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武则天80岁的时候,还能保持秀美的容貌,看来跟她经常使用这个美容秘方不无关系。下面读文网小编给大家介绍武则天美容养颜秘方,希望对你有用!
1:取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。
2:不管你是什么样的皮肤,千万不能用肥皂、香皂洗脸,因为它们是碱性的,破坏皮肤的PH值,干的越用越干,油的越用越油,所以根据自己 的肤质选用护肤品是很重要的。
3:淤青不见了。跌倒后可能淤青一大块,又难看又不好穿短裙,怎么办?MM们可以把鸡蛋煮熟剥壳后在淤青上滚一滚,很快它就慢慢消失了 。你可以试试哦,这样穿裙子就漂亮了哦!
4:教你如何避免眼角长出鱼尾纹?用两手的手指字两边眼角沿着下眼眶按摩6小圈,然后绕过上眼眶,回到眼尾处轻轻地按一下。即可轻松避 免鱼尾纹。
5:油性或中性皮肤的人,定期用柠檬汁加牛奶来洗脸,能增白皮肤。
6:雀斑多数都属于遗传性质。所以做雀斑时要使用外用祛斑产品,(如璀璨唯白精华唯白更新晚霜),注意补水和防晒。还应口服VC、六味地 黄丸等帮助调节内分泌,避免日晒、保持充足睡眠,多吃果蔬类食品,可以明显淡化斑点。
7:每天咀嚼口香糖5~20分钟,可使面部皱纹减少,面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉,改变面部细胞的代谢功能。
8:中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制 黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
9:菠萝汁是绝好的洁肤品,它蕴含的酶可以去除肌肤上的污渍。你可以用手或用化妆棉取用一些菠萝汁,然后再脸上轻轻按摩。有更好的清洁 效果。
10:每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑,十年少。情绪稳定对 内分泌平衡十分重要,拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的,这不只是一种心理上的印象。
11:失眠、多梦:睡前用半脸盆热水,加一两醋双脚浸泡20分钟,并生吃葱白1-2根. 22:及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对肠胃产生不良刺激,影响消化和食欲。因此 夏天应多喝白开水或淡盐(糖)水。 23:珍珠粉+鸡蛋清祛痘印法 珍珠粉和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效,将两者混合在一起当面膜使用,不但会越来越柔滑,痘痘的痕迹也能慢慢变淡。
12:皮肤粗糙与甘油以5:1比例调和涂抹面部,每日坚持,会使皮肤变细腻,在洗脸水中加一汤匙醋洗脸,也有美白功效.
13:敏感性肌肤的六个护理原则:选择微酸性洁面产品;使用不含酒精的舒缓化妆水和舒缓面霜;远离刺激性产品;忌用撕拉式面膜;减少去角 质;补充维生素C。
14:便秘(大便燥结、排便困难):用煮熟的南瓜一碗,加入猪油5钱和适量的盐吃下,一日一次,一次见效,3日课愈.
15:苹果面膜:将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量
鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后 用热毛巾洗干净即可。
16:除面部皱纹:鲜黄瓜汁半两,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月 ,以使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效。
17:洗脸水的温度:最适宜的温度是34摄氏度左右。如果低于20摄氏度对于皮肤的滋养不利,可以引起面部血管收缩,使皮肤苍白,枯萎多皱。 如果高于38摄氏度可以引起血管和毛孔张开,使皮肤松弛无力,容易出现皱纹,使血管的弹性减弱,导致皮肤淤血,脱脂而干燥。
18:西红柿面膜:材料:西红柿、柠檬、面粉。方法:把西红柿和柠檬片打成泥,加面粉后搅拌均匀即可。涂于脸上大概30分钟洗去。功效:西 红柿和柠檬中含丰富的可有效减少黑色素形成的维生素C,对防治雀斑有较好的作用。这个面膜特别适合油性皮肤,去油效果非常好。
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中医是我国的国粹,千百年来为国人健康保驾护航,其美容养颜功效也备受亲睐。下面读文网小编给大家介绍中药美容养颜内服秘方,希望对你有用!
这个名号有点吓人,但稍有点常识的女性朋友一定知道当归力量之强大。
在我国医药史上,常把当归头、身、尾分别运用,认为当归头止血,当归尾行血,所以用来面部美容 ,当归尾是最适合的。
当归通常研粉使用,是具有美容功效和医疗功效的药食同源中药粉粉,性温,味甘辛,无毒。用其敷脸可以起到促进血液循环,而当归的水溶液有极强的抑制酪氨酸酶活性作用,是对付黄褐斑、雀斑的“杀手锏”,能使皮肤细嫩有光泽的功效。故而,当归既可做面膜或加入面霜中使用,食疗 效果也相当不错,是美容之佳品。高丝雪肌精系列护肤 品将提升肌肤透明感的薏苡仁提取液、当归提取液、白蔹提取液,与提高肌肤活力的高丽参提取液、冬虫夏草提取液完美地结合在一起,有效激发肌肤活力,保持肌肤的健康状态。
支招:
1. 祛斑 :当归尾50克,加500毫升水煎煮,过滤后待用。洗净面部后,用脱脂棉蘸少许当归液,在面部色素沉着的地方不断涂擦,使皮肤吸收当归液中的有效成分,达到治疗色素性皮肤病的效果。当归粉加到任何面膜里,都有美白 去斑的效果
2. 除皱:将白芷、茯苓、当归、白芨、杏仁及紫河车等量磨成粉混合,加适量的水,调成糊状,再加入少许蜂蜜混合均匀,敷面20分钟清水洗掉。注意肌肤偏油则不加蜂蜜。
3. 护发:洗头后,在手上倒少许当归液反复搓揉头发和头部,头发会变柔顺。
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光滑,白皙,细嫩的皮肤是每个女性的骄傲,但是要保养到这样的皮肤是不容易的。那我们平时要如何美容养颜呢?下面读文网小编给大家介绍中医养颜美容秘方,希望对你有用!
一:使皮肤光洁、细嫩
1:蜂蜜+水 蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后,每日敷面,可使皮肤光洁、细嫩。
2:蜂蜜+醋 蜂蜜和醋各1-2汤匙,温开水冲服,每日2-3次,按时服用。长期坚持,能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
3:蜂蜜+鸡蛋+橄榄油 蜂蜜100克,鸡蛋一个搅和,慢慢加入少许橄榄油或麻油,再放2-3滴香水,彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时,将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外),10分钟后用温水洗去,每月做两次(多做效果更佳),能使颜面细嫩,青春焕发。
二:减少皱纹,紧缩面部皮肤
蜂蜜美容小秘方4:蜂蜜+苹果+乳脂 将苹果煮沸,捣碎,加入蜂蜜与乳脂,制成润肤面膜膏,敷面令你肤洁如玉。
蜂蜜美容护肤小秘方5:蜂蜜+水 将蜂蜜加2—3倍水稀释后,每日涂敷面部,然后用手轻轻按摩,可使皮肤光洁细嫩,减少皱纹,保持自然红润,还能防止新的皱纹出现。
蜂蜜美容护肤小秘方6:蜂蜜+鸡蛋清 蜂蜜50克,鸡蛋清一个,两者搅拌均匀,睡前用干的软刷子刷在面部,慢慢进行按摩,约30分钟自然风干后,用清水洗去,每周2次。
三:去斑
蜂蜜美容护肤小秘方7:蜂蜜+甘油+水+面粉 蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份,混合均匀制成敷面膏,敷于面上20分钟后,用清水洗去,此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。
功效:可使皮肤嫩滑细腻,除去皱纹及黄褐斑,并能治疗疖子、痤疮。
蜂蜜美容护肤小秘方8:蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水 蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个,加入适量花粉和水调成糊状,涂于面部,30分钟后用温水洗去,再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部,每周一次。
功效:对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。
四:保湿
蜂蜜美容护肤小秘方9:蜂蜜+奶粉+鸡蛋清 蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个,混合均匀制成面膜,用棉签将其在脸上涂上薄薄一层,20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。
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所谓“一白遮三丑”,中医遵循的是先排毒,后调理,再滋养的理论达到自然健康美白的目的。下面读文网小编给大家介绍中药养颜美容秘方,希望对你有用!
一、鸡蛋奶
材料:鲜牛奶150g,鸡蛋清350g,猪油、葱花、姜末、盐、味精、水淀粉、香油各适量。
做法:
1、将牛奶、鸡蛋清倒人汤碗中,用筷子拌匀,加入盐、味精、水淀粉调匀成奶汁。
2、锅中放少许猪油,用文火烧至五六成热,加人葱花、姜末爆香,倒入奶汁慢慢炒至成块,洒入香油即可。
3、每日l剂,连食15日。
功效:有滋润肌肤之功。适用于气血虚弱所致肌肤焦黑粗糙。
二、猪皮汤
材料:猪皮60g,蜂蜜30g,米粉15g。
做法:
1、将猪皮去毛,洗净,切成小块,放入锅中,加清水适量,煮成浓汁。
2、倒入米粉、蜂蜜煮沸即可。
3、空腹食用,每日1剂,分2次食完,连食20日。
功效:有滋润肌肤,减少皱纹之功。适用于肌肤粗糙,皱纹增多。
三、红颜酒
材料:桃仁、红枣各120g,蜂蜜120ml,酥油60ml,杏仁30g,白酒适量。
做法:
1、将蜂蜜、酥油溶入酒中。
2、桃仁、红枣、杏仁放入玻璃容器中,加入蜂蜜、酥油、酒,浸泡3周即可。
3、每日早上饮20-30ml,连饮15-20日。
功效:有补肾红颜之功。适用于肾虚所致颜面焦黑。
四、三汁膏
材料:生黄精、鲜生地、鲜天冬各1500g,白茯苓300g,蜂蜜2000g。
做法:
1、将黄精、生地、天冬洗净,榨汁备用,白茯苓研成粉末。
2、将药汁倒人锅中,用文火煎煮,待药汁减半时,加入蜂蜜搅匀,下茯苓末拌和,再煎成膏即可。
3、用温酒送食,每日3次,每次1匙,连食30日。
功效:有滋阴养颜之功。适用于胃阴虚,症见咽干口燥,食少便结,面色无华,形体消瘦。
五、红烧猪皮
材料:猪皮750g,花生油、葱段、姜片、白糖、盐、味精、酱油、香油各适量。
做法:
1、将猪皮洗净,切成细方条,放入锅中煮约1小时,待烂熟后,捞出,沥干水分。
2、锅中放入花生油,用中火烧至三四成热时,加入葱段、姜片爆香,加白糖炒化。
3、调入酱油,加清水少许,放入猪皮、盐,用武火烧沸,撇去浮沫,改用文火炖30分钟。
4、加味精调味,洒入香油拌匀即可。常食用。
功效:有润肤之功。适用于皮肤粗糙,面容干燥。
六、红枣酥肉
材料:猪里脊肉300g,红枣10枚,甘草12g,小麦50g,盐、料酒、味精、花生油、水淀粉、鸡蛋黄、面粉各适量。
做法:
1、将猪里脊肉切块,放入盘中,加盐、味精、鸡蛋黄、水淀粉、面粉拌匀,红枣浸泡,洗净。
2、将甘草、小麦洗净,放入锅中,加清水适量,煎煮取汁备用,用中火将锅烧热。
3、倒入花生油烧至六七成热时,放入肉块炒至半熟时,捞出放入汤碗内,加入甘草、小麦汁、红枣、盐、味精、料酒,入锅隔水用文火蒸2小时即可。佐餐常食。
七、熟地鸡肉粥
材料:母鸡肉100g,熟地黄30g,薏苡仁20g,粳米120g,盐、姜末、葱花、味精、香油各适量。
做法:
1、将母鸡剁成肉泥,将熟地黄放入锅中,加清水适量,煎煮取汁,再加清水煎煮取汁。
2、将两次所取药汁与洗净的薏苡仁、粳米、鸡肉泥、姜末放入锅中,加清水适量。
3、用文火煮至粳米、薏苡仁烂熟,加盐、葱花、香油、味精调味即可。当早餐食用,每日1剂,连用30日。
功效:有养血滋阴,生精补髓,丰肌润肤之功。适用于脏腑亏虚,颜面或身体肌肤苍白无华,或皱纹增多,弹性减弱。
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武则天是中国历史上第一位女皇,而且是一个活了81岁的长寿女皇。她是非常讲究保养的人,御医们也为她的皮肤护理开出了很多美容秘方。下面读文网小编给大家介绍乌发养颜食谱,希望对你有用!
1:大家记住哦,面膜是深层清洁类的产品,除非是睡眠面膜,否则都是要在30分钟以内洗掉的
2:维生素C、E含量丰富的食物如柑橘、山楂、西红柿、甜瓜、哈密瓜、柠檬、鲜枣、雪里红、青椒、芝麻、核桃、小麦胚芽、植物油等,能够 避免、减褪色素斑的产生,可适当多吃。应尽量少吃感光性强的芹菜、香菜等,以免刺激黑色素的加快沉淀(避免在白天吃,可选择在晚上 吃)。
3:很多蔬菜在含有维生素的同时,还兼含有光敏性物质,过量地食用这些蔬菜之后再晒太阳,便会出现红斑、丘疹、水肿等皮肤炎症。这种蔬 菜就是感光蔬菜。含有光敏性物质的蔬菜和植物有芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、红花 草、无花果、羊蹄根等。 少吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等这类“感光”蔬菜,让爱长斑的皮肤更易出现色素沉淀,如果在吃美白 食品的同时又吃感光蔬菜,美白的效果往往会被抵消。胡罗卜、黑木耳、仙人掌&芦荟的果肉、橄榄汁、 卷心菜、花菜、花生等富含维生素E 的食品,能抑制黑色素生成,加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。 猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等,含有大量维生素C,能有效美白 肌肤,淡化和分解已形成的黑色素。
4:豆腐可用来美容。每天早晨起床后,用豆腐一块,放在掌心,用以摩擦面部几分钟,坚持一个月,面部肌肤就会变得白嫩滋润。
5:美白首先要补水,因为水分是肌肤的生命之源,肌肤只有在一个健康水润的环境下才能更
加有效的吸收后续产品的有效成分。然后再用美白 的产品,当然也可以用美白补水双效合一的产品。
6:肌肤的弹性,缩水及生成胶原质的能力会随着年龄的怎加而下降,肌肤松弛,原本圆形的毛孔也会松弛下垂成椭圆形或泪状,毛孔张大。因 此做好保湿工序,给肌肤补充大量的水分,从内部增加肌肤弹力才能从根本上延缓肌肤衰老,解决毛孔问题。
7:睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!
8:要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩 9:每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
10:出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆
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要想获得好的皮肤并不一定非要到美容院,一些从古代流传至今的美容秘方和方法才是最天然,最有效,最健康的美容之道。下面读文网小编给大家介绍养颜美容秘方,希望对你有用!
材料:生黄精、鲜生地、鲜天冬各1500g,白茯苓300g,蜂蜜2000g。
做法:1、将黄精、生地、天冬洗净,榨汁备用,白茯苓研成粉末。
2、将药汁倒人锅中,用文火煎煮,待药汁减半时,加入蜂蜜搅匀,下茯苓末拌和,再煎成膏即可。
3、用温酒送食,每日3次,每次1匙,连食30日。
功效:有滋阴养颜之功。适用于胃阴虚,症见咽干口燥,食少便结,面色无华,形体消瘦。
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武则天花甲之年时,她的头发依旧黑亮润滑,富于光泽;皮肤依然白皙红润,富有弹性,在她的身上演绎了女人不老的神话。下面读文网小编给大家介绍武则天养颜秘方,希望对你有用!
1、哈密瓜
哈密瓜中含有很丰富的维生素C及抗氧化剂,而且要用它来做美容的方法也非常简单,只要把哈密瓜切成非常薄的薄片,并敷在你的脸部停留20分钟左右并洗掉就好了。
2、小黄瓜
你是否有下眼袋经常浮肿的烦恼?那么就可以试试用小黄瓜来做眼膜,它含有天然的抗氧化剂和黄酮成分,可以帮助舒缓眼周的不适。每天晚上利用敷面膜的时间切2两片小黄瓜放在眼睛上,你就可以闭上眼慢慢享受小黄瓜的魔力了。
3、牛油果
将半个牛油果、一个蛋黄、一茶匙蜂蜜和一汤匙橄榄油混合之后涂抹在头发上,戴上浴帽敷5~30分钟,就能让发质变得跟加健康有光泽,这是因为牛油果中所含有的omega-3脂肪酸不仅对身体还能对头发有很好的改善效果。
4、青苹果
苹果醋既可以用在厨房中做原料,也可以使用在浴室,你可以在洗过头发后,把四分之一的苹果醋跟四分之三的水混合在一起,涂抹在头发上并按摩头皮,最后用清水冲洗掉,这个方法可以增加发丝的光泽感,当然你也可以把苹果醋加入到普通的护发膜中,也会有同样的效果。
5、青葡萄
有个以葡萄为主打成分的美容品牌Caudalie相信你一定不会陌生,该品牌中所有的产品都充分利用了葡萄中所含的白藜芦醇做美肌成分。不过要是你更想自己DIY一个葡萄美容秘方,那么可以通过混合蜂蜜、葡萄、酸奶来做个面膜,帮助舒缓油性肌肤最烦恼的出油问题。
6、绿茶
绿茶中含有两种非常重要的美容成分:抗氧化剂和咖啡因,你可以前一天把泡好的绿茶包放在冰箱中冷藏,第二天在上妆前拿出来冰敷一下脸颊处,就能有很好的收毛孔效果。
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美容养颜这是一个永远不会过时的话题,美容养颜茶深受大家的喜欢,对于女人来说,留住青春和姣好的容颜比什么都重要。下面读文网小编给大家介绍美容养颜茶的秘方,希望对你有用!
材料:乌龙茶1茶匙,陈皮梅适量。
做法:先将乌龙茶在茶杯中泡开。加入陈皮梅1~2颗后即可饮用。
说明:
1、乌龙茶可促进体内脂肪分解,有除油腻之效。
2、陈皮梅生津止渴,是夏日饮品的良伴。
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每个女人都希望自己容光焕发,其实生活中有很多美容养颜的方法。下面读文网小编给大家介绍美容养颜抗衰老秘方,希望对你有用!
一:粉玫瑰茶
材料:粉玫瑰5朵 去核红枣2枚
作法:用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)
饮用:每日两杯
注:只用了1个月,肤色就白皙粉透。玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高,而维生素C又为水溶性维生素,它的功效当然不凡了。而且餐后饮用还能去脂,一举两得。
二:白玫瑰茶
材料:白蔹6克,玫瑰花3朵,红枣5颗。
做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可。
用法:代茶饮用!
功效:解毒散瘀,美化肌肤,适用于面部有黑斑,雀斑,痤疮,疙瘩的。
长期服用,效果显著。
三:金银玫瑰茶
材料:金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克,
做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可。
用法:代茶饮用!
功效:理气解郁,滋阴清热。适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者。
长期服用,效果显著。
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药酒可以起到养生保健的作用,那您知道哪些药酒可以帮助女性养颜美容吗?下面读文网小编给大家介绍美容养颜酒的制作秘方,希望对你有用!
1:玫瑰乌梅去脂茶
材料:玫瑰花10朵,乌梅3颗。
做法:将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可
用法:代茶饮用。
功效:促进食欲,润肠通便,降低血脂肪,是理想的减肥成品。
小小提示:此茶喝多恐有腹泻的后遗症,肠胃不好的人请酌量饮用。
2:桂圆玫瑰茶
材料:桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。
做法:桂圆取肉,与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟,放入玫瑰花即可。
用法:代茶饮用。
功效:养血滋阴,养颜润肤。调节内分泌失调。
长期服用,效果显著。
3:牛奶玫瑰茶
材料:玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升。
做法:将玫瑰花,枸杞子,葡萄干用沸水冲泡5分钟后,取茶汁,加入牛奶调匀即可。
用法:代茶饮用。
功效:护肝健胃,养颜润肤,增加皮肤的弹性!
长期服用,效果显著。
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美容养颜是女性养生的重点,那么女性美容汤有哪些呢?下面读文网小编给大家介绍女人美容汤秘方,希望对你有用!
材料:黑木耳30克,大红枣20枚,瘦猪肉300克
做法:把猪肉洗净后加入黑木耳和红枣,用文火炖煮,熟后食用。
功效:能够改善皮肤暗沉和色斑,解决气虚血瘀症状,帮助身体排毒,从而达到美容养颜的功效。
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现如今,女性朋友越来越注重皮肤的保养与美容,光滑细腻的肌肤不但是女性的骄傲,还可 以平添女人的自信。下面读文网小编给大家介绍女人养颜美容秘方,希望对你有用!
鸡蛋美容法
将脸洗净,取鸡蛋1/4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸上,动作要快,15分钟内不说笑,让皮肤收敛,然后用温水洗净并擦上润肤液。20至30岁每周2次,30岁以上每周3次,蛋清适用于皮肤中性、油性;蛋黄适用于皮肤干涩无光泽,有细小皱纹者。
去除面部黑斑法
用苦枥子树皮1块,配米汤1斤,加1个鸡蛋清煮开放冷,早上用药水洗黑斑,几天后斑就除去。
除脸上黑痣法
用鲜石灰、纯碱各10克加少许酒精调匀,每天涂1次,7天后黑痣消失。
治少年白发方
何首乌150克,黑芝麻50克,桑椹子100克,万年表2片,白果30个,桔梗15克,共研细末,每日早饭后服10克,连服一个月,可长出黑发。
西施沐浴秘术
用猪苓香、威录仙、茅霍香、香草、干荷叶各2两,再用甘草、白芷各半斤,研碎,拿3~5两装入疏布袋中,会同前面的药品一起煎水,在无风的地方每日洗1次,经过1个月以后,肌肤就会变得芳香润泽,妍丽多娇。这不但对闺中人有益,而且还可以治疗恶疾。
黑牙返白秘方
用沉香、麝香各5分,细辛、升麻、蒿本、藿香叶、甘松、白芷各1钱2分,石膏、寒水石各1两,混在一起捣成粉末,早晚用来擦牙,半月之后,各种病牙自然变好,黑牙、黄牙变得洁白无比。经常使用以上药方,到90岁,牙齿还可以保持完好无损。
黄牙变白秘方
用等分的食盐和苏打,加水少许混合成牙膏状,用此膏刷牙,每周1至2次。长期使用可使黄牙变白。
落牙复生法
先抓来未开眼的嫩老鼠3~4只待用,再用白芨、白芷、青盐、细辛、当归各5钱,捣碎后与嫩老鼠包在一个纸包中,放入火炭中烧成灰,磨碎,再用来擦牙,落牙便复生,黑牙也会变得洁白无比。
内外治粉刺法
外用法:用密陀僧三成粉未,混合人乳,每天晚上睡前擦脸部,次日清晨洗去。坚持一个月左右,粉刺即能根治。
其实,要想获得好的皮肤并不一定非要到美容院,一些从古代流传至今的美容秘方和方法才是最天然,最有效,最健康的美容之道。
国色天香法
此法可以让你红颜如奇葩仙卉,身体又有奇香缕缕不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末,每天洗脸或洗澡用来擦身,很快会产生上述效果。
肌肤细腻法
每天洗脸后,用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤,再用手巾揩净,坚持一个月,效果显着。或者,每天将黄酒1升放入洗澡水中,连洗两个星期,肌肤自然变得细腻无比,若能用美玉摩擦更妙。
返老还童法
用黄柏皮、木瓜根,研末后加枣仁一起捣成泥浆,每天早上洗脸,脸部肌肤会变得嫩如凝脂,艳若桃花。此法能保持天然物性,不会破坏皮肤细胞组织,没有副作用。
消除汗斑术
用硼砂5两,老姜两片研成末,水调匀,连擦患处,数天便可见效。
卷发伸直法
用麻叶、难能可贵叶各一半,用水煎后洗头,坚持一个段时间,卷发自然变直。
白发变黑法
煎桐木水经常洗头,白发自然会转黑,简便可行。
拔毛不痛法
将糖放在陶器中,再将炭灰混合研成细末涂到需要拔毛的部位,毛发自然脱落,没有痛感。
白发染黑法
少年白头,最不雅观。用反桐木带皮烧成灰,再将胡桃烧成灰,加入菰米一起研成碎末,用黄蜡溶化,搅拌成膏状,每天傍晚涂擦到头上,白发自然会变成黑发。
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自已自制面膜,既能排遣时间,更重要的是,省钱一样能把皮肤护理得象平时一样。下面读文网小编给大家介绍美容面膜偏方,希望对你有用!
春夏季节紫外线很强烈,当阳光中的紫外线过度暴晒面部皮肤后,就会损伤面部表皮细胞,加速色素的形成,破坏皮肤的保湿功能,使皮肤干燥无弹性。油性皮肤会更油腻,容易诱发痤疮。因此,在这个季节除了要注意防晒,还要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂及污垢,每天用温水洗脸,油性皮肤6-10天做1次面膜,干性及敏感性皮肤每月做1次面膜。
外出前要搽防晒用品。每天11:00-15:00 阳光最强烈,应尽量避免在这个时段外出,需要外出要搽SPF 15-20的防晒用品。
阴雨天也要注意防晒,适量搽上SPF 9-11的防晒用品。
在露天或大海中游泳,更要注意防晒。因为,皮肤在水中由于阳光的反射,吸收紫外线的量会加倍,因此,游泳前要在面部及身体搽上SPF 30以上的防晒用品。
晒后要及时护理。晒伤的皮肤要及时冰敷,用冰过的护肤用品轻拍皮肤,用保湿效果好的美容液搽在皮肤上,避免再度接触阳光,多摄取维生素C,以尽快修复皮肤。还要注意,不要用手抓灼伤的皮肤,否则将会加剧晒后斑的产生。
油性皮肤在饮食上要注意少食用辛辣、油腻及刺激性食物,多吃清淡食品。大量补水,保持体内正常的新陈代谢。
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不同肤质在美容护肤是不管是采取的护肤方法还是选用的护肤产品都是不同的。那么,如何调整肌肤为最佳状态呢?下面读文网小编给大家介绍美容保养秘方,希望对你有用!
建议你要经常跳一跳。因为跳跃可以坚固骨骼,防止骨质疏松症的发生。
有空的时候让自己跳一跳,不用太多时间,每天只要跳一分钟就足够了。也可以试试跳绳,这样连手臂也能一起得到锻炼。
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面膜,要选出精英才能给肌肤足够的呵护和照顾。下面读文网小编给大家介绍大s美容大王面膜,希望对你有用!
1、不抽烟不喝酒
喝酒会扰乱人体的皮肤更新机制,从而导致皮肤出现皱纹。烟散发出来的烟雾会使皮肤粗糙,毛孔粗大,使皮肤变油,长痘痘。
2、尽量不要要化妆
如果要化妆,也尽量是淡妆,记得一定要完全卸干净.否则会导致毛孔堵塞,给肌肤造成负担.
3、少吃油炸和辛辣食
辣和油炸的食品可以刺激血液循环,辣的东西火气大,对皮肤有一定的影响,所以你吃完脸会比较红。最好吃清淡一点,辣的食品很刺激消化道,对皮肤也不会好,很容易长痘痘。
5、适当运动
运动对皮肤有很多益处,运动出汗流出很多的分沁物,毛孔缩缩使皮肤处于在呼吸的状态,每当你做完运动,出完汗,你的皮肤都会很红润,很有光。
6、多喝水
一天八杯水是最简单最基本的.可以补充细胞流失水分,增加细胞活力,这样才可以保持皮肤水润光滑.
7、清洁
每天拍完戏回家使用具有深层清洁作用的洗面奶,清洁也是美丽的一个不可忽视的步骤,如果脸没清洁干净会有角栓黑头、毛孔粗大等系列问题,最少要晚上睡前用洗面奶洗了再睡。
8、要有充足的睡眠
人睡眠充足后,能改善皮肤末梢的循环,消除皮肤毛细血管的淤滞,能充分供应皮肤组织细胞所需的营养,纠正和预防皮肤早衰。 眼圈变黑是美容的缺陷之一。睡眠不足或经常失眠,会造成眼睛周围皮肤色素的异变,出现黑眼圈;睡眠不足,还会使眼白混浊不清,混浊的眼睛给人的感觉就是暮气沉沉,老气横秋。长期睡眠不足,眼角的鱼尾纹必然过早出现,用什么化妆品都无济于事。
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优质的面膜敷上去非常舒服,用后脸部感觉很水嫩,清透有弹性。下面读文网小编给大家介绍美容面膜的做法,希望对你有用!
面膜是皮肤护理中的重要内容,是一种综合性护肤用品,具有兴奋神经,调节血管舒缩,增加皮肤渗透,促进营养物质和功效因子的吸收等功能,从而使美容效果得到进一步提高。
针对各类皮肤特点定期敷用面膜,美容效果较好。面膜可以使油性皮肤脱脂、粗大的毛孔得到收敛,干性衰老的皮肤恢复光泽,暗疮皮肤的炎症得到抑制。面膜使用后可使皮肤显得更加清爽、光滑和白皙细腻,这是因为当面膜敷于皮肤时,面膜与皮肤产生了亲和力。随着面膜的逐渐干燥,肤温升高,血液循环加快,皮肤绷紧而张力加强,皮肤分泌的皮脂和水分渗于角质层,使表皮柔软舒展,毛孔本能张开,面膜中的有效成分渗入皮肤被其吸收。同时面膜与皮肤紧紧相连,当清除面膜时,皮肤上的老化角质、毛孔内的深层污垢同时带下,使皮肤清新干净。
面膜适用于25岁以上的女性,因为这时的人皮肤内的胶原蛋白已经在慢慢流失。而25岁以下的女性由于自身新陈代谢比较快,如果不是熬夜或者是皮肤干燥、暗黄、痘痘多等肌肤问题,最好还是不要使用面膜。
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要想爱情不老,就需要用心经营,要想容颜不老,就需要有驻颜秘方。那下面读文网小编给大家介绍陈彤云美容秘方,希望对你有用!
心态平和 淡泊名利
中医历来强调精神修养在养生中的作用。《内经》说:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”“健康应该是由内而外的。只有心态健康,外达于表,才有健康的气色和神态。要保持健康,第一要务就是要养心。心就是心态,保持一种平和的心态,才能谈养生。”陈姥姥的养生座右铭就是古代的一句格言:“仁之所以多寿者,外无贪而内清净,心和平而不失中正,取天地之美以养其身。”淡泊名利,遇事不怨天尤人,然后尽情地享受生活,对待生活保持一颗知足的心。
陈姥姥受佛家思想影响,慈善谦和、雍容文雅。尽管求医的患者很多,但无论工作多么劳累,她总是耐心友善地对待每一位患者;在家中喜欢养花侍草的她,总要在窗外定时摆放好猫粮,喂养着许多无家可归的“野猫”,用善待生命的博爱胸怀来颐养身心。她常说:“我认为我只有60岁。”“心不老,人就不会老。”陈姥姥保持平静颐和、善良博爱的心态,是她养生、驻颜的第一秘方。
平衡调摄 远离厚味
陈姥姥注意饮食的平衡调摄,但从不吃补药。她常说:日常的饮食,一定要坚持以五谷为主,五蔬、五果、五畜为辅,这在中医经典《黄帝内经》中就有记载。落实到三餐上,陈姥姥是这样安排的:早餐是一杯牛奶泡燕麦片,一个包子或者小窝头,饭后再吃半个苹果。午餐相对丰富一些,但也是遵循五谷为主、蔬菜为辅的原则,并且让蔬菜尽量“好看”一点。她说:“所谓好看,就是颜色多一点,中医讲五色养五脏,在选择蔬菜上,可以借鉴这一点。”晚餐以粥为主,陈姥姥经常尝试各种各样的粥。她特别强调饮食不要过饱,八分饱是最佳的状态。另外,在午餐和晚餐之后,陈姥姥都要吃一小盘凉拌芹菜,“生的芹菜一方面可以起到降压的作用,另一方面,其中含有大量粗纤维,还可刺激胃肠蠕动,促进排便。”
起居有常 调顺气血
陈姥姥常说,睡眠不足,不可能有好看的面色;生活没有规律,气血就不会调顺,就不会有好的身体。在日常生活中,她非常注意生活起居的规律,每天她总是6时左右起床,吃好早点喝好水,排净宿便,才走出家门去应诊。晚上看书、学习到11时,无论多忙从不熬夜。
保持运动 持之以恒
“流水不腐,户枢不蠹”,陈姥姥的另外一个养生秘诀是运动。年轻时陈姥姥喜欢游泳、打球。俗话说“人老腿先老”,走路是她70多岁以后选择的锻炼方式。为了保证运动量,她还专门买了记步器,每天检查是否达到了自己规定的运动量。每天晚饭后,她总是放下饭碗一边收看新闻联播,一边在走步机上快走。最让人佩服的也是让人最难学的,是陈姥姥的持之以恒。每天走路5000步,听起来很简单,但长年坚持下来实属不易,而陈姥姥做到了。她做任何一件事情,吃饭的规律也好,生活的规律也好,锻炼的规律也好,总是持之以恒。要是晚上有事情,跟朋友聚会了,今天没有达到走路5000步的标准,回家的路上,她宁可早下几站车,也要补上。90岁过后,陈姥姥根据身体状况,将5000步降到了3000步。她常说,运动不仅是锻炼身体,也是锻炼毅力,一个人连这点事都不能坚持,什么事情也不会做好。
健康要从娃娃抓起
一个只有十来岁的男孩,体重却接近200斤,脸上长满了青春痘。看病时陈姥姥问他平时爱吃什么?男孩妈妈回答,儿子平时就爱吃烤羊肉串,一次吃30串,左手15串,右手15串,左右开弓。这么个吃法能不肥胖,能不长痘痘吗?!年轻人不健康的饮食习惯及生活方式令陈姥姥十分担忧。
据统计,我国目前心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人,每5个成年人中就有1人患有心脑血管疾病;每年死于心脑血管疾病近300万人,占我国每年总死亡人数的1/3,平均每10秒钟就有1人死于心脑血管疾病。心脑血管疾病以其高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率及逐年递增的医疗费用,已成为严重影响国民健康的重要公共卫生问题。
现在,中国已经进入老龄社会,电视里天天讲养生,广播里天天播健康,一早一晚公园里到处都是锻炼的人群,但是健康不仅仅是中老年人的事,不能等到有了病才去养生。“健康应该从小抓起,从娃娃抓起。”陈姥姥说。
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