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你有听过这种减肥法吗:手淫减肥法。读文网小编为大家介绍日本奇葩的减肥法:手淫减肥法。
据日本每日新闻报道对于日本的办公一族而言,一到年底便会面对诸多的交际应酬,整日大吃大喝,没有多长时间自己的体重便直线上升。尽管采取了许多所谓“有效”的减肥方法,但是,好几个月过去了,自己的体重却没有减少。
目前,日本一位名叫HideoYamanaka的医师提出一种“男性手淫减肥法”,并承诺这种减肥方法会取得一定的效果,如果坚持这种手淫减肥法,肥胖男性的体重会明显下降,他们可以再次穿上昔日的牛仔裤,在漂亮姑娘面前变得更加自信十足。这位医师说,“男性通过手淫可以促进体内新陈代谢进而消耗许多卡路里,消耗卡路里和皮下脂肪可以使肥胖的身体渐渐苗条起来。这就是我倡导手淫减肥法的治疗理念。但是,手淫减肥法中的手淫次数要比平常的手淫次数频繁得多。平均每月要进行100次以上的手淫才能达到减肥效果。也就是说,每天必须达到三次以上的手淫才可减肥。实际上,每天最好是进行四、五次手淫,这样的效果会更加显著。在我们的这种方法中,每减去2公斤体内多余脂肪,须消耗2公升精液。”
一位新闻记者尽管他对手淫减肥法进行了深入报道,但是,他仍对该减肥疗法持有反对观点。他说,“一个平常人每天要手淫射精三至五次,这样很困难的。先不提这种方法是否比有氧运动更为有效,就每次手淫射精必须需要15分钟的‘准备期’而言,这种方法的可行性值得我们进一步研究。”他还指出,目前日本男性都懂得交媾中断(是指为防止受精在即,在射精前有意中断的性行为)这一概念,这种行为不仅达到性交或者手淫消耗卡路里的效果,还避免自己“精气大伤”。
此外,日本《每周花花公子》杂志还刊登了一种腹部交媾中断减肥综合法,该方法是在手淫基础之上搭配一些其他的体能练习。杂志还列举了这种方法所消耗体内卡路里的不同指数。每进行15分钟的交媾中断,便会消耗61卡路里;同时,如果搭配下蹲起练习将消耗89卡路里;搭配单双杠运动将消耗72卡路里;搭配慢跑将消耗204卡路里。
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化妆品在欧美很繁荣,近十年来,日本化妆品的生产和销售发展得很快。下面读文网小编给大家介绍日本最火化妆品牌子,希望对你有用!
1、SK-II护肤洁面啫喱 RMB410/100G
2、SK-II嫩肤清莹露 RMB510/150ML
3、SK-II护肤洁面霜 RMB380/120G
4、SK-II环采臻皙祖钻白精华露 RMB1040/30ML
5、SK-II肌源赋活修护精华霜 RMB1260/80G
6、SK-II护肤面膜 RMB760/6PC
7、SK-II环采臻皙炫亮霜 RMB680/30G
8、SK-II护肤精华露(神仙水) RMB1080/150ML
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网络歌曲是指由网友原创、翻唱或改唱的通过网络进行传播的歌曲。你喜欢的网络歌曲有哪些呢?下面读文网小编和大家一起来分享最火网络歌曲。希望你喜欢!
1) 少女的初夜--沈雁
2) 爱的主旋律--卓文萱+小鬼
3) 贱女人坏男人--搞笑
4) 暧昧--侯湘婷
5) 三人行--明歌i+小十三+sunny布美
6) 只是不会再遇见--漠心晴+冷曦儿
7) 云知道--钟洁+暄暄
8) 旧地点--豆花
9) 不要想太多--赵晨风
10) 云--蒋于飞vs欧阳
11) 心痛的很残忍--可泽
12) 违心的诺言--可泽
13) 能不能--袁晓婕
14) 旅行--小贱
15) 静静--小贱
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网络的迅猛发展,造就了一批广为流行的网络歌曲,形成了一种新奇独特的文化现象,让世人关注。下面读文网小编和大家一起来分享2017年最火的网络歌曲。希望你喜欢!
1) 相爱不容易--Shelly佳
2) 听说你也喜欢这首歌--心大俊
3) 行者--汤潮
4) 算你赢了--阳逸晨
5) 真心爱你--苏小花
6) 深吻之后是别离--渔圈
7) 疗伤的糖--带泪的鱼
8) 分手了不要再联系--徐环
9) 存在--颖宝儿
10) 忘不了--陈娟儿
11) 一吻之间--TGG
12) 妈妈的夏天--TGG
13) 相爱不能爱--汪苏泷
14) 忘了我还是算了吧--孟繁鑫vd陈以桐vs男声
15) 你是我想要的幸福--龙梅子
16) 泪干--MK
17) 谎言--BIGBANG
18) 花城兮--格子兮
19) 我是一条小河--郭欢
20) 第一次--Ay
21) 多远都要在一起--陆66
22) 如果没有你--Jacqueline
23) 爱笑的眼睛--Alex
24) Siu Everytime太阳的后裔ost--JN&伯恩
25) 小幸运--Alex_Siu
26) 装满泪水的酒杯--yp豆豆
27) 用情过度--易欣
28) 我不得不爱你--家家vs林佳凝
29) 说爱--家家vs王宇晗
30) 爱不单纯--苏琛
看了“2017年最火的网络歌曲”文章
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在声乐艺术研究中,影视歌曲早已成为不可分割的一个部分。2017年电视剧好听的歌曲有哪些呢?你喜欢影视歌曲吗?下面读文网小编和大家一起来分享2017年电视剧好听的歌曲。希望你喜欢!
1) 燃烧的蔬菜主题曲-小生命--崔子格
2) 2015变形计主题曲-爱到最美是陪伴--张杰
3) 桐柏英雄主题曲-信仰--何晟铭
4) 何以笙箫默主题曲-My Sunshine--张杰
5) 何以笙箫默插曲-孤独的总和--吴汶芳
6) 秦时明月之君临天下片尾曲-焚情--张信哲
7) 电影《货郎梦》主题曲-我的家--祁隆
8) 听见幸福主题曲及插曲-爱不爱都寂寞--任容萱
9) 电影《爸爸去哪儿2》插曲-么么哒--影视歌曲
10) 陆小凤与花满楼片尾曲及插曲-一点通--蔡俊涛
11) 陆小凤与花满楼主题曲-心有灵犀--林峰
12) 天生要完美主题曲-改变--许鹤缤
13) 我是女神插曲-微小的失落--sara
14) 明星夫妻真人秀《一路上有你》主题曲-一路上有爱--影视歌曲
15) 武媚娘传奇插曲-敢为天下先--张靓颖
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瘦脸是现代很多人的人生必修课,现代生活越来越好,于是人们越来越关注自己的美丽,现代社会以小脸为美,所以瘦脸就势在必行。下面读文网小编给大家介绍日本3分钟瘦脸法,希望对你有用!
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来自日本的摄影师Keiko Oikawa,她本身是一个美食摄影拍客擅长将食物以优雅的形态表现出来。每一张照片都似是酒店美食展品,下面就让读文网小编带大家一起赏析下。
光线、角度、摆设、配件全都是非常重要的,半开的瓶器、用过的餐具、温馨的小纸条,也是强化个人风格的方式。当然,依然不会离开摄影的基本要素,例如色彩、构图、景深等都需要注意。
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火龙果虽然营养丰富,美味可口,并且我们会赶到它的甜味较为清淡,那么是不是它就有减肥的功效呢?下面读文网小编给大家介绍养生减肥法,希望对你有用!
火龙果沙拉
材料:火龙果180克,柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。
做法:
1、将火龙果去皮起肉,切成丁,盛入容器内待用;
2、把橙汁淋入火龙果四周;
3、最后浇上柠檬沙拉酱,即可食用。
火龙果西米捞
材料:火龙果1个、芒果1个、西米露适量、牛奶适量、白砂糖适量
做法:
1、牛奶加入白砂糖煮沸,待牛奶冷却之后,加入沥干水分的熟西米露搅拌均匀;
2、火龙果对半切开,把果肉挖出来,留一半火龙果皮取代小碗,芒果去皮切丁;
3、将火龙果和芒果果肉放入西米露中搅拌均匀,用勺子舀到火龙果皮中,放入冰箱冰镇,要吃时取出即可
火龙果糯米糕
材料:火龙果1个,乌梅8颗,青瓜150克,糯米糕200克,蜂蜜适量。
做法:
1、整个火龙果切成两边,将火龙果肉挖出来切块,保留完整的火龙果皮外壳作为容器备用;
2、乌梅去核、青瓜去皮切块;
2、将火龙果切块,乌梅,青瓜块和糯米糕一起放入火龙果皮容器中,加蜂蜜即可。
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肥胖首先影响你的形象和效率,从而困扰你的生活和工作,更重要的是影响了人们的身体健康。下面读文网小编给大家介绍养生减肥法,希望对你有用!
把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,数量酌情,。坚持2周见效,每天会进出厕所比较多哦。
原理:中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。
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辟谷养生减肥,源于古代道家点穴辟水谷去病养生之法,是中华传统文化之瑰宝。下面读文网小编给大家介绍辟谷养生减肥法,希望对你有用!
1、白菜
白菜含有丰富的膳食纤维,可增强肠胃的蠕动,润肠通便,减少体内堆积毒素。白菜中所含的果胶,可以帮助人体排除多余的胆固醇。大白菜含水量丰富,高达95%,所含热量极少。白菜还含有丰富的维生素C和维生素E,多吃对养颜美容有好处。
2、菠菜
菠菜里面含有大量的铁质和维生素E,这些营养物质可以加速肠胃蠕动和加速代谢的效果,这样无形中就加速了脂肪燃烧速度,不瘦才怪呢!
3、西红柿
西红柿里面含有大量的维生素A和维生素C,它可以有效的调整肠胃功能。同时西红柿里面大量的果酸,能降低身体内的胆固醇含量,让你的身材变得更加纤细。
4、苋菜
常食苋菜可减肥轻身,促进排毒,防止便秘。同时常吃苋菜可增强体质,苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质,其所含蛋白质比牛奶更能被人体充分吸收,所含胡萝卜素比茄果类高,可为人体提供丰富的营养物质,有利于强身健体,提高机体的免疫力。
5、莴笋
莴笋的营养十分丰富,为蔬中美食,其味道清新而稍带苦味,能刺激口味,帮助消化。莴笋的含钾量高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病、高血脂的患者极为有益。中医中也有记载:莴笋具有清热化痰、泻火解毒、利气宽胸的作用,能够去脂消炎。
6、芹菜
芹菜富含纤维质,所以被称为“高纤维食物”,能促进肠胃蠕动和排毒。同时芹菜的热量很低,而且芹菜中水分含量占95%,一棵芹菜大约只含有4到5卡路里的热量(正常成年人每天大约需要1500-2000大卡热量)。因此芹菜是很好的减肥食物。减肥时不妨多吃。
7、苦瓜
苦瓜特别适合夏季吃,不仅能瘦身,热量低,每100克苦瓜,热量仅19大卡。其富含的维生素C还不少,而且脂肪和糖的含量都很低。而且苦瓜还能促进肠胃蠕动,拌凉菜吃爽口又排毒瘦身。
8、黄瓜
黄瓜中含有大量的葡萄糖甙、果糖等并不参与通常的糖代谢,可以很好抑制糖类物质转化为脂肪。而且黄瓜中的纤维素能促进肠胃蠕动,同时还能改善便秘问题,让你的小肚子恢复往日的平坦。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用,能强身健体。
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伤感的人对伤感的歌曲情有独钟,如果你觉得不错,记得把你喜欢的伤感的歌曲分享给你的朋友听。下面读文网小编和大家一起来分享最火的网络伤感歌曲。希望你喜欢!
1) 离开之后周玉亮
2) 伤心全是为你叶时伟
3) 慢慢的单小源
4) 是爱还是折磨阿木
5) 我的歌声里王萌
6) 我把真心给了你王萌
7) 不愿让你一个人王萌
8) 大声说我爱我王萌
9) 喂 对不起王萌
10) 不能悲伤的睡在你身旁王萌
11) 谢谢你给我这个结果王萌
12) 爱上你是否会有解药王萌
13) 爱过就好王萌
14) 下辈子依然爱你王萌
15) 西单站王萌
16) 无缘就分手吧王萌
17) 如何成全自己王萌
18) 期待成为下一个自己王萌
19) 温柔的时光赵翔
20) 我是怎么了王萌
21) 沉醉胥拉齐
22) 依然爱你王雨晴
23) 学会李行亮
24) 爱的天际线李行亮
25) 一个人的战役于佐依
26) 无心的男人快乐小男生
27) 再多的理由崔宸杰
28) 差强人意美衫儿
29) 不赖赖伟锋
30) 我知道赖伟锋
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日本茶道有其相应的精神文化内涵,下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的日本茶道的精神文化,希望能够对您有所帮助。
日本茶道大概是喝饮料最复杂的方式了。作为一个中国人,你很难想象喝茶要有那么正式的仪式,要有那样多的礼法。要进行一次日本茶会,一座合乎规矩的花园别墅是不可少的,参加茶会,你能吃到三碗米饭、一碗锅巴泡饭、一盘凉拌菜、两个炖肉丸子、三段烤鱼、一堆腌萝卜块、一些咸菜、几个蘑菇、少许海味、三碗大酱汤和一碗清汤、一道甜点、还有二两清酒,然后你还可以去参观花园,并且特意去厕所看看,但绝对不能在厕所里解决个人问题。这些活动要花去你四小时的时间,而整个茶会里你喝到了两次约一百毫升茶水,你一生也不会喝到比这更难喝的东西了。整个茶会期间,从主客对话到杯箸放置都有严格规定,甚至点茶者伸哪只手、先迈哪只脚、每一步要踩在榻榻米的哪个格子里也有定式,正是定式不同,才使现代日本茶道分成了二十来个流派。十六世纪前的日本茶道还要繁琐得多,现代茶道是经过千利休删繁就简的改革才成为现在的样子。
茶叶由遣唐使传入日本,正在日本全面学习中国大陆文明的时期,茶是舶来品,珍贵且新奇,喝茶是时髦行为,而请人喝茶无异于摆阔。贵族家里有几斤茶叶,那是身份财富的象征。泊来的茶叶经过长途运输,味道难以保证,数量又有限,茶会的重点自然也就转到大吃大喝的宴会上去了。日本贵族的饮食以生冷油腻为主,净是生鱼刺块(就是大块生肉,后来多切几刀就改叫刺身),茶能化油,为宴会后的消食佳品。以后宋代点茶法传入,点出的茶水又太浓,空腹喝会很刺激胃粘膜,所以喝茶与吃炖肉倒也相得益彰。千利休发明了传饮法,就是一碗茶端上来,不管有多少人,都必须从碗的同一位置喝茶,传到最后一人要正好喝完。这种喝法令与会的武士们有些歃血为盟的感觉,而量的掌握尤为重要,武士都很重视尊严,座位靠后的人喝不到,难免械斗,或者至少切腹,血溅当场。
九世纪后期,日本停派遣唐使。这时官方单向的学习停止,民间双向的交流开始。日本的岛国文明不同于中国的大陆文明。中国地大人多,物产丰饶,自然有无数发明,也经得起浪费,而日本弹丸小岛,不能首创,亦无资源,就必须把学来的东西发挥到极致,必须举一而反三。所以九世纪后日本虽然还在学习中国的新文明,却也开始加上自己的特色。现在我们看日本的传统建筑,觉出与中原不同,却也说不上差别何在,大约室町时代的日本人看这些建筑,就和北京人看西客站差不多。同样,面对一种食物,中国人想到的,往往是怎样吃,从而满足身心,而日本人想的,却是怎样由此而提升自身,故尔茶在中国可以是工夫茶可以是三泡台总是饮料,在日本却成了禅茶一体的茶道。
如果不是村田珠光到千利休,把禅的内涵引入茶道,那么今天流传的可能就是日本料理道,席间的茶水也早被可乐代替了。日本人选择茶来赋予特殊意义,几乎就是因为它难喝。只要理解了禅,就不难理解日本茶道。甚至可以说,不难理解整个远东文明。
由于寺院禅宗的影响,人们常常过分注意禅和佛教的联系。其实禅具有全部中国文化的背景,比之佛教,禅与儒家思想的关系更深。子曰:“逝者如斯夫,不舍昼夜”。孔子是有记载以来第一个参悟了禅的人。世界本来也许是有一个终极真理的,如果人能够完全理解这个真理,那么人世就是天堂。可惜人寿有限,我们短暂的一生不足以完全领悟所有的道,这个矛盾是人类所有哲学的根源问题。佛讲轮回,基督讲末日审判,阴阳家讲长生登仙,马克思讲共产主义。儒家的解决办法是薪尽火传,也就是前人根据自己的经验制定规则,后人通过遵循这些规则,可以从比前人更高的起点,去领悟人生,从而更加接近真理。然而后人怎能理解前人制定的准则呢?这些准则如何不成为对人的束缚呢?孔子也说,自己到了晚年才能随心所欲而不越矩。儒家在此与禅汇合,人必须先遵循一些规矩,修炼自己的本质,遏制欲望的目的是使欲望不必遏制,当人达到随心所欲而不越矩时,规矩就不存在了。这也就是禅宗公案里的“勿使染尘埃”和“本来无一物”的两个境界。人只有通过不断地拂拭内心,才能最终令尘埃无可染之处。
所以茶道里禅的内涵,不在于什么“直心就是禅”,什么“喝茶去”,而是通过繁琐的规则来磨练人心,当这些定规不再令饮茶者厌烦,当饮茶人信手而为就符合茶道礼法时,才算领会了茶的真谛,才能喝到一杯好茶。繁复而熟练的礼法是为了使人超然物外,浓如苦药的茶汤正如人生,别出心裁的插花显示有限的生命背后人类生生不息的生命力,棒喝的偈语告诉人处处是真理。日本茶道,是用一种仪式来向人讲述禅的思想,正如参禅需要顿悟一样,其中蕴涵的那些人生的经验,需要饮茶者用生命的一段时光来领悟。
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日本总是给人温暖的感觉,樱花、木屋、寿司.....那它的商业广告拍摄也是这般暖人心脾么?关于日本商业摄影,由读文网小编为您整合。
日本商业摄影一
日本商业摄影二
日本商业摄影三
日本商业摄影四
日本商业摄影五
日本商业摄影六
日本商业摄影七
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摄影师眼里的真实就是他们照片所表现的那些东西。关于日本商业人像摄影作品,读文网小编为您整合。
日本商业人像摄影作品一
日本商业人像摄影作品二
日本商业人像摄影作品三
日本商业人像摄影作品四
日本商业人像摄影作品五
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排毒就是将您体内的有害物质排清,那如何排毒减肥最有效果呢?下面读文网小编给大家介绍排毒减肥法,希望对你有用!
1、南瓜糙米饭
原料:糙米2杯、南瓜1/2个(约600克)。
做法:糙米洗净,加水3杯浸泡1小时,连同浸泡的水放入电锅,外锅加水1杯,煮饭。南瓜去皮洗净、切丁,10分钟后拌入米饭中,同时加盐调味,略微拌匀再煮。待电锅开关跳起,再焖片刻即可盛出食用。
功效:比起精米,糙米的加工少,能很好的保留大米中的B族维生素、维生素E等元素,能有效提高人体免疫力,促进血液循环,预防便秘和肠癌。
2、带烩鸡柳
原料:海带200克、鸡腿肉100克、红甜椒100克。葱、姜、盐、味精、色拉油、高汤、淀粉各适量。
做法:海带用水泡开、洗净、切成条,红甜椒去籽后切成条,用沸水焯一下。鸡胸肉切成条,用适量盐、味精、淀粉码味,然后锅置火上放油烧至七成热,再把鸡胸肉下油锅焯一下,捞起后待用。锅内放少许油,下入葱末、姜末炒香,加高汤,并放入全部原料烩三分钟,调味后,用淀粉勾芡即成。
功效:相对于猪肉,鸡肉的脂肪含量要低得多。海带中的海带氨酸帮助降低胆固醇的含量;丰富的褐藻胶,帮助阻止大肠吸收重金属,并促进体内毒素的排出。
3、番薯粳米粥
原料:番薯200克、粳米150克、白糖适量。
做法:将番薯洗净,连皮切成小块,加水与粳米同煮为粥,待粥将熟时,加入白糖即可。
功效:番薯含有非常丰富的维生素A和维生素C,前者有保护眼睛的作用而后者能产生一定的美容效果。同时它还能使肠道通畅,将所有的废气排出体外,可谓是排毒的小能手。一碗番薯粥,既能帮助消化又能促进排便,让人们一身轻松。
4、苹果银耳汤
原料:银耳1大朵、冰糖适量、苹果1个、枸杞适量。
做法:选择好的银耳,通常银耳的白色部位越大越好、黄色部位越小越好。用冷水泡一夜以上最好。水要一次加足,中途不加水,反之会减少胶原蛋白,影响护肤的功效。炖一个1小时后,关火加入枸杞再闷上半个小时。
功效:银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。再配以苹果和枸杞,就不仅美容还能清肠瘦身,而且口感也会更香甜爽口。
5、玉米豆腐鸡蛋羹
原料:豆腐1块、玉米粒1碗、干贝(瑶柱)2粒、鸡蛋1个。
做法:瑶柱用热水浸泡至软,撕碎。砂锅烧热,爆油,待油热后注入暖水。待锅内的水烧开后将豆腐及玉米粒一起倒入锅,再次烧开后转小火煮十五分钟。鸡蛋划散,趁热倒入锅中,搅拌成蛋花,加盐调味即可。
功效:玉米中丰富的镁元素,可以促进肠胃蠕动,有助于肠胃健康,并且可以帮助顺利排出体内废物和毒素,可起到清肠排毒的作用,并且对减肥瘦身非常有好处,此外玉米须,具有利尿功效,对减肥也很有帮助。
6、藕片海带排骨汤
原料:藕200克、海带丝10克、小排骨100克、葱、盐各少许。
做法:锅中放少许水烧开,将排骨煮至肉变色后倒去汤水。倒入冷开水,放入洗净的海带丝大火煮开,然后转小火炖熟,再放入藕片稍煮片刻,加盐调味即可。
功效:海带富含胶质和岩藻多糖,可以促进肠道蠕动,促进排便,还可以带走体内的油脂和毒素。
7、什锦烩鲜蔬
原料:香菇50克、金针菇50克、口蘑50克、西芹100克、胡萝卜50克,蚝油1汤匙、淀粉少许、葱段1根,盐适量。
做法:西芹、胡萝卜洗净切丝,香菇、金针菇、口蘑洗净备用。锅中加水烧热,放入以上原料焯一下,捞出后放冷水中浸泡备用。油烧热后放葱段炝锅,再倒入蚝油和原料中火细炒,如干锅可放少许水,再放入淀粉勾芡炒匀即可。
功效:香菇、金针菇、口蘑等菌类和新鲜蔬菜中均含有丰富的具抗癌、增加肠胃蠕动作用的成分。能够帮助人体消化食物,排除毒素。菌类食物热量低,所含氨基酸、维生素、矿物质都十分丰富,常吃可以增加人体免疫力。
8、杂菌炒丝瓜
原料:丝瓜1根;口蘑5朵;蟹味菇1盒;草菇6朵;姜1片;盐1/2茶匙(3克);生抽1茶匙(5ml);糖1/4茶匙(1克);水淀粉1汤匙(15ml)
做法:丝瓜去皮后切成4cm长的条,蟹味菇去掉根部摘开,草菇去掉底部的硬结,切4瓣。口蘑切2毫米厚的片。姜去皮切细丝;锅中倒入清水,大火烧开后,放入盐(1克),放入所有蘑菇焯烫1分钟,然后再放入丝瓜条焯烫20秒捞出,用冷水冲一遍,充分沥干水分备用。锅加热倒入油,大火加热,待油温5成热时,放入姜丝爆出香味,调成中火,放入沥干后的所有蘑菇和丝瓜条,加入盐,生抽和糖,翻炒均匀。最后,临出锅时转成大火,淋入水淀粉勾芡即可。
功效:丝瓜有清凉、利尿、解毒等功效,蘑菇除了营养丰富外,内含的粗纤维对排毒,减肥都有很好的帮助。
9、绿豆苡仁粥
原料:绿豆20克,苡仁20克。
做法:将苡仁及绿豆洗净,然后用水浸泡隔夜。将浸泡的水倒掉,再把绿豆和苡仁放入新的水,用大火烧开。烧开后就用小火煮至熟透即可食用。你可以适当加点砂糖。
功效:绿豆和苡仁有利尿,改善水肿的效果。而苡仁本身还有美白的功效,可以减少脸上斑点的产生,绿豆则有解毒的效果,使体内毒素尽快的排除。
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日本美妆品牌有自己本土独有的特色,一直坚持高品质、高研发、高性价比,这也是它们能在众多美妆品牌中脱颖而出的原因,日系的高端品牌众多,所以造成了很多MM的选择恐惧症,有哪些是你必须要知道的日本高端化妆品?下面读文网小编给大家介绍日本高端化妆品品牌,希望对你有用!
用量省,按压一泵,用起泡网也能打出丰富的泡泡,泡沫不虚,细致度很好。洗完后的感觉就象它的名字一样,水润保湿不会干燥,无残留感。关键用量很省啊,50ml中样够用2个月呢~
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好听的歌曲唱歌能陶冶人的情操,优美的旋律能给人带来欢乐,绝大多数人喜欢唱歌。下面读文网小编和大家一起来分享最新最火最好听的歌曲。希望你喜欢!
1) sing
2) 懂了
3) 强心脏 轰炸夜店劲爆舞曲
4) 云来云去
5) 《未了歌》电影《发条城市》主题曲
6) 你不会懂
7) 谢谢你们
8) 云在水上 你在心上
9) 大王歌-刘涛花式喊大王
10) 江南夜色
11) 多幸运
12) 渡红尘 《蜀山缥缈录》主题曲
13) 为什么(电影《速递情缘》主题曲)
14) 旧伤疤
15) 作家
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好听的歌曲里有很多美妙的符号,很单纯的声音,但听后让人舒服。好听的歌曲不会被人遗忘,每一年下来都会有那么几首特别火热的好听歌曲。2017年好听很火的流行歌曲有哪些?下面读文网小编和大家一起来分享最新最火好听的歌2017年流行歌曲。希望你喜欢!
1) 七月上
2) 中国舞台
3) 夜店奢华王牌电音
4) 狂甩电音带走你的不开心
5) 加油 DJ版
6) 前奏瞬间秒杀你的耳朵
7) 万物有灵-阿拉善SEE一亿棵梭梭公益项目主题曲
8) 驼铃(DJ版)
9) 我好像在哪见过你-电影《精灵王座》主题曲
10) 半导体
11) 多情的山丹
12) 夏日清新DJ慢摇舞曲
13) 老地方
14) 加快好听的慢摇舞曲
15) 路远 《好先生》电视剧片尾曲
16) 知己 DJ阿福
17) 勿忘我 《天天有喜之人间有爱》电视剧片尾曲
18) 造物者
19) 花开年少-电视剧《识汝不识丁》主题曲
20) 越鼓电音车载大碟
21) 摆脱
22) 红尘情歌(对唱版)
23) 畅爽一夏 车载慢摇舞曲
24) 花花公子(Dj版)
25) 星空
26) 兄弟闯天下-DJ黑狼Remix
27) 横冲直撞又榜首
28) 我是性情中人(DJ版)
29) 皆非
30) 一直爱着你 独唱版
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