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今天小编就给大家介绍一下牙齿美白的小妙招。有一口白白的牙齿是每个人的追求,但是事实中,很多人的饮食习惯和生活习惯都导致牙齿发黄,颜色比较难看,所以牙齿美白是很多人都想做的事情,在生活中很多方法都可以帮助牙齿美白。
把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉再取刷牙。虽然这个效果非常好,但牙齿会觉得非常的酸、麻,所以大约2个月左右做一次,否则对牙齿很不利。如果有口臭的人群也适合这个方法。
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想要快速的消除脸上的小红痘痘,不一定非要买祛痘产品哦,生活中很多食材都有祛痘的作用,而且是非常天然的美肤品。下面读文网小编为大家介绍生活祛痘小妙招,希望对你有用!
一、食材祛痘
1、黄瓜祛痘
黄瓜给人一种非常清新的感觉,同样它也能让肌肤保持清新,控制油脂分泌、补充肌肤水分,从而预防和控制痘痘的生长。将黄瓜洗净榨汁,取压缩面膜浸入黄瓜汁中,然后敷在脸部10分钟,最好洗净即可。
2、丝瓜水祛痘
丝瓜中含有丰富的维生素B和维生素C,能控制肌肤的油脂分泌,还能补充肌肤的水分。将新鲜的丝瓜去皮榨汁,然后将压缩面膜浸入汁液中,敷在脸上15分钟后洗净。脸部会非常的清爽。
3、绿豆粉祛痘
大家都知道绿豆是清热解毒极佳的食材,不仅可以用来吃,我们也可以将绿豆粉混合清水做成面膜!只要调成糊状敷脸20分钟即可。祛痘效果非常好。
4、西红柿祛痘
西红柿含丰富的维生素C和对皮肤有益的营养成分,能去除痘痘,预防和改善痤疮性肌肤。将新鲜的西红柿汁涂抹在脸上,隔2分钟涂抹一次,20分钟后洗净即可。
5、芦荟黄瓜消炎法
芦荟和黄瓜都有消炎的功效,菜场买回新鲜的芦荟,切小片敷在患部,而黄瓜则去皮榨成汁,洗脸后抹在脸上,经过约三十分钟再冲洗掉,也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用,也很有效喔。
6、姜片祛痘法
把姜切片,临睡前用手指压在疤痕处15分钟,第二天早上再洗掉,连续一周,你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。
二、冰敷祛痘
1、冰块收敛水
不论你用温水还是冷水洗脸,冲洗干净脸上的洗面皂后,再放一盆加入冰块的干净清水,用冰水重复冲洗脸部,收敛镇静肌肤也蛮有用的。
2、冰毛巾敷脸法
把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里,经过几小时,敷在洗过的脸上,有收敛镇静之效,对极油性肌肤也很有帮助。
3、冰块敷痘法
洗脸后,将冰块涂抹在红肿的患部,有助于消炎镇静。
三、奶制品祛痘
1、酸乳酪排便法
养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯,让益菌在肠内清除垃圾,帮助正常如厕,如果加上绿茶粉,据说更有效。
2、鲜奶除痘法
每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的),持续一两个月,不但减少青春痘产生,连痘疤都会慢慢退掉哦。
3、酸奶祛痘
酸奶具有去除死皮的作用,能帮助疏通毛孔,减少痘痘,还具有排毒的作用,能帮助促进肠胃蠕动,及时的排出体内的毒素。将喝剩的酸奶直接涂抹在清洁好的脸部上,10分钟后洗净即可。
四、中药祛痘
1、中药黄连治痘法
黄连(在中药行可以买到)可以调水当面膜使用,经过约三十分钟再冲洗掉。黄连也可以服用,怕其苦味的人直接买胶囊状的黄连吞服,服用数量则请教中药医师。
2、马齿苋草治痘法
马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部,或加上蜂蜜调水当面膜使用,据说效果显著。
3、珍珠粉祛痘
珍珠粉具有极佳的吸附作用,能吸除毛孔内的垃圾和油脂,保持肌肤的清爽。清洁好脸部,取适量珍珠粉加入清水调成膏状。然后均匀的涂抹在脸部,待面膜干至八成时洗净。
五、中医去痘
1、土豆敷脸
中医认为,土豆性凉、平,土豆中含有的碱性物质,对我们皮肤分泌出来的油脂有很好的吸收效果,能起到止痒、去痘的功效。
方法:取新鲜的土豆,去皮后洗净,切成薄片,脸清洗干净后,将土豆片敷在需要敷的地方,敷上15分钟,然后取下。坚持使用一段时间,会有惊喜哦,你的痘痘会消下去,痘印也会变淡的。
2、金银花
夏天上火了我们都喜欢喝点金银花茶,这是因为金银花具有很好的清热解毒功效,可以治疗各种热病,包括因内热引起的痤疮,其中金银花含有的樨草素,对毛孔有很强的渗透力,起到杀菌的作用,有利于排除多余皮脂,预防粉刺。
方法:金银花的使用方法有很多,可以将金银花磨成粉末,加水调匀敷在脸上,也可以泡茶喝、煮粥喝,或者加水煎煮成汁后服用。
3、芦荟
芦荟一直都是人们受捧的护肤植物,它含有的一些物质对皮肤能起到消炎作用,能够治痘去痘,同时还能让肌肤变得更加细腻、嫩白。
方法:取新鲜芦荟适量,清洗干净,捣碎,将脸部清洗干净后就可以把芦荟汁敷在脸上,敷20分钟,取下后要洗脸。芦荟去痘的效果是很明显的,去痘心切的人可以试一试。
4、白果
白果也有去痘的功效,中医认为,白果益气、温肺,果肉中含有一种叫银杏酸的物质,这种物质有杀菌的作用,特别是对痤疮里丙酸杆菌有抑制作用。
方法:取白果适量,去掉外壳,将白果切成平面,将脸部清洗干净,用平切面来搓患处,搓一段时间后切掉用过的部分,再用新的切面搓,每天用1-2粒白果,用过十几次后痘痘就会消下去。
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雀斑不仅影响形象,而且雀斑一旦形成很难去除。下面读文网小编为大家介绍生活去雀斑小妙招,希望对你有用!
材料:茯苓、蜂蜜
做法:将白茯苓研制出细末,加入2勺蜂蜜均匀搅拌成膏状,清洗面部后,均匀的涂覆在脸部,晨起时再用清水洗净。大概半个月就会见到效果。
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各种短裤、短裙的季节就快来了,想知道怎样快速减肥?别急,小编给大家介绍几个减肥小妙招,让你不知不觉变瘦美人。
怎样快速减肥?瘦身达人和大家分享几个快速减肥小妙招,毫不费力就能轻松瘦下来。
多吃水果和蔬菜可以很好地调整消化机能,具有去热滞的作用,如橙子、木瓜、苹果、西红柿等都是不错的水果,也可以把水果榨汁喝,多吃蔬菜可以补充纤维素,能帮助身体排毒,减轻肚胀,清理肠胃。
男人想减肥,这些方法助你快速瘦
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女性朋友们如果熬夜加班或者晚睡,第二天起来脸上就会浮现出黑眼圈,怎样去黑眼圈?去黑眼圈小妙招?不要担心,小编今天就为大家推荐妙招,很实用的。
把冰块包在薄薄的毛巾里然后敷在眼睛上,使眼睛周围的血管收缩,帮助消除眼睛肿胀,缓解肌肤的疲劳,起到很好的去除黑眼圈的效果,早上起床眼睛浮肿的时候最适合用这个方法了,让你能美美的出门哦。
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白领女性长期熬夜的夜猫子,这个问题非常严重,甚至有些人不管有没有熬夜也经常会有这样的问题。但是不管怎么敷面膜做美容等等,还是没法彻底解决,怎样快速消除黑眼圈?小编今天就给大家分享一些去除黑眼圈的生活小妙招。
将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。贴士切开的苹果,不想被氧化,可用盐水浸住。拿上手后抛一抛,若感觉手,即表不内果多汗,可以用温室苹果
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脸上长了难看的斑点怎么办呢?怎样快速祛斑?不要急,小编介绍几个祛斑小妙招,非常有效哦。
做法:将蜂花粉放入到一些蜂蜜中,让它自然溶解之后,在晚上睡觉之前涂抹在脸上,坚持一段时间就能看到脸上的色斑明显变少,而且肌肤也会变得更加白皙。
小贴士:用蜂花粉和蜂蜜混合也能有效减少黑色素,能让色斑和暗沉都被扫除。
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都说“一白遮百丑”,拥有白皙的皮肤是每个姑娘所渴望的事情,但往往不如人意。怎么才能美白皮肤,怎样快速美白?小编今天给你带来美白小妙招,让你从此告别“黑美人”。
没有喝完的牛奶已经过期了,怎么办?丢掉吗——不用。它还可以进行“废物利用”哦。刚过期两三天的牛奶,稍微有点变质了,会产生大量的乳酸,这对美白有很好的效果哦。
方法:
1、加一点温水稀释过期牛奶。
2、用手指蘸一点,在脸上轻轻打圈按摩几分钟、
3、可以使得肌肤的颜色会变得很亮,美白效果很好,用一次就有效果哦。
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大家都想变得更白皮肤更好,但是美白并不是一朝一夕就能成功的,一定要持之以恒,怎样快速美白脸?小编今天教你美白脸部小妙招。
家里如果种有茉莉花的话,可以在花朵还未开全的时候摘下来,浸入冷开水中,放进密封的罐子里,等等数日后,再加入些医用酒精,这样就做成了类似爽肤水的茉莉花水。可以在洗脸后用来拍在脸上,滋养肌肤的同时收缩毛孔。
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俗话说“一白遮千丑,一胖毁所有!”怎样快速减肥?小编今天告诉你快速减肥小妙招,快来看看吧。
减肥是女人一生的事业,减肥是一个循序渐进的过程,需要长时间的坚持。因此减肥应该成为生活中的一部分,注意在平时中要做些运动锻炼,注意饮食的均衡营养,这样才能达到快速减肥的目的。
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一天8个小时上班工作,抽不出时间减肥瘦腿?长时间坐在办公室,腿部赘肉越积越多?怎样快速减肥瘦腿呢?有什么日常生活的减肥方法可以瘦腿的呢?
食材:西芹、百合,适量的调味料
制作:首先先将西芹洗净,然后用刀切成段,接着把百合一片片掰下来,洗干净之后放在边上备用。然后在锅中放入适量的油,等到油七成热的时候将西芹还有百合放进去翻炒,快熟的时候加适量的调味料即可。
瘦腿功效:瘦腿的方法还可以从这道家常菜中寻找,在西芹中含有胶质性碳酸钙,人体对其吸收容易,给退补充钙质能使腿部笔直。而且在西芹中还含有丰富的钾,它可防止下半身水肿症状。
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许多女性都希望能留住青春,因此有多数的人都会使用一些护肤品等来帮助自己的保养肌肤。那么除了昂贵的护肤品之外,还有什么比较好的美容秘方呢?下面读文网小编给大家介绍生活美容小妙招,希望对你有用!
1、适量补充维生素
适当口服维生素A、C和E补充剂,有助于防止暴晒和衰老对皮肤造成的伤害。维生素A不足容易导致皮肤粗糙失去润泽。维生素C有助于肌肤恢复光泽与弹性。维生素E具有高效抗氧化性。
2、不要摄取含有人工食品添加剂的食物
健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。
3、睡前敷黄瓜美白
要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
4、晚霜营养护理
可在睡前使用含有维生素B、C和P等营养成分的晚霜产品,以刺激细胞代谢和血液循环。
5、醋盐水美白
把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了。
6、压力不要过大
多项研究表明,压力过大会导致皱纹早生,增加面部“五线谱”。不妨每天找点乐子,放松身心。
7、保证充足睡眠
充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。
8、不吃或少吃糖
过分偏爱甜食则导致糖与皮肤中的蛋白质发生反应,危害负责维持肌肤弹力的胶原蛋白,进而加速皮肤衰老进程。
9、多摄入蛋白质
多吃蛋白质可使皮肤更嫩白,蛋白质在胶原质和弹力蛋白的形成过程中起到关键作用。良好的蛋白质食物来源包括:肉类、鱼类、鸡蛋、豆类等。
10、多吃维C丰富的食物
多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。
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眼下黑黑的,整个人也会下的憔悴、不好看!想要去除黑眼圈怎么办?小编今天就推荐去除黑眼圈的生活小妙招,一起看看吧。
做法:取新鲜苹果切片,身体躺平,闭上眼睛,在两眼上各放置1片苹果,然后放松一会儿。大约15分钟取下,温水洗干净即可。
功效:可消除黑眼圈。
小贴士:切开的苹果,不想被氧化,可用盐水浸住。拿上手后抛一抛,若感觉手,即表不内果多汗,可以用温室苹果。
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现在的减肥方法层出不穷,哪种才是有效的呢?下面读文网小编给大家介绍快速排毒减肥小妙招,希望对你有用!
不少人一觉醒来会觉得肩膀更沉,不良的睡姿和劣质的枕头床垫都会对肩部造成影响,所以我们要先来放松一下肩膀,带动休息了一夜的脊柱。
做法:两腿分开与肩同宽,两手平举后双手十指交叉握紧,然后肩胛骨用力将握紧的拳头向前伸,保持手臂与地面平行,进行两个深呼吸后放下。
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美白,在女性眼里相当的重要。为了让自己白里透红,她们投入大量的时间和精力为自己的容顔做修饰。那么美白又哪些小妙招呢?如何在一周快速美白呢?小编今天就整理了一些一周就能快速美白的小窍门,不妨一试哦。
准备一个鸡蛋,将蛋黄分离出来,加入一勺蜂蜜,搅拌均匀,用温水清洁干净肌肤后,均匀涂抹在脸上,敷上10分钟即可,再进行护肤步骤,可以起到美白的功效,让你晒黑了也不用怕!
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很多人一直在问什么是快速减肥方法,其实,健康减肥方法就是改变自己坏的生活习惯,建立健康的生活方式。那么要如何做呢?小编今天推荐一些快速减肥方法,一起看看吧。
想要减肥的女生在坚持有氧运动的同时也可以参与一些核心运动项目来帮助增加腰腹部的肌肉密度,这是因为,体重相当的人,肌肉密度较大者日平均热量消耗要比正常人多至少110大卡,换句话说,这类人即使不刻意去增加运动量,每天依旧在悄悄变瘦。
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护肤对每个女人来说,都是必备的工作,但是护肤所需的化妆品的费用是很高,其实,在日常生活中也有很多的美容小方法。下面读文网小编给大家介绍日常生活美容小妙招,希望对你有用!
将喝剩的茶水晾凉,在睡前或隔天清晨,利用棉花棒沾湿眼睫毛,可达到增长睫毛的功效,赶快试试吧!保证是最价又经济的“睫毛增长液”,如将使用后的茶包,热热地敷在眼部,也能去掉黑眼圈!
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