为您找到与护肤品的一些专业知识相关的共200个结果:
导购工作是完成整个销售工作的重要环节,是实现商品与货币交换的过程,导购员正是实现这关键一跳的关键人物。下面读文网小编给大家介绍护肤品导购专业知识,希望对你有用!
开场白
多次重复品牌和商号;用顾客自己介绍的称呼称呼他,以制造亲切感;导购员自我介绍,让顾客了解你;与顾客营造情感氛围。这是充满关切的开场白。“您好!欢迎您光临××专卖店,很高兴为您服务!”导购员问:“请问,怎么称呼您比较合适?”,客户回答:“你就叫我吴老师吧”。导购员自我介绍:“您好吴老师,本人是本店导购,叫××,负责您在商场的导购服务,全程为您服务”。
最有效的话术
① 您以前听过我们的品牌吗?②您选择是注重品牌、质量、价位、款式?③ 您知道如何识别优、劣产品的区别吗?④ 这种品牌用料好,近期销量最大。⑤ 您选择产品最注
重的几个问题都清楚了,因此郑重向您推荐几款符合您要求的产品。
产品介绍技巧
介绍产品的诀窍是:突出利益、产品品质优势。优秀导购员在每一款新产
品上市时,会厂家提供的产品资料核心要点背诵并熟记于心(背原文),这样介绍产品时才具有说服力,但大多数普通导购员从不背原文,只是描述,这样就会产品的美感和特点丢失,不能形成“美好意念”的产品体验。记住,每天朗读优秀导购台词,不久就会熟能生巧,功力非凡!
留住客户常用话术
离去的客户回头机会太小了,优秀导购员一般会再次尝试,找到客户回头的机会。① 您对服务有什么意见和建议吗?② 请您谈谈店面的装修、产品的服务,提出一点意见,好吗?③ 您可以留下联系方式吗?如果您关注的这几款产品有优惠活动,会第一时间通知您。您可以听一下这种产品选购技巧,即使您现在不买,对以后选购同类产品也是有好处的。
客户未购买的话术
① 您好,这是产品的资料和名片,店里还为所有来店的客户准备了一份小礼品,您登记一下好吗?另外如果您愿意的话,可以定期通过短信为您发送一些新产品或促销信息。② 您相信我们是专业的,您放心,不管买或不买,都会为您提供免费咨询,您可以留一个联系方式吗?有任何优惠活动,优先通知您。③ 您喜欢的这几款产品,可以向公司申请一个特价,您留个联系方式,到时候通知您。销售是一个过程,得到一个客户联系方式,意味着客户愿意把你纳入到他的选择计划之中,这样就增加了成功销售的可能。卖场是收集客户信息最重要的单位,要加强卖场信息的收集工作。
无限商机
优秀导购员常用客户推荐法获取许多新客户,这是他们业绩成倍增长的秘密。因为服务好一个客户,该客户有可能推荐至少5个新客户。在产品成交以后,优秀导购员还不要忘记要求老客户推荐新客户。所谓的客户链就是由老客户不断地去延伸、去形成我们的新客户。客户推荐标准台词:感谢您信任本公司,像您这样的成功人士、知名人士,(或)像您这样的成功企业家,周围一定有不少的朋友,(或)像您这样人缘好的人一定有不少的朋友,不知道您周围有没有朋友也需要公司的产品,如果有,请您引荐,您放心,一定会为他同样的优质服务……
销售笔录获取成交
导购员在向顾客介绍产品时,应把客户所有有意向的产品记录在销售单上,内容包括型号、款式、颜色、价格等,尽量多写。然后找个安静的地方,边喝茶边和客户交流,让客户把不需要的产品划掉,留下的自然是很有意向的产品,通过这样的方法可迅速确定客户的意向,提高成交率。
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随着中国经济的迅速发展,人民的生活水平也逐渐提高,很多爱美的女士都非常关注自己的容貌,购买护肤品是必须的。这些都大大推动了护肤品市场的发展,很多人都纷纷开始做起护肤品的生意。但是做护肤品需要了解一些什么样的的专业知识呢?小编今天就整理了一些护肤品知识,一起看看吧。
1. 不好防晒物PABA/octyl dimethyl PABA, 2-ethylhexyl dimethyl PABA, escalol 507, eusolex 6007,phenyl benzimidazole sulfonic acid, eusolex 232, 2-phenyl benzimidazol-5-sulfonic acid
2. 角质层比较薄的人不适宜使用碱性配方或含果酸浓度高的制品。
3. 洗面奶避免皂化配方,也就是脂肪酸和碱剂同时出现。
脂肪酸Fatty acid包括: 十四酸/肉豆蔻酸Myristic acid
十二酸/月桂酸Lauric acid
十六酸/棕榈酸Palmitic acid
十八酸/硬脂酸Stearic acid
碱剂包括: 氢氧化钠Sodium hydroxide
氢氧化钾Potassium hydroxide
三乙醇胺Triethanol amine
AMP (2-Amino-2-methyl propanol)
4. 洗面奶避免成分:Sodium lauryl sulfate/SLS, Sodium laureth sulfate, Sodium lauryl ether sulfate, Sodium laureth-2 sulfate, Sodium trideceth sulfate/SLES, Mono alkyl phosphate,
MAP, Astringent, Aluminium chloride, Zinc phenol sulfonate. 明矾P 61
5. 卸妆油避免:Isopropyl myristate, IPM, Isopropyl palmitate, IPP
在没有把握时,选择上最好是避开合成酯配方。
不适合的植物油:橄榄油,小麦胚芽油,西各 梨油。
6. 卸妆避免溶剂benzyl alcohol
7. 洁面用品中去脂力及刺激性较强的成分
皂性成分部分
a. Sodium(钠) 或 Potassium(钾) 搭配上
Cocoate (椰子油酸盐)
Palm kernelate (棕榈仁油酸盐)
Laurate (月桂酸盐)
Myristate (肉豆蔻酸盐)
b. Sodium hydroxide (氢氧化钠) Potassium hydroxide (氢氧化钾) 搭配上
Lauric acid(月桂酸)
Myristic acid(肉豆蔻酸)
化学合成界面活性剂部分
Sodium lauryl sulfate (十二烷基硫酸钠)
Sodium laureth sulfate(聚氧乙烯十二烷基醚硫酸钠)
Sodium trideceth sulfate(聚氧乙烯十三烷基醚硫酸钠)
α-羟基酸及β-羟基酸对於敏感性肌肤还是稍微会有刺激性
7. 避免粉刺专用面膜。
面膜避免成分:碱性配方triethanol amine, AMP, Amino methyl propanol. 氢氧化钠Sodium hydroxide 氢氧化钾Potassium hydroxide, SLS, SLES
8. 高级保养品,先筛选掉isopropyl myristate, isopropyl palmitate。 更小心的做法,是不使用含有合成酯类的高级保养品。P187
9. 避免酒精,酚类phenol, 氧化锌等收敛剂。
10. 千万不要长期使用类固醇药膏。
11. 避免危险的美白成分:对苯二酚hydroquinone, hydrogen peroxide双氧水,汞化合物
12. 晚霜中避免化学紫外线吸收剂,如有,最好不要晚上使用。特别留意美白类,维生素A酸制品。
晚霜如果没有光敏感成分,也可以在白天使用。日霜最好有防晒效果,可能的话,抗氧化剂也应含有。
13. 避免PABA/ para amino benzoic acid, octyl dimethyl PABA
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如果要做护肤品,那么以下的护肤品知识你就不得不知道了。
一基础知识26点
1. 化妆品好坏,皮肤最了解。
2. 洗面奶PH 5.5不能作为品质标准,成分才是决定品质的标准。
3. 表面活性剂决定了整支洗面奶的好坏。
4. 化妆品所能起作用的色素,主要为后天性斑。
5. 美白成分,维生素C和果酸较为有效。
6. 太强效的卸妆品,通常都潜藏着刺激性的问题。
7. 高油度的卸妆方式,对皮肤才是真正的保障。
8. 淡妆者可以按照自己的习惯,搭配性的选择凝胶类卸妆。但仍建议,偶尔油性卸妆,免于阻塞毛孔
9. 卸妆本是件有益皮肤保养的事。
10. 敏感性肌肤要选择单纯的卸妆品,如纯植物油或婴儿油或多元醇类组成的卸妆水,多元醇类一般比较适合不化妆或淡妆者使用,浓妆者选择卸妆油。
11. 卸妆油成分:
矿物性油(对皮肤的安全性佳):Mineral oil, liquid paraffin, vaselin, petrolatum.典型的高品质矿物油是婴儿油,可以直接用婴儿油卸妆,安全。
合成酯小心选择(清爽,不粘腻,舒适感远胜于矿物油和植物油):Isododecane, isohexa-decane, octylpalmitate, c12-15 alcohols benzoate, capryic/capric triglyceride, isppropyl isostearate, isostearyl isostearate.
12. 乳化剂对一般正常皮肤不会造成刺激。
13. 卸妆乳:卸妆效果适中,安全性可,敏感肌肤不要用碱性配方。
多元醇类淡妆用卸妆水:温和不伤害皮肤,弱卸妆力,注意不用SLS.
卸妆油:效果完全,长久使用不伤皮肤。植物油最好,婴儿油安全,合成酯小心选择。
14. 唇眼专用卸妆油,就是强效卸妆液。
15. 敷脸最基本也是最重要的目的是:弥补卸妆与洗脸的清洁工作。
16. 担心美白成分不安全者,可选择维生素C, 搭配口服,效果比较好。
17. 维生素A酸的作用,主要是促进细胞再生,对粉刺、皮肤粗糙、皱纹、黑色素沉淀等问题,都有不错的改善效果。
18. 大家都认同胎盘素,神经西先 酸ceramide, 维生素A酸。
神经西先酸还可以修复粗糙干燥皮肤。
19. 保养品的主要成分是保湿成分。保养效果的差异,在于所使用的保湿成分种类上。
20. 角质偏薄者,所选用的保养品,以含适量油脂的乳霜类比较适合。乳霜同时含有水性保湿剂和油性保湿剂。
21. 有效延长保湿效果方法:擦些油脂成分。只擦水性保湿成分(如保湿化妆水),只能在夏天为之。油脂要在皮肤湿润还没干时擦。
22. P 164使用果酸制品,仍需在一段时间之后停用,让皮肤休息一下。笔者不认为,长期训练皮肤适应酸碱性的制品,是理智的行为。你不能因为皮肤有自行中和酸碱的能力,而长期使用偏酸性的制品。
23. 白天外出时用的保养品,要选择有抗氧化效果与防晒效果的。
24. Parsol 1789不适合与物理性防晒物合用,但防止UVA-1效果比较好。
25. 保养品能延缓肌肤老化,改善已经发生的老化现象,可以使皮肤保持光滑细致。
26. 抗老化步骤:
a. 去皱和粗厚角质(A 酸,果酸,水杨酸)
b. 高效保湿润肤(透明质酸,胎盘素,神经西先胺,胸腺提取物,DNA)
c. 抗氧化剂/自由基捕捉剂(SOD, SPD,维生素E,C)
d. 增强皮肤免疫力(Glucan, 细胞生长因子,神经西先胺)
e. 抗老配套:防晒,规律生活,配合健康食品。
二、护肤品中需要尽量避免的成分
1. 不好防晒物PABA/octyl dimethyl PABA, 2-ethylhexyl dimethyl PABA, escalol 507, eusolex 6007,phenyl benzimidazole sulfonic acid, eusolex 232, 2-phenyl benzimidazol-5-sulfonic acid
2. 角质层比较薄的人不适宜使用碱性配方或含果酸浓度高的制品。
3. 洗面奶避免皂化配方,也就是脂肪酸和碱剂同时出现。
脂肪酸Fatty acid包括: 十四酸/肉豆蔻酸Myristic acid
十二酸/月桂酸Lauric acid
十六酸/棕榈酸Palmitic acid
十八酸/硬脂酸Stearic acid
碱剂包括: 氢氧化钠Sodium hydroxide
氢氧化钾Potassium hydroxide
三乙醇胺Triethanol amine
AMP (2-Amino-2-methyl propanol)
4. 洗面奶避免成分:Sodium lauryl sulfate/SLS, Sodium laureth sulfate, Sodium lauryl ether sulfate, Sodium laureth-2 sulfate, Sodium trideceth sulfate/SLES, Mono alkyl phosphate,
MAP, Astringent, Aluminium chloride, Zinc phenol sulfonate. 明矾P 61
5. 卸妆油避免:Isopropyl myristate, IPM, Isopropyl palmitate, IPP
在没有把握时,选择上最好是避开合成酯配方。
不适合的植物油:橄榄油,小麦胚芽油,西各 梨油。
6. 卸妆避免溶剂benzyl alcohol
7. 洁面用品中去脂力及刺激性较强的成分
皂性成分部分
a. Sodium(钠) 或 Potassium(钾) 搭配上
Cocoate (椰子油酸盐)
Palm kernelate (棕榈仁油酸盐)
Laurate (月桂酸盐)
Myristate (肉豆蔻酸盐)
b. Sodium hydroxide (氢氧化钠) Potassium hydroxide (氢氧化钾) 搭配上
Lauric acid(月桂酸)
Myristic acid(肉豆蔻酸)
化学合成界面活性剂部分
Sodium lauryl sulfate (十二烷基硫酸钠)
Sodium laureth sulfate(聚氧乙烯十二烷基醚硫酸钠)
Sodium trideceth sulfate(聚氧乙烯十三烷基醚硫酸钠)
α-羟基酸及β-羟基酸对於敏感性肌肤还是稍微会有刺激性
7. 避免粉刺专用面膜。
面膜避免成分:碱性配方triethanol amine, AMP, Amino methyl propanol. 氢氧化钠Sodium hydroxide 氢氧化钾Potassium hydroxide, SLS, SLES
8. 高级保养品,先筛选掉isopropyl myristate, isopropyl palmitate。 更小心的做法,是不使用含有合成酯类的高级保养品。P187
9. 避免酒精,酚类phenol, 氧化锌等收敛剂。
10. 千万不要长期使用类固醇药膏。
11. 避免危险的美白成分:对苯二酚hydroquinone, hydrogen peroxide双氧水,汞化合物
12. 晚霜中避免化学紫外线吸收剂,如有,最好不要晚上使用。特别留意美白类,维生素A酸制品。
晚霜如果没有光敏感成分,也可以在白天使用。日霜最好有防晒效果,可能的话,抗氧化剂也应含有。
13. 避免PABA/ para amino benzoic acid, octyl dimethyl PABA
三、各种成分介绍
1. Triclosan/ Irgasan DP=300: 抗痘
2. Sulfur: 抗痘,使用期间皮肤往往干燥。
3. Vitamin A acid/ Retinoic acid; Retin-A维生素A酸:去角质p 237, 抗痘,使用维生素A酸制品是忌阳光的。很有名的抗老化成分,可以促进表皮层角化的细胞分裂正常化,改善因光老化所引起的皱纹与粗糙。
4. Resorcin: 抗痘,不能长久使用。
5. 洗面奶中的植物配方:
抗发炎、抗过敏、镇痛:芦荟Aloe, 甘菊Chamomile, 金缕梅Witch hazel, 甘草Licorice root, 鼠尾草Sage
抗敏植物成分:甘菊蓝Azulene, 甜没药Bisabolol, 洋甘菊Chamomile, 尿囊素Allantion, 甘草精Licorice/ GlycyrrhiZA.
抗敏洗面奶+氨基酸系表面活性剂,那将是最完美的组合。
6. enzyme 酶P61:角质分解酶收敛毛孔。能辅助皮肤进行角质脱落。作用缓和,但过度溶解角质后,所可能发生的现象,其实和果酸差不多。
7. 天然保湿因子NMF, Natural moisturizing factor,主要成分有氨基酸,PCA (Pyrolidone carboxyl acid), Sodium lacta te, urea, PCA-Na.一般的保湿品。
8. 氨基酸类,是高级的护肤保湿成分。如amino acid, polypeptide. 植物蛋白,大豆蛋白,动物蛋白,水解蛋白,这些是比较珍贵的保湿品。
9. 高分子生化类保湿品,能高效保湿。如collagen, mucopolysaccharides, glycosaminoglycans, hyaluronic acid, glycpprotein, chondroitin sulfate
10. 维生素C: ascorbic acid.
11. mulberry bark extract 桑站提取物,安全美白。
12. melawhite 安全美白,效果好。
13. placenta: 胎盘素,可美白,但效果不快。
14. 水性保湿成分总结:
a. 甘油glycerin, 学名丙三醇,对皮肤安全性好,不会过敏,天然成分。最普及的保湿品。缺点是保湿时间不够长。
多元醇与甘油类似,如butylene glycol, polyethylene glycol, PEG, propylene glycol, 2-methyl-2, 4-pentanediol, xylitol, polypropylene glycol, PPG, sorbitol, 但还是甘油更好。
b. 天然保湿因子NMF, natural moisturizing factor: 氨基酸,pyrolidone carboxyl acid, sodium lactate, urea. 无刺激,还有维持角质细胞正常运作的能力。保湿效果强不过甘油。Pca-Na保湿效果比天然保湿因子好。
c. 透明质酸Hyaluronic acid, sodium hyaluronate, AcHA. 很好。是目前最好的保湿品。还有collagen, glycoprotein, chondroitin sulfate, mucopolysac-charides, glycosaminoglycans.
d. 胶原蛋白collagen: 护肤成分,一种免于皮肤受刺激的成分。无强效保湿性。
e. 水解胶原蛋白Hydrolyzed collagen. 保湿比胶原蛋白好,但还是比不过常用的保湿剂/改善皮肤
f. 维生素B5(D-panthenol), 保湿效果好/修复皮肤组织/一点不油腻,好。
g. 氨基酸amino acid. 能调节皮肤水分能调节皮肤水分
15. 油性保湿成分
a. 荷荷巴油jojoba oil: 清爽不粘腻,具有高保水性。8小时不减,保湿效果十分出色,但是没有角质修复功能。
b. 小麦胚芽油wheat germ oil. 比较高级的化妆品已经不那么爱用这个了。
c. 西各 梨油avocado oil, 滋润度很好,但过去粘。
d. 夏威夷核果油macadamia nut oil, 不刺激,延缓过氧化,保护细胞不受侵害。好东西。
e. 月见草油evening primrose oil. 东西好,但保质期只有一年。
f. 杏核油apricot kernel oil
g. 琉璃巨油borage oil. 好东西,清爽
h. 葵花油sunflower oil. 是好油,但好油必须是冷压法做的。
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伤心了,听几首欢快的歌曲冲掉心中的不快让这些欢快的歌曲装点你悲伤的世界。下面读文网小编和大家一起来分享一些欢快的歌曲。希望你喜欢!
1) better in time leona lewis spirit
2) 梦里花 (张韶涵)
3) 彩虹的微笑 (王心凌)
4) baby justin bieber my world .
5) always getting over you angela ammons angela ammons
6) 乐园 (张韶涵)
7) 香水百合 (张韶涵)
8) gotta have you the weepies say i am you
9) 洛丽塔 (卓亚君)
10) 潘朵拉 (张韶涵 )
11) 小情歌 (苏打绿)
12) if a song could get me you marit larsen
13) 简单爱 (周杰伦)
14) 夏伤 sara i'm sara
15) a little love (冯曦妤)
16) 恋爱ing (五月天)
17) ce frumoasa e iubirea giulia
18) bad day daniel powter daniel powter
19) teardrops on my guitar
20) free loop daniel powter daniel powter
21) traveling light hanson
22) 晴天娃娃 (江语晨)
23) hihi byebye (王心凌)
24) come back to me (宇多田光)
25) 我恋爱了( 张韶涵 )
26) 爱一点 (莫艳琳)
27) 宁夏 (梁静茹)
28) 天下 (张杰)
29) the tide is high atomic kitten atomic kitten
30) 认真的雪 (薛之谦 )
看了“求一些欢快的歌曲”文章
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专业的养生知识,可以帮助人们打通身体和情绪的阻塞。下面读文网小编给大家介绍身体养生知识,希望对你有用!
椰汁
椰子水是最天然的饮料,含有天然比例的钙镁钠钾,被称为“优质的天然电解质水”。
黄瓜
作为夏季的的时令蔬菜,黄瓜是非常好的,既可以做菜又可以凉拌,在渴的时候来两根黄瓜,嗯,这感觉爽。
西瓜
西瓜的补水不光补充水分,它含有的钠、钾的完美比例,能让水分渗透进细胞,达到真正补水的目的。
草莓
看着红艳艳的草莓心情就会莫名的好。草莓不单是富含水分的当季水果,也是富含维C的优质水果哦。
蔬菜和水果不能只吃一样哦,搭配着来,口味和营养才能更全面
水果配酸奶
黄瓜、草莓、哈密瓜、芒果等水果切成块,再配上酸奶
想要皮肤水嫩,蔬菜水果也可以做到,从补水开始做个水润美人吧
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晚上护肤是日常肌肤护理的关键一步,那么晚上护肤品怎么用呢?有哪些步骤?下面读文网小编给大家介绍晚上护肤品的正确使用步骤,希望对你有用!
卸妆→洗脸→去角质→化妆水→精华液→乳液或者乳霜
1.卸妆
整套护理程序中最重要的一环,眼部要使用专门的眼部卸妆液。
2.洗脸
用温润的化妆品醮取适量的卸妆液卸去面部妆容,无须洗面奶,最后用清水洗净。
3.去角质
每1-2周去角质一次,去死皮,令肌肤更好吸取化妆品中的营养。
4.化妆水
补水面膜可以充分补给皮肤所需的水分,也为美容液渗透进真皮层打下重要的基础。
5.精华液
能够将营养成分输送到真皮层,因此要关注肌肤的“需求”,选择适合的美容液。
6.乳液或者乳霜
给皮肤“盖上盖子”,保证营养不流失,在干燥的天气里,乳霜比较好。
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你不了解护肤品,怎么可能卖得出护肤品?下面读文网小编给大家介绍销售护肤品的方法,希望对你有用!
简单总结来说就是:洁面乳或洗面奶-爽肤水-肌底液-精华液-乳液或面霜。
1、 精华素就是近几年新出的护肤品,应该在清洁完皮肤、均匀涂抹爽肤水后使用。如果你先用了霜状的滋润度较高的产品,涂用后会在肌肤外层形成一层保护膜,那么分子较小的水状、精华液类的产品就很难再被肌肤吸收,更谈不上发挥作用了。柔肤水能让肌肤毛孔在清洁后的紧缩状态重新张开,从而有利于精华素深入到深层营养肌肤。
使用两种精华素已是极限。两种不同的精华素到底是谁先谁后呢?一是根据精华素的质地来决定,先用质地较薄的,后用较浓稠的;二是根据精华素到达肌肤的深度来决定。精华素有效成分作用于皮肤的深度依次为保湿、美白、抗皱,所以使用产品的顺序应该是抗老→美白→保湿。
2、凝露是一种胶状的保湿产品。由于是胶状的,皮肤吸收较为迅速,因此建议在涂抹乳液或乳霜前使用。
3、眼部除了眼霜或眼膜外不可使用任何护肤品。
4、高浓度的果酸产品建议在保湿乳液或面霜之后再使用,先让肌肤有一层油脂的加厚保护膜,人工刻意减缓肌肤对于果酸的渗透吸收程度,从而减少高浓度果酸对有效的焕肤美白、调理毛孔所造成的负面敏感影响。
5、乳霜视季节和时间而定,一般秋冬季比较干燥,乳液保湿、滋润能力不够,可加用乳霜。有些乳霜只能晚上使用,有些白天、晚上均可使用,所以要注意产品说明。
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现代的社会越来越繁杂,人们的生活质量慢慢的下降,那么日常生活中我们怎么养生呢?下面读文网小编给大家介绍生活养生习惯,希望对你有用!
减少钠盐
高血压患者切记在日常饮食上不可以吃太咸的东西,我国膳食中约80%的钠来自烹调或含盐高的腌制品,因此限盐首先要减少烹调用盐及含盐高的调料,少食各种咸菜及盐腌食品。
减少膳食脂肪
在选择蛋白质上也要注意,减少含脂肪高的猪肉,增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类。蛋白质占总热量15%左右,动物蛋白占总蛋白质20%。
注意补充钾和钙
钾对高血压有抑制的作用,中国膳食低钾低钙,应增加含钾多、含钙高的食物,如绿叶菜,鲜奶,豆类制品等。
多吃蔬菜和水果
经过研究可以发现,多吃一些蔬菜和水果,减少脂肪摄入可使SBP和DBP有所下降。素食者比肉食者有较低的血压,其降压的作用可能基于水果、蔬菜、食物纤维和低脂肪的综合作用。
增加体力活动
多参加一些活动,不过因为高血压患者身体体质特殊,要了解自己的身体状况,以决定自己的运动种类、强度、频度和持续运动时间。对中老年人应包括有氧、伸展及增强肌力练习三类,具体项目可选择步行、慢跑、太极拳、门球、气功、迪斯科等。运动强度须因人而异,按科学锻炼的要求,常用运动强度指标为运动时最大心率加年龄达到180(或170),如要求精确由采用最大心率的60%~85%作为运动适宜心率,需在医师指导下进行。运动频度一般要求每周3~5次,每次持续20~60分钟即可,可根据运动者身体状况和所选择种类以及气候条件等而定。
怎样缓解高血压,不用担心,现代养生中的方法可以起到很大的作用,在改善高血压上做出了很大的贡献,而大家需要做的就是持之以恒,通过自己的生活习惯来解决这个问题,而在生活中也要注意日常养生调理保健。
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现代的社会越来越繁杂,人们的生活质量慢慢的下降,那么日常生活中我们怎么养生呢?下面读文网小编给大家介绍生活养生习惯,希望对你有用!
减少钠盐
高血压患者切记在日常饮食上不可以吃太咸的东西,我国膳食中约80%的钠来自烹调或含盐高的腌制品,因此限盐首先要减少烹调用盐及含盐高的调料,少食各种咸菜及盐腌食品。
减少膳食脂肪
在选择蛋白质上也要注意,减少含脂肪高的猪肉,增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类。蛋白质占总热量15%左右,动物蛋白占总蛋白质20%。
注意补充钾和钙
钾对高血压有抑制的作用,中国膳食低钾低钙,应增加含钾多、含钙高的食物,如绿叶菜,鲜奶,豆类制品等。
多吃蔬菜和水果
经过研究可以发现,多吃一些蔬菜和水果,减少脂肪摄入可使SBP和DBP有所下降。素食者比肉食者有较低的血压,其降压的作用可能基于水果、蔬菜、食物纤维和低脂肪的综合作用。
增加体力活动
多参加一些活动,不过因为高血压患者身体体质特殊,要了解自己的身体状况,以决定自己的运动种类、强度、频度和持续运动时间。对中老年人应包括有氧、伸展及增强肌力练习三类,具体项目可选择步行、慢跑、太极拳、门球、气功、迪斯科等。运动强度须因人而异,按科学锻炼的要求,常用运动强度指标为运动时最大心率加年龄达到180(或170),如要求精确由采用最大心率的60%~85%作为运动适宜心率,需在医师指导下进行。运动频度一般要求每周3~5次,每次持续20~60分钟即可,可根据运动者身体状况和所选择种类以及气候条件等而定。
怎样缓解高血压,不用担心,现代养生中的方法可以起到很大的作用,在改善高血压上做出了很大的贡献,而大家需要做的就是持之以恒,通过自己的生活习惯来解决这个问题,而在生活中也要注意日常养生调理保健。
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对于第一次踏入化妆品行业没有经验,如何选择化妆品品牌成为众多投资者面临的问题。下面读文网小编给大家介绍选择护肤品牌子的方法,希望对你有用!
为了维持姣好的外表,皮肤保养便成为现代人不可或缺的功课之一。然而面对市面上众多品牌,我们该如何选择?下面就让我们从皮肤保养的清洁、爽肤、保湿三个步骤来谈一下。
一、 清洁随着空气品质的日益恶化,空气中的悬浮粒子、灰尘、油烟、彩妆及皮肤本身的分泌物,都会在皮肤表面形成覆盖,以至于阻塞毛孔,造成皮肤的不健康。因此,清洁是一切保养步骤的基础,它占皮肤护理重要性的60%,我们不可忽视它。清洁做得不彻底,往往造成毛囊堵塞,使皮肤看起来粗糙,没有光泽,更会产生粉刺、面疱或其他问题,如此一来,再好的营养也无法被吸收。
因此慎重选择洁肤用品,并以正确的方式清洁是非常重要的。选购个人清洁用品时,应考虑酸碱值(PH值),目前市面上清洁用品(洗面奶、洗面皂、香皂、沐浴乳…)大部分属于碱性。使用碱性的清洁用品后,皮肤会比较干燥紧绷,感觉洗得干净,但实际上却破坏皮肤本身的弱酸膜,容易导致细菌繁殖,产生各种皮肤问题。因此,选购个人清洁用品时,最好以弱酸性产品最佳,尤其是饱受皮肤困扰之患者(如冬季癣、富贵手、湿疹、香港脚…)以及家有新生婴儿的父母,更应重视个人清洁用品的酸碱值。
二、爽肤在基础保养的过程中,非常重要但常被人忽略的步骤是爽肤,爽肤的重要性:
1.收缩毛孔:清洁的过程中,毛细孔会微微张开,通过爽肤步骤,可有效收敛毛细孔;
2.平衡酸碱值:清洁时,由于水呈中性甚至偏碱,会影响皮肤的弱酸膜,使皮肤抵抗力减弱,因此需要借助爽肤水来恢复。
3.软化角质:让后面的营养更容易被吸收。
4.再次清洁:使用爽肤水可以达到再次清洁的效果。市面上一些名牌化妆水及收敛水,会使用酒精来达到杀菌及收敛的效果,擦拭时感到十分凉爽。然而,酒精挥发迅速,在瞬间带走表皮的水分,同时破坏组织性能,促使皮肤老化过程加快。因此,选购化妆水及收敛水时,最好以不含酒精之弱酸性产品为佳。
三、 保湿健康的皮肤含水量在15%~25%,而皮肤水分的补充大部分源自体内,藉由毛细孔输送至皮肤表面,但表皮因体温、情绪、外在温度等因素造成水分蒸发,若补充的速度跟不上蒸发的速度,皮肤就会出现老化现象。长期以来,大多数护肤品皆以矿物油(mineral oil)作为保湿的主要成分,因为矿物油属于中性,延展性强,稳定性佳,不刺激皮肤,更重要的是成本极低。
矿物油运用在保养品上,会给皮肤造成以下伤害:
1.封住表皮水分的同时,将毛细孔、汗腺以及正常代谢的油脂也一并封住,更与空气隔绝,使皮肤无法呼吸。久而久之,皮肤正常生理功能受损,发黄发暗。
2.阻碍废物的排出。毛孔被废物阻塞便产生白头或黑头粉刺,免疫力下降时,就会导致面疱和痘痘的产生。
3.聚热性很强,会吸收紫外线,造成黑色素沉淀,形成黑斑。
4.吸尘,令皮肤更脏。较理想积极的保湿观念,即运用保湿因子NaPCA来吸收空气中的水分子,使皮肤的含水量达到并保持于最理想的状况。空气中的水分是无所不在且不虞匮乏,若能善加利用,则必能事半功倍。皮肤不是需要油而是需要水,我们应该选择自然的,水溶性的产品,皮肤不仅能排泄,呼吸,同时保持水分。
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我相信每个爱美的女生,都有自己护肤的一套方法,你的护肤品选择得对吗?下面读文网小编给大家介绍正确选择护肤品的方法,希望对你有用!
1.透明质酸
又叫玻尿酸,是人体皮肤的组成成分。保湿补水,能携带500倍以上的水分,是公认第一大保湿剂。
2.芦荟提取物
保湿、消炎、抗过敏、软化皮肤、防粉刺、抗氧化、防晒。
3.珍珠提取液
含16种氨基酸和多种微量元素,具有活肤、润肤养颜、抗衰老功效。
4.维生素E
抗氧化、抗自由基、抗衰老。
5.维生素b3
美白成分,促进细胞微循环,防止黑色素向表皮转移。
6.金缕梅
舒缓、抗菌、抗衰老、紧致、收敛。
7.西洋参提取物
活化细胞,抑制酪氨酸酶活性(络氨酸酶会增加黑色素),抗衰老。
8.乳木果油
保湿滋润,修护肌肤。
9.海藻提取物
富含多种生命活性物质,具有保湿、紧致肌肤和抗氧化功效。
10.水杨酸
促进皮肤代谢,可以收缩毛孔、清除黑头粉刺,抗痘祛印。
11.茶树精油
天然抑菌剂,可平衡油脂、预防感染。
12.VC衍生物
稳定的Vc缓释剂,通过皮肤吸收后,缓慢释放Vc,充分发挥Vc的美白作用,达到长期美白的效果,帮助对抗自由基,促进肌肤天然修复。
13.燕麦葡聚糖
具有抗皱抗衰、透皮吸收、促进胶原蛋白合成、长效保湿、减少外界对皮肤的刺激、有效抵抗紫外线、保护皮肤细胞等功效,能赋予皮肤平滑,保持皮肤水分。
14.二氧化钛
防晒 美白
15.鱼子精华
含有皮肤所需的微量元素、矿物盐、蛋白质、氨基酸和重组基本脂肪酸,全面补充肌肤营养,可促进、再生、更新、修复细胞结构,促进新陈代谢。
16.荷荷巴油
有良好的稳定性,极易与皮肤融合,具有超凡的抗氧化性。
另外霍霍巴油富含蛋白质、矿物质,适合各种皮肤,可畅通毛细孔,调节油性或混合型肌肤的油脂分泌。
对于干性发质及干性皱纹肌肤可使其恢复活力光泽,有丰富维生素,具有滋养软化肌肤的功效。
17.维生素A
有助于免疫系统功能正常,强壮骨骼,维护皮肤的健康。
外用有助于对粉刺、脓包、痤疮,皮肤表面溃疡等症,能减少皮脂溢出而使皮肤有弹性,同时淡化斑点,柔润肌肤。
18.维生素B
可以帮助维持心脏、神经系统功能,维持消化系统及皮肤的健康,参与能量代谢,能增强体力、滋补强身。
19.维生素C
可以增强免疫力,促进胶原蛋白的合成,使皮肤光滑、美白、有弹性。
可以抗氧化、解毒、减少药物副作用、减少环境污染对身体的损害等作用。
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市场上各种品牌和类型的护肤品实在太多,经常令许多爱美的女生挑花眼,然后买一堆用得上或者用不上的护肤品囤在家里,后果往往是不仅花了很多钱,皮肤也越来越糟了。那么怎么能找到好用又能变美的护肤品呢?下面读文网小编给大家介绍好用护肤品排行榜,希望对你有用!
GLAMGLOW白瓶面膜
主攻:清洁
GLAMGLOW的面膜有白瓶、黑瓶、绿瓶和蓝瓶四种颜色,其中以黑色主打亮颜去角质的清洁面膜盛名在外,江湖俗称"发光面膜",内容物中含有磨砂颗粒和茶叶状的东西,在清洁去角质方面绝对要给大拇指,但我更推荐白瓶Super Clearing,这货的清洁力实在是太强悍了,敷上去时,几乎感觉不到里面的磨砂颗粒和茶叶渣,虽说是双重焕肤,不过使用感更温和,清洁力更不在话下。
LUSH薄荷面膜
主攻:祛痘
这款祛痘面膜叱咤江湖很多年了,是我冰箱的常客,保质期只有4个月,爱极它的巧克力味和彻骨凉爽感,清洁力与镇静消炎效果也是杠杠的,每次爆痘就用它安抚,另外因为有磨砂颗粒,清洗时可以顺便按摩做埋深层清洁,毛孔底层的污垢也能排出。而且它敷了十分钟就必干,你不会忘掉去清洗它。
欧蜜千叶玫瑰透亮盈肌面膜
主攻:美白
这款我用过三十张以上,已经多次推荐,我是怎么发现它的呢?事由一次到北京出差,午夜12点北京的朋友还说要带我出去玩,多日劳累我面呈菜色倦态横生,她抛来这张面膜,就像给灰姑娘用仙女棒加持,我就叮的一声变成夜场小公主,艳遇无数(吼吼吼),以后它就成了我皮肤瞬间发光的终极必备,身边的朋友在我介绍试用过后无一不回头的,黑头减少、毛孔收缩、皮肤光滑透亮,连痘疤也有明显淡化,每次一用完皮肤就发光,可以说只要你用过,一般的蚕丝面膜基本都可以扔掉了。推荐到淘宝官网买。
APIVITA海藻面膜
主攻:保湿
在希腊它家是以形形色色的清洗式片装面膜起家的,可以对应任何肤质任何需要有各种面膜,可以说是面膜鼻祖,相对于青瓜和芦荟的补湿,我更喜欢海藻面膜,它是粉状的,打开要加水自己调,然后像面糊糊一样敷脸上,却不会搞得到处都是,奇迹在于大约10分钟后这糊糊就凝固成胶状,轻轻揭下来就可以,然后你会发现脸上超级补湿,补水很好,光洁力度也超强。
Chanel ULTRA CORRECTION LIFT MASK
主攻:紧致
这是一款贵价面膜,让我狠下心来买是因为一次晚饭被人说“你看起来脸好像松了!”在我看来,它有明显的激活细胞和促进新陈代谢作用,乳酪质地上脸瞬间好像迅速刺激皮肤循环,有温热紧实感,洗完脸皮肤像打完针一样充满生气,哟!突然想说拉菲或长城我真喝不出来,但香奈儿面膜和市售品牌还真有天大区别。
日本碳酸革命净颜调理面膜
主攻:去角质
面膜除了清洁保湿,我还比较重视能激发肌肤新陈代谢的调理面膜,碳酸面膜很有趣,它含有A剂与B剂碳酸粉,使用时要将A剂B剂混合像做化学实验,它的护肤原理是A剂与B剂碳酸粉混合后,会产生大量的二氧化碳。当将混合好的面膜涂上面部时,二氧化碳进入红血球,在碳酸酐酶的作用下产生碳酸,释放氢离子。由于氢离子与血红素的结合强于氧气,于是氢离子会将红血球内的氧气排挤出去,等同促进红细胞释放氧气,便将氧气释放到细胞周围的组织当中,这一现象被称为波尔效应。所以在波尔效应下,细胞内的氧气含量会增加,另血管扩张,促进细胞新陈代谢,吸收护肤品内的营养。
使用中我的感受是有轻微刺痛感,皮肤会发红,也许是因为促进新陈代谢,皮肤活性增强,帮助后续使用护肤品营养的吸收。在我坚持使用的这段时间内,感觉皮肤的通透度和光泽度有提升。唯一的提醒就是建议用过碳酸面膜后再用一张水膜或营养膜。
Royal Nectar蜂毒面膜
主攻:抗老
当我打出蜂毒的时候,手都开始哆嗦了,然而它却不是毒,来自新西兰的新晋“淘宝”品牌,这是一款快速抗衰老的面膜,被称为“天然肉毒杆菌替代品”能有效祛除面部皱纹,延缓皮肤衰老!我喜欢蜂蜜面膜丰盈的质地,多年前曾深爱欧舒丹的蜂蜜面膜,每次敷完都担心会否招惹蜜蜂,前几年莫名停产后就一直心疼不已,现在还好,有这款蜂毒面膜后者居上,人家还真能紧致。
TATCHA Luminous Deep Hydration Lifting Mask
主攻:修复
不好意思又是一款天价面膜,它提炼自柔嫩的椰果,就是把椰肉敷在脸上,可是质感却是凝胶状,和宠爱之名的生物纤维面膜很像。如果你被晒伤,或是过敏导致脸肿,又或是刚刚做完微整形手术,皮肤比较脆弱阶段,那么用这天价面膜不会错,它的渗透深度比纸质面膜高53%,强效精华素于15分钟内,提升肌肤水份含量高达200%,可以留一片在家备不时之需。
Fresh黑茶面膜
主攻:修复
Fresh家的玫瑰面膜一向比较出名,比如含真实玫瑰啦,新娘面膜啦,可是真心觉得对我效果一般,反而是这款新品我更爱。这是一款睡眠面膜,作为晒后的密集修复的话,效果非常显著,敷用的时候会被它雪葩一样的质地吸引,随即可以感受到汩汩流入肌肤的水分,但我还是习惯敷了30分钟后清洗,这时皮肤变得非常柔软细腻,洗后确实脸部比较亮白,作为急救面膜的话是一个好同志。如果第二天有重要会议需要容光焕发,焕然一新的小伙伴,可以收一瓶以备不时之需。
欧舒丹蜡菊精华面膜
主攻:保湿
自从伊能静在她的书里盛赞过以后这款面膜就成了专柜断货list no1,除了当面膜用还可以当晚霜用,质地是极其丰润的CREAM状,敷上脸的第一刻就能被它的丰盈感打动,更不说它的蜡菊香味不是那些品牌大家的香精味,舒缓又解压,我还特别喜欢在敷完后再盖一层热毛巾,这样10分钟后清洗就能见到——奇迹。
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在你决定购买护肤品之前,必须了解自己的肌肤类型,然后选择相应的产品和保养方法才能恰到好处。下面读文网小编给大家介绍分辨皮肤类型选择正确护肤品的方法,希望对你有用!
1、油性肌肤
显著特征:毛孔粗大、面泛油光、T区特别明显。
油性皮肤最烦的是常常长青春痘和粉刺,容易脱妆。但有好处,比较饱满,不容易产生皱纹和敏感,也没那么容易晒伤
怎样护理:很多人会陷入一个误区,认为油性皮肤护肤重点只是控油,其实,除了要选择清爽、有控油作用的洁面用品平衡油脂外,补水保湿也是必不可少的,以防止内油外干。我们的皮肤是由50%的水和50%的油组成,皮肤缺水,就会产生油脂来平衡肤表油水,填补空缺,所以出油也是缺水的信号!此外,内调也不容忽视。在饮食习惯和生活习惯上,不要吃太多油腻的食物,多吃蔬果,补充维生素,多喝水,不要熬夜。
护肤关键词:清洁、控油、补水
egf修复原液,收缩毛孔,祛痘平衡油脂
2、干性肌肤
显著特征:与油性肌肤相反,干性肌肤毛孔细小,皮肤紧绷,比较干燥,容易脱皮、长斑和生成皱纹,眼周与嘴角细纹明显。好处是肤质细腻,不易吸附污垢,甚少粉刺和痤疮。
怎样护理:必须注重补水、保湿工作,选用温和的洁面用品,以及具有补水效果的滋润型精华、乳液、面膜等保养品。待在空调房或暖气方式,皮肤会更加干燥,除了使用加湿器外,最好随身携带一支补水喷雾定期补水。内调的饮食方面呢,注意营养均衡,别为了减肥不吃肉哦~
护肤关键词:补水、保湿、滋润
氨基酸补水喷雾,一整天舒爽感觉
3、中性皮肤
显著特征:不油不干,没有痘痘,不易长皱纹,不易脱妆,不易过敏,我们对其它类型肌肤的护理与保养,都是为了更接近中性肌肤。唯一缺点就是可能会因为缺乏养分而变干,所以需要选用保湿效果较好的护肤品。
怎样护理:选用温和的洁面用品,按时定期去角质、做面膜,确保肌肤水润充盈,遇到换季等敏感季节,按时按量增加补水。365天防晒,缺一不可。总之,补水防晒是关键!
护肤关键词:保湿
呵护营养露,补水控油,锁水保湿一整天
4、混合性皮肤
显著特征:混合性皮肤是大多数的皮肤类型,其中分为混合偏油性和混合偏干性。一般而言,夏天容易混合偏油性,冬天容易混合偏干。很多人会把混合性皮肤和油性皮肤混淆,最肩带的区分方法是,油性皮肤是整张脸都会出油,混合性皮肤只有T区如此,其它部位,如面颊,则呈现出中性或干性皮肤的特征。
怎样护理:原则是因地制宜,对油脂分泌较多的T型区,要定期进行深度清洁,收缩毛孔。对于其它部位,选用温和洁面用品,注意补水,保持肌肤水平衡。在容易出现细纹的地方,譬如眼角,要注重补水、滋润、防晒保养。
护肤关键词:区别护理,专注补水
玻尿酸原液,补水平衡肤质最重要
5、敏感性肌肤
显著特征:此性质的肌肤,皮层较薄,受到外界刺激,譬如季节变换、或遇冷遇热(冷热不均)的时候,就会皮肤发红,有时会产生红血丝,容易过敏。
怎样护理:敏感性肌肤需要小心护理,护肤品与化妆品都要选择用自然配方,不含易引起过敏物质的。同时尽量避免风吹日晒等外界刺激。
护肤关键词:配方柔和
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因为不同年龄肌肤年龄也不相同,使用的护肤品也会有差异。下面读文网小编给大家介绍正确擦护肤品的方法,希望对你有用!
1.化妆水的使用
爽肤水、柔肤水、收敛水统称化妆水。洗完脸用毛巾把水分擦净后,使用收缩水、柔肤水等柔软化妆水是为了吸收营养而做的准备阶段,有调理皮肤和供给角质层水分的作用。收缩水不仅做收敛的作用,还给皮肤供给水分,而且有调节过度的皮脂功能和控制油分的功能,是夏季必用的护肤品。
2.精华素的使用
精华液应该在清洁完皮肤,均匀涂抹柔肤水、软肤水后使用,切忌洁肤后马上使用。精华液用于爽肤水之后,护肤霜之前。柔肤水、软肤水适合亚洲人皮肤,能够帮助皮肤形成皮脂膜,从而有效地吸收水分,去除老旧角质,辅助肌肤吸收精华素的营养,令精华液的养分更充分、直接地进入皮肤深层,令皮肤的柔软性、弹性更好。
3.眼霜的使用
眼霜并不是随随便便、简简单单的涂抹在眼部就OK了,正确使用眼霜才能让眼睛永久保持青春光彩。取米粒大小,轻轻地像弹琴式的点在眼睛周围,注意眼角、眼尾都要点到。
4.细致毛孔凝胶的使用
细致毛孔凝胶能细致清理毛孔,令毛孔变得小而细洁并提供皮肤所需的营养物质,恢复肌肤的致密和光滑。
5。乳液的使用
挤出适量乳液于虎口处。(就是手背,拇指以及食指之间的那一小块皮肤就叫虎口),用美容指分布平均点在脸上,点上五点。即:两颊、额头、鼻子、下巴。 轻轻以美容指指腹将乳液均匀由下往上,呈斜线型涂抹于脸部以及颈部。切记,要避开眼周围。
6.面霜的使用
取两粒珍珠粒大小面霜于指间或掌心温热乳化,均匀地轻拍于洁净干爽的全脸、颈部、甚至眼周,即可感受面霜对肌肤的深层滋养和舒缓。
7.隔离霜或防晒霜的使用
将隔离霜分6个区域,额头、两颊、鼻子、下巴、还有颈部,记住,颈部也是需要保养的否则会有颈纹,各滴一点然后以打圈方式涂抹开来,接着向下拉,如果向上的话也会堵塞毛孔。
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市售护肤品琳琅满目,让女性朋友们眼花缭乱,选对一款适合自己的护肤品,也能为皮肤加分不少。下面读文网小编给大家介绍选择护肤品的方法,希望对你有用!
1.无论哪个品牌的护肤品,都可能会有人过敏或不适应---即使是再温和的产品配方,这个本质上与产品质量无关。
如果从未使用过某个品牌的护肤品,在大面积使用之前,建议你先做局部测试:取适量产品,涂抹于耳后或上臂内侧,不清洗,观察15-30分钟,若发生红/肿/痒/痛/起疹等,则视为过敏,请不要再继续使用。
2.很多人换品牌之前,没有停用原来的品牌,拿过来就直接使用,结果可能出现红、肿、痒、痛、起疹等问题,就会认为是产品有问题,其实这种情况不一定是产品的问题,因为不同的品牌,产品成分不一样,使用后皮肤可能会产生排斥反应。建议更换品牌之前,先停用原来的产品7-10天左右。
3 .护肤品的使用肤感,受产品本身配方的影响,但是也与每个人的皮肤状态有关。
肌肤屏障受损时,使用一些较温和的产品也可能产生刺痛。如果你的皮肤本身有严重的脱屑、发红,建议先做局部测试,确保没有刺痛等刺激反应,而不要强行使用。
5.护肤品的介绍与其他使用者的反馈仅供参考,是否完全适合,是一个概率问题。
简单地说:某些看似一样的皮肤问题,可能在本质上有所不同。所以,谁也不能保证某个产品一定能100%解决你的肌肤问题。
6.护肤品与药品是有界限的。
某些皮肤状况已经到了疾病的状态(如严重的脓包、疮、囊肿、结节、疤痕等等),请不要寄望于护肤品解决,应当去医院诊治治疗。
.如果不慎遇到护肤品不良反应,建议立即停用,不要理解为排毒。
你应该求救于医生(一般的过敏情况医生可以迅速针对症状处理并得到改善),同时注意补充VC等,做好防晒,避免对肌肤的刺激、摩擦、挠抓,多数情况下可以好转。
如果你想知道是哪一个产品导致的皮肤过敏,可以参照第一条的测试方法,或者去找医生做过敏原的测试,通过对配方成分的分析,可以对选择护肤品有个参考,以降低风险。(如你对某种防腐剂过敏,那么以后就不要选择含有这种防腐剂的产品。)
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对着各种各样的护肤品,很多MM都很困扰,要先用哪个再用哪个效果最好呢?下面读文网小编给大家介绍使用护肤品的正确方法,希望对你有用!
1、睡眠是最好的保养方法,我们知道每天晚上的10点到早上的5点可是肌肤新陈代谢的最佳时间,所以在这时候也是肌肤细胞修复的最好时刻。所以的话平时尽量不要太熬夜,多睡点觉。
2、在睡觉前的1个小时做一个简单的补水或者是美白的面膜。然后利用晚上肌肤的吸收,让营养成分更容易被肌肤细胞所吸收到。第二天早上起来,肌肤一定会水水润润的。
3、早上起床后,要喝上一杯白开水或者是蜂蜜柠檬水,促进肌肤毒素的排出,而且经过一晚上的新陈代谢,喝水之后,让肌肤的废物也可以快速的排出。使得肌肤立刻焕发光彩。
4、至少吃一个西红柿并且每日富含维生素C的水果也是不能够缺少的。西红柿中含有大量的维生素C,不仅仅是能够补充人体所需要的维生素,保持肌肤时刻白皙,还能够抑制黑色素的形成和沉积。
5、要有正确的清洁皮肤的方式,可以再清洁肌肤的时候,在洗脸的盆中稍微放一点醋然后与清水混合,这样子可以起到去角质的效果,还可以够嫩滑肌肤,但是记住一定不要直接将醋涂抹与脸上。
6、在卸妆时,一定要认真的将脸部的妆容清洁干净,不要残留在肌肤上,不然很容易造成毛孔堵塞。并且之后要使用爽肤水—乳液—眼霜—精华等日常的保养护肤品。
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面部保养很重要,不管是男人还是女人。有些男人认为护肤是女人做的事情,男人的时间要放在事业上面,其实这样的观念是错误的。那么男性应该怎样护肤保养呢?下面读文网小编给大家介绍男人脸部皮肤保养护肤品,希望对你有用!
深层清洁
女性肌肤干、薄、易衰老,因此护肤以补水保湿为核心;男性肌肤大多较厚,毛孔粗大,角质层肥厚,但不易衰老,而且大都数男性肌肤都属于油性肌肤,油脂分泌旺盛,易产生痘痘粉刺暗疮,因此需要定时清洁护肤。
根据自己的皮肤特点,选择控油或温和的洗面奶,将洗面奶挤出并打出丰富泡沫后涂抹在脸部,用手指温和揉搓即可。男性的皮肤很容易生成角质,因此十天左右就应进行一次深层清洁。
温和剃须
男性的胡须只要一天不管理就会变得凌乱不堪,所以每天早晨都要与剃须刀上演一场激烈角逐,然而长此以往皮肤就变得越来越敏感,各种问题也不断滋生。
要避免剃须带来的肌肤问题,首先要经常更换刀片,而且要让胡须充分浸水变的较为柔软,在这种状态下剃须才能最大程度减小刺激。
补水润肤
男性皮肤比女性皮肤的皮脂分泌量高5倍左右,角质层较厚,如果不做好护肤管理,水分含量会明显降低,一年左右就能成“旱地”,干燥,是男士护肤需要重点解决的问题。
当然,男性皮肤的特点决定了,并不需要像女性一样眼霜啊保湿水啊精华液啊
对于干性皮肤的男士或处在秋冬干燥季节,可以适当的进行额外补水:一周敷用2-3次面膜,是最有效也是最简单的方法。
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化妆品这个东西是个特殊的东西,在具体的销售过程中,首先把自己的定位成美容专家和医生的角度,用到的销售技巧就是催眠顾问式的销售技巧。下面读文网小编给大家介绍做好护肤品销售的方法,希望对你有用!
.皮肤缺水就象苹果缺水一样会不水灵。
.皮脂膜破了就象苹果削了皮一样,会氧化,变质,变黑,肌肤色素沉积,因此形成斑点。
.皮肤干燥缺水就象人长时间了不喝水,容易起皮,我们每天吃饭喝水,皮肤同样需要呵护,必须重要。
.皮肤不注意增加营养,就象身体不增加热量一样,没有一点力气,而皮肤就会无光泽,失去弹性。
.毛孔粗大,如果不注意收缩的话,就象皮筋长时间拉伸一样,时间久了就失去了弹性。
.毛孔恢复弹性,伸张自如,就象窗户一样,随时打开,吸收水分和养分。
.现在投资早一天,您就提前得到护理一天,早一天使用,早一天见效,皱纹的产生就会晚一天或晚一点,护理皮肤要赶早不赶晚。
.少买一种产品就象家庭影院少一支喇叭,失去原有效果,多可惜啊。少买一种产品我不保证效果。
.爽肤补水,保湿霜锁水,就象一间房子有了好东西不锁呢就不保险了啊。
.隔离霜就象外套一样,可以隔离风沙和灰尘,即使工作一整天毛孔还是干净的。
.买化妆品就象买衣服一样,在地摊上买的当时挺便宜,可穿几天就过时了,如果是在品牌店里买的,穿的时间久,穿着也舒服。
.产品不一定要多好,只要适合您皮肤的就是好产品。
.化妆品不是多就好,必须有一两瓶能改善您的皮肤的,适合你自己的。
.东西再好不用不行,光说不行,自己用了才感觉的到,不用对自己是个未知数,只有用了才知道,百看不如一试。
.不是我一定要您用,而是你皮肤必须用,就象吃药,那是病情所需。
.俗话说病来如山倒,病去如抽丝,慢慢来,一定能改善您的皮肤。
.效果这么好,您还商量什么呢,现在正搞活动,就象你掉了十元钱,您是现在拣呢,还是回去商量以下在拣呢?
护肤品销售相关
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