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伦巴舞的风格和动律特点,可以归纳为稳中摆、柔中韧、快合慢。伦巴舞基本步法的特点是臀胯、膝、足的有机结合的运动,它呈现出低重心和胯部优美的线条的显著特征。下面是读文网小编整理的一些关于跳拉丁舞伦巴的资料,供你参考。
稳中摆:伦巴舞的动律产生于劳动,劳动的黑人头顶大筐搬运香蕉等水果时,要求上身平稳,走起来上压、下顶,形成臀部的摇摆。因此跳伦巴舞时,要求保持脊椎直和两肩平,臀部的摇摆则是由于重心的转移自然形成的,而不是故意摆动臀部。当脚出步时,脚掌用力踩地,膝部稍屈,这时另一条腿的膝部是直的,当重心移到出步的脚,脚后跟放下,胯部随之向侧后方摆动;另一条则放松稍屈。整体感觉是提气,平稳地控制住上身,而臂部则不停的自如摆动。
柔中韧:出步后,膝部使劲顶直,臀部的摆动看起来轻快柔和,而实则内部用力,有一股内存的韧劲,因此跳伦巴舞时间长了会有臀部的酸涨感。
快合慢:伦巴舞用四拍走三步,节奏为快快慢,快步一拍一步,慢步两拍一步。臀部是走三步摆三下。它的出脚动作迅捷,无论快步或慢步都是半拍到位,而臀部的摆动则是快步占一拍,慢步占两拍。实际上是四拍三步中,每步都是半拍脚步到位,而臀部则是连绵不断的左、右摆动。这种上、下、慢、快矛盾统一的运动,形成了伦巴舞有特色的动律。
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初学拉丁舞会有很多细节未加注意,跳起来总会让人感觉很山寨,下面是读文网小编整理的一些关于拉丁舞伦巴手部动作的资料,供你参考。
首先要沉肩,之后两手臂的肘关节保持自然的曲线(微微的弯曲)。手部虎口打开自然带力,(女生:中指微微向下压一点,男生则虎口打开,其他的四指自然并拢)手臂在舞蹈过程中要流畅自然,不可以僵硬。特别是伦巴注意舞蹈的过程,所以在手位的一个位置到另一个位置的移动过程中要注意快慢搭配,压满音乐,不要抢音乐,手上的音乐要像流水一样的自然流畅!
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拉丁舞的起源追溯起来相当的复杂,它的每一个舞种都起源于不同的国家,下面是读文网小编整理的一些关于拉丁舞伦巴入门的资料,供你参考。
4/4节奏:每小节有4拍。第一、三拍为重拍。韵律:快、快、慢。速度:每分钟28-31小节。风格:伦巴源于古巴。古巴人习惯头顶东西行走,以胯步向两侧的扭动来调节步伐,保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格,融进现代的情调。动作舒展,缠绵妩媚,舞姿抒情,浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐,使舞蹈充满浪漫情调。伦巴是一种一向为人们所喜欢的舞步,享有“拉丁舞之灵魂”的美誉。4/4,音乐1小节四拍。每分钟25-27小节,四小节前奏,第一拍动胯,第二拍动脚,第四拍起跳,第四拍是重拍,四拍走三步。
Two、three、four、one 即1拍1拍2拍。伦巴的每个舞步有两个动作,一个是迈步,另一个是重心的移动;一只脚踏在地上,重心保持在另一只脚,在跨步时逐渐改变重心。特性:音乐缠绵,舞态柔媚,步法婀娜款摆。套路步型: 基本步(3) 扇形步(1) 阿列曼拉(2) 横侧步(2)库克拉恰(3) 定点转(1) 手接手(3) 定点转(1)前进后退步(6) 阿列曼拉(2) 开式扭臀步(2) 曲棍步(2) 右陀螺转 (4) 高级扭腰(1) 左陀螺转(2) 阿依达(1)库克拉恰(1)剑刺步(1) 臂下转(1) 定点转(1)阿列曼拉(2) 套锁步(2) 左右分展(2) 螺旋转(2)三三步 (4) 三个阿列曼拉(4) 行进步(2)。
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伦巴走路在伦巴舞中占很重要组成部分,因为伦巴舞就是在两人走来走去中完成。下面是读文网小编整理的一些关于国际拉丁舞伦巴入门的资料,供你参考。
伦巴走步时头部不动
没有上下的蹿动,说明重心也很平稳,这需要用一种叫做踩平式的方法来练习。双脚脚后跟靠紧站立,双腿肌肉向上收紧,胯骨尽量向下沉,脊椎直立,但是肩部努力下沉。收紧腹部肌肉,臀部肌肉也向前收紧,不翘臀挺腹,做到真正的尽全力收紧。此时另外一个人推着自己的尾椎骨向前走。这时为了能走稳,身体内部会产生一个力和这个力量相对抗,这样主力脚和地面的力量就很强,而且不会翘臀,非主力脚的脚背也会很漂亮。
肩部不上下前后晃动
由于伦巴舞曲中节奏比较慢,因此手臂的动作就显得比较重要,它能反映清楚背部的延伸和力量。如果处理不好身体内部的积压和抵抗力,却还要追求手臂有花哨的动作,结果就是肩部晃来晃去,向在表演喜剧而不是舞蹈。
办法就是将肩膀沉下来,感觉手臂没有任何质量,只有肩部,当胯部向右拧时,上半身的左侧胸肌却向左拉开,后背肩胛骨也向左延伸。将手折回放在肩上,而手肘平置在身侧,帮助上半身的左右延伸,用手触摸肩膀来督促肩部的动作。
伦巴舞是身体内部力量对抗最明显表现的舞蹈,除了脚和地面的对抗是重点外,上半身内部各部分的对抗,则是必不可少的另一个重点。
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拉丁舞是当今社会社交场合经常运用的一门人际社交应酬技能,下面是读文网小编整理的一些关于拉丁舞教学伦巴的资料,供你参考。
拉丁舞教学伦巴1.做原地八字扭胯时,要注意重心移到两脚前脚掌,两腿内侧加紧,每个动作要注意两脚充分压地,胯不要想着扭动,而是每一步都要想着主力腿胯做前、旁、后的运动。
拉丁舞教学伦巴2.伦巴属四拍音乐,每拍之间的&用来下降压主力腿,这样下一拍的动作才会更饱满有味道,一般练习时应以&2341读音乐,有助于41停顿后续力做好下一拍的动作。
拉丁舞教学伦巴3.每拍过渡时的状态都是在两脚前脚掌,两腿都是直的,双脚踩地共同与反作用力对抗, 注意不要直接从摆胯过渡到摆胯,没有双脚踩地的过程是 椎晃动的主要原因!
拉丁舞教学伦巴4.要以身体尤其是背部肌肉引领或发动,有身体带动胯再带动腿,身体是一个整体,眼要往远处看,上身挺直,给自己前面和后面都有很大的空间需要自己发挥的感觉。
拉丁舞教学伦巴5.脚型,其实除了身体的姿态以外,拉丁舞的腿型和脚型也是影响拉丁味道的影响因素。做basic movement时,每次辅助腿出腿都要经过主力腿,不要图省事直接走到下一步位置。而且脚也要绷紧,后跟抬离地面,再出腿,相信拉丁的味道会更浓郁的。
拉丁舞教学伦巴6.basic movemeng 的前进步的one是check步,重心要放在两腿间,两腿内侧加紧,而不是重心移到前脚掌,最初我就是这样做的,发现中心总移不到位,而且后退时后脚总因胯而转动脚的方向,影响摆胯质量。试了一下check步好多了,但后退步的one重心要移到后脚的前脚掌, two重心要移到前脚的前脚掌。
拉丁舞教学伦巴7.cucaracha和time step时,two之前的&要压地充分,移动要快速到位,初学时应严格按照音乐的节奏,two,three,four一定要移动到位,这样可以练习节奏感和对抗感。相信也可锻炼松弛有度的用力方法,找到适合自己比较轻松省力的移动技巧。
拉丁舞教学伦巴8.练习时要始终张着嘴,不要憋气,每四节一呼吸,four的时候吸气.多加练习有助于形成良好的呼吸感觉。
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伦巴起源于非洲,传入拉丁美洲后,在古巴获得了极大的发展,是古巴土著人和移居古巴的黑人在民间舞蹈上融合的结晶……下面是读文网小编整理的一些关于如何跳交谊舞拉丁舞伦巴的资料,供你参考。
跳交谊舞拉丁舞伦巴方法一、伦巴舞的动律产生于劳动,劳动的黑人头顶大筐搬运香蕉等水果时,要求上身平稳,走起来上压、下顶,形成臀部的摇摆。因此跳拉丁舞伦巴舞时,要求保持脊椎直和两肩平,臀部的摇摆则是由于重心的转移自然形成的,而不是故意摆动臀部。当脚出步时,脚掌用力踩地,膝部稍屈,这时另一条腿的膝部是直的,当重心移到出步的脚,脚后跟放下,胯部随之向侧后方摆动;另一条则放松稍屈。整体感觉是提气,平稳地控制住上身,而臂部则不停的自如摆动。
跳交谊舞拉丁舞伦巴方法二、跳拉丁舞伦巴时,当你出步后,膝部要使劲顶直,臀部的摆动看起来轻快柔和,而实则内部用力,有一股内存的韧劲,因此跳伦巴舞时间长了会有臀部的酸涨感。
跳交谊舞拉丁舞伦巴方法三、伦巴舞用四拍走三步,节奏为快快慢,快步一拍一步,慢步两拍一步。臀部是走三步摆三下。它的出脚动作迅捷,无论快步或慢步都是半拍到位,而臀部的摆动则是快步占一拍,慢步占两拍。实际上是四拍三步中,每步都是半拍脚步到位,而臀部则是连绵不断的左、右摆动。这种上、下、慢、快矛盾统一的运动,形成了伦巴舞有特色的动律。
跳交谊舞拉丁舞伦巴方法四、伦巴舞基本步法的特点是臀胯、膝、足的有机结合的运动,它呈现出低重心和胯部优美的线条的显著特征。初学者首先要认真掌握基本步法的要领。基本步法共有六步,第一步运动脚的膝部,先是柔和地弯曲,使脚踝伸直提起,脚尖沿着地板轻擦向前,随着身体向前移动重心,踏下脚掌,再全脚着地、膝盖伸直,臀部向后摆转,固定腿则膝部弯曲,并且靠近运动腿膝盖(这就是切克步,方部的第一步就是切克步),准备做第二个动作。基本步法的其他5步的要领就参照第一步。悟性好的舞者,可以根据一个舞步的要领,领悟很多相似舞步的要领的。
跳交谊舞拉丁舞伦巴方法五、初学者在进行伦巴舞基本步练习时,要把每一拍分成两个动作来做:前半拍为步子动作,后半拍为臀胯动作。这样每小节是四拍、三步、八个动作。动作要连贯有序,它的节奏及韵律必须是自然的流过脚、腿和臀胯,不要有任何太夸张的、突出用力的动作。特别要强调的是胯部动作不是单一的生硬的左右摆动,而是由重心脚用力踩下时,脚跟着地膝部伸直将胯部经旁向后压转而形成的“摆转”。
伦巴舞的第一步是从音乐小节的第二拍开始起步的,初学者在掌握基本动作要领后准确地按音乐节奏做动作是很重要的,否则,动作做对了,而音乐节奏全错了,因此要反复配音乐练习,做到动作熟练,节奏准确。
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如果不是从小开始练习舞蹈技能的话,那么学拉丁舞时要注意以下几个要点。下面是读文网小编整理的一些关于拉丁舞的要点,供你参考。
首先多听音乐,什么类型的都要听。律动先是大脑对音乐的理解,然后是身体对音乐的感觉,最后再是律动(身体随着音乐动)。但是总而言之就是要多练习(没有捷径)。不同的风格都要学习下,接触下。让身体接触不同的舞蹈动作,以便让身体灵活性与协调性得到提高。最后是情绪上的律动,舞蹈的最终表现就是情绪的表现。无论是什么风格,由情绪来带动肢体由肢体来提升情绪!所以在多听、多跳的同时也练习到了情绪或者有意识的去练习自己的情感,训练自己的对于情感上的控制与律动。
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对于初学者,建议集中在跳好基本步上.下面是读文网小编整理的一些关于初级拉丁舞基本教学的资料,供你参考。
初级拉丁舞基本教学一、头抬起来,大家在跳舞中,偶尔看看自己的脚型无可厚非,可是很多初学者,整首曲子从头到尾头都是低着的,看起来很不自信,教师提醒只注意一会,就又回到原来的样子,这是很不雅观的,也是不允许的.正确的方法,是把头抬起来,眼睛正视正前方,在正前方找一个目标,眼睛看着目标,不仅能保持身体的线条,而且也能给别人一种看起来很有神的感觉,自己行走的路线也会更稳定。
初级拉丁舞基本教学二、在开始练习自己的花步之前,要先增加自己的稳定度,穿上舞鞋的感觉,跟穿一般的鞋子不太一样,刚穿上的时候,可能脚会很不习惯,有一种不会走路了的感觉,这时的不稳定是很正常的,适应一段时间就会好起来的.请大家先不要急着开始花步的练习,这时候练习花步显然是很不合适的.大家先多走走基本步,让自己熟悉舞鞋走舞步的感觉,要坚持练习,只要坚持有个三五个月就能稳定了.以后再练习花步就会很自如。
初级拉丁舞基本教学三、多听音乐,多听音乐对我们掌握各舞种的特性是很有帮助的.我们在跳拉丁舞的时候,要掌握舞种的特性才能把舞蹈真正的用肢体准确的表达出来.熟悉不同舞种的运律感,用身体去感觉音乐节奏还要在练习的时候数拍子,慢慢的才能适应音乐,才能准确的表达音乐感情。
初级拉丁舞基本教学四、多找同伴一起练习养成在别人面前表演的习惯,在别人面前跳舞,可能是常人不太习惯的,没关系慢慢来.其实在人多的时候表演是很有挑战性的,它会产生很强的刺激,也能增强人的表演欲.和同伴在一起练,互相之间能找毛病,进步会很快的。
初级拉丁舞基本教学五、练习的时候要穿上你最美的衣服,因为舞蹈是舞者用肢体来表达语言的方式,舞衣是对舞者最好的装饰,也是对舞者舞蹈效果起关键作用的.拉丁舞和其它舞种不同的是比较强调绅士和淑女幽雅共舞的舞蹈.在完成舞步的准确性外服装对舞蹈也是很重要的。
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拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。下面读文网小编就来告诉你跳拉丁舞可以减肥吗。
跳拉丁舞参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今,许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究,平均每跳一曲拉丁舞,腰部的扭转有160—180次,女子的最高心率可达197次/分钟,男子的最高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8.5以上,相当于运动员完成一个800米的热能消耗量,大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知。
水中拉丁操吸收了水上芭蕾和陆地健身操的一些特点,并将两者的优点巧妙地结合。因为水中的浮力很大,所以运动起来骨骼关节的压力很小,无需太用力,动作的幅度和角度就会很大。水中健身操注重简单运动的重复,讲究节奏和平衡,不仅享受了水的温柔和按摩,缓解精神压力,还能美化身体曲线,使你成为一朵出水芙蓉。(一小时消耗800卡)。
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如何跳出有胯部摆动的牛仔舞? 这要从我们的舞蹈是不是具有跟地板的压力来检视。下面是读文网小编整理的一些关于拉丁舞牛仔舞的资料,供你参考。
牛仔舞要有很好的弹力但是大家往往会只注重弹力而把最基础要领“的跟地板的关系”这一点给忽略了!大家应该知道牛仔舞的重拍是第二和第四拍,并且是向上弹的拍子,却不是通常舞蹈的第一拍,但是想要有好弹力的第二和第四拍,第一拍的压力却是最重要的。尤其是在做牛仔舞的摇步的这两个舞步时。英国考官考试的时候,考官对牛仔舞提了这样的建议:增加胯部的摆动。我们跳牛仔舞的夏塞的时候,也要注意躯干和头保持在中间位置!
胯部的摆动要靠身体给地板的压力产生,身体在胯部摆动的时候尽量保持在中间位置,在这里值得一提的是我们在在跳牛仔舞的时候躯干到头的部位尽量放在两脚之间的位置.这样你的胯部的摆动会明显.
另外,在我们跳牛仔舞的夏塞的时候,也要注意躯干和头保持在中间位置,尤其是第三步通常会将重心完全转移至一条腿上,这时就不容易产生胯部的摆动了。
牛仔舞中没有锁膝盖的动作,自然弯曲自然伸直,腿部的状态在牛仔舞中应该不是首要要注意的,有的时候我们在练习时找对了最重要的,那么很多的问题就会迎韧而解。
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拉丁舞尽管是很热情洋溢的舞蹈,但是它的很多基本功来自于芭蕾舞,它具有和芭蕾舞相同的头肩动作的处理。下面是读文网小编整理的一些关于拉丁舞训练的资料,供你参考。
现代国标既讲究速度和力度,又要跳得轻盈、自然,这对选手的身体素质,特别是专项身体素质(柔韧素质和专项力量素质)提出了更高的要求。专项身体素质有别于泛指的身体素质,两者的训练方法也不同。
对国标选手而言,专项身体素质是指与国标成绩的提高直接有关的身体素质,其训练方法是采用与国标动作紧密联系的专门练习手段。国标选手必须具备的专项身体素质主要是柔韧素质和专项力量素质。本文就这两种专项素质进行讨论。
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舒适轻松的社交是个人四大需求之一,跳舞使你更善于人际关系,提高为人处事、公关社交的能力。下面是读文网小编整理的一些关于拉丁舞基本站姿教学的资料,供你参考。
双脚并立,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线,两眼平视,脖子拉直,下颚稍微内收,使人可以年夜后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内封锁,两肩下沉同时将身体的中段(胸腰部门)向上拨起,使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。臀部稍向内收,小腹向上拉,但不成过度使身体变形,感受上身躯干是直的。两条年夜腿要稍内收,双膝要绷直,不成弯曲,年夜腿和小腿的肌肉要收紧,感受是向反标的目的拉紧。
预告步站立姿态:左脚在前,脚尖向前方,身体重心在左脚,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线。右脚在后打开,膝盖绷直,年夜拇指内侧点地,脚跟向内侧下压,不要翘起来,脚面绷直。右胯向后斜45°打开,使身体年夜上身到右脚尖形成一条很长的直线,可以在舞蹈中默示出很标致的形态和体型。
1、头微微抬高,要给别人一种高贵的感觉(不能太高啊~)
2、肩膀往下沉,手臂以半圆姿态自然打开。不要用力,也不要往上耸。
3、收腹翘臀,屁股一定要往上翘,注意保持。久了自然习惯了。
4、双腿靠拢,在跳舞时站直的脚需要用力往后延伸,拉丁舞里叫“超伸直”。
5、脚的形状是后跟靠拢,前掌以45度左右打开。并脚转胯时,后跟不允许打开。跳舞时要保持脚尖朝
外。不要走内八字。
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一个好的拉丁舞者除了基本步要好之外,同时在身体中应蕴涵灵魂。性感与平衡三要素,才能使舞蹈更具生命力。下面是读文网小编整理的一些关于学拉丁舞诀窍,供你参考。
(一)引导:当做引导动作时,男士应以前胸、侧腰及后背的动作来带领手与足的移动,让女士很清楚的感觉到男士的引导动作。
(二)跟随:通常是女士的动作,女士的动作不可自行移动,都应依男士的引导才能移动,如此才能产生协调平衡的动作。女士在后退跟随时,先以足向后退,而后才以身体的移动完成后退动作。引导呆在可说是一种全身的引导,好的引导动作能产生好的接触与舞姿。讲师并以森巴与及恰恰作示范。
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想要跳出神形兼备的拉丁舞,就脚踏实地掌握好拉丁舞的技巧。下面是读文网小编整理的一些关于学跳拉丁舞的技巧的资料,供你参考。
练习时手臂不要放下,不低头
压低肩部,深长头颈,头肩不因为身体中段的运动而上下晃动
经常可以看到一些人基本功很好,可是看起来总给人感觉有些猥琐,这大多因为没有将头颈的动作处理好。拉丁舞尽管是很热情洋溢的舞蹈,但是它的很多基本功来自于芭蕾舞,它具有和芭蕾舞相同的头肩动作的处理。尽量压下双肩,收紧腹部肌肉,肩部尽量不随意上下起伏,并拉长脖子,不仅看起来优雅一些,也能起到塑造气质的作用。
有时候在练习时,可能会非常注意腰胯的动作,而放下手臂,不断低下头看自己的姿态。这不是个好习惯。刚开始学习拉丁舞时,就需要养成抬高手臂的习惯,这样才能引发后背肌肉及胸腰部位随着身体协调运动,而不跳成僵硬的拉丁舞。应该将手臂抬高,大臂基本与肩部同高,略低一点也可,可以在身前,两手肘略比肩宽,小臂与地面垂直,随着身体内部力量的运动而使得大臂偏左或偏右。也可以将大臂在体侧打开成直线,与肩同高,小臂可略向身前收一点,女士手心向下,男士手心朝前,像抱着一个大球。
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很多父母都想让自己的孩子去学习一门技艺,而拉丁舞是很多父母的首选,那么幼儿几岁学拉丁舞好呢?下面读文网小编就来告诉你吧。
孩子5岁开始学习拉丁舞比较合适。拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈。如果孩子年龄太小,身体可能承受不了。5~12岁是孩子身体发展的重要时期。这时候进行舞蹈学习,将会对他们的健康发育大有裨益。当然,世界上没有绝对的事情,学拉丁舞也可以根据孩子不同的情况适当调整。
1、形体变优美:正处于快速生长发育时期的孩子,经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。
2、锻炼毅力,培养自信心:从舞蹈基本功开始训练能培养孩子们不怕吃苦的精神,磨练坚强意志。舞蹈演出能培养孩子表演的能力,使孩子们不怯场,表现力强,增强自信心和更好的心理素质。
3、增强身体素质:增强孩子消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会。
4、动作更协调:舞蹈需要全身各部位的配合,通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练,并且使孩子更有节奏感。
5、培养审美情感和想像力:舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的,在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、 创造力,尤其是自编自演的作品,能促进孩子智力发展。舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界,使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶,使孩子热爱生活,并能欣赏美、体验美。
6、增强肢体灵活性、柔韧性:由于经常练习压脚、劈叉、下腰等,孩子的柔韧性,动作灵活性好。
7、提高合作能力和集体荣誉感:舞蹈有独舞、双人舞、集体舞,只有配合默契才能表演好,由此训练了孩子们的合作精神,养成自觉遵守规则、纪律,培养了协作的观念。
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拉丁舞是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式,深受拉美人民的喜爱,下面是读文网小编整理的一些关于拉丁舞基本功技巧的资料,供你参考。
双肩是距离面部表情最近的,能够配合表情传情达意的大动作部位。跳舞的时候,它和腰部、臀部共同构成人们视觉欣赏的中心,学习抖肩算是拉丁健身舞的基础课。
双手叉腰或者自然置于身体前侧,后背略微向后倾斜,双肩两点慢速前后颤抖,然后加快颤抖频率,直到胸部肌肉感到振颤,达到最快的极限为止。
直击要害:不够丰满的胸部。
动作小贴士:挺胸的动作一定要做得非常夸张,后背拉直,不要带动身子两侧摇摆,基本保持下半身不动。
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在晨练拉丁舞中早锻炼,可以培养良好生活习惯,,常期坚持锻炼还可培养人的恒心和毅力,使自己永保青春活力。下面是读文网小编整理的一些关于跳拉丁舞的要领,供你参考。
相信每个老师都强调过在舞蹈中音乐的重要性,所以我就不多言了。其实对音乐的理解完全是靠感觉,平时我们上课的时候可以数一下节奏,但是真正要把音乐的内涵跳出来单单依靠数节奏是不行的,当我们的思维过分理性的集中于节奏上的时候,往往就会忽略了其他的内容。所以,我认为训练好的音乐感觉是很重要的,就是说既要掌握准节奏,又要注重音乐所表达的内容,两者结合才有可能完美。训练的方法很简单,平时带个MP3在身上,装一些舞曲,经常听,在放松自己的同时,也培养了音乐感觉。
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拉丁舞的舞步热情而奔放,所以这种舞蹈不但可以使舞者在跳舞时精神振奋获得享受,还可缓解人们在日常生活和工作中的压力。下面是读文网小编整理的一些关于拉丁舞适合什么人跳的资料,供你参考。
对于肥胖的人来讲,拉丁舞可以有效地减去赘肉,改善形体。
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