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美式妆容和韩式妆容,是最近大家比较爱的。那么欧美女生是怎么样化妆的呢?下面读文网小编给大家介绍欧美女生化妆技巧,希望对你有用!
SiCK Blush无辜感UP UP UP
可以看出以往的两颊腮红只能营造出好气色,但是宿醉般的眼下腮红除了可以显示出气色好外,还能给人很无辜的感觉,让人看到就想疼爱~ 眼下腮红就是日本流行的“宿醉妆”,只要把以往画腮红的位置改在眼睛下方涂腮红,就能够创造出无辜的好气色,通过营造出来的慵懒感、倦怠感来引起惹人疼的欲望。这种妆容能够给人无辜、无防备的感觉,还带有一丝小性感。
Step1:将腮红轻刷在眼下位置(不要用力过度喔~)
Step2:用指腹轻轻晕开腮红边缘,与底妆无缝贴合~
贴心Tips: 打造可爱的眼下腮红,可以选择粉色系或者橘色系的腮红色,这样会让整体色调显得更加活泼哟~
Baking烘焙妆修出无瑕肌
以往的修容就是在该修容的部位刷开修容液或者在遮瑕的部位遮瑕,但是烘焙修容法是先将化妆品静置于面部,这一点就很不同以往了~ 先将化妆品涂于脸部,静置5-10分钟,让化妆品与肌肤自身的温度相互接触,在这个等待的时刻,就是进行了所谓的“烘焙”。这种“烘焙化妆法”比较适用于修容与遮瑕的部位,在化妆品与肌肤自身温度相互接触后,再用蓬松的刷子,将多余的粉末轻轻刷掉,在用蜜粉轻压定妆,这样子定妆效果好,可以让底妆不易脱妆。
Step1:先将修容粉涂抹在要修容的部位。
Step2:静等5-10分钟后用刷子扫除多余的粉末。
贴心Tips:烘焙化妆法会使化妆品用量过多,所以用在修容和遮瑕的部位即可。
Sparkling 双眸更加闪闪动人
带有珠光效果的眼影已经可以让双眸放闪,更大胆的加上亮片和水钻,简直就是bling bling 全场的焦点。 以往为了妆容带有珠光效果,会在各种彩妆产品加入细微颗粒的亮片,以便在上妆的同时让妆容也能带“闪”。而现在出现了一种更加大胆的化妆术,利用睫毛胶将显眼的亮片涂抹于眼皮上,与眼影相互融合,打造出闪闪动人的双眸,也可以用水钻或者带闪的金属箔替代亮片,这样带“闪”的眼妆能够让双眼成为万众瞩目的焦点。
Step1:将眼影用刷子刷满眼窝。
Step2:再想要点亮的部位,用睫毛胶贴上亮片/水钻。
贴心Tips:不建议佩戴隐形眼镜的MM们使用此种化妆技巧。
Kitten Paws 哑光色粉拍出立体肌
以往我们用刷子上妆只是简单的将底妆产品顺着纹理刷开,但是kitten Paws 是用击拍的方式上妆~ Kitten Paws是源于MAC化妆师的一种上妆手法,化妆师用蓬松的刷子沾取哑光色的粉末,快速击鼓的方式拍于脸部(注意不是刷的方式),这样的动作就像小猫咪爪子在拍打一样,所以被称作Kitten Paws。这种上妆手法可以让面部颧骨更加突出,增加立体感。 贴心Tips: 利用微光和哑光两种颜色做对比,可以让颧骨更明显,增加妆容的立体感。
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减肥时最最便捷的减肥法就是饮品减肥了,各种各样的减肥饮品,又健康又有效。下面读文网小编给大家介绍自制女生瘦身养颜饮品,希望对你有用!
橘子山楂粥
材料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。
1:将橘子剥皮后撕去筋络,逐瓣分开,再用竹签去掉橘子核,将橘肉切成小三角块待用。
2:将山楂洗净后一切为二,去掉种子后待用。将粳米洗净后置于冷水中浸泡一个小时,捞出沥干水分后待用。
3:在锅内加入1500毫升的冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开后转小用火熬成粥即可,食用时可加入适量的白糖。
功效:橘子山楂粥具有美容护肤,去斑养颜的功效。
补气红枣茶
材料:东洋参、黄芪、麦冬、红枣各15克。
做法:将上述材料洗净后放入锅中,加入2000毫升的清水浸泡30分钟,用大火煮沸后转用小火煮10分钟即可饮用。
功效:补气红枣茶具有补血益气的功效,适合有色斑的女性食用。
消斑养颜茶
材料:川七5克,西洋参10克,珍珠粉3克,白茯苓15克,玫瑰花5朵,红枣(去核)15克。
将上述药材洗净后置于杯中,加入1000毫升的沸水后盖紧杯盖,冲泡约20分钟后即可饮用,可每日饮1剂,在饭后饮用。
功效:消斑养颜茶具有化斑美颜的功效,可长期饮用。
薏仁莲子粥
材料:薏仁150克,莲子50克,红枣(去核)五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。
1:将薏仁淘洗干净后置于冷水中浸泡三个小时,捞出沥干水分后待用。莲子去心,用冷水洗净后待用。
2:将锅内加入1000毫升的冷水,放入薏仁,用旺火烧沸后,再加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖熬成粥即可食用。
功效:薏仁莲子粥具有美白保湿的功效,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
山药枸杞粥
材料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
1:将粳米洗净后置于冷水中浸泡一个小时,捞出沥干水分后待用。
2:将新鲜的山药去皮,刮洗干净后切成小丁待用。将枸杞子用温水泡开后待用。
3:在锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开后转用小火熬至软烂即可,食用时可根据个人口味加入适量的白糖和蜂蜜。
功效:山药枸杞粥具有补血养颜,消除色斑的功效,适合有老年斑、色斑的女性食用。
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欧美,欧洲和美洲的简称。“欧美”作为音译用语,在汉语上也有多种含义。下面读文网小编给大家提供欧美美女图片,希望对你有用!
欧洲全称为“欧罗巴洲”。古代的闪米特人将西方日落处叫“欧罗巴”。以后在传播过程中略有发展,他们逐步把居住地的东部地区叫“亚细亚”、西部地区叫“欧罗巴”。欧、亚两洲紧紧连在一起,两洲的划分是根据两地不同的自然条件来决定的。两洲以乌拉尔山脉、乌拉尔河、里海、高加索山脉、黑海、博斯普鲁斯海峡和达达尼尔海峡作为其分界线。欧洲是资本主义经济发展最早的一个洲。十九世纪中叶,欧洲不少国家已进入资本主义高度发达的帝国主义阶段。帝国主义之间的矛盾和斗争一直表现得很剧烈,两次世界大战都是在欧洲发生的。欧洲位于东半球的西北部,北临北冰洋,西濒大西洋,南滨大西洋的属海地中海和黑海。大陆东至极地乌拉尔山脉(东经66度10分,北纬67度46分),南至马罗基角(西经5度36分,北纬36度) ,西至罗卡角(西经9度31分,北纬38度47分),北至诺尔辰角(东经27度42分,北纬71度08分)。东部以乌拉尔山脉、乌拉尔河、里海、高加索山脉、博斯普鲁斯海峡、马尔马拉海、达达尼尔海峡同亚洲分界;南隔地中海与非洲相望;西北隔格陵兰海、丹麦海峡与北美洲相对。面积1016万平方千米(包括岛屿),约占世界陆地总面积的6. 8%,仅大于大洋洲,是世界第六大洲。
居民
欧洲是世界上人口密度最大的一个洲。城市人口约占全洲人口的64%,在各洲中次于大洋洲和北美洲,居第三位。欧洲的人口分布以西部最密,莱茵河中游谷地、巴黎盆地、比利时东部和泰晤士河下游每平方千米均在200人以上,欧洲绝大部分居民是白种人(欧罗巴人种)。居民分属下列语系:印欧语系,属此语系的居民占全洲总人口的95%,包括斯拉夫、日尔曼、拉丁、阿尔巴尼亚、希腊、凯尔特语族的民族;乌拉尔语系,包括芬兰、乌戈尔、萨莫耶语族的民族。居民多信天主教、基督教新教和东正教等。位于意大利首都罗马市西北角的城中之国梵蒂冈,是世界天主教中心。
地形地貌
欧洲大陆是亚欧大陆伸入大西洋中的一个大半岛,其面积占亚欧大陆的1/5。大陆海岸线长37900千米,是世界上海岸线最曲折复杂的一个洲,切割最为厉害。多半岛、岛屿、港湾和深入大陆的内海。欧洲地形总的特点是冰川地形分布较广,高山峻岭汇集南部。海拔200米以上的高原、丘陵和山地约占全洲面积的40%,海拔200米以下的平原约占全洲面积的60%。全洲平均海拔300米,是平均海拔最低的一洲。阿尔卑斯山脉横亘南部,是欧洲最高大的山脉,平均海拔在3000米左右,山势雄伟,许多高峰终年白雪皑皑,山谷冰川发育,主峰勃朗峰海拔4807米。阿尔卑斯山脉的主干向东伸展为喀尔巴阡山脉,向东南延伸为韦莱比特山、特纳拉山脉,向南延伸为亚平宁山脉,向西南延伸为比利牛斯山脉。东部欧、亚两洲交界处有乌拉尔山脉。东南部高加索山脉的主峰厄尔布鲁士山,海拔5642米,为欧洲最高峰。欧洲北部有斯堪的纳维亚山脉。平原和丘陵主要分布在欧洲东部和中部,主要有东欧平原(又称俄罗斯平原,面积约占全洲的一半)、波德平原(也叫中欧平原)和西欧平原。里海北部沿岸低地在海平面以下28米,为全洲最低点。南欧和北欧的冰岛多火山,地震频繁。
河流湖泊
在世界各洲中,欧洲的河流,分布很均匀,河网稠密,水量也较充足,多短小而水量充沛的河流。河流大多发源于欧洲中部,分别流入大西洋、北冰洋、里海、黑海和地中海。欧洲最长的河流是伏尔加河,长3690千米。多瑙河为第二大河,长2850千米。欧洲是一个多小湖群的大陆,湖泊多为冰川作用形成,如芬兰素有“千湖之国”的称号,全境大小湖泊有6万个以上,内陆水域面积占全国总面积9%多。阿尔卑斯山麓地带分布着许多较大的冰碛湖和构造湖,山地河流多流经湖泊,湖泊地区如日内瓦湖区成为著名的游览地。
气候
欧洲大部分地区地处北温带,气候温和湿润。西部大西洋沿岸夏季凉爽,冬季温和,多雨雾,是典型的海洋性温带阔叶林气候。东部因远离海洋,属大陆性温带阔叶林气候。东欧平原北部属温带针叶林气候。北冰洋沿岸地区冬季严寒,夏季凉爽而短促,属寒带苔原气候。南部地中海海沿岸地区冬暖多雨,夏热干燥,属亚热带地中海式气候。
自然资源
欧洲的矿物资源以煤、石油、铁比较丰富。煤主要分布在乌克兰的顿巴斯、波兰的西里西亚、德国的鲁尔和萨尔、法国的洛林和北部、英国的英格兰中部等地,这些地方均有世界著名的大煤田。石油主要分布在喀尔巴阡山脉山麓地区、北海及其沿岸地区。其它比较重要的还有天然气、钾盐、铜、铬、褐煤、铅、锌、汞和硫磺等。阿尔巴尼亚的天然沥青世界著名。欧洲的森林面积约占全洲总面积的39%(包括俄罗斯全部)。占世界总面积的23%。西部沿海为世界著名渔场,主要有挪威海、北海、巴伦支海、波罗的海、比斯开湾等渔场。
经济
欧洲是资本主义经济发展最早的一洲,工业生产水平和农业机械化程度均较高。生产总值在世界各洲中居首位,其中工业生产总值占的比重很大。大多数国家粮食自给不足。西欧工业发展程度较高的国家主要为德国、法国、英国,其次为比利时、荷兰和瑞士等。德国、法国和英国的工业生产在世界工业生产中均居前列。
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音乐是精神的食粮,当听到一首不知名的好听的歌曲时,你会怎样快速找到歌曲名字?如果不想那么麻烦,就来读文网吧!下面读文网小编和大家一起来分享00后女生爱听的歌。希望你喜欢!
1) 不相信--钟洁
2) 浅井智子
3) 爱是一首歌--严龙VS张可儿
4) 心有千千结--可泽&孙羽幽
5) 梦里回到昨天--任妙音&祁隆
6) 还是选择你--阳逸晨
7) 向梦园
8) 从今天--魏一宁&杨洋
9) 情藏--小义学长HITA
10) 你是上天给我的礼物--星月组合
11) 即使孤独也要走下去--冷漠、司徒兰芳
12) 一直爱着你--高安&舒欣
13) 你开心所以我快乐--安东阳VS司徒兰芳
14) 非主恋--童可可vs田跃君
15) 晚亭醉--李一帆vs吴佳雪
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好听的歌曲唱歌能陶冶人的情操,优美的旋律能给人带来欢乐,绝大多数人喜欢唱歌。下面读文网小编和大家一起来分享00后女生爱听的歌曲。希望你喜欢!
1) 幸亏遇到你--许鹤缤&伞子红
2) 缘来是你--龙梅子&黄勇
3) 美丽的情殇--时嘉&志
4) 婚七上官灵雪
5) 其实男人不容易路童&张婡
6) 姐是很美貌刘梦涵
7) 亲爱的好姑娘杨浩龙
8) 彩旗飘飘杨浩龙
9) 等爱的狐狸杨浩龙
10) beautiful
11) life王政灵
12) 断情笔路童
13) 遗忘的时光万梓晴
14) 爱情和香烟陈雅森
15) 下辈子还等你孟杨
16) 你开心所以我快乐安东阳&司徒兰芳
17) 兄弟一辈子火山
18) 别再轻易对我许下承诺唐古
19) 等一个真心痴心爱我的人邱小龙
20) 飘雨的秋安东阳
21) 跟我约会吧格格
22) 忽然好想念唐古
23) 一个人醉郭少杰
24) 新错过的情人石梅
25) 爱你什么曹锦
26) 爱在草原天人一合
27) 不要束缚孟晓辉
28) 亲爱的别想我祁隆&苏月
29) 望爱却步斯琴高丽
30) 冷烟花梁晏豪
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好听,是对一首歌曲最起码的要求。我们常常会在网络上发现不少好听的歌曲,如何同朋友们分享呢?下面读文网小编和大家一起来分享00后女生听的歌。希望你喜欢!
1) 致闺蜜--YY组合
2) 一生的情歌都唱给你听--赵紫龙
3) 野草--崔浩然
4) 歌在飞--苏勒亚其其格
5) 群哥爱上群妹妹--阿赖&灵子
6) 一辈子陪着你--张健
7) 白雪公主--萌萌哒天团
8) 我是后--伍语涵
9) 爱情神对手--阿权
10) 爱像一把刀--彭三
11) 风雨人生路--南风
12) 洪水无情人间有爱--剑鸿
13) 征途--郭少杰&杜歌&孟刚
14) 我心碎的时候--雷诺
15) 幸福蔓延--雷诺
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你有哪些好听的歌曲?你喜欢的歌曲你会向你的朋友推荐吗?下面读文网小编和大家一起来分享00后女生喜欢听的歌。希望你喜欢!
1) 爱如香烟--庞晓宇
2) 明天你就要走了--许诺
3) 你不会懂--许诺
4) 像小时候那样--许诺
5) 你是我一辈子的爱人--宪明&掠琼
6) 今生的唯一--安东阳&东方红艳
7) 天涯有歌--冷漠
8) 真心换真情--张可儿
9) 渣男--东来东往
10) 红尘过客--吴易航
11) 亲爱的不要离开我好吗--门丽
12) 爱的世界只有你--刘恺名
13) 江南夜色--程响
14) 今生我爱你--海生&蒋钰华
15) 眼泪留不住女人心--曾春年
16) 酒后更想你--晨熙
17) 再回到那些年--海生
18) 溃烂--海生
19) 爱情城墙--海生
20) 断了联系--海生
21) 如果离开我你会很快乐--海生
22) 别等了别傻了--海生
23) 想着你亲爱的--刘恺名&祁隆
24) 你说女人容易吗--秋裤大叔
25) 换种方式爱你--唐古
26) 朋友圈里再也没有你--邱永传
27) 误入城市的蝴蝶--陈瑞
28) 深深爱--陈瑞
29) 戒不掉的毒--王璐岢
30) 时空契约--孙艺程
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好听的歌曲相信每个人都喜欢听,听歌的时候,总会把好听的歌曲拖到播放列表中保存下来,以便日后继续欣赏。下面读文网小编和大家一起来分享00后女生喜欢听的歌曲。希望你喜欢!
1) 再给我一次微笑--冯雪刚
2) 整座城市都在下雨--曾咏熙
3) 爱情不是你想像的坚强--曾咏熙
4) 想遇见一个人--曾咏熙
5) 一个人--邝鉴萍
6) 星--邝鉴萍
7) 删除--箱子君
8) 独望苍穹--许婉琳
9) 交个男朋友还是养条狗--文er&老猫
10) 孔明灯--张冬玲
11) 我是不是真的爱你--王耀儿
12) 一抓一蹦跶--余润泽&徐铵
13) 爱情说来就来--蒙面哥&唯莎
14) 结局--蒋雪儿
15) 还会爱我么(深情版)--带泪的鱼
16) 如果没以后--樊凡(《结婚为什么》电视剧片尾曲)
17) 你惭愧了吧--吴沙
18) 转身就是一辈子--吴沙
19) 放下也是幸福--吴沙
20) 最后--曾春年
21) 因为你--陈雅森
22) 想爱不能爱--陈娟儿
23) 低温交流--陈娟儿
24) 路人--陈娟儿
25) 不要等到无法偿还--丁少华
26) 过好当下--祥帅
27) 遗憾曲--丛荣泽萌
28) 不良反应--丛荣泽萌
29) Darling darling--丛荣泽萌&田校同
30) 舍不得骗自己--马旋
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随着网民的增加,越来越多的人开始从互联网上下载好听的音乐。下面读文网小编和大家一起来分享00后女生最爱听的歌,希望你喜欢!
1.再续前缘--萌萌哒天团
2.火辣辣--蓝琪儿&祁隆
3.愚爱--曾羽飞
4.爱着你--雷雨哥&晟涵
5.我想要和你在一起--晟涵
6.分手何必做朋友--周子轩
7.想你--天籁天
8.爱还是不爱--梦然
9.亲爱的你在哪里--石雪峰&王馨
10.今生为你着迷--石雪峰&王馨
11.想让雨滴问问你--石雪峰&王馨
12.我就是我--秋裤大叔(赵小兵)
13.爱你--邱付权
14.爱伤了你痛了我--贺一航
15.倾世温柔--张可儿
16.欧洲杯之今晚怎么买--张可儿
17.多情自古空余恨--门丽
18.盼--陈瑞
19.暖暖的幸福--王馨
20.一万年的爱你--曾春年&孟杨
21.只怪自己--东来东往
22.孤独的人就可耻吗--__洲
23.你何时才回来--张津涤
24.继续--赵鑫
25.前世情人--高翊菲
26.我用全部的爱感谢你--刘乙骏
27.幸福让我受了伤--望海高歌
28.还是做朋友--曾春年
29.爱情--王羽泽
30.情人相见分外眼红--张津涤
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人们听到好听的歌曲后,一般都会问这歌叫什么名字。下面读文网小编和大家一起来分享00后女生喜欢听的歌曲大全。希望你喜欢!
1) 情人港--程响
2) 孤单的城--王潇潇
3) 三生三世十里桃花--萌萌哒天团
4) 中国心--萌萌哒天团
5) 今世情缘--宋旭
6) 真正男子汉--宋旭
7) 那年--宋旭
8) 你是我永远的兄弟--宋旭
9) 我比烟花还寂寞--宋旭
10) 分手就不要再见--宋旭
11) 最美不过曾经--苏新华
12) 我心碎的时候--周安
13) 我们都爱过--栾军
14) 爱了就痛--刘楚
15) 我美一直播--许嘉文
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在这信息快速更新的时代,计算机网络和多媒体技术得到了蓬勃的发展,随着网民的增加,越来越多的人开始从互联网上下载好听的音乐,下面读文网小编和大家一起来分享00后小女生爱听的歌。希望你喜欢!
1) 抉择--箱子君
2) 记忆整点--伊晗
3) 让我最后一次牵你的手--杨晨晖
4) 为你守候--杨晨晖
5) 奢侈品--苏唯
6) 无法自拔--曾春年
7) 重要的事情说三遍--门小强
8) 不爱不伤--张静
9) 山水情歌--蒋婴&王觉
10) 我的呼吸没有你重要--蒋婴
11) 死心塌地去爱你--门丽
12) 落雨的秋--安东阳
13) 丢了爱情丢了自己--陈玉建
14) 伤心的诺言--孙艺
15) 太阳的后裔--马健南&Shirley Jiang
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音乐是精神的食粮,当听到一首不知名的好听的歌曲时,你会怎样快速找到歌曲名字?如果不想那么麻烦,就来读文网吧!下面读文网小编和大家一起来分享00年女生爱听的歌。希望你喜欢!
1) 千古情伤--何龙雨
2) 天作之合--陈瑞
3) 爱情观众--张津涤
4) 爱之歌--张津涤
5) 时光煮酒--张津涤
6) 我该怎样感谢你--张津涤
7) 相思情诗--张津涤
8) 唱一首歌给自己--诚峰
9) 我们说好的--王馨
10) 我的头发白了--阿权
11) 不朽之光--大哲
12) 忽然好想念--唐古
13) 一网情深--晨熙
14) 听歌的人不许掉眼泪--冷漠
15) 京情--阿悄
16) 无言的爱--刘玉光
17) 尘世情缘--烟圈&小筑
18) 爱的魔力--望海高歌
19) 怎么舍得让你流泪--王兆鑫
20) 一个人心醉心碎后--孙露
21) 想你还有什么用--何宗龙
22) 我们的约定--何宗龙
23) 是不是分手都是我的错--何宗龙
24) 一生中爱过--司空雷
25) 我不能够爱你吗--李昊霖
26) 兄弟别哭--曹亚博
27) 想你已成习惯--鸿飞
28) 离开你我舍不得--胡玉
29) 我是政先生--政先生
30) 偶尔想起你--军哥
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韩国女生的皮肤,不管是妆前还是卸妆后依然保持完美无瑕,这也是大多数女性所羡慕的。 那么,她们是如何进行保养的呢?下面读文网小编给大家介绍韩国女生皮肤保养秘诀,希望对你有用!
脸上的各种情况主要是由于缺水引起的,就像一颗大树没有了水,你怎么除草、杀虫都是没有用的。我介意大家主要着重补水,润了的话自然而然皮肤就会走上坡路了。
还有一点,洗脸!脸必须要洗干净,用一个按摩卸妆膏,然后用深层清洁的洗面奶,这样,你的化妆品才能被充分的吸收!
1、喝什么?
新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来,水中的微生物已经在高温中被杀死,而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明,含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。
皮肤保养
有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康,于是晨起就喝淡盐水,这种认识却是错误的。研究认为,人在整夜睡眠中未饮滴水,然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中,这些生理活动要消耗损失许多水分。
早晨起床如饮些白开水,可很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水。而喝盐水则反而会加重高渗性脱水,令人更加口干。何况,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐水会使血压更高。
早上起来的第一杯水最好不要喝果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸,在代谢中会加速钙的排泄,降低血液中钙的含量,长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利尿作用,清晨饮用非但不能有效补充肌体缺少的水分,还会增加肌体对水的需求,反而造成体内缺水。
2、什么温度最适宜?
有的人喜欢早上起床以后喝冰箱里的冰水,觉得这样最提神。其实,早上喝这样的水是不合时宜的,因为此时胃肠都已排空,过冷或过烫的水都会刺激到肠胃,引起肠胃不适。
晨起喝水,喝与室温相同的开水最佳,天冷时可喝温开水,以尽量减少对胃肠的刺激。研究发现,煮沸后冷却至20-25℃的白开水,具有特异的生物活性,它比较容易透过细胞膜,并能促进新陈代谢,增强人体的免疫功能。凡是习惯喝温、凉开水的人,体内脱氧酶的活性较高,新陈代谢状态好,肌肉组织中的乳酸积累减少,不易感到疲劳。在头天晚上晾开水时一定要加盖,因为开水在空气中暴露太久会失去活性。
3、喝多少?
一个健康的人每天至少要喝7~8杯水(约2.5升),运动量大或天气炎热时,饮水量就要相应增多。清晨起床时是新的一天身体补充水分的关键时刻,此时喝300毫升的水最佳。
4、怎么喝?
清晨喝水必须是空腹喝,也就是在吃早餐之前喝水,否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。最好小口小口地喝水,因为饮水速度过猛对身体是非常不利的,可能引起血压降低和脑水肿,导致头痛、恶心、呕吐。
(皮肤保养修改)
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有很多的女生都喜欢听一些欢快的歌曲,但是有一些女生不知道很多的欢快歌曲的歌名。下面读文网小编和大家一起来分享适合女生的欢快歌曲,希望你喜欢!
1.情人节的雨夜--万沛鑫
2.爱情乞丐--牛朝阳
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15.三毛--腾格尔
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22.不死心还在--信乐团
23.这就是我--戴佩妮
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28.启示录--陈旭
29.幸福恋人--郑源&沈丹丹
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美是人的天性,脸上有一点点瑕疵就会很烦恼。尤其是女性,有的女性到中年时期就长斑,影响美观与心情,那么,女人脸上长斑是什么原因呢?下面读文网小编给大家介绍女生长斑的原因,希望对你有用!
1、使用激光祛斑治疗之后,因皮肤受到能量的点射,因此可能会出现红肿的现象,但是这属于正常的,有时还会有些轻微的热感,不过很快就可消退。
2、在激光祛斑后每天要擦消炎膏,伤口会慢慢结成痂,约一个星期后就会脱皮,这时皮肤呈粉红色。在此过程中要注意保持清洁,并避免受到曰晒,否则会影响到激光祛斑后的效果。
3、在激光祛斑后若是色素尚未全部消退,你也不必担心,大概2个月左右可再进行下一次治疗。
4、激光祛斑后注意事项非常重要,激光祛斑后注意事项可以让您的祛斑治疗取得更加满意的效果,让你对自己的肌肤更加自信。激光祛斑治疗后千万不要使用质量不好的化妆品和激素类产品,这样可能会对您的皮肤产生一定的影响。尽量少吃一些刺激性的食物。
其实激光去不对皮肤伤害很多,还有可能会反弹,所以如果楼主还没用激光去不,你还是选用别的方法吧。
给你说一种方法吧,我就是用这种方法去掉色斑的,没有一点不良反应而且皮肤比原来还要好。我当时祛斑也是很盲目,后来上网查找学习后知道色斑原来是由内而生的,为好的祛斑方法就是内服外敷,所以一番努力后我终于祛斑成功了。每天我都喝一杯蜂蜜柠檬水,这样能使皮肤光洁亮丽,可改善皮肤暗沉现象,减低黑色素,而且蜂蜜柠檬水也能够有效滋养皮肤。只要坚持,斑是可以慢慢淡化的。
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都说撒娇是女人的特权,长斑也是。那么女生为什么会长斑呢?下面读文网小编给大家介绍女生长斑的原因,希望对你有用!
一:滥用维生素C
谁都知道维C是个美白的好东西,人体也不能缺少它,但是对它的滥用会不利身体的健康。
一项新的研究显示,祛斑方法服用维生素C丸可能加剧动脉硬化;美国心脏协会德怀尔等人对573名外表上看来健康的中年男女进行检查,这些人中有30%经常服用各种维生素C丸剂。虽然调查发现没有明显的证据证明从食物中摄取大量的维生素C或每日进食多种维他命丸的确对健康有伤害。但那些服用维生素C丸者,颈部的大动脉壁迅速变厚。如果服用更多的维生素C丸,变厚的速度更快。摄过多摄取维C,对某些人而言,可能会促进肾结石的形成;也有可能引起肠胃不适、抗凝血剂受干扰、红血球之破坏、过量吸收铁质及铜的利用不良。
二:新鲜植物面膜直接敷脸
多美女喜欢DIY,可说是对新鲜的天然产品爱不释手,成天一大堆的怪东东往自己脸上抹,但是经常是效果平平,黄褐斑有时候还会引起敏感,不是这痒痒,就是那起红疹…原因就是未加工的纯天然物品本身的毒素还未清除,一些致敏物质还能没有与营养成分分离,致使皮肤在没有安全性的情况下同时吸收了营养和有毒、敏感物质。自然就会出现一系列的肌肤不良状况。比如热捧的柠檬,它的维C含量高,酸性也不小呢,你要是过敏,可千千万万要提防了!另外,DIY的东西并不是向我们想象的那样对皮肤有多么多么好的美容益处,其实大多数DIY的产品对皮肤的美容效果其实很低,单单比效果,还是美容品比较好啦,特别是一些含天然成分的美容产品,都是萃取的植物精华成分,同时保证了产品的安全性,当然,价格是比较高的啦,不过选择权还是在你哦。
三:只美白不保湿
一般想要美白的女孩子往往只是买一堆单纯美白,往往忽略的保湿的重要性,其实这可是打错特错哦。美白祛斑食物白嫩的肌肤应该是健康,洁净,亮泽的,而不是像涂了颜色似的,面无血色。充足的水分能让肌肤更快的吸收其他营养,是任何单纯性美容的基础,因此选择美容产品是一定也要看其保湿度,最好选择兼具美白和保湿的产品。另外,真正能看出效果的美白保湿保养一般需要持续45-60天,可别因为急性子,短时间看不到美白效果就以为自己败错了东西,其实这是一段绝对值得投资且尚不算长的等待时间。只要耐心的坚持使用,相信光滑白皙的肌肤会离你越来越近。
四:追求高倍数防晒
人在吸入的氧气中,约有2%会转变为一种叫做“活性氧”的强氧化物质,他会攻击肌肤细胞,使肌肤像苹果变黄一样发生氧化反应。中国去斑网活性氧的产生原因众多,而在夏天,肌肤中活性氧激增的主要原因,就是强烈的紫外线。因此,必要的防晒是必不可少的。但是在我们日常生活中,我们经常一位使用高倍数的防晒霜就可以防止紫外线对肌肤的伤害,但是选择倍数高的产品并不一定对肌肤只有好的作用,特别现在的大多数防晒产品使用的是化学合成的紫外线吸收剂,对肌肤的刺激性很大,一些防晒产品的油性更是让一些爱美的mm困扰不已,同时让肌肤承受了更大的压力…效果和副作用一比简直是得不偿失。其实在日常生活中,防晒系数为SPF20左右的防晒霜就可以满足我们日常的出行和轻型户外运动,还不会刺激到肌肤,而且同样品牌的防晒产品,防晒系数越低价格也是越低哦!
五:过于集中
现在很多美白的产品都流行一整套,从洗脸--卸妆--化妆水--精华液--乳液--晚霜……都号称可以美白,而且无论有效没效都会加上一些美白成分,按摩祛斑虽然有预算的话整套买也无所谓,但如果要把钱用在刀刃上的话,有美白效果的精华液、乳液或晚霜应该是比较值得投资的,因为洗脸及卸妆的时间不长,所以美白成分可以产生的效果不大。化妆水主要还是用于清洁,现在消费者已经不太需要用化妆水来达到美白保湿。如果为了保湿的目的,常常产品保湿成分不是浓度太低,就是少了油性锁水保湿剂,而无法达到完整的保湿效果。一旦周围环境太干燥或皮肤偏干,这样的化妆水产品对皮肤的保湿就不完全了。如果为了美白的目的,常常也是因为成分浓度太低而效果有限。如果你嫌麻烦,当然一款多效的修复乳也是不错的选择。
六:只重外不重内
其实大多数人的美白工作只做了一半,因为没有重视内部调理。对于人体的各个部位来讲,美白去斑的天然饮食都起着很大的决定作用,肌肤也不例外。选择正确的美白食品,能够让你的美白工作事半功倍,而且让肌肤看起来更有元气,也会越来越有光泽。另外还要加上充足的睡眠,这样才能让营养不断的被吸收消化,肌肤才会更有神采呢!
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