为您找到与牙齿发黄可以洗牙变白吗相关的共200个结果:
现在牙齿美白作为一种评判美女的标准,洁白的牙齿不但让你的形象大增,那么吃什么可以美白牙齿呢?下面读文网小编给大家介绍可以美白牙齿的食物,希望对你有用!
1.嚼无糖木糖醇口香糖。
木糖醇是自然甜味剂,可防止牙菌斑,而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。所以想要牙齿美白,可以早晚刷牙,饭后来一粒无糖木糖醇口香糖。
2.花生粉擦牙。
把花生磨成粉,用时和水搅拌成糊,用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生,富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素,有很好的滋补作用,被称为长生果,现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。
3.多吃青苹果。
把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用,一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢,让牙齿变得白净。
4.含食醋。
把食醋含在嘴里1到3分钟,然后吐掉,刷牙。可以达到美白牙齿的效果。但要注意牙齿会觉得很酸、麻(持续2分钟左右)。这种方法不能经常使用,可2个月左右做一次。否则会伤牙。
5.用橘子皮刷牙。
把橘子皮晒干后,磨成粉,每次刷牙时,和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起,然后刷牙,有很好的美白效果。
6.牙膏沾柠檬汁刷牙。
每次刷牙时,可以用牙刷或纱布、棉花,沾上柠檬汁来刷。柠檬汁有很强的清洁作用,能洁白牙齿。而且其中富含的VC对牙齿可起到加固作用。
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牙齿发黄的原因牙齿发黄有很多原因,其中主要是外源性着色和内源性着色两方面。那么牙齿怎么变白呢?下面读文网小编给大家介绍牙齿变白的方法,希望对你有用!
取乌贼的骨头并且磨成粉后,在每次刷牙的时候沾一点,长期使用可以起到美白牙齿的作用哦。
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牙齿很容易遭受细菌,发黄,牙齿黄了之后一开口就变得很尴尬,那么怎么美白牙齿呢?下面读文网小编给大家介绍牙齿黄变白小偏方,希望对你有用!
1.咖啡牙
所谓"咖啡牙"指的是长期喝咖啡使得原本洁白的牙齿渐渐变黄、变黑,即使刷牙也无法回到原来的颜色,这样的牙齿被形象地称为咖啡牙。喝咖啡不仅会导致牙齿变黄,还可能引起色素沉淀,造成色斑,经常喝咖啡 对神经也不太好,因此喝咖啡要适度。如果要避免咖啡牙,可以养成喝完咖啡漱口的好习惯,并半年到一年洗一次牙。
2.黄黑牙
黄黑牙即是牙齿发黑发黄,形成的原因一般有三种:第一种是氟斑牙,为饮水中氟元素浓度过高所致。第二种是四环素牙,为儿童时期经常服用四环素类药物所致。第三种是吸烟、喝咖啡、喝茶,色素沾附于牙齿上所致。黄黑牙不仅会影响牙齿的色泽和美观,损坏个人形象,使人自卑还会因为牙齿不干净而引发各种口腔疾病及全身性疾病。
3.遗传性色素牙
遗传性色素牙是指因遗传原因而导致的牙齿变色,主要表现为牙齿发黑、发黄不好看。日常的刷牙、牙贴、洗牙等牙齿保健方法都难以将遗传性色素牙变白。遗传性色素牙主要有两个危害:一是影响个人形象,二 是影响心理健康,在日常生活中很多人都因牙齿黑黄不好看而变得自卑、敏感,因此可以说遗传性色素牙的危害非常大。
4.四环素牙
四环素牙是指四环素族药物引起的着色牙,多由于牙齿发育矿化期服用四环素族药物所致,属于口腔科疾病。病因是在牙的发育矿化期服用四环素族药物,可被结合到牙组织内,使牙着色。四环素还可在母体通过胎盘引起乳牙着色。四环素牙在阳光照射下会呈现出明亮的黄色荧光,以后逐渐由黄色变成棕褐色或深灰色,前牙比后牙着色明显。
5.氟斑牙
氟斑牙是牙齿发育时期人体摄入氟量过高所引起的特殊型牙齿釉质发育不全,临床主要表现为釉质出现着色 的斑块和缺损。氟斑牙是地区性慢性氟中毒的一种突出症状。地区性慢性氟中毒主要累及发育中的牙齿和骨 胳。氟牙症在世界各国均有报告。我国氟牙症流行区很多,几乎各省都有慢性氟中毒的报道,山区和沿海地 区相对患病比较严重。
6.烟渍牙
所谓烟渍,就是经常吸烟的人在牙齿上留下的一种牙渍。它的形成是由于人的口腔环境是酸性,长期与口腔内的食物残渣等碱性残留物发生化学反应后,附着在牙表面上的非完全反应衍生物,实际上也是一种盐化合物尤其是烟里含有一种"咖啡碱",在酸性口腔中反应很容易形成牙渍,每天都抽烟的人,积累下来,烟渍 就很严重。
7.茶渍牙
茶渍牙是外源性色素牙中的一种,主要是由于长期饮茶所造成的。中国人素有喝茶养生的习惯,但是长年累月的喝茶也会导致牙齿黄黑的问题,因此茶渍牙给很多爱美的人士带来诸多烦恼。茶渍牙会导致牙齿发黄、发黑,是比较影响个人形象的。此外茶渍牙还会影响身体健康,会引起神经、消化、泌尿造血系统病变和功能紊乱,危害健康。
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生活中我们经常会遇到一些牙齿变黄的情况,对于牙齿慢慢变黄,我们都出现了笑不露齿的情况,在和别人交谈的时候也有了自卑的心理。下面读文网小编给大家介绍牙齿黄变白小窍门,希望对你有用!
吃芹菜
因为芹菜中含有丰富的粗纤维,可以有效清除附着在牙齿上的食物残渣,减少色素沉着。所以嚼生芹菜可以有效应对牙齿发黄。而且芹菜中含有的磷、铁元素还能让牙齿更坚硬。
橘子皮粉刷牙
把橘子皮晒干后,磨成粉,每次刷牙时,和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起,然后进行刷牙,有很好的美白效果。橘子皮有很强的防腐灭菌作用,且橘子皮含有维生素C,可以强固齿根。
小苏打刷牙
由于苏打是具有微碱性,对某些物质有溶解效果。它可以去除牙齿表面的比较实质的污垢。所以每天在刷牙的时侯在牙膏上放上一点点连同牙膏一起刷牙可以有效治疗牙齿发黄。
牙齿变白食物
1、洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
2、橙子
这种颜色鲜亮的水果中含有的柠檬酸会对牙齿起到美白作用,但过量食用会磨损掉牙齿表面的珐琅质;所以只能适量食用。
3、芹菜
芹菜水含量能通过刺激唾液的分泌量起到美白牙齿的作用。它们能冲刷掉残留在口腔中的食物残渣,增加牙龈的咀嚼力量。
4、苹果
虽然咀嚼苹果的嘎吱嘎吱声可能会令人讨厌,但这种水果有益牙齿健康。苹果的脆劲能增强牙龈的力量,它较高的水含量能增加唾液的分泌量,对引起口臭和牙斑的细菌群落进行分散和中和。
5、花椰菜
与甜菜和蔓越橘不同,这种质地松脆的蔬菜并不会残留在牙齿表面,所以不会形成难看的污渍。这种十字花科蔬菜能洗刷牙齿表面,相当于对口腔卫生进行了简单和自然的护理。
牙齿变白相关
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牙齿变黄得看是什么原因导致的,那么洗牙可以把牙齿洗白吗?下面读文网小编给大家介绍牙齿很黄是否可以洗白,希望对你有用!
1、每顿饭后漱口30秒
吃东西之后漱口30秒,有助于防止食物色素导致的牙齿变色,同时还可以清除口腔内的食物残渣。
2、喝饮料用吸管
大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质,引起牙齿变色和蛀牙,建议喝这类饮料时最好使用吸管。
3、多吃深绿色蔬菜
菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜,防止牙齿变色。
专家还建议,还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等,通过咀嚼可促进唾液分泌,减少口腔细菌,美白牙齿。
4、无糖木糖醇口香糖
木糖醇是自然甜味剂,可防止牙菌斑,而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂,可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面:唾液可以清洁食物残渣,也会带来细菌。所以想要牙齿美白,一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。
5、花生粉擦牙
把花生磨成粉,用时和水搅拌成糊,用牙刷沾上刷擦抹在牙齿上。花生,富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素,有很好的滋补作用,被称为长生果,现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。
6、乌贼骨磨粉刷牙
取乌贼的骨头并且磨成粉后,在每次刷牙的时候沾一点,长期使用可以起到美白牙齿的作用哦。
7、饭后吃芝士
每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化,并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶,可防蛀牙,让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷,可促进牙齿珐琅质的再度矿化。
8、多吃含高维C的热带水果
热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
9、多喝奶酪
把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了!常常喝红酒容易让牙齿变色。想要改变这一状况,可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜,保护牙齿免受红酒色素的着色。
10、用小苏打、食盐刷牙
取小苏打和食盐各半勺,再加一滴薄荷精油或橄榄油,搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可,否则容易损伤牙釉质。
11、食醋漱口
取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接触后,保持醋在牙齿部位停留2分钟,然后吐出,马上刷牙,你会发现,牙齿很快就变白了。
温馨小提示
这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤,而且牙龈和口感都很不舒服,不适合经常用,偶尔救急用一次。
12、橘子皮刷牙
先将桔子皮进行晒干之后磨成粉,之后,在刷牙的时候可以将桔子皮粉与牙膏搅拌在一起后刷牙,可以起到美白牙齿的作用哦。
13、牙膏沾柠檬汁刷牙
每次刷牙时,可以用牙刷或纱布、棉花,沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用,能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。
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刷牙是日常生活中每人都在做的事情,是一种习惯,也是一个保养牙齿的方法,但你知道你的刷牙方法是不是正确呢?下面读文网小编给大家介绍牙齿黄的刷牙变白方法,希望对你有用!
1、教你5分钟消灭牙垢,材料:草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。方法:将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。
体验心得:说起这个方法来,那可神奇了!我是从美国一个杂志上看见的,上面说;草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时,它就成为一种天然的牙齿清洁剂,可以去除咖啡,红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是,它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。看完那篇报道后,我直接毫不犹豫地买了3斤草莓,两包发酵粉!用完后,那效果更是没话说,牙齿白的想陶瓷一样!幸福啊!
只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中,不过可以用牙签去除。哦!对了!要提醒大家,不要过于频繁地使用这种方法,否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质,每周一次比较合适。
2、家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),还可以除口臭。
3、把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。
4、在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。
5、刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
6、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。
7、用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼,乌贼。它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白)。
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抽烟的危害有很多,最严重的就是对自己身体的伤害,其实除了这个之外,抽烟对于自己的牙齿也是有伤害的,最直观的表现应该就是抽烟使得延迟变黄了,那么抽烟牙齿黄怎么变白呢?下面读文网小编给大家介绍抽烟牙齿黄的变白方法,希望对你有用!
1、薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。
2、绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果,同时可除去难闻口气。
3、水
适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。
4、无糖口香糖
可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。
5、芥末
内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
6、芭乐/香蕉
热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
7、乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。
8、芹菜
纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。
9、香菇
所含的香菇多醣等物质可以防止制造牙菌斑。
10、洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
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不论在任何场合拥有一双洁白的牙齿是无论在哪个场合都十分受欢迎的一件事,现代的人因为生活的陋习牙齿变黄变黑都有,对于一个女人来说如果有一双难看的黄牙相信你的形象也会大大减分不少。下面读文网小编给大家介绍牙齿黄变白的方法,希望对你有用!
餐后马上刷牙,可以快速清洁牙齿中的残留食物和牙垢,但餐后立即刷牙却会增加牙齿过敏症状。牙齿表面含有一层珐琅质,刚吃完东西,特别是在吃完酸性食物,牙齿上的珐琅质会变软,这时刷牙只会让珐琅渐渐变薄,时间长了,牙齿易酸痛、肿胀。
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人总会掩饰自己的缺点,牙齿不雅观,当然也会经常用手掩住自己的牙齿,讲话不敢大声,想笑又不敢大笑,露出难看的牙齿总让人觉得不舒服,会严重影响到患者的自信心。下面读文网小编给大家介绍牙齿黑变白的方法,希望对你有用!
冷光美白——照射
对于黑牙齿怎么变白现在效果比较好的方法是冷光美白,它是在牙齿表面上涂抹无害的美白材料之后,全口牙齿一次照射,大大缩短了美白时间。完成一次全口美白,时间不超过30分钟,让患者在短时间内轻轻松松的有用洁白牙齿。
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都说爱笑的人最美丽,咳嗽拥有一口黄牙齿,再怎么爱笑也都笑不出来了。牙齿黄不近会给人牙齿不清洁的感觉,而且还会影响到笑容的魅力值,所以很多人对于牙齿黄是很困扰的,那么牙黄怎么办呢?下面读文网小编给大家介绍牙齿黄快速变白的方法,希望对你有用!
自制美白牙膏
先用小苏打和食盐各半勺,再加一滴薄荷精油或橄榄油,搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可,否则容易损伤牙釉质。
桔子粉刷牙
把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。将干净的橘皮研成细末,每天刷牙时掺入牙膏少许,不光可使牙齿洁白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。这个方法的要点就是要贵在坚持,每天持之以恒,你会感觉到使用橘皮末来做牙膏所给你带来的牙齿美白的效果。
餐后不要马上刷牙
餐后马上刷牙,可以快速清洁牙齿中的残留食物和牙垢,但餐后立即刷牙却会增加牙齿过敏症状。牙齿表面含有一层珐琅质,刚吃完东西,特别是在吃完酸性食物,牙齿上的珐琅质会变软,这时刷牙只会让珐琅渐渐变薄,时间长了,牙齿易酸痛、肿胀。
食醋漱口
将食醋倒入口中,让食醋充分接触口腔,停留2分钟,然后吐掉,再刷牙,你就会感觉你的牙齿变白了。这个方法能快速美白牙齿,但是对牙齿有一定的伤害,不能经常使用。
定期使用牙线
即使每天刷牙5分钟,仍有30%-40%的牙齿清洁是不够彻底的,尤其是牙齿排列不整齐的人更是如此。牙线可以带出“隐蔽处”的牙垢,减少龋齿发生率。但不要频繁使用,每周三次已经是极限,否则牙齿间的间隙也会让你笑不出来。
多吃乳酪
乳酪里面含有大量的蛋白质和脂肪,维生素A,钙和磷,能够平衡口中的酸碱值,防止口腔里于有利细菌活动的酸性环境,导致蛀牙,经常吃乳酪能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,让牙齿变得更加的坚固,还有美白的功效。
喝绿茶
绿茶是未经发酵制成的茶,因此较多的保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多,绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,同时也可除去难闻的口气。
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其实很多人是因为牙齿黄.刷牙不正确、经常抽烟等习惯都是导致牙齿黄的原因,那么牙齿黄怎么变白呢?下面读文网小编给大家介绍牙齿黄的变白方法,希望对你有用!
酵母粉刷牙
在刷牙的时候,先挤上牙膏,再加一点酵母粉然后开始刷牙。酵母粉含有大量蛋白质,可以分解牙齿上的脏污,长期坚持可以帮助牙齿变白。
柠檬汁刷牙
每次刷牙的时候,用牙刷或者纱布、棉花,沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁富含维C可以加固牙齿,而且具有很强的清洁作用,可以有效洁白牙齿。
橘子皮刷牙
吃完橘子之后,把橘子皮留下,晒干,研磨成粉。刷牙的时候,将牙膏和橘子皮粉搅拌的一起,然后按正常步骤刷牙,同样可以起到很好的美白作用。
花生屑刷牙
买一些生花生在家里备用,每天嚼碎了之后,不要吞下去,将花生屑拿来当牙膏刷牙,可以有效美白牙齿。
食醋漱口
家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但不可以是醋精)含在嘴里1~3分钟,然后吐掉,刷牙。牙齿会觉得非常酸麻(大概会持续2分钟),每2个月一次,效果十分显著,并可以去除口气哦,应对临时约会最好了。
墨斗鱼骨刷牙
墨斗鱼就是墨鱼、乌贼,它身上有块白色的大骨头,用指甲刮一刮能出来很多白色粉末,将这些粉末当成牙膏使用,效果立竿见影。
小苏打刷牙
用牙刷沾一点小苏打粉,然后按正确的刷牙方法,每周2~3次,刷牙时间控制在2分钟左后,可以让牙齿保持光洁明亮。
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都说爱笑的人最美丽,咳嗽拥有一口黄牙齿,再怎么爱笑也都笑不出来了。下面读文网小编给大家介绍牙齿黄变白小妙招,希望对你有用!
1、自制美白牙膏
纽约整形牙医珍妮佛·贾布洛说:“颗粒物能去除着色并磨光牙齿,但腐蚀性不足以损害牙釉质。”用发酵粉和水可自制美白牙膏,每月用几次,能够去掉牙齿表面着色,使牙齿变白。
2、选择正确的唇膏
纽约市化妆师杰西卡·利比斯盖说:“以蓝色为底色的唇膏会使牙齿显得洁白。”为了更容易区分,可将三四种不同底色的唇膏并排在一起辨别。
3、减少烧心反胃酸
美国牙科协会顾问、加利福尼亚大学口腔医学院教授埃德蒙德·休利特表示,消化系统的酸水会反到口腔内,像苏打水或运动饮料中的酸性物一样对牙釉质造成侵蚀,因此一定要咨询专业医生,控制好反胃酸。
4、用吸管喝饮料
加州半月湾牙科医生约翰·C·穆恩表示,用吸管喝咖啡、苏打水、茶等饮品,使饮品与牙齿表面的接触最小化,能显著减小牙齿被饮品着色的机会,使牙齿洁白更持久。
5、喝红酒或咖啡后吃牙齿增白食物
比如苹果,微酸带涩,再加上富含纤维的粗糙果肉,使其成为清洗牙齿的理想食物。细细咀嚼苹果、芹菜、胡萝卜等食物,能像牙刷一样起到清洗牙齿的作用,擦拭掉牙齿上顽固的着色。
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牙齿的美白也由越来越多的人关注了,那么吃什么可以让牙齿变白呢?下面读文网小编给大家介绍让牙齿变白的食物,希望对你有用!
1.菠萝
菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂,具有去除牙菌斑的功效,能有效去除牙齿表面的污垢,令你的牙齿洁白如玉。此外,菠萝有助巩固牙齿,并进一步加强牙龈。需注意的是,吃菠萝不可过多,过量食用对肠胃有害。
2.胡萝卜
生吃胡萝卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物残渣,又能刺激唾液分泌,使口腔得到自然洁净。
3.芹菜
当你大口嚼着芹菜时,它正帮你的牙齿进行一次大扫除,让你减少蛀牙的机会。因为,“这些纤维粗的食物就像扫把,可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣,”另一方面,当你愈是费劲咀嚼,就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。
4.橙子
颜色鲜亮的水果中含有的柠檬酸会对牙齿起到美白作用,通过刺激唾液分泌,达到自然清洁牙齿的功效。柑橘类水果都会有这种功能。此外,橙子中的维生素C也会促进牙齿和牙龈健康,其中的纤维还可以使牙斑脱落。需要注意的是,过量食用会磨损掉牙齿表面的珐琅质,所以只能适量食用。
5.草莓
草莓虽然带有明亮的红色,但这种水果的主要成分苹果酸能作为一种天然的收敛剂来去除牙齿表面的着色物质,对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。此外,吃草莓还有助于“磨牙”,坚固牙齿,使牙齿更白更亮。将草莓捣碎加上半茶匙小苏打即可自制纯天然牙齿漂白剂。
6.苹果
虽然咀嚼苹果的嘎吱嘎吱声可能会令人讨厌,但这种水果有益牙齿健康。苹果的脆劲能增强牙龈的力量,它较高的水含量能刺激口腔增加唾液的分泌量,清理和坚固牙齿,对引起口臭和牙斑的细菌群落进行分散和中和,还可以减少身体对糖的吸收。此外,苹果中的苹果酸可以溶解导致牙齿着色的物质,能更好地清除牙菌斑。
7.番石榴
想让自己的牙龈常保健康,啃一个番石榴是另一个好方法。番石榴的热量低,很多人节食的时候拿它来增加饱足感,而它的维生素C含量又高居其他水果。维生素C是保护牙龈健康的重要营养素,严重缺乏的人牙龈会变得脆弱,容易出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
前六种都是大家经常吃的果蔬,那么第七种(番石榴)也许有人比较陌生,学名也叫芭乐,对美白牙齿也有一定的作用。
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美丽的微笑少不了洁白的牙齿,那么有什么牙齿美白的小窍门呢?下面读文网小编给大家介绍牙齿变白小窍门,希望对你有用!
把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了!常常喝红酒容易让牙齿变色。想要改变这一状况,可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜,保护牙齿免受红酒色素的着色。
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提到牙齿,很多人都不会把它看作是一件很重要的事情,但是牙齿暗黄,在说话的瞬间也会让你的美丽大打折扣,那么用什么方法美白牙齿呢?小编今天推荐可以有效美白牙齿的方法,一起看看吧。
发酵粉很多时候被人们用来美白牙齿,但是不是适合长期食用,因为它对牙齿的磨损太厉害,效果也只是短暂的,用久了会让牙齿变得更黄。
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很多人的牙齿都有不同程度的泛黄的现象,因此导致大部分人在微笑的时候总是不够自信,有什么方法可以美白牙齿呢?小编今天推荐可以快速美白牙齿的方法,一起看看吧。
看似很简单的配菜葱姜蒜,其实有着非常好的美白牙齿功效,虽然吃完后口腔内会有一些比较刺鼻的异味,可这些食物中却含有强效的杀菌物质,不仅能够有效地杀灭变形链球菌,还能让起到很好护齿的效果。
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