为您找到与经常美容的好处相关的共200个结果:
中医推拿瘦身是通过消除异常饥饿感和过度疲劳感,起到减肥作用。不依靠任何药物,运用中医传统的推拿手法对肥胖患者的脏腑经络进行推拿按摩。读文网小编为大家介绍有推拿美容的好处与推拿美容手法。
医生世家小偏方:
手法:主要用泻法
取穴:曲池、天枢、阴陵泉、太冲等穴位上用按压手法,每穴3-5分钟。
腹部取穴:下腕、中极、中腕、关元等穴,在以上穴位用推压手法进行反复治疗,用逆时针按摩8分钟,再斜推两侧少腹。
在家做做小推拿吧!
办法:睡觉前摩擦腹部进行按摩,用手掌环绕肚脐由右至左,上而下重复摩擦。
每天身体里产生的毒素都要赶紧在睡觉前排出哦!这是“无毒美人”的最基本小招数啦。
浏览量:2
下载量:0
时间:
面部的美白和健康是一个女性一直以来所追求的,对于种类繁多的面部美容方法,都有哪些特色?下面读文网小编为大家介绍脸部美容方法,希望对你有用!
一:额头和鼻子的运动
此运动能防止面部肌肉松弛和出现皱纹,使眉毛能上下灵活运动,表情生动而具有美感。
(1)心想使两眉向上抬高,使额头产生横皱纹,然后呈静止状态,接着很快再将眉头向下恢复原状。此动作反复做8次。
(2)左右两眉往眉心处挤,使眉宇间产生纵皱纹,然后静止片刻,再放松恢复原状。此动作连续做6次。
(3)左右两眉尽量往左右两边展开,若难以受意识支配完成此动作,可用两手帮忙将眉展开,并维持此状态几秒钟,然后放松两眉,使其复原。此动作反复做8次。
(4)用拇指将鼻孔向上推高,使鼻梁出现斜皱纹,然后保持几秒钟静止状态,再放松恢复原状。在做此动作时,会有轻微的疼痛感,这是正常现象,因为这样才能达到预期的效果。此动作连续反复做3次。
(5)以快节奏做鼻孔张开、收缩的动作,且反复做30次。做此动作时,应尽量避免牵动脸部的其他部位。
二:眼睛的运动
此运动可以消除眼睛的疲劳,使眼睛转动灵活,眼睛明亮,流露出年轻美丽的神采。
(1)眼睛注视前方,然后用力闭目,约5秒钟后,再用力睁开眼睛。如此反复做8次。
(2)将眼球自上而下,再自下而上慢慢转动。如此反复不断地转动8次。
(3)眼球从右端横向转到左端,再从左端转到右端。此动作连续反复做8次。
(4)眼球从右斜上方面朝左斜下方转动,再从右斜下方朝左斜上方转动。沿相互交叉的方向运转8次。
(5)眼球以画圆圈的方式转动,先以顺时针的方向转动,再以逆时针的方向转动。各转动8次。
(6)以快节奏做眨眼皮动作,此动作要连续不断地做40次。
三:嘴的运动
此运动能强化嘴周围的肌肉,预防嘴角肌肉下垂松弛,给人一种充满自信的感觉,同时有助于说话吐字清晰。
(1)将嘴噘起,使上下唇紧紧接触,保持此状态10秒钟,然后再放松恢复原状。反复做8次。
(2)使上唇尽量向前方突出,此动作反复做10次。
(3)用手指将嘴角向上拉高,然后再放松恢复原状。连续反复做8次。
(4)上下唇紧闭,用手指将嘴角向两边横向延伸,然后再突然放松。反复做4次。
(5)将嘴收小,嘴唇紧闭,使口腔内充满空气,脸颊鼓起,然后再张嘴放松并吐出空气。此动作反复做12次。
浏览量:2
下载量:0
时间:
食疗美容是通过调整人体的新陈代谢和生理功能,改善不良的身体状况和皮肤状态来达到维护健康,美化容貌的目的。下面读文网小编为大家介绍食疗美容的好处法,希望对你有用!
1、由于橘子皮中含有大量的维生素C和香精油,所以,如果将其洗净晒干与茶叶一样存放,一起冲饮或单独冲饮,能够起到提神、通气的作用,而且气味清香。
2、橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能,将其洗净晒干后,浸于白酒中,2~3周后即可饮用,能够清肺化痰,浸泡时间越长,酒味越佳。
3、煮粥时放上几片橘子皮,不仅吃起来芳香爽口,而且还开胃。皮肤的好坏与我们人体的内脏联系紧密,把体内的毒素排清了,内环境协调了,皮肤自然也就好了,所以说食用橘子皮可以从体内调节,从而达到美容的效果。
浏览量:3
下载量:0
时间:
这里所说的交谊舞,是狭义的交谊舞,由一男一女共跳,国标中的拉丁舞、摩登舞以及吉特巴、布鲁斯、三步踩等大众交谊舞均在此列。每一种舞蹈都是极好的健身、娱乐方式,下面是读文网小编整理的一些关于经常跳交谊舞的好处,供你参考。
1、跳交谊舞可以让你和舞伴之间更默契,如果舞伴是情侣或夫妻,那么对感情的提升将起到极大的作用。虽然需要默契配合的运动项目不在少数,但交谊舞有一个显著的特点,就是男子引带,女子跟随,两人之间由此而产生了作用力与反作用力,这是一种粘着力的玩味与享受。
2、提升风度与气质,在与异性共舞的过程中,舞者不但要时刻关注自己的形象,挺胸抬头,而且各种优雅的舞蹈动作也将由习惯变成自然,经过一段时间的交谊舞练习,你会变得更加高雅自信,乐观开朗。
3、更加深刻的享受音乐,想跳好交谊舞,就需要对音乐有很好的把握,不但要听节拍,而且要深刻的去理解音乐,这样才能将舞步融入到音乐之中,用舞步去诠释音乐,这个过程,也是对音乐的一种完美品鉴。
4、交谊舞是一种与陌生异性进行交流的绝佳方式,每一个人都有与异性进行交流的渴望,尤其对于单身青年来说,与陌生异性的交流是一种心灵的需要。交谊舞不但可帮助你接触异性,而且在共舞的过程中,可以达到语言、身体与心灵的立体沟通,“相逢何必曾相识”,在交谊舞的世界里,不管人们是否曾经见过面,只要共舞一曲,大家就成了朋友。
浏览量:2
下载量:0
时间:
美容美体按摩可以改善全身的微循环功能,使更多的毛细血管开放,血管内血液流速加快,从而促进组织的新陈代谢。下面读文网小编给大家介绍美容美体的好处,希望对你有用!
一、疏通经络.活血行潦
美容美体按摩与经络的关系最为密切.经络广布于人体,内连脏腑,外络肌表,使皮肤与机体构成了一个统一的整体。同时.经络也是运行全身气血、沟通上下内外的通路,维持人体正常生理活动的精微物质都是通过经络系统运送到全身每个部位的。只有经络保持通畅.气血运行无阻,才能拥有健康的体魄和润泽的肌肤。若经络不通,气血运行不畅,必致停而为瘀,皮肤肌肉得不到气血濡养则面色无华.甚至导致皮肤疾病的发生而影响容颜,故中医美容均要遵循疏通经络、活血行瘀的原则。
由于按摩可以促进血液循环加快,增加局部的血流量,有助于营养物质的运送和代谢产物的排除。从而使得经脉宣通、气血和调、补虚泻实、扶正驱邪,从而延缓皮肤衰老.例如.通过按摩调节面部的血液供应.活血化瘀.可有效消除黑眼圈.并促进皮肤红润光洁,达到消皱除斑的功用;通过按摩,改善头部血液循环和供应.增加毛发的营养吸收,从而防止各种原因引起的脱发。通过按摩身体的表而,促使百脉疏通、五脏安和,可求得较好的美容效果。
二、滋润五脏、补养气血
五脏即心、肝、脾、肺、肾,通过经脉、气血、津液与人体皮肤、五官、须发、四肢九窍构成一有机体,五脏六腑气血的盛衰。直接关系到机体的健康和面部的容枯.《黄帝内经》认为,五脏各有外候.与形体诸窍之间各有特定联系。如心光华在面,其充在血脉,开窍于舌:肺其华在皮毛.其充在皮。开窍于鼻;脾其华在唇。其充在肌,开窍于口:肝其华在爪,其充在筋,开窍于目:肾其华在发,其充在骨,开窍于耳。所以容颜体貌与五脏关系密切.五脏的失常就会引起容颜体貌的异常和衰退.同时,气血的盛衰和运行状况也直接影响着容颜的状况。如气血不足则面色萎黄.精神疲惫:气血瘀滞则面色晦黯,或有黑斑、雀斑等,表情呆滞。心气、心血不足则面色无华.精怯气弱;肝血不足则两目无神。面色苍白:脾气亏虚则而色萎黄.浮肿虚胖,唇色苍白;肺虚失润.则毛发枯搞.皮肤粗糙少光泽,弹性差:’肾阴虚则头发脱落、面颊瘦削。肾阳虚则面色白、颜而浮肿、两日失神等。
女性在生理上有月经、怀孕、生产、哺乳等.而这些有着耗血和失血的特点.“血为人之本”。耗血过多或补血不足.都极易引起贫血。贫血是女性健美的大敌,不仅会头昏眼花、心悸耳鸣、失眠梦多、记忆力减退,而且会红颇失色、面色萎黄、唇甲苍白、肤涩发枯,甚至皮肤过早出现皱纹、脱发、色素沉着等。所以,女性美容常需养血,及时纠正贫血状态,使气血充盈,容颜艳丽,身心健康。
由于五脏通过经脉、气血及津液的运动而散布体表以滋补、滋养皮肤,从而保持面部色泽红润、肌肉丰满、皮肤毛发润泽.所以五脏六腑强盛是体态健康美丽的保证.而气血则是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质之一。气血旺盛充盈才能体态健美。容貌润泽不枯。故中K疗法非常重视脏腑、气血在美容中的作用,通过润泽五脏,补益气血使身体健壮、容颜长驻。
祖国传统医学很早就观察到.经常大便燥结难解的人.皮肤也易早衰。唐·孙思道在其《千金要方》中曰:“便难之人.其面多晦。说明长期便秘的人必然会“花容失色”。由于人体肠道内好天都有不被利用的废物产生。这些废物不断堆积便成了“宿便”。宿便堆积肠中,不仅能引起腹胀、口臭、头晕、食欲不振、乏力等症状。而且这些在肠道停滞淤积的宿便.由J细菌的作用而不断地发解、腐败,产生有害的毒素气体,并被吸收入血液,刺激毒害皮肤,引起面部雀斑、粉刺、脓包、疙瘩、皮肤粗糙等皮可保青春亮丽容颜。
三、美颜减皱,护肤悦色
皮肤白皙光滑润泽、莹洁红润、富有弹性不仅是健康的标志,更是美的魅力所在。美容美体按摩除了通过补益脏腑气血、调节阴阳、通经活络等手段达到对面部或全身的皮肤护肤润泽除皱的作用外。还常配以一些直接滋养肌肤、增白悦颜和抗老减皱之膏摩药物以加强效果。
头面部是美容按摩的重点,头而亦为诸阳之会,手上的三条阳经止于头面部.足上的三条阳经是从头面部开始.所以.头面部是阳经与阴经的交接点。现代研究资料表明:长期按I头面部,可以促使面部皮肤的毛细血管扩张,血液循环改善,去除衰老萎缩的上皮细胞,增强汗腺、皮脂腺功能,加快新陈代谢,从而改善皮肤的呼吸功能和营养作用。增加皮肤的光泽.维持皮肤的弹性。使面部不产生或少产生皱纹,或舒展已产生的皱纹。促使面色红润,容貌增辉,青春常驻.
四、祛风清热,凉血解毒
白然界中的风、寒、暑、湿、燥、火六气,在正常情况下不会危害人体,但在气候异常变化或人体中气不足、抵抗力下降等情况下,六气即成为致病因素.侵犯人体而为病。此时的六气称为“六淫’.是外感疾病的主要致病因素.对于美容而言,“六淫”中为害最甚的当责之于风邪、热邪.因为风邪常为外邪致病之先导,而颜面、须发、眼日等均暴露于外,这些部位最易受风邪的侵袭而致病.而热邪最易与风邪依附而侵袭人体经络,影响人体气血运行,同时热极容易化毒入血,使血分热炽.导致许多损容疾病的发生.因此祛风清热、凉血解毒是中医美容的一个主要治则.
五、消肿散结,燥湿止痒
损容的某些疾病如痤疮、洒渣鼻等多表现为局部红肿、瘙痒等,特别是那些久病缠绵的面部疾病,多与湿邪有关,因此在祛风清热、凉血解毒的同时。还应适当施用消肿散结、燥湿止痒的治法。
六、补脾生肌,强身健体
美容美体按摩,可通过调理脾胃。达到补脾生肌、强身健体的作用。如瘦弱体型女性的丰胸.在脾胃功能和营养改善后.往往可以较快地达到乳房健美的效果.同时.按摩能够消除肌肉的疲劳.加快肌肉的血液循环,增加肌肉的营养物质,提高肌肉的柔韧性,减轻或解除肌肉的痉挛,促使萎缩的肌肉逐渐康复。所以,美容美体按摩对于而肌痉挛、抽动。面肌瘫痪。四肢肌肉萎缩.不良习惯造成的脸I异常等影响美容的肌肉病变也有较好的功效。
浏览量:1
下载量:0
时间:
美容美体并不是片面的某一个方面的事情,是一个综合的事情,并不是说面部管理好就可以了,整个身体,身形,肤色等等,都是美容美体的一部分。下面读文网小编给大家介绍美容美体对女人的好处,希望对你有用!
打造美腿的秘密武器
由于西瓜有利尿的作用,再加上水分大,所以吃西瓜后排尿量会增加,从而减少胆色素的含量,并使大便畅通,对治疗黄疸有一定作用。另外,西瓜的利尿作用还能使盐分排出***,减轻浮肿,特别是腿部浮肿,对因长时间坐在电脑前而双腿麻木肿胀的女性来说,西瓜是一种天然的美腿水果。
西瓜含有丰富的钾元素,能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾,避免由此引发的肌肉无力和疲劳感,驱走倦怠情绪。钾也是美丽双腿所必需的元素之一,千万不要小看西瓜修饰腿部线条的作用,常吃西瓜、多喝西瓜汁,会让你在享受清凉口感的同时惊喜地获得漂亮的腿型。
天然水润防晒霜
夏季的阳光分外强烈,日光直射导致紫外线较强,皮肤如果没有适当的保护,很容易被灼伤。但在这样的天气里,工作型美女还是要东奔西跑,一忙起来哪里想得起防晒霜。这种时候便是西瓜大显身手的好机会了———西瓜的含水量在水果中是首屈一指的,所以特别适合夏季补充人体水分的损失。
吃西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充,西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和u>美容/u>的化学成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,尚含腺嘌呤等重要代谢成分,糖类、维生素、矿物质等营养物质。而西瓜的这些成分,最容易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。在吃西瓜时,用瓜汁擦擦脸,或把西瓜切去外面的绿皮,用里面的白皮切薄片贴敷15分钟,那么整个夏天都可以使你的皮肤保持清新细腻、洁白、健康,焕发出迷人的光泽。
清新化妆水
新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可以增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽。把西瓜肉放在碗里压碎,然后小心地过滤出汁来,便是最好最天然的皮肤调色剂了。每天早晚在化妆之前将它当化妆水使用,清新而不刺激,坚持下去能使脸色更佳,妆容持久亮丽。用剩的西瓜汁可放在冰箱内保存,三天之内不会变质。这种化妆水天然纯粹,随做随用,非常适合敏感肤质的人。
另外,常吃西瓜还可以使头发秀美稠密,因烫发而发质干枯的人,不妨多吃一些。
浏览量:2
下载量:0
时间:
美容美体包括美容护肤,美体瘦身,丰胸美乳,香水彩妆,保健养生用品,健康塑身等,随着人们生活质量的提高当然美体需求也就越高。下面读文网小编给大家介绍美容美体好处,希望对你有用!
1、在每次洗脸、洗手的清水中,加入1汤匙食醋以水不变色为度。坚持长期使用,可使皮肤变得光洁、白皙。
2、用新鲜鸡蛋10只,洗净晾干水份浸于500克食醋中,7天后待壳软化时,将蛋取出,蛋白、蛋黄研碎后再搅入醋液混合。每天服1汤匙,常饮不但能使颜面红润光滑,而且对高血压病症也有一定的疗效。
3、皮肤粗糙的人,可用5份食醋与1份甘油混合均匀,常用它涂抹在皮肤上,能使皮肤逐渐变得光洁、细腻。
4、用桃仁250克,浸在500克食醋中,密封保存在玻璃瓶内。浸泡10天后,即可每天饮1汤匙。久之对改善皮肤粗糙晦黯等症有效。
5、取新黄豆250克,用食醋浸泡15天后,每天取醋豆1O粒左右嚼食,不仅可使皮肤柔嫩和减淡色素的功效,而且还有降低胆固醇和改善肝功能等功用。
6、头皮屑多的人,在每晚睡觉前,用食醋涂抹头皮,揉搓头发根部,有减少头皮屑和防止掉头发的功效。
7、化妆前,用香皂洗脸之后,换1盆清水加入1汤匙食醋搅混再洗1次,然后再换1盆清水洗净,这样既易化妆,又能使颜面更好看。
8、在温热的洗澡水中,加入1~2汤匙食醋搅匀后洗澡,不仅可以使人感到格外爽快、舒适,而且还有健肤功效。
9、取中药白术适量,放入白醋中浸泡7天。在每天洗脸后,用白术浸泡过的醋液擦拭面部雀斑处,坚持曰久,有减淡、隐除、消退雀斑之效。
10、用食醋20-50毫升,加300~500毫升温水洗头,每天1次,久之能治头发脱落,头皮屑多及头皮发痒。
11、以中性肥皂或洗发剂洗过头发之后,再在加入少量食醋的温水中漂洗一下,20分钟后用清水冲洗。这样不但不伤害头发,而且可使枯槁无华的头发逐渐变得乌黑,同时能使表面有一层光泽。
12、用黄瓜、南瓜、胡萝卜、白菜、卷心菜各适量,洗净切片,用盐腌6小时后,加食醋凉拌佐餐。坚持曰久,可减轻面部的色素,对于防治粉刺也有效。
13、用皂角刺30克,加食醋100克,煎汤去渣,取其汁涂拭疱癣、粉刺脓疱患处,可获良效。
14、取食醋200毫升,加热浓缩至100毫升,每天外擦面部扁平疣(病毒引起的皮肤病)。坚持使用有效,无副作用。
浏览量:3
下载量:0
时间:
美是人类生活必不可少的要素之一,人类离不开美。下面读文网小编给大家介绍女人做美容的好处,希望对你有用!
1、足三里——改善肠胃
足三里对于女人来讲功效可是很多的,肠胃不好的人可以经常按摩足三里,同时按摩足三里还可以让女人变的更美丽的。主要是因为足三里属于胃经,是治疗脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后天之本,吃到肚子里的食物和水,都要经过脾胃运化出营养,然后供应全身。脾胃不好的人会出现面色无光,憔悴的情况。另外人的呼吸、心血管、泌尿系统的疾病、妇科疾病、虚劳羸瘦、诸虚不足等,都有可能因为脾胃功能不好而引发。
按摩足三里可以改善肠胃功能,按摩的方法也是很简单的,只是用自己的手稍微使劲的按压即可。
2、神门穴——养心安神
神门是养心安神的重要穴位。神门属于心经,中医认为心主神明,心藏神,凡是与神志有关的各种健康问题都可以用神门治疗。神门是心经的原穴,其作用大约相当于储藏心经之气的仓库。现在的女人都长期的处于高压之下,经常会出现抑郁、烦躁、压力的笼罩之下,想要养心安神,神门这个穴位真的是可以帮忙的。
3、太溪穴——肌肤水嫩
在人的五脏六腑中,肾属水,藏精,如果肾虚,身体里的水不足以控制住火,心火旺盛,人就会出现诸如失眠、上火、口渴、便秘、皮肤干燥、面色晦暗等一系列问题,养颜便无从谈起。太溪是肾经的原穴,就好像是储藏肾气的仓库,人体肾气不足,从仓库里调拨就可以了。所以,美女养颜,不可不用太溪。另外,太溪也是补元气的大穴,常用太溪,人体元气充足,整个身体状态都会好。
太溪的使用方法也很简单,按摩和艾条灸都可以。没事的时候就多按摩按摩,或者用艾条灸15分钟,经常艾灸它,自然肾气充足,面色红润水嫩。
4、血海穴——养血
女人如果身体缺血了很难拥有好的肌肤的,女人养血是一生都要做的事情,想要让自己不缺血,除了营养要充足之外,保证生产血液的物质供应外,还可以充分利用血海穴位,中医认为脾统血,该穴位是血所汇集之处,统治各种与血相关的病症,没病的时候养血补血效果自不待言。
其实操作的方法也是很简单的,就是用手按摩就可以了。
浏览量:4
下载量:0
时间:
秋季天气清爽宜人,极有力于术后创伤的恢复。所以选择秋季做美容是个不错的方法。下面读文网小编给大家介绍秋季做美容的好处,希望对你有用!
一些最佳效果呈现需要一定时间和疗程的如吸脂、减肥等,或需要进行多次治疗的(如去黄褐斑),需要半年左右才能达到令人满意的效果的项目。掐指算一算,秋季完成手术,半年以后,你就可以趁着第一缕春风秀出美好身材和青春靓影啦。
浏览量:2
下载量:0
时间:
盛夏,阳光曝晒会给皮肤造成一定损伤,这时给肌肤做美容有一定的好处。下面读文网小编给大家介绍夏天做美容的好处,希望对你有用!
1、不能频繁使用湿巾
夏季女孩子也容易出汗,所以湿巾是女孩子经常准备的用品,觉得用湿巾擦汗,又卫生又清爽。但是湿巾里面石油化学成分的添加剂,如果你的皮肤是敏感型的,那就不要随便使用,另外,频繁的使用湿巾,也会让表面的皮肤环境发生变化,让皮肤表面出现水油失衡,更不利于皮肤的健康状态。所以湿巾只能作为应急临时清洁处理,真正想实现清洁效果最好还是用香皂和清水进行清洗。
2、单独美白实现不了效果,要和防晒同时使用
很多女孩子希望实现美白效果。但是美白工作决不能忽略防晒问题,二者时要同时进行的,美白可以起到深层导入,防晒是表层防护,所以就要先涂上美白功效的保湿品,然后再用防晒用品,这样会起到很好的美白效果。
3、不要乱用香水
女孩子害怕因为频繁出汗有体味,就会在在身上喷些香水,99健康网小编建议,尽量将香水喷在衣服上,或在颈后、耳后、肘内侧、手腕、裙下摆和膝内侧喷洒,而不能将其喷在裸露的皮肤上,因为在阳光的照射下,香水会发生化学变化,从而刺激到皮肤,令皮肤发痒变红。
4、不要日霜和晚霜混着用
晚上睡觉时,使皮肤最放松的时候,毛孔自然张开,是最好的吸收养分的时候。但这个时候尽量不要用日用的护肤品,因为日用的护肤品中油脂偏多,可能会影响皮肤的代谢,造成毛孔堵塞。晚上对用水性的化妆品。
5、修眉时不要拔眉
女孩子喜欢修眉,秀美可以让眉毛变得更要富有造型感。但是很多女孩为了让眉毛不容长出来而选择拔眉,这是不好的,因为这样会伤害毛囊,如果在化妆会引起感染。所以建议修眉时用刀片轻轻的刮,但是也要小心,不要刮伤皮肤。
6、不要一直佩戴金属的首饰
夏季容易出汗,如果在这时还在佩戴箱耳环、手镯、项链等这样的金属首饰,这里一般会含有镍铬等元素,如果经过汗液浸泡,会让这些金属的部分元素溶于汗液,会造成皮炎的问题。
7、25岁后,晒后一定及时护理,不要皮肤自己修护。
很多MM的经验是,皮肤即使晒黑,如果缓上一个月,还会自动让皮肤恢复到白皙。但是,我们要看看,那样的皮肤状态一般在25岁以前。过了25岁,我们一定要注意皮肤的修护,晒伤后,及时做修护处理,防止因修复不及时而造成的斑点等。这时,要坚持使用美白保湿产品进行深层滋养,才能恢复皮肤原有的白皙。
浏览量:3
下载量:0
时间:
随着时代的发展,人们对自己的面部要求越来越高,面部美容护理也成为了人们的热议话题。下面读文网小编给大家介绍做面部美容的好处,希望对你有用!
1、增进血液循环,给组织补充营养。
2、增加氧气的输送,促进细胞新陈代谢正常进行。
3、帮助皮肤排泄废物和二氧化碳,减少油脂的积累。
4、使皮肤组织密实而有弹性。
5、排除积于皮下过多的水分,消除肿胀和皮肤松弛现象,有效地延缓皮肤衰老。
6、使皮下神经松弛,得到充分休息,消除疲劳,减轻肌肉的疼痛和紧张感,令人精神焕发
浏览量:2
下载量:0
时间:
生活水平提高了,美容这个行业成为了一个欣欣向荣的行业了,不过很多学员不了解美容培训主要学些什么。下面读文网小编给大家介绍美容主要学的知识,希望对你有用!
职业修为
好的内容是吸引别人与你接近的重要因素,如果言之无物,谈起话来索然无味,自然也不会期待下次的会面,较适合的谈话主题有顾客的兴趣、流行服饰、发型、音乐、艺术、旅游、假期计画、书籍、讲座等,尽量了解顾客的兴趣。不适合谈论私人问题,经济状况,隐私,同事或公司,其它顾客状况。交谈原则:少说多听,不背后论长道短,不要说粗话,用辞简单易懂,不要和顾客争论
勤奋好学
钻研美容及相关理论知识,不断充实提高理论水平,能熟悉掌握美容技术、美容产品、美容仪器等方面的理论知识,注意研究分析美容行业的形式及发展等。 熟练掌握各项服务技能,能严格遵守操作规则,一丝不苟地完成每一操作步骤,得到顾客的认可和信赖。
具有较强的公关能力
会与顾客沟通感情,善于交陌生朋友,能运用高雅的职业谈吐了解顾客的心理需求,虚心听取顾客意见,不论在什么情况下都能以良好的形象出现在顾客面前,使顾客得到最好的服务,在宣传产品及各项服务等方面都能赢得顾客,有显著成效。
美容这个行业都是底薪加提成,你的收入跟你的专业技术,专业知识,做美容师挣钱吗?有没有前途?看似低薪实则高薪,上不封顶,打破了很多行业的月薪制,曾经有很多学生是做文员的,也许刚开始找到这份工作的时候觉得根据你当时的消费水平感觉这个待遇还可以,一旦你做了几年后还是这个职位,待遇也还是没有提高,能力也没有得到提高,而消费水平和审美标准却提高的时候,你开始觉得这份工作没有意思了,看不到前途,这个时候开始感到茫然了,开始感到恐慌,不停的问自己,将来该怎么办?是否该学点什么,这个时候大家都想到了美容,但是选择美容的时候却又想,美容是否就是要做美容师呢?做美容师挣钱吗?做美容师有前途吗?问身边的人,也许只有少部分人会支持,这个时候就更茫然了。
浏览量:3
下载量:0
时间:
做美容要选对方法及产品非常重要,选对这些对皮肤是有帮助的。下面读文网小编给大家介绍美容的好处,希望对你有用!
1、芦荟治蚊虫叮咬:
取新鲜芦荟叶片洗净,从中间分开,剪去边上的刺,直接涂在被叮咬处,即刻见效。
2、芦荟治甲沟炎:
鲜芦荟叶捣烂取汁涂患处,或将鲜芦荟叶焙软剖开,套于患指。
3、芦荟治复发性口腔溃疡:
将新鲜芦荟叶洗净烘干,研成粉末涂在口腔溃疡处,每日4~6次,一般5~10天可愈。用芦荟治疗复发性口腔溃疡不仅见效快、简便易行,而且无毒副作用。
4、芦荟治脚癣:
用白酒泡芦荟,待芦荟色泽由绿变黄,取酒滴于脚癣患处,一日数次。
5、芦荟治眼痒:
将芦荟叶洗净,以开水烫数分钟,再剥开叶面,用其内面轻擦眼或用其汁滴眼即可。一般3次可愈。
6、芦荟治高血压:
芦荟叶去刺洗净,切成细丝,每次15克,每日4次,温开水冲服,一般服用2~3日可见效。
7、芦荟治脓疮:
将芦荟叶片用清水洗干净,用药棉抹干待用。再将患处用药皂洗干净,根据患处的面积大小,用消过毒的小刀切下一片芦荟,贴于患处,最后用医用胶布固定。每天换2~3次,一般3~5天脓疮即消退。
8、芦荟治胃及十二指肠溃疡:
芦荟叶捣烂加入一倍量白酒,再加入1/3酒量的蜂蜜,搅匀后放置15天,过滤取汁。每日3次,每次服一酒盅。
9、芦荟治烫伤:
根据烧伤面积取新鲜芦荟叶片洗净,剥去表皮后取其胶冻部分,敷于经清洁消毒的烧伤部位,然后用消毒纱布覆盖固定。当天每1~3小时换药一次,以后每日换药2~3次。一般1~3小时内疼痛即可减轻或消失,红肿逐渐消退。经2~8天痊愈,不留疤痕。
10、芦荟治便秘:
芦荟叶切细捣烂,每日3次,每次饭前15克,温开水冲服。或每晚睡前取芦荟鲜叶5克,蜂蜜30克,开水冲服,对便秘有很好的治疗作用。百草中含有很强大的能量,对肌肤非常有好处。芦荟就是其中的一种,芦荟中含有丰富的维生素,很多人也许知道,但是却不知道芦荟怎么用。下面小雪告诉你们芦荟美容的方法。芦荟的美容功效1.芦荟具有非常好的去粉刺的效果。
美容好处相关
浏览量:3
下载量:0
时间:
做SPA的好处将会为你五感带去意想不到的惊喜。下面读文网小编给大家介绍女性做美容的好处,希望对你有用!
1、女人的驻颜王牌—蘑菇
蘑菇里含有女人的"驻颜王牌":硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老,在预防皱纹方面效果更值得期待。
最古老的蘑菇琥珀已经有1亿年历史,从恐龙时代流传下来的蘑菇有着极佳的抗老功效,能使女性雌激素分泌更旺盛,是熟女抗老的新武器,但蘑菇属于凉性食品,不可多吃。
泡蘑菇的水营养丰富,用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个"水疗"按摩,可以让表皮细胞充分吸收水分,肌肤更柔软嫩白。
2、时尚美人标签—大豆
大豆中的异黄酮是植物性激素,美容效果早已受到公认,简直就是为熟女量身定做的抗老食谱。
大豆中含有的大豆异黄酮类似女性荷尔蒙,可以帮助抗衰老。麦当娜也把豆类蛋白当做日常蛋白质的主要供给,熟女榜样在前,可见大豆的诱惑力。
有一款非常赞的DIY豆腐面膜:将豆腐用勺子压碎,根据自己的需要加绿茶粉、薏仁粉、绿豆粉甚至橄榄油,然后敷在脸上,15分钟后洗掉即可。
3、抗衰老—酸奶
酸奶是女生无法抗拒的饮品之一,含有大量活性乳酸菌,不但可以抗衰老,对脾胃虚弱的女生更能帮助消化,美容养颜。
酸奶用在面部按摩,可以深入清理毛孔里的深层污垢,温和地去除黄气。
酸奶中的乳酸菌类似水杨酸的功效,靠大量去除角质让肌肤变白,很可能会刺激皮肤,引发过敏,敏感或者皮肤较薄的女生一定要慎用。
酸奶最大的好处就是帮助消化和抗衰老,对体质属阴、很可能肠胃不好的女生来说,要比健胃消食片还管用,每天一瓶,帮助排除体内毒素,皮肤更加细腻有光泽。
4、消水肿头号利器—薏米
薏米绝对是女人的贴心"闺蜜",消除水肿的功效堪为兵器榜第一,且清血解毒,对斑点和青春期的痘痘比较有效,是女人餐桌上的必备食品,更是女人化妆台的必备美容品。
每天早餐后都要喝一杯薏米水,不但能排出多余水分,让脸迅速变小,还兼具美白功效,皮肤水润透亮。
保养秘方就是:"香肌丸"。薏米是主要原料之一,但这个丸可不是吃的,要塞入肚脐,让身体慢慢吸收,不但皮肤变白,而且也能瘦腰,一举两得。
浏览量:3
下载量:0
时间:
不管是什么年龄段的女人都希望自己能够永远不老,保持年轻!那么有什么方法可以美容抗衰老呢?下面读文网小编给大家介绍美容养颜抗衰老的方法,希望对你有用!
1、缺水型肌肤
肌肤干燥、轻易有脱屑、脱皮问题、水分摄取不足。肌肤缺水、含水量长期不足的话,也会让皮肤看起来暗沉没有光泽喔,而长期的缺水也会导致细纹和干纹产品,出现提前老化。
2、阳光曝晒型肌肤
紫外线是皮肤衰老的大敌,时常曝晒在阳光下、没有擦防晒乳的习惯、或是没有确实做好防晒保养,会导致此种暗沉的出现。假如你仍然不加强保养,那么色斑,皱纹和光老化问题也将接踵而至。
3、角质肥厚型肌肤
这类暗沉问题在于肌肤的新陈代谢,堆积了过多的老废角质无法代更新,让肌肤产生暗沉问题。虽然说油性皮肤者不易长皱纹,但是过于油腻,角质过厚的肌肤一旦出现老化,就不易去除的深层皱纹。
4、缺血缺氧型肌肤
肤色并非真的黝黑,而是血液中含氧量不足或是贫血,造成肤色看起来偏黄、偏暗或是没有血色。成因可能是营养不良、偏食,使得人体缺乏造血所需的营养素,或血液中带氧量不足,让血液颜色偏暗,影响肤色的呈现。
浏览量:3
下载量:0
时间:
熬夜是对皮肤非常的不利,那么熬夜后怎么保养呢?下面读文网小编给大家介绍经常熬夜的保养方法,希望对你有用!
1、海带:
海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用。褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质,并可防止便秘和肠癌的发生。
2、菌类食物:
如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。
3、洋葱:
洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别有益,因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤,加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜,能分解体内积累的毒素,有助排便。
4、绿豆:
绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。
5、猪血:
猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后,能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应,从而使这些有毒有害物排出体外。
6、莲藕:
莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出,藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜,将莲藕榨打成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,也可以小火加温,加一点糖,趁温热时喝。
7、牛蒡:
牛蒡可促进血液循环、新陈代谢,并有调整肠道功能的效果,所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便,有助排毒、消除便秘。可做成牛蒡茶随时饮用,长期服用。
8、薏仁:
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。或者薏仁茶。
9、山药:
山药可促进消化功能,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。
10、芦笋:
芦笋含多种营养素,所含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。绿芦笋的笋尖富含维生素A,料理时可将尖端微露水面,能保存最多营养素滋味又好。
11、醋:
醋有利于人体的新陈代谢,可排出体内的酸性物质消除疲劳,还有利尿通便的效果。每天早晚用过餐后,各喝一次稀释过的醋,有助健康。
12、地瓜:
地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。
13、鲜果汁和菜汁:
鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性,从而将积聚在细胞中的毒素溶解,然后排出体外。
温馨提示:晚上11时到凌晨3时是美容时间,也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说,最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。同时,长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
浏览量:3
下载量:0
时间:
如果说有些人一定要熬夜的话,其实应该去了解下熬夜的保养知识,那经常熬夜的人怎么保养皮肤呢?下面读文网小编给大家介绍经常熬夜的人保养脸的方法,希望对你有用!
随着生活节奏的加快,越来越多的人加入了熬夜的行列。不过,如何保证熬夜的质量,又减少对身体健康的影响呢?
在熬夜时,喝许多浓茶或咖啡来刺激神经的兴奋是不可取的。因为咖啡因只能使人精神一时,而过后则会使人体大脑处于抑制状态,产生昏昏欲睡的感觉。
中医认为,经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状,不妨使用药膳适当进行调养,使精力充沛。
生地炖鸭蛋:
每次用生地20克、鸭蛋1至2个,加水适量隔水炖之,蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟,冰糖调味,食蛋饮汁,每日1次或每周2至3次。有滋阴清热、生津止渴等功效,适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者食用。
猪腰炖杜仲:
每次用杜仲25克、猪腰子1个,水适量隔水炖1小时,每日或隔2至3日服食1次,有滋补肝肾,强壮筋骨之功效,适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
莲子百合煲瘦肉:
每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克,加水适量同煲,肉熟烂后加盐调味食用,每日1次。有清心润肺、益气安神之功效,适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。
粉葛生鱼汤:
每次用粉葛250克洗净切成小块,生鱼一条去腮及内脏,加水适量共煲,鱼熟后放入姜丝、油盐调味,食鱼饮汤,每月或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效,适用于劳力过度熬夜后的肌内酸痛、颈肌胀痛者服用。
夏枯草煲瘦肉:
每次用夏枯草10克、猪瘦肉50至100克,水适量共煲,肉熟后加盐少许调味,吃肉喝汁,每日1次。有清肝火,降血压之功效,适用于患有高血压病人熬夜后头晕头痛及眼红者服用。
浏览量:2
下载量:0
时间:
随着社会的进步,我们每天的工作压力越来越大,平常的加班熬夜也是经常的事情,对于很多白领朋友来说,加班熬夜都是家常便饭,不过熬夜对我们皮肤的伤害特别严重,作为“夜猫”一族的你,如何保养皮肤呢?下面读文网小编给大家介绍熬夜族的保养方法,希望对你有用!
经常熬夜的人要在平时多注意维生素的摄取,多吃蔬菜和水果,及时为身体补充维生素等营养物质。在熬夜前可以先来2粒维生素:维生素B能够解除疲劳,护肝脏解毒,并且有提神的功效;维生素A或者胡萝卜素可以保护眼睛,减少熬夜刺激及预防近视的度数增加。
在熬夜的时候,饮料的选择最好以绿茶为主,这样既可以提神,又可以消除体内多余的自由基,让人神清气爽;但是注意如果合适胃肠不好的人,最好可以改为枸杞子泡水代茶饮用,枸杞子可以养肝明目,缓解用眼疲劳。
熬夜后敷眼膜
熬夜后,可以使用眼膜敷贴眼睛,可以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度,保持眼周皮肤水份平衡,同时眼膜冰凉的质感还能消除眼部疲劳浮肿及疲倦。
常备防疲劳眼药水
熬夜最明显的一个特征就是眼睛干燥、枯涩,特别是画了眼妆的女性朋友,即使是眼妆清洁干净也会有刺痛感。这时防疲劳眼药水就可以派上用场啦,只要一两滴就可舒缓、减轻视疲劳、缓解眼睛压力。
熬夜保养相关
浏览量:3
下载量:0
时间: