为您找到与男生冬季护肤品推荐相关的共200个结果:
补水保湿是一年四季的主打,在干燥的秋冬季节当然是不能少的。下面读文网小编给大家推荐男士冬季保湿护肤品,希望对你有用!
一:肌肤锁水靠油分
使用油性护肤品起到为肌肤锁水的功能是不少男士关于肌肤锁水的全部理解,其实油腻的护理品并不一定比清爽的护肤品来的保湿,关键在于油性护肤品很有可能增加面部油脂分泌导致阻塞毛孔等肌肤问题。
二:干性肌肤比油性肌肤更需要水分
不管是从字面上还是传统的护肤理念来说,干性肌肤比油性肌肤需要更多的水分似乎是不争的事实,而实际上干性肌肤比油性肌肤更容易吸收保湿成分,因为油性肌肤的角质更厚,更容易出现油水不平衡的状况,所以为油性肌肤进行保湿工作更加要讲究。
三:大量使用保湿产品应对干燥问题
在保湿产品的成分中,如果是含水量很高的凝胶或果冻型的保湿品,即使擦得再厚,水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。这类的保湿品只适合给皮肤打底用。
冬季保湿护肤相关
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进入冬季节后,气温开始下降,人体的新陈代谢能力逐渐降低,皮肤会因油脂分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。那么冬季男士怎么护肤呢?需要哪些护肤品呢?下面读文网小编给大家推荐男士冬季护肤品,希望对你有用!
步骤1、温和清洁:
冬季气候寒冷干燥,再加上空气质量的下降,皮肤更加敏感脆弱。既需要彻底清洁又需要温和护理。这时,你需要选择更加温和的清洁产品。
肤步骤2、保湿滋养:
既然干燥,就需要保湿补水。不过,同时也要注意皮肤的特殊护理和滋养。干燥缺水会让皮肤产生各种各样的问题。细纹、干纹、暗沉、敏感等等都会跌踵而至。这时,在补水的同时要尽量选择适合自己的滋养产品,帮助皮肤恢复健康、改善肤质。
步骤3、眼部保养:
脸上的工作做好了,眼部也千万不要忽视!眼周皮肤更加脆弱,更难抵挡恶劣天气的伤害。加上熬夜、压力等城市病的侵袭,黑眼圈、眼袋、眼周的衰老问题也会慢慢显现。所以,日常的眼周保养是必做的功课。
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冬季干燥的环境不仅夺走肌肤水分,还使肌肤失去所需油分,导致肌肤干燥,可以敷面膜来补充肌肤的舒水分。下面读文网小编给大家推荐冬季保湿护肤品,希望对你有用!
1、 推荐理由:
具有卓越的美白和保湿效果,宛若美容液版凝聚精华的自然派对化妆水。富含薏苡仁、当归,甘草等汉方植物精华,防止由于日晒所形成的黑斑、雀斑、让肌肤逐渐如白雪般白皙,改善肌肤本质,使肤色变得更为明亮,清澈。另外,雪肌精中添加了超微粒子保湿成分(小麦胚芽油)。所以呈现与众不同的白浊状,而且能令使用后的肌肤体会到舒适的滋润感。
2、适合肤质:任何肌肤类型
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秋冬季节空气干燥,室外的冷风和室内的暖气都会带走肌肤水分,护理不当就可能干燥起皮、长湿疹、发炎,宝宝也会因此感到皮肤痒,发热或疼痛。那么宝宝冬季用什么护肤好呢?下面读文网小编给大家介绍冬季宝宝护肤品,希望对你有用!
1、了解是否对某种成分过敏;
2、参照美国国家湿疹协会的认证品牌单(National Eczema Association Seal of Acceptance™.)(见文末清单)
注意:由美国湿疹协会认证的品牌,仅表明这些品牌的产品不含某些已知的具有毒性的、能够引起过敏或刺激性的成分,这些成分不适合湿疹和敏感型肌肤使用。但并不代表协会为这些品牌的产品效果负责。
3、对某些人群来讲,坚果油、食物/植物提取物和其他一些天然成分可能会引起过敏,即使您根据美国国家湿疹协会的认证品牌单(National Eczema Association Seal of Acceptance™.)选择产品,也不能忽略这一点。
4、第一次使用某种产品时,可以在手腕或肘部涂抹豌豆大小的量,保留24~48小时,观察是否有变红、出疹、瘙痒、疼痛、起皮等过敏反应。
冬季宝宝护肤品相关
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每一个朋友的肌肤肤质是不一样的,所以在护肤品的选择上面也是不同的。下面读文网小编给大家推荐冬季保湿护肤品,希望对你有用!
一、猪手莲藕汤
材料:
猪前蹄1只(约350~400克)、莲藕200克、枸杞10粒、黄酒1大匙、姜片3片、盐适量。
做法:
1、猪手洗净剁成小块,放锅中加水煮开,然后捞出冲净;莲藕去皮切块,泡在清水中以免氧化发黑;砂锅中加入适量清水,水开后放入猪手,再调入黄酒,小火煮约1个小时;
2、然后放入莲藕煲至莲藕软糯,最后放入枸杞子略微煮一下,再加盐调味即可。
二、花生红枣桂圆汤
材料:
花生、去核红枣、桂圆、红糖。
做法:
1、花生提前浸泡数小时;桂圆剥去外壳;
2、锅中加入清水煮开,先放花生小火煮约30分钟,再放入红枣和桂圆煮至丰满,最后加入红糖煮化(不加红糖就已经甜丝丝的了)。
三、鲫鱼汤
材料:
鲫鱼、姜片、葱、枣子、枸杞
做法:
1.放点猪油,如果没有猪油用肥猪肉熬一下,不要太多,放姜炒一下掺上适量的水;
2.水开后熬一下,再放鲫鱼下去,还有枣子、枸杞,可以开成中火,炖久一点,直到汤雪白就可以了,放了枣子可以不用葱了~再加上点盐。
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混合性皮肤保养方式比单纯的干性或油性肌肤复杂。想护理好混合性皮肤,就要讲究正确的护理方法和选择适合自己的护肤品。下面读文网小编给大家推荐混合性皮肤冬季护肤品,希望对你有用!
一 :护肤原则
混合性的肌肤护理时要记住:T字部位要抑制油脂的大量分泌,不能使用油分太强的产品。其它部位加强补水保湿,使用含油分且营养成分高的产品。
二 :清洁
干燥的冬季,洗脸的时候,碱性太强的洁面产品不适合干燥的冬季。T字部位油脂分泌较旺盛,可在这个部位,多洗一下,多打几个圈。也可使用两种洗面产品,但是那样可能就有点麻烦了。
三 :去角质
混合性皮肤的人T字部位油脂分泌旺盛,毛孔会比较粗大,新陈代谢也会比两颊要快。在去角质的时候,T字部位可使用颗粒型的去角质膏。而两颊使用无颗粒的去角质膏。每星期去一次角质。
四 :两颊补水
T字部位油油的,两颊却非常干燥,还会出现脱皮的现象,所以一定要给两颊肌肤补充足肌肤的水分。使用滋润度高的日霜和晚霜给肌肤补水。保湿精华可在晚霜前用,保湿效果是非常不错的。
五 :T区控油
夜间的T字部位控油是比较重要的,夜间分泌的油脂是最旺盛的。在睡前一定要清洁干净,使用较清爽的滋润霜,晚霜的油性一般都较强,不适合T字部位。
六 :面膜护理
做面膜护理的时候,要分区做面膜,T字部位用较清爽的面膜,干燥部位用保湿、营养面膜。但由于冬季干燥,也可使用油分比较少的保湿补水面膜。
七 :饮食调理
多吃蔬菜水果,可平衡油脂分泌还可补充水分。如:苹果、柑橘、草莓、香蕉、西兰花、卷心菜、菠菜等等。忌吃辛辣、刺激和含咖啡因的食物。
八 :针对乳液
乳液可以说是混合型皮肤最合适的保养产品了。乳液质地清爽,在补充水分的同时,还能保湿控油。在混合性皮肤护理步骤中,这一步最简单,但也是很重要的。可选择针对混合性肌肤的护肤品,让肌肤恢复到水油平衡。
冬季护肤相关
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补水保湿是我们一年四季的任务,那么冬季保湿护肤品有哪些呢?下面读文网小编给大家介绍冬季保湿护肤品排行榜,希望对你有用!
1、牛奶
牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽。牛奶中含有大量的B2,可以促进皮肤的新陈代谢。牛奶中的乳清对黑色素有消除作用,可防治多种色素沉着引起的斑痕。牛奶的好处是能为皮肤提供封闭性油脂,形成薄膜以防皮肤水分蒸发,还能暂时提供水分,可保证皮肤的光滑润泽。
推荐吃法:很多人不喜欢牛奶因为牛奶中有“腥味”,蜂蜜就是这“去腥利器”。蜂蜜还有润肠通便的功效,对于喝牛奶上火易便秘的人来说更是绝佳搭配,对于糖尿病患者此款饮品单糖含量较多并不推荐大量饮用。
2、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A,会引起皮肤干燥,角质代谢失常,易松弛老化。
推荐吃法:胡萝卜中富含的β—胡萝卜素只有溶解在油脂中才能被人体吸收。把胡萝卜与肉类混合做馅,动物油脂会提高β—胡萝卜素的吸收率。此外,胡萝卜用油炒着吃,也可促进人体对β—胡萝卜素的吸收。
3、鳄梨
一个鳄梨包含4克蛋白质,是含蛋白质最高的水果。除了营养成分外,鳄梨对头发健康和皮肤也有关键作用。赫芬顿邮报的报道称,抗氧化剂、氨基酸和鳄梨内的精油可以帮助修复受损发丝,滋润干燥皮肤,治疗晒伤,甚至减少皱纹。
推荐吃法:你可以把鳄梨当住黄油加到烘焙食品食谱中。滑腻的质感和健康的脂肪,使鳄梨成为烘烤的美味的简单替代物。你不会做绿色松饼,可以用鳄梨代替黄油,做出更健康的巧克力片饼干、香蕉面包和蛋糕。
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经受了一个夏季折磨的肌肤,该好好的护理护理了,护肤品种类繁多,该怎么选择适合秋冬季的护肤品呢?下面读文网小编给大家推荐秋冬季护肤品,希望对你有用!
ESTEE LAUDER雅诗兰黛舒缓眼膜
雅诗兰黛舒缓眼膜,能舒缓眼部周围肌肤,抚慰肌肤。眼部周围的肌肤感觉清新放松,显着消除浮肿和疲劳迹象含有芦荟,青瓜,尿囊素等多种天然植物精华,能有效舒缓眼部周围肌肤。补水,抚慰肌肤。
换季也能拥有明眸双眼的眼膜
阴晴不定的秋季不停地折腾着我们的肌肤,双唇干裂,脸部肌肤暗黄,连眼纹都悄悄跑了出来,在为面部保湿不睡的同时可别忘了眼周肌肤哦。眼角肌肤较为脆弱,一定要注重护理,不然黑眼圈和眼纹就会一直缠着你了。今天小编给大家揭晓香港购物最畅销的眼膜排行榜,看看你买的宝贝上榜了没!
宠爱之名晶亮无痕生物纤维眼膜
宠爱之名晶亮无痕生物纤维眼膜,改善眼周细纹与局部暗沉,促进胶原蛋白合成,降低眼周肌肤粗糙现象,使眼周明亮细致,再现晶莹光采。
SK-II多元修护眼膜
SK-II多元修护眼膜,亮眼紧致精华,帮助减少眼部暗沉以及抑止眼部皱纹与松弛的产生。激发更新周期能量,促进老旧物质代谢,帮助改善眼部肌肤问题。
Guerlain(娇兰)水合精华眼膜
娇兰水合青春活能保湿精华眼膜,令双眸水润充盈,疲劳尽褪,这款高技术保湿强化眼贴膜,采用全透明水凝胶啫哩质地,可消除眼部浮肿及眼袋,紧致轮廓。
LANCOME兰蔻精华眼膜霜
兰蔻精华眼膜霜,秉承“小黑瓶”家族的独一无二高科技萃取物和美肤专利,28天让眼部肌肤拥有更多“年轻蛋白质”,柔嫩明亮的同时,让眼周肌肤的底子越来越好。盘点秋冬必败的保湿精华 拒绝干燥 时刻水嫩。
KIEHL’S科颜氏牛油果眼霜
能帮助肌肤重回自然保湿的状态,高科技的「双重保湿机制」,在眼霜接触到肌肤的刹那,会自动由乳霜状质地转变为水状质地,带给肌肤最大的保水度,以及柔嫩的触感。
SHISEIDO资生堂悦薇质纯防皱眼膜
资生堂悦薇质纯防皱眼膜可以有效改善眼部因干燥引起的突发皱纹、深纹。晚间于化妆水之后使用。贴膜10~15分钟后揭除,之后用使用乳液。唇部周围也可使用。
DHC水嫩眼膜
DHC水嫩眼膜,是一款能软化并去除老化角质,同时将橄榄叶精华、芦荟精华和大豆精华等植物性保湿成分源源送达肌肤深处的专业美容贴膜。能够紧密贴合眼周肌肤,进行集中护理。
SOFINA美颜防皱滋润修护膜
美颜防皱滋润修护膜集中发挥高密度效果,给予肌肤15分钟的集中修护。揭下修护膜的瞬间,便可感受到眼周肌肤的紧致弹力。塑造出连眼角、嘴角的细纹处都能轻松上妆的肌肤。
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秋冬季节,气候恶劣,肌肤面临着严峻的考验,这时候的肌肤脆弱油敏感,稍不注意痘痘就会一股脑的冒出来。下面读文网小编给大家介绍秋冬季护肤品,希望对你有用!
1、不良情绪抑制皮脂腺功能
秋季人的情绪也很容易变得心浮气躁,常常处于负面状态,这样的心情不仅不利于健康,还会影响内分泌,导致激素水平不稳定,这也会直接影响皮脂腺的功能,让肌肤出现干燥、出油异常、敏感甚至轻微炎症。
解决对策
调整心情有利于辅助肌肤保持好的质感,平时尽量保持愉悦心情的同时不妨使用一些含有带有天然植物香调的保养品,比如白色花卉、兰花、甜橙、玫瑰等味道,这些气味能够平复人的心绪,帮助消除焦躁的负面情绪。
2、喝太多咖啡
咖啡虽然有提神醒脑的作用,但对于肌肤来说,它却具有两面性。一方面,咖啡中所含的酚类成分能够帮助对抗氧化,保持肌肤弹性,但另一方面,咖啡中的咖啡因会加速肌肤中水分流失,让肌肤变得干燥粗糙。
解决对策:
喝咖啡的时候尽量避免太浓,而且每天最好不要超过2杯,另外,如果可以的话尽量尝试不含咖啡因的咖啡饮料或茶饮料。
3、老化角质代谢不畅
正常的角质代谢是保证肌肤质感以及健康的关键,但在秋冬季节,受环境的影响肌肤的新陈代谢水平会不稳定,表面的凋亡细胞无法在既定的周期内脱落,当大量老废角质不断堆积后,肌肤表面就会发生微小的凹凸现象,摸起来粗糙干涩。
解决对策:
改善这种问题最好的办法就是促进角质代谢,喜欢就加我微信:fuzhuangdapeisheji比如使用一些温和的角质调理面膜,另外在平时保养的时候也最好能搭配一些含有酸类焕肤成分的保养品一起来用,防止老废角质不断堆积。
4、保养品滋润度不够
细胞饱满健康才能让肌肤看起来有光泽,同时毛孔细致,肤质平滑,而当肌肤因为保养品滋润力欠佳出现缺水缺油情况的时候,细胞就会处于一种干瘪的状态,不仅会引发干燥,还会影响肌肤的代谢功能,让肤质变得粗糙。
解决对策:
根据环境以及季节的变化选择适合肌肤当下状态的保养品才能更好的维持肌肤稳定,入秋之后,如果之前使用的保养品已无法满足肌肤的保湿需求,那就尽快更换一款质地相对醇厚,同时含有更多深层保湿成分的保养品。
5、吸烟过多
吸烟不仅有害健康,还会使肌肤受到伤害,烟草在燃烧的过程中会产生大量的尼古丁和氧化物,这些物质会抑制皮脂腺功能,降低皮下毛细血管的携氧能力,影响肌肤的新陈代谢,加速肌肤衰老,让肌肤弹性下降,质感粗糙。
解决对策:
当然,想要避免烟草对于肌肤的伤害,最直接可行的办法就是戒烟,如果暂时戒烟困难,就要在日常的保养上多下一些功夫,比如坚持使用兼顾抗氧化和保湿的精华或是面霜,平时服用一些维他命C,维他命E等营养补剂。
6、洁面品的清洁力太强
适合夏天使用的洁面产品为了给肌肤清爽通透的感觉,清洁力通常都比较强,但在秋季,空气湿度降低,肌肤的皮脂分泌量也不如夏季时汹涌,如果再接着使用强效洁面产品会导致肌肤的屏障受损,皮脂膜被破坏,不仅肌肤变得干燥,还有可能引发一系列的问题。
解决对策:
秋天最好更换一款相对温和的洁面产品,以氨基酸表面活性剂为主要清洁成分产品优先考虑。另外,如果肌肤屏障已经受损,更要尽量减少刺激肌肤,同时搭配使用一些针对敏感肌的修复类产品。
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面对这么多的男士护肤品,你知道哪款男士护肤品才是适合你的吗?下面读文网小编给大家介绍男生用的护肤品,希望对你有用!
1:剃须不会对皮肤造成伤害
在剃须部位很容易出现暗疮,这是因为没有在剃须的同时保护皮肤,让污物堵塞毛孔所致。要解决此问题就应在剃须前使用专用剃须泡沫,剃须后使用一些具收缩作用的须后水,以帮助皮肤柔滑并收紧松弛的皮肤。
首先应选用安全方便的剃须用品,以确保剃须时不损伤皮肤,剃须后使用滋润爽肤的护肤品,以减少皮肤刺痛和紧绷感。这一点,在我们走访一些年轻男士时已经得到了肯定,现在的城市男性,思想观念上相较从前有了很大变化。在剃须这一男性专有程序上,他们也开始相当注意。
2:乱用护肤品
其实选择合适的护肤品,也是男士美肤不可忽视的重要一点。
此外,男士应适当做面部按摩,以促进血液循环、增加肌肉的弹性,减少皮脂和污垢,使得面部更加润泽、光滑和富有弹性,触感更好。
3:洗脸不用洁面膏
很多男人洗脸时只用清水一泼就草草了事。事实上,大部分男士脸上的毛孔较为粗大,油脂分泌较多,容易形成粉刺或暗疮。所以,每天的洁面非常重要。另外,香皂并不是最佳的洁面用品,选择专用的洁面品较为合适。
4:女士使用的护肤品,同样适合男士
很多男士觉得擦护肤品是女人的做法,只在天气干燥的时候,顺手用一些太太的护肤品。其实,男女有别。大部分男士的肤质都是趋向油性的,而女性的护肤品大多是滋润型的。所以,如果两人的肤质不一样,还是不要混用。男士应选用那些能补充水分,清爽而不油腻的护肤品。
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冬季干燥,男士的皮肤也会出现很多问题,如果不及时护理就会更加严重。下面读文网小编给大家介绍冬季男士护肤品推荐,希望对你有用!
BIOTHERM AQUAPOWER SOYIN HYD.F/P
产品功效:强效保湿滋润,快速补水。
适用皮肤类型:混合肤质。
使用体验:清爽,吸收性很强,保湿很好很持久。
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寒冷的冬季容易让皮肤干燥缺水,粗糙脱皮,甚至带来皱纹、暗疮、色斑等多种肌肤问题。下面读文网小编给大家介绍冬季用护肤品的步骤,希望对你有用!
一、洁肤水温
寒冷的冬天,你是不是在用热水洗脸?洗完后脸上会变得非常紧绷,这是因为水温太高,使脸上的水分挥发的更快,仅有的油分也被
洗掉了。想要使脸上不那么干燥,就把洗脸的水换成冷水吧,冷水不但能给肌肤保湿,还能增加皮肤的抵抗力。油田肌肤可以先使
用温水清洗第一遍,再使用冷水洗净。
二、洁面奶
第二步就是洗面奶的选择了,干燥的皮肤选择温和的保湿效果强的洗面奶,无泡沫型的是最好的选择。而油性的可以使用一些带有
点去油力的产品,也不能使用太强的,洗的时候尤其注意T字部位要清洁干净。
三、去角质
角质的去除可以让你告别冬季暗沉、粗糙的肌肤。使用小颗粒的去角质膏,每星期给肌肤去一次角质。去完角质后,再用清水彻底洗净,一定不能残留。
四、柔肤水
做完肌肤的清洁工作后,就要使用柔肤水给肌肤补充水分了,收敛性的柔肤水可以帮助肌肤缩小毛孔。将柔肤水取适量在手掌,掌心的温度能让它更好的被肌肤吸收,再轻轻的拍于脸部。
五、保湿霜
接着就要给肌肤一整天的保湿了,使用天然温和的保湿滋润霜,在拍完柔肤水之后涂抹上,能更好的吸收。特干燥的皮肤可使用乳液性的,那种所含的滋润性油分强点,能更好的滋润肌肤。
六、隔离霜
出门前一定要擦好隔离霜哦,使用带有防晒效果的隔离霜。隔离霜可帮助你隔离外界的污染,防止冬天较弱的紫外线,还可以提亮你的肤色。
七、卸妆
结束了一天的工作,清洁脸部前一定要把卸妆的工作做好哦,使用卸妆油对肌肤进行卸妆,眼唇部位使用专用的卸妆液。一定要清除干净,不然会容易堵塞毛孔,带来暗沉的肌肤。
八、面膜
清洁好脸部后,在睡前给肌肤做一个深层的补水面膜吧,既给肌肤补充了水分,还能缓解下疲劳。将冰冷的面膜放入温水中浸泡几分钟再撕开敷好,能更好的吸收哦。
九、保湿精华
最后一步了,做好面膜,肌肤表面的水分满满的了,要马上进行保湿锁住这些停留在表面的水分,不然也会很快的挥发。取适量的保湿精华涂抹在脸上,进行适当的按摩,让肌肤更好的吸收,最好美美的睡一觉吧,让肌肤在睡梦中更好的去吸收。
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冬季节天气寒冷干燥,肌肤干枯缺水的事实已经难以改变,我们只能选用冬天保湿效果好的护肤品对肌肤源源不断的进行补水保湿。下面读文网小编给大家介绍冬季用哪种护肤品好,希望对你有用!
深层洁肤
step1:用清水将橙子洗净后,连同外皮一块切成小瓣放入榨汁机内榨取汁液。
step2:用洗面巾浸透橙汁来擦拭面部皮肤,让脸部皮肤充分吸收,5分钟后用清水洗净,
这样既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。
注:天然的橙汁对皮肤没有刺激性,即使敏感肌肤也可以放心使用。但需要特别注意的是,使用橙汁洁肤后要尽量避免阳光暴晒。
紧致肌肤
在平时吃橙子的时候不要丢掉橙籽,它也有很大的作用哦。将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜,紧贴于面部。每周敷1~2次,能很好地提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。注:皮肤敏感的朋友在做这款面膜的时候,可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,如果没感到不适便可安心使用。
补充眼部
step1:先将橙子用清水洗净后剥掉表皮,将橙子分成一瓣一瓣的,然后将橙瓣切成薄片
轻轻的贴在眼皮上当眼膜使用。
step2:用手指轻轻地按压以帮助眼部对橙子水分的吸收,贴上20分钟后摘下来,闭上眼
睛用清水将残留的橙汁洗干净。
注:剥表皮时一定要先用清水洗干净,不然会污染里面的果肉。这款简易眼膜能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。
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很多男士都不注意补水,也不注意保养自己的皮肤,总认为男人皮肤粗糙点很正常。殊不知,男士也需要补水。下面读文网小编给大家介绍冬季男士补水护肤品,希望对你有用!
1.用补水面膜改善皮肤干燥
如果日常护肤比做吃炒菜,那么敷面膜相当于喝燕窝,一周一次的调理,让皮肤的干燥情况得到改善。当然,燕窝不能天天吃,补水面膜一周一次就够了。
2.365天的防晒工作
防晒不止适用于夏天,而是要天天坚持,秋天大气离子层变得稀薄,紫外线容易照射到皮肤,适度防晒能防止皮肤老化、干燥。
3.剃须后不忘呵护唇下皮肤
反复剃须让唇部皮肤处于干燥状态,在剃须泡沫的刺激下,皮肤的角质层加速脱落,形成皮屑。因此,剃须后应该及时使用须后产品滋润皮肤。
早起后喝温开水
细心的妻子多能发现,不便秘时男性的性欲常常较为旺盛。这是因为男性患有便秘,则前列腺会受到挤压而出现局部血液循环障碍,失去性欲。而便秘产生的毒素会使男性出现系列性功能障碍症状,如阳痿、早泄、射精无力等。
补水攻略:除了每晚入睡前适当饮水外,为促进大肠蠕动,每天早起后也需先喝一杯温开水,可清洁胃肠道,清除残留于消化道黏膜皱襞之间的食糜,促进肠蠕动,加速排泄,减少食糜及粪便中有害物质及致癌物对胃肠道黏膜的刺激,预防习惯性便秘的发生。
房事前喝一杯水
男性长期处于缺水状态,会使性器官不能维持正常形态,勃起或充盈受阻,精液生成减少。而且,由于营养素和代谢产物不能及时运输,性生活后疲劳感不易消除,并导致性欲减退、性冷淡。另外,性生活时机体的能量和水分的消耗明显。如果性生活后马上入睡,整个身体会处于缺水状态,导致血液黏稠,引发某些疾病的发生。
补水攻略:水的清洁功能,可减轻器官的负担。身体健康了,自然减低性功能障碍发生的几率,让性机能健康正常。同时,身体有足够的水量,才有足量的荷尔蒙,性生活才能满意。在房事前喝一两杯水,男人的性器官勃起时才更有力度,时间才能更长。在激情过后,再喝上一杯温水,以及时补充身体水分的消耗,降低血液的黏稠度。
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想要拥有更好的肤质和肤感,就一定要选对保湿护肤品。下面读文网小编给大家介绍冬季护肤品推荐,希望对你有用!
1、Silva肌肤森林 白桑葚焕肤调理套装
以强效保湿和美白而闻名全球的白桑葚焕肤调理套装,不仅是亚洲最畅销的美白套装,更是多家权威国际护肤机构的宠儿,其获得了奖项多不胜数,无论是以美白见长,还是以保湿为王道,她都是目前市面上所有美白产品中的桂冠保持者,在美白肌肤的同时,还能够帮助肌肤紧致、嫩滑,由内而外唤醒活力的产品独此一家,想来这便是她征服数以万计消费者的成功秘诀。
2、科颜氏 高保湿面霜
提到补水保湿的圣品,第一个想到的就是科颜氏高保湿面霜,它质地清爽,提供24小时的保湿,在一天中持续补充水份。在严酷天气下,可让肌肤明显地水份均衡,让皮肤看起来光滑、健康和水份均匀。在吸取和吸收空气中的水气时,帮助肌肤减少水份的流失。
3、碧欧泉新活泉爽肤组合
碧欧泉作为欧洲时尚品牌一直倡导的是“简单的奢华”这一生活理念,是现在都市女性的最爱产品,这套碧欧泉新活泉爽肤组合也是名媛贵族超级喜欢的明星产品,它拥有“补水-储水-锁水”三重功效,可带来高效能持久保湿,是女性梦寐以求的产品。
4、兰蔻水份缘舒缓精华液
世界高档化妆品领军品牌以及全球护肤专家Lancôme兰蔻可谓是无人不知无人不晓了,全新升级的兰蔻水份缘舒缓精华液再次补货了女性的芳心。它拥有全天然植物配方,结合神经美容学科技舒缓肌肤压力,有效改善肌肤干燥缺水问题,同时激发肌肤自身保湿能力。
5、雅诗兰黛 盈润保湿霜
世界顶级高档护肤品雅诗兰黛,可谓是无人不知无人不晓的品牌了,这款雅诗兰黛盈润保湿霜更是熟女梦寐以求的产品,它不仅能瞬间使肌肤重获活力,宛如新生,更能肌肤平衡滋润,有效抗击早期衰老的迹象,旨在打造更年轻更健康,丝般柔滑的肌肤。
6、兰芝夜间修护锁水面膜
这款在韩国热销的明星面膜,轻盈啫喱质地的夜间修护锁水面膜,独有的l ß-葡聚糖为干燥肌肤深层补水,Ceramide神经酰胺强化肌肤水分通道,令肌肤回复 润泽饱满。在睡眠期间深层舒缓肌肤并高效提升水分,光泽及活力。同时,独特香氛帮助消除疲劳,呈现透亮肌肤。
7、JUJU 玻尿酸胶原蛋白高保湿乳液
补水保湿超级强悍的殿堂级的乳液必然是JUJU这款玻尿酸胶原蛋白高保湿乳液,其内含浸透型的加水分解胶原蛋白,在深层滋润肌肤的同时,横扫暗沉肤色,浓厚的乳霜状质地,轻触肌肤,便可瞬间推匀、浸透,诸多的神奇魔力,使之成为女性最无可抵挡的诱惑。
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男性生殖器保健一直被人们忽视,由于工作压力和观念的落后,很多人都不会注意男性生殖器保养工作。下面读文网小编给大家介绍男生保养自己殖器官的方法,希望对你有用!
1、自我按摩法
(1)摩神阙:这穴位就是肚脐,用左手心按在肚脐上,从左向右顺时针转摩36次,然后再反转36次。以发热为度。
(2)掌擦腹:双手掌分放于两乳下,向下推至耻骨联合处,使两手指相对,以肚脐为中心,上下推擦36次(一上一下为一次)。以发热为度。
(3)兜阴囊:一手按在小腹上,另一手将阴囊兜住,快速向上抖动,一牵一放,动作速度要快,但以能忍受为度,可做36次,左右换手,再做36次。
(4)拉睾丸:双手捏住睾丸向前快速牵拉睾丸,一拉一放做36次。
(5)搓睾丸:用双手掌从左右两侧夹住睾丸和阴茎,反复搓擦81次。要露出龟头,如引起性欲,要射精时,立即停止,待感觉消失后继续搓擦。
(6)拍睾丸:一手向上压住阴茎,另一手轻拍睾丸81次,以能耐受为度。
(7)捻精索:两手分别揉捻同侧睾丸后面的精索各81次,以有酸胀感为度。
(8)拉阴囊:一手按于小腹,另一手握住阴茎、阴囊,一拉一放,可做81次。
(9)甩阴茎:用食、中指夹住阴茎根部,用力甩动阴茎,向前后左右甩动81次。
(10)揉会阴:一手兜住阴囊、阴茎按于小腹上,另一手揉会阴穴(阴囊后面)36次,然后换手,再做36次。
(11)揉尾闾:一手按于小腹上,另一手从背后揉尾骨尖36次,然后换手。
(12)揉肾俞:两手掌心分置于左右两侧肾俞穴(脊柱两侧平肚脐的腰大肌上),上下搓擦81次。
(13)按百会:一手中指点按百会穴(头顶中央,两耳尖连线中点),左右换手各81次。
(14)振神阙:将左手掌心对准肚脐,轻拍81次,再换手轻拍81次。
收功:双手轻按下丹田(小腹),做腹式呼吸,意守丹田5分钟,将双手搓热,轻擦面部24次,再用两手扳足,搓涌泉81次,以发热为度。
2、升阳止遗法
(1)姿势:仰卧,两腿放松,两足相距100厘米左右,两手也自然放松,放于两胯旁,两目内视,意守下丹田,轻轻闭口,舌抵上腭。
(2)方法:逆腹式呼吸,吸气时收腹提肛,此时意想气由龟头经阴茎向会阴吸,由会阴经尾闾沿脊柱向上,至大椎穴(第七颈椎下)略停,呼气时以意引气连同口中津液下咽至小腹丹田。每次吸气时,手脚指(趾)用力抓紧,当气送至大椎穴后,手足放松。做3~9次。这是采取了古代内丹术、房中术的某些练法。经常练习,可提高控制能力,能控制勃起和射精的时间,提高夫妇性生活的艺术和质量,使女方获得充分的性满足,是治疗早泄和性生活不和谐的有效方法。
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秋冬季气温变化莫测,温差大或气温过低,空气干燥,是感冒多发季节。那么秋冬季怎么养生呢?下面读文网小编给大家介绍秋冬季节养生的方法,希望对你有用!
1.石榴:
既防便秘,又治腹泻石榴含膳食纤维最高
营养分析:在以上几种秋季水果中,石榴每百克可食用部分膳食纤维的含量最高,为4.8克。区别于玉米等粗粮的是,石榴中所含的膳食纤维具有水溶性,在人体消化道中不会被酶所分解,可以吸水膨胀,从而大大增加了粪便的体积,既可以防止便秘,又能缓解腹泻症状。同时,肠道中的细菌可利用这些纤维素进行发酵,产生B族维生素。
此外,红石榴中富含矿物质和抗氧化成分——红石榴多酚和花青素,能够减少体内自由基造成的氧化损伤,有利于美白、延缓衰老。
食用提醒:很多人觉得吃石榴是一件繁复的工程,但石榴盛产于秋季,为了其丰富的营养价值,不妨适时食用一些。
秋季干燥,中医认为,石榴性温、味甘酸涩,具有养阴生津的功效,润燥和收敛作用明显,咽喉燥渴时吃最好。但同时因为有收敛作用,便秘的人不适宜多吃。
巧用石榴:石榴皮有驱蚊功效,秋天蚊子多,您不妨用吃剩的石榴皮晒干后或是洗干净直接用新鲜的皮泡澡,就可以天然驱蚊了。此外,新鲜石榴嫩叶还有明目效果,取30克新鲜石榴嫩叶,加水一碗,煎至半碗洗眼,能改善眼干症状。
营养贴士:感冒了少吃石榴
秋天是吃石榴的季节。研究证实,如每天饮用50毫升左右的石榴汁,连续饮用两周,可将氧化过程减缓40%,并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止饮用,这种奇特的效果仍将持续一个月。
石榴汁在抵抗心血管疾病的临床效果上非同寻常,是一种比红酒、番茄汁、维生素E等更有效的抗氧化果汁。
石榴有明显的收敛作用,能够涩肠止血,加之具有良好的抑菌作用。所以,特别适合口干舌燥者、腹泻者、扁桃体发炎者食用。但是,石榴这种收敛作用,对一些人来说就不太适宜,如感冒患者、便秘者、尿道炎患者、糖尿病患者、实热积滞者。石榴吃多了,反而会加重病情。
2.鲜枣:
软化血管,抗癌降压营养全能冠军要数鲜枣
营养分析:鲜枣相比其他秋季水果,多项营养元素含量均居首位,如维生素C、钾、镁等。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化。同时,维生素C有助于阻断致癌物质N-亚硝基化合物的形成,从而降低了肿瘤的形成风险;钾能增强肌肉的兴奋性,参与蛋白质、碳水化合物的合成和热能代谢;镁具有抑制神经的兴奋性,参与体内蛋白质的合成,肌肉收缩和调节体温的作用等。
食用提醒:鲜枣有健润脾胃、养血、补气的功效,气血两虚、脾胃功能不好的人适宜多吃,一天吃8~10个即可。需要注意的是,痰多和大便秘结者要谨慎食用,因为枣偏热,会助火生热。
此外,鲜枣表皮坚硬,比较难消化,会加重胃肠道的负担;糖分较多,含糖量超过20%,因此,腹部胀气者、经期女性、胃病患者和糖尿病患者都不适宜多吃。
选购贴士:不要光挑个儿大的,而要挑形状规则,闻起来有清香味的。颜色也要注意:好枣枣身主要是绿色,上面有1/3的面积是红色。这样的枣糖分相对来说比较高。
3.梨
中医认为,梨有生津止渴,止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛,大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为,梨还有降低血压,清热镇静的作用。高血压患者,如有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。
对于肝炎、肝硬化患者来说,作为医疗食品经常食用很有好处。但是,因为梨性寒冷,对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人,不可多食。
4.柿子
柿果味甘涩、性寒、无毒;柿蒂味涩,性平,入肺、脾、胃、大肠经;有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。所以,柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮,也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。可以补虚、解酒、止咳、利肠、除热、止血,还可充饥。
柿子是人们比较喜欢食用的果品,甜腻可口,营养丰富,不少人还喜欢在冬季吃冻柿子,别有味道。柿子营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子,所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。
禁忌:除了不宜空腹吃柿子,贫血患者也应该少吃为妙。因为柿子含单宁,易与铁质结合起来,会妨碍人体对食物中铁质的吸收。
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