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黑眼圈和眼部浮肿是困扰很多人的问题,工作压力大、生活不规律导致眼部问题很难根治。下面读文网小编给大家介绍快速消除黑眼圈的方法,希望对你有用!
Tips1
中指和无名指沿着眉问、眉毛、太阳穴的方向进行按压,以放松肌肉。
Tips2
用食指和中指夹住耳朵,上下活动耳朵周围的肌肉。
Tips3
用中指沿眼睛周围的肌肉以逆时针方向画大圆和小圆按摩眼周围的肌肉。
Tips4
两眼微微向上看,双手中指以适当的力量从下眼窝骨头内侧轻轻推压至眼角。
Tips5
两手从眼下方推压到太阳穴,再从耳侧向锁骨方向进行推压,此时皮肤应有被拖动的感觉。
除黑眼圈相关
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一出门就变成大熊猫,难道没有什么方法消除黑眼圈吗?不着急,小编今天就分享快速消除黑眼圈的妙招,快来看看吧。
牛奶具有很好的美白功效,用牛奶敷眼能够有效抑制黑眼圈的产生,还能够帮助美白肌肤,去除黑眼圈。
具体做法:先把牛奶放进冰箱里冷藏起来,再取两片化妆棉沾上冷藏后的脱脂牛奶,然后将化妆棉敷在眼皮上。早晚敷一次,每次敷上10分钟即可。
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黑眼圈久久不散该怎么办?想要恢复一双明媚清澈的眼睛,要怎么快速去掉黑眼圈呢?有什么去掉黑眼圈的方法呢?小编告诉你。
清洁好脸部,将毛巾浸入温热的清水中,稍拧干水分,然后敷在眼皮上,凉了之后再浸入温水中拧干敷上,如此反复2--3次。可改善血液循环,改善黑眼圈。
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一对可爱的熊猫眼挂在脸上,就像是盖章一样的非常抢眼,不想要黑眼圈怎么办?有什么方法可以快速去除呢?小编今天就推荐一些去除黑眼圈的方法,一起看看吧。
先准备一个鸡蛋,一枚银戒指。把准备好的鸡蛋放入水中煮熟,然后捞出去壳,用毛巾包住,再放入纯银戒指。闭上眼睛,在眼部周围肌肤打转,顺时针、逆时针各约10次。
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眼睛是心灵的窗户,所以眼部肌肤状况如何对每个人的外貌形象都影响很大,让自己的双眸保持明亮状态,不仅能增加自己的信心,还能让人印象深刻好感倍增哦。那么,怎么消除黑眼圈呢?可以快速去黑眼圈的方法有什么?小编告诉你。
一勺盐倒进一杯热水中搅拌,待盐全部融化后就用药棉蘸取盐水敷在眼袋上,等冷了继续换热的,反复敷在眼袋上,几天以后就可以看到眼袋慢慢消下去。
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熬夜太多或者压力过大,不仅让人觉得累,而且还会出现“熊猫眼”,有黑眼圈怎么办?怎样快速消除黑眼圈?小编今天分享一些消除黑眼圈的办法。
方法:把煮熟的鸡蛋外壳剥去,用干净的纱布包住鸡蛋,把它敷在眼睛的四周,轻轻的揉圈,反复来回打滚,多揉几次,这样可以增加眼部血液的循环,有效改善因眼部微血管循环不畅而造成的黑眼圈,这个方法简单,可是很有效哦,比一般的护肤品的还有效。
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多数人的黑眼圈是由于生活习惯造成的,即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。怎样消除掉黑眼圈呢?现在小编给大家介绍几种消除黑眼圈和鱼尾纹的方法吧。
方法1 用牛奶轻轻擦拭眼周,减轻黑眼圈鱼尾纹眼袋
方法2 纱布蘸上酸奶
用纱布蘸上酸奶,敷在眼睛四周,每次10分钟,眼周的皮肤就能喝饱水。
方法3 鸡蛋银戒指转眼
将蛋煲熟,往壳,用毛巾包住,再放纯银戒指。闭上眼睛,在眼部四周转来转往,每边约10次。点解:热力加推拿,可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用,有散瘀功用。
方法4 马蹄莲藕渣敷眼
洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放进榨汗机,再加2杯水搅拌。将水隔渣,然后敷眼10分钟。贴士水可以饮用,左右开弓。临睡前敷效果最好,可以减低日出黑眼圈鱼尾纹眼袋的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质,有散血往瘀作用。
方法5 苹果敷眼
将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋眼纹位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。贴士切开的苹果,不想被氧化,可用盐水浸住。拿上手后抛一抛,若感觉手,即表不内果多汗,可以用温室苹果
方法6 回凤眼膜
美味滋补又能往黑眼圈鱼尾纹眼袋: 党参20克、北箭芪40克、秦当回20克、乌骨仔鸡1只(约1000克)、砂锅、小碗、棉签、眼罩
方法7 日常留意事项
一、多推拿眼睛周边穴位,增加其血液循环加速,以达到眼部四周血细胞活跃。
二、睡前用无名指在眼肚中心位置轻压10次,每晚持之以恒,以纾缓眼部浮肿的题目。
三、按时公道使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度,保持眼周皮肤水份平衡。
四、多摄取鱼类,胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食用品。
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熬夜太多或者压力过大,不仅让人觉得累,而且还会出现“熊猫眼”,怎样可以有效快速的消除黑眼圈?
按摩是一种常用的护肤方法,通过按摩可以促进血液的循环,有助于细胞的再生。
方法:在睡前躺下来时,用眼霜搭配柔和的按摩,做5-10分钟的按摩,这样有助于成分的快速被吸收,经常坚持这样做,轻松便可摆脱熊猫眼。
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LOL新上线的裁决之镰能够杜绝挂机的玩家,但是有时候玩家因为电脑死机游戏中途退出,也受到了惩罚,所以要怎么消除裁决之镰的惩罚呢?下面就让读文网小编来告诉你lol裁决之镰怎么解除吧!
1、玩家首次违规系统会弹出惩罚警告。
2、玩家继续在对局中出现挂机、逃跑等消极游戏行为,对局结束后惩罚提示。
3、对局结束后玩家返回大厅时会提示玩家剩余惩罚场数。
4、玩家完成5场惩罚时的提示。
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常常熬夜、各种加班、过度疲惫都会致使眼袋浮肿,长时间这样是很难消除的,并且还会影响表面漂亮,下降自信心。那么怎么消除眼袋呢?下面读文网小编给大家介绍快速消除眼袋的方法,希望对你有用!
1、挑一个舒适的枕头
为自己挑选一个高度和硬度合适的枕头也很重要。因为这能让人在睡觉时使头部保持在一个合适的高度,得到很好的休息。只有头部姿势正确,血液才不会急冲到头部,可以有效地防止眼部浮肿。
2、尽量不要频做鬼脸
鬼脸等之类的行为会过度拉扯眼部皮肤,容易导致细纹、皱纹的产生。所以,如果不想让眼睛周围出现皱纹,要避免过度拉扯皮肤的行为。
3、避免长时间暴露于强光下
如果长时间暴露于阳光下,也会容易让眼角四周产生细纹。所以在阳光充足的地方尽量戴遮阳镜,尤其是沙滩、湖海这种反射强烈的地方。
4、消除眼睛水肿
浮肿的眼睛不仅会让自己看起来很累,也容易产生疼痛感,久而久之对眼睛及周边皮肤的影响很大。如果有这种眼部烦恼的话,可以用一些能去除眼睛浮肿的产品。
其实眼睛浮肿是由于积存在眼袋中的水产生的,所以可以考虑选用一些能够消除眼袋的特定产品,睡前尽量不要喝太多的水。
大部分眼霜中都含有维生素中提取成分,这些物质对消除眼睛疲惫有很大的作用。每天用眼霜对眼部皮肤也有很大的好处。
5、保证充足睡眠
睡眠不足很容易从眼睛反应出来,造成一系列眼部问题,比如黑眼圈、眼部皮肤松弛等等。所以要想让眼睛及周围皮肤有好的状态,一定要保证充足的睡眠,避免频频熬夜。
6、眼霜的挑选及使用
上边有提到眼霜对眼睛的重要性,而且绝对不能被其他产品(比如面霜等)替代,但是在购买眼霜时一定要注意不要用劣质产品。眼部皮肤是很敏感的,所以一定要保证眼霜的安全性,保持早晚都用的频率。
在使用眼霜时,用无名指轻轻摩擦眼霜做按摩。先从眼睛下方开始按压,然后移至眼睛上方,由内向外轻轻按压。
7、注意晚上用眼霜的时间
虽然平时一直在说早晚都要用眼霜,但尽量不要在睡前才用。平时说的“睡前涂抹”只是一个大概的时间,而不是说真的到了要睡觉的时候才开始涂抹。不然眼睛及其皮肤的负担很重,吸收效果并没那么理想。要给皮肤一段新生的时间。
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黑眼圈,相信是许多女生经常烦恼的问题之一。那怎么消除黑眼圈?下面读文网小编给大家介绍消除黑眼圈的方法,希望对你有用!
1:眼部按摩
每天对眼部进行按摩,可以有效缓解黑眼圈,每天坚持眼部穴位按摩,可以促进血液循环,从而改善黑眼圈。如果在配合眼霜来使用,效果会更好。
小贴士:在按摩眼睛前,先把双手清洗干净,以免把细菌或色素带到眼部,这样黑眼圈不但去不了,反而会加重噢!
2:卸妆要仔细
爱化妆化妆的美眉,一定要注意眼部清洁,要卸除干净,不要肌肤表面留下残渣,最好使用眼部专用的眼霜,对眼线和睫毛要清理干净,否则时间久了会加重黑眼圈,变成熊猫眼,为了避免造成更多的问题,卸妆更要彻底。
小贴士:眼睛卸妆和用面部卸妆产品要分开,因为眼睛脆弱的皮肤决定了要用更温和的卸妆产品,因此,眼部卸妆要选择专门的卸妆产品。
3:黄瓜眼膜
黄瓜不仅可以美白还可去黑眼圈,首先将新鲜的黄瓜洗净,切成片状,然后仰卧并将准备好的黄瓜片敷在眼部,10分钟左右,把黄瓜片取走,再用清水冲洗眼部,坚持早晚各一次,去除黑眼圈效果很明显哦。
4:牛奶眼膜
用牛奶来敷可以有效去黑眼圈哦,首先将牛奶轻轻擦拭眼部四周,然后用纱布蘸上优酪乳,敷在眼睛周围10分钟,让眼周的皮肤喝饱水,这样黑眼圈也会轻松去掉,效果非常明显,你不妨试一试。
5:茶包去黑眼圈
过夜的茶包不仅可以美容还可消除黑眼圈,将隔夜用过的茶包,冷冷的贴在眼皮肌肤上,待10分钟左右,再用清水冲干净,这样对于已经形成的黑眼圈,有收敛淡化的作用,坚持使用,可以提高眼部肌肤的亮度。
6:精油去除黑眼圈
随着精油护肤的盛行,利用精油去除黑眼圈的方法经过了人们的实践也得到了人们的认可。首先准备两款精油,分别是茴香精油和德国洋甘菊精油。从两种精油里各取一滴,混合在一匙冷藏过的金缕梅纯露里。放入冰箱冻成冰块,再用化妆棉裹住冰块敷于黑眼圈处10-20秒,最后用榛果油轻轻按摩眼部周围。
7:茶包敷眼
如果有MM黑眼圈的情况较为严重,尤其是早晨起床时间,那么可以试试这个方法。临睡前先用茶包泡茶,只需取茶包放入冰箱里,第二天早上起床再从冰箱里去除茶包敷于黑眼圈处,冷冷的茶包敷于眼睛处,可有效淡化黑眼圈,对于去除顽固黑眼圈有明显的效果。
8:薏米水敷眼
薏米含有丰富的蛋白质、铁质,具有散血去瘀的功效。操作的方法很简单,取适量的薏米放入清水里煮开,关火待其冷却后,用化妆棉沾取薏米水敷在眼周处,建议在晚上临睡前敷,效果更佳,可以减少第二天产生黑眼圈的机会。
9:熟鸡蛋敷眼
煮熟的鸡蛋也有散血去瘀的功效,鸡蛋的煮法按照我们日常的做法一样,放入清水里煮开,待其熟透后,趁热剥开外壳,用干净的纱布包裹住鸡蛋,轻轻置于黑眼圈处,能起到促进眼部血液循环的目的,从而达到消除黑眼圈。
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熬夜这个眼睛杀手,不知道圈黑了多少美女的眼。那么黑眼圈怎么去除呢?下面读文网小编给大家介绍快速去黑眼圈的方法,希望对你有用!
青色黑眼圈
青色的黑眼圈通常是由于用眼过度和睡眠不足引起的,如果没有好好休息,就会像人工烟熏眼一样显眼。而且一天中颜色会有程度上的变化,越接近傍晚颜色越深。尽管叫黑眼圈,实际上并不是纯黑的,而是有少许青色。
好好休息纾解压力
好好休息,不要给自己过大的情绪压力,以减少因心理因素造成的眼部血液循环不良。因气喘、过敏性鼻炎,使得鼻梁两边的下眼皮长期充血的女性,只有通过改善气喘和鼻炎症状才能促进眼皮下的血管畅通,当血液耗氧量减少了,才不会有蓝蓝的缺氧血色透出来。避免长时间用眼,不要一直对牢电视机或电脑屏幕,过度用眼会造成血液一直集中在眼球部位。能促进血液循环的眼霜对这类黑眼圈最有效,使用时,加以适度按摩,帮助排除老旧废物。色素型黑眼圈,眼霜怎么选?
去除黑眼圈的最好方法
由于这种原因导致睡眠不足,我们就会出现黑眼圈。黑眼圈的出现让我们看起来憔悴,无精打采。那么我们如何才能与黑眼圈说Bye-bye呢?
缓解黑眼圈关键是要选对产品
每个有和黑眼圈奋斗经历的人都会发现,黑眼圈是个异常顽固的敌人,日常保养和充足睡眠会让它减弱,但只要稍不留意,它就会又跑出来兴风作浪。我的某位身为美容达人的好友,曾咬牙切齿地告诉我:“对付黑眼圈,最好的办法就是遮瑕膏,直接把它遮盖掉。”“拜托,那你还抱那么多眼霜和眼膜回家。”我毫不留情地戳穿她。“那是为了避免别人被卸妆后的我吓倒。”她辩解道。所以,别灰心,其实黑眼圈再顽固,适合的眼霜和眼膜其实是能有效缓解黑眼圈的,关键是选对产品。
不过,你如何知道哪些产品才适合你?哪些产品你是绝对不能用的呢?这就牵涉到了一个前提问题,在你购买任何眼部护理产品之前,你首先要认清的是,你的黑眼圈是属于哪一类,然后再根据类别来选择产品。
教你判别黑眼圈的类别
要选对产品,首先要清楚自己是哪一类型的黑眼圈。常见的黑眼圈种类有三种:青色黑眼圈,又称血管型黑眼圈,因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青,这是最常见的黑眼圈类型。
黑色黑眼圈,也称泪沟形黑眼圈,因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影,属于松弛型黑眼圈。
茶色黑眼圈,眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。
检测方法
首先,平视镜子,不笑的时候,你的眼头附近或者眼下凹陷处,是否有色素沉淀或呈青蓝色?
如果是,那么轻轻撑平下眼皮,检查这部分的肤色与其他部分的肤色是否有落差?
如果有,说明你属于色素型黑眼圈。
如没有,那么再注意观察自己的下眼睑部位是否呈现青蓝色,
如有,说明你属于血管型黑眼圈。
继续观察,眼头皮肤最薄的部分,是否泛出淡淡黑色?如果有,那么你属于松弛型黑眼圈。
当然,这个世界有时候不那么平衡,你也可能懊恼地发现自己的黑眼圈具有多种特征,既有色素沉淀的烦恼,也有血行不良的问题,还有因为年龄增加而造成的松弛型黑眼圈,需要将黑眼圈攻防战进一步升级。
松弛型黑眼圈,眼霜怎么选?
随着年龄增长,忽然有一天,发现镜中的自己,眼窝底部有一小块青色阴影,像半圆形的小水沟,这种因老化而皮肤变薄、胶原蛋白流失所产生的凹陷被称为“泪沟形黑眼圈”,也叫松弛型黑眼圈,是老化的明显症状之一。当然,还有人因为天生五官立体,眼窝深凹,大约25岁后就会出现因皮下脂肪移位而产生的暗部阴影,看上去也会很像黑眼圈。
预防胶原蛋白纤维的减少
毕竟松弛是由于年龄增长、胶原纤维减少、紫外线照射而引起弹性硬蛋白变性所产生的,所以,需要预防胶原纤维的减少和弹性硬蛋白的变性。重要的是,不光在眼周,在整个面部都要提高肌肉力量,保持肌肤弹性。能增加胶原纤维弹性的紧实型眼霜,是松弛型黑眼圈的最佳选择。
泪沟形黑眼圈25岁就会感受到
另外,25 岁左右,已经可以提前感受到泪沟形黑眼圈的威胁,当涂抹眼影的时候,眼影棒与肌肤摩擦,能感觉到眼睑明显呈双层,这就是眼睑弹性降低引起的。另外,下眼睑弹性降低时会出现阴影,看上去就是松弛的状态。弹力型眼霜,约25 岁开始就可以使用了,及早展开肌肤抗松弛的护理,能延缓松弛型黑眼圈出现的时间。血管型黑眼圈,眼霜怎么选?
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很多年青人由于工作压力很大,所以经常是习惯性的熬夜,或是长时间对着电脑,久而久之,就很轻易出现黑眼圈了。那么怎么去除黑眼圈呢?下面读文网小编给大家介绍快速去黑眼圈的方法,希望对你有用!
土豆片敷眼
土豆具有美白的功效,把土豆切成薄片,敷在黑眼圈处,美白黑眼圈处肌肤,从而改善黑眼圈的状况。
苹果敷眼
将苹果切片,紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。
冷热敷眼
准备两只用特殊液体制成的舒目镇静眼罩(屈臣士有售),其中一只用微波炉加热半分钟,热敷双眼5分钟。与此同时将另一只放进冰箱里冷却,热敷后取出冰箱里的冷眼罩冰敷双眼5分钟,加速血液流通,缓解黑眼圈。
茶叶包敷眼
把泡过的茶叶包滤干,放在冰箱中片刻,取出敷眼。记住一定要滤干,否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。
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黑眼圈的形成多数由于睡眠不足和身体的血液循环不良所造成的,那么怎么去除黑眼圈呢?下面读文网小编给大家介绍快速消掉黑眼圈的方法,希望对你有用!
一、用牛奶轻轻擦拭眼周,减轻黑眼圈。
二、用纱布蘸上酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟,眼周的皮肤就能喝饱水。
三、涂抹眼霜时,手法一定要柔和,用无名指轻拍而不是涂抹,这样才不会造成细纹
四、涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收
五、眼睛干燥时,盛一杯开水,闭上眼睛靠近杯口,用热气蒸眼睛,之后马上涂上眼霜,或做个眼膜,很舒服喔。
六、如果买不到眼膜 或觉得贵的话买一瓶好的抗衰老的化妆水 好的乳液都可以把它倒在厚手棉片上浸透 再分成均匀的两片 贴在双眼上可以把上下眼皮分开贴免的觉得无聊。之后最好在上面加一张保鲜膜。文章来源
七、注意睡姿,避免长期朝一个方向侧卧,更不要将脸埋在枕头里,眼周很容易被挤压出皱纹。
八、保证充足睡眠,多锻炼身体,多饮水,促进良好的新陈代谢,这样就不容易有黑眼圈了。
九、面部表情不要太夸张,不能老是挤眉弄眼,时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹,到时候后悔都来不及
十、烈日下外出一定要戴墨镜,不仅保护视力,也保护眼周脆弱的肌肤,秋冬也不能例外。
消掉黑眼圈相关
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随着生活节奏越来越快,人们的作息越来越不正常。经常会导致黑眼圈的出现。那日常我们要如何祛除黑眼圈呢?下面读文网小编给大家介绍快速去除黑眼圈方法,希望对你有用!
一、涂蜂蜜法:
在洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分种,再等10分种后用清水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。
二、敷酸奶法:
用纱布蘸上些酸奶,敷在眼睛周围,每次十分钟。
三、热鸡蛋按摩法:
将鸡蛋煮熟后去壳,用小毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周,可加快血液循环。
四、苹果片敷眼法:
将含汁量多的苹果切片,敷双眼每次15分钟。
五、土豆片敷眼法:
土豆去皮切成约2厘米的厚片,外敷双眼每次5分钟。
六、同时也可以采用复合彩光嫩肤进行黑眼圈的祛除。
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多数人的黑眼圈是由于生活习惯造成的,即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。怎样消除掉黑眼圈呢?下面读文网小编给大家介绍快速祛除黑眼圈的方法,希望对你有用!
粗糙、细纹、黑眼圈这些一旦缠上就挥之不去的皮肤困扰,几乎是每个饱受工作压力的OL都要面临的危险。早上起来,对着镜子看到那两只垂头丧气的“熊猫眼”,一天的心情都好不起来。粉底像刷墙似的堆了一层又一层,效果还是不尽如人意。发誓今天晚上一定早点睡,没想到还是加班到半夜十二点。
不容忽视的鼻患问题
由于空调的频繁使用,使室内外的温度往往相差很大,反复的感冒很容易引发过敏性鼻炎、鼻窦炎等鼻疾。这些看似不严重的小毛病,会使眼眶周围的血液循环变差,尤其当用力擤鼻时,更会令面部微血管破裂,眼周的血管极脆弱,一旦破裂就会产生紫黑色的黑眼圈,此类黑眼圈虽然形成缓慢,但也不容易根除。
内分泌变化时时留心
女性在周期前、怀孕、更年期间,由于身体内的荷尔蒙分泌有变化,以致皮肤色素加深,眼圈颜色便会更明显。同样,当我们过度疲劳且休息不足时,自主神经就会失调,造成血液循环不畅,引起眼眶下皮肤静脉血管胀大,呈现黑眼圈。所以注意劳逸结合,保证充足睡眠尤为重要。
切勿将润肤露当眼霜
不管你信不信,只要随便问问你周围的美眉,习惯将润肤露当眼霜的绝对不在少数。其实如此做法对眼周皮肤的伤害是很大的,因为组成润肤露中营养成分的分子一般较大,眼周的皮肤不能充分吸收,很容易产生脂肪粒。大分子的营养成分还容易使眼眶周围的毛孔扩大,加上化学物品的色素沉淀,正好成为黑眼圈的温床。
正确的涂抹眼霜的方法,用中指由上眼眶眉头内部的“攒竹穴”开始按压,顺时针方向按压至晴明穴,重复五次,动作要轻柔,让眼霜充分吸收。
冷热敷加按摩效果出众
均衡饮食,多吃含丰富维他命C的水果,做适量的带氧运动,增强心肺功能,促进血液循环,对减少黑眼圈的形成很有帮助。
除了拥有健康的生活模式外,我们更可以利用穴位按摩,配合冷热敷,有效赶走黑眼圈。温和地按摩眼睛周边的穴位,能刺激神经,促进血液循环;而冷热敷则可以消除静脉瘀塞,减轻血管显现的情况。
正确的方法是洗脸后,用热水弄热毛巾,然后敷於眼部,让热气促使眼下的血液流通,当毛巾冷却后再浸入热水更换;热敷十分钟后,更换冷水进行冷敷约一分钟,可有助血管收缩;完成后,涂上眼霜加以保湿。
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