为您找到与美容的手法和技巧方法相关的共200个结果:
下面是一些利于美容师手法技巧的日常练习操了,手是女人的第二张脸,您是否呵护好了它呢?不管您是不是美容师,都可以尝试做一下手部日常练习操哦!有感兴趣的朋友,还可以留言会致电我们,还会有专业的老师们为您详细介绍呢~~那么我们说说利于美容师手法技巧的日常练习操。
还记得上学的时候,我们每天有广播体操要做,是为了我们的生长发育;还有要做眼部保健操的习惯,是为了保护我们的视力。而对于每天都会进行美容手法服务的美容师们,是不是也有一套属于她们的手基础练习操呢?没错的,她们也有属于自己的优雅练习操。
要知道我们的美容师,每一天凭借自己的双手为众多的顾客们带去美的享受。当顾客们在享受手指尖巧妙的劲道时,是否会想到美容师们的辛苦呢?力的作用是相互的,一天的辛苦工作手部肯定是需要一些保养和休息的,只有当我们坚持呵护,我们美容师的手才会一直保持灵活有力。
将双手的中指、无名指以及食指进行随机地并拢,然后在胸前的位置缓慢逆时针画圆,但要保持手背不动。【目的:练习按摩的手法】
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一般面部按摩可自己进行,工作或家务之外,对面部进行按摩,既可消除疲劳,又可健美肌肤。美容面部按摩手法怎么做呢?
面部按摩要求手法要稳定,部位要准确,有节奏感,动作灵活、轻盈、刚劲、柔和,力度要适中,快而有序。[1]
1、指腹和手掌长形按摩。本法适用于颈部、面部、额部等。
2、用拇指及食指捏起面部皮肤,一捏一松之间产生节奏,力度要轻而均匀。
3、指腹由内向外,由下向上的螺旋式或圆形按摩。此法适用于面部或额部。
4、指腹式手指的点、拍、琢、弹、拨。此法用于颈部、面部、下颌部位。
5、由术者手臂肌收缩形成振颤,经指间传送到被按摩的部位。
6、指腹按、压、点、揉面部穴位。
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MM 都有睡前美容护肤的习惯, 根据自己的需要, 选择最好的美容方法。下面读文网小编给大家介绍美容养颜技巧,希望对你有用!
按摩敲打胆经,可以舒经通络、活血排毒,血液循环快了,身体就会有足够的能量来排除垃圾,体内的水肿、毒素自然就会去除,按摩敲打的部位就会瘦下去。
如何敲胆经?
胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。有个很容易找到的标志,就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处,主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
太晚睡的话(晚上11点之后)就别敲了。因为肝胆是表里脏腑,晚上11点后敲胆经容易造成肝脏上火的现象。
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每个女人都希望自己拥有一副永远不衰老的外壳,然而,随着时间的流失,衰老是必然之事,但我们可以通过一些方法来延缓。下面读文网小编给大家介绍美容养颜抗衰老的方法,希望对你有用!
起床后会把被子叠得整整齐齐的人一定是生活严谨有条理的人,但这种人不多,更多的人会把被子拉平铺在床上,那样既方便又美观。但其实,一起床就做这些都是不对的。因为人体本身也是一个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮,如不让其散发出去,起床就立即叠被,那种潮湿温暖的环境就会滋生大量的螨虫及细菌,所以,起床后要先把被子掀开让它透透风之后,再叠或者铺平。
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抗衰老不应该等肌肤老化了之后才开始,女人抗衰老就从今天做起。下面读文网小编给大家介绍美容养颜抗衰老方法,希望对你有用!
玫瑰美容汤
取干玫瑰花加雪耳、百合、莲子、南杏和桂圆肉煲瘦肉,能滋阴润燥、柔肝顺气、润肺养颜。
3~4人份做法:
1. 雪耳用水泡软,捞起挤干水分,去蒂;
2. 百合、莲子、南杏和桂圆肉洗净备用;
3. 玫瑰花用温水冲洗;
4. 猪 肉洗净切块,汆水后捞起;
5. 将8碗水倒入煲内烧开,放入除玫瑰花外的所有材料,武火煮沸后转文火煲一个半小时,加入玫瑰花焗10分钟,下盐调味即可饮用。
功效:滋阴润燥、柔肝顺气、润肺养颜。
玫瑰花酱
蜂蜜1碗、干玫瑰花30朵。将干玫瑰花取下花瓣,加入温水泡一下,然后沥干水分将锅烧开水,下花瓣,大火煮沸后转中小火慢慢煮,并用筷子搅拌,煮到水份快干时关火晾凉;倒入蜂蜜搅拌均匀,像果酱那种粘稠度就好。放入密封的容器后再放入冰箱保存,可以直接用水冲饮,或直接涂面包食用。
玫瑰花沙律
鲜玫瑰花一朵、鸡蛋一只,红腰豆一匙,青豆一匙,玉米一匙,生菜叶若干,沙律酱、白醋、盐各适量。新鲜玫瑰扯下花瓣,洗净备用;生菜洗净,鸡蛋煮熟,去壳后切成薄片,入冰箱冷藏;红腰豆、青豆、玉米放入开水锅中煮开,熟后捞出沥干水份,入冰箱冷藏(煮时加少许精盐,以入味);新鲜生菜铺于盘底,将玫瑰花瓣、鸡蛋片、红腰豆、青豆、玉米摆放上面;将白醋和盐加入沙律酱中拌匀,淋在沙律上即可。
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相机的测光原理并不复杂,最重要的是我们要明白,相机的测光系统(或测光表)是以何为测量基准的!通俗地讲,就是相机在测量一个场景的光线时,它怎样“想”自己看到的东西? 下面就让读文网小编带大家一起了解下吧。
小窍门:数码拍摄中,合理测光的几个小技巧:
① 拍雪景,你可以先对着你的手半按下快门,也就是对自己的皮肤进行测光,然后再对种你要拍的雪按下快门,那么雪就是白颜色了。同理,拍摄穿黑衣服的人像,也应先对脸部进行测光,然后再构图拍摄。)
② 当拍摄明亮物体时,应采用比测光表推荐的指数高1~2档的光圈,而对阴暗物体则要适当减少曝光量。
③ 在阳光很充足的季节拍照,将使照片产生很大的反差,所以必须要对景物的明亮、阴暗部位分别测光,并以两者的平均曝光指数进行拍照。
大秘诀:记住下面的一些物质,它们的反射值接近18%,也许对大家在复杂的条件下拍摄非常有用:
① 草(割后的草地!),但注意,不是墨绿、特别绿或发黄的草;
② 大部分浅绿的树叶或植物叶子;
③ 有些、但不是全部树干;
④ 旧的、修复的柏油路和混凝土(这个非常有用);
⑤ 长期放置、没有刷油的木材;
⑥ 红/棕色的砖,包括水泥墙;
⑦ 干树叶。
下图是根据测光原理,用DC拍的两张PP,以便通俗地说明问题。
同样,黑暗的背景也可能骗过相机的测光,造成错误的曝光,下面两幅照片对比说的就是这个道理。(上图,正确的曝光;下图,曝光过度。注:两幅PP引自相关书籍。)
需提醒大家注意的是,在一个复杂的场景中拍摄,评价曝光是否准确还需视拍摄主题及我们想要突出的拍摄对象而定。除逆光时剪影拍摄外,一般要求,拍摄主体的曝光尽量准确,细节清晰。
㈠、平均测光模式
这种测光模式最容易出现错误(庆幸的是,只采取这种测光模式的数码相机越来越少了),因为测光系统对每一个物体的测量,都假定为18%的灰。
为了防止错误地曝光,拍摄中可以考虑采用以下控制测光的方法:
1、现在不少数码相机具有“曝光锁定”功能,它的工作方式是,当我们用相机对准拍摄场景中的某一特殊部位(这部分的反光应该相当于10%灰)测光,得到正确的曝光数据后,用曝光锁定控制固定这个曝光条件,然后重新构图,按自己的画面要求取景,最后按下快门。
2、对于没有“曝光锁定”控制,但具有“手动控制”功能的数码相机,在这种测光模式下,同样也可按此方法拍摄:即靠近现场合适的拍摄主体,让它充满取景器,或者让相机对准反光值相当于18%的其它部分,按这时的曝光值设定光圈和快门,然后回来重新构图、拍摄。
注:当我们靠近拍摄物体去测光时,不要让自己挡住光线,而且要认准这部分被测光的景物反射值接近18%灰!还有,当测光物体与镜头的距离和被摄主体与镜头的距离不一致时,要注意控制好焦距。
㈡、中央重点测光模式
中央重点测光比平均测光模式更准确,但仍然经常出现上面类似的问题,所以,仍然可以参照前面的测光控制方法和拍摄技巧。
㈢、点测光模式
点测光模式能较好的计算曝光量。我们在拍摄中需要记住的是,寻找取景器画面中光线反射值相当于18%的那些地方,读取曝光量,最好用曝光锁定控制保持住,直到重新构图(如果需要的话)、按下快门。
注:数码相机在自动拍摄模式下,可先调整镜头准确测光后半按快门,然后移动相机构图、按快门!
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现在美容不仅仅是女士的专属,越来越多的男性朋友也开始注重美容养颜。其实早在我国古代就有许多男性美容的办法,那么大家平时是怎么美容的呢?下面读文网小编给大家介绍男孩美容养颜的方法,希望对你有用!
1.猕猴桃菠萝苹果汁
猕猴桃2个,菠萝1个,苹果半个。猕猴桃、菠萝去皮,苹果去皮、去核,均切小块,加1杯温水放入榨汁机中榨汁。可抗衰老、清热降火、润燥通便,增强人体免疫力。
2.柚子汁
柚子汁含有维生素B1.维生素B2.维生素C等多种营养成分。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
3.黄瓜汁
黄瓜汁能有效促进机体的新陈代谢,减肥抗衰老,还可使神经系统镇静、增强记忆力,辅助治疗失眠。
4.杏汁
杏汁含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素尤其丰富。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂,具有良好的柔润滋养效果。
5.西红柿汁
西红柿汁能保护皮肤弹性,促进骨骼发育,减退雀斑和面部色素沉着,其维生素P可保护血管、防治高血压。
6.红石榴汁
已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”
7.樱桃汁
樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是名门山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。
8.葡萄汁
葡萄汁含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
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在过去的摄影教程中往往都会有一条原则,应该让太阳位于自己的身后,以顺光拍摄,使得被摄对象正面受光。这是一条古老而广为人知的拍摄建议,对于胶片时代而言,遵循这一建议拍摄出来的照片往往都是很成功的。但是现在的数字摄影时代,规矩常常也是不破不立,我们为什么不想一想,如果正对阳光拍摄,是不是也能得到让人眼前一亮的逆光照片呢?现在逆光人像已然成为影友们比较喜欢试用的拍摄方法之一,本期小编为你讲解如何利用逆光来拍摄细节丰富、影调微妙的人像照片。下面就让读文网小编带大家一起了解下吧。
提高逆光摄影技巧一、了解光线角度光线的角度也非常重要,比如说,正午的阳光可以作为逆光光源,但是,因为光源的角度非常高,所以此时它产生的效应更接近于顶光,而逆光的强度就比较小。当早晨或黄昏、太阳接近地平线时,地面上的物体基本上完全是被逆光照射的,因此效果更为突出、更加强烈。同样的道理,冬季也比夏季更适合拍摄逆光照片,因为冬季的日弧线位置非常低,逆光的效果也就更好。
提高逆光摄影技巧二、认识光线条件从逆光视角来观看场景,可能会让人觉得难以驾驭,而且,也的确有几个问题是特别需要注意小心的,但是一旦你掌握了逆光拍摄,那么就拥有了让照片别具一格的有力手段,让其他顺光拍摄的照片瞬间黯然失色。并不是所有的情况、所有的题材都适合以逆光表现,所以,保持谨慎是很有必要的对于任何实验性的创作都是如此。学会准确地认识光线条件,以及正确地选择适合以逆光表现的拍摄人物,这两点是拍摄成功的逆光作品的关键。理论上来说,任何形式的光线都可以作为逆光光源,但是光线越强,逆光的效果就越好。
提高逆光摄影技巧三、逆光可创作的人物题材适合以逆光角度拍摄的人像题材是非常丰富的 :清新人物、婚纱写真、纪实人文、创意人像等等。如果想要表现人物的头发、轮廓以及特殊的唯美效果时,逆光是一个有力的表现手段。所以金黄色头发的,以及体型轮廓优美的人物是非常适合以逆光拍摄的,因为它能强调出拍摄对象轮廓的细节。被逆光照射的人物也会在朝向相机的方向形成长长的阴影,从而为画面提供额外的兴趣点。
提高逆光摄影技巧四、曝光与测光方式即便抛开拍摄对象以及光线形式不提,仅仅有一点,能决定逆光照片成败的就是曝光。只要掌握了正确的曝光,你就几乎完全能够驾驭逆光了。重要的是,你需要排除背景的影响,让拍摄主体得到正确的曝光。对于大多数拍摄对象来说,正常情况选择一种基于画面整体情况的测光模式都不会出错,比如评价测光或者矩阵测光。但是,如果在逆光拍摄时仍然选择这样的测光模式,那几乎注定会失败的,因为来自背景的光线会严重误导测光系统,让拍摄主体严重过曝,甚至变成了剪影。为了避免这一问题的发生,你需要换用点测光或者区域测光模式,这样,就能够仅仅针对拍摄主体的区域进行更准确的测光。在这样的测光模式下,背景光线不会影响相机的判断,主体能够得到正确的曝光。
选择点测光模式,对拍摄主体直接测光。这种测光方式能够确保你的拍摄主体得以正确曝光。如果你的单反相机不提供点测光模式,也可以用以下方式 :将距离拉近或者焦距拉长,让拍摄主体占据整个画面视野,以手动模式拍摄,然后再重新构图。
提高逆光摄影技巧五、充分利用构图和轮廓光仔细考虑光线以及背景,通常低角度的太阳是最适合作为逆光光源的。但尝试在干净的深色背景,或者在树林中拍摄逆光人像照片,让拍摄模特更加鲜明地被凸显出来,强调戏剧化的光线效果。
无论是在影棚还是户外,逆光人像总能呈现出独特的风格。当人物与逆光都处正确的位置时,后者会在人物的头部周围形成漂亮的轮廓光,让头发显现出柔和、闪烁的光泽,并且让人物从深色的背景中跳脱而出。
提高逆光摄影技巧六、正确地掌控光线
1、思考光线
在拍摄浅色的背景时,能够强调你的拍摄对象被逆光照亮的部位,让受光的面积保持相对均衡,让画面更加鲜明。同时,还能减少主体身后明亮区域的面积,排除这些区域的干扰。
2、试验曝光
进行包围曝光,考察不同的曝光参数对画面效果的影响。对人物主体周围的高光区域曝光,能够制造出极有戏剧感的效果,仅有主体的轮廓线是可见的。在对RAW文件进行后期处理时,通过调节“曝光”设置,也能达到这一效果。
3、降低反差
当阳光较弱,或者在天空中的位置较低时,会让画面的反差降低,从而减少死黑的阴影以及死白的高光。
4、遮光罩
在逆光拍摄时,一定要在镜头上加装遮光罩,以避免眩光。在正对光源拍摄时,眩光往往是最大的问题之一,所以不妨让镜头始终带着遮光罩,如果有必要的话,还可以用手或者卡纸在镜头上方挡一下。此外,你还可以试验一下,把太阳正好“藏”在被摄主体的后方,看看能获得怎样的有趣效果。
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女人想要永远保持年轻,生活中就不能少了美容养颜,那么有哪些美容养颜的方法?下面读文网小编给大家介绍养颜美容的方法,希望对你有用!
1、哈密瓜
哈密瓜中含有很丰富的维生素C及抗氧化剂,而且要用它来做美容的方法也非常简单,只要把哈密瓜切成非常薄的薄片,并敷在你的脸部停留20分钟左右并洗掉就好了。
2、小黄瓜
你是否有下眼袋经常浮肿的烦恼?那么就可以试试用小黄瓜来做眼膜,它含有天然的抗氧化剂和黄酮成分,可以帮助舒缓眼周的不适。每天晚上利用敷面膜的时间切2两片小黄瓜放在眼睛上,你就可以闭上眼慢慢享受小黄瓜的魔力了。
3、牛油果
将半个牛油果、一个蛋黄、一茶匙蜂蜜和一汤匙橄榄油混合之后涂抹在头发上,戴上浴帽敷5~30分钟,就能让发质变得跟加健康有光泽,这是因为牛油果中所含有的omega-3脂肪酸不仅对身体还能对头发有很好的改善效果。
4、青苹果
苹果醋既可以用在厨房中做原料,也可以使用在浴室,你可以在洗过头发后,把四分之一的苹果醋跟四分之三的水混合在一起,涂抹在头发上并按摩头皮,最后用清水冲洗掉,这个方法可以增加发丝的光泽感,当然你也可以把苹果醋加入到普通的护发膜中,也会有同样的效果。
5、青葡萄
有个以葡萄为主打成分的美容品牌Caudalie相信你一定不会陌生,该品牌中所有的产品都充分利用了葡萄中所含的白藜芦醇做美肌成分。不过要是你更想自己DIY一个葡萄美容秘方,那么可以通过混合蜂蜜、葡萄、酸奶来做个面膜,帮助舒缓油性肌肤最烦恼的出油问题。
6、绿茶
绿茶中含有两种非常重要的美容成分:抗氧化剂和咖啡因,你可以前一天把泡好的绿茶包放在冰箱中冷藏,第二天在上妆前拿出来冰敷一下脸颊处,就能有很好的收毛孔效果。
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围棋是一种策略性两人棋类游戏,中国古时称“弈”,西方名称“go”,流行于东亚国家,属琴棋书画四艺之一,对于围棋的技巧你是否了解呢?下面是有围棋的技巧,欢迎参阅。
围棋是中国古代传承下来的一种文化,它拥有悠久的历史了,从古到今,围棋棋盘当中含有的哲理数不胜数,但是现在很多年轻人也已经不会下围棋了,专业会下围棋的人也在慢慢变少,所以上海围棋培训本着普及围棋文化的理念,力求在不远的日子里,将下围棋的技巧教给孩子们,让我们的后代了解围棋的只是,更好将中国的传统文化继承下去。
1、在知道如何下围棋之前,我们先很好的认识一下围棋的棋盘:
从形状上来看,整个围棋盘是正方形的,由横竖各19条线所构成的。19╳19形成了361个交叉点。我们可以看到,在围棋盘上面是有九个星的,在棋盘最中间的那个叫做天元,那代表了第一的含义,也就是天空中最高的地方,天元作为围棋的中心店,就可以发现一些同心的多个正方形,而现在纵横各十九道的棋盘可找到九个。
在围棋的棋盘上,每个交叉的地方就是一个星位,也就是我们下棋时需要将棋子落下的地方。
棋子不能放到格子内,必须放到交叉点上,围棋的棋子分为黑白两色,黑子181枚,白子180枚,黑白子加起来是361枚,恰好和棋盘的点数相同。
2、下围棋的技巧是什么?宝山围棋培训的老师来为我们解答一下:
众所周知的,围棋分为黑白两种颜色,通常为扁圆形,制作围棋的材料,在古代的时候,主玉石玛瑙这些是制作围棋的主要材料;随着社会的发展,围棋的制作材料除了这些意外,也开始有了化学合成的材料制作围棋的技术。
猜先在围棋比赛中是很重要的一个技巧,围棋比赛和其他的棋不一样,在下围棋的过程中,先手是很有优势的,因此我们通常需要先猜先。猜先的方法如下,先由一方握若干白子暂不示人。第一,另一方出示一颗黑子,表示“奇数则自己方执黑,反之执白”。第二,出示两颗黑子则表示“偶数则自己方执黑,反之执白”。握白子的人公示手握白子之数,先后手自然确定。
3、怎样下围棋,围棋的基本下法是什么?
古书上说过,围棋棋盘上面角落里的位置是最容易攻克的,这个就是围棋的金角银边的道理。其次最好占领的地方是边,因此通常来说,落子先抢占角,然后是边,最后向中间延伸。另外我们在下围棋时候,还要注意棋子的气,什么是棋子的气?气的意思就是说棋子能够向外延伸的路线。
下围棋是怎样吃子的呢?我们已经知道,围棋中把子能够生存的线路成为气,如果一个棋子没有气也就是死棋,需要在棋盘上拿掉。也就是说,我们要想吃掉对方的子就必须将对方棋子所有的气都堵上。特别要注意的是,没有气的地方是不能放棋子的,除非放上棋子可以吃掉对方的棋子才能落子,只要有气的位置就可以放子。
在围棋的棋局中,有一种常见的现象叫做劫,一般的方法是我们都在最后的时候来劫的,将别人位置占据。通过劫这一步,我们要知道,被调走的棋子是不能马上放回去的,需要在其他位置下一步棋,并且这个位置不能被对填上的情况下,这样才能落子吃掉。
4、下围棋的技巧,可以归纳如下:
一要分先:
分先指双方水平都差不多的情况下,由双方轮流拿着黑棋先走一步。按规定先行的黑棋会有一定的优势的,所以应由执黑的贴出。因此黑所占的地方大小必须比白子多才算是胜利了。例如黑棋数出来有200个子,这样白的一方必须要超过200个子就可以胜出了。
二要让先:
让先是指水平略低的一方用黑棋先走,最后一局在计算时不贴子。就是各占1801/2子为和棋,有一方超过了这个数目就可以胜出。 让子一般和对方的水平差距情况而有所差异,可以有让二子、三子、四子等不同的方式。
由水平低的一方执黑,在星位上面先放上数子,随后从白方开始下子。在最后计算的时候,依据让子数目,要由黑方要还给白方一半的数目。
看过围棋的技巧
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黄牛被毛以黄色为最多,品种可能因此而得名、但也有红棕色和黑色等。在饲养方面,需要讲究一个好的方法和技巧。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的黄牛的养殖技术,希望能够对您有所帮助。
(一)黄牛的饲养管理原则
1.满足黄牛的营养需要 饲养黄牛,首先要提供足够的 粗饲料,满足瘤胃微生物的活动,然后根据不同类型或同一类型不同生理阶段牛的生产目的和经济效益配合日粮。日粮的配合应全价营养,种类多样化,适口性强,易消化,精、粗、青饲料合理搭配。犊牛要使其及早哺足初乳,确保健康;哺乳犊牛可及早放养,补喂植物性饲料,促进瘤胃机能发育,并加强犊牛对外界环境的适应能力;生长牛日粮以粗饲料为主,并根据生产目的和粗饲料品质,合理配化精饲料;育肥牛则以高精饲料日粮为主进行肥育,对繁殖母牛妊娠后期进行补饲以保证胎儿后期正常的生长发育。
2.严格执行防疫、检疫及其他兽医卫生制度 牛场应定 期消毒,保持清洁卫生的饲养环境,防止病原微生物的增加和蔓延;经常观察牛的精神状态、食欲、粪便等情况,制订科学的免疫程序,及时防病、治病,适时计划免疫接种。对断奶犊牛和育肥前的架子牛要及时驱虫保健,杀死体表寄生虫。要定期坚持进行牛体刷试,保持牛体清洁。夏天注意防暑降温,冬天注意防寒保暖。定期称重和测量体尺,做好多项必要的记录工作,做到牛、卡相符一致。
3、加强饮水,定期运动 黄牛的饮用水要求水质无污染,冬季适当饮用温水,保证饮水充足。适当运动有利于牛新陈 代谢,还可促进消化,增强牛对外界环境急剧变化的适应能力,防止牛体质衰退和肢体病的发生。
(二)黄牛一般饲养管理要点
1、定时定量,防止“掉槽” 无公害黄牛生产者要了解不 同类型及生产水平的牛对各类营养物质的需要量,并要根据各类牛的消化生理特点,合理搭配全价日粮。搭配日粮时应以粗饲料为主、配合精饲料为原则。饲料要有适度的容积,使牛吃得了、吃得饱,还能满足它的营养需要。日粮配好后,每日饲喂次数和饲喂程序应相对稳定,做到定时定量饲喂,使牛形成良好的条件反射,增加唾液分泌,是瘤胃微生物有良好的活动环境,提高饲料的消化率和利用率。黄牛宜早、中、晚3次饲喂,母牛日喂2次也可。如果随便打乱饲喂时间和任意改变日粮组成,使牛饱一餐、饥一顿,就会使牛吃不好草,引起“掉槽”,即在饲喂过程中出现反刍现象,影响牛的采食、反刍、休息等正常生理规律。
2、放牧舍饲,逐渐转换 牛场如果有牧地,应尽量利用放牧饲养,以节省成本。由冬季舍饲转入春季放牧不宜太早,因牛啃食低草能力很差,这就是俗话“羊盼清明牛盼夏(立夏)”。开始每天可牧食青草2-3小时,逐渐增加放牧时间,最少10天后才能全部转入放牧。如果一开始就完全放牧,由于青草太低牛吃不饱,造成“跑青”,徒然消耗体力而使牛膘情下降,同时由于草料突然变更,由干草改青草,牛容易发生拉稀和胀腹,消化功能紊乱。开始放牧后,晚间一定要补饲干草或秸秆,膘情差的牛、怀孕牛、哺乳牛还应配给精饲料0.5-1千克。同样,放牧转入舍饲,也要逐渐进行。
3、饲草精饲料,合理搭配 牛的饲草饲料要多样化,例 如精饲料、粗饲料、青绿多汁饲料要搭配,能量饲料、蛋白质饲料要搭配,禾本科草类与豆科草类要搭配。草料多样化,营养物质可以起到互补的作用,还可以提高适口性,促进食欲。由于多种饲料需要搭配,在需要改变日粮组成时也比单一饲料的陡然改变容易得多。
4、少给勤添,精心喂养 牛喜吃新鲜草,为了不使草料浪费,保证旺盛的食欲,应少给勤添。以粗饲料为主的日粮,为了促使牛吃饱草,大多用拌料的方法饲喂。拌料时头几次料少些,水也少些,最后两次料大水多,使牛连吃带喝,一气喂饱。粗饲料要铡短、筛净,不能喂霉烂变质的饲草饲料,草料中要防止铁丝、铁钉、玻璃渣等异物杂入,城镇附近收购的草及饼类饲料中尤其容易混入铁丝,也可通过磁铁装置处理后再喂牛。
5、饮水充足,促进新陈代谢 牛需要足量的饮水,才能进行正常的新陈代谢作用。谚语说“草膘料力水精神”,饮水充足,牛肌肉发达,被毛光泽,精神饱满,生长发育良好,生产力提高。在无自动饮水设备的条件下,除喂料时给水外,运动场应设有水槽。饮水要洁净,冬季要饮井温水,或加热的温水,以减少黄牛能量的消耗。
6、刷试牛体,保持清洁 牛的皮肤是保护牛体内部器官的屏障,它能调节体温,防御病菌和寄生虫的侵袭。每日要刷试牛体,群众说“刷刷刨刨,等于加料”刷试时由前向后,由左而右边刮边刷,经常梳刷牛体,不仅保持清洁,清除寄生虫,而且还能促进血液循环和胃肠蠕动,从而促进消化。同时经常梳洗,牛性情温顺,便于防疫、称重、修蹄等管理工作的进化。虱子、体螨常侵袭牛体,要及时清除和治疗。体螨主要在冬春季节危害犊牛,甚为顽固,可用敌百虫及废机油等治疗,治疗的原则是治早、治小、治了。
7、勤刷饲具,勤垫牛铺 为了减少病菌感染的机会,牛舍要保持卫生,饲槽、水桶、料缸要及时刷净,决不能让饲槽中剩草剩料,下次再吃。牛铺要打扫干净,保持干燥,冬季要加垫草,以备牛卧下休息。如果牛铺潮湿,就容易得感冒、风湿等病。俗语说“牛怕肚皮水”,是有道理的。
8、适当运动,增强体质 牛应有一定时间的户外运动,尤其是繁殖母牛、犊牛和育成牛,种公牛可以牵引运动或专用转盘运动,其他牛有条件可赶到较大的运动场自由运动或放牧运动。在运动的同时,由于日光的照射,也增加了维生素的来源,肥育牛则要控制运动量,我国许多肥育牛场都采用栓系饲养,运动量很小。
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一直往脸上涂抹高级化妆品未必就是真正的保养技巧。下面读文网小编给大家介绍美容保养技巧,希望对你有用!
1:护肤品不换季
一年365天都用相同的保湿霜是懒人的做法,跟着时节的变换,你的服装和饮食都在调整,肌肤的需求也在改变。跟着时节的改变,冬季能够用丰盈一些的面霜,同理,夏天能够挑选清新一些的。
而干性肌肤需求更多的补水保湿,而油性肌肤则要调节约用水油平衡排泄,当你给依照肌肤时节需求来进行替换商品,你会发现肌肤疑问会削减许多。
2:睡前不卸装
晚上睡前要卸装,就像每晚都要刷牙相同天然。小编主张你一回到家就卸装洁面,让尘垢和彩妆一分钟也不要在你脸上多呆。每天洁面是一件事,可是周末和闺蜜整夜happy后的洁面要主要的多,由于你还带着比平常更多的彩妆。
假如你感觉格外懒,在床头柜上放卸装湿巾,无论如何撑住最终一口气把妆卸了再睡觉。
3:不是每天都防晒
不管是夏天,冬季仍是一年中的任何时分,你的日霜或防晒霜都应当有起码SPF15的防晒指数。虽然彩妆商品如今也都带有一些防晒指数,可是和带有防晒系数的面霜比起来是远远不行的。
所以即便你只是出门走到地铁站或许去取车都要在出门15分钟涂改防晒品,由于肌肤仍然暴露在紫外线并被危害,天长日久堆集的危害会致使肉眼可见的肌肤疑问,而紫外线带给肌肤带来的危害,黑色素、皱纹这些疑问是会长时间埋伏的。
4:随意用手挤痘痘
痘痘完全好的时刻是7-10天,还会留下疤痕,而假如你不管它,好的时刻只会是2-3天,假如用手来挤,手指上的细菌还会进入到痘痘中,极有可能构成肌肤感染,发炎,并且让痘痘愈加恶化。每次你的手想要触摸脸部的时分,给手找点其他工作做。停止用手碰脸3周,你就开端看到大的改动。
5:用毛巾擦洗肌肤
洗完脸以后用毛巾悄悄吸干水分比擦洗肌肤非常好,格外假如你仍是灵敏肌肤的话。毛巾的冲突会致使影响,而天长日久的冲突会致使肌肤失掉弹性。假如你用毛巾擦洗眼周肌肤,黑眼圈更简略构成。
别的毛巾的挑选也很主要,不要挑选和擦手巾相同的原料,纯棉柔软的毛巾对肌肤的危害较小。悄悄按压吸收水分,额定交心的照料,肌肤会感激你。
6:带着浓妆就去运动
许多MM会带妆运动,这是不引荐的,咱们体温跟着运动增加,毛孔就会细微的放松然后张大,即便是运用具防水功能的彩妆依然会脱妆,接着就会让你花容失容。并且,在运动时肌肤需求呼吸,化妆品与汗水混和会阻止毛孔的扩大和散热,构成肌肤的阻塞,进而构成斑驳、痘痘、粉刺和许多肌肤疑问。
准确做法1:运动前先清洗,并简略擦上养护品,会协助肌肤在运动过程愈加舒服。像是挑选合适自个肤质的化妆水能够加快吸收,但油腻的乳液类,则会跟着汗水掉落。
准确做法2:运动后,也要清洗脸上的汗水,主张运用清新的洁颜用品,才不会由于过度清洗而拉扯到肌肤,接着就能够依照你平常的养护程序养护肌肤。
7:喝太多碳酸饮料
水是人身体的有必要,可是咱们喝许多杂乱无章的东西,这其中最毁肌肤的是碳酸饮料。市面上卖的碳酸饮料,含糖量和酸性极高。这些糖和酸直接就会效果到你的肌肤,致使痘痘、红疱和影响。
准确的做法是把平常饮料换成水或许茶,不仅如此,为了非常好的肌肤,削减平常饮食中剩余糖分摄入。
8:保湿霜未干就上粉底
假如没有等保湿霜被肌肤充沛吸收就上妆,这么做会很简略就致使搓泥,由于保湿霜的油性成分会让妆面变薄、不贴合,并终究影响粉底全天的隐瞒效果。
准确做法应当是等待大概60秒,让保湿霜被充沛吸收。假如你赶时刻的话,能够用一张面巾纸吸掉剩余的保湿霜,然后再上粉底。
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想要延缓衰老,呵护健康,赶紧趁着年轻的时候保养好卵巢。下面读文网小编给大家介绍卵巢的保养手法,希望对你有用!
1、沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油,均匀涂抹于腹部,从锁骨向肚脐方向顺势按摩;
2、沿腰线左右两侧向肚脐揉压,上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区。
3、以肚脐为中心,顺时针方向深沉按下腹部,加强卵巢吸收。
4、取适量的卵巢保养精油,涂抹于肾俞处,搓至身体发热即可。
然而,精油按摩方法真的能保养卵巢吗?专家对此提出了质疑。专家表示,按摩确实能起到一定的活血、通经络的作用,对于血淤引起的月经不正常有点效果,但其实一般的按摩手法根本触不到卵巢,精油更不可能渗入卵巢,通过按摩,精油最多能渗入到皮肤,不可能对卵巢有作用。女性在出现月经不规律、乳房有肿块等症状时,应尽早去医院查找原因,以免贻误病情。
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鸡蛋是餐桌上极为常见的一种美食,但是大家知道用鸡蛋美容护肤吗?下面读文网小编给大家介绍鸡蛋美容油性护肤方法,希望对你有用!
一:蛋膜去黑头
材料:蛋壳软膜
做法:将鸡蛋的蛋壳内的软薄膜轻轻取下,防止撕破。然后将其黏贴在面部有黑头的地方,任其风干后再揭下来,可以带下部分顽固的黑头。如果是干性肌肤的话,可以适当涂抹一些植物油擦去死皮,最后洗干净,然后就会发现有黑头的肌肤变得干净光滑了。
二:蛋清美白
材料:蛋清一个,牛奶适量,少量优质珍珠粉
做法:将鸡蛋打碎之后小心取出蛋清,然后加入牛奶一起混合,再加入珍珠粉一起搅拌调和成膏状。洁面之后,将调好的面膜敷在脸上,大约20分钟之后用清水洗净即可。这样做能让肌肤变得更美白细嫩光滑。
三:蛋清去皱
材料:鸡蛋一枚,蜂蜜一小匙
做法:取出鸡蛋清,然后将蜂蜜一起放入碗中混合搅拌均匀;洁面之后将调好的面膜涂抹在脸上,大概20分钟之后用清水洗净即可。这款面膜能够滋润保湿肌肤,使肌肤水嫩嫩,还能美白去皱。
四:蛋黄滋润肌肤
材料:蛋黄一个,蜂蜜适量,少量面粉
做法:先将鸡蛋黄和蜂蜜混合在一起,然后再加入面粉一起调和成膏状。洁面后将调好的面膜敷在脸上,大概20分钟之后洗净即可。这款面膜具有紧致肌肤,提高肌肤锁水能力的作用。
五:蛋清蛋黄去死皮
材料:鸡蛋一颗,细盐一小勺
做法:将鸡蛋入在一个干净的容器中,然后将准备好的细盐倒入其中搅拌均匀。洁肤之后,用毛巾沾取适量的混合液在皮肤上轻轻摩擦,然后用温水洗净。这个方法有紧致肌肤收缩毛孔的功效,加入细盐之后还能去除死皮,能帮助肌肤排毒,让肌肤恢复光泽。
六:全蛋收毛孔
材料:鸡蛋一枚
做法:将一颗鸡蛋放入白开水中煮熟,然后趁热去壳。洗脸之后,将温热的鸡蛋在脸上滚动。直到鸡蛋完全冷下来。最后用冷毛巾再敷一下脸,有很好的收缩毛孔的功效。
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青蒜苗是现在很多人喜欢吃的蔬菜,那么青蒜苗怎么种植呢?下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的青蒜苗的种植方法,希望能够对您有所帮助。
1、品种选择
为了达到蒜苗早熟丰产、供应期长的目的,以选早熟二萌芽发根早、叶肥嫩、蜡粉少的品种为好。如成都的云顶早、二水早、上海的崇明大蒜、广西的全州肉蒜。
2、播种
不论在露地还是保护地内,均做成1.5~1.7米宽的平畦。畦内施腐熟的有机肥,每亩3000千克,浅翻10厘米。
为提早和延长蒜苗的上市时间,使之陆续不断地供应市场,各地要利用早熟品种早萌芽发根的特点,采取促早处理,尽量提早播种,提早采收。长江流域6~8月份正值高温炎热天气,因而蒜瓣须经过浸种和低温处理,才能促使蒜瓣早萌芽发根。
处理的方法有:
①将蒜瓣在井水中浸1昼夜后播种,但浸种时间不能过长,以免引起种瓣腐烂。
②浸种后,剥去蒜皮播种,可提早半月左右采收。
③将已剥皮的蒜瓣用清水淘洗,取出后立即放在地窖中,保持15℃的温度和一定的湿度,使之在较密闭的环境条件下发根,约经10天左右大部分蒜瓣发根后即可播种。
④用清水或尿液浸种1昼夜后平摊在湿润的地面或湿草上,上面再薄盖湿草;促使早萌芽发根。
⑤将蒜瓣喷湿后,有条件的可存放冷藏库或冷藏柜中,以2~4℃低温处理2~4周,以促进种瓣内酶的活动,使之及早出芽发根。播种后出苗早而整齐,可提早15~20天采收。
播种密度应根据品种的特点和播种时期而定。如品种选云顶早蒜,夏至至大暑播种,密度为4~5厘米密栽,播后2个月选收;品种选二水早,立秋至处暑栽培,株距6~7厘米或错位栽,70天左右收获。播种时,把蒜种瓣竖直密排在畦上。播完后上面盖土3厘米,浇透水后再撒土1~2厘米,用稻草盖种效果更好。
3、肥水管理
播种后若土壤过于,须立即灌水,使土壤湿润,确保蒜苗早出并整齐。齐苗后薄施速效肥1次提苗,播后40天内进行第2次追肥,若土壤较干,追肥后接着再灌水1次促苗。坡地不能灌水者,追肥要勤、要淡、要多,以保持土壤湿润,利于蒜苗生长。
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熟鸡蛋的营养价值很高,尤其对于儿童、老人、孕妇来说,更是很好的补养佳品。殊不知,煮鸡蛋对于爱美的人们也有其不可低估的美容价值。下面读文网小编给大家介绍熟鸡蛋美容护肤方法,希望对你有用!
一、多重精
精华素是个好东西,但是如果你不管三七二十一,把修护、补水、美白等等精华素一同擦上脸,功能很可能会相互冲突,效果也会消减,甚至会造成肌肤慢性过敏。
一位皮肤科医生就说过“大多女性挑选护肤品的时候从来不去看配方是否重复,有些成分叠加会消减作用,而有些则根本不能共存。像维A、乙醇酸、维C,还有过氧化苯,这些成分尽量不要叠加使用。在一天的不同时段使用,才能避开反作用的可能。”
二、垂直洗脸
我们每天都要洁面,如果你总是顺着垂直的方向清洗,那无疑是帮助地球引力下拉你的肌肤,黄油脸和双下巴一定会加速出现!
请从现在开始就尽可能地俯下身子,让脸部与地面尽量平行,用打圈的方式涂抹洁面品然后用手捧起水向发髻两侧拍打清洁,而不是从上往下“刮”干净。
三、爱洗“热”水澡
如果你已经重视了洗脸水的温度,那说明你知道了过热的水对肌肤的伤害,但是过热的洗澡水同样会伤害整体肌肤,它不仅会让你身上的肌肤干燥、失去光泽甚至痒痒的,还会牵连你的脸。
要知道全身肌肤需要的营养物质是相对均衡分配的,如果身体肌肤出现问题,也会抢夺脸部肌肤的有益物质进行补充。
四、洗面奶泡泡控
泡泡多就容易让人心里感觉洗得净,但其实洁面活性剂和增泡剂完全可以做到泡泡非常多,却对洗净没有更好的帮助,还会对肌肤造成刺激。
而且即便真是清洁力强,也不一定是好事,把保护皮脂洗去,肌肤就会出现各种问题。所以,洗不洗得干净不要看泡泡多少,要看洗后的感觉,要以透润而不是滑作为洗净的衡量标准,因为滑是很多不良界面活性剂残留的特征,但是清透和润泽它们却做不到。
五、过多的晚霜
知道夜晚是肌肤修护的良机,就涂大量的厚重晚霜入睡,以为这样转日起来就会给你惊喜?No !除非是注明可以大量使用甚至是当成睡眠面膜使用,否则最好按一般用量使用,因为晚霜相对强效,油分也较多,涂得太多会阻隔肌肤的正常呼吸和代谢,反而让肌肤缺氧,变得暗淡无光甚至会加速衰老。
六、用手拍爽肤水
有温度的手与护肤品是绝配,但有一个例外,就是化妆水。要知道它除了补水滋润,还有二次清洁的功效,如果用手拍,这个功能就体现不了,如果脸部已经存在炎症,还易造成交叉感染。
还是选择一块干净的棉片,从额头到下巴按照从内到外的顺序轻拭一遍吧,记住,也不要反复擦拭哦。
七、打圈涂眼霜
这是流行了一阵子的眼霜涂法,但是很多人都把它误读了,其实打圈只是一个方向,而方式则是顺着打圈的方向点按,这样就既能照顾到眼周穴位和体液循环,让眼睛更舒服,也同样兼顾眼周脆弱的肌肤,如果你的打圈方式是用推的,那时间长了一定会造成眼周松垮和细纹的增加。
八、美白上瘾
第一步当然是“去”,狂去角质或者用酸类产品做脱皮,这样一下子就能看到效果。但是做得太频繁,肌肤对光就会变得越敏感,色素沉着反而会比以前更严重。
还有就是每天都敷美白面膜,认为这样一定可以迅速白起来,但事实上除了那种密集护理型的标明连用X 天的美白面膜,一般的美白面膜并不适合每天用。尤其含有果酸等帮助角质代谢的成分的美白面膜,天天用会让正常角质层也受到伤害,导致肌肤变敏感、干燥、加速衰老。
九、分不清产品使用先后
先看一下该护肤品的质地,如果是水质的,就一定比乳霜质的先用,而油质的通常都用在最后。这一方法可以依次用在确定一整套护扶品的顺序,以及同种产品,如同样两款以上面霜的使用顺序上。
十、直接使用精华素
不少人错误地认为:在洁肤后直接使用精华素可以促进皮肤的充分吸收。其实,精华素应该在清洁完皮肤、均匀涂抹爽肤水后使用。柔肤水能让肌肤毛孔在清洁后的紧缩状态重新张开,从而有利于精华素深入到深层营养肌肤。
十一、两种精华素先抹哪个都是可以的
最多只能涂两种精华素。两种不同的精华素到底是谁先谁后,一是根据精华素的质地来决定,先用质地较薄的,后用较浓稠的;二是根据精华素到达肌肤的深度来决定。
精华素有效成分作用于皮肤的深度依次为保湿、美白、抗皱,所以同时使用两种就以此顺序。保湿--美白--抗皱。
十二、保湿面膜使用后直接洗脸
保湿面膜(尤其是棉布式面膜)用完后一般不需要洗去,其实可以简单地把它视作密集精华素。使用后不需要用水清洁,只要用纸巾轻轻按去残留物就可以了,偏油性肌肤可以不再涂抹其他滋润品,而偏干性肌肤则需要再涂抹一层面霜来锁住水分。
十三、在日霜后直接上粉底
这是完全错误的。日常护理的最后一步不是日霜,而是在日霜后再使用专门的防晒彩妆的开始。通常顺序为:日霜、防晒、隔离霜、粉底。选择隔离霜时,必须确认是亲水性的(即隔离霜的成分中,水的含量比油多),这样才能将外界刺激物隔离并让化妆持久。
十四、直接把面部肌肤产品涂抹眼部
眼部区域是一个十分特殊的部分,这里的肌肤很薄而脆弱,护理不当最终现实的结果是不可逆转的。要明确除了眼霜、眼部精华等专用于眼部的产品,其他的面部化妆水、精华素、面霜,都不能用于眼部,无论它的质地多么清爽滋润。
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现在生活的节奏越来越快,很多事情必须从简,皮肤护理也是如此。如何做到简单又有效的保养皮肤?下面读文网小编给大家介绍保养皮肤的方法和技巧,希望对你有用!
温度不宜过高。
不管是在炎热的夏天还是在寒冷的冬天,洗澡水的温度不宜过高,洗澡水温度太高,会造成皮肤脱水,可能会发生昏厥,而且对皮肤不好,会伤害皮肤,一般情况下水温在37度左右为宜。
时间不宜过长。
洗澡时间不宜过长,因为在洗澡的时候,空气不是很流通,而且有水蒸气,会让浴室闷热,容易缺氧,而且水温让毛细血管扩张,血液流往四肢多,流向大脑减少,使大脑缺氧,容易昏厥。洗澡时间最好控制在分钟左右。
运动后不宜马上洗澡。
运动后身体需要散发热量,毛细血管扩张,如果这时候用凉水洗澡会让毛细血管突然缩小,对身体不好,运动后也不能洗热水澡,会造成大脑缺氧。
醉酒后不宜洗澡。
醉酒后不宜马上洗澡,首先酒后洗澡容易摔倒,而且酒精发作起来晕在厕所,而热水不断流,容易造成窒息,其次酒后身体发热需要排除热量,洗澡后身体凉爽了,但是热量没排出去,会加重醉酒的状态。
饭后不宜马上洗澡。
俗话说“饱不澡,饿不跑”是有一定道理的,饭后肠胃正在消化,如果洗澡会刺激肠胃,影响消化,容易消化不良。
洗澡必须通风换气。
洗澡的时候必须换气,不然容易头晕造成晕倒窒息。洗澡的时候可以开一点窗户,如果没有窗户就要把浴霸的换气打开。
洗澡时注意防滑。
洗澡的时候注意防滑,特别是老人和小孩,平衡比较差一些,容易摔倒,洗澡的时候把防滑垫垫上。
洗澡前喝一杯水。
洗澡会出汗水,水分流失,所以在洗澡之前补充一杯水。
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