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新手对于这部分的内容知识会略感陌生,不要小看相机的保养和清洁,看似简单的操作里是存在很多“大”学问的。下面是读文网网络小编搜集整理的一些镜头机身清洁保养全攻略的内容,希望对你在摄影探索道路上有帮助。
想要保养好你的相机,走出相机清洁误区,注意以下问题,让你的相机更好的发光发热吧!
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误区1:直接用嘴吹的话对相机镜头有什么影响么?
当我们的镜头镜片上有灰尘或其他东西的时候,如果直接用嘴去吹。很有可能吹不掉镜头上的灰尘,还会在镜头上沾上唾液。需要注意的是,我们的唾液中是含有的酸性物质的,酸性物质会伤害到镜头上的镀膜,而且就算是先咽一口再用嘴吹气,也会把唾液吹到镜片表面,对镜头造成伤害。
误区2:镜头清洁需要镜头笔么?
镜头笔虽然是一个看着不错的镜头清洁工具,不过实际使用之后就会发现镜头笔只会让镜头变得更脏。镜头笔的气囊产生不了足够的气压来吹掉沾在镜头上的脏东西,而且刷子的清洁效果也不够好,最主要的是刷子上的毛还有可能脱落或者会镜头表面造成磨损,所以如果打算清洁镜头的话,建议是使用专业的气吹配合镜头笔。
对付镜头上的灰尘:先用吹气球吹去灰尘,个别吹不走的用镜头纸小心剔去,一定要小心,不要用力。
对付镜头上的污渍:取少许棉花,沾镜头水,湿一点好,小心粘去停留在镜头上的污渍。
首先要确保表面没有可见的微尘颗粒后,方可大面积擦拭。用脱脂棉球沾镜头水,浸透后稍微晾干一点,由镜头中心以螺旋状擦拭镜面,不要来回擦拭。
然后,趁镜头表面未干时,用干燥的脱脂棉球以同样方式轻擦镜面。若一次效果不满意,可以再来一次,但用过的棉球就不要再用了。若对镜头上留有的水渍仍不满意,可以用无水乙醇作最后的处理,因为无水乙醇有很好的去水渍效果。
擦拭时的手法很重要,要用力轻而均匀。可以用旧的UV镜来练习。不过,无论手法再注意、小心,擦拭对镜头表面镀膜总是有损害的,所以不到万不得已决不要轻易擦拭镜头。
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一款漂亮的牛皮包包在街上走起来一定十分的拉风,无论是男士,还是女士都喜欢真皮的包包,不过这类牛皮包包需要我们精心的保养,那么保养的方法有哪些呢?下面读文网小编给大家介绍牛皮包的保养方法,希望对你有用!
1.皮革吸收力强,应注意防污,高档磨沙真皮尤其要注意
2.每周一次用干毛巾沾水后拧干,重复几次进行轻拭。
3.若皮革上有污渍,用干净湿海棉沾温性的洗涤剂抹拭,然后让其自然干。正式使用前可在不显眼的角落试用一下。
4.如在皮革上打翻饮料,应立即用干净布或海棉将之吸干,并用湿布擦抹,让其自然干,切勿用吹风筒吹干。
5.若沾上油脂,可用于布擦干净,剩余的由其自然消散或清洁剂清洁,不可用水擦洗。
6.如有发现任何洞孔、破烂烧损现象,不要擅自修补
7.不可将存放皮革制品的家具放在阳光下爆晒,它将导致皮革干裂和褪色。
8.优质皮件表面不免有细微伤痕,可籍由手部休温与油脂使细微伤痕淡化。
9.皮件不慎淋到雨水,须将水珠拭干后放置通风阴凉处风干即可。切忌用火烘干或爆晒于阳光下。
10.使用皮革保养品前,先以少许测试于皮包底部或内侧较不显眼处,待确定无问题后再使用于整个皮件。
11.皮件不慎产生皱痕时,可使用烫斗设定成毛料温度并隔布烫平。
12.皮件上五金保养,应在使用后以干布擦拭。如微氧化,可试以面粉或牙膏男轻轻擦五金即可。
13.光泽皮革之保养,请使用少许皮革保养专用油沾于软布料上,再稍用力在皮革上磨擦;无光泽皮革之保养,平时只需用布轻拭,若污垢严重时,可试以类似橡皮的橡胶轻轻擦拭去除。
14.皮件如产生斑渍黑点,可试以同色皮料沾酒精轻拭。
15.包包五金部分的保养:应在使用后用干布擦拭,如微氧化,可用面粉或牙膏轻轻擦拭五金部分哦,也可以尝试用酒精,但不宜太多哦!
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随着生活水平的提高或者追求的提高,奢侈品皮包也渐渐出现在大多数人手里,但是奢侈品皮包保养是复杂的,具体有怎样的方法呢?下面读文网小编给大家介绍皮包保养方法,希望对你有用!
保养从初次使用前开始
在纽约、巴黎等vintages店里,各式古董包都优雅的讲述着自己的故事。这些看上去只用了一两年的新包,实际年龄往往都可能超过了40岁,要想自己的宝贝也成为“不朽经典”, 保养应从初次使用前开始。
再昂贵的包有皮革的味道都是很正常的现象,去除异味可以通过放些柠檬,橘子皮,茶叶消除异味或者通风1-2天也是一种方法。初次使用之前推荐用专业的皮革护理产品,需要先抹在干净的棉布上,然后均匀地涂抹在皮革上。要避免直接涂抹保养油在皮革的表面,会损伤皮面,这是包包护理和延长寿命的最大秘诀。如果皮面有小皱纹或者小伤痕,可以只要用适当的体温和油脂能使它们消失。
不同皮质对症下药
在奢侈品皮包保养中还要根据不同的皮质采取不一样的护理方式,奢侈品皮包不光在于形状和款式,皮质也是它的一大亮点。为了展现原来的皮质风味,最好选择皮质专用的油膏进行护理。
举例来说如鳄鱼皮、鸵鸟皮、蜥蜴皮等珍稀皮革手袋需使用干毛巾进行表面清洁,然后再轻打上一层皮具光亮剂。若是绒面、麂皮、翻毛等材质,则需要使用专业的柔软的动物毛刷轻扫手袋表面,一定要在买包时问清楚材质,对症下药才能让包得到最贴心的保养。
换季时节细心收藏
收藏也是奢侈品皮包保养中的重要环节。皮革本身含有的天然油脂会因时间的长久和使用的次数增多而逐渐减少,因此呢,奢侈品皮包更要注重定期的保养。在季度的交换里,在皮包收纳之前,不妨为其进行全面专业的护理然后再准备收藏,可先可用海绵或软布擦去包袋上的灰尘;然后在皮面上涂专业的皮革护理产品(应急时可用甘油代替);接着用纸团填充包袋内部使其保持原形状;最后用原配的无纺布袋包好,如果身处南方潮湿的环境,可在包内放少许防潮珠;把包放置在干净通风处保藏,如有百叶门的柜子就最好,同时柜子里最好不要放太多的物品。
享受“4S级”专业保养
我们建议你还可以把包送到专业护理机构进行养护;不仅可以修复磨损、划痕、褪色等自己不易解决的难题,还可以让皮革本身逐渐减少的天然油脂得到修复,大大延长手袋的使用期限。
奢侈品皮包保养注意点有很多,以上只是简单的介绍了从使用前、使用中和使用后的注意点,具体的从如何保养和皮包保养的步骤等等方面,我们可以根据相关详细的资料进行了解,如果自己不太了解详细的皮包保养方法,那不妨省心省力交给相关的专业人士进行维护吧。
正确的使用习惯
奢侈品皮包保养的环节中最为重要的是在使用过程的保养,其中保证其光泽感是最重要的。一般来说包包使用两、三天之后可以休息一天,而外出回家之后也要及时保养,将包内的东西掏出,轻轻擦拭除去尘埃。
Tips:包最容易脏的地方就是手柄,特别是容易手汗的男士,最好尽量用胳膊挎包或者肩膀背包,而少用手拎包,每次用完之后都应及时擦拭否则汗液容易在包包的手柄留下污渍,即使专业的清洗店也很难完全处理干净。
现在天气慢慢冷了大家穿深色衣服不较多,贴身的一面中间的皮革部分就很容易染上深色衣服上的颜色,一定要注意染色后时间过长就无法去除,如果染到,最好马上用干净的棉布擦干净。
雨雪天气,尽量避免使用翻毛皮、磨砂皮、绒面皮之类皮质,因为一旦大面积沾水会很难打理,而且皮质还会变硬。
不要忽视里衬的保养,不少包的里衬都用上了全皮甚至鳄鱼皮等珍惜材质,所以尽可能不要放置一些带有色素的物件或者锋利的物件,以免起皱、变形
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众所周知,真皮包包是所有包包材质中比较娇贵的,只要稍稍不注意,皮质包包就会因为你的疏忽而受损,那么该怎么保养呢?下面读文网小编给大家介绍皮包的保养方法,希望对你有用!
1.过季要收藏的皮包,在收纳前得先清洁其皮面,且皮包内要放入干净的碎纸团或棉衫,以保持皮包的形状,然后再将皮包放进软棉袋中,收藏在柜中,且应避免不当的挤压而变形。
2.收纳皮制品的柜子里必需保持良好通风,例如有百叶门的柜子较好,同时柜子里最好不要放太多的物品。
3.皮革本身的天然油脂会随着时间愈久或使用次数过多而渐渐减少,因此即使是很高级的皮件也需要定期做保养。
4.若是麂皮制品受污时,可直接用橡皮擦擦掉,且保养时以软毛刷顺着毛质方向刷平就可以了。
5.其实保养首重之道就是“用得珍惜”,平常在使用手袋时是否注意不被刮伤、不被雨淋、不被渍物污染,都是保养手袋的最基本常识。不然等到出了问题后才来处理,效果当然不好了!
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许多MM们会把自己半个月甚至一个月的工资花在一个包包上面,虽然是爱不释手,但也有“失手”的时候,一不小心弄脏了,该咋办呢?下面读文网小编给大家介绍皮包的清洗和保养方法,希望对你有用!
1,皮包皮具最好经常使用,并常用细绒布揩擦。如果遇到雨淋受潮或发生霉变,可用软干布擦去水渍或霉点。如皮包上沾有饮料,应立即用干净布或海绵将之吸干,并用湿布擦抹,让其自然干,切勿用吹风筒吹干。
2,若皮包沾上油脂,可用干布擦干净,剩余的由其自然消散,或清洁剂清洗,还可用滑石粉和粉笔灰减轻,切不可用水擦洗。
3,皮包装如有撕裂或破损时,应及时请专业人员进行修补。如果是小裂痕,可在裂痕处徐点鸡蛋清,裂痕即可粘合。
4,用干毛巾抹干净皮包,皮具上的水分和污物,用皮具清洁液将其清理干净,再用皮具光亮剂涂刷一层。这样会使皮具始终保持柔软舒适。
5,皮包请勿超负荷盛物,避免与粗糙尖锐物体发生摩擦造成损坏,忌在烈日下爆晒,火烤或挤压,勿接近易燃品。配饰类勿受潮、勿接近酸性物品,请经常使用柔软布擦拭,以免刮伤,脏污变质。
6,皮革吸收力强,应注意防污, 高档磨沙真皮皮包尤其要注意。若皮包上有污渍,用干净湿棉布沾性温的洗涤剂抹拭,然后让其自然干。正式使用前可在不显眼的角落试用一下。
7,皮包起皱,可用熨斗熨烫,温度可掌握在60—70℃之间。烫时要用薄棉布作衬烫布,同时要不停地移动熨斗。
8,皮包失去光泽,可用皮革上光剂上光,切莫用皮鞋油去揩擦。一般一两年上—次光,就可保持皮革的柔软和光泽,并可延长使用寿命。
9、皮具不可火烘烤或直接置于太阳底下曝晒,它将导致皮革变形、干裂和褪色。
10、真皮皮包皮具应常用皮具保养液擦拭。但要注意的是,因皮质的不同而有所不同,使用时最好先问清楚皮质,再以保养液涂抹在皮包的底部或是内侧等不顺眼的地方,以测试它是否能适用。
11、皮包皮具是绒面(鹿皮、反毛皮等)时,用柔软的动物毛刷清除。通常这类的皮具会因沾上油汁易扩散而不易清除,所以最好远离包括口香糖或是糖果等具有附属性的东西。在清除这类皮革时,一定要轻轻拂拭,以防太用力而使皮包泛白,留下痕迹。
12、漆皮的皮包由于它很容易产生裂痕,因此使用上必须特别小心,平常只要用手绢般的柔软布来擦拭就可以了。 如果皮具出现裂痕,可以用布沾一点专用的油脂,然后再轻轻地擦拭。
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有句话是:女人看包,男人看表,女士包包在女装穿衣搭配中的地位非常重要!那么皮包怎么保养呢?下面读文网小编给大家介绍皮包保养的方法,希望对你有用!
1.沾上污渍
当皮质包包沾上咖啡、橙汁等有色液体和油污时,先用软布轻轻擦拭,在用中性清洗液混合温水擦拭,最后自然风干即可。
2.清洗及频率
真皮包包最好每周用柔软湿润的布料擦拭一次,若长时间没有清洗则会使污垢堆积,这时须选用清洁膏清洗,然后再仔细擦拭一遍。
3.霉菌和淋湿的处理
包包因长时间没用而产生霉菌或雨天被淋湿时,一定要用干燥柔软的布料将雨水或霉菌轻轻拭去,绝对禁止用水清洗,因为水会让皮质发硬发脆,不利于保存。擦拭干净后,应放在阴凉干燥且通风处,让它自然风干,不可人为使用高温烘干或晒干。
4.橡皮擦的使用。
有些用布料难以擦拭的污渍可以使用干净的橡皮擦轻轻擦拭,效果非常显著。
5.定期保养
最后,御金匠建议您定期将您的真皮包包送到专业的保养、清洗中心进行系统、彻底的全面清洁;专业的保养中心在清洗过程中会加入针对霉菌的药剂,将各种潜伏的霉菌一扫而光。
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与衣服一样,一款好的包包也是女人不可缺少的装饰品,而且一个懂得打扮的女人也肯定不会只有一款包包,因为不同风格的包包搭配不同风格的衣服才更加展现出一个女人的美。那么皮包怎么保养呢?下面读文网小编给大家介绍皮包保养的方法,希望对你有用!
1:牙膏刷洗法
因为皮包本身就不是大物件,我们可以简单的用牙刷沾上一点牙膏然后轻轻擦拭一遍,直到擦干净为止即可。这样还可以给皮包增加香味。
2:拿抹布打湿擦
在家里找一个相对柔和的抹布然后打湿再从上到下擦洗一遍,这样不会对皮包造成损害,也可以放心的清洗皮包,如果有时间的话可以按照周期性的进行清洗。
3:香蕉皮清理法
大家都知道香蕉皮可以拿来清洗皮鞋,可以使皮鞋干净亮丽。那么皮包也是一样可以的。我们只需把吃完剩下的香蕉皮打开对着皮包慢慢清理擦洗即可达到清洗皮包的目的。
4:不能放在水里泡
皮包的结构和材料和衣服袜子不同,是千万不能和衣服等同起来洗的,这样会破坏皮包的美观,也不能放在洗衣机里面搅这样就会对皮包造成损坏。
5:洗洁精刷洗法
皮包在清洗时可用洗洁精直接刷洗脏处,如果不是黑、红等深彩色面料则可用洗衣粉轻刷;如果是纯白色则可用较稀的漂白水(1∶10稀释)直接用牙刷刷脏处即可除去;或者用洗洁精浸泡10分钟(每盆水中加放6滴洗洁精,搅拌均匀),再作常规处理。
6:送专业店进行清洗
如果自己的皮包非常好也非常珍贵的话,建议可以定期到清洗皮包专业店里去清洗。这样就可以处理的很干净也不怕皮包有损害,因为如果洗坏了它们负责赔偿的。
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好的衣服需要保养,好的包包自然如是。下面读文网小编给大家介绍皮包清洗保养方法,希望对你有用!
清洗果汁渍:新染上的果渍,可先撒些食盐,轻轻地用水润湿,然后浸在肥皂水中洗涤。 在果汁渍上滴几滴食醋,用手揉搓几次,再用清水洗净。合成纤维布上的水果痕迹,可先在痕迹的下面垫上一块吸水布,然后用棉花蘸上柠檬汁擦拭就可以了。清洗圆珠笔渍:用些牙膏加少量肥皂轻轻搓揉,如有残痕,再用酒精擦拭即可去掉。 烧滚牛奶,用一团棉花蘸上热牛奶在油渍处涂擦,直到油渍消失。
清洗口红渍:先用小刷子蘸汽油轻轻刷擦,去净油脂后,再用温洗涤剂溶液洗除。严重的污渍,可先置于汽油内浸泡揉洗, 再用温洗涤剂溶液洗除。刚沾上的口红渍可立即用纱布蘸些酒稍擦拭,然后放在溶有洗洁剂的温水中搓洗即可。
清洗唇膏渍:用钝刀尽可能多地刮去唇膏,然后放在热的不含肥皂的洗涤液中洗涤。严重的污渍,可在洗涤前用甘油揩擦 对于不可用水洗的织物,可用海绵蘸油溶剂揩擦。
清洗汤渍:用洗洁精浸泡10分钟(每盆水中加放6滴洗洁精,搅拌均匀),再作常规处理。
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漆皮包指采用漆皮制作的各种包,由于它采用了淋漆工艺,所以面料充满诱惑迷人的色泽和光亮,可以防水、防潮,不易变形,而且容易清洁打理,因此用它制成的包袋也成为热门单品。下面读文网小编给大家介绍漆皮包保养的方法,希望对你有用!
漆皮是把一些真皮的零碎皮料打成浆,然后再制成皮,塑料感强烈,外表光滑。一般而言无论天然皮革还是合成革,通过这类处理后都能达到光洁如镜,锃光瓦亮,同时吸引眼球的效果。而这种效果是将类似树脂的化工产品涂上去产生的。漆皮包最重要的在于保养,尽量不使它染上难去除的污渍,尽量让漆皮包处在一个干燥的环境中,下雨天尽量不要背,每次使用后,要用干净的棉布好好擦拭。
表面的浮尘可用干净的湿布轻擦即可,但记得不要用湿得能拧出水的布,水太多也很容易浸入皮革,对皮革造成伤害。
用皮革清洁剂或清洁膏打理,但不能用光亮剂或鞋乳打理,光亮剂会造成假性的涂层脱落。
用纸巾沾风油精擦拭,这是一个小窍门,不少人反映不伤害表皮,而且能擦的干干净净。平时不用漆皮包包时,用防尘袋或者布袋收纳好包包,达到防尘防潮的目的,但千万别用塑料袋,因为塑料袋不能透气,容易让漆皮包包受损。
漆皮包染上油渍或笔印,可用去渍油处理,不过在处理前,建议先在包包擦边边角角处试擦一下。
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很多女生都会有一个漆皮的包包,那么漆皮包包怎么保养你知道吗?下面读文网小编给大家介绍漆皮包保养的方法,希望对你有用!
漆皮包如何保养是热爱漆皮包包的女孩们重点关注的话题,特别是花大把银子买回来的浅色漆皮包,脏了以后就没办法再背出门。漆皮包如何保养的重点是恢复漆皮的亮度,下面为大家介绍几种小窍门,希望能解开mm们对于漆皮包如何保养的疑问。
漆皮是把一些真皮的零碎皮料打成浆,然后再制成皮,塑料感强烈,外表光滑。一般而言无论天然皮革还是合成革,通过这类处理后都能达到光洁如镜,锃光瓦亮,同时吸引眼球的效果。而这种效果是将类似树脂的化工产品涂上去产生的。漆皮包最重要的在于保养,尽量不使它染上难去除的污渍,尽量让漆皮包处在一个干燥的环境中,下雨天尽量不要背,每次使用后,要用干净的棉布好好擦拭。
表面的浮尘可用干净的湿布轻擦即可,但记得不要用湿得能拧出水的布,水太多也很容易浸入皮革,对皮革造成伤害。
用皮革清洁剂或清洁膏打理,但不能用光亮剂或鞋乳打理,光亮剂会造成假性的涂层脱落。
用纸巾沾风油精擦拭,这是一个小窍门,不少人反映不伤害表皮,而且能擦的干干净净。平时不用漆皮包包时,用防尘袋或者布袋收纳好包包,达到防尘防潮的目的,但千万别用塑料袋,因为塑料袋不能透气,容易让漆皮包包受损。
漆皮包染上油渍或笔印,可用去渍油处理,不过在处理前,建议先在包包擦边边角角处试擦一下。
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要想自己的美包也成为“不朽经典”,早期就要使用专业的皮革护理产品细心保养。下面读文网小编给大家介绍包包保养方法,希望对你有用!
1、皮革吸收力强,应注意防污,高档磨沙真皮尤其要注意;
2、如果我们吃饭的时候不小心把果汁或者油渍弄到包包上面了,那我们就应该立刻实用棉布蘸上清洁剂去擦洗,不能等时间长了,时间长了更加的不好处理;
3、优质皮件表面不免有细微伤痕,可籍由手部休温与油脂使细微伤痕淡;
4、皮件不慎淋到雨水,须将水珠拭干后放置通风阴凉处风干即可。切忌用火烘干或爆晒于阳光下
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为了更好的延长皮质包包的使用寿命,我们要通过一些方法来保养包包。下面读文网小编给大家介绍保养包的方法,希望对你有用!
1、真皮男士牛皮钱包应保持干燥、存放于通风清凉处。
2、磨沙皮男士钱包切忌湿水,应以生胶擦及特别用品清洁护理,不应使用鞋油。
3、应小心保护所有男士钱包金属配件,潮湿及盐份高的环境会造成氧化。
4、切忌曝晒、火烤、水洗、锐物撞击和接触化学溶剂。
5、天然皮革应该避免与水、油脂、香水以及易燃、高温物品接触。
6、请注意不要让皮面与任何粗糙物体摩擦,这都有会导致皮面的损坏。
7、浅色系男士钱包:白色、米色、杏色等容易受强光,灰尘或有色物体长期接触产生色彩变化并很难恢复,浅色系皮具尽量避免与深色系服装搭配,会产生可能的颜色污染,请特别注意。
8、真皮男士钱包不用时,最好置于棉布代中保存,不要放入塑料袋里,因为塑料袋内空气不流通,会使皮革过干而受损。包内最好塞上一些软卫生纸,以保持皮包的形状。若没有合适的布袋,旧枕套也很合用。
9、如果男士钱包不慎淋雨,须将水珠用干净的棉布擦干,放置通风阴凉处风干即可,切忌用火烘干或暴晒在阳光下。
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皮肤保养过程中经常遇到各种各样的护肤疑难,如何保养皮肤才是最有效的,怎样护肤才正确?下面读文网小编给大家介绍保养护肤的方法,希望对你有用!
1、保持良好的情绪。
情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。据研究,不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。
2、饮食应有规律。
饮食调摄是保养脾胃的关键,三餐要定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。
3、注意冷暖。
俗话说“十个胃病九个寒”注意冷暖十分重要。在春秋气候变化无常时,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷;有脾虚泄泻的,可在脐中贴暖脐膏药,同时还应少吃生冷瓜果等,如感到胃部发冷,可及时服用生姜茶。
4、要坚持参加适当的体育活动。
如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能,使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢,推迟消化系统的老化。还可在晚间睡觉之前,躺在床上用两手按摩上下腹部,可以助脾运,去积滞,通秽气,对脾胃有良好的保健作用。
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如果说有些人一定要熬夜的话,其实应该去了解下熬夜的保养知识,那经常熬夜的人怎么保养皮肤呢?下面读文网小编给大家介绍经常熬夜的人保养脸的方法,希望对你有用!
随着生活节奏的加快,越来越多的人加入了熬夜的行列。不过,如何保证熬夜的质量,又减少对身体健康的影响呢?
在熬夜时,喝许多浓茶或咖啡来刺激神经的兴奋是不可取的。因为咖啡因只能使人精神一时,而过后则会使人体大脑处于抑制状态,产生昏昏欲睡的感觉。
中医认为,经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状,不妨使用药膳适当进行调养,使精力充沛。
生地炖鸭蛋:
每次用生地20克、鸭蛋1至2个,加水适量隔水炖之,蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟,冰糖调味,食蛋饮汁,每日1次或每周2至3次。有滋阴清热、生津止渴等功效,适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者食用。
猪腰炖杜仲:
每次用杜仲25克、猪腰子1个,水适量隔水炖1小时,每日或隔2至3日服食1次,有滋补肝肾,强壮筋骨之功效,适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
莲子百合煲瘦肉:
每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克,加水适量同煲,肉熟烂后加盐调味食用,每日1次。有清心润肺、益气安神之功效,适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。
粉葛生鱼汤:
每次用粉葛250克洗净切成小块,生鱼一条去腮及内脏,加水适量共煲,鱼熟后放入姜丝、油盐调味,食鱼饮汤,每月或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效,适用于劳力过度熬夜后的肌内酸痛、颈肌胀痛者服用。
夏枯草煲瘦肉:
每次用夏枯草10克、猪瘦肉50至100克,水适量共煲,肉熟后加盐少许调味,吃肉喝汁,每日1次。有清肝火,降血压之功效,适用于患有高血压病人熬夜后头晕头痛及眼红者服用。
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夏季女性朋友们经常会穿凉鞋,肌肤暴露于阳光及空气中,一段时间以后,脚部肌肤受损情况比较严重那么如何保养脸部呢?下面读文网小编给大家介绍脚的保养方法,希望对你有用!
1.经常要用温水泡脚,洗完脚后每天抹上甘油或者凡士林。或者使用软化角质的保养制品,例如含尿素、水杨酸成分的软膏、滋养霜,都能有效帮助改善脚跟的粗糙现象。
2.定期、适度地以磨砂板、浮石等辅助产品去除老化角质及死皮,不过千万别过度去角质造成慢性发炎。
3.用热水泡脚5分钟,把浴盐抹在有厚皮的部位,如脚跟、脚掌打圈按摩5分钟,再用水清洗干净,然后用润肤露滋润。
4.不要剪、撕裂开的皮,以免形成伤口。
5.别穿太高太紧的鞋,少走路,以免摩擦脚后跟,使角质层更厚。
6.用水浸泡脚后跟的时间不能太长,最好不超过半小时。
7.如果皮肤粗糙干裂到出血,最好到医院请大夫开一些含抗生素的、油脂含量高的药膏。抗生素可以避免伤口感染,油脂可以保护角质层,减少疼痛。
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爱美之人都想拥有光滑细腻的肌肤,但是随着年龄的增长,平时不注意休息保养的MM,皮肤粗糙暗黄等问题就会来,该怎么保养好呢?下面读文网小编给大家介绍皮肤粗糙的保养方法,希望对你有用!
1,葡萄
葡萄清甜味美很受大家的喜爱了,葡萄具有一定的抗衰老效果,同时还有补气养血和健脾养胃等功效,是一种营养丰富价值很高的水果之一了,葡萄所含大量的水分和养分容易被人体吸收,很适合女性经常食用,美容护肤效果也是超赞的哦!
2,苹果
苹果是一款很天然的美容水果了,这是大家都非常熟悉了解的美容食物,苹果中富含大量的保湿因子和水分,营养丰富对皮肤保湿和补水的效果都很不错。另外,苹果中富含有维生素C的营养成分,可帮助皮肤抑制黑色素的生成和沉淀,每天养呈吃苹果的好习惯对淡化雀斑及黄褐斑的问题肌肤很有帮助。同时苹果所含的果酸成分具有一定的祛斑作用,有效疏通毛孔。
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卵巢是女性重要的身体部位,因此要多注重保养。那么吃什么保养卵巢呢?下面读文网小编给大家介绍保养卵巢的食物,希望对你有用!
每周平均吃5次胡萝卜的女性,美.国的专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜,不仅对卵巢有帮助,而且可以为女性摄入维生素,更有明目的作用。
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卵巢对于女性非常重要,所以很多女性都会很注重卵巢的保养,但是如果依赖药物的话肯定会给患者身体带来负面影响。下面读文网小编给大家介绍保养卵巢的食物,希望对你有用!
1、女性要适当运动,可预防卵巢癌。
适当运动调节人体免疫力,对防止卵巢癌有帮助。同时,还可以避免其它相关的妇女病,如子宫癌等。对阻止身体过多积累脂肪也有帮助,而身体中脂肪的多少会对荷尔蒙的分泌有影响。同时,适当的运动也可能增强了免疫系统,降低了女人病的发生。
2、适当地饮茶,对防卵巢癌有帮助。
与那些从不喝茶的人相比,每天喝两杯以上茶的女性患卵巢癌的风险降低了46%。同时,如果每多喝一杯茶,这种风险就降低18%。具体到茶叶种类的选择上,无论是英国人钟情的红茶还是东方人喜爱的绿茶,都有同样的效果,都可以防癌。
3、卵巢保养按摩手法,可以保养卵巢。
按摩手法:女性在沐浴清洁后,取适量的卵巢保养精油,均匀涂抹于腹部,可以从锁骨向肚脐方向顺势按摩;然后沿腰线左右两侧向肚脐揉压,要在上腹部加强横膈膜,而下腹部加强子宫卵巢区;对手以肚脐为中心,顺时针方向深沉按下腹部,使卵巢吸收加强。
4、营养饮食方面,避免卵巢癌。
摄取高钙食物可以使卵巢癌的发生率降低。因此,建议女性要补充富含钙的食品,如乳类与乳制品,芹菜、油菜、胡萝卜等蔬菜,豆类与豆制品,鱼、虾、蟹类与海产品,柠檬、枇杷、苹果等水果及干果。
5、避孕方面,建议女性选择短效口服避孕药,可使患卵巢癌的几率降低。
6、女性要多注意外阴和会阴部的清洁卫生,避免烟酒,减少接触放射线。
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