为您找到与美容美发交易会相关的共12个结果:
一语道出了服务的重要性,你知道美发行业的接待话术吗?下面读文网小编给大家介绍美容美发接待话术,希望对你有用!
1、问:我做完这个发型回去,我的朋友全部都说好看,但睡醒后全乱了,怎么办?
答:刚做好的发型肯定比睡醒的发型好,头发嘛是易乱的,但您一定要学会怎样去梳理和保养,就象一件名牌衬衣,虽然质量手工好,但洗完后不去烫平整,名牌都变杂牌啦,这是同样一个道理,不可能每天都来找发型师吹吹整整,因为您有这样的钱都没有这样的时间,您还是买一些饰发用品回家,醒来后学会梳理就OK了,试试吧,您会打扮得很漂亮自己的发型的。
2、染发后怎么会掉颜色。
答:头发是由红、黄、蓝三原色组成,而在头发上红色粒最站不稳,也就是说最容易走掉,我们所使用的染膏都是通过国际卫生标准要求的,不含铅及霜的,走色是属于自然现象,亦可能因为您的头发磷质表层比较浅,锁色能力弱,也有可能您使用了不恰当的洗发水,或其他方式处理过,红色都会走掉的,如果发型师说他染的头发永不会褪色,那我建议您不要染,那怕是“威娜炽红”都是会走掉色的,只是慢一点而已,不掉色的染膏含霜分量重的,是不合卫生标准要求的,都是三无产品,会容易导致皮肤病,这是真的,以前国产的有人用过,听说厂都给封了,这都是专业的真心话,我没那个必要骗您,相信我所说的。
3、问:照你看,我留个什么样的发型会比较合适?
答:发型嘛,还需要您先选择一个类型,我才好加意见,例如您喜欢斯文的、标准型的,还是带有一点儿时代气息的,还是有一点比较个性化的,亦还是要求创新出位一点的造型,假如您现在的发型觉得闷了一点,可以改变改变,好让自己新鲜一下形象,生活型的发型为出发点的话,我们还要考虑的就是“简单”“自然”“实用”三方面基本要素,按现在您的情况应该要可能会好一点,也可以这样改变一下,也未尝不好,最后还是您自己拿主意吧,我们只能提供意见给您参考。
4、问:外面那些商场卖的“莱雅”染发膏,只是三四十元一盒,而你们的却收四五百元,那你们不是赚我很多钱,还不是同样的染色,其实材料是不是一样的?
答:其实您说得也对,不过外面卖的是家庭装,而我们这里使用的是专业沙龙装,是供专业发型师按照顾客不同的底色,及不同的分段色使用,不同的方法自行调配,才能达到最佳效果的,调配及操作过程的技术性很强,而家庭装就没有选择的余地,涂上去什么颜色就什么颜色,也无法填补各种的分段色差。不同的就在这里。例如挑染或片染一样,家庭装是无法完成效果的,而且我们的收费不是卖染膏,它还包含了我们的专业服务及专业的技术在里面。其实一个高级发型设计师的身价是很贵的,这一点您应该明白,所以收您四五百元已不算贵了,七除八扣剩下的给店铺已没有多少了。
5、问:发质及发型平时应怎样保养才算正确?
答:首先就是发质的保养,您在清洁头发时别忘了要下点护发素,吹头发时不宜用过热的吹风吹太长时间,否则会导致头发水分过分流失,而且别忘了涂一些保护油或护发霜,假如您能坚持使用,发质就会维持,或变得越来越好,至于发型的保养,就要根据头发的质感、方向、轮廓来自己造型梳理,建议您购买一些常用的饰发用品,例如啫哩水、定型水、发腊等放在家里,随时方便使用为佳,其实发质及发型的保养是非常重要的,想拥有一个美丽的发型,那么您就要多学点自我保养的知识了。
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美法院基本都会制定一系列针对性的项目销售话术,方便美发师流畅的与顾客介绍产品。下面读文网小编给大家介绍美容美发销售话术,希望对你有用!
一忌:因为站着接待,仿佛居高临下,用眼神上下打量,评估客人是否有消费能力,立刻显出市井气从而削弱专业性。
第二忌:先发制人,不给客人开口的机会,让客人感到无话可说,什么都替客户说完了却问客户,我表现得怎么样?客户口中不会说却会心里抵触;如果因为某种原因,客户留下了,却也丧失了深入挖掘可能的销售机会,因为客户避免再谈顾问感兴趣的问题。
第三忌:逼客户对自己的推荐表态,而客户并不认同,结果只能迎合客户。
第四忌:顾问眼睛斜视顾客,表现傲慢,令客户觉得不舒服。
第五忌:顾问不听客户的问题和诉说,一味自我推荐,反过来却埋怨客户有问题。
第六忌:推荐产品时如获得顾客认同,或老客户来接受服务,就省略产品和项目介绍,更为严重的美容师还省略操作环节介绍。
第七忌:聊天时滔滔不绝,介绍产品和项目时却一语代过,不能让客户产生信任。
第八忌:客户提问时先反驳,再找理由,比如客户说服务太差了,为什么你们自己都不清楚搞促销的规定呢? “可是,我们今天才开始, 还未来得及通知,您认为哪里差?”表现抵触而不是道歉。
第九忌:站着推销遇到客户没什么反应时,再用倒水或让座试图挽回印象,但通常已经来不及。不如一见面即让座,先问候再倒水,然后再询问客户要求,这样更为合理。
第十忌:遇到客户沉默就不知如何是好,一味推荐新优惠,反倒令客户难以取舍;把握客户的沉默时机,给客户决定的时间,然后适当促成,不要害怕沉默。
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市场变大,竞争更是越来越激烈, 美容院销售技巧就越来越受到人们的重视。下面读文网小编给大家介绍美容美发销售技巧,希望对你有用!
我没有钱?
我能够理解你的感觉,特别是有关钱的情况,我发现我们基本保养护理每天花不到一包零食的价钱(10元/天,每年就3650元),女人不能为钱而活,要为美丽而活。钱是创造财富,更要创造价值,要不然,可是钱在银行,人在天堂。
我没有时间,很忙?
太好了!我最喜欢跟忙的人合作。她们往往很有能力,当然知道如何有效利用我们的时间,姐,现在如果不注重保养,一心做事业,将来在这方面可能会花更多时间。另外,不规律的生活,过度拼博会导致皮肤黑黄、衰老、色斑,强女人也要有好的身体,好的面子。如果你同意,我会合理帮你安排时间让您达到您想要的效果,好吗?
我不会听你推销产品?
姐,我不是在做销售,我是在向你讲授养生知识。我希望通过沟通、交流、引导让你有更好的生活方式。从这个意义上讲,姐,我希望您把我当做您的私人美容顾问,而不是一个普遍销售人员。我的手机24小时开通,号码多少,希望能在您的容颜美丽上帮到您。
产品怎么样,我从来没听说过?
姐,您是一个很严谨,理性的人,我说什么也没有用,您只有亲自体验以后才知道,事实胜于雄辩,谁说了都不算。培根曾经说过,存在就是合理,自信的女人最美丽,我对我们的产品超级自信,相信一定能帮到您。
开张卡,但我每天抽不出时间护理?
我们不是让您天天来,一个月抽出四次就可以了,并且时间由您随意安排。办了卡以后您就有属于您自己的调理师了,她唯一的工作就是提醒您按时来做养护,定期给您做护理以及讲解护理中的知识,到时候您不来她都要叫您来呢(口气要坚定,不能用中性语言),再说时间是海绵里的水,只要挤就会有啊。您再忙也可以挤出一点时间的啊,美丽需要时间呵护。
我用过好多都没有效果?
姐,您的产品只是随意用了几下,护理也不坚持做,这是不科学也不合理。吃药治病也有个过程,不间断才能药到病除。那样治标不治本。这是一个普遍规律和科学常识,是不以人意志转移。姐,您只有坚持才能出效果,坚持能才能出奇迹,如果没有效果我们就不可能给您做售后服务了,您说呢?
我今天还有事,就做一个免费的吧?
姐,做免费护理只是滋养一下。您皮肤的基底很好,但是您看您的脸上还有些粉刺,要想清除面部缺陷,必须多做几持续次治疗。女人需要自己爱自己,自己给加码,自己可不能给自己免费。另外,姐,只有缴钱,才能成为我们真正顾客,美容师才能尽心,她们也靠业绩来生活,也挺难做的,您说是吗?
我家里有别的产品,用完再说吧?
现在谁家里没有几套产品啊,就象哪个女人没有几套衣服一样,再说家里的产品什么时候都可以用,我们的产品和您家里的产品是不冲突的。美容院做完护理再用居家产品能产生协同增效的作用,起到1+1大于2的效果,就像打针与吃药结合一样。姐,我还有个建议,不知道你们家的产品开封了没有,如果打开已经三个月,又没放在冰箱里保存,这样里面活性成分会流失,另外也会滋生细菌,姐,如果是那样的话,千万别把不好的东西往脸上抹哟。
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造型装饰等手段使容貌,头发变得美丽是一种美容美发技术。下面读文网小编给大家介绍美容美发知识,希望对你有用!
如果有闲置的唇膏什么的,可以放在冰箱。
需要时把冷藏后的唇膏擦在身体上干燥的地方(想想看:手肘,膝盖,或者被男友的络腮胡刮拉过的嫩下巴)。
用后很滋润,光滑且保湿。
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头发自从长出头皮之后,人体就不会再供给头发养分了,所以要经常护理头发。下面读文网小编给大家介绍美容美发小常识,希望对你有用!
1、“头发寿命有多长?”--如果头发是自然脱落的,通常每根寿命男性为2—4年,女性为3—6年。
2、“每天掉几根头发为危险信号?”--一天掉50—60根头发属正常现象。即使掉100根,如果是短期的也不用担心。如果持续2、3个月每天掉超过100根,就不是正常的“脱发”了。
3、注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,闷坏头发。
4、“头发每天长多少?”--平均一天长0.03—0.04厘米,一个月长1厘米,其中6、7月份生长最快。
5、不用尼龙梳和头刷。因易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既去头屑,又按摩头皮,促进血液循环。
6、勤洗发。间隔最好是2—5天。洗发的同时边搓边按摩,使头皮活血。
7、不用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂易使头发干燥,头皮坏死。应根据自己发质选用无酸性天然洗发剂。
8、多食蔬菜。多吃谷物、水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量。得了痔疮、还会加速头顶部的脱发。
9、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
10、戒烟。吸烟使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。
11、节制饮酒。白酒使头皮产生热气和湿气,引起脱发。啤酒、葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日。
12、消除精神压抑感。精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深,脱发速度越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性则相反,生活越紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸、散步、做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。
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炎热夏季,出汗多给我们的头发也造成伤害,所以我们一定要注意头发护理的工作。那么,吃什么能够美发护美发呢?下面读文网小编给大家介绍美容美发食物,希望对你有用!
自古就是美味佳肴和美颜佳品,海参富含多种营养成分,其中微量元素钒可以协助铁输入肝脏,而被充分利用生成血红蛋白;硫酸软骨素为珍贵的抗衰老美肤物质,有养血润肤、补肾益精等功能。
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很多人都想让自己的秀发更健康,更柔顺美丽,其实可以通过饮食来解决。下面读文网小编给大家介绍美容美发食物,希望对你有用!
1、注重早餐
头发是由蛋白组成的,所以在你的日常饮食中就应该注意对蛋白的摄入,这样才能保证你有一头健康有韧性的头发。早餐是一天中最重要的一餐饭,因为早晨是头发的毛囊中营养物质最低水平的时候,所以无论如何都应该吃一些熏肉或者是鸡蛋。
2、万用橄榄油
橄榄油可以为头发最大程度的保湿,同时还能为失去光泽的头发提升光泽度。推荐一种自制的护发精华,可以用来在家里做头发护理:2个鸡蛋加上4勺橄榄油搅拌摇匀,将它们均匀地涂在头发上,用薄膜把头发包起来,保持10分钟左右,然后彻底清洗掉。
3、快速救急
用蛋黄酱做发膜可以抢救干燥的头发,为它们迅速补充水分。不过更重要的还是日常护理,每天睡觉前一定要花一点时间用洗发香波清洗头发上的护发、美发产品,特别油性发质。
4、勤洗梳子
一定要注意不仅仅是你的头发需要清洗,你的各种发梳都需要清洗。因为梳子可以把不清洁的东西又带回到你的头发上,所以最好保证每周一次用肥皂水清洗你的梳子。
5、按摩头皮
头皮按摩可以增加头皮的血液循环,促进头发快速生长。可以配合使用能提高头皮按摩效果的滋养用品,比如头皮滋养保护膜和按摩精油。
6、拔毛发癖
现代人压力大,少白头的情况越来越普遍。但很多爱美的大美人们受不了自己出现白发,看见了总忍不住拔掉它,长期如此竟然养成了习惯。专家指出,做法可能会让你不停的拔头发,从而导致你头发的减少。国外有一种Concentrated Split End胶囊可以用来治疗这种类似心理疾病的行为。其实,更简单的方法是在手上套一根橡皮筋,当你再次忍不住拔头发的时候就轻轻弹一下提醒自己。
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许多人都喜爱到美发店美发,但是多数人对于种类繁多的美发项目不是很了解。下面读文网小编给大家介绍美容美发常识,希望对你有用!
有些美眉所使用的免洗护发素,觉得非常的方便,也有些美眉会觉得护发素本来就有营养,不如让它在头发上一直待着,会更滋润头发。然而,护发素还是清洗掉比较好,如果美眉们将护发素涂抹在头发部位,它会严重堵塞毛囊,如果护发素中所含有的化学成分会刺激到头皮,那就得不偿失了。
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美容美发,通过保养,按摩手法,化妆,造型装饰等手段使容貌,头发变得美丽的一种技术。下面读文网小编给大家介绍关于美容美发的书籍,希望对你有用!
1、活泼卷发
魅力原因
这种发型总能瞬间令人看起来热情似火,尤其是秀发纤细、不够浓密的女子们的最爱。可爱的波浪配合聪明的挑染能令你的头发立刻饱满蓬松。
适合谁
大部分人的脸形、发质都可以尝试这种发型。蓬松的小卷儿适合年轻的小公主造型;大波浪不但有瘦脸效果还能掩盖过于突出的额头;垂在脸颊周围的富有层次的卷发能令脸部轮廓看起来更加柔和。
背面
头发很厚或者天生沙发质的人都不太适合多层次的卷发。另外还要考虑一下你的职业,想想是否适合以略显凌乱的卷发示人。
打理
谨记:你的头发越凌乱,效果就越好。对于秀发纤细的人来说,可以使用令发根变粗的产品或摩丝,简单吹干,最后涂上一点发蜡,不但定型,而且突出波浪起伏的质感。
2、干练短发
魅力原因
这是一个彼得·潘式的发型,短而干练。剪个短发能使你仿佛立刻年轻10岁。更何况,只有它能真正简单到可以“即洗即干”。
适合谁
柔软细致的发质最适合这款发型。同时由于短发能很好地突出女性的颧骨、下巴和脖颈的曲线,拥有这几个部位优势的女性非常适合短发发型。
背面
如果你对于自己脸庞的某个部位非常不满意,那就不要轻易尝试短发,因为它会加倍放大这个缺点。
你可以在理发师操刀给你剪发之前,先在镜子前把头发通通拢起,对自己的短发造型有个心理准备。
头发的颜色同样大有学问。这种干练的短发最好的办法是只在发稍点缀一下颜色,当然要想有好的效果必须有完美发质作保障。
打理
每隔4~6周就要修整一下才能保证发型的干净美丽。尽量少用定型产品,因为那会使你的头发看起来僵硬、没生机。建议选择质地干净清透、具有修护功能的护发产品。
3、清爽中长发
魅力原因
这种发型,动则活泼洒脱,静则优雅清爽,以“不变”的纯粹简单,应对“万变莫测”的时尚。它就好像黑白,永远不会过时。
适合谁
任何发质、任何脸形都能找到适合自己的中长发型,或长或短,或厚或薄,或刘海或侧分。在无意间的低头或者甩头时,你会散发出属于自己的中发魅力。
背面
洗后吹风机烘干和定期修剪发稍是此类发型的必须。如果你的发型充满不规则的几何形状,那始终保持秀发摆动时的自然流畅就变得比什么都重要了。
打理
这款发型太过简单,因此护发素变得格外重要。如果你的头发染了颜色,那么发根的保护也是必不可少的。为了保持光泽自然的秀发,建议每次洗发之后都要使用护发素,每周定期做一次深层护理。吹风前使用能防止秀发在加热过程中受损的护理产品。还要记得吹风机从内向外吹,以保证完美效果。如果想要垂坠效果,就最好选择离子烫了。
4、甜美长发
魅力原因
长发始终兴盛不衰的原因在于其用最自然的方式将女性的柔美与性感表现出来了。同时,长发本身可塑性极强,可以随时随地根据流行打造不同发型。
适合谁
可以说所有的脸形都适合长发,只是看你如何打理它。中分、侧分、梳起、放下、卷发、直发、层次……你可以尽情尝试。一切与年龄或头发的长度无关,只要你自我感觉良好。
背面
你的秀发越长,发稍就越容易干枯老化。因此定期修剪是必不可少的。另外,毛躁打结也是长发的一大问题。使用优质的护发素并配合相应的按摩会很有效。最后提醒的是,如果你的头发天生“清汤挂面”般不够浓密,过长的长度会看起来单薄、细弱,所以建议将其长度维持在肩以下即可。
打理
时不时抽出几分钟将头发梳到一侧,挽个优雅的发髻。或者干脆让头发松松地披散开,并在发稍使用一些护发产品。为了防止毛躁,可以选择大齿梳子,先在梳子上喷些定型剂,再轻轻梳平毛躁的秀发。
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美发知识可以帮助你更好地护理秀发,保持头发靓丽。下面读文网小编给大家介绍关于美容美发的知识,希望对你有用!
一:头发做造型常喷定型液,会造成头屑的产生吗?
会的。派对季想要有一头漂亮的造型,一定离不开发胶、定型液的帮忙,但是频繁的使用这些产品如不能进行彻底清洁,头发会因为长时间隔绝与空气之间的接触,让发质受损,头发变的又干、又黄、又脆,同时也会刺激头皮肌肤,让头皮的抵御力大幅下降,头皮的油脂生态怀境亦遭到破坏,引发头屑的产生。脆弱的头皮无法再承受过多的刺激,因此除了加强对发丝的保护,更需要注意对头皮的清洁与保养。所以要特别留意洗发水的选用,建议选择萃取天然草本精华、性质温和的品种,可以深层滋润并强健头皮,有效抵御外界的刺激。
二:自然的长发怎样才能不再单调呢?
既然不喜欢过于夸张的造型,完全可以保留自己独特的风格,不妨扎一个贵族马尾!所谓贵族马尾,关键是强调发丝的顺滑和一丝不苟的质感,露出光洁的额头和优雅的颈部曲线再搭配线条利落的小礼服,一定会以清新别致的面貌胜出。扎马尾前用热风吹干发根然后调至冷风来吹干发丝,让头发更服帖。细小的碎发用鬃毛发梳蘸取定型发胶梳理定型,最后用直板发夹把头发夹直。
三:保养不能抱佛脚,平时要如何护理秀发,才能在关键时候大方展现美丽秀发?
在重要场合,你一定不想在别人接近你时发现你头发、肩头的小白屑,破坏了你在派对上的整体形象。所以平时就要注重头皮的深度清洁与保养。
四:我的头发不够直顺,很难打理,想做一个妩媚的卷发,直接去发廊烫发还是做一次性的造型好?
为了不在造型中伤害头发,要在洗发后头发半干的时候喷上具有隔热效果的护发喷雾,然后再用吹风机吹干,吹风时一定要先将头顶的头发吹蓬松。卷发棒要选择大号的,这样做出来的卷发才会呈现浪漫的大波浪。比较细软的头发要在做卷后喷上定型产品,不然随着时间的推移卷发会变得没型。
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在古代,美容美发是统治阶级的特权,劳动人民只是理发而矣。我国现代意义的美容美发行业是伴随着我国改革开放应运而生的一个新兴行业。下面读文网小编给大家介绍2016美容美发趋势,希望对你有用!
1)水将成为奢侈品
世界自然基金会预测到2025年全球2/3人口将面临水资源紧缺难题,如今消费者节水的自觉性正在提高,美容品牌也推出了多样的升级产品,比如脱水沐浴乳、牙膏替代品等。下一代消费者并不满足,年轻人更偏好完全脱水的产品。调查显示,英国24%的年轻人偏好无水沐浴产品,这一比例在法国年轻人中占到28%。品牌制造商在寻找更多水源,以在市场竞争中占有优势,除了海洋湖泊,他们还在山上收集雾气获取纯净水,植物水的利用也从饮料行业延伸到美容行业。
对于品牌来说,用水信息的透明化是关键。顾客希望了解产品生产细节,如产品原产地、水源供给状况、是否循环用水等。对节水设备的需求也日益增多,消费者期待品牌能引导他们养成科学的用水习惯。
2)智能技术成主流
根据 Mintel的用户调查,18%的中国护肤人群表示会使用智能护肤设备,2014年该比例仅为 13%;将近半数的英国护肤人群热衷于皮肤管理 App;30%的美国女性表示会尝试美容仪器。消费者越来越接受新型智能技术在健康管理中的运用,期待更多高科技美容产品的面世。DNA技术被用于评估皮肤状况,以应对皮肤衰老问题,比如通过扫描皮肤,使用3D打印技术制成模型,让消费者感受到和真实皮肤相似的质感。顾客可以定期到店内观察产品对皮肤改善的功效,是否皱纹减少、毛孔收缩等。未来,皮肤护理将延伸至里层,通过植入保湿、营养分子的技术,为皮肤提供长期的保养。
高科技也将改进门店的购物体验。64%的中国奢侈品消费者乐于在门店购物中尝试电子设备,比如模特远程展示;23%的英国年轻女性(16-24岁)会在沙龙做造型前用智能镜子比较适合的发型和发色。最近巴黎新开了一家Sephora概念店,顾客可以在机器人上浏览商品并下单,选择店内取货或送货上门服务。
3)天然成分受追捧
调查表明半数的英国男士认为含天然成分的护肤品对皮肤更好,42%的英国护肤人群会购买天然有机护肤产品,西班牙和意大利的这一比例为48%,在美国达到57%,人们普遍认为天然护肤品更加环保安全。
人们对天然护肤品的青睐催生了“厨房美容”兴起,即使用餐桌上可见的日常配料和厨具自制护肤品。2014年美容博主 Michelle Phan在YouTube上一段自制面膜的视频教程获得近300万的点击量,可以看出传统的美容护理疗法正迈入主流视线。
品牌也可以参与其中,强调手工自制,方便消费者在家里打造自己的产品;零售商们可以模拟超市过道,摆上冷冻的天然原材料,指导消费者在家里如何将产品搭配出不同香味和质地。
4)提倡“恢复活力”的理念
现代生活节奏加快,调查表明近八成英国人感到精力匮乏,28%的美国人将疲劳看作头等健康问题,为了保持旺盛的精力,人们未来将采取双管齐下的措施:
一方面,消费者坚持全面健康的生活方式以追求长期的皮肤保养,中国和巴西的护肤人群都将提高睡眠质量、膳食平衡、加强锻炼列为健康生活的Top三要素。
另一方面,消费者将会寻求更多保养品,事实上,美容护理行业越来越提倡“活力”的概念。Mintel数据库显示,2015年全球12%的护肤产品宣传能够补充精力,2014年该比例为10.5%,全球主打这一概念的眼部护理产品比例从2014年的13%升到2015年的15%,沐浴香波的比例同期从2.7%升到3.2%。
“恢复活力”的主张将给品牌和制造商带来巨大的发挥空间。美容品牌还可以与食品、饮料品牌跨界合作,延伸健康产品领域,宣扬多种品类互补。
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拥有一头秀丽乌黑的长发是每个女孩子心中的梦想,虽然如今有很多护发产品,但还是有不少女性朋友并不能如愿。下面读文网小编为大家介绍美容美发吃什么,希望对你有用!
中医解读养发护发
中医认为,头发与人的肾气和肝血最为相关。如果人的肾气收敛能力强,头发滋润,不易脱发,反之亦然。此外,头发的生长速度跟肝血相关,肝主生发,如果肝血不足,头发就会变白和干枯,并导致脱发。
辩证施“吃”有助养发
一讲到吃什么对头发好,大部分朋友脑海里就浮现出黑芝麻糊、核桃仁、花生仁等坚果类的补肾食物。
引起脱发的原因有多种,肾虚仅是其中之一,因此,核桃仁、黑芝麻等补肾食物并非适合所有脱发者。
1、肝肾阴虚者,头发成片脱落,发质干枯,常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。推荐的食物有黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑葚、羊肉、狗肉等。
2、而对于气血两虚者,常会出现头发稀疏,伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白、脉细弱等症状。食疗原则为益气补血、健脾养心。推荐食物有蜂蜜、大枣、山药、红糖、鸡肉、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。
3、对于以头部多油黏腻、毛发光亮、头皮瘙痒,伴有食欲不振、腹胀、腹泻、舌质红、苔厚腻等为症状的脾虚湿盛者,食疗原则为健脾除湿,建议多吃绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜。
选择含中药成分的洗发水要根据自己的发质和体质
干性发质的人,可以选择含有人参的洗发水,以提供头发生长所需的营养。老年人、少白头可以选择含何首乌的洗发水,可以起到养血补肾、治疗白发的作用,像黑芝麻等都具有补肾补血、生发乌发、润泽头发的作用。如果是油性发质,特别是脂溢性脱发的人群,不妨选择皂角洗发水,既能去油,也可止痒。所以说,要想让你的头发‘补’点中药,既要了解自己的发质,也要了解中药的药性。
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