为您找到与治疗失眠的食疗偏方大全相关的共200个结果:
肩周炎本是中老年人常见的疾病,但是,现在很多年轻人也患上了肩周炎。下面读文网小编为大家介绍治疗肩周炎的养生食疗偏方,希望对你有用!
当归二枝粥
当归、桂枝各10克,桑枝30克,大米100克。诸药水煎取汁,加大米煮为稀粥服食,每日2次。
芪归炖鸡
黄芪30克,当归20克,童子鸡1只,生姜、盐适量。先将童子鸡宰杀去毛及内脏后洗净,再将黄芪、当归、生姜洗净放入鸡腹中,入沙锅内加适量水及盐,用小火慢炖2小时,吃鸡肉喝汤,3天1剂。
桑枝鸡汤
老桑枝60g,老母鸡1只,盐少许。将桑枝切成小段,与鸡共煮至烂熟汤浓即成,加盐调味,饮汤吃肉。具有祛风湿、通经络、补气血之效。适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者。
当归血藤鸡蛋汤
全当归、鸡血藤各15克,木香、陈皮、赤芍各10克,桑枝20克,鸡蛋1个。将鸡蛋与诸药(布包)同煮,待蛋熟后去壳再煮10分钟,弃药包,吃蛋喝汤,每日3次,每次1个。
蛇肉汤
乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量,炖汤,肉汤同食,日2次。具有补虚、祛风、散寒之效。适用于肩周炎晚期而体虚、风湿阻络者。
当参羊肉汤
当归、党参、川芎、白芍各10克,桑枝、羌活各15克,甘草5克,羊肉50克,调料适量。将羊肉洗净切块,诸药布包,加水同炖至羊肉熟后,去药包,再加食盐、味精、葱、姜、辣椒等调味,食疗煮沸服食。
附桂猪蹄汤
附片、桂枝各10克,桑枝30克,羌活15克,猪蹄1对,调料适量。将猪蹄去毛杂洗净剁开,诸药布包,加水同炖至猪蹄熟后,去药包,加食盐、味精、胡椒粉等调味,煮沸服食。
川乌粥
生川乌头约5g,粳米50g,姜汁约10滴,蜂蜜适量。把川乌头捣碎,研为极细粉末。先煮粳米,粥快成时加入川乌末,改用小火慢煎,待熟后加入姜汁及蜂蜜,搅匀,稍煮即可。具有祛散寒湿、通利关节、温经止痛之效。适用于肩周炎风湿寒侵袭所致者。
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失眠,是现代生活中常见的一种现象。但是治疗失眠吃什么好呢?下面读文网小编为大家介绍治疗失眠的养生食疗法,希望对你有用!
牛奶
牛奶是一种营养丰富的食物,也具有一定的催眠作用。因为牛奶中含有两种催眠物质:一种是色氨酸,另一种就是对生理功能具有调节作用的肽类,可以和中枢神经结合,发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用,让人感到全身舒适,临睡前喝上一杯牛奶,可催人熟睡。
小米
失眠了可多吃小米,因为小米含有色氨酸最丰富,具有镇静、安神、助眠的作用。此外,小米含有大量淀粉,吃后容易让人产生温饱感,可以促进胰岛素的分泌,提高进入脑内的色氨酸数量。
蜂蜜
失眠了首先要注意饮食的调理,多吃蜂蜜有补中养脾,除心烦作用,每晚用蜂蜜50克冲开水饮用,有利眠作用。
大枣
大枣是一种很好的催眠作用,因为大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分,有补脾安神,治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚,临睡前服用。
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斑秃俗称“鬼剃头”,是一种头部斑状脱发。多为突然发生,毫无自觉症状,常于无意中发现,严重者可成全秃。病程可持续数月甚至数年,个别可自愈。那么有什么小偏方可以来治疗脱发呢?
多数学者认为其发病是由于中枢神经系统的作用,多见于受精神创伤和过度精神压力者,内分泌功能紊乱及神经营养障碍者。中医认为,“发为血之余”。血虚神亏也是致病的重要因素。
食醋150毫升,加热水200毫升。趁热洗头,每日1次。常洗见效。
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失眠对健康和生活的影响非常大,对于失眠患者来说,导致失眠的因素并不全是环境因素,也有可能是自身的因素。下面读文网小编为大家介绍治疗失眠的小偏方,希望对你有用!
1、取杞子20克,红枣七枚,鸡蛋两个共煮,蛋熟去壳再煮一刻钟,吃蛋喝汤,每日一次;
2、取桂圆肉、酸枣仁各10克,芡实15克,煮汤,睡前服之;
3、取芝麻油50克,面粉100克,加水半碗调和,入锅内煮熟,每晨空腹服之;
4、取小麦片30克,黑小豆15克,桂圆肉15克,红枣七枚同煮,当晚餐吃;
5、取炒熟葵瓜子30克,每晚睡前嗑服;
6、取猪心1只,柏子仁15克。猪心剖开洗净,塞入柏子仁,隔水蒸至烂熟,当点心吃;
7、取桂圆肉120克,60度白酒一斤浸之,封口摇匀,半月后服用,日服3次,每次两匙;
8、取250克乌龟一只,去甲及内脏,洗净切块,加水煮沸,添进百合30克,大枣30克,再煮至红枣酥软,龟肉烂熟,酌加冰糖调味,吃肉喝汤,一天吃完,经常食用,效果良好;
9、取热牛奶一杯,睡前服之。
10、枣仁和灯心草泡茶可以治失眠。
民间治疗失眠的小偏方 治疗失眠的偏方秘方大全
发布时间:2016-01-20编辑:红红标签:热度:10
自古在我国民间就有很多的治病的小偏方、土方法,下面就是小编收集的一些民间治疗失眠的小偏方、秘方,供大家做个治疗失眠的参考。
失眠、睡眠不足、睡眠不好等情况都会给人的健康造成很大的影响,治疗失眠有没有什么好的方法呢?下面是小编收集的一些关于民间治疗失眠的小偏方,有些方法还是非常好的,一起来看看吧。
民间治疗失眠的小偏方1—10
1、取杞子20克,红枣七枚,鸡蛋两个共煮,蛋熟去壳再煮一刻钟,吃蛋喝汤,每日一次;
2、取桂圆肉、酸枣仁各10克,芡实15克,煮汤,睡前服之;
3、取芝麻油50克,面粉100克,加水半碗调和,入锅内煮熟,每晨空腹服之;
4、取小麦片30克,黑小豆15克,桂圆肉15克,红枣七枚同煮,当晚餐吃;
5、取炒熟葵瓜子30克,每晚睡前嗑服;
6、取猪心1只,柏子仁15克。猪心剖开洗净,塞入柏子仁,隔水蒸至烂熟,当点心吃;
7、取桂圆肉120克,60度白酒一斤浸之,封口摇匀,半月后服用,日服3次,每次两匙;
8、取250克乌龟一只,去甲及内脏,洗净切块,加水煮沸,添进百合30克,大枣30克,再煮至红枣酥软,龟肉烂熟,酌加冰糖调味,吃肉喝汤,一天吃完,经常食用,效果良好;
9、取热牛奶一杯,睡前服之。
10、枣仁和灯心草泡茶可以治失眠。
民间治疗失眠的小偏方11—20
11、花生叶250克放到锅里,水要没过它,上火煎,水开后微火再煎十分钟,然后将煎得的水倒入六个小茶杯中,每天早晚各服一杯,连服三日,失眠症状就治愈了。
12、大蒜有治疗失眠的作用。患者可于每天晚饭后或临睡前,生吃两瓣大蒜。如果不习惯生吃大蒜,可把蒜切成小碎块,用水冲服。
13、酒泡灵芝可治失眠原料白酒一斤,灵芝半两;灵芝用水洗净,放进白酒瓶内,盖封严;酒逐渐变成红颜色,一周就可饮用,每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量,多则喝5钱左右,如果平时不喝酒的可少喝。
14、树叶装枕头可安眠拣一些柏树叶,洗净晒干,装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味,使人感到舒适,收到了镇静安眠效果。
15、桑葚子20克,酸枣仁5克。[制用法]水煎服。[适应证]失眠血虚证。
16、在古代芦荟就被当作安眠剂,这是因为它有安定神经的作用,能调节自律神经使之恢复正常。
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脱发其实是一个比较严重毛病了,直接影响了我们的个人形象问题。出现了脱发严重的时候,应该及时的接受治疗。今天我们给大家说说治疗掉发严重的偏方有哪些,希望对大家有所帮助哦!
1、将生赭石研磨成为粉末,然后每天早晚饭前的时候服用三克左右,连续服用三个月就能够有效的治疗青年掉发严重的情况。
2、将食醋兑水按照3比4的比例混合,然后趁热进行洗头,每天洗一次,经常洗就能够见效;
3、将生附子、蔓荆子还有柏子仁取出等量,然后细细的研磨成为粉末,用乌鸡的脂肪活好,然后捣碎,放在瓷罐子之中密封好。一百天之后取出,涂抹在患处,三五天之后就能够长出新的头发。这种偏方主要就是治疗那些由于血虚风噪导致的掉发严重的情况。
4、将生地、何首乌还有黑芝麻梗以及新鲜柳枝洗干净,一起放入锅中用水煎煮,然后将药液趁热进行熏洗,随后用干净的毛巾包裹住患处半个小时,每天洗三次,五天为一个疗程。
5、用新鲜的柳枝、芝麻梗还有鸡血藤清洗干净,然后放入锅中加入适量的清水煎煮;药液用来洗头,每天早晚那个一次。
6、将生姜皮烘干,然后和人参一起研磨成为粉末,用生姜蘸着药末涂抹在头发根部,每隔一天用一次,这种治疗掉发严重的偏方主要治疗那些由于精神压力过大导致的掉发情况。
7、将陈皮、何首乌、黑芝麻、女贞子、川椒、大青盐还有生地等等洗干净,然后一起放入锅中,加入适量的清水煎煮,直到水分只有一半的时候去除。在药液之中加入黑豆,等到药液完全吸收的时候就可以。然后将黑豆晒干,每天嚼着吃六十粒就行,每天吃三次。
8、将藿香、艾叶、蔓荆子、薄荷、防风、菊花、松本等等去除适量,然后煎水,用蒸汽熏洗患处,每天使用一次,连续食用三天,每个半个月继续一次,这样很快就能够治疗掉发的问题了。
9、将浓盐水轻轻的敷在头发的根部,大约五分钟之后用清水清洗干净,每天早晚各一次,二十天为一个疗程,能够有效的治疗掉发严重。
10、将新鲜的侧柏叶、霜桑叶、闹羊花、透骨草还有骨碎补研磨成为粉末,然后放入干净的瓶子中,加入百分之七十五的酒精进行浸泡,密封好。七天之后取出使用,将纱布过滤,然后药液涂抹在头发根部,每天进行三四次,治愈之后就可以停止。
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随着社会的发展,竞争日趋激烈,工作和生活节奏日益加快,失眠症状的发病率和患病率呈逐年增加趋势,现已成为危害人类身心健康的常见病症。下面读文网小编为大家介绍治疗失眠的偏方,希望对你有用!
1、在睡前不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为,这类水果的芳香味,对神经系统有镇静作用;水果中的糖分,能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。
2、失眠患者在睡前可以聆听平淡而有节律的音响。这样是能够建立诱导睡眠的条件反射。另外,睡前饮一杯加糖的热牛奶,据研究表明,能增加人体胰岛素的分泌,增加氨酸进入脑细胞,促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质,具有镇定安神作用,从而促使人体安稳入睡。
3、失眠患者睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。
4、造成失眠的因素颇多,只要稍加注意,不难发现。消除失眠原因,是能够有效的治愈失眠的,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。
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专家认为,偏方是起到淡斑作用的。那么有哪些祛斑的食疗方?下面读文网小编给大家介绍祛斑食疗小偏方,希望对你有用!
1:冬瓜+白醋
把冬瓜榨汁后与等量的白醋进行均匀地调和,然后就可以涂抹在清洁的皮肤上,10分钟之后用清水洗净,每天涂上2~3次,这款祛斑偏方可以有效分解黑色素,令皮肤变得红润白皙,半个月就能见到祛斑效果。
2:茯苓+蜂蜜
取一干净容器,倒入茯苓粉末和蜂蜜,一起混合搅拌均匀。将脸部肌肤清洗干净后,将混合液均匀涂于面部斑点处,保持15分钟,再用温水将脸部皮肤清洗干净即可。据说效果是十分不错的。
3:益母草+牛奶
把适量的益母草捣碎出汁液来,每天早晚涂在脸上,之后用牛奶敷在脸上配合温柔的按摩,坚持一段时间就可以发现这款祛斑面膜的奇效,脸上的黑斑也能慢慢消除,日晒斑尤其有效。
4:番茄+蜂蜜
将番茄洗净去蒂,切成小块放入榨汁机中榨取汁液,然后调入适量的蜂蜜和面粉,一起混合搅拌均匀,洁面后,将混合物涂于面部皮肤上,保持20分钟,用清水将脸部皮肤洗干净就可以了。坚持每周一次,可有效淡化斑点。
5:蜂花粉+蜂蜜
蜂花粉与蜂蜜的结合也能让皮肤的色素减少,让色斑和暗沉都被扫除,把蜂花粉放入一些在蜂蜜中,让它自然溶解掉,然后在晚上睡前涂抹在脸上,坚持一段时间后,皮肤上的色斑减少了,肤色也会变白。
6:鸡蛋+醋
把新鲜的鸡蛋泡在适量的醋中,过了几天之后取出会发现蛋壳已经软化了,然后把蛋清取出敷在长斑的地方,15分钟后用清水洗净,可以有效祛斑,而且还可以把泡软化之后的鸡蛋和醋液一起取出泡水饮用,也具有很强的祛斑功效。
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很多人都会有牙齿松动的现象,那么怎么对付牙齿松动呢?下面读文网小编给大家介绍治疗牙齿松动偏方,希望对你有用!
为什么牙齿会松动?引起牙齿松动的原因?
为什么牙齿会松动?其实牙齿犹如一棵牢牢长在泥土(牙槽骨和牙龈相当于牙齿生长的土壤)里面的树木,树干立在地面上,树根深深埋在泥土里。只是牙根和牙槽骨之间是由千万根弹性纤维牵拉着的。这些把牙根悬挂在牙槽骨中间的纤维,医学上称它为牙周膜。患牙周炎时,牙周膜长期受到慢性炎症的刺激,使牙周膜纤维逐渐变性破坏。当这些支持牙齿的牙周组织逐渐被破坏后,牙龈出现萎缩,牙槽骨出现吸收,牙齿就会出现松动现象。
年纪轻轻牙齿就松动是怎么回事?这种情况怎么办?
牙齿松动,通常是牙龈萎缩引起。如果年纪轻轻而且以往没有牙病经历,也没有很严重的器官疾病(肠胃、肾),估计这种萎缩是遗传引起,遗传引起的牙龈萎缩有明显特征:牙龈颜色是粉红或发白,而不象牙周炎那样牙龈深红发紫的炎症表现,但是同样地明显出现了萎缩、牙缝增大、牙根外露、牙齿松动等症状。
牙龈萎缩是由于生理因素(衰老、退化)或病理因素(牙周炎或其他器官疾病)造成牙龈出现营养代谢功能障碍,牙龈无法经过消化系统吸收到足够养份,致使牙龈长期处于营养不良状态而出现萎缩。所以,如果年纪轻轻就出现牙齿松动的话,显然就是牙龈萎缩引起了。确认了是牙龈萎缩引起的牙齿松动,就可以及早就诊,重新牢固松动的牙齿。
牙齿松动相关
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寒冬时节,天气寒冷,总是想吃些热乎的饭菜暖暖胃,那么冬季养生食谱有哪些呢?下面读文网小编给大家介绍冬季食疗养生食谱,希望对你有用!
原料:白萝卜 筒骨 ,香葱,姜片少许
做法:
1、筒骨洗干净后,在锅里用开水淖一下,撇去浮沫后捞出。
2、白萝卜削皮,切成滚刀块,待用。
3、锅里放少许油,加入姜稍微煸一下,把骨头放入炒一分钟。
4、把萝卜倒入锅里一起翻炒几下。
5、加多多的开水水,先用大火烧开,再改小火煲一个多点个小时后,关火。
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喝粥养生好处多,这句话一点也不假,早在明朝大医学家李时珍在《本草纲目》中说,粥“又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀也”。下面读文网小编给大家介绍食疗养生粥,希望对你有用!
中医认为,银耳味甘淡性平,归肺、胃经,具有滋阴润肺,养胃生津的功效,适用于干咳,少痰或痰中带血丝,口燥咽干,阴虚型神经衰弱和失眠多梦等。而且银耳为药食两用之品,药性平和,服用安全,能清肺之热,养胃之阴;能补脾开胃,滋润而不腻滞,有扶正固本和很好的滋补润泽作用。
百合银耳粥的做法
原料:百合100克,银耳(干)15克 ;枸杞子30克 ;冰糖30克
做法:
1. 百合一片片摘下,洗净,沥干;
2. 银耳、枸杞分别泡软,沥干;
3. 将银耳去蒂,用手撕成大小适中的块状,放入锅内加水淹满,中火煮约15分钟,加入枸杞再煮5分钟,再加入冰糖煮溶,放入百合略煮1分钟,即可马上熄火。
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养生汤适合调养体质,养生保健。下面读文网小编给大家介绍食疗养生汤,希望对你有用!
原料:
羊后腿肉80g、牛棒骨或牛尾骨500g、豆腐50g、粉条30g。
辅料:
青菜20g、西红柿15g、香菜2,生抽两勺,大葱一根,花椒5粒,料酒两勺,姜适量。
做法:
1、锅中放入冷水,姜片,牛尾骨同煮,去血水和异味后,清洗备用。
2、汤锅中放入牛尾骨,大葱段,姜片,倒入料酒,大火煮开。
3、保持大火10分钟后转为小火,慢慢熬煮3个小时。
4、好的牛尾骨炖后汤色浓白,加了姜片和葱段可以祛腥味,营养非常丰富。
5、同时另煮一锅水,将红薯粉条煮至八成熟。
6、羊后腿肉用肉锤或刀背拍松软,切成薄片。同时准备好豆腐,西红柿,调料等。
7、锅中准备好牛骨原汤,可适量放入几粒花椒提味,也可以不放。
8、汤开后放入粉条,西红柿,豆腐同煮10分钟。
9、接着倒入切片的羊肉,保持大火沸腾的状态。
10、羊肉大概煮3分钟就熟了,如果是冷冻切薄片的羊肉,像烫火锅一样烫熟即可关火。
11、接着倒入生抽,加入盐,青菜或香菜即可出锅。
食疗养生汤相关
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失眠问题困扰着很多人,而且如果长期失眠得不到有效控制的话,甚至容易给身体带来一些疾病。下面读文网小编给大家介绍治疗失眠的养生粥,希望对你有用!
原料:酸枣仁末15克,粳米100克。
制作:先以粳米煮粥,临熟,下酸枣仁末再煮。
用法:空腹食用。
功效:宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。
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养生最有效并且最常见的方法就是通过饮食来达到了。下面读文网小编给大家介绍秋季食疗养生食谱大全,希望对你有用!
小米红枣南瓜粥
原料:小米、红枣、南瓜
做法:小米、红枣、南瓜清洗干净,将南瓜去皮切小块,一起放入锅中加水慢慢煮至南瓜融化粥黏稠时即可。
木瓜牛奶
原料:木瓜、鲜牛奶、蜂蜜
做法:将木瓜去籽、去皮切块,与鲜牛奶一起加入搅拌机打碎,再煮开后加入蜂蜜即可食用。
菠菜豆腐汤
原料:菠菜、嫩豆腐
做法:菠菜洗净,切成小段,在沸水中略烫,捞出后马上用冷水过凉;将嫩豆腐切成宽一厘米左右的块备用。锅中放油,旺火下葱丝、姜丝炝锅,烹入料酒,加入适量清汤,将菠菜、豆腐下锅,再放入盐、鸡精,等汤煮沸后,撇去浮沫,放一点香油即可。
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通常认为,食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说,食物最主要的是营养作用。下面读文网小编给大家介绍养生食疗食谱大全,希望对你有用!
1、蛋花粥
将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中,边搅边烧,煮沸加盐和熟油。
2、绿豆薏仁粥
材料:已泡好的大米50克,绿豆20克,薏仁20克。
做法:薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。锅内放入清水,将绿豆和薏仁以及已泡好的大米放入锅内,用大火煮至绿豆开花。再用小火煮至黏稠即可喂食。
3、鸭粥
材料:青头雄鸭一只(约重2000克),粳米适量,葱白3根。
做法:将青头雄鸭宰杀,除去毛及内脏,洗净,去骨,切成细丝(或薄片)。锅上火,放入鸭肉,烧沸,加入粳米、葱白煮粥。亦可先将鸭煮汤,用鸭汤煮粥。
4、肉糜粥
将猪瘦肉洗净,用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次,加酒去腥炒熟,放入已煮稠的粥内,再加食盐即可食用。
5、鱼粥
洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等),整条蒸熟去骨,将鱼肉研碎拌入粥中,加适量食盐、葱、少许酒,即成鱼粥。
6、鹌鹑粥
材料:大米30克,净鹌鹑1只,水适量。
做法:将鹌鹑去皮洗净,切成大块,为防止有碎骨,可用经消毒的煲汤袋盛着。米洗净,用水浸泡约2小时。浸泡过的米连水一起煲滚,加入装有鹌鹑的袋,滚开后,改用中火煲约45分钟,然后熄火等5分钟即可。注意制作时,千万不要有鹌鹑骨渣。
7、鱼松菠菜粥
材料:大米 25克,鱼肉松15克,菠菜10克。盐适量,清水250毫升。
做法:大米熬成粥,菠菜用开水烫一下,切成碎末,与肉松、盐一起放入粥内微火熬几分钟即成。
8、栗子粥
材料:大米粥1小碗,栗子3个,精盐少许。
做法:将栗子剥去外皮和内皮后切碎。锅置火上,加入水,放入栗子煮熟后,再与大米粥混合同煮至熟。加入少许精盐,使其具有淡淡的咸味,即可喂食。
栗子一定要剥净内外皮,煮烂。喂时用匙背压碎。
9、鸡肉末碎菜粥
材料:大米粥1/2碗,鸡肉末1/2大匙,碎青菜1大匙,鸡汤、盐、植物油少许。
做法:在锅内放入少量植物油,烧热,把鸡肉末放入锅内煸炒,然后放入碎菜,炒熟后放入白米粥煮开。
10、猪肝泥粥
洗净的猪肝用刀横剖,再取出切面处泥状物,加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃。
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食疗养生就是利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。下面读文网小编给大家介绍养生食疗知识大全,希望对你有用!
1. 揉眼:自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进眼周血液循环,可明目、醒脑,还兼具美容作用。
2. 治水肿:西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克,水煎服。
3. 催乳:猪蹄2个,通草6克,炖汤服。
4. 治老年人耳聋:狗肉250克,马豆60克,同炖烂,早晚分2次食 完,连食数周即愈。
5. 肺阴虚的主要表现为气短、咳嗽、痰稠、咽干、舌质红、脉 数。肺阴虚可多吃百合、山药、杏仁。
6. 脾阴虚的主要表现有口干、作呕、食少、便干、舌质红、脉细数 。药食同补:可用麦冬、山药、粳米。如感觉自己消化不良、腹 胀、不思食等,饭前或饭后可服用山楂、炒谷麦芽、炒鸡内金。
7. 肝气虚:第一表现是疲劳,其次是头晕,两胁不适,脉无力。用柴胡、薄荷、苏叶可舒肝郁,防气结,肝气虚重的可用人参、黄芪。
8. 肝阴虚:主要表现为头晕目花,四肢麻木,筋络不疏,因为肝气虚失于营养之故,还有烦躁易怒、脉细。可用当归、动物肝脏、枸杞、阿胶。
9. 肾阴虚的表现有:头晕耳鸣、腰酸腿软、咽干、舌质红、脉细 数。药食同补用枸杞、熟地、桑椹。肾虚不纳气的人多伴有肾阳虚的症状,所以温肾阳很重要,可服用金匮肾气丸。
10. 口臭:服用清胃黄连丸;常吃苦瓜炒西红柿。
11. 土豆——恐怕你我都想不到,它竟然有吸脂的作用!
12. 西红柿——抗癌,不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦!
13. 黑木耳——治肺炎,治心脑血管病,调节血液粘稠度!能净化血液、脑动脉粥样斑块。
14. 长了痘痘,发红发肿,这时您抹上点艾灰,会很快干瘪,慢慢就 掉了,不会留痘印哦。
15. 艾灰是天然的除味剂,用小布袋子装起来,放在厕所、厨房或者是冰箱里,能起到除异味的效果,可以跟竹炭相媲美。
16. 体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后,再喝小米粥来补补脾胃,久之脾健,湿自化。
17. 给女人带来福气的大穴。它位于外踝前侧约一寸的地方,肌肉微凸,极易辨认,可以用压痛法取准,也就是哪里最敏感、最痛就压哪里,每次按8分钟,酸胀感越强烈越有效。
18. 口苦:服用龙胆泻肝丸。
19. 明目:霜桑叶、菊花各6克。共研细末,炼蜜为丸如绿豆大,每 服6克,白开水送服。
20. “艾姜煮蛋”,扫净女性体内恶寒
21. 梅核气穴---------慢性咽炎一次即愈 。梅核气穴是中医经验穴,临床专治梅核气的梅核气穴,手掌劳宫穴稍下,掌面食指中指缝后一寸。主舒肝理气、利咽、镇静安神,为梅核气经验穴,多数患者针后一次即愈,取穴宜男左女右。
22. 后溪穴让肝血充足眼睛亮。
23. 钙补不进是脾肾的功能下降,平时要注意调理脾肾。
24. 改善50岁女人的失眠——牛黄清心丸、加味逍遥丸、枣仁安神 丸。
25. 改善50岁女人的缺钙——金匮肾气丸、六味地黄丸、健脾丸。
26. 延缓更年期的关键在于补肾,补脾。
27. 女人生孩子是一个伤肾的过程。女性最佳的生育年龄25-30岁。
28. 心动过速(心跳过快)往往是心气虚的前兆,应注意休息,调整心态,伴气短、乏力的可泡服西洋参片、人参片或生脉饮口服液,不缓解者及时就医。
29. 心动过缓(心跳过慢)多是心肌炎后遗症,如伴乏力、气短胸 闷,要停止剧烈运动,泡服人参片及服丹参片,如不缓解者应就医。
30. 心气虚的表现为心慌、气短、乏力、脉快或慢。如伴心阳虚则手足冷、畏寒、面色白。心气虚者可用:人参、黄芪、肉桂。
31. 心阴虚的表现:心慌、心烦、头晕耳鸣、舌质红、脉细数。心阴虚者可用:桂圆肉、大枣、莲子、麦冬。
32. 45:肺气虚的主要表现有气短、咳嗽、痰清、乏力、自汗、脉弱,舌 质淡白。肺气虚者可服冬虫夏草、黄芪、沙参。
看了“养生食疗知识大全”
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肌肤随着年龄的增长逐渐进图老化状态,而眼部浮肿、松弛、皱纹等衰老问题也开始慢慢出现,再不开始保养就迟了。可是眼部皱纹该怎样去掉呢?小编今天就整理了眼部去皱偏方,一起看看吧。
茶叶中富含蛋白质、氨基酸、维生素及矿物质等多种营养成分,这些成分都又美肤的作用,经常饮用茶水,除了可以增进健康外,还能延缓衰老,减少皱纹,保持皮肤光洁。对于防止多种皮肤病也有很好的作用,不过要注意不宜饮浓茶。
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