为您找到与痘痘肌用什么遮瑕比较好相关的共200个结果:
一款祛痘效果好的祛痘产品,可以有效的达到祛痘效果,让MM们的肌肤恢复美美的。下面读文网小编给大家介绍适合痘痘肌肤的护肤品牌,希望对你有用!
1、FANCL 祛痘/祛痘印营养素维生素
适合人群:容易长痘痘或留痘印的人群
产品特色:
必杀技一:大豆异黄酮及黄黄荆子精华能够帮助各位亲们保持体内荷尔蒙平衡减少油脂分泌,加快粒粒撤退,并从根本上改善各位MM爱长粒粒的体质。
必杀技二:茶氨酸有助放松心情,舒缓压力,减少因压力而出现的粒粒。
必杀技三:减退红肿,促进肌肤平滑,加快减退粒粒的红肿及去除加剧红肿的自由基,促进有暗疮印的肌肤平滑健康。
产品成分:维他命B2...12mg(1091%)、维他命B6...(667%)、维他命C...100mg(100%)、总异黄酮...20mg、马鞭草精华...4.8mg、茶氨酸...50mg、甘草抽出物...80mg、大豆异黄酮、黄荆子精华、甘草精华、茶氨酸。
使用方法:每日4粒饭后服用。
2、小林制药祛痘贴
适合人群:适合任何痘痘肌
产品特色:薄片装设计,药性可彻底渗透,贴片比较大非常适合红肿型的超级大暗疮,挤破后贴上,清凉舒适。如果能安全贴上一夜不掉落的话,第二天早上还是能看到非常不错的效果滴。
产品介绍:
可抑制油脂分泌并加强保湿能力,持续拥有轻滑、舒爽触感,迅速回复肌肤水油均衡的佳状态,不让痘痘再随便冒出来;患处使用可消炎、抑菌、杀菌、温和湿润肌肤,具抗菌效果,提升肌肤代谢机能。
薄片装设计,药性可彻底渗透。
具有杀菌作用,可彻底保持肌肤清洁卫生。
具有消炎作用,并可预防消炎等问题。
不会污染床上用品及衣物。
内含有软化成分,能舒缓肌肤并有效的修护瑕疵。
小林制药公司出品,3大保证--专业研究、品牌口碑、质量稳定。
使用方法:洗脸或者沐浴后,将脸部水分充分擦干,取本品一片,贴在有粉刺的地方。晚上睡前使用,贴整个晚上,熟睡时,药用成分充分浸透,早上起床揭去贴布。
痘痘肌护肤品相关
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不同的肤质用不同的化妆水,那么痘痘肌肤用什么化妆水好呢?下面读文网小编给大家介绍痘痘肌化妆水,希望对你有用!
参考价:99/375ml
平价版的健康水,用法也是一样湿敷。适合油痘皮,湿敷在闭口泛滥的地方,第一次就可以看到明显的效果,便宜大碗,清理黑头后也可以收敛毛孔。
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欢快的歌曲可以给人带来愉快的心情,让你瞬间可以摆脱烦恼的困扰。下面读文网小编和大家一起来分享比较欢快甜美的歌曲,希望你喜欢!
1.stay--佚名
2.Kaung Ma Lay Kyite Tel So Pe--佚名
3.用love写的歌--佚名
4.Fire Fly A Teens--佚名
5.walk me home--佚名
6.非主流时尚音乐--佚名
7.平乐古镇时代慢摇--佚名
8.years and days--佚名
9.Im Sorry--Some Dude
10.生命要继续--佚名
11.街头球魂--邪恶少年
12.Don't Push Me--Sweetbox
13.My Humps--The Black Eyed Peas
14.lonely--nana mouskouri
15.爱忧伤--胡佳琛
16.LaBomBa CLUB 经典 流行慢摇曲--佚名
17.One For Da Money--Over Ground
18.Let's Talk About A Man--佚名
19.Greatest Hits--A-Teens
20.天上人间慢嗨--佚名
21.TALALA--佚名
22.非主流童声--佚名
23.sound of my dream--佚名
24.Doo be di boy--佚名
25.QQ空间专用开场音乐--佚名
26.I Can--nas
27.floorfiller--佚名
28.Best friend--佚名
29.l.o.v.e--ashlee_simpson
30.非主流音乐--佚名
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伤心了,听几首欢快的歌曲冲掉心中的不快让这些欢快的歌曲装点你悲伤的世界。下面读文网小编和大家一起来分享比较欢快甜美的歌。希望你喜欢!
1) Crazy Loop (Mm Ma Ma)非主流--佚名
2) 秀出来--刘铭
3) 我不是歌手--苏醒
4) 小美丽--赵科岩
5) 触电--唐禹哲
6) 爱情如此简单--Namolla Family
7) MR N--Ivan张倾城
8) 与爱情无关--心奇
9) 小乖乖+火玫瑰+溜溜的她--张寒
10) Break Dance--罗百吉
11) 毛主席语录--冷漠
12) 怀念--陈旭
13) 新年财运到--王绎龙
14) 好听的歌曲推荐--佚名
15) 优美的旋律--网络歌曲
16) Un Ange frappe a ma porte--佚名
17) disintegrate--好听的歌曲
18) 超好听的歌--网络歌曲
19) 对待坏女孩--孙子涵
20) 月最爱半熟男--非主流歌曲
21) 非主流女生伤感音乐--非主流歌曲
22) One Better--Aaron Carter
23) Solow--Kate havnevik
24) The Way I Are--非主流歌曲
25) 非主流好歌--好听的非主流歌曲
26) 好听的歌--好听的非主流歌曲
27) Brown Eyed Girls--好听的非主流歌曲
28) This Is How We Do It--Solid Base
29) 超爽英文酒吧慢摇--非主流音乐
30) 非主流啦啦--非主流音乐
看了“比较欢快甜美的歌”文章
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饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节,而养生茶与普通茶叶不同之处在于,更侧重于茶的养生保健功效。下面读文网小编给大家介绍好的养生茶,希望对你有用!
山楂30g洗净,切片后放人锅中,加水适量,煮沸5分钟,取汁即成,代茶频频饮用。此款的功效是消食化积,降脂减肥。适用于高脂血症,高血压病,冠心病,单纯性肥胖症等病症。山楂茶:山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。
食用山楂,能扩张血管、增加冠脉血流量,防治心血管疾病和老年性心脏病;活血化瘀,帮助解除局部淤血状态,辅助治疗跌打损伤。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,可增强肌体的免疫力,防老抗癌。此外,山楂对子宫有收缩作用,孕妇临产时有催生之效须慎用。
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人们听到好听的歌曲后,一般都会问这歌叫什么名字。下面读文网小编和大家一起来分享00后女生喜欢听的歌曲大全。希望你喜欢!
1) 情人港--程响
2) 孤单的城--王潇潇
3) 三生三世十里桃花--萌萌哒天团
4) 中国心--萌萌哒天团
5) 今世情缘--宋旭
6) 真正男子汉--宋旭
7) 那年--宋旭
8) 你是我永远的兄弟--宋旭
9) 我比烟花还寂寞--宋旭
10) 分手就不要再见--宋旭
11) 最美不过曾经--苏新华
12) 我心碎的时候--周安
13) 我们都爱过--栾军
14) 爱了就痛--刘楚
15) 我美一直播--许嘉文
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在这信息快速更新的时代,计算机网络和多媒体技术得到了蓬勃的发展,随着网民的增加,越来越多的人开始从互联网上下载好听的音乐,下面读文网小编和大家一起来分享2016比较好听的歌。希望你喜欢!
1) 反正不爱了--苏霏
2) 叶良辰做你的保护神--网络歌手
3) 爱怎么会错--汪苏泷
4) 不用紧张--汪苏泷
5) 浪漫曲--汪苏泷
6) 苏璞--汪苏泷
7) 奇怪--汪苏泷
8) 笑颜--阿悄
9) 死鱼--蒋蒋
10) 最后的寄托--牙牙乐
11) 没知觉的眼泪--可歆
12) 凋零的瞬间--安苏羽
13) 旧桥--安苏羽
14) 像我这样的少年--孙子涵
15) 怎么怎么--陈胜屿
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伤心了,听几首欢快的歌曲冲掉心中的不快让这些欢快的歌曲装点你悲伤的世界。下面读文网小编和大家一起来分享欢快的歌曲。希望你喜欢!
1.Catch Meinkii
2.地动山摇汪苏泷
3.春水TVBOYS
4.雨中即景卓依婷
5.浪花一朵朵周艳
6.我的新鲜女友
7.嘻唰唰花儿乐队
8.Sugar Rush运动音乐
9.Perfect IllusionLady GaGa
10.说干什么呢K.Will
11.众里寻他唐嫣
12.棒棒哒谭咏麟
13.对你爱不完华晨宇
14.BiuBiuBiu大张伟
15.昆明湖后弦
16.彩虹ABCJoe
17.感知成长的神奇孙俪
18.To the circusTwins
19.渐渐被你吸引动漫原声
20.某科学的超电磁炮主题曲某科学的超电
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脸上长痘痘多半是因为体内聚集了毒素无法排除所致,所以想要根治痘痘就要先排毒。下面读文网小编给大家介绍痘痘肌排毒祛痘的方法,希望对你有用!
多做运动不怕冷
加强体育锻炼,比如:慢跑、登山、体操等。运动可促进体内血液循环,加强新陈代谢,改善神经末梢血液流通不足等症状,运动时以微汗为宜。
平时加强手部和脚部运动,比如:从夏天开始养成经常搓手的习惯,工作学习闲暇多活动脚腕。久坐或久立的人必须重视工间操,多做手足和腰部活动,以加强血液循环。
御寒衣物要充足
建议在办公室多准备一件薄外套,适当保暖。如果冬天天气太冷,也要加手套和袜子防寒,尤其在睡觉时要注意脚部保暖。因为脚部失去温暖就不易入睡,可穿温暖的棉袜帮助保暖。
吃什么不怕冷
怕冷女性冬季可选温热食物或药材进补,达到御寒作用。有温补作用的食物一般是红色、有甜味的食品,或辛辣味调味品和食物。
适合冬天食用的温热食物包括肉类:羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂质和蛋白质的肉品;蔬果:韭菜、青椒、芥菜、甘蓝、辣椒、洋葱、南瓜、荔枝、桃子、芒果、提子、龙眼、葱、姜、蒜等;其他:糙米、高粱、芝麻、松子、腰果、胡桃、栗子等核果类。
在烹调或食用寒性食物时,可加入一些热性的葱、姜、蒜、八角茴香、胡椒、辣椒、人参、黄芪、陈皮等调味料或中药材来调和。平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉、生姜冲泡茶水饮用,也能发挥御寒效果。
睡前泡澡温暖手脚
睡前泡泡澡和脚,一方面可促进血液循环,让身体暖和起来,还可舒解压力,帮助入睡;洗完澡或是泡完脚,擦干后立刻穿上袜子保温;可用一个水桶里面装入热水、米酒和姜片(热水和米酒的比例为1:1),冬天在看电视时或下班休息后泡脚,有助改善女性怕冷现象。
每天泡一杯黑豆黄精茶
黑豆黄精茶有补肝益肾的功效,是一款不错的冬季养生茶疗方,每天泡一杯黑豆黄精茶,浓浓的香茶让不爱喝水的女性补充一定的身体水分,还可以改善怕冷的体质。中医认为,黄精归脾、肺、肾三经,有补脾润肺、滋肾益精功用。黑豆的营养价值与黄豆不分上下,药用价值高于黄豆,黑豆可抗击衰老,在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果,另外,想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。
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读文网小编为您提供轻快欢乐的歌曲,节奏欢快的歌曲,好听的欢快流行歌曲,让您的心情顿感愉悦. 下面读文网小编和大家一起来分享比较欢快激励的歌曲名。希望你喜欢!
1) 浪漫爱
2) First Love
3) As I Moved on
4) 相信
5) My Love Will Get You Home
6) 再见我的爱
7) 遇见我
8) Melt The Snow
9) Tommai mai rub sak tee
10) Please Sister
11) 习惯
12) Breathless
13) 红豆
14) Sparks Fly
15) Honey Honey
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痘痘肌肤一定要多方面来调理,那么痘痘皮肤怎么保养呢?下面读文网小编给大家介绍痘痘皮肤保养的方法,希望对你有用!
1:干瘪→饱满
How to do:“高阶”卡丝全能保湿活肤精华乳,从肌底开始润泽
熟女肌肤容易干燥,是因为肌肤的保水力下降,因此要用“高阶”卡丝全能保湿活肤精华乳把水分牢牢锁住,让肌肤时刻保持润泽状态。而保湿最忌讳表面功夫,只有配合正确的按摩,将双手化为“导入仪”,才能最大限度发挥保湿精华的作用。
下面为大家介绍台湾美容专家传授的“三线掌心按摩法”,以鼻子为中心,将最缺水的两颊分成3部分下手。只需动动手指就能轻松拥有水润肌!
第一线:下巴中线到耳下
将精华液倒入手心搓热,找出下巴中间线,用右掌心贴紧下巴往右上涂抹至右耳下,动作重复2次,反之亦然。
第二线:人中到耳中
右掌心放在人中,往右上拉至右耳,接着换左掌心从人中拉到左耳中,每边2次。
第三线:鼻翼到耳上
右掌心靠放在右鼻翼,往右上拉到右耳上方,接着换左掌心从左鼻翼拉到左耳上,每边各2次。
2:油皮→水嫩
How to do:“卡丝嫩肤洁面泡泡”清洁,洗出水感嫩皮
油痘肌的最大元凶是“水油失衡”,所以千万不要将油分“赶尽杀绝”,专家建议使用“氨基酸”成分的洗面奶,避免过度清洁,同时保留肌肤的保湿功能。
洗脸时不要超过30秒,洗得越久反而会破坏皮脂膜,引发干燥等肌肤问题。最好是先T后U,分区洗脸更佳。
Step1. 从T字开始洗
用中指与无名指的指腹,先从鼻子开始画圈清洁,接着向上带到额头。
Step2. 泡沫移到两颊
加入食指指腹,用三指同时画圆按摩两颊与下巴,嘴周用顺时钟画圆做加强。
Step3. 用大量清水冲净
一定要将脸上的残留物清洗干净,洗完脸后可以用矿泉水或蒸馏水(冷开水效果更好)擦拭肌肤。
TIP :洗脸次数太多也不好,专家建议,早晚各洗一次就够了。
3:粗糙→光滑
How to do:卡丝祛痘套装“无痘人生”
“油痘肤”角质粗厚却容易敏感,建议避开“颗粒状”去角质,使用含“酸性成份”的焕肤品,尤其推荐延展性佳的胶状质地(卡丝矿物净化焕颜清洁DC霜);平时一周一次规律角质、预防毛孔阻塞长痘。“漏网之痘”绝对不用手挤,派“卡丝祛痘套装”来灭火。
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只要每天喝一杯新鲜果汁,便可轻松祛痘。下面读文网小编给大家介绍自制去痘痘排毒果汁,希望对你有用!
胡萝卜面膜
材料:鲜胡萝卜500克,面粉5克
制法:取鲜胡萝卜洗净,捣碎;将捣碎的胡萝卜例及其汁液,加入面粉在捣成泥;将胡萝卜泥,敷于脸部,隔日一次,10分钟即可。
功效:本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。
补充:若能多吃些胡萝卜(煮熟吃,以利于胡萝卜素的溶解吸收),内外兼治疗更好。若单用胡萝卜捣泥粘性好,涂在皮肤不宜掉,可不用面粉。用些胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有效果。
芦荟面膜
材料:鲜芦荟叶1片,蜂蜜
制法:芦荟叶洗净切成小片,放入锅中,加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟,滤去芦荟渣,取虑液,加入蜂蜜即成。饮用同时,用鲜芦荟切片涂抹青春痘,每日1次。
功效:芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用,可以,对去痘有较好的疗效。
白菜叶面膜
材料:大白菜叶3个,酒瓶1个
制法:采购新鲜大白菜,取下整片菜叶洗净;将大白菜叶在干净菜板上摊平,用酒瓶轻轻碾压10分钟左右,直到叶片呈网糊状;将网糊状的菜叶贴在脸上,每10分钟更换1张叶片,连换3张。每天做一次。
功效:有治疗青春痘和嫩白皮肤的功效。这个方法源于土耳其民间,那里的妇女皮肤白嫩,很少出现青春痘类的皮肤病,就是因为她们经常用大白菜叶来贴脸。
番茄草莓面膜
材料:鲜番茄1个,鲜草莓2个
制法:将番茄洗净,撕去外皮,草莓去蒂洗净,同时挤压成果汁即成,用果汁涂搽面部痤疮,每日早晚各一次,30分钟洗去。
功效:茄莓面膜果汁富含维生素C、胡萝卜素,可抗病毒细菌,有清热解毒的功效,且具有皮肤的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。
金盏花祛痘面膜
材料:干金盏花2大匙,原味奶酪1小片,柠檬汁5滴
制法:将干金盏花、柠檬汁、原味奶酪放到搅拌器中,充分搅拌均匀,待用。洗完脸后,用面膜刷将本款面膜涂在面部,避开眼、唇部肌肤。用手轻轻按摩,约15分钟后,用温水洗净即可。
功效:有效去除老废角质,温和祛痘,使肌肤润泽、光滑。金盏花可消炎降火,借着奶酪去老化角质的特性,金盏花更能深层祛痘,对于初发的痘痘特别有效。长期坚持使用还能控制痘痘复发。
补充:本款面膜如果一次没有用完,须用玻璃器皿密封,放入冰箱冷藏,并尽快用完。
红豆泥排毒面膜
材料:红豆100克,清水少许
制法:红豆洗净,放入沸水中煮30分钟左右,直至红豆软烂;将煮烂的红豆放入搅拌机内充分搅拌,打成红豆泥冷却后即可使用。将面膜均匀涂抹于脸部,敷15分钟左右后,用温水洗净。
功效:具有清热解毒的功效,能促使皮肤迅速排出油脂,有效控制痤疮,让肌肤更健康更嫩滑清透。
补充:天然面膜变质、不宜保存,最好一次用完。另外,请务必将红豆煮烂后使用,以防粗糙的红豆颗粒磨伤肌肤。
香蕉排毒面膜
材料:香蕉1根,植物芝士1匙
制法:香蕉去皮备用;将芝士和香蕉放入搅拌机中,搅拌成糊状即可。将面膜均匀涂抹在脸上。10分钟后用温水洗净。
功效:清除面部多余油脂,使脸部皮脂腺得以畅通,彻底清除毛细孔中的污垢及毒素,防止痤疮产生,让肌肤细胞能更有效地吸收营养并锁住水分。
补充:此面膜亦可制成体膜,涂抹在身体的痤疮患处,同样有美肤效果。
牛奶芦荟蜂蜜面膜
材料:牛奶20ML,芦荟汁数滴,蜂蜜1滴
制法:将材料放入容器中和匀;将干面膜纸置入容器中,充分浸湿;洗净脸后,面膜纸敷脸15-30分钟后取下面膜。
功效:可以既祛痘又,而且制作工艺简单适合懒人,经济实惠。
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好听的歌曲唱歌能陶冶人的情操,优美的旋律能给人带来欢乐,绝大多数人喜欢唱歌。下面读文网小编和大家一起来分享比较好听的歌曲。希望你喜欢!
1) 原谅我一次--欢子
2) 愚爱--欢子
3) 于心何忍--欢子
4) 永远不分开--欢子
5) 一个人的街--欢子
6) 心痛2009--欢子
7) 心还是会疼--欢子
8) 我要的不多--欢子
9) 我们这是怎么了--欢子
10) 我该怎么做--欢子
11) 为什么你要伤害一个爱你的人--欢子
12) 为什么你要离开我--欢子
13) 为何你对我许下承诺--欢子
14) 伤心的时候可以听情歌--欢子
15) 如果能再感动你多一次--欢子
16) 求婚歌--欢子
17) 情愿离开--欢子
18) 情歌再也唱不出我的伤悲--欢子
19) 其实很寂寞--欢子
20) 你给我的爱还在不在--欢子
21) 恋上你的滋味--欢子
22) 离不开天空的云--欢子
23) 爱情的城堡--欢子
24) 最爱的只有你--蒙面哥
25) 一生一世好兄弟--蒙面哥
26) 心中了一箭--蒙面哥
27) 且行且珍惜--蒙面哥
28) 朋友--蒙面哥
29) 你是化学--蒙面哥
30) 从来没忘记过--蒙面哥
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近年来,流行歌曲开始走进千家万户,为广大人民群众所喜爱。你喜欢的流行歌曲有哪些?下面读文网小编和大家一起来分享比较欢快的流行歌曲。希望你喜欢!
1) 分手了我还是想着你--秋天
2) 分手了是一种解脱--贾真
3) 分手了就不要再说爱我--晨熙
4) 分手了就不要再说爱我--奥迪
5) 分手了别来打扰我--冷漠
6) 一百个放心--张津涤
7) 亡羊补牢--尹菡
8) 悲伤的时候爱过我--王麟
9) 哭的不一定是最伤心的人--王麟
10) 累觉不爱--王麟
11) 无奈的依赖--王麟
12) 分手那天--雨宗林
13) 婚戒--石梅&冷漠
14) 再次遇见你--曹与欢
15) 不会告诉你--陈瑞
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皮肤问题困扰着很多人,痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的问题。那么长痘痘了怎么排毒呢?下面读文网小编给大家介绍祛痘排毒方法,希望对你有用!
南瓜糙米饭
原料:糙米2杯、南瓜1/2个。
做法:糙米洗净,加水3杯浸泡1小时,连同浸泡的水放入电锅,外锅加水1杯,煮饭,南瓜去皮洗净、切丁,10分钟后拌入米饭中,同时加盐调味,略微拌匀再煮,待电锅开关跳起,再焖片刻即可盛出食用。
功效:糙米中的B族维生素、维生素E等元素,能有效提高人体免疫力,促进血液循环,预防便秘和肠癌。
番薯粳米粥
原料:番薯200克、粳米150克、白糖适量。
做法:将番薯洗净,连皮切成小块,加水与粳米同煮为粥,待粥将熟时,加入白糖即可。
功效:番薯含有非常丰富的维生素A和维生素C,前者有保护眼睛的作用而后者能产生一定的美容效果,同时它还能使肠道通畅,既能帮助消化又能促进排便。
苹果银耳汤
原料:银耳1大朵、冰糖适量、苹果1个、枸杞适量。
做法:银耳用冷水泡一夜,水要一次加足,中途不加水,反之会减少胶原蛋白,影响护肤的功效,炖一个1小时后,关火加入枸杞再闷上半个小时。
功效:银耳有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺,再配以苹果和枸杞,就不仅美容还能清肠瘦身
藕片海带排骨汤
原料:藕200克、海带丝10克、小排骨100克、葱、盐各少许。
做法:锅中放少许水烧开,将排骨煮至肉变色后倒去汤水,倒入冷开水,放入洗净的海带丝大火煮开,然后转小火炖熟,再放入藕片稍煮片刻,加盐调味即可。
功效:海带富含胶质和岩藻多糖,可以促进肠道蠕动,促进排便,还可以带走体内的油脂和毒素。
绿豆苡仁粥
原料:绿豆20克,苡仁20克。
做法:将苡仁及绿豆洗净,然后用水浸泡隔夜,将浸泡的水倒掉,再把绿豆和苡仁放入新的水,用大火烧开,烧开后就用小火煮至熟透即可食用。
功效:绿豆和苡仁有利尿,改善水肿的效果,苡仁还可以减少脸上的斑点,绿豆有解毒的功效。
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四季气候的变化对人的生理、病理状况有很大影响,因此,不同的季节,应该选择不同的养生方式,那么秋天吃什么蔬菜最好呢?下面读文网小编给大家介绍秋天养生菜,希望对你有用!
1.柿子
软糯的柿子等到秋天才成熟,橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。
果味甘涩、性寒,入肺、脾、胃、大肠经,清热润肺,好好享受吧,过了季节便要等来年。
2.荸荠
但不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何,我们只关心它给我们带来什么样的健康。
清肺热和解毒就是它最大的功效,而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜,还是做甜品都一样受欢迎。
3.猕猴桃
猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
4.柑橘
柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王,虽然现在每个季节都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。
它的好处不用多说,单单是想到它的清新味道,就够消除秋燥,提神醒脑的了。
5.甘蔗
归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳食品之一。
除了丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质,在南方人们习惯用它来煲制各种糖
水,清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。
6.石榴
石榴身上有着浓浓的异域风情,性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经,生津止渴,收敛固涩,是适合秋天保养身体的好食材。
况且石榴不同于其他水果的地方在于,它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实,让这一刻充满了童心。
7.葡萄
葡萄补气养血,健脾养胃,营养价值高,清甜的味道很让人喜欢,而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高,但却是容易被人体吸收的葡萄糖,适当食用不会造成太大的负担。
此外,葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现,它的抗氧化性和保养功效可见一斑。
8.白桃
喜气洋洋的白桃是秋天最让人喜欢的水果,又甜又水的大白桃补中益气,养阴生津,一口咬下去,带着花香的果肉立刻征服味蕾。
况且富含胶物质,也让它成为美容佳品,谁不想像晕了腮红的桃子一样水润呢?
9.苹果
苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。
另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。
10.香蕉
香蕉既是一种美味的四季果,更是能改善肌肤毛病的好帮手,全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养,香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用,最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌,治疗皮肤搔痒症,常吃香蕉更可滋润肌肤,防止肌肤干燥。
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民以食为天,对于当下的所有人而言,利用饮食的方式进行养生也是一个非常不错的选择的。那么秋季要吃什么更有利于养生呢?下面读文网小编给大家介绍秋天养生食物,希望对你有用!
自古以来蜂蜜就是一种纯天然的营养保健品,它富含蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素,以及多种酶类、有机酸、芳香物质、挥发油、色素等。《本草纲目》中说:“蜂蜜甘平无毒,主治心腹邪气,诸惊痫痉,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,除众病,合百药。久服强智轻身,不饥不老,延年益寿。”
前段时间,小区的张女士一不小心患上感冒,起初只是轻微咳嗽,不想吃药,但又害怕抗不过去。正在左右为难时,母亲打来电话,听出来张女士在咳嗽,就让张女士赶快弄点蜂蜜炖白萝卜吃,说能对付感冒止咳。张女士放下电话,到厨房找了白萝卜忙了起来。把白萝卜去掉两头,刮了皮,切成均匀的段,大约3厘米厚,每一段白萝卜上面,还要切个半厘米厚的小片当盖子,再拿勺子把萝卜中间挖个小洞变成萝卜盅。往萝卜盅洞里灌蜂蜜,然后再盖上小盖子放进盘中,拿保鲜膜把盘子封紧了,放到锅里,用清水蒸上40分钟。没想到,张女士坚持吃了几次,很快就治好了感冒咳嗽。中医认为,蜂蜜是润燥、养肺、益气的好东西,白萝卜本身也有健胃消食和化痰止咳的作用,这两样东西组合到一起,可起到润肺、止咳的作用。
大便不通,用蜜煎导法,可谓千古奇方。研究发现,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,能促使胃酸分泌,而且能增强肠蠕动,可显著缩短排便时间。周妈妈患便秘多年,每年9月至次年3月,周妈妈把萝卜洗净切成小块,用清水煮熟后配蜂蜜同食,每天早晚食用250~500克,周老妈再也没有出现过便秘。周老妈的亲身体验,这种吃法的效果是,排便快而彻底,且定时。
此外,蜂蜜还有滋润皮肤的作用。用少许蜂蜜调和水后涂在皮肤上,能起到滋润和营养作用。优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,且具有极强的防腐作用,所以也可抗菌消炎、促进组织再生。处理伤口时,将蜂蜜涂于患处,可减少渗出,减轻疼痛,促进伤口愈合,防止感染,特别是烫伤。失眠的人在每天睡觉前口服1杯温的蜂蜜水,还可以帮助尽快进入梦乡。
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下巴经常反反复复的长痘痘是怎么回事呢?要如何去调理呢?下面读文网小编给大家介绍下巴长痘痘的排毒方法,希望对你有用!
1:蘑菇和海藻
蘑菇和海藻中所含的人体体中很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分,并吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外。此外,海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘,常食有利于维持心血管系统的功能,能使血管富有弹性,从而保障皮肤营养的正常供应。
海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富,能够防止皮肤干燥,常常食用还可使干性得皮肤富有光泽,油性皮肤可改善油脂分泌。海藻中所含维生素丰富,可维护上皮组织健康生长,减少色素斑点。
2:橄榄、火龙果和梨子
橄榄可以生津止渴,清热排毒,抗炎消肿,对皮肤炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。
火龙果味甘性凉,可以生津止渴,清热凉血,防中暑,增强身体抵抗力。火龙果含有的果胶不只能健胃整肠、帮助消化,还有润泽皮肤的功效,加上火龙果水分多,吃了不会上火,还能预防青春痘。
梨子可以降血压、清热镇凉、养阴退热、润肺消痰解毒等,还可通利大便。梨里的维生素C有温和的清洁与解毒功效,并对皮肤有保湿和修复作用,尤其适合易过敏引起的痘痘皮肤。
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