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读文网小编整理了关于拍摄婚礼现场的技巧,希望对你们有所帮助!
拍摄婚礼现场的门槛很低,用熟了手头上的单反,再配上一个光学性能不错的大变焦比镜头,外加一支闪灯就差不多了。现场摄影的侧重方面是记录而不是创意,首先需要做到的是把发生的事情,参与的人记录下来,并且在照片中能够交代清楚环境和时间的先后,做到这些就基本成功了,在此之余如果能够拍出一些视角独特的创意照片当然是锦上添花的。
现场摄影器材的选用比较重要,机身方面,自动白平衡要尽可能的准确,可用ISO越高越好,连拍速度则没有特殊的要求,镜头方面选用一支类似于24- 105VR这样能够涵盖广角到长焦端的镜头比较好,毕竟在现场更换镜头是比较麻烦且危险的,很容易让你错失不少关键的镜头。带有柔光罩的闪灯是必不可少的,婚礼现场大多在室内,需要补光的情况很多,能够离机无线引闪当然更好可以拍出很多特别的效果来。
建议最好使用RAW+Jpg索引的模式来储存照片,RAW在后期提供了宽广的调节空间,这样即使是在现场手忙脚乱的情况下出一点小差错也能够通过后期调整弥补回来。
需要特别注意的就是存储卡要带2-3张,带上笔记本或者数码伴侣,这样三张卡轮换使用,随时备份数据可以最大限度的保证安全,即时是不小心,丢失损失也不会太大。做好了这些器材上的准备,就可以真正的出发去拍摄婚礼了。
会拍是一方面,拍好就很不容易了,以下7个小技巧定能让你的现场拍摄水平更上一层楼。
色彩永远是最吸引人的,同样的,黑白也非常吸引人,注意你所要描绘的对象和当时的气氛来选择使用什么样的曝光组合,在后期时候选择一部分照片转成黑白会让你的作品在气氛的描绘上更加完美。
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然而很多摄像师们都发出了这样一个疑问:都是同样的设备,同样的婚礼,为何我拍不出那么出彩的画面?为何每次剪辑时都会头疼画面的元素搭配呢?读文网小编给大家整理了有关婚礼摄影师在拍摄现场的技巧,分享给你们!
婚宴上新娘的礼服常会是白色,而新郎是笔挺的深色西装,然而这样一黑一白,在曝光时要同时注意白色的部分不会过曝,深色部分不会欠曝,避免出现细节尽失的死白或死黑的状况,不然就算是拍 RAW 档都可能无法补救。
拍摄过程中可检查曝光直方图,并结合相机内高光警告的功能一起来妥当拿捏曝光的力度。此外,拍摄完毕后记得实时检查拍摄结果是否清晰、曝光效果是否满意,确保成功的拍摄。
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现在越来越多的80后、90后步入了爱的殿堂,亲朋好友用相机为新人记录下幸福时刻,留下永恒回忆,相信要比一份简单的红包更能打动人心。下面就来聊聊关于婚礼现场拍摄的一些技巧。下面就让读文网小编带大家一起了解下吧。
婚礼现场的拍摄环境变化多,要合理设置相机的拍摄参数,测光、感光度、曝光补偿等要随时调整,熟悉快捷键的操作可以让拍摄更加的从容。合影要对焦点多加留意要合理设置光圈大小,年轻人的合影要不拘一格。婚礼中的小物件可以突出浓浓爱意,也会让婚礼摄影格调升高不少。抓拍是婚礼拍摄中的必备本领,要有预计到下一步拍摄的准备。
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这两天,明星李茂和玄子的明星婚礼刷爆了微博热门话题,作为婚礼摄影自媒体平台,最佳君最关心的就是这场明星婚礼是由哪个团队来拍摄的。
于是今天最佳君特别邀请了这场婚礼拍摄的官方指定婚礼摄影团队@Lens婚礼影像机构 来和我们分享他们拍摄这场婚礼的一些感受和经验,也希望能够通过这场婚礼让大家更深入的了解到拍摄明星婚礼背后的故事。
专访全文
最佳君:首先可以和大家介绍一下你们,曾经拍摄过哪些明星婚礼?
Lens:大家好,我们是Lens婚礼影像机构,从2011年开始有机会拍摄到明星婚礼,曾经有幸拍摄过的幸福新人包括张杰&谢娜、王雷&李小萌、谢楠&吴京、印小天&哈琳娜、喻恩泰&史林子、 查可欣&孙志群,以及这两天刚刚拍摄完的李茂&弦子的婚礼。
最佳君:你们是通过什么渠道拍摄到李茂、弦子等明星婚礼,前期的拍摄准备有做哪些努力?我们都知道婚礼当天拍摄非常混乱,尤其是明星的婚礼,你们是如何处理并协调好合作伙伴们的?
Lens:由于我们之前积累了许多的明星婚礼和大型婚礼拍摄的经验,所以艺人或是经纪人包括婚庆类媒体,特别是婚礼圈的很多联盟商家,都会推荐Lens,而我们也会尽已所能给新人带来值得珍藏的影像记录。所以,口碑应该是Lens能拍摄很多明星婚礼的一个重要因素。
同时前期与艺人经纪包括婚礼策划公司都会做深入的沟通,了解婚礼当天的流程场地搭建相关问题。明星婚礼通常会有很多联盟商家参与,为联盟商家拍摄好的素材,也是当天需要注意的要素之一。我们会为此指定专门方案,当天按照方案执行以尽量避免出现现场混乱等问题。
最佳君:这场婚礼的森系色调,很受欢迎,可以透露下你们是如何在那么快时间处理完这些照片,同时这场婚礼的人员配备上是怎么样的呢?
Lens:明星婚礼的话题性、时效性非常强,要保证最快的时间将照片处理好,我们在婚礼拍摄当天,人员和设备都会充足准备,后期直接在婚礼现场处理,准备3台imac作为选图和修图用,会配备2位选片助理,1位后期师,确保最快的速度完成照片发布.
这次的拍摄,前期准备和接亲环节我们使用:16-35、24-70、24定、35定、50定等焦段的镜头拍摄,包括多支机顶闪和LED摄影棒等等。仪式部分选用:24-70、24定、35定、70-200等镜头。
最佳君:你们拍摄过那么多的明星婚礼,给你们带来的最重要的经验是什么?同时你们认为明星婚礼和普通人的婚礼有什么不一样?
Lens:其实每场明星婚礼都有让人深刻的印象,明星婚礼难免会有很多商家的支持,所以明星婚礼其实是一个多甲方的概念,方方面面都要照顾到,所以需要专门的人员统筹和调度,才能保证明星和商家都满意。
我们觉得明星婚礼相比平时拍摄的新人婚礼,在复杂性和不可控因素更多。比如在仪式环节,正常婚礼仪式,大家都会坐着观礼。明星婚礼的仪式,人会更多,秩序也比较混乱,明星一入场,T台两侧马上水泄不通。而且还有不少媒体摄影师拍摄,预先准备的拍摄机位和思路都会临时发生变化,这给我们的拍摄带来了很大的麻烦。
最佳君:除了这些明星婚礼,你们平时拍摄的婚礼,是通过哪些方式让新人们更加信任并且认为选择你们物有所值。
Lens:其实明星婚礼只是在人员上会有不同的安排,在拍摄方面其实都是一样的,明星也是我们的客户,客户也是我们眼中的明星。要取得客户的信任最重要的就是沟通,婚礼摄影师不同于婚纱摄影师,所有的拍摄需要一气呵成,因为没有重来的机会,所以和客户充分沟通,以及对于婚礼流程的了解和团队的经验配合,是保证出好片的关键。
最佳君:我们今天在微博发了这个专访的预告,于是有粉丝提问,希望了解到你们拍摄时摄影师是如何引导的?
Lens:明星艺人和普通人相比表现力和表现欲更强,通常在拍摄他们时只需要在流程和环节稍加引导,拍摄时不用过多的引导情绪和摆姿,画定范围让他们自由发挥最好。引导太多可能适得其反,甚至影响后续拍摄的配合度。
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婚礼纪实摄影,即摄影师在婚礼过程中运用纪实的手法,发挥其技术、感性、审美来抓拍婚礼的精彩瞬间。下面就让读文网小编带大家一起了解下吧。
“ 留给我们的是一辈子最真实细腻的记忆~”
– Jin & Gu, 上虞,中国
推崇用自然光拍摄,在不干扰拍摄者的前提下静候最佳瞬间出现。一些看似平常的场景在镜头下被组织成一幅幅朴实动人的画面,严谨的构图、充满故事性的瞬间、保持原始氛围的摄影风格让很多人喜爱和珍藏。
“ 老实说,看完后还是忍不住的流出幸福的眼泪,虽然是半天的婚礼却是一辈子的仪式,祝福天下有真情真爱的人儿们幸福久久~ 真正的镜头记录的是真实的生活。”
– 李小璐 & 贾乃亮, 北京,中国
为何推崇纪实婚礼摄影
无论流行的风格如何变化,保留原始氛围的自然瞬间都容易引起主人公情感上的共鸣,能穿越岁月,雕刻时光。
全球Top50最具影响力华人婚礼人 – 《时尚新娘》
“ 如果婚姻是一场赌博,我们愿用一生作为赌注...不畏输赢。”
提倡纪实性引导,通过聆听和聊天,引导的不是摆姿,而是情绪。有时引导的结果甚至让原本内敛的情绪突然爆发,那照片留下的一定是感人而真实的回忆。那些发生在婚礼日中的平凡生动的画面被悄然记录:出嫁前女儿坐在钢琴前为父母弹奏一曲的画面、姐妹在房间里亲密谈天时感动落泪的瞬间、晚宴上一个感谢挚友的拥抱时刻……
“ 感谢你们陪着我,这样走着才会有一天遇见更完美的自己!是你们让我懂得脚踏实地的生活,心灵的透澈清明。”
– 蒋勤勤 & 陈建斌, Mauritius
“ 我会永生永世珍惜每次访问此地留下的回忆,在这次的悉尼假日,也在未来的每一天,爱亲爱的人,去想去的地方。”
– 叶一茜 & 田亮, Sydney, Australia
纪实婚礼摄影理念认为自然光有其独特的魅力——拍摄时自然光可以少打扰到人物情绪;其次,自然光本身就是有层次的,是一种顺其自然的美。
摄影师在拍摄时最大程度利用现场光,少用闪光灯;甚至为了人物情绪不被大型器材打扰到,全部镜头都保持最小体型,不接遮光罩;为最大限度抓住每一瞬间。现场光拍摄充满更多挑战,也有更多结构、线条和有意思的光线等待去去发现。
“ 摄影师准时出现在家门口那一刻,我们开始被感动,这种感动一直陪伴我们怀孕生女,到永远。如同他得作品一样,认真而真实。”
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对于摄影师而言,只有灵活的掌握好摄影技术,才能拍出有创意、艺术的摄影作品,尤其是拍摄婚礼情景,就更需要摄影师熟练的掌握好摄影技术。今天我们也学拍明星范儿婚礼摄影。下面就让读文网小编带大家一起了解下吧。
一、将影像构图在光线之上。光线在一部摄影作品中占有重要的地位,在拍摄婚礼摄影中尤其要学会观察周围的光线,然后学会去控制和运用光线的变化,记住光线的强度和质量可以直接影响到你影像的成败。
二、学会应对不同天气下光线变化。如果在中午进行摄影,那么产生的光线会很硬,给画面留下生硬的线条,可以试着将人物放在阴影地方进行拍摄;阴天时,光线可以形成柔光的光源,色调也较为柔和,饱和度也高,但这样也很容易让画面缺乏层次,这个时候可以利用闪光灯的辅助,让画面更为立体;雨天时,蓬松这种天气绝对不要抱怨,这对于摄影师而言,绝对是上天的恩赐,我们正好可以拍摄地面的倒影,身边凝结的雨水.....。
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白墨水是法国白墨水摄影工作室创始人,巴黎真爱纱龙婚艺的艺术总监,高圆圆、佟丽娅、孙红雷、包贝尔等当红明星的婚礼御用摄影师,各大世界级秀场的特邀摄影师……下面就让读文网小编带大家一起了解下吧。
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刘诗诗和吴奇隆在巴厘岛举行了梦幻海岛婚礼,爆出的婚礼照各种浪漫唯美。作为普通人,怎样拍出堪比明星婚礼大片的婚礼照呢?下面这些创意值得你参考。
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引领时尚的明星们都是如何选择自己婚礼上的音乐呢?让我们一起来看一下明星婚礼背景音乐的动人之处吧!动人的婚礼音乐能够让婚礼更能够调动婚礼的现场氛围,让来宾处于一种欢乐的气氛之中。下面一起来看看明星婚礼背景音乐的美妙之处吧!下面就让读文网小编带大家一起了解下吧。
婚礼背景音乐
1.The rose(Westlife)
爱尔兰男子团西城男孩的嗓音柔和温婉,最适合在婚礼上最背景音乐啦。这首《The Rose》是一首传唱多年的经典老歌,那句“I say love, It is a flower, and you it's only seed。”(我说,爱是一朵花,而你是唯一的种子。)不知拨动了多少人的心弦。
婚礼背景音乐
2.Could this be love (Jennifer Lopes)
这是一首很适合翩翩起舞的歌曲,虽然是首老歌,也没有新的翻唱版本,但这种复古的感觉不是更能给婚礼带来一丝永恒的感觉吗?Jennifer Lopes在伴奏部分诺诺自语“El Amor No Hace Promesas”(爱,无需诺言),更添加了一份浪漫。
婚礼背景音乐
3.Endless love(Mariah Carey ft. Luther Vandross)
哪有神马比凝视爱人双眼说上一句“You will always be my endless love。”更催泪的呢。不要怪小编不潮,老是找老歌给大家听,这首《Endless Love》可是难得一见的煽情催泪弹。
婚礼背景音乐
4.Way back into love(Hugh Grant &Halay Bennett)
《Way back into love》是电影《K歌情人》的插曲。这不像前面哭哭滴滴的苦情歌,是一首活泼可爱的小情歌,男女对唱,诉说着找到了对方为自己的生活带来了不一样的色彩。
婚礼背景音乐
5.Nothing’s gonna change my love for you(Khalil Fong)
你可能要说这首《Nothing’s gonna change my love for you》有那么多版本要用哪首呢?小编攥起拳头力顶Khalil Fong方大同,这首翻唱与原曲的编曲有很大区别,颇有圆舞曲的风范,小号和风琴融合为一,饱满而浪漫。
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如何拍摄出明星般的婚礼肖像照,下面就让读文网小编带大家一起了解下吧。
第一,要自然,要放松。明星之所以拍摄婚纱照会那么迷人,其实是因为明星经常都在闪关灯下面,已经习惯了镜头下的自己,肯定也非常放松,而作为一般的普通人,很多人都是第一次拍摄婚纱照,往往会感觉到手足无措,不知道要怎么摆姿势,也不知道自己的表情应该怎么样,其实这个时候最关键的就是尽快的融入到环境当中,和自己的摄影师好好沟通,和自己的化妆师好好沟通,尽量自然一些,放松一些,那么拍出的照片肯定会漂亮很多。
第二,拍摄的地点尽量选择自己熟悉的地方。明星在自己熟悉的舞台,而新人在拍摄第一组照片的时候拍婚纱照要注意什么,也可以选择自己熟悉的地点,选择一些可以有双方彼此的地方上万的婚纱照能好到哪去,这样会让拍摄更容易进入状态,那么这种快乐的感觉也很快就会出现了。
如何拍摄出明星般的婚礼肖像照,还有最重要的一点就是要自信,不要觉得自己不够漂亮,身材不够好,一定要相信穿上嫁衣的你是最美的,要知道自信的人是最美的。
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动人的婚礼音乐能够让婚礼完美调动婚礼氛围,让来宾真正融入到婚礼当中。引领时尚的明星们都是如何选择自己婚礼上的音乐呢,让我们一起来看一下明星婚礼背景音乐的选取之妙吧。下面就让读文网小编带大家一起了解下吧。
《Sweet Dream》传递出来的欢快甜蜜的氛围,比较适合作为婚礼的背景音乐,张娜拉所演唱的这首歌已经成为了婚礼的热门音乐,有好几对明星结婚都是选用这首歌曲,喜欢浪漫韩剧的你也可以试听一下哦。
《Could This Be Love》是艾薇儿婚礼上的背景音乐,演唱者victoria acosta,这首歌的歌词写得非常好,“我感觉到的会是爱吗,这样强烈,这样深刻,这样真实。”溢满浓浓的温馨的爱以及满满的幸福,让人无限感动。
《幸好有你》是韩国的国民爱情歌谣,多用于韩国人的结婚祝歌,被称为韩国代表婚礼歌曲,在全智贤婚礼上邀请了韩国著名歌手李笛献唱祝歌《幸好有你》。
《Ever EverAfter》是2007年美国上映的电影《魔法奇缘》的片尾曲,这首歌曲也是陈小春和应采儿婚礼上的歌曲。有幸福永恒无限蔓延的寓意,作为婚礼背景音乐也是不错的选择。
由BarbraStreisand演唱的《I Finally Found Someone》用作婚礼音乐也非常适合,在婚礼上播放这首音乐传递出来的是步入婚姻殿堂的甜蜜。这也是董洁和潘粤明的婚礼VCR的背景音乐,虽然他们没有走到最后,但是这首音乐还是相当感染人的。
《I Just Wanna Marry U》这是一首幸福满载的婚礼歌曲。是李玟Coco与加拿大籍丈夫Bruce结婚的背景音乐,同时也是李玟亲自加入的婚礼进行曲,传递出的是李玟对于自己丈夫的满满的爱,“one love, one dream,one simple song about you&me!”
每个女孩都希望自己遇到的是更好的男人,与自己步入婚姻殿堂的那个他在自己眼里是最好的。谢娜与张杰的婚礼,一向大大咧咧的谢娜身着一身白纱演唱了这首《Better Man》,据悉谢娜第一次见到张杰是在ktv,当时张杰正在唱这首歌。
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想要自己的婚礼能够更加特别、更加个性化,婚礼现场风格就一定要更有新意。婚礼布置是整个结婚统筹过程中不可或缺的一环。赶紧来参考以下这些具有特色婚礼现场的布置图片吧,定然有一种让你心动。下面就让读文网小编带大家一起了解下吧。
教堂婚礼
婚礼现场风格:教堂婚礼随着神圣的《婚礼进行曲》,漫步走在鲜红的地毯上,娇美的新娘手挽着父亲慢慢地走进神圣的殿堂,新娘的父亲将女儿的幸福一生在这一刻托付给她的心上人,所有人的目光注视着你们,幸福洋溢在每个人的脸上,今天她会成为世界上最美的新娘。教堂式的婚礼让结婚成为一生的盟约,你们是要为之坚守一辈子的誓言,你们的誓言回荡在神圣的教堂上空。让你们带上永结同心的婚戒,默默等待看神父说,“你可以亲吻你的新娘了”。你们在亲朋好友的簇拥下伴着欢快的音乐声走出教堂,将新娘的手捧鲜花抛撒给下一个幸福的女人。主耶稣说:“上帝所配的人便不可分开。这一生一世的爱情,因为今天而完美。”适合人群:适合信仰天主教和____,或崇尚教堂这种神圣婚礼的新人。
提示:举行教堂婚礼时,要事先学习一点宗教的基本常识,以免不应该的事情发生。
旅行婚礼
婚礼现场风格:旅行婚礼新时代的年轻人比较喜欢旅行结婚,他们崇尚的是只有两个人的婚礼,在旅行中个仅能饱览沿路风光,又可陶冶情操。他们会相互帮助及充分了解对方,这时候通常是新娘考验新郎爱情的时候到了,爱心、关心、耐心,一个都不能少,要知道经得起考验的爱情才是无价的哦!决定操办旅行结婚的新人应注意,在出发前要充分规划好行程,事事都要安排好,才能体会到旅行结婚的妙不可言。适合人群:活泼好动、喜好旅行。适合季节:根据旅行地的当地季节来定,例如:去澳洲旅行,最好选秋季起程,到了那儿就是它最美丽的春季;去东南亚旅行,你可以选冬季去那儿享受夏的感觉。提示:举行旅行婚礼的新人,挑选规模大信誉好的旅行社,最好是参加专门为新人组织的蜜月团,在出行前应做好旅行计划,并且连初夜的性事也要规划好。
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看着明星那吹弹可破的美肌,是不是很羡慕呢?真的忍不住感叹一句,为什么明星到40岁时,肌肤还保持着20岁的少女模样?想知道她们保养皮肤的方法吗?下面读文网小编给大家介绍明星保养皮肤秘籍,希望对你有用!
1:奇效的牙膏除痘法
很多明星其实也会长痘痘的哦,但是她们都会用一些比较简单又快速的方法来抑制,像美国偶像Carrie underwood说:“我会用牙膏来去痘,最好选择那种纯白牙膏。它真的非常管用,牙膏的功能就如同泥土面膜,不仅能吸收多余的油脂,里面的消炎配方更可让痘痘的红色褪去,一举两得。
2:土豆擦脸
克莉丝汀·阿奎莱拉每天都用生土豆擦脸,辛迪·克劳馥在出门之前会用鲜土豆擦眼皮,这样做的主要是目的是去除脸部的皱纹,尤其是眼部附近,还能淡化你的黑眼圈哦。
3:蜂蜜麦片润唇膏
当你来不及找唇膏或是保养嘴唇的时候,可以尝试用世界名模都喜欢的一种方法,把半匙干麦片与1/8匙蜂蜜及1匙牛奶混合成糊状,均匀涂在嘴唇上按摩,然后洗掉就可以了,嘴唇会变得光滑又润泽。
4:凡士林除皱
Gabrielle说:“为了掩饰脸上那些小小的细纹,我会用一些凡士林抹在脸上。”这种做法皮肤科的医生也表示认可的哦,一名为凡士林的保湿能力很强,可以在眼部周围形成屏障,保护水分不消失,可以暂时缓解皱纹。
5:茶包消除眼部肿胀
Samare说:“湿的茶包能够对付肿胀的眼睛。”当然,茶包确实可以去除你的眼部浮肿问题,但是要注意的是,千万不能使用一些含有咖啡因的茶包,不然不但没效,可能还会让你的眼部变得更浮肿。
6:热饭汽蒸脸
陈慧琳说:“打开一锅刚刚煮熟的饭,用力闻一闻,饭香攻心,会令你精神为之一振。”这种方法比较实用也比较简单,清洗脸部后,等饭煮熟后,打开锅盖将脸凑上去,不但可以美白,还能打开你的毛细孔将毒素排出哦。
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很多女性都认为,绝经后的女性都已经不在年轻,其实停经后的女人更应该保养。下面读文网小编给大家介绍明星绝经后的保养方法,希望对你有用!
1、生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。
2、生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服。
3、忌喝冷饮:这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,喝冰水会让污血无法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料,可以让生理期更舒适:桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛,可以喝点玫瑰花茶)。
4、吃点甜食:生理期间吃巧克力、蛋糕,因为生理期吃甜比较不容易发胖喔!还可以帮助污血代谢。
5、拒绝疲劳:充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
6、不要太情绪化:据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏喔。
7、忌盆浴:因为生理期子宫口比较张开,同样地也较为容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。
8、生理期宜食:生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝,帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆》汤、八宝粥都是好点心喔,还有酒酿煮蛋也很好。
生理期后期,可以考虑喝一点生化汤(经期喝的,不是坐月子喝的生化汤,问中药房就知道),可以让身体脏血彻底排干净。身体里脏血若不排出干净,长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。
9、生理期后的调养:吃四物汤啰!在经期来时喝四物汤是错误的,要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果,否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉,最好加点米酒。
10、脸部清洁工作要做好:生理期间因为毛孔比较张开,很容易长痘痘,脸部清洁工作要做好,生理期间洗头因为造成血液循环不好,也容易长痘与粉刺。
11、有人生理期间会腰痛,可以考虑用热水泡脚增加血液循环,同时也可以转移注意力,腰好象就不那么疼了。
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每次无论是在镁光灯下还是在摄像机前,明星总是给人皮肤很好的感觉,而其实这主要就是明星保养有方。那么,明星怎么保养皮肤呢?下面读文网小编给大家介绍明星保养皮肤的方法,希望对你有用!
水是青春源泉:
补湿再补湿,是否只是谣言
一天八杯水早已是养生金律。饮用水量与水汪汪的皮肤关系并不大,而皮肤是否有能力保住水分,相比则更为重要。而这表示,你需要在你的饮食中摄入适当类型的油。当然,“你必须保证饮用足够的水,”来保证身体的湿度与良好运作,但饮用如绿茶等含有抗氧化剂的饮品,对改善皮肤,减少自由基伤害更加有效。
补油:
外用还是内用,有些干性皮肤者喜欢将油涂抹于身体,而有些人则认为服用含油胶囊或饮食为最佳。答案是:两手都要抓。干性皮肤源自作用薄弱的皮肤屏障,致使身体丧失过多的水分,要保湿皮肤,需要增强屏障,而这可以通过上述两种方法来达到,以防更多潜在的皮肤问题。
补充营养品:
维他命和草药配方是否改善皮肤?科学家们一直怀疑营养品配方的有效性。但皮肤科医生说有些产品也许可以帮助减缓皮肤损伤。抗衰老,褒曼推荐维他命C与E,番茄红素(番茄中含有)与叶黄素(菠菜与甘蓝中普遍含有)。它们中任一种都不可以祛除你已形成的皱纹,它们只可以消减皱纹形成。饮食是增添皮肤营养的最佳渠道,如果你拥有一个正常健康的饮食,你的皮肤理应很好。推荐多食用含有维他命A与B的食品。
美丽盛筵:
水果面膜是否可以代替皮肤科医生?摈弃昂贵的美容院调理,以家常果汁与其他便宜的食品来代替,这种做法乍听十分诱人。但你的皮肤是否可以如口腹般享受这种水果盛筵?
这取决于何种水果,许多酸,如柠檬酸,可以促进表皮自然脱落,有助于缓解皱纹与粉刺,但选择不造成皮肤反应或堵塞毛孔的成分非常重要。
其他天然食品,如牛油果,可以通过添加油份与增强皮肤屏障来帮助保湿干性皮肤,但不可期待捣烂的蓝莓酱可以带来任何奇迹。
茶包与黄瓜:
美容价值胜于下午茶和三明治?黄瓜片是全球性家庭皮肤保养的标记。但这种往日的小伎俩是否真可以振作我们日显疲劳的双眼?
黄瓜可以消炎消肿,低温也有助于减低血液流动到局部,所以肯定有效。潮湿的甘菊茶包也含有消炎成分。
要减低皮肤发红,推荐使用湿冷红茶包。茶叶中的咖啡因有助于收缩血管并消缓充血。
去除深层污垢:
自制磨砂法更佳?好的磨砂膏可以去除身体上的老死的皮肤细胞。但是否所有磨砂治疗都有同样效果?没有理由昂贵的磨砂膏会更有用,任何有颗粒的膏状物都可以因其简单的机械摩擦作用而去除死皮。
警告消费者需要小心他们所选的产品,有些可能弊大于利。建议避免一些自制疗法,比如使用粗糙的核桃或糖:核桃“颗粒有些过大,以致伤害皮肤。”而糖可以与胶原蛋白等蛋白质结合而加速老化。
美容觉:
休养得当的身体等于容光焕发的面容?
“美容觉”此类老生常谈总是有道理的,但身着紧身衣与卷发棒会使美容觉的效果大打折扣。事实上,效果大有不同。当你睡眠时,你的身体拥有优质时间来更新细胞。如果闭眼时间不够长,身体没有足够机会来创造新生皮肤与其他细胞。睡眠过少还会增加皮质醇,一种肾上腺在压力下产生的荷尔蒙。皮质醇使脂肪细胞释放糖份进入你的血液。这便是为什么人们在压力下会有体重问题。结果更多的糖份又加快衰老速度。而皮肤亦如此。它伤害了胶原蛋白的功能,使得皮肤弹性降低。
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明星,基本释义古书上指金星。旧时指交际场中有名的女子,现指在某个领域内,有一定影响力的有名的人物,很有名气的一些人。下面读文网小编给大家提供明星美女图片,希望对你有用!
一、霸气女王型。代表人物:范冰冰
范爷排在第一位是无可争议的,她的五官身材与中国男人普遍自古至今的终极审美情怀相吻合———瓜子脸、杏仁眼、樱桃嘴以及1米68、凹凸有致的高挑身材,这样标准的“美丽资本”可谓古今咸宜,放之四海而皆准,再加上她颇为外露的“诱人”倾向,又怎能不让男人魂不守舍、让女人暗生妒忌?也带给范冰冰极强的可塑性,只要略施演技,活泼、幽怨、风骚甚至英气等等形象都能在此基础上生发扩展,“变本加厉”,让男人无法抗拒。
一、贤淑端庄型。代表人物:蒋雯丽
此种美女,望之能震人心魄,既而惊讶,既而羡慕。她们媚而不妖,眼可……而不……,让人心下坦荡敞亮,慕而不思得,得而心不慌。她们贤而不惠,基本不操持家务,却也心安理得。出自大家,则可配大小姐称号,嫁入豪门,则必为贵妇,加入阵营,则可成事业。
二、温良贤惠型。代表人物:蒋勤勤
此种美女,望之让人心暖,既而安静,既而信服。她们不事张扬,不偷鸡摸狗,不传小道消息。她们温柔可人,体贴人意,善忍,善隐,但是意志坚强,所认之事之人,绝不轻易更改。她们专心一事,在家有一手好饭菜,在单位有一把好活计,但是,不争、不怨、不抢。任劳任怨,相夫教子,可为楷模。她们让男人想家、想事,不想其他。对她们,在家放心,相携开心,离开揪心。
四、高贵不群型。代表人物:巩俐
此种美女,望之让人有仰之弥高之感,既而诚实,既而无欺。她们话语不多,字字千金,活计不多,做则完美。她们不需要和别人比,但是总能得到别人的称赞,她们不需要精心去设计什么,可好运气总会跟着来。她们因为有为,所以高贵,因为高贵,所以不群。她们做事肯用心,能深入实际,然而活计一完,又恢复高贵。可玩笑,但迅即收敛,可为好友,但你必须有层次,可为妻,但你必须成功无碍。
五、端庄严厉型。代表人物:杨丽萍
此种美女,望之让人心定,既而敬佩,既而无欲。她们绝不因一事而放弃原则,如做演员,也绝无潜规则。她们做事一丝不苟,兢兢业业。在家,可为良母,教子有方,肯想办法,一旦认定,风雨无阻。她们对夫如对事,严而不恤。有时让人气恼,但让人信服。
六、大气无畏型。代表人物:章子怡
此种美女,望之让人心开,既而心服,既而紧张。她们行事如男子,风风火火,大气开化。她们交游甚众,朋友满天下,闺中密友,一生不散。为妻,基本放心,做事,则不让须眉。她们大气而不失心细,正如张飞穿针。好穿长衣、留长发,举手投足,意气风发。
七、清雅靓丽型。代表人物:孙俪
此种美女,望之让人如饮琼浆,既而心亮,既而心喜。她们衣着时髦但不一定名贵,得体而不一定外露。与之相处,如沐春风,如临胜景。观之心中欢喜,携之性情高涨。她们听话,本事不一定大,不一定能吃苦,但愿意做好每一件事,可往往做不太好。在家,不一定会带孩子,不一定会做饭,但是没人去埋怨。与之处事,可以调节心气,娶为妻,则必为心肝宝贝,握之怕摔,含之恐化。
八、高雅风尚型。代表人物:杨澜
此种美女,望之让人气短,既而敬慕,既而欢呼。她们恬淡高雅,不庸不俗。有才情,有胆识,有头脑。行走稳妥,谈笑自如,吹气如兰。她们不哗众取宠,不因人废言,能善事而从。处事,必能出人头地而不抢领导风头,为友,必能久处不弃,为妻,则必能操家养子,实为男人之福。
九、哀婉可人型。代表人物:刘亦菲
此种美女,望之让人心疼,既而惶恐,既而思慕。她们心有所愿,但往往时运不济,非有曲折,不能衬其心事。她们眼光迷离,身躯温软,十指纤细,步履缓慢。常低头沉思,抬眼而含泪,吐字殷殷,听之则心碎。为友,则终身难忘,时刻挂念,每想起,心无……而痛,手无重而抖。为妻,则无时不在心,时而心喜,时而惶恐,终身不得安然,但又无怨无悔。
十、性感发嗲型。代表人物:林志玲
此种美女,望之让人心动,既而心慌,既而心迷。她们衣着光鲜、暴露,眼深、鼻直、唇厚。乳房不论是否丰满,必要酥胸半露。望人如……,吹气如“禁用词语”,纤手如绳索。她们喜社交、善歌舞,能抽能喝。她们充满自信,行走风快,说话嗲声嗲语而不烦人。她们处事,可为交际花,为妻,如非非常男子,则必底气不足。
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