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生姜既可食用又可药用,那么生姜怎么种植呢?下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的种植生姜的方法,希望能够对您有所帮助。
采收方法
10-12月茎叶枯黄时采收。挖起根茎,去掉茎叶、须根。
保存方法
生姜①洗净、晾干,埋入盐罐;
②将鲜姜放在盆、罐或大口瓶中,上面覆盖3厘米厚的潮湿细砂,然后加盖,可保鲜1~2个月;
③将鲜姜洗净晾干,再切片,装进事先准备好的洁净、干燥的旋口罐头瓶中,然后倒入白酒,酒量以刚淹没鲜姜片为度,最后加盖密封,随吃随取,可长期保鲜;
④洗净,放在小塑料袋内撒一些盐,不要封口,随用随取,可保持10天左右;
⑤用盐水把生姜泡1小时,然后拿出来晒干,放入冰箱贮菜格内,可以放很长时间并保持其鲜嫩程度;
⑥把鲜姜放在一个罐子里,再用黄泥埋住,每天浇真真一点点水,能保持一个月左右。
生姜简易贮藏四法:
封闭堆藏 对生姜进行严格挑选,留下质量较好的散堆在仓库中,用草包草帘遮盖好,备贮。再在仓库的朝南方向垒砌砖墙,隔出一小仓库,并在砖墙上涂上泥堵塞砖缝,防冷风吹入,将姜堆放在砖墙内,姜堆高2米左右,堆内均匀地放入若干用芦苇扎成的通气筒到顶部以利通风。堆藏时,墙角不留空隙,中间可略松些。堆放后立即用泥或草包封闭顶部,堆藏库不宜过大,一般每库以堆放5000公斤左右为宜。库温一般控制在18-20℃,当气温下降时,可增加覆盖物保温;如气温过高,可减少覆盖物以散热降温。
2.坑埋贮藏 地下水位较高的地方,多用坑埋法贮藏生姜,坑的深度以不出水为原则,一般1米深,直径2米左右,上宽下窄,圆形或方形均可,一坑能贮2500公斤左右。覆土总厚度为60厘米至65厘米,以保持堆内有适宜的贮温为原则,坑顶用稻草作成圆尖顶,以备防雨,四周设排水沟。北面设风障防寒。
贮藏中的管理,既要防热,又要防寒。入坑初期温度容易升高,不能将坑口全部封闭,开始1个月内,要求保持较高坑温,需要20度以上,以后保持在15度左右即可。冬季坑口必须封严,严防坑温过低。贮藏中要经常检查姜块有无变化,坑底不能有积水。
3.泥沙埋藏 埋藏坑有砖、石等在仓库或地下室内垒成,高度约0.8米,宽1米左右,长度不限,贮藏时先在坑底铺一层厚约5厘米,含水量在10%左右的泥沙,最后用泥沙覆盖,不使生姜暴露在空气之中。
4.防空洞贮藏 一层沙一二层姜,码成1米高、1米宽的长方形垛,每垛1250-2500公斤,垛中间立一个用细竹竿捆成的直径约10厘米的通风束,井放入温度计,以便测量垛温。垛的四周用湿沙密封,封完垛后,掩好洞门,洞上留气孔避免冷风吹入。
冬季保存生姜
买回来的生姜一时吃不了,时间久了很容易干瘪或者烂掉,你可以找一个带盖子的大口瓶子,在瓶底上铺一块潮湿的软布(湿了即可,否则水分过多姜就会烂了),然后把生姜放在软布上,盖上瓶盖即可,随用随取,非常方便。或者在花盆的底部垫一层半湿的沙子,上面放一层鲜姜,再用沙子埋好,经常往沙子上面洒点水,使沙子保持潮湿,这样生姜可保鲜半年以上.注意沙子不要太干,不然生姜会干瘪,也不可太湿,否则容易发芽。
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女性内分泌失调是常见的一种疾病,那么吃什么可以调理内分泌呢?下面读文网小编给大家介绍女性排毒调理内分泌的食物,希望对你有用!
夥伴食物:红葡萄、草莓、樱桃、蔓越莓、覆盆子、黑莓,以及其他新鲜、冷冻或乾燥的莓子。
建议:每天食用1~2杯。
蓝莓的外型虽然小,营养威力却非常大,也比其他蔬果含有更多强而有力、对抗疾病的抗氧化剂。蓝莓的功效包括降低罹患心血管疾病和癌症的风险,并且有助於维持健康的肌肤,缓和皮肤松弛下垂和眼袋。
蓝莓含有高量的抗氧化植物性营养素,在预防心血管疾病、糖尿病、老年失智症、癌症,以及黄斑部退化和白内障等退化性眼疾方面,扮演了重要的角色,同时也证实有助於减少乳癌的发生率。蓝莓可以舒缓腹泻和便秘,还可以减轻消化系统的发炎症状。而蓝莓也可以降低出血性大肠杆菌,促进泌尿道健康。
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红豆杉,又名紫杉,是一种红豆杉属的植物。。1994年红豆杉被中国定为一级珍稀濒危保护植物,同时被全世界42个有红豆杉的国家称为“国宝”,联合国也明令禁止采伐,是名符其实的“植物大熊猫”。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的红豆杉的培育方式,希望能够对您有所帮助。
现状
因为红豆杉的树皮有抗癌物质——紫杉醇,所以有许多人进入林中来剥树皮,使得红豆杉的数量急剧下降。
红豆杉遭遇灭顶之灾的原因就是20世纪90年代初,美国某公司发现,红豆杉树皮中的紫杉醇具有抗癌功效。消息传到中国,传到云南,人们突然意识到财宝就在身边,人们疯狂的剥红豆杉的皮,没有人把规定详尽的《云南省珍贵树种保护条例》放在心上,因此,越来越多的红豆杉的生命就在一夜之间戛然而止。
国家林业局曾对开展的 “红豆杉工程”做出过明确的批示:“红豆杉为中国一级保护树种,兼有很好的生态效益和极高的经济价值,国家支持在适当范围大力营造红豆杉林,社会各界以承包、租赁、拍卖、股份合作等多种形式参与造林绿化事业应予以提倡和鼓励”。
保护区
红豆杉梁野山国家自然保护区是中国第一个国家级的红豆杉自然保护区,也是唯一一个以南方红豆杉为保护对象的国家级自然保护区。
穆棱东北红豆杉自然保护区于2009年被批准为国家级自然保护区,被称为“植物界大熊猫”的16万余株东北红豆杉将进一步得到有效保护。
该自然保护区原为省级保护区,是已发现的东北林区面积最大、保存最完好的野生东北红豆杉集中分布区。东北红豆杉又名紫杉,为世界濒危物种、国家一级珍稀保护树种。
穆棱东北红豆杉自然保护区地处长白山脉北端、小兴安岭南麓,位于穆棱林业局辖域内,总面积3.5万公顷。
千年红豆杉
千年红豆杉在北川都坝乡皇帝庙村三组,被当地人称为“神树”的红豆杉。根据测量,树周为5.3米,树高24.7米,树干需要4名成年人才能合抱。北川已给该树周围修了栅栏,并请专人进行保护。68岁的村民罗井成表示,因为当地人视该树为“神树”,即使每年结出太多的红豆,也不会有村民爬上树去摘取,只是仅仅在树下捡红豆。
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罗汉松常绿乔木,树冠广卵形。常见的栽培品种有狭叶罗汉松、小叶罗汉松、短尖叶罗汉松、斑叶罗汉松。罗汉松是国家二类保护植物,它们作为绿化树木而发挥着生态学的作用,也是不能随意砍伐的。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的罗汉松的种植管理方式,希望能够对您有所帮助。
产于广西金秀、广东南部及海南岛琼中(五指山)、白沙(黎母岭)、保亭(吊罗山)及陵水等地海拔700-1200米山地,云南东南部(麻栗坡、西畴等)海拔1000-2000米地带。喜荫湿环境,常散生于常绿阔叶树林中或生于高山矮林内,或生于岩缝间。菲律宾、印度尼西亚也有分布。模式标本采自加里曼丹岛。
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玫瑰花, 一名赤蔷薇,为蔷薇科落叶灌木。在玫瑰花的种植和养护方面,你知道有哪些好的方法吗?如果不知道,就和小编来看看下面这些玫瑰花的种植方法及养护技巧吧,希望对您有所帮助。
首先是要知道玫瑰的上盆时间。最好是在初冬落叶后或早春萌芽前进行。
然后就是施肥和浇水。玫瑰喜肥,盆栽服盆后应每隔10天施1次腐熟的有机液肥,花蕾形成期应施些含磷、钾的液肥。浇水应视天气状况进行浇水,炎热夏天需每天浇水,平时见盆土干即浇透水,开花后要及时摘掉残花。
最后就是需要有着定期的修剪和病虫害防治。由于在休眠期要进行修剪,这样可促使植株生长旺盛,延长开花年限。
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想要去除脸上斑点,不一定要用昂贵的护肤品,日常生活中一些祛斑食物也能起到有效祛斑的作用。下面读文网小编给大家介绍用生姜祛斑的方法,希望对你有用!
1、选择鲜生姜30克,假如没有鲜姜也能够用25克干姜替代。
2、将生姜洗净,不去皮,切成2~4毫米的薄片,晾干或烘干成黄色半透明状后装入消毒瓶中。
3、将姜片泡入50度白酒中,酒要将姜片吞没,加盖密封两周,制成“生姜酊”。
4、卸妆、洁面后,用化装棉蘸生姜酊以打圈的手法搽抹雀斑部位,4~5分钟后洗去。每晚1次。在搽抹时,假如明显疼痛或呈现红疹,要立刻停用,并用较凉的温水洗净。
祛斑贴心小提示
生姜祛斑的作用机理源于它的刺激性,但过度的刺激会使皮肤呈现红斑、水疱等不良反应,因此运用生姜祛斑的时需要慎重。
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南方生姜是如何种植的呢?下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的南方生姜的种植技术,希望能够对您有所帮助。
无公害生姜种植过程中要按照一定的规程进行,产品要达到一定的质量标准。莱州市现有生姜种植面积2000hm2,已被确定为省级无公害生姜生产基地。几年来,为适应国内外市场对农产品的需求,减少生产过程中农药的使用量。降低产品的农药残留量,我们总结归纳出生姜从选地到收获的病虫害综合防治技术,取得了明显的经济效益。
1、地块选择。选择土层深厚、土质肥沃、有机质丰富、pH值6-7的微酸性地块,地势高燥、排灌方便,前茬地为粮田或大蒜田。要求地块周围3公里以内无“三废”污染源存在。姜田大气环境质量、灌溉水质、土壤均应符合无公害农产品基地质量标准。
2、品种选择。依据当地种植习惯,选用高产、优质、抗病虫、抗逆性强、商品性好的品种,莱州本地选用“莱由”牌生姜。
3、选种。选用上年无病地的姜作姜种。用井水冲去泥沙,选取姜块肥大、丰满、皮色有光泽、肉色鲜黄不干缩、质地硬、未受冻、不腐烂、芽头肥圆、无病虫害的姜作种。严禁从病姜区调种。严格剔除皮色发黑(已受涝)、受冻、腐烂、姜肉松软或有其他病虫害的姜块。
选好种后,用0.5%的高锰酸钾溶液浸泡30分钟,催芽。
1、整地施肥。在生姜种植10-15天后,结合深翻地,亩施中国绿色食品发展中心认定的“大宝绿”双绿绿色肥料50公斤、充分腐熟厩肥 5000公斤,整平耙细,播种时,起垄施种肥,一般亩施饼肥(花生饼或豆饼)100公斤,省认定的无公害“莱州”牌硫酸钾复合肥15公斤、锌肥3公斤、硼砂2公斤。
2、合理定植。播种前把催好芽的大姜块掰成70-80克的小种块,每个种块上一般只留一个壮芽,伤口处蘸草木灰后下种(壮芽标准:芽长 0.5-1.5厘米,粗0.8-1厘米,幼芽洁白鲜亮,芽身肥壮,顶部钝圆,芽基部未发出新根)。下种时将姜芽与行向垂直,平放于播种沟内,姜芽上齐下不齐且在一条直线上,然后覆土4厘米左右,以保证苗齐苗壮。
幼苗前期,以浇小水为主,保持地面湿润。幼苗后期根据天气情况适当浇水,保持地面见干见湿,夏季浇水,以早晚为宜,暴雨之后,及时排除地内积水,然后补浇一次井水。整个生姜生长期,禁止大水漫灌。
科学防治。根据当地植保部门病虫害的测报信息,本着治准、治早、治小的目的,发现病株,实行挑治,早期用药,一药多治,减少农药的使用量。
茎部病害(姜瘟病、姜腐烂病等);田间发现病株时,及时挖除病株及病株周围土壤,带出大田深埋,在穴内施漂白粉125克或浇1%的漂白粉液,然后用无菌土封堆,防治效果良好。
叶部病害(姜炭疽病、叶枯病等):田间发现病叶时,及时摘除放于塑料袋内,带出大田烧毁或深埋。同时及早采用70%的甲基硫菌灵可湿性粉剂1000倍液加75%的百菌清可湿性粉剂600-700倍液进行叶面喷施防治,7-10天1次,连喷2次。注意喷匀喷细。采收前20天停止用药。
姜螟及蚜虫:田间发现姜螟、蚜虫时,及时喷洒杨康3号悬浮剂(AA级绿色食品生产资料)750倍液或用阿维菌素制剂(1.8%灭虫灵)6000倍液防治,根据姜生长大小和虫害情况适当改变用量。同时,晚上开启高压汞灯,诱杀成虫。
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小叶紫檀又名檀香紫檀或茜草叶紫檀,是印度特有的紫檀属植物。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的小叶紫檀的种植技术,希望能够对您有所帮助。
紫檀木“极品”小叶紫檀具备条件:
第一,应该是纹理交错十分美妙。我们通常说到紫檀的纹理和纹路,这里所说的纹理是紫檀的花纹,也就是黑色和红色相互交错的花纹。而纹路说的是紫檀的棕眼和棕线在紫檀表面呈现出来的脉络。
第二,牛毛纹是紫檀的重要特征之一,对于“极品”小叶紫檀来说,牛毛纹金星随处可见偶有并存。但是并不是只有紫檀具有这样的棕眼纹路,不能否认的是我暂时没有看见过其他木材能有像紫檀一样丰富密布的牛毛纹,这点是可以确定的,所以我们把满身密布的牛毛纹称为紫檀的鉴别方法之一是毫无争议的。
第三,必须是野生且生长年头长久。极品紫檀必须是老紫檀,也就是说能够说的上是极品的都指的是老料。那么,也就是说极品紫檀都是野生林,都是在没有人工养护施肥等条件下,完全是在自然条件下生长的。还有一个条件就是要生长年头比较长久,一般认为生长年头在800年以上的野生老料我们才可以称之为极品紫檀。
第四,应该是整块心材没裂没补。紫檀有十檀九空的说法,还有就是百年寸檀,寸檀寸金等等讲法。这些说法都是向我们揭示了,紫檀空心严重,而且大料很少。当然现在新料里面大料不空很常见,可是老紫檀中就寥寥无几。所以,个人认为极品紫檀应该是没有空心、没有裂缝、没有白皮、没有修补的。
第五,必须是油性、密度和质地都比较优秀。首先,油性说的是紫檀内部含有的一种长期生长和氧化后所具有的那种油脂,这种油脂在对木料进行打磨的时候更加明显,可以看到砂轮磨过的地方都略带油黑色,且伴有香香的烟气冒出。
看了“盆景小叶紫檀如何养”
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雀舌黄杨适合于盆景栽植,那么雀舌黄杨盆景怎么养护呢?下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的雀舌黄杨盆景的养护方法,希望能够对您有所帮助。
观赏价值
雀舌黄杨枝叶繁茂,叶形别致,四季常青,常用于绿篱、花坛和盆栽,修剪成各种形状,是点缀小庭院和入口处的好材料。
盆景种植
雀舌黄杨盆景的养护:充足的阳光和水分雀舌黄杨盆景的摆放,最好能选择在“上午能晒阳,下午较阴凉,空气流通好,雨露靠自然”的地方为佳。如果室内观赏最好十天半月后让它又去日晒雨淋。雀舌黄杨盆景的盆内,要经常保持湿润,这是因为它根部的吸收和叶面的光合作用及整个生长过程,都需要大量的水分,当然需求量也是随季节气候的变化而变化的。雀舌黄杨从江河溪流边到了园内的小盆子里生长,环境的最大变化,是环境的湿度小了,这就要靠我们的养护给它适时适量的补充。所以浇水要注意气候,要讲究技术,要保证质量。温度20℃以上,盆内又缺水时,浇水分三步:第一步,冲干不动土(满足盆内需水量);第二步,枝叶要湿透(多角度浇);第三步,喷雾。暑天或温度在20℃以上,盆内不缺水,就按第二、第三步浇;温度在20℃以下10℃以上,盆内又不缺水,冬天上午在阳光下,一天一次都按第三步浇水。秋天“白露”以后,等露水干了,按第三步喷水。霜天早晚不浇水;“三九天”寒潮来之前不浇水以防冻土,冻枝叶,同样要保持盆内滤水通气好。
薄肥勤施雀舌黄杨的肥要坚持以蔸肥为主,以自然肥为主,以人畜粪便为主。慎施鸡鸭粪和高效肥,切记不能施没有腐熟的肥和过量施肥,要做到薄肥勤施。在季节变换前施点季节肥,如初春施催芽肥,夏天施壮叶肥,暑天施抗温肥,冬天施保温肥;每次修剪后施点补尝肥,雨季和暑天盆内过水多施点补充肥,长势不好的要施酌情肥。
药用价值
其根、茎、叶可供药用。
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范冰冰从来都不怕素颜出镜,保持最好的皮肤状况,让人无比羡慕她的好皮肤,那么范爷是怎么保养护肤的呢?下面读文网小编给大家介绍范冰冰保养护肤秘诀,希望对你有用!
隔离防晒
做好隔离防晒,绝对是最最首要的事情,否则肌肤恢复的速度根本赶不上肌肤受伤的速度。
经常到处跑暴晒的范爷如何保证肌肤白皙?这是隔离防晒的功夫做的好,几乎每过一段时间就要补一次,才能保证隔离防晒的最佳效果。
防晒的正确涂抹方式
很多人认为防晒只要出门前涂抹上就好了,其实这是一个天大的误区。
正确的防晒涂抹应该在出门半小时前,每次防晒应该涂抹一个硬币大小的分量,否则没有效果。
补涂防晒的正确方法
补涂防晒时,应该先用吸油纸或者化妆棉将面部清洁一下,上妆了的人选择用带有防晒系数的粉饼或气垫BB补涂,没有上妆的MM直接涂抹防晒霜即可。
如果在户外应该2-3小时补涂一次,在室内也得3-4小时补涂一次。
日常护肤
再美的人就算长期奔波,各地飞来飞去,但是行李箱中一定必不可少的就是各类护肤的瓶瓶罐罐了。
当你的护肤还只停留在基础补水美白的时候,学习范冰冰早早的把抗衰老抗氧化提上了行程,当你还在纠结精华有没有必要的时候,明星们连肌底液都早早入手了。
护肤品的正确选择
20岁之前选用基础的补水保湿产品,但是一定不能忽略眼部保养,选择适合自己的眼霜。
20岁之后根据自己肌肤的需要,应该叠加美白去黄、抗初老的护肤品。
25岁之后,一定要把除皱抗皱提到行程上来,为肌肤补充胶原蛋白、玻尿酸等等。
护肤品选择的误区
很多人认为过早的使用功效类产品会形成依赖,认为现在就用那么高强度功效的护肤品,以后用什么?
其实这真真是思想误区,如果在肌肤年轻阶段做好驻颜工作,肌肤就可以一直保持在年轻的状态,减缓衰老,而不是等肌肤老化已经出现再去处理。
密集面膜保养
范爷每天都画着大浓妆,有时根据工作需要,一天还得化好几次不同的妆容,而且长期奔波、作息又不规律,这都会给肌肤造成很大的伤害,因此,她在闲暇之余会大量的使用面膜进行密集护理。
面膜的使用频率
根据自己的肌肤状况合理选择做面膜的频率,其实面膜可以每天都做,但是功效一定要间隔开,比如今天做了补水面膜,明天就可以做美白面膜,再一天还可以做个抗皱面膜。
同类功效的面膜一周使用2-3次即可,根据肌肤需要选择不同的面膜功效交替使用。
面膜的功效选择
如果你是干性肌肤,补水保湿类面膜一定不可缺少,敏感肌肤在选择一切面膜之前都要以温和不刺激为首要考虑标准,偏油肌肤则可以选择各类功效的面膜。
25岁之前的面膜选择补水保湿、美白为主,25岁之后一定要使用一些有抗老化抗皱功效的面膜。
专业护理
所有的明星都会定期去美容院进行专业的护肤,为肌肤彻底放松并且补充营养。
除了这些,她们还会选择果酸换肤或是美容针这种更加直接的方式来保养自己的肌肤。
美容院的选择方法
很多人一听到美容院就是觉得坑,不止是价格还有效果,有的美容院会使肌肤越来越差,这都是因为没有选择正确的美容院。
美容院最好选择连锁的有质量和安全保证,使用的产品也有保障,其次自己要多和美容师沟通,看看美容师的专业程度如何。
医美机构的选择方法
医疗美容其实是有一定的风险的,而且目前国内医美从业人员的素质也参差不齐。
因此,进行医美时,最好选择知名的大医院,或者口碑好的连锁整容机构,千万不要去小的美容院进行医疗美容,否则出了什么事都后悔莫及。
饮食保养
除了外用护理之外,范爷一定都会保持良好健康的饮食,来维持身材、保持肌肤健康,饮食注意清淡营养。 此外还会服用一些有美容功效的保健品,如胶原蛋白饮品、口服维生素等等。
饮食保养建议
平常要少吃辛辣刺激的食物,吃完辛辣刺激的食物之后可以吃点降火排毒的食品,比如西瓜、菊花茶等等。
此外要多吃富含维生素的水果,日常饮食注意均衡营养;在选择口服美容产品时,要选择安全质量有保障的产品,并且需要坚持长期服用才能见效。
有氧运动
只有拥有了健康的身体之后才能保持健康的肌肤,因此范爷很注重定期的锻炼。
做瑜伽能达到排毒、养颜、保持身材的目的,还会通过身体排汗,促进身体的新陈代谢,从而保持肌肤健康,细嫩。
选择适合的运动方式
也许很多白领并没有过多的时间进行专门的锻炼,因此在上下班时,建议多走楼梯,走路时,可以适当加快速度,每天快走10-15分钟,能达到很好的运动效果。
此外,女性其实很适合做瑜伽,不仅能排毒养颜,还能维持身材,而且瑜伽一周做1-2次即可,在正规的瑜伽培训班学习一段时间后,还可以自己买碟片和瑜伽垫在家学习、练习,十分方便。
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现代医学发现,姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能,还能调节男性前列腺的机能,治疗中老年男性前列腺疾病以及性功能障碍,因此,姜常被用于男性保健。下面读文网小编给大家介绍生姜的养生吃法,希望对你有用!
姜之家族
生姜,多加工成丝、片、末、汁来入菜,是炒、煮、炖、蒸、拌中不可缺少的佐料。生姜的运用范围是最广泛,我们常说的老姜,泛指生姜。
子姜,则是生姜的嫩芽,为时令鲜蔬,季节性强,可作辅料、腌渍成泡姜或切丝生食,如子姜肉丝、子姜爆鸭、泡子姜就是用子姜或泡姜作的。
干姜,是姜的干燥根茎,主温中,能温中散寒、回阳通脉、温肺化饮,主治脾胃虚寒、吐泻、亡阳、寒喘咳等症状。干姜在川菜中常用来煮汤食用。
“上床萝卜下床姜”
无论是蒸鱼做菜,或是调味佐料,生姜绝对是桌上一味。其辛辣滋味既可去鱼腥、辟膻味又可将自身的特殊气息渗入菜肴当中,使之鲜美可口菜汤中予以数片,可祛寒和中,味道清香。但凡烹制猪、牛、羊肉及各类野味美馔皆用之。君不见桌上美味有如姜汁热窝鸡、姜汁肘子、姜汁豇豆、姜汁鸭掌等风味菜肴小巧有如姜茸、姜片、姜葱末甜蜜有如姜醋、姜汁奶。
俗话常说“饭不香,吃生姜。”吃饭不香或饭量减少时吃上几片姜或者在菜里放上一点嫩姜,能够改善食欲,增加饭量。着凉、感冒时不妨熬些姜汤,能够起到很好的预防、治疗作用。胃溃疡、虚寒性胃炎、肠炎以及风寒感冒也可服生姜以散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛。生姜,不独食材,实为药食同源。
如此种种,皆因生姜的神奇功效。生姜辛温,具有促进血行、祛散寒邪的作用。内里富含挥发油,可加速血液循环。生姜的姜辣素,具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能。人体在进行正常新陈代谢生理功能时,会产生一种有害物质——氧自由基,促使机体发生癌症和衰老。生姜中的姜辣素进入体内后,能产生一种抗氧化酶,它有很强的对付氧自由基的本领,甚至比维生素E还要强得多,因此,吃姜确能抗衰老,老年人常吃可除“老年斑”。生姜里还含有姜酚,可减少胆结石的发生。民间“上床萝卜下床姜”一说,不无虚假。
“男子不可百日无姜”
中医认为,姜是助阳之品,于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现,姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能,还能调节男性前列腺的机能,治疗中老年男性前列腺疾病以及性功能障碍,因此,姜常被用于男性保健。姜含挥发性姜油酮和姜油酚,有活血、祛寒、除湿、发汗之功特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用,与蜂蜜合用对肝病恢复有益。
若然男性常感胃寒、食欲不振,可以经常含服鲜姜片,刺激胃液分泌,促进消化。鲜姜滋润而不伤阴,每天切四五薄片鲜生姜,早上起来饮一杯温开水,然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼,让生姜的气味在口腔内散发,扩散到肠胃内和鼻孔外。
不仅如此,干姜入菜也能治疗肾虚阳痿。现推荐一款有益男性健康的药膳,简单易烹。取雄鲤鱼1尾(约500克),干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼G(雄鱼腹中白色果冻样物质,为雄鱼精囊腺),加入干姜、枸杞子同煎。煮开,加料酒、盐、味精适量调味即成。空腹时服食,隔日吃1次,连服5日。
干姜温中散寒,健胃活血,枸杞子滋补肝肾,益精明目,此药膳可以治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。
女子吃姜保安康
古药书云“生姜辛温,行阳分而祛寒发表,宣肺气而解郁调中,畅胃口而开痰下食,治伤寒头痛、伤风鼻塞、胸壅痰隔、寒痛湿泻,清水气、行血痹。”、“炮姜辛苦大热,除胃寒而守中,温经止血,定呕消痰,去脏腑沉寒痼冷……”中医常用姜作佐药使药。产后女子坐月子餐餐以姜醋佐膳,省内各地皆然,生姜或佐以猪脚鸡蛋猪肠加乌醋盐糖煲,或切成姜茸佐鸡蛋糖醋蒸,皆取其药效,适宜于产妇体质复原,也有利于喂养婴孩者。
另外,煲姜水洗浴也可防风湿头痛。“产妇坐月子不洗头洗澡”的说法是不科学的。夏季天气比较湿热,如果一个月不洗头,不但不卫生,还可能造成皮肤发炎、长痱子。产后用姜片煲水洗头洗澡,甚至洗脸洗手,是有科学根据的。因为姜片可以驱寒,用姜煲水进行洗浴,可以防风湿和偏头痛。
饮食生姜分时间
民谚素有“家备小姜,小病不慌”、“夏季常吃姜,益寿保安康”、“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”、“四季吃生姜,百病一扫光”、“早吃三片姜,胜过人参汤”。诸多民谚都反映了生姜的保健功效。姜之益处毋需赘言,烹制美食或入药调理乃食物一绝。
姜,素以药食俱佳见称,经常食用能保健强身,养生益寿。然而,万物进食需有时,古代医书中也出现这样的“警示”“一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜。”秋天气候干燥、燥气伤肺再吃辛辣的生姜,容易伤害肺部,加剧人体失水、干燥。
吃姜一次不宜过多,以免吸收姜辣素,在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏,幷产生口干、咽痛、便秘等上火症状。另外,烂姜、冻姜不要吃,因为姜变质后会产生致癌物。(来源:中国网)
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我们都知道生姜是食用价值很高的食材,有些朋友会认为生姜的功效很好,生姜的作用有很多。下面读文网小编给大家介绍生姜养生的方法,希望对你有用!
小儿吐奶:用1~2片生姜煮水喝后再喂奶。
消化不良、食欲不振:生姜和红枣(切片)一起煮水喝,一日2次,就能开胃。
关节痛:每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝,一日3次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。
痛经:在生姜、红糖水里再加入2~3粒山楂,一日2~3次即好。
酒后头痛、头晕:可用生姜煮水喝,马上缓解。
手脚已生冻疮但未破溃:可用生姜煮水泡手、泡脚。
长痱子:用生姜切片外擦,痱子很快就退,大人孩子都可用。
头屑多、掉发:经常用温姜水洗头,效果不错可试试。
狐臭:每天用生姜片多擦几次,能明显减少臭味。
受凉感冒:用生姜3~4片加半勺红糖煮水喝,一日2~3次。
感冒伴有咳嗽:生姜3~4片、大蒜7~8瓣加红糖半勺一起煮,一日2~3次。
感冒伴有发热:在生姜、红糖水中再加入大葱1根,一次2~3次。
吃过食物后腹胀:可直接口含生姜片,或喝生姜水,一会儿就能缓解。
受凉引起腹泻:用烧开的生姜水冲鸡蛋,一日2~3次,很快就好,腹泻停止后再喝一天,以巩固疗效,暖胃肠。
空调房间后呆久后引起的浑身发紧,头发胀:随时口含生姜片或每天在用2~3片生姜泡水喝,身体的不适马上消除。
口腔溃疡、牙周炎、口臭、喉咙发痒:口含生姜片或煮生姜水喝就能治愈,以后只要不吃寒凉食物,就不会复发。
咽喉肿痛:在热姜水中加入少许的食盐,当茶饮用。
孕期呕吐:经常口含一片生姜就能治疗和预防。
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很多人做菜时都习惯在菜中放些姜进来调味,吃姜对身体是很有益处的,并且研究发现,姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛的功效,同时还能调节男性前列腺的机能,治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。下面读文网小编给大家介绍生姜养生方法,希望对你有用!
一,受凉感冒:用生姜3~4片加半勺红糖煮水喝,一日2~3次。
二。感冒伴有咳嗽:生姜3~4片、大蒜7~8瓣加红糖半勺一起煮,一日2~3次。
三,感冒伴有发热:在生姜、红糖水中再加入大葱1根,一次2~3次。
四,吃过食物后腹胀:可直接口含生姜片,或喝生姜水,一会儿就能缓解。
五,受凉引起腹泻:用烧开的生姜水冲鸡蛋,一日2~3次,很快就好,腹泻停止后再喝一天,以巩固疗效,暖胃肠。
六,空调房间后呆久后引起的浑身发紧,头发胀:随时口含生姜片或每天在用2~3片生姜泡水喝,身体的不适马上消除。
七,咽喉肿痛:在热姜水中加入少许的食盐,当茶饮用。
八,孕期呕吐:经常口含一片生姜就能治疗和预防。
九,小儿吐奶:用1~2片生姜煮水喝后再喂奶。
十,消化不良、食欲不振:生姜和红枣(切片)一起煮水喝,一日2次,就能开胃。
十一,关节痛:每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝,一日3次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。
十二,痛经:在生姜、红糖水里再加入2~3粒山楂,一日2~3次即好。
十三,酒后头痛、头晕:可用生姜煮水喝,马上缓解。
手脚已生冻疮但未破溃:可用生姜煮水泡手、泡脚。
十四,长痱子:用生姜切片外擦,痱子很快就退,大人孩子都可用。
十五,头屑多、掉发:经常用温姜水洗头,效果不错可试试。
十六,治晕车晕船:生姜1片贴于肚脐,外贴1张伤湿止痛膏,有明显的缓解作用。
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生姜,不仅仅是我们厨房常见的调味品,还具有你意想不到的药用价值。下面读文网小编给大家介绍生姜的养生作用,希望对你有用!
一、口腔溃疡
1.用热姜水代茶漱口,每日2至3次;
2.一般6至9次溃疡面即可收敛。>>>生姜的功效与作用 15个理由让你夏天离不开生姜
二、痰多咳嗽
1.用生姜15克煎汤,加白糖适量温服
2.早晚各1次,可治痰多咳嗽。
三、牙周炎
1.用热姜水代茶漱口,每日早、晚各1次。
2.如果喉咙痛痒,可用热姜水加少许食盐代茶饮用,每日2~3次。
四、偏头痛
1.当偏头痛发作时,可用热姜水浸泡双手。
2.大约浸泡15分钟左右,痛感就会减轻,甚至消失。
五、面部暗疮
1.用温热姜水洗脸,每天早、晚各1次,持续约60天左右,暗疮就会减轻或消失。
2.此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。
六、腰肩疼痛
1.在热姜水里加少许盐和醋,用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。>>>生姜防治常见病症的小偏方
2.此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血,可大大缓解疼痛。
七、龋齿
1.每日早、晚坚持用热姜水漱口1次,并每日代茶饮用数次。>>>国医养生 教你如何正确食姜
2.此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效。
八、醉酒
1.用热姜水代茶饮用,可加速血液流通,消化体内酒精。
2.还可在热姜水里加适量蜜糖,可缓解或消除醉酒。
生姜红糖水的作用
保健养生红糖水 将红糖煮成红糖水喝。比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。
作用1:孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量、增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。
作用2:红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。>>>吃生姜注意五大禁忌
作用3:除了饮用之外,红糖水也能用於外敷,同样具有排毒滋润的功效,老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了,伤口又红又肿,疼痛难耐,此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处,一会儿疼痛就能减轻,红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒,也可用红糖水洗擦、清洁,可有效地减轻乾痒的感觉。
作用4:红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效,月经期间则有助子宫废物排出,能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮,有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮,不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。
生姜红糖水
食材:生姜、红糖
做法:
1、生姜洗净切块,然后用刀面用力拍散。
2、锅中加入2碗冷水,放入生姜一起煮五分钟左右。>>>生姜5种吃法 夏季防暑驱寒
3、加入1大勺红糖搅拌融化均匀。
4、三十秒左右就可以盛出来了
5、最好趁热一口气喝完。
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姜不仅是我们日常的一种调味品,而且它还有很多的疾病防治功效,在中医里面,姜水常常被用来治疗感冒发热,但是除此之外,姜还有很多的功效。下面读文网小编给大家介绍生姜的养生吃法,希望对你有用!
1、姜糖水
生姜有解表化湿功效,可将其带皮切下五六片,放入滚开的水中,待几分钟后就可饮用了;如果觉得生姜水味道难以下咽,还可加入一些红糖调味。
功效:对于畏寒痛经的人尤其有好处。仅在做菜中放入生姜调味,是无法起到化湿作用的。
2、姜汁牛奶
姜汁1汤匙、鲜牛奶200毫升、红糖适量,将姜汁、牛奶和红糖混匀,隔水炖熟饮用。
功效:夏天受凉引起风寒感冒,可趁热喝上一碗红糖姜汤或可乐姜汤,有助于散寒解表。
3、醋泡姜
将生姜切片,放到瓶子或罐子里,倒入米醋将姜片淹没,盖上盖子,最好再用一个塑料袋包裹起来可以起到更好的密封效果。放入冰箱浸泡一个星期之后就可以食用了。
功效:醋的浸泡可以减轻姜辛辣,减少对口腔和肠胃的刺激,可作为早餐的开胃小菜,别具风味。
4、姜红茶
取红茶1~3克、鲜姜3片,放茶杯里用沸水冲泡,加盖焖3~5分钟,每天喝1~2次。
功效:夏季,人的消化功能减弱,再加上空调吹冷风,胃肠功能易紊乱,可喝姜红茶调理肠胃。
5、可乐姜汤
3~5片姜切成丝,加入锅里,再倒入1小瓶可乐,沸腾时关火。
功效:夏天受凉引起风寒感冒,可趁热喝上一碗可乐姜汤,有助于散寒解表。糖尿病患者不宜喝红糖姜汤或可乐姜汤。
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内分泌是负责调控动物体内各种生理功能正常运作的两大控制系统之一,由分泌激素(荷尔蒙)的无导管腺体(内分泌腺)所组成。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现。下面读文网小编给大家介绍排毒调理内分泌的方法,希望对你有用!
1、新鲜蔬果
新鲜蔬果含有丰富的营养元素,如维生素A、维生素C、维生素E和抗氧化剂等,不仅有抗衰老等功效,而且还有助于调节内分泌失调。
2、含蛋白质的食物
鱼类是富含蛋白质的食物之一,而且还含有丰富的OMEGA - 3,Omega - 6和ω- 9油。这些油都是脂肪的最佳来源,每周食用两次鱼肉,将有助于保持内分泌系统的平衡。
3、大蒜
大蒜对内分泌失调有着重要作用。大蒜既能增强人体的免疫能力,又能提高人体抵御外界感染的能力。此外,它还能帮助调节血糖水平。每天嚼一至两个大蒜可有效维持内分泌平衡。
4、多吃绿色食物
绿色食物包括西兰花、生菜、芹菜等,它能够健肾、健肝、健脾。脾健康的话,能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物,维持荷尔蒙分泌的平衡,避免身体出现不良状况。因此,黄色的食物材料是补充荷尔蒙的原动力。
5、某些药材
中药作为中国医药史上的瑰宝,其对各种疑难病症都自有一套疗法。对于维持内分泌平衡,一些中药药材同样有效,包括人参和银杏等。人参是高激素食品,有助于保持人体激素平衡和荷尔蒙的平衡状态。
6、多吃富含钙和维生素B的食物
富含钙质的食物包括牛奶、奶酪、绿叶蔬菜、干豆和酸奶等,富含维生素B的食物包括鸡、鱼、鸡蛋、谷类、豆类和坚果等。常吃这两类食物有助于保持内分泌平衡。
7、多吃黄色食物
黄色食物包括黄豆、柠檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等,不仅在身体状况不好的时候吃会很有效果,在平时的一日三餐中,经常吃一些黄色的食物,还可以增强胃肠功能,改变寒性体质,利于代谢功能的增强和保持女性荷尔蒙的分泌能力。
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皮肤保养过程中经常遇到各种各样的护肤疑难,如何保养皮肤才是最有效的,怎样护肤才正确?下面读文网小编给大家介绍保养护肤的方法,希望对你有用!
1、保持良好的情绪。
情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。据研究,不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。
2、饮食应有规律。
饮食调摄是保养脾胃的关键,三餐要定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。
3、注意冷暖。
俗话说“十个胃病九个寒”注意冷暖十分重要。在春秋气候变化无常时,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷;有脾虚泄泻的,可在脐中贴暖脐膏药,同时还应少吃生冷瓜果等,如感到胃部发冷,可及时服用生姜茶。
4、要坚持参加适当的体育活动。
如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能,使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢,推迟消化系统的老化。还可在晚间睡觉之前,躺在床上用两手按摩上下腹部,可以助脾运,去积滞,通秽气,对脾胃有良好的保健作用。
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长痘痘的原因有哪些该怎么调理
每个人都希望拥有白皙的皮肤,然而现代生活压力过大,不当的作息和不规律的饮食导致很多人都有长痘痘的困扰,那么,该怎么正确祛痘?下面小编整理了长痘痘的原因,一起来看看吧!
1、用温水洗脸
温热水能使毛孔张开,使半固态凝结的皮脂液化流出,如此便能够轻易的清洁深处的污垢,肌肤当然会比较干净,自然也就比较不会长青春痘了。但是热水较刺激肌肤,不仅刺激皮脂分泌,也可能使微血管扩张而更助长了发炎状况,且“热”本身也很容易让沉积在肌肤内的黑色素排泄出来,造成色素沉淀。冷水则能收缩毛孔,较不刺激,但也较不具洁净力。
2、用淘米水洗脸
脸上长痘痘可以用淘米水洗脸,这是因为淘米水不但可以去除脸部的污垢,还可以防止皮肤毛细血管堵塞,除此之外,淘米水具有一定的消炎作用,因此脸上长痘痘的妹纸可以用淘米水洗脸。淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分,可以分解脸上的油污,淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手,会使皮肤变得光滑、有弹性。
3、能用盐水洗脸吗
脸上长痘痘不可以用盐水洗脸,这是因为盐水具有一定的刺激作用,会刺激长痘肌肤的基底层,从而刺激皮肤长出更多的痘痘。
4、脸上长痘痘用白醋洗脸
脸上长痘痘可以用白醋洗脸,因为白醋具有一定杀菌消炎的作用,因此脸上长痘痘的妹纸用白醋洗脸可以快速去除脸上痘痘,但是值得注意的是,不能直接用白醋洗脸,而是要将白醋稀释后才可用来洗脸。
5、芦荟黄瓜洗脸祛痘
芦荟可以消炎抗菌,黄瓜也有较好消炎作用。
做法:先在脸上的痘痘患处敷上洗干净并且切片的芦荟,一会儿之后再涂上适量的新鲜黄瓜汁,并且加以适当的按摩。等待20分钟后就可以用清水冲洗干净。
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