为您找到与明星平时怎么保养皮肤相关的共200个结果:
看脸的时代,谁不想拥有年轻美丽的容颜?下面读文网小编给大家介绍女明星的皮肤保养方法,希望对你有用!
一、产后长斑的原因
许多产后的新妈妈都会发现,自己的肌肤不复从前的光滑、明亮。肌肤变得暗沉同时产生许多色斑。仔细照镜,可以发现产后色斑通常呈现出茶褐色,呈蝴蝶形,分布于鼻梁、双颊,也可见于前额部和上唇等部位。
产后色斑的产生主要是因为生产前后新妈妈体内女性荷尔蒙的改变,雌孕激素会使黑色素沉淀。而且由于产后新陈代谢较慢,新妈妈体内的毒素无法顺利排除,也会加速色素的沉着。同时色斑的产生还和情绪以及日晒也有一定的关系
那么该怎么办呢,除了面部美容保养意外,还能吃,吃,吃。辣妈们原谅我这个出货。看看怎么能把斑“吃”掉。
二、产后祛斑食物
1、猕猴桃
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。
2、西红柿
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
3、柠檬
柠檬也是抗斑美容水果
柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。提醒:柠檬极酸,吃过多会损伤牙齿。
4、各类新鲜蔬菜
各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C,具有消褪色素作用。其代表有:西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜,准妈妈也要多多享用,它们也具有非同一般的美白功效。
5、黄豆
大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。
6、牛奶
牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新城代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。
7、带谷皮类食物
随着体内过氧化物质逐渐增多,极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E,能有效抑制过氧化脂质产生,从而起到干扰黑色素沉淀的作用。
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当然每个女人的皮肤不一样,所以对与保养的话题来说,肯定都有自己的独特见解的。那么平时都是如何保养的呢?下面读文网小编给大家介绍保养皮肤的方法,希望对你有用!
1、补充植物性雌激素:
常喝牛奶,多摄入鱼、虾等食物,这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物,如何首乌、熟地、黄芪等。
2、多吃新鲜蔬果:
维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康,常长“痘痘”的姐妹们应视其为“良友”,而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化,让青春容颜尽量“经久不衰”。
这些抗氧化物大多藏身于富含纤维的新鲜蔬果中,除了帮助消灭促使我们衰老的自由基,还能促进大直肠健康,帮助排毒。
3、多摄入蛋白质:
蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。但要注意,陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪,让你长胖,因此建议减少陆上动物性肉类食物,可以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。
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平时的保养能让你的皮肤变的更有弹性,那么我们该怎样保养皮肤呢?下面读文网小编给大家介绍保养皮肤的方法,希望对你有用!
1.经期
肌肤特性:皮肤的低调期。皮肤在这个时期会很干燥、代谢迟缓,对外在环境的防护力降低。
内分泌变化:两种激素的分泌急速降低,生理性的出血也会导致体力消耗、营养流失。肌肤变得敏感、干燥。这段时间体温降低,痛经的妹子尤其是。
护理方式:在保养方面,应加强保湿护理及使用具有滋润功能的产品。不要因为失血就以为身体差而暴饮暴食,此时,应多吃一些含铁质的食物及能促进吸收铁质的蛋白质。
2.卵泡期:
此期由上次月经停止日开始至卵巢排卵日止,历时10~12天
肌肤特性:皮肤的最佳状态。肌肤进入极佳的平衡状态。
内分泌变化:卵泡激素分泌最旺盛时期。皮肤的血流量增加,代谢旺盛,肌肤细腻,在这个时期,妹子们充满女性魅力。
护理方式:因为皮肤状况稳定,所以,在这段时间只要采取简单清洁等普通护理方法就可以了。可以利用这个时期做一些功能性护肤,如果酸护肤等。
3.黄体期前期
黄体期:排卵后到下次月经来潮的前一天,在14天左右
肌肤特性:皮肤的调整期。肌肤的平衡状态逐渐改变。轻松保持完美身材!关注瑜伽轻松瘦yjqss66
内分泌变化:黄体素持续增加,雌激素产生波动。血流量增加,体温上升,进入生理调整期。黄体素会造成精神状态不稳定,容易紧张焦虑。虽然面色不错,但生理期前1周的问题正在酝酿,皮脂腺分泌渐多,黑色素活化,可能会长黑斑、痘痘。
护理方式:在这个时候可以开始进行美白护理。皮肤分泌增多,比较适合改用一些清爽型的化妆水,护肤保养品也不要太滋润。因为黑色素变得活跃,所以应该注意防晒,并使用美白保养品。
4.黄体期后期
肌肤特性:肌肤的不安定期。皮脂分泌旺盛,黑色素活性增强,容易出现痘痘、黑斑、脂漏等皮肤问题。
内分泌变化:黄体素分泌的高峰期。皮脂与色素的活性增强,皮肤温度上升,容易充血潮红。皮肤的血流和皮脂分泌增多,导致了皮肤油腻和毛细血管扩张,皮肤毛细血管明显,皮肤变得粗糙,油脂分泌增多,易长痘痘,出现黑眼圈等。除了皮肤问题之外,还可能出现头痛、腹痛、疲倦等“经前综合征”。
护理方式:这个时期最重要的是调理油脂与角质代谢,让肌肤情况不再恶化。洗净力太强的洁面用品并不适用,应该选择温和的中性清洁用品,保证肌肤有充足的水分,也可以使用平衡油脂的保养品。这段时期情绪最不稳定,应保持生活规律,睡眠充足,减少压力。
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每每看到荧屏上那些女明星们拥有着水嫩Q弹的美丽肌肤一定非常的羡慕不已!或许也有人会认为是灯光或者化妆效果以及后期的护理。但实际上,明星们也确实在护肤上下了很大的功夫呢!那明星是怎样保养皮肤呢?下面读文网小编给大家介绍明星保养皮肤的方法,希望对你有用!
一:20-24岁——守住抗老第一道防线
首先20多岁是人一生当中皮肤的最佳时期,此时皮肤细胞非常活跃,新陈代谢也非常旺盛,从感观分析来说,这个时候皮肤的水分很充足,也很光滑富有弹性,是人一生当中皮肤的最佳时期。但是肌肤老化从20岁已经开始出现毛孔变大、暗沉等问题,所以也要来解决这些困扰。
type1:毛孔越来越嚣张
从青春期就开始和痘痘奋战的人,成年之后也常因为熬夜、压力长痘。由于毛孔长期反复发炎、周围组织遭到破坏,加上胶原蛋白流失,表皮弹性变差,毛孔从原来的“圆形”逐渐变成“泪滴型”,不仅毛孔明显、看起来也特别的特别松垮。
保养1:为了不使角质堵塞毛孔,可以使用酸性的护肤品去除肌肤老废角质。去角质后可以使用添加酒精、薄荷或茶树类等具有收缩功效的护肤品,这样可以有效缩小毛孔,才能防止毛孔粗大松垮,不易藏有污垢。
保养2:不能光是控油,清爽保湿才有救,所以呀,使用完控油的产品记得要使用保湿的护肤品。这样不仅可以达到为肌肤补充水分的作用,还能让你的肌肤保持在健康的状态之中。
type2:黑头粉刺真是难看
保养1:舒缓肌肤,刮去粉刺。如果你的粉刺是比较浅的那种,定期就能好好改善了,但如果你的粉刺是比较深的那种,建议你用挤痘棒来处理。先用温水洗脸,再用温毛巾敷脸让毛细孔稍微打开一点。用药用酒精棉片或化妆棉沾茶树精油消毒,再轻轻地刮你的粉刺。
保养2:有收敛效果的保养品。使用专门去黑头的产品,去完黑头后,将化妆棉蘸满毛孔收敛水,敷在鼻头部位,可以用手指稍稍按压,让毛孔收敛化妆水能够更好地渗透。在棉片上加敷一小片保鲜膜,这样收敛水就不易被挥发,将另一片浸过热水的绵片敷在保鲜膜外,有助于收敛水的吸收。
二:25岁——抗老的保养攻坚期
肌肤老化速度通常有一定的规律和过程,而且是一直在持续进行,从出生到24岁左右,由于身体机能旺盛及代谢正常,在整体上看起来不会有明显的老化症状,一般来说25岁算是分水岭,逐渐地老化取得优势,荷尔蒙的保护会下降,整个老化情形会有明显的变化,加上许多内外在因素都会影响到老化速度的变化。
type1:脸变长了,法令纹&双下巴出现
以前最得意的“婴儿肥”终于消失了,只是,与20岁在大学时代的照片比较,发现脸变长了?关键在于胶原蛋白流失与胶原纤维弹性减弱,使脸部线条往下坠:法令纹变深、嘴角两侧像口含棉花般隆起,下巴与脖子交接似乎多出一块肉。
保养1:每天早晚拉提,淡化法令纹。早晚使用抗老精华,从鼻翼两侧沿着颧骨下缘轻推至耳际边,紧实双颊并减缓法令纹。之后可以抚平额头皱纹,用中指指腹从眉心,顺势沿眉毛上方滑开至太阳穴停顿,抚平额间肌肤。
保养2:塗上乳霜,拉提按摩紧实下颚将乳霜含在量手掌间约10秒,让其接近肌肤的温度提升吸收率。再用两手四指腹从下巴顶端开始向上提拉至耳垂钱停顿。
保养3:特别疲劳时,敷片面膜来“拉皮”。特别疲劳时,敷美白抗老的面膜,为肌肤迅速补充能量,注入活力。敷完好像做完“拉皮”,肌肤变得紧致细嫩。
type2:肌肤干燥出油、老化都是紫外线惹的祸
保养:阳光中的紫外线是造成肌肤干燥、出油、老化的超级杀手,无形中正在加速肌肤老化的速度!因此,平时将防晒纳入保养的最后一道手续,才算完整。注重防晒,要天天完美防晒,如果经常忘擦防晒霜,或不喜欢防晒霜的油腻感。那就选择有防晒系数的护肤品,要想拥有好肌肤,就要好好保护你的面子咯。
type3“夜猫子”习惯不改,黑眼圈&细纹缠身
上学时就是“夜猫子”,工作后熬夜加班,“夜猫子”习惯不变,眼周肌肤却出现变化:黑眼圈和细纹,已经成为遮瑕的重点部位。因为生活作息不规律,循环变差,眼下黑色素容易沉淀,熬夜后肌肤容易干荒、细纹暴增。
保养:使用提拉眼霜,使用提拉眼霜,保养范围扩大到眼窝,防堵细纹。用眼霜按摩促进眼周循环、淡化色素:用中指和无名指指腹,从眉心向外绕眼周肌肤,回到眉心位置停顿轻压。
三:26-30岁——从容面对,抗老步步为营
25岁后逐渐地老化取得优势,荷尔蒙的保护会大大下降,整个老化情形会有更明显的变化,加上许多内外在因素都会影响到老化速度的变化。人的新陈代谢已经开始放得缓慢了,微循环也都比较缓慢,这个时候我们会发现皮肤的角质层会明显地变厚,皮肤显得比较暗淡。另外,我们还会发现除了皱纹之外,困惑亚洲女性最大的问题就是面部斑点。
type1自豪薄透白肌,遮不住暗沉&斑点
保养:以前怎么晒都白的回来,肌肤从小到大没有什么问题,但近年却发现斑点出现。随着年龄的增长,集中在颧骨周围从前积累的紫外线伤害逐渐浮现,肤色暗沉的时候也变多了。现在要美白+抗老同步做,恢复肤色除了从前种下的紫外线余毒,胶原蛋白氧化也是肤色暗沉发主因,要改善肤色必须美白与抗老同步进行,还原成形的黑色素,并提高肌肤抵抗力。
type2不只换季敏感,平常也会泛红刺痛
以前敏感只发生在换季,现在只要一忙碌、压力大,肌肤就出状况:泛红脱皮、刺痛,努力保养也不见效果!因为作息不良或饮食不均衡,导致免疫力下降,角质屏障也随着变差,肌肤变得脆弱、敏感症状反复发生。
保养:当肌肤出现泛红刺痛等敏感警讯时,应该停用现在使用的保养品,非常时期改用抗过敏保养,调理肌肤。约1~2周后,脱皮、泛红或瘙痒的情况消失后,就是等恢复健康肌肤状况后再恢复原本的保养步骤。
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看着明星那吹弹可破的美肌,是不是很羡慕呢?真的忍不住感叹一句,为什么明星到40岁时,肌肤还保持着20岁的少女模样?想知道她们保养皮肤的方法吗?下面读文网小编给大家介绍明星保养皮肤秘籍,希望对你有用!
1:奇效的牙膏除痘法
很多明星其实也会长痘痘的哦,但是她们都会用一些比较简单又快速的方法来抑制,像美国偶像Carrie underwood说:“我会用牙膏来去痘,最好选择那种纯白牙膏。它真的非常管用,牙膏的功能就如同泥土面膜,不仅能吸收多余的油脂,里面的消炎配方更可让痘痘的红色褪去,一举两得。
2:土豆擦脸
克莉丝汀·阿奎莱拉每天都用生土豆擦脸,辛迪·克劳馥在出门之前会用鲜土豆擦眼皮,这样做的主要是目的是去除脸部的皱纹,尤其是眼部附近,还能淡化你的黑眼圈哦。
3:蜂蜜麦片润唇膏
当你来不及找唇膏或是保养嘴唇的时候,可以尝试用世界名模都喜欢的一种方法,把半匙干麦片与1/8匙蜂蜜及1匙牛奶混合成糊状,均匀涂在嘴唇上按摩,然后洗掉就可以了,嘴唇会变得光滑又润泽。
4:凡士林除皱
Gabrielle说:“为了掩饰脸上那些小小的细纹,我会用一些凡士林抹在脸上。”这种做法皮肤科的医生也表示认可的哦,一名为凡士林的保湿能力很强,可以在眼部周围形成屏障,保护水分不消失,可以暂时缓解皱纹。
5:茶包消除眼部肿胀
Samare说:“湿的茶包能够对付肿胀的眼睛。”当然,茶包确实可以去除你的眼部浮肿问题,但是要注意的是,千万不能使用一些含有咖啡因的茶包,不然不但没效,可能还会让你的眼部变得更浮肿。
6:热饭汽蒸脸
陈慧琳说:“打开一锅刚刚煮熟的饭,用力闻一闻,饭香攻心,会令你精神为之一振。”这种方法比较实用也比较简单,清洗脸部后,等饭煮熟后,打开锅盖将脸凑上去,不但可以美白,还能打开你的毛细孔将毒素排出哦。
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明星们都是靠着年轻吃饭的,所以皮肤的保养对她们来讲是非常重要的,那么明星们都有哪些皮肤保养秘籍呢?下面读文网小编给大家介绍明星保养皮肤的方法,希望对你有用!
小S的美容经可不必美容大王大S的少多少,特别是已经深为人母的她,脸上丝毫看不到怀孕对她的皮肤影响,不管从哪个角度看,皮肤总是那么的光滑润泽,不仅没有大多数妈妈脸上的斑斑点点,而且还依旧如少女似的白皙,她曾坦言:“最为关键的就是选择一款适合自己的美白产品,并且坚持使用”,一次和大S出席活动时说道:“美白产品的选择非常关键,无论你使用什么方法去美白,最终作用效果只能靠产品来实现。”大小S自己当初也是选择了适合自己的美白产品,配合以适当的美白方式和规律的饮食习惯,不断坚持才逐渐取得今日的美白成就。平民替代品:
品牌名称:兰芝净白轻透面贴膜
兰芝的东东也是很适合亚洲人使用的,这款面膜很轻透,敷上去很容易吸收,美白效果也是超强,不管是明星还是普通爱美大的女孩,如果错过了,那就太可惜了。
规格:395元/8片
推荐度:★★★★☆
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这几年娱乐圈开始流行起结婚生子,不管是大龄女明星还是出道没几年的年轻新秀,一个个都是不改明星风范,容颜依旧,美丽如夕,让圈外人都想弄明白其保养功夫。下面读文网小编给大家介绍明星皮肤保养小窍门,希望对你有用!
朴信惠
20岁出头的女生最重要的是补水,皮肤会在这个时候慢慢的老化,这个时候长出来的细纹都是因为皮肤缺乏水分。为了让你的皮肤更加年轻,及时的补水很重要。
郑秀晶
水润白皙的皮肤另很多MM都羡慕不已,郑秀晶表示,她很注重美白,就算秋冬季节,也要注意紫外线的防护,坚持使用美白产品,出门前要涂抹防晒霜或者隔离霜。
宋慧乔
自己的护肤秘诀就是每天用牛奶洗脸,每周用2~3次牛奶面膜,会使自己的皮肤光滑白皙,如果在工作的时候,为了缓解脸部的疲劳,保持水润的状态,就会立马敷上黄瓜面膜。
李宝英
自己经常去皮肤科做按摩,虽然去皮肤科很重要,但是也要注重平常的基本护理。外出回到家要着重清洁面部,上了妆的话,回家用卸妆油之后,再用洗面奶清洁脸部残留的化妆品,这样皮肤才会更好。
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娱乐圈里的明星对于自己身体的保养或者说是养生方面更是极为重视,男明星也不例外。下面读文网小编给大家介绍男明星保养皮肤的方法,希望对你有用!
1.刘德华
刘德华出道超过30年,仅在电视台时期有过婴儿肥,随后操肌减肥,一直保持最佳状态,他最巅峰时期曾有6块腹肌、超过40寸大胸肌,常不吝在舞台秀“倒三角”的狗公腰身材,总让粉丝为之疯狂,秘诀就在他清淡的饮食调理,大量的青菜、蔬果及水烫海鲜,让他有本事比一般男人的15%体脂肪还低,跑步、拉筋是最固定的运动,加上他睡得沉,睡眠质量好不容易发胖,所以让他近20年来都能维持176公分、67公斤的精实身材。
2.钟汉良
“小太阳”钟汉良自从自以来似乎就没有变过样,永远那么帅气逼人,近来在内地更是做得风生水起,无论是主演的《天涯明月刀》还是《一触及发》都是收视超高的电视剧,有记者问起他为何保养的这么好,他说自己平时一般都坚持吃素,基本上不吃肉或少吃肉,尽量吃清淡,另外就是加强运动,工作之余他每天都会到健身房锻炼一到两个钟,即便是剧组拍戏,他也会坚持跑步之类的,另外当然就是随时保持开朗的心情。
3.郑少秋
现年66岁的“楚香帅”郑少秋纵横演艺圈近50年,演绎了楚留香、乾隆、丁蟹等众多经典的荧屏形象,而他看起来永远那么年轻,说起自己的养生之道,他说很奇特,就是每天三大杯白开水,外加一大杯葡萄酒、蜂四宝,然后就是保持好的心情和坚持运动。
4.谭咏麟
今年63岁的谭校长的养生秘笈首推就是运动,他说自己白天也跑步,晚上也跑步,而他的拍档李克勤证实了这一点,他说有时候谭咏麟早上七点多钟想到一件事情,然后打电话过来告诉我,我问他这么早在干嘛,他说在跑步,然后晚上一点钟打电话过来,问他在干嘛,他又说在跑步,整天都在运动。除了跑步之外,谭校长说还有一个就是保持愉悦的心情,保持愉悦的心情最好的方法当然就是听音乐和做音乐了。
5.林志颖
林志颖一直被赞是娱乐圈中“不老的神话”,从其出道至今已有二十多年,但是岁月却没留下半点痕迹,反而有逆生长的倾向,对于自己的保养,他接受媒体采访时说:最主要是要心态好,与其说我容颜没变,不如说是心态吧。我是一个比较乐观的人,在面临困难或是瓶颈时,我会用正面思考去解决。我父亲常常勉励我,把困难视为挑战,将不可能化为可能。要常常以正面角度思考,在看待事情上就会变得很乐观,所以,心态是很重要的一项因素;另外就是合理的饮食,比如多吃水果和蔬菜,不要吃太油腻的东西,当然还有就是坚持运动。
6.任达华
任达华自出道以来,一直保持健硕性感的身材,不管他曾经为了艺术或者生活拍了多少三级片,但他依然是很多女人的“梦中情人”,近年来一直游走于大陆和香港拍戏,当有媒体问他是如何保持自己的身材时,他笑着说,其实也没什么秘诀,就是要多运动,然后多喝水多吃水果,他说自己平时最爱户外运动,比如跑步,打篮球,冲浪啊,另外就是尽量不要熬夜,保持充足的睡眠。
7.吕良伟
凭借和周润发赵雅芝合作电视剧《上海滩》,在剧中饰演丁力而走红的吕良伟,近年来演艺事业重心一直放在内在,在拍戏的同事也创办了自己的上市广告公司,今年57岁的吕良伟依然高大、帅气,挺拔,毕毫看不出他是一位将近花甲的男人,不由令粉丝们对的保养秘诀产生了好奇,吕良伟说自己觉得主要是要有健康的心态,心态平和平淡,然后保持充足睡眠,快乐的生活,再一个就是多做运动。
8.郭富城
郭富城在“四大天王”中个子不高,但是身材却超棒,今年48岁的郭富城依然保持健硕性感的身材,而且在演唱会上大跳热舞,让粉丝们尖叫不已,对于自己的养生心得,他说这些都得益于他早年学舞蹈时的经历,让他将练舞当做运动,而且一练就是几十年,从来没有间断过,即便是现在工作之余仍然要坚持练舞两个钟以上,除了运动外,他说健康合理的饮食也很重要。
9.古天乐
今年43岁的古天乐演技炉火纯青,而身材更是保持的超棒,古铜色的皮肤加上健壮的身材成为众多女粉丝心目听梦中情人,他说他的保养秘诀就是两个字:运动,因为生命在于运动,他打篮球,跑步,踢足球样样来,而且还固定到健身房去锻炼,除了运动外,他对于自己的皮肤护理也很细致,他说:“我不会用湿毛巾洗脸,也不会在洗脸池里洗脸,因为水流不循环,细菌还是会附着在皮肤上。我用流动的温水洗脸,取干净的干毛巾按干面部。”
10.吴奇隆
四爷历经“小虎队”时期的辉煌,再到单飞后的低潮,以及婚姻的失败,然后到《步步惊心》的再度爆红,他一路走得坎坎坷坷,但是他说自己有一个最大优点就是心态一直很好,高潮时不喜,低潮时不悲,高潮时享受成就,低潮时就享受人生,因为小时候体弱多病,所以父母在他上初中时带他去练习举重、柔道以及跆拳道,三年时间他不但练就了比同年龄孩子更为壮硕的的身体,更在学校的跆拳道比赛连续三年夺得冠军,正因为如此,运动便成了他现在的保养秘诀,除了心态好和保持运动外,他说除了拍戏逼不得已外,他很少熬夜,每天都会尽量保持八小时的睡眠时间。
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明星们对自己的要求一向比常人苛刻得多,当你还在为身体补水滋润而舍不得花费时间时,她们对自己的身体已经武装到脚趾,每一个细节都不放过。下面读文网小编给大家介绍明星保养皮肤的方法,希望对你有用!
五星级剩女——刘若英
刘若英驻颜秘方:SPA可以舒缓疲劳,排出体内毒素,促进新陈代谢。好的理疗师确实会帮你疏通淋巴、打开因劳累形成的“疙瘩”。选用天然草本纤体嫩白液,更能达到白净体、保持娇嫩柔滑的功效,并且长期坚持有氧运动,既能增加体内血红蛋白的数量,又提高机体抵抗力,抗衰老。
青春不老——徐若瑄
徐若瑄驻颜秘方:喝燕窝和牛奶,可以对受损皮肤进行快速修复,使皮肤变得光滑而有弹性,提高身体的抵抗力和免疫力。不管天气多么冷,坚持用冷水洗脸;每天用面膜敷脸,令面部保湿;拒绝紫外线;擦眼霜,减少细纹的产生;每天睡前擦润唇膏,这样早上起来,唇色会很润泽。
对此,美容科专家指出:常期擦护肤品对皮肤保养有一定的功效,但远远没有使用美容医学上的科学技术更快、更有效的达到美肤的目的。
国际标准美女——章子怡
章子怡驻颜秘方:平常如果不拍戏,她一定会严格遵守 “三多”政策保养肌肤:多喝水、多吃水果、多睡觉。对于美白,她觉得最重要的工作就是防晒和隔离。抵御紫外线的侵害,不仅能预防皮肤老化,更能保持皮肤健康不长斑。不管上不上妆,完整的卸妆、清洁步骤是每天必做的课程。
话题女王——范冰冰
范冰冰驻颜秘方:明星每日化妆都成必然的事情,严重的眼袋和黑眼圈是常见的事,可范冰冰的眼睛非但没有衰老,反而越来越更显妩媚勾魂,这和她平时经常使用天然的美眼产品有关。让皮肤多“喝水”,每天泡澡,循序渐进改善肤质。除了外在的保养,特别强调内养,坚信只有内在的健康才有外在的美丽。
明星保养相关
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女明星各个都很有钱,所以她们用的化妆品都应该很高档,但一些基本的护肤都是跟普通人一样的。下面读文网小编给大家介绍明星保养脸部皮肤的方法,希望对你有用!
1、女人们要知道每天晚上的10点到早上的5点可是肌肤新陈代谢的最佳时间,这时候也是肌肤细胞修复的最好时刻。那么美眉们可一定不要熬夜,扰乱肌肤的正常代谢。10点就要入睡,这也是保养肌肤的最好方法。
2、在睡觉前的1个小时做一个简单的补水或者是美白的面膜。然后利用晚上肌肤的吸收,让营养成分更容易被肌肤细胞所吸收到。第二天早上起来,肌肤一定会水水润润的。
3、早上起床后,要喝上一杯白开水或者是蜂蜜柠檬水,促进肌肤毒素的排出,而且经过一晚上的新陈代谢,喝水之后,让肌肤的废物也可以快速的排出。使得肌肤立刻焕发光彩。
4、至少吃一个西红柿并且每日富含维生素C的水果也是不能够缺少的。西红柿中含有大量的维生素C,不仅仅是能够补充人体所需要的维生素,保持肌肤时刻白皙,还能够抑制黑色素的形成和沉积。
5、在清洁肌肤的时候,在洗脸的盆中稍微放一点醋然后与清水混合,用来清洁肌肤,可以起到去角质的作用,还能够嫩滑肌肤,可是最经济实惠的美容养颜物品。但是一定不要直接将醋涂抹与脸上。
6、在卸妆时,一定要认真的将脸部的妆容清洁干净,不要残留在肌肤上,不然很容易造成毛孔堵塞。并且之后要使用爽肤水—乳液—眼霜—精华等日常的保养护肤品。
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娱乐圈中明星的皮肤保养秘方一直是我们效仿的。下面读文网小编给大家介绍明星保养皮肤的方法,希望对你有用!
防晒隔离
做好隔离防晒,绝对是最最首要的事情,否则肌肤恢复的速度根本赶不上肌肤受伤的速度。
现在很多真人秀节目就可以看到,明星出门一定是要涂抹大量防晒的,不仅是脸部,连身体防晒都不能懈怠,并且会定期补涂,外出打遮阳伞等等。
日常护肤
明星就算长期奔波,各地飞来飞去,但是行李箱中一定必不可少的就是各类护肤的瓶瓶罐罐了。
当你的护肤还只停留在基础补水美白的时候,明星们早早的把抗衰老抗氧化提上了行程,当你还在纠结精华有没有必要的时候,明星们连肌底液都早早入手了。
面膜保养
明星每天都画着大浓妆,有时根据工作需要,一天还得化好几次不同的妆容,而且长期奔波、作息又不规律,这都会给肌肤造成很大的伤害,因此,明星在闲暇之余会大量的使用面膜进行密集护理。
25岁之前的面膜选择补水保湿、美白为主,25岁之后一定要使用一些有抗老化抗皱功效的面膜。
饮食保养
除了外用护理之外,明星们一定都会保持良好健康的饮食,来维持身材、保持肌肤健康,饮食注意清淡营养。
此外还会服用一些有美容功效的保健品,如欧碧诗胶原蛋白饮品、口服维生素等等。
有氧运动
只有拥有了健康的身体之后才能保持健康的肌肤,因此明星们都很注重定期的锻炼。
女明星很多都会选择瑜伽来达到排毒、养颜、保持身材的目的,而男明星也会去健身房进行定期的锻炼,通过身体排汗,促进身体的新陈代谢,从而保持肌肤健康,细嫩。
适合的运动
也许很多白领并没有过多的时间进行专门的锻炼,因此在上下班时,建议多走楼梯,走路时,可以适当加快速度,每天快走10-15分钟,能达到很好的运动效果。
此外,女性其实很适合做瑜伽,不仅能排毒养颜,还能维持身材,而且瑜伽一周做1-2次即可,在正规的瑜伽培训班学习一段时间后,还可以自己买碟片和瑜伽垫在家学习、练习,十分方便。
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人看明星的照片视频都会感慨明星的皮肤真的是细嫩光滑白皙,有的人会认为这是化妆、后期处理、灯光等等造成的,但是实际上,明星的确在护肤上下了很大的功夫。下面读文网小编给大家介绍明星保养皮肤的方法,希望对你有用!
误区1、用脸霜护理颈部
颈部是最容易老化的地方,很多人不注意颈部的护理,不小心就加速了颈部皮肤的老化,但是一些人注意到了颈部护理,却又拿擦脸的保养品或身体乳来涂抹脖子。这样的护肤方法也是错误的。因为油性肌肤用的面霜含有均衡油脂的成分,对颈部起不到滋润效果;干性肌肤用的晚霜偏油,但是颈部又很难吸收。
正确方法:使用专门针对颈部的提拉产品,在涂抹的时候从下往上,逆著毛孔让营养得到完全的吸收,接着再从上向下,由淋巴位置轻轻抚摸到胸部。
误区2、保养品放到脸上就乱涂
很多女生在使用精华产品的时候只是在化妆水后简单的涂抹,殊不知这样并不能发挥精华最好的作用。
正确方法:取产品于手心,用双手温热后,从脸部中央至两边,温柔按压促进吸收。这时需要轻轻拍打,让精华充分吸收,不停留在肌肤表面。
误区3:皮肤发炎时用撕拉面膜清黑头粉刺
平常的时候,用撕拉式面膜清除黑头、粉刺、青春痘或者成人痘都有比较明显的效果,但是在任何暗疮阶段都是不适合的。
正确方法:黑头粉刺一旦形成了炎症,伴随红肿和疼痛,任何护肤品都帮不上忙了,具有舒缓和镇定效果的护肤品能减少不适感,但建议皮肤发炎的时候尽量少使用护肤品。正确的护肤方法很重要,不当的护肤方法只会让你的美肌受伤害。
误区4、反复涂抹眼霜
很多女生认为保养眼部肌肤只要把眼霜往眼睛四周一涂就可以了,其实不然,想要眼霜完全被眼部肌肤所吸收,并在短期内得到明显的效果,就必须掌握正确的眼霜涂抹方法。
正确方法:将少量眼霜沾在左手或者右手无名指上,左右手无名指互相摩擦均匀。由外向内将眼霜绕着眼周轻轻点上,注意,是轻轻点上,而不是涂抹。然后将食指和大拇指做成“C型手”,将眼尾褶皱处轻轻撑开,用另一只手的无名指将眼霜逆细纹方向“喂”进肌肤。最后再用指腹适当对眼部进行按压,以放松眼部肌肤。
误区5、每天敷面膜
天天敷面膜,过度保养,时间久了毛囊及皮脂腺会因为阻塞而发炎,引发粉刺和痘痘。要知道一味的依赖面膜,过度频繁使用不会让你的肤质变好,反而会对皮肤产生一种负担。
正确方法:补水面膜每周2-3次为宜,清洁面膜一周一次。
误区6、怕干燥而使用过量乳液
秋冬肌肤会非常干燥,有些女生认为加大乳液用量就能起保湿的效果。其实过多保湿乳液反而会造成肌肤水油失衡,导致外油内干现象的发生。
正确方法:针对不同的季节及时更换适合自己的产品
误区7、频繁更换护肤品
有不少女生在使用护肤品的时候,尤其是抗老的高机能产品的时候,如果发现几周之内效果不明显的话就会认为产品没有效果,于是就会选择更换护肤品。这一做法对肌肤是很不好的。因为皮肤的更新周期一般是28天,而且皮肤对产品有一个适应期,频繁更换护肤品会让皮肤来不及适应,还有可能导致皮肤过敏。
正确方法:坚持使用一段时间(28天或者28天以上)之后再根据皮肤状况来选择是否更换产品。
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每次无论是在镁光灯下还是在摄像机前,明星总是给人皮肤很好的感觉,而其实这主要就是明星保养有方。那么,明星怎么保养皮肤呢?下面读文网小编给大家介绍明星保养皮肤的方法,希望对你有用!
水是青春源泉:
补湿再补湿,是否只是谣言
一天八杯水早已是养生金律。饮用水量与水汪汪的皮肤关系并不大,而皮肤是否有能力保住水分,相比则更为重要。而这表示,你需要在你的饮食中摄入适当类型的油。当然,“你必须保证饮用足够的水,”来保证身体的湿度与良好运作,但饮用如绿茶等含有抗氧化剂的饮品,对改善皮肤,减少自由基伤害更加有效。
补油:
外用还是内用,有些干性皮肤者喜欢将油涂抹于身体,而有些人则认为服用含油胶囊或饮食为最佳。答案是:两手都要抓。干性皮肤源自作用薄弱的皮肤屏障,致使身体丧失过多的水分,要保湿皮肤,需要增强屏障,而这可以通过上述两种方法来达到,以防更多潜在的皮肤问题。
补充营养品:
维他命和草药配方是否改善皮肤?科学家们一直怀疑营养品配方的有效性。但皮肤科医生说有些产品也许可以帮助减缓皮肤损伤。抗衰老,褒曼推荐维他命C与E,番茄红素(番茄中含有)与叶黄素(菠菜与甘蓝中普遍含有)。它们中任一种都不可以祛除你已形成的皱纹,它们只可以消减皱纹形成。饮食是增添皮肤营养的最佳渠道,如果你拥有一个正常健康的饮食,你的皮肤理应很好。推荐多食用含有维他命A与B的食品。
美丽盛筵:
水果面膜是否可以代替皮肤科医生?摈弃昂贵的美容院调理,以家常果汁与其他便宜的食品来代替,这种做法乍听十分诱人。但你的皮肤是否可以如口腹般享受这种水果盛筵?
这取决于何种水果,许多酸,如柠檬酸,可以促进表皮自然脱落,有助于缓解皱纹与粉刺,但选择不造成皮肤反应或堵塞毛孔的成分非常重要。
其他天然食品,如牛油果,可以通过添加油份与增强皮肤屏障来帮助保湿干性皮肤,但不可期待捣烂的蓝莓酱可以带来任何奇迹。
茶包与黄瓜:
美容价值胜于下午茶和三明治?黄瓜片是全球性家庭皮肤保养的标记。但这种往日的小伎俩是否真可以振作我们日显疲劳的双眼?
黄瓜可以消炎消肿,低温也有助于减低血液流动到局部,所以肯定有效。潮湿的甘菊茶包也含有消炎成分。
要减低皮肤发红,推荐使用湿冷红茶包。茶叶中的咖啡因有助于收缩血管并消缓充血。
去除深层污垢:
自制磨砂法更佳?好的磨砂膏可以去除身体上的老死的皮肤细胞。但是否所有磨砂治疗都有同样效果?没有理由昂贵的磨砂膏会更有用,任何有颗粒的膏状物都可以因其简单的机械摩擦作用而去除死皮。
警告消费者需要小心他们所选的产品,有些可能弊大于利。建议避免一些自制疗法,比如使用粗糙的核桃或糖:核桃“颗粒有些过大,以致伤害皮肤。”而糖可以与胶原蛋白等蛋白质结合而加速老化。
美容觉:
休养得当的身体等于容光焕发的面容?
“美容觉”此类老生常谈总是有道理的,但身着紧身衣与卷发棒会使美容觉的效果大打折扣。事实上,效果大有不同。当你睡眠时,你的身体拥有优质时间来更新细胞。如果闭眼时间不够长,身体没有足够机会来创造新生皮肤与其他细胞。睡眠过少还会增加皮质醇,一种肾上腺在压力下产生的荷尔蒙。皮质醇使脂肪细胞释放糖份进入你的血液。这便是为什么人们在压力下会有体重问题。结果更多的糖份又加快衰老速度。而皮肤亦如此。它伤害了胶原蛋白的功能,使得皮肤弹性降低。
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明星也是人,他们也会有各种肌肤问题,那么明星们都是怎么保养皮肤的呢?下面读文网小编给大家介绍明星保养皮肤的方法,希望对你有用!
洗护时水温略高于体温
很多人以为高温会让洗发产品发挥最大功效,洗得会更干净。其实不然,温度过高或洗护时间较长都会让头皮的毛细孔扩张越来越大,这样很容易导致头皮发炎。使用略高于体温的40℃左右水温最为宜。
避免阳光下暴晒
头发也要注意防晒,其实头发受到的紫外线伤害要比脸部的严重两倍以上。紫外线会令毛鳞片变薄、剥落,强烈的日晒会使头发失去水分,变得干燥毛糙。紫外线长期照射会使头发分叉、断裂。
洗发后忌用干毛巾反复揉搓
发根经过热水浸泡和按摩后,血液循环加快毛孔张开,用力搓揉很容易使头发脱离毛囊或使头发被拉断。应用一块大的干毛巾把头发上的水分尽量吸掉,再自然晾干。
湿着头发睡觉令发质变干
洗发后头发毛鳞片张开,此时头发很娇弱,不耐摩擦。如果在头发半湿的状态下睡觉,会导致角质层变薄,令头发变得干燥。
吹风机距头发15cm左右吹发
在使用吹风机吹发时要注意风筒和头发之间的距离,太近会使头皮受伤。而且吹发方向也要顺着头发生长的方向吹,此时头发的毛鳞片是闭合状态的。如果倒吹会让毛鳞片张开,会越吹越毛躁。
护发产品距头皮2厘米涂抹
虽然护发产品中的营养成分对头发有益,但也不能涂满于整个头部。由于洗发时头皮毛囊打开,如将护发产品涂抹在发根上,其中的化学物质很容易渗入并堵塞毛囊,引起脱发。
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在男明星越来越会保养,像林志颖这样的不老神话越来越多,不多说保养打扮,当然还是要看女明星。下面读文网小编给大家介绍明星保养皮肤的方法,希望对你有用!
戴帽子的讲究
头发不耐闷热,那种紧紧扣在头上的帽子或头盔让底层的头发长时间得不到喘息,容易闷坏头发。尤其是受帽边或头盔压迫得发际,发根处,易松弛而引起脱发。
戴帽子或者是帽子型的发饰最好选择比头略大一点的,戴上去不会过于紧压头发,给头发留有透气的余地。头盔要保护头部,只能紧箍在头上,那就只能在佩戴时间上想办法了——注意不要太长时间佩戴头盔,有机会就把它摘下来,让头发也松口气。
与蔬菜,大豆和粗粮作朋友
这三样实物代表着秀发最需要的两种营养素:维生素与蛋白质。蔬菜中富含的纤维素能够促使肠道快速排除体内废物,降低血液里的营养及更少的刺激。粗粮中维生素B6也具有保护头发,减缓毛囊衰老,退化的作用。
辛辣美味满足了食欲却害苦了秀发,偶尔打一次牙祭没有关系,但酗咸酗辣的饮食习惯绝不可取。
适度使用空调
头发能够感知空气的温度和湿度,所以温湿度频繁变化会对头发产生不良的影响。从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因,甚至会催生白发。
在炎热的夏季和隆冬时节,开足马力猛吹空调,室内外温度和湿度差异过大,对身体和头发来说,都不能够适应的,使用空调要适度,室内外的温差最多不要超过7c,而且最好不要过长时间地使用空调——只图一时痛快总要付出代价的。
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虽然要为人母的准妈妈,也有追求美丽的权利,在孕期,妈妈们会比较关注如何保养好自己原有的皮肤而又不伤害到宝宝?下面读文网小编给大家介绍明星孕期保养皮肤的方法,希望对你有用!
常见问题一:怀孕也要护肤?
没错,怀孕一定要护肤!孕期内因雌激素和黄体素分泌增加,肌肤自我保护与修复能力下降,导致黑色素增多、产生孕斑,也更容易被晒黑;同时细胞的储水能力和新陈代谢能力也会下降,进而导致缺水、干燥、出油、粉刺、痘痘、敏感甚至炎症等一系列肌肤问题,因此孕期要格外注意皮肤护理。否则,孕期不护肤,生完就只能徒伤悲了!
常见问题二:怀孕也能护肤?
当然可以!只要选择不含酒精、激素、重金属、矿物油以及化学香精等成分的护肤品即可!虽然这些成分在护肤品是常驻成分,但是对于孕妇和宝宝都有刺激。因此,具有上述成分的护肤品,不管效果多么duang,都要暂时打入冷宫!
常见问题三:使用婴儿的护肤品行吗?
不行!婴儿护肤品虽然温和无刺激,但是这些护肤品是针对婴儿设计的,只对婴儿新生的皮肤有效,根本不能满足孕期时女性的皮肤要求。换句话说,就算用了再多的婴儿护肤产品,也只是白花钱!
那么,孕期护肤究竟要怎么做呢?
孕期护肤秘籍一:彻底清洁最重要
作为护肤的第一步,清洁是最重要的,对于孕妇来说更是如此。每天外出皮肤吸收的粉尘、细菌、还有化工成分含量高的化妆品等等,这些都会令孕妇本来就脆弱的皮肤雪上加霜。因此,彻底的清洁能疏通毛孔,防止色素沉着,预防孕斑的形成。超模可可·罗恰就表示,好的肌肤来自睡前和早晨的卸妆和清洁哦!
孕期护肤秘籍二:选用天然温和无添加产品
“无添加”,指的是“不添加对肌肤有害的化学合成物、无油性成分、无合成界面活性剂、无香料、无色素、无酒精、无杀菌剂、无防腐剂等”。要知道,防腐剂、香料和色素可是引起过敏的三大罪魁祸首,更别提会给宝宝带来刺激了,而重金属等化学成分甚至会致畸。因此,孕期要选用以天然动植物为主要成分的无添加品牌最佳,要做妈妈的美女们,一定要好好做做护肤品牌的功课,怀孕时可不能盲目相信大牌,有些大牌孕妇可是不能用的哦!
孕期护肤秘籍三:多做基础保湿,功效性产品少用
孕期的护肤应该主要以基础的保湿护理为主。美白、淡斑、祛痘等功效性产品往往刺激性较强。比如抗衰老、去痤疮产品中常用的维A类成分,会增加婴儿先天性畸形几率;美白产品中常添加的对苯二酚等成分,有毒性和刺激性;去角质、去痘等产品中常用的果酸、水杨酸等也会刺激孕妇敏感的皮肤,还会引起血脂和胆固醇水平增加,干扰孕妇内分泌。因此,各位妈妈或者准妈妈要特别注意产品中的成分,功效型产品少用,或者选用刺激性很小的弱酸性产品,并且要在专业的指导下使用哦!
孕期护肤秘籍四:含激素成分的不能用
含有激素类的护肤品虽然见效快,但是并不适合孕妇使用哦!孕期的激素本来就会比平时略有上升,此时再用含激素类的产品,可能会导致自身的激素水平紊乱,从而影响胎儿的发育哦!因此准妈妈们一定要避开含有激素成分的产品!
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爱美之人都想拥有光滑细腻的肌肤,但是随着年龄的增长,平时不注意休息保养的MM,皮肤粗糙暗黄等问题就会来,该怎么保养好呢?下面读文网小编给大家介绍皮肤粗糙的保养方法,希望对你有用!
1,葡萄
葡萄清甜味美很受大家的喜爱了,葡萄具有一定的抗衰老效果,同时还有补气养血和健脾养胃等功效,是一种营养丰富价值很高的水果之一了,葡萄所含大量的水分和养分容易被人体吸收,很适合女性经常食用,美容护肤效果也是超赞的哦!
2,苹果
苹果是一款很天然的美容水果了,这是大家都非常熟悉了解的美容食物,苹果中富含大量的保湿因子和水分,营养丰富对皮肤保湿和补水的效果都很不错。另外,苹果中富含有维生素C的营养成分,可帮助皮肤抑制黑色素的生成和沉淀,每天养呈吃苹果的好习惯对淡化雀斑及黄褐斑的问题肌肤很有帮助。同时苹果所含的果酸成分具有一定的祛斑作用,有效疏通毛孔。
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