美体内衣前景,希望对你有用!
据国内一家权威调查机构出具的调查报告显示,我国内衣市场年销售额已经高达700亿元,且每年仍以近20%的速度增长。这样庞大的数据增长背后却蕴含着这样一个不争的事实:如今内衣市场需求巨大,是一块充满庞大诱惑力的大蛋糕!
在韩国、日本、台湾、50%以上女人在穿美体内衣,而在中国,穿美体内衣的女性只有3%-5%,不及发达国家和地区的10%。而随着经济的发展,收入水平的提高,中国女性对美的追求已经逐步赶上并且超越欧美及亚洲发达国家,对于美体内衣的需求将会飞速扩展。
任何一个行业都分为三个阶段:无序空白市场——有序竞争——垄断。每个行业都是在无序空白的市场财富丰收,有序竞争阶段小打小闹,垄断更是被行业巨头吸收绝大部分利润了。
至今为止,中国的美体内衣品牌总共不到30个品牌,并且大部分品牌并不专业,以后注定会发展到三百个,三万个,甚至到三十万个。从30个到三十万中,会成就多少人呢?今天美发行业成就了很多人,汽车行业成就了很多人,餐饮行业成就了很多人,IT行业成就了很多人。今天,美体内衣还处在30个品牌到三万个甚至是三十万个品牌的发展空间中,发展潜力巨大。届时,能把国内3%提升到30%,那么,其中利润将会是一个天文数字。所以中国美体行业的发展潜力无潜力无穷,是未来20年内塑造出一个万亿市场。同样也会塑造出一系列伟大的品牌和一大批世界级的顶级富豪。
作为中国美体内衣品牌的领导者,DS注定会引领美体内衣的潮流,创造一个美体内衣商业帝国。
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很多网友在选购美体内衣的时候,一般都会问美体内衣十大品牌同样的问题。下面读文网小编给大家介绍美体内衣十大品牌,希望对你有用!
1993年3月8日,“爱慕”诞生于中国首都北京并全面实施品牌经营战略,十年来已经建起了遍布全国的营销网络,爱慕集团旗下拥有的品牌及产品线包括:“爱慕”(Aimer)、“爱美丽”(imi′s)、“心爱”(Shine love)、“兰卡文”(LA CLOVER)、“爱慕男士”(AIMER men)、“爱慕儿童”(Aimer Kids)及泳衣等。爱慕还设立了首家具有专业水准的内衣定制工作室,并涉足礼服高级定制领域,根据顾客的个性化需求,提供定制服务,全方位打造中国高端时尚领军品牌形象。
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塑身美体可使体内能量更容易消耗,那么塑身瑜伽到底是怎么样的呢?下面读文网小编给大家介绍美体塑身瑜伽教程,希望对你有用!
坐在地面上,像盘腿一样,将左腿弯曲重叠在右腿上方,脚后跟紧贴着屁股。双手支撑,上半身前倾,保持5秒。换另一边腿进行同样动作。
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现在美体外用产品很流行,那么什么美体乳好用呢?下面读文网小编给大家推荐好用美体乳,希望对你有用!
双眼皮锻炼器
日本发明了一款双眼皮眼镜,其作用是为满足没有条件做双眼皮手术的年轻人。这款眼镜称由特殊的尼龙装置构成,用以提高眼皮的高度,并利用人眨眼时产生的肌肉运动,促使双眼皮在几天之内形成。
Tips:
1.双眼皮锻炼器并非终身有用,也许只是满足那些没有双眼皮或者内双的人一时欲望之心。
2.这个锻炼器可以帮助喜欢黏双眼皮的mm们速黏双眼皮。
嘴角运动器
类似饼干形状的嘴角运动器号称可以打造甜美的嘴角,而且造型也十分的可爱,同时还能防止脸部下垂和嘴角纹。日本的某个大品牌也推出了一款嘴角运动器,只要要再嘴里轻轻晃动一下,它就能自己帮助你进行脸部的运动。
Tips:
1.脸部容易显现老态的最重要的原因就是支撑皮肤的肌肉产生了松垮,所以靠自己很难锻炼嘴部肌肉,所以可以依靠嘴角运动器来锻炼。
2.这些运动器并非一朝一夕就能见效的,所以需要坚持才会有效果。
揉乳棒
之前在日本爆红的神藤多喜子揉乳法能改善乳房下垂,如今她推出了周边的产品揉乳棒,再也不用尴尬的依赖美体院去按摩胸部了,而且还能灵活切换角度按摩,避免了手指伸不到的位置和角度。有了这个“揉乳棒”,女性在家就能自己健胸。这个30厘米长的粉东西自带手指,并且手指用橡胶层包裹,确保不会伤害到皮肤。
揉乳棒健胸操:
健胸操能够将韧带从胸肌上分离,将脂肪导向自己应该去的地方,脂肪被转移了,胸型也就回来了。健胸操通过重新给与承托胸部的韧带以张力,让女性的胸部重获弹性和活力。此外,健胸操按摩还能改善血液循环,让胸部更健康,更美丽,形状更加好看。
来源:寻医问药网
好用美体乳相关
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对于一些油性肌肤的MM来说,祛痘产品很重要。下面读文网小编给大家介绍美体小铺祛痘产品,希望对你有用!
All-In-One BB Cream(多效合一BB霜/打底霜)
The Body Shop这几年有几款彩妆产品做得很惊艳,最受好评的是这款三合一BB霜,在香港专柜卖得很火。
优点:美白、遮瑕、保湿,三效合一;
缺点:油性肌肤使用有点油腻;
适用年龄:所有年龄阶段
推荐指数:★★★
Blue Corn 3-In-1 Deep Cleansing Mask(蓝玉米三合一深层清洁面膜)
被网络炒得火得一塌糊涂的蓝莓面膜,期望值太高,难免有点失落。
优点:清洁能力强,可以去角质;
缺点:使用几次后膏体会变得很干,需要配合爽肤水一起使用;
适用年龄:所有年龄阶段皆可使用
推荐指数:★★★
HONEY&OAT 3-In-1 Scrub Mask(蜜糖燕麦3合1磨砂面膜)
The Body Shop面膜前期的主打产品,一直以来的明星单品。
优点:深度保湿滋润,可以去角质;
缺点:含有大量的小颗粒,涂抹的时候有刺痛感;使用的时候要控制好时间,不然太干不好清洗;
适用年龄:所有年龄阶段皆可使用
推荐指数:★★★
Vitamin C Glow Boosting Moisturiser(维他命C亮肌保湿面霜)
这款面霜就是2015年The Body Shop的夏季主打款。当时推出的时候,满伦敦地铁都是它的广告,这算是TBS玩得最火的一出。面霜真心好用,但是记住,人家是夏季推出的,主打夏季护肤。大冬天了你还去买,这不是明显钱多任性么……
优点:清爽、滋润、不油腻、味道清新,夏季护肤必备;
缺点:清爽有余,保湿不足,秋冬季节保湿明显不够;
适用年龄:15-30
推荐指数:★★★
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美丽的形体都是练出来,那么塑身美体瑜伽怎么练呢?下面读文网小编给大家介绍美体塑身瑜伽,希望对你有用!
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美体小铺的产品经过逐步的配置和发现已生产出了600多种身体和皮肤的绿色美容美体保养品。下面读文网小编给大家介绍美体小铺明星产品,希望对你有用!
相信很多人认识The Body Shop都是从这款大名鼎鼎的接骨木眼霜开始的,没错,邦利也是被网络忽悠得失去了辨别能力,什么戴安娜王妃超爱的一款云云……
优点:清爽不油腻,夏天用很舒服;
缺点:只适合25岁以下的年轻肌肤使用,几乎没有抗皱、提拉的效果;
适用年龄:18-25岁
推荐指数:★★
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几乎所有的瑜伽练习都有利于你的皮肤,那么你知道美体瑜伽是怎么样的吗?下面读文网小编给大家介绍美体瑜伽入门,希望对你有用!
一、树式
树式能锻炼人的平衡力,并且有助于拉伸手臂大腿和上半身的肌肉,防止上半身脂肪堆积。
1自然站立,双手垂放身侧,放松肩膀。
2右脚膝盖弯曲并抬起,用手将右脚掌放在左大腿二分之一处或膝盖处,双手向天空伸展并合十,保持呼吸。
3保持腿部动作,双手下降至胸前,同时呼气。
二、英雄式
英雄式能够伸展上半身,能有效地减去双腿赘肉。
1两腿前后分开约两个肩宽,左脚在前,右脚在后,右脚脚趾向外打开约60度。双手垂放在身体两侧。
2双手向上伸展,五指并拢,并将手掌合十,保持呼吸。
3呼气,弯曲左膝盖呈90度角,大腿平行于地面。
三、船式
1坐在垫子上,把腰部挺直,两腿并拢,膝盖弯曲,脚掌平放地面,双手放在身侧。
2双手稍稍向地用力,双腿抬高至小腿与地面平行,脚背绷直,身体稍稍向后倾。
3双手离地,伸直手臂抬高至与小腿平行,掌心向下。
四、三角式
1两腿打开约一个半肩宽,脚掌成60度角,两手垂放身侧
2双臂向侧举高至肩膀,吸气,上身左右摇晃。
3呼气,右手向下延伸,直到触碰脚踝,同时左手臂向上伸展,抬头看向左手指尖。另一边以同样的方式重复动作。
五、鳄鱼式
1仰躺在地上,双腿并拢,背部挺直,双手打开,掌心朝下放在身侧。
2右膝盖弯曲抬起右腿,将脚掌放在左腿膝盖上,同时左手按住右腿膝盖外侧。
3吸气,左手将右膝盖按向左侧地面,同时头部转向右侧。
(本文内容来源于网络 版权归原作者所有)
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要想塑身美体,瑜伽是不错的选择。下面读文网小编给大家介绍美体塑身瑜伽,希望对你有用!
(1)山式,吸气,两臂体侧向上,两手合掌,拇指相扣.(2)呼气,曲膝,身体向下,臀部向后好像坐在一把椅子上.大腿尽量与地成平行.(3)吸气,两膝收紧,身体立直.呼气,双手还原.
滑雪椅式(1)吸气,两臂向上,合掌,拇指相扣.呼气,曲膝,成幻椅式.(2)两手打开,握拳.呼气,两手向下向后,展肩.(3)吸气,两臂伸直向前向上,两膝夹紧.重复3到6次.(4)吸气,身体立直.呼气,手向下还原.
功效:使两腿更强健,增进体态平衡稳定,并矫正不良姿势.扩展胸部,增强双踝,强壮腹部器官,缓和按摩心脏.
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基础护肤说白就是调解皮肤给皮肤补水的,那么具体的基础护肤是怎么样的呢?下面读文网小编给大家介绍基础护肤的方法,希望对你有用!
基本上从两个部位可以感受到季节在转变,第一是头发,第二则是脸部。由于天气开始变化,头发开始容易变得比较油,原本一整天整理好的头发,特别是到了下午或晚上之后,开始变的塌塌的。
再来就是脸部,由于季节开始转热,脸部又容易开始出油,就连脸部的触感也都没有秋冬来的干爽,也因此,针对脸部出油,我们在这个季节开始,就要开始注意控油的问题。
错误观念 1.“不断地洗脸”
当天气转热的时候,除了脸部容易出油,更容易流汗,因此,常常在这个季节,粉刺面疱也比较容易滋生,其中一个很大的原因就是“不断地洗脸”。
很多人会在这个季节大概两三个小时就去用洗面乳洗一次脸,基本上这样是不对的,虽然在洗完脸当下换来短暂的清爽宜人,但是透过洗面乳不断的清洗,也洗去我们原本的脸部保护层,也让我们脸部变的更脆弱,在加上若没有做好后续的保养,油水不平衡的结果反而更容易并发粉刺面疱,因此,在这个季节中,绝对不要透过不断洗脸来维持脸部清爽,相对的洗脸最多维持一天两次即可(油脂分泌量大的人可以到三次),重要的是后续保养的实施,调节皮肤状态才是最重要的。
错误观念 2.“在曝晒阳光下”
炎夏日即将到来,阳光也成为皮肤最大的威胁。很多人在未做任何防护及曝晒于阳光下,包括可能没有伞,帽子等这类的物理性遮蔽,甚至也没有涂抹任何防晒产品即曝晒于阳光下,基本上这些都是对皮肤造成相当大的负担。
或许有的男人会觉得男人就是要晒太阳才是男人,但是在你要表现你所谓人之前,还是先擦一层防晒吧!晒太阳除了会变黑之外(当然对变黑的感受价值观则是因人而异),也会随着时间的过去,容易形成斑点,再者最严重的就是,阳光容易使肤况不好的人更加严重,特别是粉刺面疱肌肤,更容易因为阳光下的曝晒造成脸部红肿,也会壤粉刺面疱更趋严重,而随着温度的升高,特别是曝晒于阳光下,更容易促使皮脂分泌量升高,这都是需要相当注意的。所以,还是乖乖做好防晒吧!
错误观念 3.“熬夜”
不管现在是不是夏天要到来,基本上熬夜对身体不好这是众所皆知的,而在夏日气温也偏高的状况下,没有适度让皮肤休息,反而也容易使皮肤大量分泌油脂,进而造成毛孔堵塞形成粉刺面疱,因此,宁可早睡早起,也不要晚睡,也能让皮肤的调节达到最好的效果。若真的要熬夜,在熬夜的过程中也尽量补充水分,维他命c ,有人会说夜晚喝水容易水肿,这就看个人,但相对的可以透过吃水果补充水分以及养分,才不至于因为熬夜油水分泌失调,脸部暗沉等。
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你能想象女人最私密的内衣也有排行榜吗?下面读文网小编给大家介绍美体内衣品牌排行榜,希望对你有用!
一个源自于法国的内衣品牌,为你缔造的不只是诱惑人心的性感和妩媚,更多的是自信的雅致和舒适。上市以来,法曼儿以服务女性为原则,秉承“优雅女人的缔造者”的理念致力于美丽身体、关怀女性的内衣事业中,坚持“以人为本,追求卓越,提升人性化的穿着情趣,缔造优雅女人”的发展方向迈进。在多元化的战略下,法曼儿将为女性缔造更多的美丽和优雅。法曼儿为深谙自身吸引力的你缔造优雅、华贵、健康的迷人气质。拥有法曼儿内衣,您可以活得更有魅力,更璀璨动人,让优雅和美丽深入你心,伴你每一天。
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