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“瓜子脸”是中国女性最喜欢的一种脸型,它体现了一种青春灵动、娇小可爱的美,那么圆脸的女生怎么瘦脸呢?下面读文网小编给大家介绍女人瘦脸方法,希望对你有用!
技巧1、粉底刷使用技巧
利用刷具上粉底的时候,采用“由内往外,由上往下”的手法,达到脸部被提拉的瘦脸效果。
技巧2、使用高光转移视线
改用打高光作为主要修容步骤,用光泽蜜粉饼、浅色修容饼或是珠光饰底乳,取适量在苹果肌,再抹一点点在唇珠及下巴。
技巧3、高光阴影突出脸中央
鼻影刷鼻两侧,鼻梁中间打上高光,将视线从整脸转移到脸部中央,外围忽略了,看上去脸就小了。
技巧4、画眼影外深内淡
通过眼影外深内淡,同样让视线集中在脸中央。
技巧5、画眼线眼头开口加大
画眼线的时候不再注重尾部延长多少mm,而是将眼头的“>”加大,让视线集中。
技巧6、唇部化妆技巧
涂完唇膏之后,再用透明唇蜜或者同色更润泽唇釉点一下唇部中央以突出唇部。
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现代人的审美观是以瘦瘦的小脸为美,特别是一定要拥有一个尖尖的下巴,那样才是美丽的最好的体现,所以很多人都希望让自己的脸瘦下来,那么瘦脸有哪些方法呢?下面读文网小编给大家介绍日常瘦脸方法,希望对你有用!
看产品成分
不同成分的瘦脸面膜所发挥的功效也是不一样的,所以在选择瘦脸面膜品牌之前要先看看它的成分,这样才可以选到适合最适合自己的产品。比较好的瘦脸面膜品牌有莱薇尔小果v型小脸蚕丝面膜、欧莱雅复颜贴合提拉弹力面膜、泽平V型小脸提拉紧致弹力双挂面膜等,这些品牌的面膜所含的成分不同,针对性也是不一样的。
看面膜的贴合度
面膜的贴合度也关系着它的瘦脸效果,一般来说,质量好的瘦脸面膜和皮肤的贴合度也是非常好的。像莱薇尔小果v型小脸蚕丝面膜,这是一款适合大多数脸型的面膜,它的面膜比较大,贴合度也是很高的;而欧莱雅复颜贴合提拉弹力面膜虽然是蚕丝膜,但是它的贴合度是比较一般的,不过湿润度是很好的。
瘦脸面膜哪个牌子好?通过上面的介绍,相信大家对这个问题的了解也比较全面了。瘦脸面膜对脸部脂肪的消除有很好的辅助作用,每天坚持按摩脸部,并且定期使用瘦脸面膜,那么瘦脸的效果将会是事半功倍的。
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瘦脸方法有很多,比如打瘦脸针,或者吃瘦脸果都是效果很好的方式,但是还可以通过运动的方法来完成瘦脸。下面读文网小编给大家介绍男生瘦脸的方法,希望对你有用!
1:高温沐浴
38度左右的水温是我们男生选择高温沐浴的最佳温度。因为在此温度之下沐浴,让水至胸口,能够加快新陈代谢,合适的方法还能起到瘦脸的功效。
2:交替洗脸
单独洗脸的时候,我们也可以选择冷热交替洗脸法,这样洗出来的皮肤最有弹性。弹性好的脸部通常没多少赘肉,因此不仅能快速瘦脸,而且让脸部皮肤更加紧致。这样你的男生轮廓就会更加显现出来,自然小脸就出来了。
3:手指敲打按摩
很多男生之所以拥有一张大脸是因为脸部脂肪堆积过多造成的,因此以手指关节轻轻敲敲下颧骨,每天坚持做十五次左右,即可达到瘦脸的功效。瘦脸机理是用手指敲打颧骨,会使肌肉受到轻微刺激,从而导致萎缩,对减少脸部脂肪有很大的帮助。这样男生的脸部赘肉慢慢消失,自然完美小脸会呈现出来了。
4:多吃含钾质高的食物
想快速瘦脸的男生平时也要注意多摄入一些含钾质高的食物,如西芹、小鱼干等,也可以选择吃瘦脸果,钾元素是面部咬肌和水肿脸的杀手,所以如果你的咬肌过于肥大,药多吃这些食物哦。而且也要注意不要再吃口香糖、甘蔗这些锻炼你咬肌的食物。
5:远离酒精
男生因为应酬较多,难免经常喝酒,但如果你想瘦脸成功,还是尽量远离酒精饮料比较好,酒精容易影响血液循环,同时也会破坏消化系统。这些都会影响脂肪在脸部的堆积速度。所以,男神们注意了哦!
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同女生一样,男生也是很在意自己的外在形象的!如果脸型完美,男生们在工作和生活中也将充满信心和活力!那么如果男生脸长得比较大怎么办呢?男生最快瘦脸的方法是什么?下面读文网小编给大家介绍男士瘦脸的最快方法,希望对你有用!
纳豆:
容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一,纳豆含有丰富钾,据说是健康、长寿的食物之一。所以我们还要多吃一些纳豆呢!
豆苗:
绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,它拥有大量的有利消除水肿的钾,而且它还有强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。
西洋芹:
和以上食物一样的,西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能,不论拿来作为食材,或是在夏天最顺口、简单的生吃,西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢!
紫菜:
紫菜的营养价值丰富,含碘量很高,而且富含胆碱和钙、铁,有效治疗水肿,而且还可御癌。可以多做紫菜汤来喝哦。
菠菜:
一把小小的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c,但是菠菜是极易流失营养的食材,需特别注意烹调方式。
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人们似乎瘦削的脸型有着独特的青睐,于是现在除了女人,男人之间也流行起了瘦脸的风潮。下面读文网小编给大家介绍男士瘦脸有效方法,希望对你有用!
一、男生面部骨骼大:
如果男生脸大是因为面部骨骼大,就需要通过整形美容中的改脸型手术来对面部骨骼进行修改了。通过这种手术能够快速瘦脸,且效果明显,一次改变长期有效。但改脸型手术风险较高,建议你选择像广美这样的,大型的、正规的整形医院,以保证安全和效果!
二、男生面部脂肪多:
同女生一样,男生的脂肪体现在全身,除了四肢、腰腹会显得肥大以外,还有就是脸部的脂肪也会过多,加上面部基本上不可能会运动得到,也就让面部更容易变得肥嘟嘟的。这种情况可以通过面部吸脂手术对面部脂肪进行吸出,使用这种方式瘦脸很快,术且后不会出现反弹现象。
三、男生咬肌肥大:
有些男生很喜欢嚼口香糖、吃核桃、坚果等食物,久而久之,咬肌就会变得很发达。咬肌一旦发达,脸型也会发生改善!这种情况可以通过注射瘦脸针来瘦脸!打瘦脸针1-2周后,在用力咀嚼时可感觉咀嚼力下降,咬肌没有明显的隆起、疲累现象,局部用手触摸咬肌也没有明显的收缩。一般打瘦脸针瘦脸1个月内即可明显观察到咬肌萎缩及脸变小。
每位男生的情况都不一样,只有针对自己的实际情况,选择适合自己的方法才能瘦脸最快最有效!北京禾力康专家提醒,瘦脸,一定要选择正规的整形美容医院进行,以确保手术的安全性和术后效果。如果还有任何疑问,可以免费在线咨询北京禾力康专家,北京禾力康专家会为您竭诚服务!
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具有一张瓜子脸是许多女人的愿望,那么怎么瘦脸呢?下面读文网小编给大家介绍一周瘦脸的最快方法,希望对你有用!
1、不良睡姿
很多MM喜欢趴着睡,其实趴着睡觉除了会对心脏造成更大压力、让呼吸不通畅以外,还会让脸变形哦!长时间的让脸处于被压迫的状态,不仅会让你长出皱纹,更会让脸变形。对脸部最好的睡姿是仰卧。但是喜欢侧卧的mm最好能经常变化一下睡姿。如果今天是左侧卧,明天就变右侧卧,以保持脸型的对称。
2、睡前喝水
虽然多摄入水分对于女人来说是有益的,但是,水分的摄入也是有最佳时间的,水分过多而排泄不畅的话则也会导致浮肿。特别是睡前大量饮水,更容易导致第二天起床后脸部及眼部浮肿。这是因为人在睡眠状态下新陈代谢减慢,因此对水分的代谢也就变慢了。所以,在睡前的两个小时最好不饮水或非常少量的饮水,以避免浮肿。
3、呼吸
呼吸系统会影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合。许多人在睡着时,会无意识地用嘴巴呼吸,久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾,甚至影响咬合,而且下巴也会不自觉变形。因此,要矫正自己的呼吸习惯,让鼻子充分主导呼吸状态。
4、爱吃坚硬难嚼的食物:
脸大最主要的原因就是下颌角肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物就要动用咬肌,导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。因此,要尽量避免或少吃这类食物,以免过度使用咬肌,让脸部的线条更加柔和。
5、咸的宵夜和食物:
喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。这是因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分,让越来越多的水分停留在身体的组织液中,使得我们的身体发生浮肿。所以平时要吃的清淡一些,不仅有助于消除浮肿,对心脏也有好处。另外,通过指压按摩来解除面部浮肿也是很好的办法。
6、面无表情:
脸大和表情也有关系吗?是的!如果平时面无表情、不爱说话的话,也会使你的脸变大。因为面部的肌肉也是要适当做一些运动,如果不运动脂肪会堆积起来,也会使脸变大。笑是最好的瘦脸表情,在笑的时候,脸颊肌肉与嘴角是往上提的,如此一来,让脸部的视觉效果往上移,会显得脸比较小,同时也会使得下巴变尖。
7、用肩膀和下巴夹着接电话:
用一边肩膀夹着听筒打电话的,或者用手托着下巴,是影响脸型的很不好的习惯,容易造成脸型左右不对称。脸型不对称不仅会让脸看起来更大,而且会很不自然,严重的话会因为这个原因有很大的心理压力。
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婴儿肥是在指脸,肉肉的,伴着少许的双下巴.婴儿肥其实不在少数的,但是身材不见得胖,那么婴儿肥的女生怎么瘦脸呢?下面读文网小编给大家介绍婴儿肥瘦脸的最快方法,希望对你有用!
面部浮肿,是由于气脉不通引起的肥胖,可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮肿。
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面部瑜伽可令肌肤变得紧致有弹性,有效提升脸部线条,消除皱纹和双下巴,还你一个青春美丽的小脸。下面读文网小编给大家介绍瑜伽瘦脸方法,希望对你有用!
1、运动法:
运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。
2、饮食法:
平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。
如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、沐浴法:
我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。
4、面部减肥操:
有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。
准备运动:进行3分钟有氧运动。
第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。
第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。
第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。
第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。
5、洗脸:
改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。
6、饮茶:
喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。
7、冷敷:
用手巾包住冰块,敷在浮肿的眼皮上3分钟,以利用热胀冷缩的原理消肿。
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俗话说手是人的第二张脸,所以对于手部的护理也是非常的重要的。那关于手部的美白方法都有哪些呢?下面读文网小编给大家介绍手部美白最快的方法,希望对你有用!
一、清洁
对于专业的手模们来说,手对于她们来说是比脸还要重要的肌肤部位。因此,在简单的洗手过程中,她们也会格外小心,以免给手部肌肤带来不必要的伤害。她们清洁肌肤通常不会使用一般的香皂或是洗手液,而是用更加温和的泡沫洗手液来进行清洁。用偏冷的温水来清洁,清洁过后,要用柔软的纸巾或是毛巾将手上的水蘸干。
二、去角质
不要以为只有脸部需要去角质,现在就连双脚都需要去角质了,难道手部还不需要吗?去角质可是手模们一定会定期进行的一项保养工作。手部的角质在关节处堆积的会较多一点,角质一堆积过多,关节部位就会出现暗沉,让双手看起来就像没洗干净一样。手部去角质,选用专用的手部去角质产品(面部磨砂膏亦可),可两周进行一次。挤出两颗珍珠大小量的去角质产品,以关节为重点轻轻打圈按摩,然后用温水冲洗干净即可。
三、保湿
手部肌肤最重要的就是水润,因此保湿是护手最重要的步骤。手模们进行手部的保湿工作不只是涂抹护手霜那么简单,她们往往会在涂抹手霜之前就像我们在涂抹面霜之前一样,敷一层化妆水,用化妆棉蘸取化妆水之后轻轻擦拭手部一遍,进行二次清洁,再将化妆棉从中间撕开,贴在手背上5分钟,让手部肌肤充分吸收化妆水。涂抹护手霜的时候,动作一定要轻柔,用力搓揉只会让手部肌肤形成难看的纹路。
四、手膜
正如我们会给面部肌肤做面膜一样,手模们也会定期,甚至是每天给手部肌肤做手膜,选择专用的手膜霜或是手套型手膜都能给双手一次性注入大量养分。如果你觉得没有买手膜的必要,你也可以在睡觉前在手上涂上厚厚一层的护手霜,然后戴上棉质型的手套,同样可以起到同专用手膜异曲同工的效用。
五、防晒
一般妹子脸上防晒都懒得做,更何况手部了,光老化是导致衰老最重要的原因,所以防晒的时候也别忘了手部,双手被我们一年四季地暴露在外面,很容易因为紫外线等辐射的侵害而变得又黑又粗糙,如果对手部有完美追求的姑娘记得要防晒。
手部护理tips
想要如手模一般的双手,仅仅开护理还不够,你还需注意生活上的细节,毕竟细节才是决定成败美丑的关键。
1、洗碗、洗衣服的时候记得戴上手套,以免洗涤剂中化学物质给手部带来刺激,造成损伤;
2、手上有倒刺的话,千万别用手揪,不仅会让你的双手看起来伤痕累累,还容易留疤,并且还会刺激倒刺的增生;
3、尽量拉长每次做美甲的间隔,美甲虽然能让你的指甲变得好看,但是却会伤害你的指甲,让其变薄、变脆,更容易断裂。
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在生活当中也有很多瘦脸的方法,就连睡觉前也可以轻松瘦脸。下面读文网小编给大家介绍睡前瘦脸方法,希望对你有用!
一:吸管瘦脸方法
准备:备20张纸片,一支吸管。
做法:用吸管把纸片吸起来停留8秒,然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去,每天可以做20次。
二:滚一滚轻松瘦脸
准备:脸部按摩滚珠,一有时间就可以滚一滚。
做法:通过脸部按摩滚珠按摩面部的效果确实是有的,滚动的力量能促进面部血液循环、淋巴循环,对于面部许多平时很难运动到的部位都有很好的放松作用。
但是滚珠的按摩方式是混乱的,想要面部肌肉变紧致,必须遵循由下至上的方向,让面部肌肤向上提拉。并且滚珠力度很多时候不好控制,用力过猛会伤及肌肤深层组织,是非常需要注意的瘦脸法。
三:舌头伸展操法
准备:这个方法主要是去除双下巴。
做法:慢慢地仰望着天花板,把舌头伸出来,维持5秒钟,然后慢慢地将舌头收回去,最后闭上嘴巴,慢慢地低下头,回到正常的平视。早晚各做3次,不久之后你就会拥有尖尖的下巴。
四:点按穴位法
准备:位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位,具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效,常按这两个穴位,可以使脸部变小变美哦。
做法:仰躺在床上,使用手肘支撑着身体,然后尽可能地向后伸展颈部,坚持10秒钟,再尽可能地慢慢收回下巴,停留5秒钟后放松下来,每天重复5次。
五:瘦脸按摩操
准备:水肿瘦脸按摩操可以消除你胖脸的困惑。
做法:
(1)取出珍珠般大小的按摩膏,平均点在下巴和两边脸颊位置;
(2)沿着脸部轮廓,由下向上左右交替向上推,同样动作连续做5分钟;
(3)将双手包住脸颊1分钟,因为掌心热力有助皮肤吸收,每天坚持这样按摩,四星期之内就能达到瘦脸的效果。
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年轻的时候有点婴儿肥,会让人觉得很可爱。可是如果婴儿肥一直伴随着你的话,一不小心就会显得土气。那么怎么瘦脸呢?下面读文网小编给大家介绍瘦脸的有效方法,希望对你有用!
瘦脸可以通过沐浴来进行,因为热水浴可以让全身都大量出汗,包括脸部,使得浮肿可以消除。淋浴会比泡浴更好噢,因为高温泡浴不宜久泡啊。只清洗脸部时,可以先用热水再用冷水清洗,做到冷热交替即可使得面部血液循环使皮肤得到刺激。这样清洗的方法可以令皮肤充满弹性而且没有赘肉还能让皮肤更加紧致噢。
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有些姑娘十分郁闷,自己明明不胖可是脸却非常大,给人一种肥胖的感觉,那么怎么瘦脸呢?下面读文网小编给大家介绍瘦脸的运动方法,希望对你有用!
自己研究的瘦脸方法对于我们普通人来说无疑是一个最好的选择,虽然效果没有那么快,但安全无风险。我们可以通过按摩的方式瘦脸,方法如下:
第一步:双手打开,两手食指突出放在脸颊轮廓处。
第二步:顺着脸的轮廓从上到下依次按摩。
第三步:循环按摩一分钟10次左右。
第四步:按摩的时候食指要用力。
第五步:两手大拇指竖起来,其他手指握起。
第六步:两手大拇指一下颚为起点沿着脸部轮廓向上按摩。
第七步:每次按摩一分钟15次左右,以此循环进行。
这些方法只适合那些对自己没有信心的人,也有的人认为心灵美才是最重要的,但这估计也是自我安慰的一种好方法,在这个追求完美的社会谁都希望自己美的动人,被人关注。
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瘦脸的最快方法包括瘦脸运动、瘦脸按摩等,那么最好的瘦脸方法有哪些呢?下面读文网小编给大家介绍瘦脸的最好方法,希望对你有用!
上班族每天都是低头面对着电脑,十分的苦恼,不仅影响皮肤的健康,而且长期这样的动作,脂肪很容易堆积到脸部,所以简单的瘦脸方法就十分的必要了。经常运动可以帮助我们减掉脂肪,脸部也是,一定要经常锻炼才能够拥有迷人的V字的小脸形,一定要动起来,赶走那些讨厌的赘肉哦。
一、保持良好的坐姿在我们平时坐着的椅子上面,然后是将我们的脸部保持视线水平的位置,肩膀自然的放松,进而将我们的眼睛睁大,嘴巴闭着,然后脸部两边保持收紧的状态。
二、然后将我们的嘴唇向内吸进,还有牙齿也要一起向内收紧,一定要感觉到肌肉的收紧才会收好良好的效果哦。
三、继续是向内抿嘴的姿势然后同时将脸部两边的肉向外面尽量的拉开,保持O形坚持10秒左右。
四、然后是继续保持O形的口型,进而将嘴唇慢慢的向口中收紧,保持10秒钟。
五、然后是将我们的脸部朝向天空,然后肩膀向下压,紧闭嘴巴,这样可以有效的减少我们下巴和颈部的赘肉哦。
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其实在我们的日常生活中,有很多的小细节只要我们稍加注意,也能达到瘦脸的效果,不仅能免去了手术的痛苦还能不花钱。下面读文网小编给大家介绍瘦脸的方法,希望对你有用!
1. 精油瘦脸
瘦脸精油可去除毒素和多余水份,紧实面部肌肤,改善面部肌肉松弛。浮肿状态。收紧肌肤,改善面部淋巴循环。提升下坠肌肉。去除双下巴。清洁脸部,将精油滴出4到5滴均匀涂在脸颊两边,涂抹需要瘦脸的部位,用二只手交替按摩脸部,直到精油被吸收为止。
2.薏米消水肿
薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”,消除水肿的功效堪为兵器榜第一,且清血解毒,对斑点和青春期的痘痘比较有效,是女人餐桌上的必备食品,更是女人 化妆 台的必备美容品。
3.排毒蔬菜
其实多吃蔬菜本来就对我们的身体好处多多,而且多吃些排毒的蔬菜可以很好的将我们身体的毒素和水分都排出,这样我们的脸部就不会因为多余的水分而浮肿了。
4.瘦脸小工具现在层出不穷的瘦脸小工具要说多有用也不是,主要是在我们涂抹专业的瘦脸产品的时候,能够制造绝佳瘦脸方法,助瘦脸一臂之力的效果。
5.正确咀嚼
不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型,甚至会使腮帮变得特别突出,这样即使你吃的再少也会觉得很胖。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下,而且要慢慢的咀嚼,这样才能使脸部立体。
6.饭后黑咖啡消脸肿
造成脸部浮肿难消的其中一个原因就是体内多余水分没有及时被排除,每天起来先洗个热水澡,然后喝一杯黑咖啡。这样可以先将体内多余水分或有毒物质排出体外,其后运用黑咖啡的消肿功能来帮助消除脸部浮肿。
7.毛巾热敷
用热毛巾敷脸,可以缓解脸部的肌肉,帮助脸部放松,配合一些脸部运动的话瘦脸 的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾,最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟。
8.蜂蜜排毒
蜂蜜富对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。而蜂蜜也可以排除体内多余的水分从而达到瘦脸的效果。
9.芹菜瘦脸
将西柚去皮,洗净芹菜。芹菜,西柚果肉一起放入榨汁机中榨成汁。涂抹在脸上,15分钟后用温水洗净。这款芹菜面膜的功效是清洁肌肤细胞中的污垢与杂质,祛除皮肤油脂,紧致面部。这款面膜的瘦脸速度快,非常值得一试哦。
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每个人都爱面子,面子是根本的问题,减肥不能不瘦脸,一张肥嘟嘟的大脸,很是“大煞风景”。下面读文网小编给大家介绍瘦脸的方法,希望对你有用!
绿豆苡仁粥
材料:绿豆20克,苡仁20克
做法:1、将苡仁及绿豆洗净,然后用水浸泡隔夜
2.将浸泡的水倒掉,再把绿豆和苡仁放入新的水,用大火烧开
3.烧开后就用小火煮至熟透即可食用
4.由于粥品系列本身没有什么调味的,你可以适当加点砂糖,方糖,蜂蜜或者果糖,但是切记不能加多了,因为它们都是高热量的东西哦。
功效:绿豆和苡仁有利尿,改善水肿的效果。而苡仁本身还有美白的功效,可以减少脸上斑点的产生,绿豆则有解毒的效果,使体内毒素尽快的排除。
苦瓜瘦肉汤
材料:猪瘦肉250克,精盐适量,苦瓜400克
做法:1.将苦瓜去瓤切成块,猪瘦肉也切成块
2.锅中放水煮开后,放入苦瓜炖煮约20分钟
3.可以加入牛肉块一同炖煮,加少许盐,带牛肉煮透即可起锅食用
功效:具有消火解热的作用,苦瓜还有去脂之效。
西瓜雪泥
材料:西瓜300克,果糖10克,冰块适量
做法:1.将西瓜去皮切成小块
2.将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀
3.加入果糖拌匀即可
功效:西瓜本身具有利尿的效果,可促进水分的排出,由于市场上买的果汁热量很高,没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主,对于去脂很有帮助。
干贝丝瓜
材料:丝瓜80克,干贝1个,枸杞10克,盐适量
做法:1.将丝瓜去皮后切成块状
2.干贝加水,葱和姜,一同放入锅中蒸熟后撕成细丝
3.油放入锅中倒入丝瓜略微炒过,再加入干贝及枸杞一同煮至熟透,最后加盐调味即可
功效:清热解暑、有利尿之效。
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对于漆皮鞋的保养,也许我们大多数人都很忙,有时候很长时间都没有去打理过它,让它失去了亮光,那么到底漆皮鞋怎么保养呢?下面读文网小编给大家介绍漆皮鞋保养的方法,希望对你有用!
除了日常的护理外,一些特别的个案,如果得到适当的处理,能使皮鞋更加美观耐用。
1)内里脱色:一般内里的皮革都经过染色,穿着时加上脚部温度及脚汗,可能有脱色的情形,这是正常的现象。可用蜡涂于内里,令内里有保护层,可减少脱色。
2)拉链不畅顺:用蜡涂拉链,可改善效果。
3)反硝:如有少许反硝,可用配色鞋膏补色或用白电油轻抹反硝部份,清除污渍。
4)金属装饰扣氧化(金、银、铜扣):银色鞋扣:可用最细号的水磨砂纸轻轻擦掉黑点,后用透明鞋膏轻轻擦拭便可。
5)白色皮鞋弄污了:可用少许透明鞋膏将污渍擦掉。
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小鹿犬是很多女性的最爱,那么小鹿犬怎么饲养呢?下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的小鹿犬的饲养管理技术,希望能够对您有所帮助。
(1)多给迷你杜宾犬予爱抚:在教育中多给予爱抚,以增强情感。爱抚不仅使犬体会到主人对她的关心和爱护,还能使她有安全感,特别对有恐惧不安的犬。此时,主人抱抱她,并轻轻拍拍她,再给与温和的话语,可收到很好的效果。
(2)不能溺爱迷你杜宾犬:犬要在家庭中生活,必须教养她遵守“家规”,但这些都要通过对她进行严格的教育才能实现。因此在教育过程中,对犬不能过于溺爱,否则她学不会忍耐,在今后共同生活中她会给家庭带来很多麻烦。但不妨在自己家中,按照喜欢的方式去进行严格教育。
(3)培养“劳动”欲望:培养犬本能所萌发的“劳动”欲望,如犬在游戏中喜欢叼咬鞋子等。她的叼鞋的举动,预示愿意和你一起做事而主动产生的一种劳动欲望。为了提高这种欲望,可以给她东西叼咬拿取,并同她一起玩。另外对犬的自发行为,应给予了解,确定是什么事情,然后再决定是夸奖或是斥责。否则犬也觉着不公平,她会破坏好不容易才建立起来的“服从”心,同时也会影响今后的“劳动”欲望。
(4)天资差别:在教育中应注意犬的品种不同、性格不同,智力高低也有差异,因此不是所有的犬通过教育都可以达到“杂技演员”的水平,所以对犬也不能要求“过于苛刻”。也就是不只是让她服从人的意志,也要接受她努力所得到的现实成果。这样感情会更加融洽。
(5)服从心:教育犬时,不能只是采用简单的报答式,即让她做动作,完成后给与物质奖励。而要用人的意志,即指导人让她得到奖励。真正的奖励是人主人的爱心,对犬来说,没有比主人的爱心会更使她高兴。食物和玩具都不能替代爱心。如果通过教育能使犬达到服从口令的程度,她也就了解人的心意。所以对人能基本上顺从的犬,即使教她比较难的动作,她也能理解完成。同时也能提高她的服从心。
(6)交朋友:做为主人,首先要同犬做朋友,否则就不能得到犬的尊敬和信赖,也不能成为犬的真正主人。为使犬接受教育,指导人对犬的爱心以及自身的素质等都是非常重要的问题。要想教给犬做事,需要细心观察分析她的心理状态,循序渐进,努力不懈,耐心、反复地教她。因此指导人必须不耐心、自制能力强,还必须对犬有更多的爱心、才能更好地去教育她。
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每个女人都希望自己容光焕发,其实生活中有很多美容养颜的方法,你知道有哪些呢?下面读文网小编给大家介绍日常的祛斑养颜方法,希望对你有用!
一:菊花美白肌肤
菊花内含有丰富的香精油、菊色素,可有效抑制皮肤黑色素的产生,柔化表皮细胞。
方法一:可将菊花制成花粥内服;
方法二:可捣烂与蛋清拌匀敷面,能美白肌肤。
方法三:将菊花瓣装入瓶内,注入医用酒精后密封,1月后,以2倍的冷开水稀释,对皮肤有美白作用,尤其对油性皮肤效果更佳。
二:黄瓜美白面膜
1.将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。
2.然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。
3.把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1―2次。
三:啤酒醒肤
1.取一只干净的小碗,倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。
2.取出棉纱,微拧,敷在脸上,让脸部肌肤得到彻底放松,敷大约半个小时。
3.如果棉纱中的水分被吸干,可以按照前两步浸泡后再敷。
四:芦荟蜂蜜面膜
在晚上睡觉前用芦荟汁敷面,或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉,做成面膜敷在脸上。一段时间后,会发现脸上的斑点淡了许多。
五:茶水美白
方法一:洗脸后,将茶水涂到脸上,并用手轻轻拍脸。
方法二:将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟,然后清水洗净,有除色斑、美白的效果。
TIPS:有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉,但过一个晚上会自然消除。
六:番茄亮颜面膜
藩茄汁面膜,只需将藩茄压烂取汁,加入少量蜂蜜,再加入面粉调成膏状即可敷面。
七:土豆美白面膜
土豆中含有丰富的维生素,可以促进皮肤细胞生长,保持皮肤光泽,漂白皮下黑色素,不仅可以美白嫩肤,而且可以减退夏日晒斑。
1.土豆洗净并去皮切块,放进榨汁器中榨汁。
2.在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶,并拌入面粉,制成糊状,即可作为面膜使用。
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