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玫瑰精油是护肤用品之一,如今,很多美眉都喜欢用精油来护肤,精油的护肤功效非常强,可以有效滋润皮肤,令皮肤保持水嫩和细嫩,玫瑰精油就是首当其冲的一种,那么玫瑰精油如何正确使用呢?今日,小编就为各位美眉推荐四种方法,让玫瑰精油护肤可以发挥它最大的美肤功效,赶紧来看看吧!
美眉们使用护肤精油护肤,可以直接将面部皮肤清洗干净,然后将护肤精油涂抹在脸上,玫瑰精油也是如此,均匀涂抹于面部皮肤,然后从下巴处向上提拉,再轻轻拍打脸颊,直至脸颊红润为止,从额头处再由上往下地按摩,这样可以抚平额头皱纹,脸部皮肤有皱纹的部位可以充分按摩,可有效去除面部皱纹。
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玫瑰精油属于纯植物精油,用于美肤,无刺激性、纯天然,非常容易被肌肤所吸收,滋润营养肌肤,令皮肤细腻光泽,富有弹性。下面读文网小编为大家介绍玫瑰精油护肤方法,希望对你有用!
1、玫瑰精油蒸汽熏脸
不同的使用方法会得到不一样的美肤效果,而玫瑰精油的使用,美眉们可以选择蒸汽熏脸的方式来让营养渗透到肌肤深处。美眉们可以事先取一盆热水,向热水中滴几滴玫瑰精油,然后将脸放在热水上熏,直至水慢慢变凉为止。用这样的方式来熏脸,可以使玫瑰精油中的营养成分随着热水的水分一同渗透到肌肤内部,减少肌肤皱纹,帮助嫩滑细致肌肤。简单方便地让肌肤吸收到纯植物精油的营养。
2、玫瑰精油按摩吸收
我们使用玫瑰精油的目的无非是希望肌肤吸收到纯天然的营养,来使肌肤更加细嫩和光滑,美眉们不妨来按摩的方式来让肌肤吸收,要选择最佳的时机,所取得的效果就更好。小编建议美眉们在洗过热水澡之后按摩皮肤,因为这个时候,皮肤稍有些湿润,且毛细孔都是张开的,血液循环也较好,选择在这个时候用玫瑰精油按摩肌肤,吸收效果是最好的,保养肌肤也能够得到最佳的护理。
3、玫瑰精油混合护肤
实际上,玫瑰精油的护肤使用可以多方面进行,美眉们可以选择在做面膜时,加上几滴玫瑰精油,会让肌肤吸收营养的效果更好。例如,可以将面粉与蜂蜜混合,然后再向其中加入几滴玫瑰精油,不仅气味芬芳,而且护肤的效果也会加强许多,敷在脸上,并且加以按摩,最后再清洗干净,你会发现肌肤更加紧致和有弹性,赶紧尝试一下吧!
4、玫瑰精油泡澡护肤
玫瑰精油不仅可以用来护理面部肌肤,它还可以滋润全身肌肤,在洗澡水中滴入几滴玫瑰精油,可以令全身都散发着玫瑰的香气,坚持使用,还能够逐渐形成清香的体香,芬芳怡人。不仅如此,其滋润肌肤的效果也非常好,长期使用,可以令肌肤越发滋润和有弹性,在干燥寒冷的冬季使用,还能够赶走粗糙干燥的肌肤,使肌肤细嫩、充满弹性、富有光泽。
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在美容品的王国里护肤品有千万种,所以让我们经常不知道该如何选择!其实我们仔细分析一下也就有以下几类是我们最常用的!但是即使常用,也有很多朋友在使用时出现错误.怎样使用护肤品才正确的方法。今天就来说说护肤品的正确使用方法。
卸妆类
1、使用卸妆水的话,用化妆棉沾取足量卸妆水,顺着脸部肌肤的纹理擦拭,由下巴到耳侧,由鼻翼到耳中,颧骨到太阳穴,由额心往两侧横擦,再顺着鼻梁从上往下轻拭,鼻梁两侧和上唇处,来回轻试,从下巴往两颊提拉。换一张新的化妆棉,重复以上动作,直到化妆棉擦拭后没有脏东西。
2、使用卸妆啫喱的话,干手干脸挤出适量啫哩在脸上按摩3~5分钟确保妆容都溶解了之后,用水冲洗干净再继续使用洗面奶。
3、卸妆啫哩和卸妆水适合淡妆使用,若花了浓妆的话卸妆力度可能会不够。所以浓妆的话就要使用卸妆油或卸妆膏。干手干脸,取适量卸妆油在手心焐热或卸妆膏于手心焐热融化,涂抹于脸上进行按摩片刻,用手沾取适量清水,继续在脸上按摩乳化卸妆油或卸妆膏,2~3分钟后洗净即可。
洁面类
1、取黄豆粒大小,在手心揉搓出泡沫。
2、在湿润的面部,分别轻点于两颊,额头,鼻子,下巴处。
3、用双手指腹,由下而上、由内而外,螺旋式打圈。鼻梁和鼻翼两侧,轻试。沿着唇部轮廓,划小括号。
4、用清水冲洗干净。
化妆水类
1、化妆棉吸收适量的化妆水后,把化妆棉放在中指上,用食指和无名指夹住。
2、由下巴到耳侧,由鼻翼到耳中,颧骨到太阳穴,由额心往两侧横擦,再顺着鼻梁从上往下轻拭,鼻梁两侧和上唇处,来回轻试,从下巴往两颊提拉。
3、颈部由下往上均匀搽拭后,再用指腹轻弹全脸,帮助化妆水被肌肤吸收。
眼部类
1、取绿豆大小,置于无名指处,点与眼部的内眼角、下眼睑、外眼角和上眼脸处。
2、由内眼角到外眼角,打圈式按摩三圈。
3、用指腹,轻轻的点拍眼周。
4、以中指和无名指,于上眼脸和下眼脸处轻轻的向太阳穴处提拉。
5、用中指和无名指轻轻按压睛明穴、承泣穴、瞳子髎,到太阳穴处。重复三次。
6、两手搓热,手心包裹整个眼部。
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精油在情绪健康和生理健康的用途上非常广泛,在美容护肤这一方面也发挥着不少作用。下面读文网小编给大家介绍孕妇夏季精油护肤,希望对你有用!
一:当止汗露
选择薄荷精油,薄荷精油混合润肤凝胶擦在身上,能有效减少排汗。
二:镇静皮肤
洋甘菊精油能减少皮肤炎症和水肿,特别是眼周浮肿,所以,在每天用的眼霜里滴入一滴洋甘菊精油,让眼神时刻明亮起来。
三:去黑眼圈
可以将精油滴入性质温和的柔肤水中,以平常护肤用量稀释两至三倍,能有效改善眼部肌肤,特别是薰衣草精油可以有效减少黑眼圈。
四:防止晒伤
用富含抗氧化剂的精油为皮肤提供一层对抗自由基的保护膜,防止皮肤提前衰老。
用法:用薰衣草精油和玫瑰精油混合每天用的保湿日霜,擦在脸和胸颈区域的皮肤。
五:消除痘痘
精油有杀菌和愈合功能,很适合用来防治痤疮。
用法:在纯芦荟凝胶里滴一滴茶树精油和两滴薰衣草精油,涂抹在长痘的地方,建议在夜间使用,第二天起来,痘痘就消肿干瘪了,而且不会留痘印。
六:自制香水
利用多种精油自制香水,让你时刻散发出幽幽的体香。
做法:用檀香木(或柏木)精油混合柠檬精油或者甜橙精油,掺入平时用的润肤露里,然后擦在身上,每28克保湿霜的精油配量是10到15滴。
看了“精油护肤 夏季护肤”
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橄榄油的用途也十分广范,可以烹饪美食,还可以美容保湿,增加肌肤活力。下面读文网小编给大家介绍橄榄油护肤使用方法,希望对你有用!
1、柠檬橄榄油改善指甲干裂
用一份新鲜柠檬汁,再配上温温的橄榄油,搅拌均匀后,把手指浸泡其中。几分钟后,戴上棉质手套过夜。第二天清晨,再洗掉。这样可以改善指甲常常断裂、过于干燥的状况,让指甲更美丽健康。
2、作为卸妆油
先用温水洗脸,然后均匀地涂上橄榄油,稍加按摩,再用脱脂棉擦净,便可彻底除去脸上的化妆品、灰尘及藏在毛孔中的污垢。若与面膜配合使用,效果更佳。
3、作护肤按摩油
清洁肌肤之后,均匀地涂上橄榄油,参照美容的手法要求,轻轻地反复按摩。坚持一段时间,细小的皱纹就会消失。用此法做全身按摩,能促进微循环,使肌肤光泽红润有弹性。
4、做粉底用油
在搽粉底霜前,用橄榄油薄薄打底,然后化妆。漂亮的彩妆可以保持到晚上而不脱落。
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精油如今在美容行业也被广泛运用,相信很多MM都用过精油来护肤。那么精油护肤怎么用呢?下面读文网小编给大家介绍精油护肤的使用方法,希望对你有用!
在浴盆里注入热水,待蒸汽完全充满了浴室后,加入5-10滴的精油,可根据自己需要调配浓度,然后浸泡至精油浴中约15分钟后,完全放松自己,可起到舒缓压力,增加血液循环,提高免疫力,光滑皮肤的作用。
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每个女人都有一瓶属于自己的精油,随着精油越来越受到欢迎,然而越来越多的人不注重精油的用法,结果护肤变成了毁容。下面读文网小编给大家介绍精油护肤使用方法,希望对你有用!
1、玫瑰精油混合护肤
实际上,玫瑰精油的护肤使用可以多方面进行,美眉们可以选择在做面膜时,加上几滴玫瑰精油,会让肌肤吸收营养的效果更好。例如,可以将面粉与蜂蜜混合,然后再向其中加入几滴玫瑰精油,不仅气味芬芳,而且护肤的效果也会加强许多,敷在脸上,并且加以按摩,最后再清洗干净,你会发现肌肤更加紧致和有弹性,赶紧尝试一下吧!
2、玫瑰精油泡澡护肤
玫瑰精油不仅可以用来护理面部肌肤,它还可以滋润全身肌肤,在洗澡水中滴入几滴玫瑰精油,可以令全身都散发着玫瑰的香气,坚持使用,还能够逐渐形成清香的体香,芬芳怡人。不仅如此,其滋润肌肤的效果也非常好,长期使用,可以令肌肤越发滋润和有弹性,在干燥寒冷的冬季使用,还能够赶走粗糙干燥的肌肤,使肌肤细嫩、充满弹性、富有光泽。
3、玫瑰精油蒸汽熏脸
不同的使用方法会得到不一样的美肤效果,而玫瑰精油的使用,美眉们可以选择蒸汽熏脸的方式来让营养渗透到肌肤深处。美眉们可以事先取一盆热水,向热水中滴几滴玫瑰精油,然后将脸放在热水上熏,直至水慢慢变凉为止。用这样的方式来熏脸,可以使玫瑰精油中的营养成分随着热水的水分一同渗透到肌肤内部,减少肌肤皱纹,帮助嫩滑细致肌肤。简单方便地让肌肤吸收到纯植物精油的营养。
4、玫瑰精油按摩吸收
我们使用玫瑰精油的目的无非是希望肌肤吸收到纯天然的营养,来使肌肤更加细嫩和光滑,美眉们不妨来按摩的方式来让肌肤吸收,要选择最佳的时机,所取得的效果就更好。小编建议美眉们在洗过热水澡之后按摩皮肤,因为这个时候,皮肤稍有些湿润,且毛细孔都是张开的,血液循环也较好,选择在这个时候用玫瑰精油按摩肌肤,吸收效果是最好的,保养肌肤也能够得到最佳的护理。
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精油护肤品以其纯植物特征深受消费者喜爱,逐渐成为人们消费的热点。下面读文网小编给大家介绍精油护肤方法,希望对你有用!
泡浴法:
在沐浴前,将6到8滴单方精油与纯牛奶混合后,倒入浴缸,不但可以起到滋润效果,还可以帮助精油更好的在水中扩散,不易引起刺激。泡浴的时间最好在15分钟左右,泡浴的水温最好控制在37°C—42°C。
吸入法:
精油吸入法的应用已经有超过几百年的历史了,相对按摩、泡澡来说吸入法显的十分简便实用,通常是为了改善一些呼吸系统方面的问题,例如感冒、感冒引起的头疼、鼻塞、咳嗽、喉咙痛等不适症状都有明显的改善
按摩法:
按摩是精油用法最有效的一种,可以让精油在最短的时间被皮肤吸收,对于皮肤有极佳的保养效果。并能参与血液循环,达到放松、舒缓等理疗功效。由于单方精油的浓度很高,需要和基础油调配成复方油,才能进行按摩。
调配比列:
面部按摩,调油比列是1%,在10ML的基础油加入2—3滴单方精油。身体按摩,调油比列是2.5%,在10ML的基础油中滴入5滴单方精油。
香薰法
香薰是精油最广泛的使用方法之一,早在1920年,意大利两位医生完成了关于精油香气对人们情绪的影响的临床试验,试验中首度证实精油具有调节情绪的功效。
如何香薰:在香薰炉的盛水处,加入约9分满的纯净水,滴入6—8滴单方精油,点燃香薰专用的无烟蜡烛,使植物芳香分子散发于空气中,通过呼吸可帮助人们放松身心,减轻压力,安抚情绪。香薰的时间以半小时为宜。
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许多女性在生活中都会接触许多的护肤品。那么对于不同的护肤品在使用方面有哪些不同呢?下面读文网小编给大家介绍护肤品正确使用方法,希望对你有用!
1:选择合适的面膜
先在手腕内测试,如无过敏反应才可以在面部使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同,使用前最好进行咨询,以便确认是否适合。
俗语说得好:适合自己的才是最好的。每个人肤质不同、四季气候不同、每月中激素水平变化导致皮肤状况不同、脸上各个部位不同等等,这就决定了选用调配中药面膜不能一成不变。
中药面膜的前提是用中药,既然是药就会有使用规范,有适应病症,那么同样也会有不适应的病症,所以应在专业医师的指导下,结合自己的皮肤状况调配出适合自己的中药配方药膜。
2:面膜别太“单薄”
优质的面膜,能够紧紧吸附、锁住最大剂量的营养成分。面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”,又可敷脸时,让肌肤温度会有效上升,促进血液循环,使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。温热效应还会使皮肤角质软化,毛孔扩张,让堆积在里面的污垢更好地排出。
3:敷面前先洁净面部
在使用面膜敷面之前,最好用温水清洗面部,使毛孔打开,令深层皮脂和污垢易于排出,以保证在敷面过程中面膜营养成分能更多的被吸收。
4:敷面时间不宜过长
有的人一旦敷面,就让面膜盖住面部几个小时,甚至敷上一晚,力图“榨干”每一滴精华液或营养成分。这样的做法并不可取,因为,面膜盖住面部过长时间,会影响面部皮肤细胞的正常代谢功能,不利于皮肤的正常分泌物排出。
而且,面膜一旦干燥,其中的营养成分扩散进皮肤的速度就会大大下降。干燥的面膜反而会吸收皮肤中的水分。揭除面膜的时间因种类不同而不尽相同,一般在15分钟左右。
5:面膜不需要天天敷
除非极个别治疗性面膜明确标示连续用药的要求,否则,天天对面部“大补”也会伤身。因为过度清洁面部,新长出的角质反而会导致皮肤保护功能下降,容易激惹。
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越来越多的美眉们开始关注护肤精油的使用以及功效了。下面读文网小编给大家介绍护肤精油使用方法,希望对你有用!
陶罐项链
滴3、4滴精油在棉花上,塞入有小洞的陶罐项链中,挂在胸前,精油便会随体温自然加温挥发,让人随时随地拥有芳疗享受,由于香味是一点一点慢慢地、沉稳地飘散出来,因此,陶罐的味道可以持续好几天,像是草、叶、果香类的精油,大约能维持三至五天,花香、木质调的精油甚至能持续一周以上,最适合外勤族使用。
深色小玻璃瓶
装入调配好的按摩油,随身携带,需要时,在太阳穴、鼻翼、人中等处稍加按摩,立即能提镇精神、创造活力,或是纾解不适症状。
不绣钢或玻璃大碗
鼻塞、压力大时最好用,在容器中装入50℃~60℃的热水,加入3滴精油,脸部靠近盆口,头盖大毛巾做深呼吸嗅闻,持续五至十分钟,能带来意想不到的优异功效。
香氛放松身心灵
对于香氛的迷恋是很难停止的,因为身体不会说谎,而它也正是我们贴近自然、感受SPA魅力最直接快速的途径。
精油完全运用手则
ORIGINS教育训练暨公关经理宋晓薇建议,在家里或办公室备妥一些小道具,便可开始享受香氛随身的幸福生活。
面纸或手帕
在面纸或手帕上滴5、6滴精油,然后贴近鼻子,做几次深呼吸,是忙碌时最简易迅速的减压方式。
熏蒸台
能让空气里弥漫芳香因子,奢侈地沉浸在精油的洗礼中,熏香是最直接的方法,使用点蜡烛式的熏蒸台时要特别留意火烛安全,绝对不能远离视线范围,若考量到办公室有许多纸类文件等易燃品,不妨改用插电式或超音波振动的熏蒸台,会是更方便安全的选择。
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我们每天都在脸上涂抹那些瓶瓶罐罐各种护肤品,可是你真正会用它们吗?下面读文网小编给大家介绍护肤品的使用方法,希望对你有用!
乳液好不好吸收
测试乳液是不是好吸收的方法也很简单,就是将乳液或是乳霜取绿豆般大放进水中,通常水包油型则会浮在水面上,而且稍微搅拌就会慢慢溶解变成乳白色,相反地,大部分油包水型的乳液或是乳霜则会沉于水面下,不容易溶于水中。水包油型的则比较容易被人体吸收且比较清爽,而油包水型则不好被肌肤吸收。
精华液是否好吸收
精华液主要是通过超强的渗透力将养分渗透进肌肤,所以精华液是否好吸收,就看它的渗透力是否好了,可以将精华液滴在一面叠面纸或者化妆棉上观察渗透力,越容易往下渗透,就表示精华液的分子小、穿透力强,容易被警服吸收,如果只是在表面上扩散的话,就表示它的渗透力差,不好呗吸收。
你的化妆水够温和吗
测试我们的化妆水够不够温和,只需要一片酸碱试纸就能测出来,将一滴化妆水滴在试纸上,如果PH值小于7,试纸呈现红色,属酸性;如果PH值大于7呈蓝色,就是碱性,如果测出来的PH7中性或者皮肤酸碱值PH5.5,就表示你的化妆水很温和不会刺激皮肤,PH值4至5之间是最理想的,超过或低于都会对皮肤造成伤害。
卸妆油真的能卸干净吗
想要测试卸妆油的卸妆能力,可已通过这样的一些简易方法得到答案,将适量的卸妆油滴入一杯清水中,搅拌一下将卸妆油和水充分乳化成白色,如果这时水面上还漂浮着一些透明的油脂,这就表示这些油脂无法被乳化洗净,而这些没有被乳化的油脂还有致痘的成分,建议在使用完卸妆油之后,还是好好的再洗一次脸吧。
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从法国到中国,不变的是我们对美丽永恒的执着与承诺。下面读文网小编给大家介绍护肤水的使用方法,希望对你有用!
拍打法:
①先将化妆水倒在化妆棉上。
②用拍打的方式,将化妆水涂在脸上。
③充分拍打脸部各个部位,帮助对化妆水的吸收。
擦拭法:
① 将化妆水倒在化妆棉上,并使其充分吸收。
②由内向外顺着肌肤的纹理擦拭,这样才不会过分拉扯肌肤细纹的出现。
③额头与鼻子部位油脂分泌较多,可以适当延长测试时间。
爽肤水最佳使用时间
首先当然是早上醒来以后,一夜毫无水分补充的身体哪里还顾得上你的“面子”,你当然要自己来;其次是下午一时,空气是一天中最干燥的,裸露的肌肤经过好几个小时的电脑、空调或者日晒折磨,不干燥简直是奢望。
看了“护肤水使用方法”
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越来越多的人喜欢上了护肤品了,但有很多人只是购买护肤品,而真正知道如何正确使用护肤品的人却很少。下面读文网小编给大家介绍护肤品的正确使用方法,希望对你有用!
用完化妆水,接下来就是精华了,精华能进一步巩固和加强肌肤对营养的吸收。你又是怎样涂抹精华的的呢?
Q:涂抹精华时是拍打还是按摩呢?
A:你知道吗?精华是需要按摩的,先取适量的精华于掌心,分别轻点于额头,两颊,鼻子,下巴。均匀涂抹,以打螺旋的方式轻轻按摩几分钟,让精华素被吸收。按摩的基本手法为自下而上、自内向外打螺旋,容易出现斑点和暗沉的重点部位需重复按摩。最后两手掌包裹两颊,下巴等脸部肌肤,透过手温帮助成分被吸收。
Q:怎样才能挑到合适的保湿精华呢?
A:你是否有调错精华的烦恼,编辑建议在下午1~2点钟去专柜试保湿精华,因为这时肌肤处于缺水期,试用时涂在鼻翼的法令纹处,轻拍在其中的一侧,10分钟后再对比使用前后的效果,如果干燥程度明显减轻,法令纹的凹陷变浅,就说明这款保湿精华液还不错。如果不想试在脸上,也可将精华液涂在手部虎口处,1分钟后,如果觉得皮肤变润且触感柔软,就说明渗透性和保湿效果都不错。
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护肤是现代女性最为在意的事情了,那么有什么样的护肤产品比较好呢?下面读文网小编给大家介绍怎样使用精油护肤,希望对你有用!
北方的冬季气候特别干燥,肌肤可是受尽了苦头。玫瑰精油的保湿、抗衰老作用特别显著,玫瑰精油的分子能够穿过表皮进入真皮层,维持细胞的渗透压,就像给肌肤筑起了一道防护墙,锁住了水分,让肌肤时刻保持水水嫩嫩,那些讨厌细纹自然也就不见喽!
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掌握护肤品的使用方法,可以拥有一张持久饱含水分的脸。下面读文网小编给大家介绍护肤品正确使用方法,希望对你有用!
清洁型化妆水:化妆棉擦拭来二次清洁
很多人都会忽略洁面后的二次清洁!洗完脸后会有部分洁面品和硬水残留在肌肤上,所以一般要用清洁型化妆水来二次清洁。值得注意的是清洁型化妆水必须是用化妆棉擦拭才会有效,用拍打法少了清洁的效果!
保湿型化妆水:湿敷法快速补水
保湿型化妆水是最多人使用的化妆类型,适合所有肌肤使用,一般来说无论是哪种使用方法都有效,但如果想要有最大的功效,小编建议使用湿敷法。因为保湿型化妆水的质地大都比较轻薄,用化妆水充分浸润棉片后,将化妆棉纵向撕成4片,分别贴在额头、两颊以及下巴处进行面膜护理。3-5分钟即可。
收敛型化妆水:以化妆棉轻拍收敛
收敛性化妆水适合油性肌肤、混合性肌肤、痘痘肌肤,使用化妆棉轻拍来收缩毛孔是改变毛孔粗大的很好办法。但如果是混合型肤质,可以只在比较油腻的T字区使用收敛型化妆水,在其他较为干燥的部分使用保湿型化妆水。
美白型化妆水:掌心温度促吸收
美白型化妆水在一般化妆水中添加了具有美白成分,如维生素C、维生素E、植物美白精华等,无论是什么方法都会有一定效果,但建议用搓揉手掌来提升掌心温度,用手掌覆盖全脸,利用掌心温度来提高产品的吸收力度。
Tips:不同的质也有不同的用法,一般来说浓稠型的可以直接用手进行涂抹,质地稀薄如水的可以直接用手拍打使用,也可以使用棉片辅助涂抹。而用化妆水进行湿敷也能达到快速补水和镇定舒缓肌肤的作用。但强调一下:清洁型化妆水必须是用化妆棉擦拭才会有效。
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甘油擦在皮肤上,可形成一层甘油薄膜,隔绝空气侵入,皮肤的水分不易蒸发,还可吸收空气中的水分来滋润皮肤,能有效地防止皮肤干裂。下面读文网小编给大家介绍使用甘油护肤的方法,希望对你有用!
豌豆
现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。
土豆
土豆有关美白的蔬菜,还有“双豆”一说,双豆即土豆和豌豆。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。
怎么美白肌肤是女人们一直关注的问题,可是美白是个大工程,不轻易能做到。今天小编总结了一些美白的新方法,常吃以下七种蔬菜能让皮肤自然美白,非常有效哦!不愿黑到底的女人们,赶紧跟小编来看看吧!
豌豆
现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。
土豆
土豆有关美白的蔬菜,还有“双豆”一说,双豆即土豆和豌豆。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。
黄瓜
黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。
黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。
冬瓜
冬瓜是美容佳品,美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。
冬瓜历来还被视为瘦身上品,有“瘦身瓜”之美誉。现代医学界认为,冬瓜的瘦身作用主要是其中含有丰富的丙醇二酸成分,这种物质可抑制糖类物质转化为脂肪,从而防止人体内脂肪堆积而产生瘦身效果。《神农本草经》中说,冬瓜“令人好颜色,益气不饥,久服轻身耐老”。冬瓜含有葫芦巴碱和丙醇二酸,前者可加速体新陈代谢,后者可阻止糖类转化成脂肪,从而起到减肥的作用。
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很多人把冰箱当成了家里的“食品消毒柜”,认为贮存在冰箱里的食品就是卫生的。其实,冰箱因长期存放食品又不经常清洗,会滋生出许多细菌。那么冰箱如何使用和保养呢?下面读文网小编给大家介绍冰箱的使用方法和保养,希望对你有用!
1、速冻可以保鲜
0℃—3℃是食物细胞内水分冻结成最大冰晶的温度带,食物从0℃到—3℃间越短,食物的保鲜效果越好。速冻可以使食物以最快的速度完成这一冻结过程。在食物被速冻过程中,将形成最细小的冰晶,这种细小的冰晶不会剌破食物的细胞膜,这样,在化冻时细胞组织液得到完整保存,减少营养流失,食物达到了保鲜目的。
2、食品在电冰箱中贮存时间过长也变质
电冰箱是采用降低温度的方法,抑制食品中微生物的繁殖、酶的催化和降低食品的氧化速度,但低温并不能完全杀死微生物和防止酶的催化及食品氧化,不少嗜冷微生物如假单胞酐菌属、黄杆菌属、无包杆菌属、赛氏杆菌属、小环菌、少数酵母菌和酶菌等,都能在0℃以下的低温环境中缓慢成长,随着贮存时间的延长,食品也腐败变质。因此,在电冰箱中贮存食品不应超过食品贮存期限。
3、如何提高冰箱抗菌保鲜效果
抗菌冰箱和普通冰箱一样,对于放在其中的食品,除了有低温保鲜作用外,是没有消毒作用的。然而,合理使用,提高冰箱的保鲜效果却大有讲究。以下几点可以提高冰箱的保鲜效果。
冰箱宜放在通风的地方,以利散热,从而增加冰箱的制冷能力,一般要求冰箱与周壁的距离不少于10厘米。
放在冰箱里的食品应尽量是新鲜的、干净的,因为质量好的食品,其微生物基数少,从而可减少繁殖后的微生物总数,且不易污染贮存在冰箱中其他食品。
冷饮等直接入口食品应放在冷冻室的上层,冻鱼、冻肉放在下层,以防交叉污染。冷藏室的温度是上面低下面高,因此鱼、肉等动物性食品宜放在上面,水果、蔬菜等放在下面(香蕉不宜放在12℃以下的冷藏室内),蛋和饮料放在门框上,让它们在适宜的温度环境中“各就各位”。
放在冰箱里的食品都应有一定的独立包装(包括保鲜膜覆盖),其作用是防止食品冷冻干燥、串味、相互污染,还可减少化霜次数。
需冷冻的鱼、肉,应按家庭一次食用量的大小包装,防止大块食品多次解冻而影响其营养价值及鲜味,同时也可省电。
吃剩的饭菜最好先加热,待冷却后再放到冰箱里冷藏,如冷藏时间超过24小时,要回锅烧透后再吃。
普通冰箱要定期融冰(自动除霜冰箱除外)和擦洗,最好用二氧化氯消毒剂擦洗。这种消毒剂不会产生有毒的卤代烃类化合物,不但可达到消毒的目的,而且可除去冰箱内的异味。
4、冰箱能保持多少养分
一股追逐“生态”的时尚热潮正在迅速掀起,“生态”观念已成为社会热门话题,什么“生态饭店”、“生态食品”、“生态包装”比比皆是。那么,人们究竟能否享受真正的“生态食品”?营养学家指出:食物的营养价值不仅在于其先天的生长因素,更在于后天的保存环境,而与食物关系最紧密的冰箱,更会直接影响食物的营养价值。譬如:人们将新鲜无污染的果菜(生态果菜)放在冰箱里,如果冰箱的保鲜功能达不到一定的指标,果菜的营养价值会加快流失,生态食品也就失去了其真正的意义。
冰箱怎样才能保持食物的最大养分呢?经过专家多年的研究与探索,得出结论:食物保鲜必须有温度、湿度、风向、气态、抗菌等生态指标。
温度指标,不同的食物需要不同的保存温度,例如:牛奶、啤酒、果汁、果酱最佳的保存温度为0℃—5℃,所以适合放在冷藏室;鱼类、肉类、雪糕等食品的保存温度应低于-6℃,存放在冷冻室是最合理不过的了。
湿度指标,水分是果菜鲜活的源头,果菜一旦缺水,就会风干枯萎。冰箱应保持95%的水分,果菜才能水灵灵的。
风向指标,冰箱应采用多面送风,实现360°送风,使冰箱内部每一个角落温度更均匀,食物不会因温度忽高忽低而变质,常保鲜活气息。
气态指标,冰箱里的食物为什么不能永远保持鲜活?果菜释放出的乙烯气体,容易催熟食物,冰箱里含氧量过大,易使食物腐烂变质。所以,必须有效吸收乙烯气体,合理调节空气的成分,才能使果菜保鲜期更长。
抗菌指标,如果冰箱抗菌措施做得不好,大肠杆菌、霉菌、金黄色葡萄球菌等10多种有害细菌就会在冰箱里滋生、繁殖、侵蚀食物的细胞质,不仅使其完全丧失营养成分,而且感染毒素。所以冰箱必须实现全方位的立体型抗菌,谨防“病从口入”。
5、冰箱电源插头不得随意拔插
当电冰箱内温度降到一定值,温控器就会自动切断电源。这时,制冷剂的压强已很低,相对电动机的负载压缩机来说是较小的,电动机容易正常启动。如果强制切断电源,在制冷剂有相当高的压强的情况下又立刻接通电源,高压强造成电动机负载过大,启动电流较大,约是正常值的20-30倍,很容易烧毁电动机。因此,不可随意拔插电冰箱电源插头。当必须切断电源时,也应当在断电后3分钟再重新接上电源,而不能断电后又立刻通电。
6、电冰箱的扩展功能
(1)皮鞋油封好放入冰箱冷藏室可以防止变硬变干而不变质。
(2)将软化的肥皂置于冰箱冷藏室内,可使其变硬。
(3)香烟、茶叶密封放在冷藏室,可长久不失香味;咖啡放在冷室中就不会结块。
(4)胶卷、化妆品、中西药放置冷藏室保存,可延缓其失效期。
(5)蜡烛在冰箱中存放则24h以上,燃烧时蜡烛油不会流下来。
(6)干电池存放在冰箱内,可以延长其保存期并能延长使用寿命。
(7)把粘有难除掉的蜡或糖渍的衣物置于冷冻室后,变硬变脆的污渍易剥落。
(8)具有清洁平整衣物和延长衣物寿命的作用。例如衣物上沾上香口胶等,可将衣物放人冰箱内冷冻,待香口胶冻结,则便于清除。难以熨平的真丝衣物喷水后,装人塑料袋内放入冰箱存放数分钟,取出熨烫,效果更佳。女士长筒袜放入冷冻室内冷冻,可提高使用寿命。
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