为您找到与纹唇哪个效果更好相关的共200个结果:
LOL固定护穿和百分比护穿哪个更好?有什么区别?这是很多LOL玩家想弄清楚的问题,下面读文网小编就告诉大家LOL固定护穿和百分比护穿哪个更好,希望能够对您有所帮助哦。
游戏中百分比护甲削减的方式有很多,像猴子的Q技能,皇子的Q技能,还有黑切的被动效果等等,这些都会削减目标护甲值的一定百分比。举个栗子,当目标有200点护甲,此时每1%的护甲削减都会减少2点护甲。皇子的Q满级时能减少削减目标26%的护甲,在这里等于削减了52点护甲值。
浏览量:3
下载量:0
时间:
美白的方法有很多,首先选择一套适合自己,针对自己皮肤的护肤品对皮肤很有好处。下面读文网小编给大家介绍美白效果好的护肤品,希望对你有用!
1、胡萝卜
胡萝卜营养丰富,但热量比较低,平均每100克胡萝卜的热量为25大卡左右,非常适合在减肥的时候食用,而且胡萝卜营养丰富均衡,还有不错的饱腹感,是水分和纤维含量较高的蔬菜,同时由于携带方便,有时也被用来代替水果食用。专家建议,每日喝1杯胡萝卜汁。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。但要注意的是,胡萝卜汁不可与牛奶同饮。牛奶含有丰富的蛋白质,而蔬果汁多为酸性,会使蛋白质在胃中凝结成块,吸收不了,从而降低了牛奶和果汁的营养价值。
血橙胡萝卜汁
三个血橙清洗干净,胡萝卜刮掉外皮清洗干净;血橙剥去外皮,切块,胡萝卜切小块,血橙块和胡萝卜块放入榨汁机榨汁。
2、银耳
银耳味甘、淡、性平、无毒,是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等,温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。
冰糖雪梨银耳羹
银耳提前泡软,洗干净掰成小片,放在沙锅中加入水和冰糖烧开转小火把胶质炖出来,大概一个小时左右,然后把雪梨去皮切成小块放进去;继续炖20~30分钟左右,把洗干净的枸杞放进去煮一会儿关火就好了!
3、柠檬
柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。柠檬富,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低。不仅如此,所含的柠檬酸可防止甚至消除色素沉着,常食可防治雀斑、黑斑,使皮肤白嫩。不想被色斑困扰,来点柠檬还是不错的。
蜜渍柠檬
柠檬用盐摩擦表皮(杀菌去果蜡),用清水洗净,拭干,切成薄片;取一个干净干燥的玻璃瓶子,在瓶底铺一层柠檬,倒入两大勺蜂蜜。再铺一层柠檬,再倒蜂蜜,如此反复,直到放入全部柠檬片。蜂蜜量最好是多点儿,跟柠檬片齐平。
4、黄瓜
黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。还有减肥功效,黄瓜中所含的丙醇二酸 ,可抑制糖类物质转变为脂肪。现代研究证明,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。另外,黄瓜还可美容:所含维生素C具有美白作用,可以消除脸上的雀斑,经常食用能消除雀斑、增白皮肤。
酸甜黄瓜条
黄瓜洗净刮去外皮,将黄瓜均匀的切成条状,装在容器内倒入苹果醋,要淹没黄瓜条,腌至两个小时,即可;装盘时,切成丁状的圣女果,散入几粒,做为装饰。
浏览量:3
下载量:0
时间:
很多初次养狗的家长,对阿拉斯加与哈士奇都很难分辨,在饲养前,大多家长都会先去了解阿拉斯加与哈士奇,哪个品种更易饲养。今天,针对阿拉斯加与哈士奇哪个品种好饲养的问题,读文网小编为各位家长做出了以下介绍。
常常被混淆
被混淆既有犬种自身的原因,也有把二者混血的人为因素。
1.外形相近,粗看上去,阿拉斯加雪橇犬就像是大号的哈士奇。
2.无序繁殖,出现大量两种血统彼此相容的混血狗狗,进一步引起混淆。
快速甄别法
想要甄别也很简单,只要看最显著的不同点就可以分清。
体型
阿拉斯加雪橇犬的体型明显大于哈士奇。哈士奇公犬的肩高最多不超过59.7cm,而母犬通常为50—55cm。阿拉斯加雪橇犬普遍要比哈士奇高出5—10cm。看细节也许更说明问题:阿拉斯加雪橇犬拥有更大的头部和爪子。
眼睛
如果你看到狗狗眼睛是蓝色的,说明它肯定有其他混血基因。阿拉斯加雪橇犬的眼睛必须是褐色的。
尾巴
阿拉斯加雪橇犬在不工作时,尾巴会翻卷在背部,尾巴上生长着较长的波浪状的柔软被毛,不会像硬硬的刷子;哈士奇的尾巴在休息时不会卷起,而是像拖把一样垂下,尾巴上的被毛中等长度,无论是根部、中间还是尾巴尖端的被毛都一样长,就像一把圆桶形的刷子。
浏览量:3
下载量:0
时间:
五速鞋脱战后的高移速,为英雄们提供了更多的游走机会,为己方队友打开优势,而三速鞋的防减速效果,对于某些以速度著称的英雄如虎添翼。那么三速鞋好还是五速鞋好呢?一起跟着读文网小编来看看吧。
1.轻灵之靴(三速鞋)
三速鞋自S6赛季大热以来,连续两次地遭到了Riot的削弱,先是价格上涨,而后又降低了5点移速,如今的三速鞋售价900块,增加60移速,且有减少25%减速效果的被动效果。
对比除了5速鞋之外的其他鞋子,三速鞋的优势在于多出来的15移动速度,这个移动速度配合其他移动速度加成的装备之后,会在逃跑和追杀的时候给英雄提供很大的帮助。
2.疾行之靴(5速鞋)
5速鞋在S6之前一直以来都是辅助和Gank型打野的神装,在S6赛季的三速鞋改动并降价之后,在很长的一段时间内无人问津,原因正是在于5速鞋在战斗中仅仅只提供25的移动速度,相比于最火热时期的65移速的三速鞋少了整整40点的移动速度。
但是5速鞋的优势同样非常明显,脱离战斗5秒之后提供的115移动速度加成简直可以用恐怖来形容,利用这个移速之后的跑线和支援速度都会非常非常快。
3.三大移速天赋
1.诡诈系漫游者:战斗外获得3%移动速度。
分析:三速鞋与5速鞋的漫游者加成对比,使用三速鞋的英雄会获得1.8的非战斗移动速度,使用5速鞋的英雄会获得3的非战斗移动速度(只是鞋子移速之间的对比,英雄的基础移速仍有加成)。
2.坚决系探索者:草丛与河道中获得15移动速度。
分析:草丛与河道中获得15移动速度,这个对于辅助和打野来说非常实用,15的移速加成非常可观,同样适合三速鞋和5速鞋。
3.坚决系灵敏:获得15%韧性及减速抗性。
分析:这一点天赋非常重要。想要点出灵敏就必须要在坚决系点出18点,这一天赋非常适合与三速鞋搭配,从而获得高达40%的减速抗性,一般选择在坚决系点出18点的英雄都会选择三速鞋。
结论一:两双鞋子都很适合支援,在这个前提下5速鞋的支援速度更快,有一个宝贵的先手机会,而三速鞋的打团跑速能力更快,适合逃跑与追杀。
结论二:三速鞋与5速鞋的另外一个选择条件,要看你更适合诡诈系还是更适合坚决系。
适合三速鞋的英雄
理论上,在三速鞋最为火热的版本中,所有的英雄都适合出三速鞋,但是在现在的6.4版本中越来越多的人不会再将三速鞋作为自己的第一选择。
1.上中AD的三速鞋
中单的法穿鞋、CD鞋、ADC位置的攻速鞋、上单位置的布甲鞋或者水银鞋等等,如果你不需要以上的各类属性的话,刨除上述所有情况下的鞋子出装,都应该选择三速鞋。这三个位置并不以支援为主要游戏核心打法(有的时候也需要支援),首先拥有三速鞋基础的60移速才是关键。
2.野辅位置的三速鞋
打野:一般情况下,主打发育的,点出18点坚决系的打野英雄,都应该选择三速鞋.
辅助:一般情况下,主打对线的,支援能力差或不喜欢支援的玩家、点出18点坚决系天赋的辅助英雄,选择三速鞋也可以。
(机器人的支援能力很强,但是他很需要40%的减速抗性来抵消一部分W的减速)
适合5速鞋的英雄
5速鞋的优点是可以在其他路开打之后以全速赶到现场,完成不可思议的支援从而帮助队伍逆转不利局势;另外,5速鞋还会在你gank的时候给予你一个宝贵的先手机会,利用这个先手机会完成控制,就有可能配合队友完成击杀。
1.上中AD不适合5速鞋
上中AD三个团队C位均不适合5速鞋出装(除非有特殊的支援套路)。
2.野辅位置的5速鞋
打野:一般情况下,主打前期Gank杀人、各路游荡打先手节奏带动的,点出18点诡诈系天赋的强势打野,选择5速鞋可以让你更好更有效地带起队伍节奏。
辅助:一般情况下,支援快速到位,有非常好的控制的辅助英雄,适合点风语者的祝福甚至雷霆领主的辅助,都应该出5速鞋(6.4版本辅助大部分都适合5速鞋)。
结语
总之,上中AD如果不需要各种类型属性加成的鞋子的话,选择三速鞋没错,打野主Gank选5速鞋,主发育选三速鞋,6.4版本的辅助英雄都可以选择5速鞋,少数英雄选择3速鞋更合适。
以上就是读文网小编为您精心推荐的英雄联盟三速鞋和五速鞋哪个更好全部内容,希望您能喜欢,更多英雄联盟相关资讯请关注读文网英雄联盟攻略专区。
猜你感兴趣:
浏览量:3
下载量:0
时间:
唇纹指因嘴唇干燥和老化而形成的纹路。 通过纹唇可以改变不满意的唇形,可将小唇变大、大唇变小、厚唇变薄、薄唇变厚。只要纹唇时根据原有的唇红缘扩展或缩小即可。
1、术后24小时内做间断冷敷,抗生素,并局部涂抹。
2、术后7天内禁吃热、烫及辛辣食物,多食水果、蔬菜。
3、饭后用淡盐水漱口,保持口腔及唇部清洁。
4、脱痂时任其自然脱落,切勿用手剥脱。
浏览量:1
下载量:0
时间:
脸上长斑的问题比痘痘来的更加纠结?怎样祛斑效果会更好?但其实祛斑并不特么难,生活中有很多小窍门可以祛斑!现在由小编介绍你祛斑的方法!
将香蕉弄成糊状,然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,最后什么都不要做。20分钟后洗掉,美白的肌肤水润有光泽美极了。
浏览量:2
下载量:0
时间:
爱美达人包包里唯一不能少的化妆品相信只有唇膏,因为只要用它在唇上抹点色彩,即便其余部位什么也没有但气色也会显得姣好。其实,你大可考虑一下现代纹绣整形,这种技艺让唇部既勾勒出永不褪色的唇线又涂上了永不褪色的口红,“不朱而红”始终让你透出清雅水润迷人的形象。
1、上、下唇过薄或口裂较小者:应采用扩唇术,即在设计唇型时,在其原有的唇轮廓基础上,扩出1mm左右的宽度,并将唇峰纹得圆润而流畅,为了使扩出部分皮肤的颜色与唇黏膜颜色相衔接,不但要纹唇线,还要纹全唇,才可使扩出的部分与整个唇融合为一个整体。
2、上、下唇过厚者:可采用缩唇术,即在设计唇型时,将上、下唇线均向内缩进约1mm,并用深于唇红的纹唇液(如朱红、或加浅咖啡色的调配液)进行文饰,方可在唇黏膜上形成一条清晰的唇轮廓线。
3、两嘴角下垂者:重点应使两侧口角部的上轮廓线,向外上提高,但也不应脱离厚唇
4、唇型模糊不清者:先根据鼻尖及人中沟,将唇谷及唇峰的位置选定,之后纹出清晰可人的唇峰及流畅自然的唇弓缘,即可拥有美丽的双唇。太多。
5、唇尖突者:首先应将唇峰的高度降低,唇峰棱角改为圆平,唇谷应适当提高,唇弓缘的弧度应平缓平直。
浏览量:1
下载量:0
时间:
禁食减肥有效果吗?效果好吗?很多人认为禁食减肥有损身体健康,但其实禁食可以帮助排出体内垃圾,可以在短时间内减肥身体多余的脂肪。
都说心宽体胖看来是不假,日本研究称太乐观的人不容易瘦下来,看来心态宽也不是什么好事哈,今天小编专门为这些人收集了一些减肥操,一起来试下。
日本京都同志社大学的研究人员对101名年龄在30~60岁的肥胖患 者进行了研究,其间研究对象均参与为期6个月的碱肥课程。通过对问卷的分析,研究人员把他们的性格分成“FC”(自由儿童)和“A”(成人)两类,其中 FC类性格自信乐观,A类性格小心谨慎、责任心强。研究结果显示,相比而言自我认知强的A类人减重较多。而那些在课程开始前乐观开朗的FC类人往往不易减 肥成功。研究人员发现,心态过于乐观会使人难以坚持节食,而适当的负面情绪可以使人更为关注自己的健康和外表,从而更好地控制。
浏览量:2
下载量:0
时间:
减肥是女人们一直研究的课题,俗话说的,世上没有丑女人,只有懒女人。对于爱美的人来说,胖是他们最大困扰。大家知道水果减肥的方法吗?知道有哪些水果可以更有效的达到减肥效果吗?那么,让小编告诉你一起来看看吧。
大家都知道菠萝中的蛋白分解酵素相当强力,虽然可以帮助肉类的蛋白质消化,但是,我们要注意吃菠萝的注意事项哦。如果在餐前吃的话,容易造成胃壁受伤,在饭后吃比较不会伤胃。
浏览量:4
下载量:0
时间:
首先问题有基本的思维误区——混音师是先知道想要什么,再倒推怎么做。从来不会是什么黄金准则,或者出现什么万古不变的小窍门。读文网小编今天就教教大家如何更好地控制混响效果。
抛砖引玉,之前因为有合作的活儿,所以上到好莱坞大师下到国内的前辈高人的工程都拆解过,这个答案的方式不会距离一线很远,或者说本身就是一线最常见的工作方式。
在使用混响器的从始至终贯穿着几个逻辑,我需要什么样的声音,我需要什么样的空间,我的设计是否能被感知到,他可以分解成什么样的混响元素。
变化的单混响模式
最传统的思维,理念上是基于统一的空间,但是往往一个效果器预置并不能满足。单混响往往会搭配DELAY来构建空间,DELAY或者与混响串联或者并联。也可以搭配很多的DELAY。比如十六分音符的3D DELAY,或者32分音符的3D DELAY,往往是作为构建早期反射和声音体积来添加。或者2拍或者4拍的DELAY用来增加宽度于持续感,而本身混响也可以有很多的玩法,混向后添加均衡器来更好的控制混响的频响,或者将一个混响套用到另一个混响中(串联),一个提供早期反射和RT15一类的部分,而另一个混响则是“混响进入混响”的很发散的混响尾音。但是原则是是你知道你需要什么,而又足够的效果器功底来改造一个作为基本素材的单一混响。
采样混响在单混响模式中非常常见,粗略介绍一下。
采样卷积——这是很时兴的一种玩法,采样卷积简单说是采样的混响脉冲曲线。他可以很容易的构建一个与原始厅堂类似的反射类型,由于所有的反射方式全部是实地采样而成的混响脉冲曲线,但是采样混响并不能很好的解决参数问题,就是当你调整参数的时候,原本的IR脉冲被扭曲变形,往往这样做得不偿失。我很喜欢使用IR混响作为环境混响或者特效,但是作为音乐制作中,我总习惯使用可调性更高的算法混响,可能世界上使用最多的混响厂牌是TC与lexicon都是算法混响也是有一定道理的吧。同时,采样混响往往会比算法混响占据更多的系统资源和更高的延迟,比如天杀的缺心眼的PRO TOOLS HD的延迟补偿,最多只提供4000多个采样点的补偿,我的发送轨使用一个采样混响再加上一个串联的均衡器就直接超出了延迟补偿范围,于是一片混乱……
我用waves的IR 采样卷积混响作为例子,看看混响脉冲是如何采集的。
这个采样来自悉尼歌剧院
使用了左中右三只音箱来播放信号源
使用了三种mic制式来采集,分别是Neumann SKM-140 (ORTF),Soundfield SPS-422B 以及仿真人头Neumann KU-100 dummy head 如下图
以上就是一个悉尼歌剧院的音乐厅采样,听上去也是那样的,但是舞台上的点是无数多的,而每一个特定位置的发声都会造成反射建立的不同,而厅堂采样不可能考虑所有的可能性,所以作为采样混响只能是像,而不可能是。
多混响模式
这会是一个庞杂的课题,我会顺便介绍一些常见的混响特性。如果我们百无禁忌的使用混响,那么我可以用ROOM来提供整齐的早期反射,用来造成距离感与特定的空间感。我们的HALL可以作为主混响提供统一的空间,同样看,短PLATE给我们带来了没有空间感的早期反射,而长的则带来了华丽的扩散度色彩,门混响让我们的军鼓体积膨胀,弹簧混响却有他独有的时代感。DELAY?就像上边说的,百无禁忌。我也可以不使用那么多的混响,有的时候混电子舞曲,我只是用各种DELAY,而如果是一个很纷杂的大编制乐队我可能会用的混响种类很多。拆过的工程从几个到十几个到二十几个混响的都有,所以其实当你需要某个元素来构建你的想法就去做,没什么不可以的。
顺手介绍几种复古音乐上常用的比较特色的混响
弹簧混响:一根简单的弹簧也可以用来产生混响信号。施加给弹簧的声波会走过弹簧长度的路程。沿着弹簧行进的声波在到达弹簧某段或者遇到任何阻抗变化时,声波就会沿着刚才走过的路程反射回来。这样,声波在弹簧内部来回反弹,声波的能量会转化为热能,通过摩擦消耗掉。将一些长度,粗细不同的弹簧组合起来形成一个网络,那么反射模式就可以更加复杂。弹簧混响的声音很独特,但是混响时间比真实的混响空间要短很多,当然也会出现一些缺点:频响有限,不能满足音频带宽的要求;即使是多弹簧系统的拾音系统的反射声数量也非常有限,无法很好的模拟真实空间中几乎无限的反射声;具有强烈的声染色现象;反射声密度的建立无法像真实空间那样随时间成倍增长,但是弹簧混响相对简单的反射声体系统治了很长一段时间的吉他领域。所以需要复古的吉他声音吗,弹簧混响往往会给你一个绝对有时代性的声音。我记得Amy Winehouse的音乐制作中就曾经通过reamp(将录制完成的吉他信号二次经过音箱)技术,对吉他施加了FENDER最自豪的弹簧混响效果。时代感的声音就此来临。
PLATE(板式混响):弹簧混响的缺点可以通过用金属板代替弹簧得到改善,板式混响是个用的很多讲得很少的混响,其实是很有用处的,我们先讲讲PLATE的历史,最早板式混响是使用金属板进行早期反射来在反射轴向上设置混响声MIC建立的,多用于军鼓。这类反射早期反射密集,而且尤其的高频华丽突出,因为金属板对高频的反射好,而在空气中损失的高频也少。后来做成了板式混响机器,利用在一个框架内固定在四角上的弹簧或夹子将一块薄的金属板拉伸。使用与扬声器的音圈部分类似的“换能器”将音频信号(声音信号)变为振动,传导到板内或传导到固定于板表面的两个或两个以上拾音器中,拾取振动,再将它们发送到与控制台效果返回相连接的放大器中,将声音发送到左右两个通道中,立体声混响就产生了。金属板对外界的声音和震动非常敏感,所以需要把它放在一个隔音盒或防震支架上。由于声音在金属中的传播速度要比在空气中快的多,所以板内部的反射密度在一个脉冲之后很快就建立起来了。从输入换能器发出的声音很快就会沿着板的表面向各个方向传播,直到板的边缘,然后经过反射和再次反射回到金属板上。然而这类金属板混响还可以使用阻尼来控制其衰减时间,可以塑造建立快,高频响应好,衰减速率可变,早期反射密集平滑而且不具备特定空间感的色彩混响,因此被广为使用。
我们通常使用板式混响很多时候是在修饰音色,而这其中也有章可循。
作为板式混响最特殊的地方在于不具备房间特性的反射方式,我们如果需要声音拥有更大的体积以及包围感,使用ROOM混响会让声音有太过明确的房间感,从而缺少美感,但是早期反射建立超快的短PLATE可以帮助我们模仿厅堂中特殊的云板反射和侧墙反射这类来的快具有包围感而又不存在特定房间感的声音。同时也有助于和一个又长密度又很大的hall混响衔接。同样,长PLATE就像化妆品一样,他特殊的高频延展性会让声音有更多的活力。歌手往往很喜欢(个人意见一定要适度,虽然歌手往往喜欢PLATE加的高频满天飞)而如果你要塑造一个圣洁的空间,一个6~8S的PLATE会给一个采样的教堂混响带来更多的迷幻色彩。当你了解了特性的时候,使用只是发散思维的事情,所以用法上其实是百无禁忌。只要对音乐有帮助,那么没有什么是错的。
ROOM(房间混响):这种混响的早期反射层密集清晰并且有典型的房间空间特性。在混音中往往被用来摆层次,发送典型的中小型房间的ROOM混响可以有效的增加距离感,就是把声音往后推,ROOM同样也是对音色美化最少的混响,但可以左右声音的清晰度及亲切感。但是在历史上有一种ROOM是如此的深入人心,声音也是如此的迷人,那个声音叫做鼓房。
那是在想当初,一个没有混响器,连磁带DELAY都是新锐手段的时代,如何体现鼓的纵深与空间感?答案只有一个—真—实空间,鼓房应运而生,往往鼓房不是一个非常大的房间,但是拥有更多的反射,可以提供抱团的房间感,把鼓组各个声音糅合到一起,同时更多的反射声让我们感觉到了鼓体积的膨胀感,而这种声音也近似于在那个不列颠入侵时代的CLUB里边的声音,房间声有的时候并没有那么讨厌,她有自己的韵味,他是一种独特的STYLE.
门混响:门混响对声音的处理是严重违反室内声学规律的。混响声先进入压缩器,然后再进入噪音门,得到的结果是非常激进地改变了混响的衰减,得到一种突然的且具有两种斜率的衰减特性。以军鼓为例,将混响加入军鼓信号,再将混响信号送进压缩器,压缩器的作用是对混响声较强的部分进行衰减处理,较弱的部分进行提升处理,使军鼓的混响信号的频响曲线拉平,可感知的混响时间变长,然后噪音门切除某些混响尾音,使混响时间变短。这样的处理,使得军鼓的每一次敲击都会出现短促的,突发的混响,但会使军鼓的音色更紧凑,振奋,而且每一次军鼓的敲击都会感觉得到了拉伸,使得军鼓声更容易被听到。同时,这还补充了一部分近似鼓腔的声音,如果素材只有鼓皮的声音,而你却想要一个传统的胖头胖脑的鼓声,那么门混响可能可以帮到你。
总之,如果你看不完以上那些,混音师对你来说太难了。
浏览量:2
下载量:0
时间:
排毒的重要性就不说了,你知道人体怎么排毒吗?排毒经常被挂在女性的嘴上,你知道身体排毒的最佳时机吗?最佳的排毒方法又是哪些?小编今天会一一回答你对排毒问题的疑惑哦。
1、早上5点到7点,是大肠排毒的最佳时机。此时,应该喝一杯200ml的凉白开,可以有效的清理肠道,起到通便的效果。
2、上午11点到下午1点,是心血管排毒的最佳时机。此时,喝一杯水能够很好的清除心血管里的有害物质。
3、下午5点到下午7点,是肾脏排毒的最佳时机。此时喝水可以有效清理肾脏。
4、晚上7点到9点,是血液排毒的最佳时机。此时空腹喝水能够降低血液粘稠度,防止休息期间血液浓度偏高。在此之前,如果做一些少量运动,可以达到更好的效果。
浏览量:2
下载量:0
时间:
Pokemon go在进入游戏初期可以选择初始精灵,也叫御三家,这是非常重要的一定要慎重选择。那么Pokemon go初始精灵哪个好?下面一起来看看吧。
虽然小火龙的技能属性比其他两个要高,但是大家注意,据说以后遇到小火龙的机会少之又少,很难强化与进化,所以为了保险大家还是选择杰尼龟或者妙蛙种子吧。
不过很多人在开局卡出了皮卡丘,相信不少小伙伴们都会优先选择皮卡丘,然而在这里皮卡丘并不是很强,甚至可以说弱得离谱
而且小火龙最终进阶喷火龙是属于龙系与火系怪,火系就不提了,但龙系的怪在属性上本身就比其他系的来得强悍,而且并没有明显的被克制关系。#p#副标题#e#
浏览量:3
下载量:0
时间:
如今,人们生活在一个充满污染的环境里,灰尘、化学物质、毛屑和可以致病的微生物,而外出时又会遇上风沙、尘埃、花粉等等。而这些外在刺激都会使皮肤加速老化,沉淀毒素产生雀斑。同时,因为新陈代谢衰退的缘故,色斑不易消失。下面读文网小编给大家介绍天然祛斑方法,希望对你有用!
三七粉,别名:田七粉,金不换。产自于云南文山,有称北人参,南三七。人参补气第一,三七补血第一。三七粉可以治一切血病。一般外伤时医生会建议吃三七煲鸡,疗伤效果显著。
三七粉具有很好的活血化瘀的功效,三七粉中的有效成分有很好的抗衰老功能,促进色素和毒素的清除,从而让皮肤看起来自然光滑亮白,有弹性。除此之外三七粉消除老年斑有很好的作用,可以防止老年色素沉积在血管上,阻止血管变性可以有效推迟老年斑的发生。
三七粉祛斑效果良好、没有任何的副作用、使用简单等特点,而受广大爱美女性的青睐。
内服调理气色
1、每天睡前用一小勺三七粉,大约2-5克左倒入一杯牛奶中,搅拌均匀一起全部喝下。
2、将同样少量的三七粉加入温开水中,加入适量蜂密兑着喝。二者都能调理气色,由内而外美白祛斑。
注:服用三七粉最好是少量多次
如:每天吃5克,你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶,分量分别为2克、2克、1克,效果就比你一次吃5克好,少量多次才能达到养生的功效。
外敷祛斑美白
1、三七粉牛奶面膜
原料:三七粉10克、水,牛奶。
制作方法:三者调匀放在一旁待用。洗完后脸把做好的面膜均匀地涂抹在脸上,让面部肌肤吸收进它里面的营养之后,大约等到半个小时,洗去即可。
2、三七粉蜂蜜面膜
原料:三七粉10克、蜂蜜。
制作方法:两种材料搅拌均匀,直接敷涂在面部,等半小时左右,洗去即可。这个用法有活血、润肤、抵抗衰老的功效。长期使用,肌肤就会变得光滑、细嫩。
3、三七粉蛋清面膜
原料:三七粉10克、两个蛋清。
制作方法:搅拌均匀后涂抹在脸上,半个小时后洗掉即可,用这个方法可以达到很好的祛斑的功效。
4、三七珍珠粉面膜
原料:三七粉、珍珠末、灵芝粉、陈皮粉各用一汤匙的剂量,蛋清一个。
制作方法:原料调均匀后均匀地涂抹在脸上。半小时后洗去即可,有很好的美白祛斑效果。
浏览量:3
下载量:0
时间:
现在面对祛斑,很多人都已经意识到,若只一味用护肤品 ,并不能达到持久的效果,那么,有没有什么祛斑有效偏方?下面读文网小编给大家介绍祛斑土方法,希望对你有用!
内部因素
1、压力当人受到压力时,就会分泌肾上腺素,为对付压力而做准备。如果长期受到压力,祛斑人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏,皮肤所需的营养供应趋于缓慢,色素母细胞就会变得很活跃。
2、荷尔蒙分泌失调:避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素,会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点,因避孕药而形成的斑点,虽然在服药中断后会停止,但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加,从怀孕 4 - 5 个月开始会容易出现斑,这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是,新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因,都会使斑加深。有时新长出的斑,产后也不会消失,所以需要更加注意。
3、新陈代谢缓慢:肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌 失调身体处于敏感状态下,使色素问题加剧。便秘会形成斑,其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。 身体状态不正常的时候,紫外线的照射也会加速斑的形成。
4、错误的使用化妆品:使用了不适合自己皮肤的化妆品,导致皮肤过敏,在治疗的过程中如过量照射到紫外线,皮肤会为了抵御外界的侵害,在有炎症的部位聚集麦拉宁色素,这样会出现色素沉着的问题。
5、 遗传原因。常染色体遗传是雀斑主要成因。多从5岁左右儿童开始,女性居多,春夏重,秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点,对称分布在面部(特别是鼻部)。
6、 紫外线照射。日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因,这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时,表皮就会产生更多的黑素颗粒,后者可以吸收紫外线,保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且,紫外线的照射会引起黄褐斑,普通雀斑颜色加深。
7、 内分泌原因。内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因,经期和妊娠期的体内性激素水平的变化,可以影响黑色素的产生。另外,内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定,也会间接引起色斑形成(中医中将黄褐斑的形成主要归结于肝瘀,比较复杂)。
8、 生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人,皮肤的代谢率也不佳,会影响黑色素颗粒的产生。
外部因素
1、紫外线:照射紫外线的时候,人体为了保护皮肤,会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化,还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。
2、不良的清洁习惯:因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感,这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时,人体为了保护皮肤,黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素,当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。
3、遗传基因:父母中有长斑的,则本人长斑的概率就很高,这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。所以家里特别是长辈有长斑的人,要注意避免引发斑重要因素之一的紫外线照射。这是预防斑必须注意的,还要多使用适合自己肤质的美白化妆品。康,利,莱专家推荐的去斑套装可淡化黑斑、色斑、老年斑、黄褐斑、雀斑、日晒斑、蝴蝶斑;有效抑制皮肤色素因子生成、排出皮肤深层色素、增进色素代谢;它能深入调理皮肤细胞,给细胞以充足的营养,促进角质层的修复,可改善细纹,美白、祛斑去黄气、均匀肤色,改善肤质,缩小毛孔。让皮肤光滑、细腻、有弹性。
浏览量:2
下载量:0
时间:
很多水果都是美容养颜的天然果实,针对排毒问题我们可以通过吃水果来达到排毒的作用,缓解和预防长痘状况。那么,吃什么水果排毒呢?下面读文网小编给大家介绍排毒养颜效果最好的水果,希望对你有用!
红枣
红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。
功效:红枣具有调整血脉、解百毒的作用,有利于帮助孕期的准妈妈排除体内毒素,并补足气血,脸色看起来更加光泽、红润。
柠檬
除含有维生素C,柠檬还含有丰富的有机酸、柠檬酸。
功效:柠檬有帮助肺部排毒的作用,能够保证准妈妈整个孕期的健康,同时,柠檬还可以改善血液循环,令全身的排毒循环畅通运行。
柑橘
柑橘富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素和钙、磷、铁等营养成分。
功效:柑橘能使肌肤保持湿润,并抗氧化,起到一定的排毒美颜的功效。但柑橘的食用量每天不宜超过3个。
香蕉
含有膳食纤维和铁,能通便补血。
功效:香蕉丰富的膳食纤维,有利于促进肠胃蠕动,改善孕期便秘症状,从而起到一定的排毒养颜的功效
浏览量:3
下载量:0
时间:
喝茶是一个很好的排毒方法,那么喝什么茶排毒效果好呢?下面读文网小编给大家介绍排毒效果最好的茶,希望对你有用!
一、花草茶的养身功效
说到花草茶的历史可以追述到5000年前,我们说的花草茶,其实都不含“茶叶”成分,花草茶是将植物加以煎煮或冲泡,而产生芳香味道的草本饮料。花草茶不含咖啡因,低卡路里,又含有多种有益成分,色泽清透;根据选用花材的品种让茶汤变化出多种色彩;而它的香味,自各大花系之赐,无论是温和清新,或是强烈扑鼻,都各具特色使心情舒畅。
至于花草茶的滋味,有的清纯淡雅,有的香醇爽口,也有的酸甜兼容,甚至甘中微苦。饮用花草茶,能缓解压力、帮助睡眠或提神、助消化、身心愉快,长期的益处则是温和调节生理机能,对于易患感冒及慢性病痛的人,能从根本上改善体质。
二、调理型花草茶
1.玫瑰花+金盏花+玫瑰果 养生功效: 调经、补血、排毒、美白
2.玫瑰花+茉莉花+马鞭草 养生功效: 调经、补血、滋补肝胃、美容润肤
3.玫瑰花+洋甘菊+马鞭草 养生功效:改善方便秘、净化肠道
4.玫瑰花+迷迭香+马鞭草 养生功效: 腰酸背痛、能调血气、消除疲惫、精神充沛
5.迷迭香+马鞭草+金盏花 养生功效:净化排毒
三、选购花草茶注意事项
1:注意新鲜度
花草在制干的过程中,要尽量保留住它的原始色泽和完整形态,通过目视观察外形与颜色,即可初步判断原料的新鲜度;
闻闻它是否自然透出干爽的清香,或拈取少许搓揉以观察其干松程度。清香浓郁、自然蓬松的花草,比较新鲜,当然,冲泡来试喝最为可靠,也更能进一步鉴别其品质的好坏。
2:少量购买
次的购买量不宜过多,以三个月内能饮用完的量较为适宜。对于偶尔饮之的人,则宜选择小包装。
3:依个人喜好及需求
各种花草茶的色香味有别,对各人的效果也不尽相同。初步接触花草茶者应向店家多询问各种产品的风味及药理功能,并要求试饮,以确定符合自己的口味,并能在适合的时机享用。
4:保存方式
市面上出售的花草茶原料,常以玻璃纸袋装,包装上多半密闭性不足,若想保存长久,应该换密封罐储存。不同种类的花草茶应避免混合存放,防止串味,尤其如薰衣草、迷迭香等气味较浓的花草,更容易盖过其他花草的清香。此外,同一种类但购买时期不同的原料也应分别收藏,以免使新鲜原料的芳香加速流失。
浏览量:3
下载量:0
时间:
女人气色差皮肤不好怎么办呢?吃什么食物可以排毒养颜呢?下面读文网小编给大家介绍排毒效果好的食物,希望对你有用!
1、海带:
海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用。褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质,并可防止便秘和肠癌的发生。
2、菌类食物:
如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。
3、洋葱:
洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别有益,因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤,加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜,能分解体内积累的毒素,有助排便。
4、绿豆:
绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。
5、猪血:
猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后,能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应,从而使这些有毒有害物排出体外。
6、莲藕:
莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出,藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜,将莲藕榨打成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,也可以小火加温,加一点糖,趁温热时喝。
7、牛蒡:
牛蒡可促进血液循环、新陈代谢,并有调整肠道功能的效果,所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便,有助排毒、消除便秘。可做成牛蒡茶随时饮用,长期服用。
8、薏仁:
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。
9、山药:
山药可促进消化功能,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。
10、芦笋:
芦笋含多种营养素,所含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。绿芦笋的笋尖富含维生素A,料理时可将尖端微露水面,能保存最多营养素滋味又好。
11、醋:
醋有利于人体的新陈代谢,可排出体内的酸性物质消除疲劳,还有利尿通便的效果。每天早晚用过餐后,各喝一次稀释过的醋,有助健康。
12、地瓜:
地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。
13、鲜果汁和菜汁:
鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性,从而将积聚在细胞中的毒素溶解,然后排出体外。
浏览量:3
下载量:0
时间: