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不管男士女士,都要好好地护理自己的皮肤,那么男士护肤品有哪些呢?下面读文网小编给大家介绍男士冬季护肤品排行榜,希望对你有用!
规格:50g 参考价:70 元
保湿度:★★★
持续度:★★★
性价比:★★★
网友热评:保湿效果不错,如果特别干燥的北方,在冬季会觉得有点不足。挺清爽的,即使夏季用也不会觉得厚重和油腻。简单的男士护肤品。
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男士护肤品绝对不是可有可无的产品,更不是单单日常护理的工具,而是一种身份的象征。下面读文网小编给大家介绍2017年中国男士化妆品排行榜,希望对你有用!
(创立于1925年法国,集研发、生产、销售于一体的企业,专业男性护理领域领先品牌,上海宝仕化妆品有限公司)
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随着社会科技的发展,针对男性肤质特点而研制的护理产品,可以有效洁净肌肤,还给肌肤滋润补给与清爽舒适的感触,让男性更有面子。下面读文网小编给大家介绍冬季男士护肤品排行榜,希望对你有用!
洗面
①男士的面部一般都偏油性,在春季,洗面最好用温和的洗面奶和洁面皂,这样能在洗面的同时,不让肌肤自身的水分蒸发出去。那干性肌肤的男士可以用一些无泡沫的洗面奶,最好是保湿的,因为春季是多风气候,主义保湿就可以了。多用温水洗脸。②油性的肌肤保养步骤中,彻底清洁是第一步,也是最重要的一步。针对男人每个人的肤质,选择适合自己的、清洁力较强的洁面产品,彻底洗去多余的污垢和油脂。尤其是外出回家、运动之后,更要记得马上洗脸,如条件不允许,不妨准备一些便携式的产品,比如吸油面纸。③油性肌肤男士有必要重点清洁脸部T字部位。T字部位是产生油污的“重灾区”。每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩,以旋转的方式,由下而上,由内往外打螺旋,尤其在毛孔粗大的地方,添加做稍微深层一点的按摩,诱出油脂,再用清水洗干净。
调理
①当洗面后,肌肤处于裸露状态,这是进行调理的最好时机,怎样去选择调理的水呢?现在市场上的调理水无非就两种,有酒精和无酒精的,那么,油性肌肤的男士最好用有酒精的调理水,因为油性肌肤的男士除了面部有油以外,毛孔肯定也很大,用有酒精的调理水等于是给肌肤做了二次清洁,还能控油。而干性肌肤的男士就用温和无刺激的无酒精调理水,主要是给肌肤进行保湿。②洗完脸后,皮肤将处于水分易蒸发且没有保护的状态,使用爽肤水,收缩脸部毛孔,让油脂不再分泌过剩。爽肤水可以渗透内部使肌肤饱满外,避免水分蒸发,在瞬间收敛皮脂分泌,使肌肤不易发出油光,还可以达到预防面疱的效果。如果你属于经常长痘的肤质,还必须使用含杀菌及收敛成分的爽肤水。爽肤水可以帮助清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的pH值呈弱酸性。③补水往往油性皮肤人士容易忽略的步骤,肌肤缺水也会导致油脂过分分泌,造成恶性循环。油性皮肤的男士可以选择“无油”型补水产品,另外质地上可以回避乳霜和乳液,可以选择质地更加轻薄的产品,例如:清爽无油配方的保湿露、保湿凝胶等。
眼霜
男士用得上眼霜吗?我来告诉大家“用得上”,眼霜是专为眼部肌肤所设计的加强护肤品,里面的营养成分很高,能深入到肌肤内层,淡化很多的眼部问题,比如说“黑眼圈、细纹和皱纹,眼袋了”,等等等等。男士们不仅要用眼霜,还要清除角质。每天例行的洁面程序只能去除一部分浮在表皮上的死细胞,所以要定期给皮肤大扫除,可以在周末用去角质霜或磨砂膏做一次认真的清洁。用力比较轻的中指和无名指轻轻按摩,清除表皮过剩的油脂及老化的角质细胞,皮肤会明显变得干净而有光泽。同时也有利于精华护肤成分的有效吸收。
精华
精华也是加强护理的用品,依照男士自身的肤质而定,美白、去斑、抗衰老、以及收缩毛孔。
日间防护
最好用SPF15以上的防护面霜,这样能有效抵御紫外线对肌肤的伤害,还可以抗氧化,延缓衰老。
夜间修护
到了晚上,肌肤很缺水的状态,一定要用一些加强补水和保湿的面霜,让日间在外面受到伤害的肌肤得到有效缓解。男士对贴面膜,感觉很别扭,感觉面膜是女人的专利。其实使用针对去除多余皮脂污垢的面膜,会让男人肌肤感觉更清爽舒适。尤其是油性肌肤,面膜不但有助去除毛孔内的眉头粉刺,对于面疱的预防更是有效。在晚上贴面膜可以防衰老,从而使皮肤变得更加滑嫩。
去死皮
死皮就是面部新陈代谢的那层死去的细胞,男士应该用按摩微粒去去除,这样会增添面部的光泽。建议一个月两次就很好。
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很多男士都不会注意到要护肤,其实这是非常错误的观念。其实,护肤是非常有必要的。尤其对那些比较懒得人来说,简单护肤很必要。下面读文网小编给大家介绍冬季男士补水护肤品排行榜,希望对你有用!
规格:50ml 参考价:178 元
保湿度:★★
持续度:★★
性价比:★★
NO.7 曼秀雷敦MENTHOLATUM男士修护润肤乳液
保湿度:★★
持续度:★
性价比:★
NO.8 妮维雅NIVEA男士须后润肤露
规格:100ml 参考价:54 元
保湿度:★
持续度:★
性价比:★
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冬季气候寒冷干燥,再加上空气质量的下降,皮肤更加敏感脆弱。那么冬季男士护肤用什么护肤品好呢?下面读文网小编给大家介绍男士冬季护肤品,希望对你有用!
长期面对干燥的皮肤最容易引发皱纹,添加一瓶抗皱精华液可以很好的解决问题。抗皱精华可以在需要护理的部位重点使用,并搭配按摩加强吸收。
资生堂男士深层防皱精华液
改善弹力干燥和细纹皱纹 恢复肌肤活力。
朗仕男用清透明采精华露
长期使用,帮助肌肤恢复光滑、紧致和修饰面部轮廓。
碧欧泉男士多效焕颜修护精华乳
一瓶解决多种肌肤问题。对男性使用者来说更简单便捷。
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补水保湿是一年四季的主打,在干燥的秋冬季节当然是不能少的。下面读文网小编给大家推荐男士冬季保湿护肤品,希望对你有用!
一:肌肤锁水靠油分
使用油性护肤品起到为肌肤锁水的功能是不少男士关于肌肤锁水的全部理解,其实油腻的护理品并不一定比清爽的护肤品来的保湿,关键在于油性护肤品很有可能增加面部油脂分泌导致阻塞毛孔等肌肤问题。
二:干性肌肤比油性肌肤更需要水分
不管是从字面上还是传统的护肤理念来说,干性肌肤比油性肌肤需要更多的水分似乎是不争的事实,而实际上干性肌肤比油性肌肤更容易吸收保湿成分,因为油性肌肤的角质更厚,更容易出现油水不平衡的状况,所以为油性肌肤进行保湿工作更加要讲究。
三:大量使用保湿产品应对干燥问题
在保湿产品的成分中,如果是含水量很高的凝胶或果冻型的保湿品,即使擦得再厚,水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。这类的保湿品只适合给皮肤打底用。
冬季保湿护肤相关
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冬季的极端天气会让皮肤变得极其干燥,如果不加以强效的保湿,很容易出现脱皮、泛红等皮肤问题。说下面读文网小编给大家介绍男士冬天保湿护肤品排行,希望对你有用!
剃须时间选择在洗澡后
剃须的时间最好选择在洗澡以后,因为这时候胡子被热水冲洗过,比较软,剃起来也比较容易。
1、早晨起来确实不应急着刮胡子,否则,可能不到下午就会长出新胡子茬儿了。最好起床20分钟后刮胡子,才能保持一天的面部清洁。这主要是由于刚起床时,经过一夜的休息,生殖机能旺盛,胡子生长也快。经过20分钟到半个小时的消耗,男性体内的雄性激素已没那么旺盛了,胡子的生长速度下降,这时再刮,就不会很快长出来。
2、很多人喜欢在洗澡前剃须,其实这样反而不好,刚刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微创,这时马上洗澡,沐浴液、洗发液还有热水等的刺激,容易引起剃须部位的不适,甚至发红。
3、此外,运动前后要避免刮胡子,因为此时身体会大量出汗,刺激刚刮过胡子的皮肤,产生烧灼感。
皂液和牙膏用剃须膏代替
在剃须的时候最好在脸上擦一些皂液和牙膏,用这个代替剃须膏,能够防止皮肤过敏,而且剃须也会比较顺滑。
另外,最好用獾毛做的修面刷。它质感柔软,能使胡须直立起来,还能刷出丰富、温暖的泡沫。
剃须的方向需要顺同
剃须不要随意地在下巴和脸上刮来刮去,最好在一块地方顺着同一个方向刮几次,然后其他地方都是按照这样的模式刮。在刮完胡子之后,最好擦一些保湿霜或者含油量少的乳液,这样能对这块皮肤进行保湿作用,有助于下一次刮胡子的时候更加顺滑。
刮胡子正确Step:把干净、锋利的刀片浸入热水。 一定要按照胡须的纹理刮,也就是顺着胡子生长的方向刮。如果逆向刮,容易导致胡须向内生长或者刮伤皮肤。如果你想把脸刮得更干净,可以重新打泡沫,轻轻地顺着纹理再刮。 看看颈部的胡须与脸部的生长方向是否一致。如果不一致,注意刮的时候作相应调整。 剃须刀的把手最好有一定重量,这样使用起来力度平衡适中,你就会感觉比较舒服。 剃须时不要太用力,否则容易刮伤和刺激皮肤。应该让剃刀轻轻滑过脸庞。
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进入冬季节后,气温开始下降,人体的新陈代谢能力逐渐降低,皮肤会因油脂分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。那么冬季男士怎么护肤呢?需要哪些护肤品呢?下面读文网小编给大家推荐男士冬季护肤品,希望对你有用!
步骤1、温和清洁:
冬季气候寒冷干燥,再加上空气质量的下降,皮肤更加敏感脆弱。既需要彻底清洁又需要温和护理。这时,你需要选择更加温和的清洁产品。
肤步骤2、保湿滋养:
既然干燥,就需要保湿补水。不过,同时也要注意皮肤的特殊护理和滋养。干燥缺水会让皮肤产生各种各样的问题。细纹、干纹、暗沉、敏感等等都会跌踵而至。这时,在补水的同时要尽量选择适合自己的滋养产品,帮助皮肤恢复健康、改善肤质。
步骤3、眼部保养:
脸上的工作做好了,眼部也千万不要忽视!眼周皮肤更加脆弱,更难抵挡恶劣天气的伤害。加上熬夜、压力等城市病的侵袭,黑眼圈、眼袋、眼周的衰老问题也会慢慢显现。所以,日常的眼周保养是必做的功课。
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冬天又干又冷的天气,各位男士们也别忘了好好保养皮肤,那么冬季男士护肤用什么护肤品好呢?下面读文网小编给大家介绍男士冬季护肤品,希望对你有用!
步骤一:及时换下湿衣服
跑步运动后,人体会大量排汗。而汗液风干过后,就会在肌肤上生成一层盐霜,容易导致真菌侵入生成白斑。再者汗液呈酸性,它会腐蚀皮肤,特别是容易长暗疮的人,在湿衣服的摩擦下暗疮更容易出现。所以跑步过后,尽量不要让被汗水浸透的衣服,在你的肌肤上停留太久。面面俱到,你懂得!
步骤二:及时洗脸沐浴
冬季跑步过后及时洗脸+沐浴,切记,洗脸在沐浴之前。跑步后的洗脸既可以去除污还可美容。用温水配合清爽洗面奶或者弱碱性香皂清洗,不仅能去除脸部的死皮还能避免皮肤过早的老化。清洗完毕,抹上护肤品,再准备沐浴,运动的沐浴能促进血液循环,调节皮脂腺与汗腺的功能,使皮肤更光滑。运动的时候皮脂腺分泌会更加旺盛,因此运动后要选择清爽的浴液或者香皂才能使毛孔畅通。
步骤三:及时补充水分
冬季跑步过后,水尤其要勤喝多喝,冬季天气干燥寒冷,此时的身体更需要多补充水分。如果大量排汗过后,水分得不到及时补充,身体便没有足够的水分来满足皮肤细胞的需要。多喝水不仅有利于排汗排毒,更有利于皮肤的呼吸畅通。
冬季护肤品相关
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爱美是每一个女人的天性,都买护肤品也是必然的,那么护肤品牌进入排行榜的有哪些呢?下面读文网小编给大家介绍女士护肤品十大品牌排行榜,希望对你有用!
顶级品牌:CledePeau(CDP)、IPSA(茵芙莎)
二线品牌:Ettusais(爱杜莎)、CARITA 凯伊黛、Decleor 思妍丽
底线品牌:ShiseidoFitit、Asplir(爱泊丽)、DeLuxe、ff 、SELFIT(珊妃)、Whitia(白媞雅)、FT Shiseido、泊美
彩妆品牌:Maquillage
男用品牌:UNO(就是吾诺)、俊士
中国专售:AUPRES欧珀莱、Za姬芮
香水品牌:JeanPaulGaultier、三宅一生
洗护品牌:ShiseidoProfessional
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随着气温渐下降,护肤品消费市场也迎来勃勃生机。那么冬季男士用什么护肤品好呢?下面读文网小编给大家介绍男士冬季护肤品,希望对你有用!
1、功效相近的不要一起用
人们习惯性地认为功效相近的产品可以放到一起使用,会有加倍的效果,这种想法是错误的。专家说,大家最好不要同时使用作用相同护肤品。由于产品成分或功效的类似,在搭配组合后,产品的效能有时反而会被相互削弱、抵消。
道理其实很简单,无论各品牌怎样推介他们的产品,具有相近功效的产品其所含成分或工作原理都非常类似。再加上肌肤本身的吸收能力是有一定限度的,营养过多肌肤也吸收不了,甚至可能出现排斥反应。
2、混用时要注意顺序
保养品的使用顺序除清洁外,基本上是按照化妆水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、油类产品这样的先后顺序使用的。
这样做的原因是偏向油霜类的产品,分子较大、滋润度较高,涂用后会在肌肤表面形成一层膜。如果先涂用此类产品,分子较小的水状、精华液类的产品就很难再被肌肤吸收,更谈不上发挥作用了。
3、敏感肌肤选安抚成分的
如果是敏感肌肤,那么在日常护理的产品中尽量选择不同品牌的但都含有镇定、安抚功效的护肤品。诸如酪酯树、胡萝卜素等成分的产品。一旦出现干燥、脱屑、发红等不适状况时及时使用,尽可能地降低对肌肤的伤害。
男士护肤品相关
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冬季,大家的肌肤普遍处于干燥缺水的状态,尤其是男性。那么,男人冬季肌肤干燥该如何进行补水保湿护肤呢?有哪些保湿护肤品?下面读文网小编给大家介绍男士冬季保湿护肤品,希望对你有用!
一,狂喷保湿喷雾不可取
平日里,很多人为了补水不停地往皮肤上喷保湿喷雾,可是肌肤会变得越来越干。原因在于,往脸上喷水很难渗透到角质层,停留在肌肤表面极易蒸发。蒸发会带走肌肤角质层原本的水分。所以保湿喷雾要选对,更要适当,而且在使用完后,要用纸巾轻轻吸干残留水分。
面部护肤重在补水 懂道理还要懂方法
正确方法:在使用保湿喷雾前,要先洁面,然后再将喷雾喷到脸上之后,在水分和肌肤接触一分钟左右后,用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸去,然后用保湿产品敷在肌肤上,这样就可以把水分牢牢锁住。
二,油性肌肤需补水
有些人认为肌肤泛出有光是润泽的表现,这个看法严重错误。因为油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多,并不表示皮肤含水量高。而油性皮肤缺水,往往会不停地分泌油脂来“锁水”,若油脂分泌过于旺盛,水分的流失也是相当严重的,更需要补水。
面部护肤重在补水 懂道理还要懂方法
正确方法:油性皮肤可选用清爽乳液或者爽肤水来抑制脸部出油。只有肌肤水分充足了,才能让油脂分泌得到控制,最终改善皮肤问题。
改善首先就要从洁面开始
第一、首先我们先从面部开始,皮肤干燥,皮痒、皮屑这些问题想要得到改善首先就要从洁面开始,切忌不要用清洁力很强的产品!用无泡沫的洗面奶,多点耐心按摩,然后再用清水洗净!
洁面后用一些化妆水或者矿泉喷雾
第二、其次洁面之后想要不让肌肤的水分大量的流失又同时还要让皮肤感觉滋润的话,那么就一定要在洁面后用一些化妆水或者矿泉喷雾,千万不要小看了这一环节,这个环节可是能够让你皮肤滋润同时又不会受到皮痒痛苦的MISS KEY呢。
选择一些药妆以及纯植物精华的产品
第三、男人在选择选择化妆水的时候尽量不要选择太过于偏女性化的产品,大多数选择一些药妆以及纯植物精华的产品这样才不会让你的肌肤二次敏感。
选择一款质地比较厚重的面霜
第四、因为本身就已经皮肤干燥了所以爽肤水是非常忌讳的,那样会加剧你的皮肤问题,在为皮肤进行拍水,如果是晚上那么之后选择一款质地比较厚重的面霜,来把所有的水分以及营养都锁进皮肤里,要知道夜间是让皮肤水分流失最严重的了。同时就算是在白天也要用面霜,因为很多我们在外工作一天根本没有时间进行午间的二次补水,所以一款好的锁水面霜能够让你的皮肤一整天都在一个水润的环境下。
男士保湿护肤品相关
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只有肌肤的补水工作做好,肌肤才可以柔软光洁。下面读文网小编给大家介绍冬季补水的护肤品排行榜,希望对你有用!
第一招:保证身体不缺水
全天补水早上起床后,空腹喝一杯水,这样快速补充体内的水分,每天坚持八杯水,可以及时补充工作中流失的水分。但记得睡前不需喝太多的水,不然会造成脸部浮肿。
第二招:保证身边环境不缺水
空调房补水空调房比室外更加干燥,所以要在室内放上一盆水,要准备一瓶补水喷雾,以便随时使用,等到水分干了之后,再涂抹上保湿乳液,这样能够快速解决皮肤干燥的问题。卧室补水在卧室护肤有个偷懒的方法,将化妆水倒在化妆棉上,然后敷在脸部两颊的位置,大概10分钟就可以取下,然后按摩肌肤,让化妆水充分吸收,这样可以快速的给肌肤补充水分。
第三招:洗脸,去角质
不管哪种肤质,都要非常注意补水。尤其是在冬季。这个季节MM们要选择水溶性的洁面品,在冬季减少洗脸次数。
面部去角质方法:首先清洁脸部,让脸保持微湿状态,取少量的精盐在脸上按摩(眼睑四周避免使用),30秒后用大量的水冲净,皮肤会变得光滑细致,一周以一次为宜。
身体去角质方法:把精盐加入沐浴乳里,用来全身去角质,此法也适用于沐浴产品,或者加入薄荷油之类的按摩油,这时盐巴的外层会被油包裹着,不但可以增加滑顺度,也不会被水溶解了。用食盐去手足角质:将精盐加入护手霜中,一星期揉搓按摩手部或者足部一次。
第四招:周期护理
除了日常生活中的每天补水工作,不要忽视了面膜的功效。一般情况下,一周做一次面膜,对于皮肤的恢复是相当有效果的哦,所以除了养成日常的护理好习惯,不要偶尔周期性的来点皮肤营养大餐。至于面膜的选择,那最好选择质地薄、能贴合面部并且成分较细致的。像ProX博研诗沁润健颜特护隐形面膜这类可密集沁透肌肤,分子微细易于皮肤吸收,达到补水效果的是优选的了。
另外,每次敷面膜前,如果想要保湿效果更好,可以先用一条热毛巾覆盖在面膜上,这样不仅有利于水分和营养的渗入,还能帮助舒缓干燥肌肤。但是美白效果的面膜就不适合用热毛巾敷啦,因为美白成分很容易被高温溶解掉。
第五招:均衡饮食,多吃水果
多吃富含维生素C、维生素E的新鲜水果和蔬菜(如柑橘、木瓜、草莓、甜瓜、葡萄、深绿色的各种蔬菜等)。
冬季补水护肤品排行榜相关
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进入冬天后,室内室外温差大,天气干燥又长刮风,宝宝娇嫩的肌肤需要加倍护理。为了不让宝贝儿的小脸蛋变得通红粗糙、脱屑干裂,挑选哪些宝宝冬季护肤品好呢?下面读文网小编给大家介绍冬季宝宝护肤品排行榜,希望对你有用!
Sanosan baby care lotion
价格:200ml/76.1元
哈罗闪也是德国的一个品牌,在这次调查中也有不少麻麻们给自己宝宝使用,它家的爽身粉还是很出名的,这款护肤乳主要成分是橄榄油、牛乳蛋白、洋甘菊精华、乳木果油,都是高品质的天然成分,不含石蜡油和着色剂,能促进婴儿肌肤的再生和健康修复,在保护婴儿肌肤自身的水分平衡和正常代谢同时,恢复健康的肌肤状态。
在北京,很多实体店都推荐这款,麻麻们表示这款产品适合冬天用,特别滋润比较厚重。
评价1:滋润面霜冬天很好用,沐浴露也不错,滑滑的易清洗。
评价2:哈罗闪面霜:适合冬天用,特别滋润很厚重。
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秋冬一到,紧绷的脸颊,脱皮的小皮肤。对女士们来说加强保湿护肤是头等大事了。而保湿功效的各种秋冬季护肤品都受到大家的追捧,什么牌子的护肤品才是好的呢?下面读文网小编给大家介绍冬季保湿护肤品排行,希望对你有用!
方法1:使用含UV指数的日霜
别小觑秋冬的阳光,为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥,外出时务必涂上含SPF15以上的防晒霜。如果不想浪费夏天的护肤品,可将夏天用的含有防晒成分的日霜当防晒霜用。
方法2:勤敷水分面膜
肌肤水分容易流失,日霜晚霜未必能深层滋润,所以每星期别忘了最少做一次补湿面膜以滋养肌肤,最好选择含有透明质酸、乳酸、甘油等补湿的物质。
方法3:每天只用洁面乳洗一次脸
由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮,因此可选用些含蜜糖、牛奶和维他命E等成分的洁面剂。但洁面剂不宜多用,每天一次就好,早上起床只用温水洗脸便可。
方法4:记得拍上滋润型爽肤水
洗脸后可拍上滋润型爽肤水以减少绷紧感,为皮肤加一层保护膜。
方法5:涂日、晚霜要趁皮肤湿润时
趁皮肤仍湿润时,可涂上具补湿及高滋润性的乳霜,以锁住肌肤中的水分及增加光泽感,如果等到脸上已完全干透才涂,就不会有很好的效果了!现在很多MM青眛CE本草的银杏叶水漾系列,包括银杏叶滋养膏和银杏叶水漾精华,纯天然配方,中药药妆,保湿度强,但使用后不油腻,质地细腻容易吸收,特别针对肌肤干燥缺水问题而设计,不仅对肌肤具有活化效果,还能够长时间维持肌肤的水嫩细致,使用后皮肤触感非常柔化舒适,重建肌肤内部含水功能,在肌肤表面形成滋润保护膜,滋润保护肌肤,能补充肌肤水分,提升肌肤活力,让肌肤水嫩细致,改善肌肤的缺水问题。
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每一个朋友的肌肤肤质是不一样的,所以在护肤品的选择上面也是不同的。下面读文网小编给大家推荐冬季保湿护肤品,希望对你有用!
一、猪手莲藕汤
材料:
猪前蹄1只(约350~400克)、莲藕200克、枸杞10粒、黄酒1大匙、姜片3片、盐适量。
做法:
1、猪手洗净剁成小块,放锅中加水煮开,然后捞出冲净;莲藕去皮切块,泡在清水中以免氧化发黑;砂锅中加入适量清水,水开后放入猪手,再调入黄酒,小火煮约1个小时;
2、然后放入莲藕煲至莲藕软糯,最后放入枸杞子略微煮一下,再加盐调味即可。
二、花生红枣桂圆汤
材料:
花生、去核红枣、桂圆、红糖。
做法:
1、花生提前浸泡数小时;桂圆剥去外壳;
2、锅中加入清水煮开,先放花生小火煮约30分钟,再放入红枣和桂圆煮至丰满,最后加入红糖煮化(不加红糖就已经甜丝丝的了)。
三、鲫鱼汤
材料:
鲫鱼、姜片、葱、枣子、枸杞
做法:
1.放点猪油,如果没有猪油用肥猪肉熬一下,不要太多,放姜炒一下掺上适量的水;
2.水开后熬一下,再放鲫鱼下去,还有枣子、枸杞,可以开成中火,炖久一点,直到汤雪白就可以了,放了枣子可以不用葱了~再加上点盐。
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