为您找到与护理头发知识以及一些小技巧相关的共200个结果:
不健康的头皮造成了秀发干枯暗哑,问题横生,你是不是也深受其扰?如果是这样,那要加强做做头皮头发洗护的功课了哦!因于生活环境及饮食习惯不健康,中国人主要所面临的头皮头发问题,前四位分别是:头发脱落、头皮瘙痒、头发干燥、头皮屑,随后是末梢分叉、头皮油腻、头发油腻、头发蓬乱、头发断裂和干性头皮。
不当或频繁烫染,会损害发根、有的成分甚至会渗入头皮细胞,引起掉发、断发等。所以,对发型“善变”的俊男靓女们更要注意头皮保养。除此之外,一年内烫染次数最好不要超过两次。
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夏季天气闷热,头发油腻是男性养生的天敌,油脂分泌过多是头皮出油的根本原因,很多不好的生活习惯也会导致男性头发油腻。那么男人夏天头发油腻怎么办呢?来听听小编的建议吧。下面为您介绍男人头发油腻怎么办:
1、男士头发出油要天天洗头,天天洗可以保证头皮不被油脂等堵塞。在夏天当天气很湿热或风很大的日子,可以每天洗头两欢,不过一定要选用很温和的洗发水。
2、很多朋友通常喜欢选用洗护二合一的产品,认为洗护同时进行不仅可以同时对头发做清洁和护理,而且非常节省时间,很适合今天快节奏的生活方式。二合一的产品是无法做到边洗边护的,不经过清洁就做护理,效果会适得其反,连基本的清洁都完不成。所以,建议大家选取单洗单护的产品。
3、护发素方面,最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌,例如你可以亲自动手,用一盆温水把醋稀释,然后用它来冲洗头发,这样做可以减少油脂和使头发更有光泽。若是使用在市面上己制成的护发素,则要紧记应当把它涂在头发上,不该涂在头皮上。
4、头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风,不适当的香波吸过热的洗头水,和缓剂可以起到很好的作用。
5、洗发时用水过热会刺激头皮,引起皮脂腺体增生肥大,容易出油。而到了夏天,贪图清凉而用凉水洗头的做法同样是不可取的,一方面过低的温度会刺激头部皮肤,另一方面凉水不利于头部油脂的溶解,容易清洁不彻底,导致出油情况加剧。因此控制在与体温相近的37度最为合适。
6、高热量高脂肪、油腻、辛辣的食物,会刺激皮脂腺的分泌,产生给更多油脂。注意饮食健康是抑制头皮出油的有效方法,多吃清淡的食物,补充维生素和水分的摄入,这样会有助于减少皮脂腺分泌油脂。
7、头发经过暴晒,水分很容易流失,头皮被高温刺激,加重出汗、出油,烈日刺激到皮脂腺的分泌,面部皮肤会产生更多油脂,头皮自然也不例外。所以夏季出门,最好带上遮阳伞或是遮阳帽,出门前做好防晒措施也很重要。
8、建议有条件的朋友定期去专业的机构做头皮深层清洁,平时我们用的洗发水只能做表层清洁,时间久了头皮根部会堆积较多污垢,阻碍头发正常生长,如果不及时做深层清洁,很容易导致脱发。
9、男性大量使用发胶与定型喷雾等产品,隔绝头发与空气的接触,也会使头皮变得更加油腻。
10、头发油腻的男士最好使用无沫洗发水,因为容易起泡的洗发水脱脂能力虽强,但容易刺激头皮,使头皮变得干燥,加重出油症状,加剧掉头发的程度。
11、头发油腻不宜使用滋润的洗发水,而应使用由植物萃取的草本洗发水,不但性质温和,更能改善头皮油脂分泌过多的问题,减轻掉头发的症状。
12、按压可以调节头皮的出油情况,促进血液循环,而血液循环可以增进头皮新陈代谢,尽快恢复到健康的头皮状态
13、用一个带喷嘴的小瓶,将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中,用喷嘴直接喷到(还干着的)发根处。使香波冒一冒泡,然后冲掉,从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。
14、想将发根吹得直立起来,必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上,也就是不要吹到皮脂腺上。
15、不要经常使用同一种牌子的洗发水,洗发水最好是经常换着使用,经常保持头发清洁,经常梳理,能很好的减少头发上面的油脂。
16、头发爱出油除了与天生的体质有关外,同时还与后天的生活习惯息息相关的,比如说长期不爱运动,喝酒吸烟、过度疲劳,长期熬夜等等情况,也会导致头发爱出油的,所以这些不良的生活习惯还是需要改善的。
17、早晨起床,先用十指轻轻的敲击头皮各部分一共36下,接着将十指当梳子轻轻的梳理我们的头发也是总共36下,这样做的好处就是可以起到按摩我们头皮,促进头发血液循环,减少皮脂腺体分泌物。
18、利用周末晚上或空余时间,泡脚20分钟左右,水温40度左右为宜,一周泡脚3次就可以了,因为一般头发较油的朋友肝火都比较旺,人体脚内有很多肝经的穴位,可以起到很好的平衡作用。
19、洗完头立马吹干头发,如果我们洗完头立即吹干,这样就可以让头发蓬松起来,这样第一可以让头发和头皮少接触,第二,可以让头皮透气,不至于分泌出过多油性物质。
20、你可以选择在每次蒸桑拿、油或洗发后,用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然护发素涂抹在头发上,或是直接用茶水洗发,然后再用洗发水,把头发冲洗干净后,用煮好的浓茶再清洗一次,大概是揉约3分钟左右,最后用水洗干净,记住不要使浓茶附在头发上。
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数码单反相机摄影知识与技巧,下面就让读文网小编带大家一起了解下吧。
单反相机镜头和机身之间的连接是通过一个叫卡口的东西来实现的,一般都是内三刀或者外三刀式,为了防止镜头从机身上脱落,都设有锁定卡榫。不同厂家生产的相机不同,锁定装置的位置及操作方法也略有不同,使镜头的装卸存在差异,例如尼康的F卡口是内三刀,逆时针旋转安装,而佳能的EF卡口则是内三刀顺时针旋转安装,而且镜头插入时定位点的初始位置也是有区别的。
为什么要使用旋转卡口。最初的可更换镜头的相机镜头与机身的连接是采用螺口的方式,就像螺丝拧进螺母一样(例如影响范围巨大的M42螺口),随着时间的推移,螺口变得不适应新的用户需求了,比如螺口基本无法实现全开光圈测光,收缩光圈拍摄的需求,而这是卡口单反相机最基本的功能,于是,卡口就应运而生了。
安装镜头的时候要细心操作,在卸下镜头的过程中更要小心,向外拔出镜头时一定要垂直,否则不仅不易拔出,也易损伤镜筒或机身卡口。旋转镜头时手应握持镜头的镜筒部位,不宜握持光圈环或调焦环、变焦环。装镜头应将镜头上的红点和机身上的红点对准后插入,按要求的方向旋转到底,并听到锁定的“咔嗒”声为止。
在风沙和灰尘较大的环境下,尽可能不要更换镜头,以免沙尘进入反光镜箱,既有可能沾到CCD上,也有可能进入活动部件中导致磨损加剧甚至故障。如果一定要在恶劣环境中换镜头,那么把机身翻过来,卡口对着下方装卸可以最大限度的避免沙尘的进入,换下来的镜头应当尽快盖好前后盖放如包内或者镜头筒中。
数码单反相机摄影知识与技巧二、用好感光度ISO
ISO,俗称感光度,在传统相机使用的胶卷包装上都能明确看出ISO值,如ISO 100、ISO 200、ISO 400等等。通过调节ISO值,可以使数码相机的感光敏感度改变。在同一条件下(曝光量一定),ISO越高,感光速度越快,曝光需要的时间越短。也就是说在相同环境,相同快门光圈的拍摄情况下,如果ISO值设定得越高,那么拍摄出的数码照片亮度也越大。
调节ISO
选购好了一款数码相机,现在就可以开始进行拍摄了。想要拍摄出精美的数码照片,那么就需要根据场景的需要,选择不同的拍摄模式,还需要注意感光度的大小、白平衡的选择、控制虚化背景、构图的框架、光线的方向、侧光点的选择。接下来我们就来看看该如何拍摄照片。
1.高感光度的作用
既然ISO的提高可以有效减少CCD感光时间,那么这就为我们在弱光下的拍摄提供了方便。因为通常在弱光或夜晚拍摄时会需要较长的曝光时间。一旦曝光时间过长,手的抖动就容易对拍摄清晰度产生影响,唯一的办法就是使用三角架来固定相机。但毕竟对于大部分用户来说,随时携带一个三角架出去娱乐可不是一件方便的事。另外有时是一些发生在夜晚的突发事件,要想获得较亮的拍摄效果,最直接的办法就是采用高ISO值,这样拍摄效果就会更好。高ISO值适用的场景包括有夜景、弱光环境和快速抓拍等。
2.低感光度的作用
但是并不是感光度越高就越好,因为虽然ISO值小的照片亮度最弱,但是它的画质细腻度是最好的。而ISO过高的照片颗粒感最明显,噪点更多。因此ISO较高的设定不适用于要求品质较高的数码照片,尤其是人像拍摄、静物拍摄以及特写之类。
数码单反相机摄影知识与技巧三、选择适当的曝光模式
曝光模式转盘
曝光是摄影中一个常用的名词,是拍摄过程中自然光源进入相机的量。如果进光量过大,那么照片就显得非常亮,称为曝光过度;如果进光量过小,那么照片就显得非常暗,称为曝光不足。把握好曝光的强度,对于一张照片的好坏有着非常重要的作用。曝光模式又分为:
1.自动曝光
自动曝光是数码相机根据光线情况,自动分析并选择曝光强度的一种曝光方式,也就是人们所说的傻瓜式操作。这种方式没有任何技术性可言,一切都依靠数码相机自动识别。根据拍摄现场光线的具体情况自动设置所使用的光圈和快门速度。当光线不足时,相机将自动打开机内闪光灯。在一些新闻报道和突发事件中为了抢时间,一般都采用自动曝光。 2.快门优先
快门优先是在手动定义快门速度的情况下通过相机测光自动获取光圈值。在拍摄运动物体时我们时常发现拍摄出来的主体是模糊的,这多半就是因为快门的速度不够快。在这种情况下你可以使用快门优先模式,大概确定一个快门值,然后进行拍摄。当快门速度低于1/60秒时建议使用三脚架进行拍摄,以免因为手抖动而影响照片清晰度。快门越快,进光量越少;快门越慢,进光量越大。快门优先多用于拍摄运动的物体上,特别是在体育运动拍摄中最常用。高速快门可以用于凝固物体瞬间的状态,而慢速快门可以实现运动物体的虚化。
3.光圈优先
光圈优先是由拍摄者首先选择拍摄所需要的光圈,然后由相机根据现场光线情况确定所需的快门速度。光圈越大,进光量越大,背景虚化的效果越明显,被拍摄的主体越突出;光圈越小,进光量越小,焦点前后的景深越大。一般来说,进行微距拍摄常常运用较大光圈来达到虚化杂乱背景的目的和效果。风景拍摄时为了取得前后清晰,细节丰富的图象,常常采用较小的光圈进行拍摄。大光圈适合微距拍摄,而小光圈适合风景拍摄。
4.手动曝光模式
手动曝光模式完全由用户确定拍摄时所需要的光圈和快门速度。用户能够根据自己的艺术创作意图和预计的拍摄效果进行光圈和快门速度的设置,为用户提供了极大的自由度。当设定超过感光度后,相机会通过声音或闪烁的灯光予以提示。对于经验不足的新手来说,手动曝光模式有一定难度,而且操作稍显复杂,难以用于抓拍瞬息即逝的景象。
5.曝光补偿调节
曝光补偿调节
在复杂的光线及强对比高反差德环境下中,利用自动曝光或者快门、光圈优先模式,有时很难照顾全面,无法突出主题,达到预期的效果,这时就需要拍摄者手工对设备进行相应的曝光参数调整,这就是曝光补偿(expose value),也称±EV。对于初学者来讲,曝光补偿一般用于静物、景物拍摄的场合。这个场合适合从容进行参数调整,用不同的补偿方案拍摄多张照片以供挑选。不过在存在反差极大的画面中,曝光补偿很难照顾全面,容易顾此失彼。
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拍摄倒影是众多构图技巧中比较容易掌握的,倒影可以从玻璃、镜子、雨水、海边、湖水等,这次让我们集中讨论一下在拍摄海边或是湖水倒影时需要留意的技巧吧!学习了以后,下次拍摄时一定会狠容易拍出更漂亮的倒影!下面就让读文网小编带大家一起了解下吧。
当景物处于顺光或侧光时为最佳的拍摄时机,意思是当阳光正面或侧面照在景物,反光面最为明显,这时若果风平浪静,拍出漂亮倒影的机会便会大大增加了!
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体育摄影比静态对象的拍摄难度要大些,使用的照相机的功能也应该强一些。但并不是普通照相机就不能进行体育动感摄影。只要对要拍摄的体育活动熟悉,并掌握一定的体育摄影技巧,尤其是掌握好按动快门的提前量,普通照相机照样也可以拍出好看的体育照片。下面就让读文网小编带大家一起了解下吧。如今,普通数码相机都有“运动模式”功能,使用“运动模式”可以方便体育摄影。但是“运动模式”只是一种“傻瓜”模式,要想使用好也需要不断摸索,最重要的还是要了解和掌握体育摄影的知识和技巧。
下面我们就来讨论关于体育摄影知识与技巧:
1、选择体育摄影器材
由于受比赛场地条件和灯光的限制,以及运动项目对拍摄者的种种规定等影响,体育摄影有它本身的特点,所使用的器材与其他门类的摄影有所不同。当然,通常的照相机都可以用于体育摄影,只是俯视取景的照相机对快速动体的拍摄是不适宜的。
2、最好配备体积小的照相机
照相机体积要小 拍摄体育照片最好配备体积小、便于携带和拍摄时可以随机应变的135单反照相机。配备两台以上的照相机,可以省去频繁换镜头的时间,以便及时抓取精彩镜头。照相机要有高速马达,这样可以更加集中精力寻找最佳瞬间,随时按动快门。
3、配备长短不同焦距的镜头
由于拍摄者往往不能近距离接近被摄对象,不能随心所欲到处走动,因而,远摄镜头对体育摄影来说是必需的。比如,300mm/2.8或400mm/2.8定焦镜头被称为是体育摄影记者的“标准镜头”。
一只70~200mm左右、F2.8的变焦镜头是体育摄影最的常用镜头,基本能应付大多数体育项目的拍摄。当然,拍摄竞赛的大场面或大型团体操之类的画面时,一只广角镜头是必要的。
使用增距镜在原有镜头基础增加相应的镜头焦距,是远距离拍摄的最经济选择方案。增距镜通常有1.4X和2X的规格。如在镜头和照相机之间加X1.4的增距镜,200mm镜头焦距就变为280mm,增加2X就变为400mm了。
4、镜头的口径要大
由于体育摄影经常受灯光和感光度的限制,且体育摄影必须使用较快的快门速度。因此,没有大光圈(F2.8以上)的镜头,往往也是无法高质量地拍摄的。
5、脚架也是很需要的
三脚架虽然并非必备(用它有行动、取景不灵活之弊端),但是,对于拍摄点、取景角度相对稳定的体育项目的拍摄来说,使用三脚架有助于提高影像质量。而如果使用的镜头体积和重量都很大,配备占地少、使用方便的独脚架就非常必要了,因为沉重的镜头很难长久手持,也无法拍摄到图片清晰的照片。最好选择质地轻而耐用的碳素纤维的独脚架,这也是体育摄影常用的器材之一。
这张照片是北京奥运会采访小轮车比赛的摄影记者们。场地大、拍摄距离比较远的体育比赛,摄影记者大都使用300mm以上的望远镜头和独脚架。
体育摄影知识与技巧选择拍摄位置
拍摄位置是指在体育比赛的拍摄现场,拍摄者所占据的拍摄地点。 对拍摄者来说,拍摄位置至关重要,一个有利的拍摄位置往往直接影响到照片的质量和效果。
在选择拍摄位置时,应根据需要从以下几个方面加以考虑,并优先考虑一两个方面:
(1)在这个位置上拍出的照片,有利于反映出这个项目的特点;
(2)这个位置在关键时刻便于移动,随时靠近被摄对象;
(3)这个位置要与自己配备的器材相适应;
(4)这个位置能够尽量避免杂乱的背景。
(5)这个位置不会干扰、影响运动员比赛。
(6)这个位置不容易被裁判员等场内工作人员干扰。
这张照片摄于1994年北京第6届远东及太平洋残疾人运动会。为了选择弯道处低角度拍摄轮椅竞速,这位记者选择了趴在地下使用广角镜头仰拍的位置。
所谓拍摄点,就是我们所要拍摄的那个地方。在体育摄影中,往往就是运动员所处的位置。 在体育摄影中,一个合理、恰当的拍摄点,对于抓住关键动作的瞬间至关重要。注意以下三点:
(1)要做好调查研究。了解所拍项目的运动特点和规律,最好能了解运动员的典型动作是什么。
(2)为突出主题服务。要充分考虑到拍摄现场上的光线效果和背景对主题的烘托。可以这么说,你要突出什么主题,就要选择一个什么样的拍摄点,不同的运动项目,应选择不同的拍摄点。拍摄点的选择,直接反映了拍摄者对运动项目、运动员动作的了解程度和创作构思。
(3)找到动作最佳点。在选择拍摄点时,要寻找那些动作高潮经常出现的地方和一定能出现的地方。如篮球的投篮点、篮板下,足球的射门点、禁区内,排球的网上,短道滑冰的弯道处等,这都是表现项目特点和运动高潮的最佳点。
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在熟习拍摄静态相片例如风景、人像后,各位同学可能也会想挑战拍摄一些野外生物,当中拍摄飞鸟为比较容易找到的动物之一。但这种摄影题材对器材和拍摄技巧也有一定的要求,以下为9个拍摄鸟类的基本技巧,学习后再多练习,一定可以拍出满意的作品!下面就让读文网小编带大家一起了解下吧。
在第二和第三点我们知道光圈不要太大,快门又要快,那么要让鸟有正确曝光我们便要提升 ISO了!在大白天使用高ISO不会对相片质量有着重大影响,而且现在相机内置或后期软件的除噪点功能也很成熟,因此不要害怕使用高ISO啊!按当时的环境光线来调节适当的ISO 值,ISO800、1600等便足够让你使用高速快门了!
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摄影知识-构图技巧,下面就让读文网小编带大家一起了解下吧。
中间构图,把目标的主体放在画面的中间,无论是直度或是横度都可以使用。
中间构图的优点:举机便拍,十分方便;主体放在正中,读者轻易便留意到;几乎能应用在任何相片尺寸中;容易学习使用;应用范围广。
中间构图的缺点:画面容易变凌乱;放在中间的主体需小心选择;操作不当会令相片效果更差。
以上看到中间构图有各之的优缺点,让我们看看怎样可以避免其缺点,轻松驾驭「中间构图」的技法吧!
摄影知识-构图技巧应用中间构图的技巧
(一) 选择背景避免凌乱
中间构图其中一个很容易做错的地方便是主体不够突出,令读者难以领悟摄影师想表达的主题,因此在使用中间构图时,最好可以寻找一个简洁的背景,或是跟主体有比较大的对比才可以轻易突显想表拍摄的东西。
(二) 善用浅景深
如果在拍摄时未能找到非常简洁的背景,这时可以善用浅景深的拍摄方法(如放大光圈、长焦距等),这样可以令主体从背景中跳出来,加强主题的表达。
(三) 选择「有故事」的目标
中间构图最重要的其中一个要点便是拍摄「有故事」的目标,无论是静态、动物,还是模特,其动作、外观也是一张相片好坏的关键,如果这方正捕捉不好,未能加深读者脑袋内的想像(相片内的人物/东西有什么故事呢?),相片便会变成一张普通、不吸引的相片了。
(四) 试试正方形尺寸因为主体也会放在相片的正中间,拍摄时可以试试由传统的 3:2 格式改为 1:1 的正方形,跟利用 Instagram 拍照一样,透过改减少两侧的空间,可以让读者视觉更集中!
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都说: 摄影技术的提升是经验的积累,借鉴前人的知识和技巧能够快速提高我们的照片拍摄水平。这些简化的摄影技巧,将帮助你更好拍出好照片。下面就让读文网小编带大家一起了解下吧。
对于普通用户而言,专用热靴ttl闪光灯价格昂贵,很多人用售价仅有100多元的通用接口的热靴闪光等替代。以国产的银燕闪光灯为例,by28a的售价在160元左右,不过它确是一款具备灯身自动测量闪光的自动闪光灯。
当我们需要在室外拍摄逆光人像照片时候,为了保证天空的细节和逆光条件下较暗的人脸光比均匀,我们需要用闪光灯对人脸进行补光。
以by28a为例,我们将闪光灯的感光度设为相机iso的两倍(比如相机iso100、闪光灯iso400)。相机采用光圈优先曝光,相机选择的光圈要和 闪光灯上设置的光圈一致。按照天空的亮度进行曝光,经过闪光的照明阴影区的人脸亮度通常比天空的亮度低一档,照片整体的光比非常合适。
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新手进阶的一些基础摄影技巧,下面就让读文网小编带大家一起了解下吧。
要想使灯光产生星星的效果,那么摄影者就需要使用小光圈来进行曝光,光圈越小,效果越明显。
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长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的,这时候护肤品就非常重要了。下面读文网小编给大家介绍适合痘痘肌肤的护肤品牌,希望对你有用!
一、进入秋冬季节皮肤容易干燥缺水,平时的清洁要适当,而不可过度。如果用夏季的洁面乳洗完脸有紧绷感、刺痛感,那就表示洁面乳的去油力太强,应该要换一款温和型的洁面乳了。若为痘痘较为严重,可晚上睡前使用去油力较强的洁面乳,白天则使用较温和的。
二、补水保湿是秋冬季必备护肤工作,然而保湿分为的3个基本步骤:补水、吸水以及锁水。油痘肌最爱出油,大部分是因为肌肤缺水严重,导致肤质受损而脆弱,这时可以使用富含矿物质的温泉水喷剂来给水,其次就是玻尿酸湿润剂吸水,达到增加皮肤角质层含水量,最后再使用清爽型的乳液或乳霜来锁水,保持住角质层中的水分,防止散失。
三、别以为夏天过了就可以不用防晒了,虽然秋季的阳光不那么强烈,但是紫外线却并没有减少哦。如果秋季没有防晒,并长时间曝晒,不但会引起皮肤晒黑或是长斑,也会加重痘痘及痘疤,所以在秋天仍需要防晒。
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据中医所知,梳头可以除百病,有一定的养生作用,常梳头的好处有,疏通气血、健脑聪耳、预防感冒、固发明目等。下面读文网小编给大家介绍梳头发的技巧,希望对你有用!
1、通常我们习惯梳头时从发根处梳起,但是对于头发发梢容易打结的人来说,这样的梳理方法非常的痛苦。所以只要根据自己的头发情况制定出适合自己的梳理方法才能让你的头发更加的健康。比如对于容易打结的头发,我们可以先从头发的底部梳起,将打结的头发梳理开之后在从整体上梳理头发,这样能让你的头发梳理更加的轻松顺利。
2、湿发的时候千万不要梳头发
在洗头的时候,发丝膨胀,变大变软,平时附着在毛鳞片上起润滑保护作用的油脂也都被洗去了,当它们被揉来搓去时,发丝间的摩擦增大,毛鳞片就容易张开、翘起、继而受损。如果这个时候再疯狂梳头的话,那无疑等于雪上加霜。在头发还处在潮湿状态下用梳子梳头,梳齿或者刷毛会将头发拉伸,从而导致你的头发断裂或着卷曲
3、不要过于频繁的梳理头发
我们知道梳头不仅能保养发丝还能促进头皮的血液循环起到一定的保健作用,但是过于频繁的梳理头发却会破坏头皮上的天然油脂,不仅让你的头发失去天然的保护,还会让你的头皮变得敏感脆弱。
4、按照你的发质正确的选择一把梳子
其实选择一把合适的梳子就像是选择一位适合的爱人一样重要。梳子的材质多种多样,而在梳理头发的过程中最忌讳起静电,所以选择一种不会引起头发静电的材质是首要条件,像我们日常中的牛角、黄杨木、树脂梳子都能够较好的防止静电。另外,敏感体质的人,最好不要用金属材质的梳子。并且在选择梳子的过程中要充分的考虑自己的发质,如果你的头发是很容易打结的发质,那么排列密集的猪鬃毛发梳则不能成为你亲密的伙伴。
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都说女人的肌肤是水做的,肌肤晶莹剔透,但是要想达到肌肤白里透红,在美容上还是要注意的,而且现在的人都注重养生了,在美容方法上,也是要使用健康的美容方法。下面读文网小编给大家介绍关于美容的一些知识,希望对你有用!
1、为什么要用营养霜?
营养霜含油量比乳液多,由于油比水轻,能在皮肤表面形成保护膜,油脂不仅能滋润还能防止乳液的水分随着体温升高而蒸发,它给予皮肤足够的营养,促进皮肤的机能,避免皮肤和外界环境直接接触。
2、为什么要使用按摩膏?
用按摩膏按摩能加速血液循环,促进新陈代谢,补充营养物质,排除废物,放松缓解压力,增强皮肤弹性,防止水分、油分蒸发,提高皮肤温度,使面膜的效果倍增。
3、为什么要用面膜?
面膜能给皮肤增加水分,还能增强皮肤的柔软和弹性;收紧皮肤,增强皮肤的张力;清除皮肤深层污垢,保持皮肤清洁;提高护肤品的渗透力,使皮肤细腻润滑。
4、为什么每天要用洗面奶?
皮肤每天都在新陈代谢,随着代谢会形成老化角质,不及时清除,会影响皮肤的正常生理功能;皮肤分泌皮脂、汗液等代谢物,不及时清洁会滋生细菌,产生粉刺和暗疮;面部没有衣物的遮盖,会不断受到外界环境的污染和伤害;日常化妆残留的化妆品会堵塞毛孔,对皮肤造成负担。
5、为什么要用化妆水?
皮肤表面的含水程度随着环境的变化会改变(风、湿度、季节、空调等),皮肤表面标准含水量是20%~25%,低于这个标准皮肤会出现干燥、起屑、干纹等现象;由于出汗洗脸,会影响皮肤的PH值,汗液及皮脂堆积会滋生细菌,引起粉刺、面疱等;汗液和皮脂分泌的增加会影响彩妆的持久度,易脱妆。
6、水能代替化妆水吗?
如果仅仅用水,水分很快会蒸发,油脂和其他一些肌肤必不可少的成分也会随水份一起蒸发,使皮肤更加干燥,因此水是不能代替化妆水的。
7、可以用手指涂抹化妆水吗?
因为手指容易沾染细菌,且手指的温度过高,会吸收一部分的营养。用化妆棉沾取化妆水,轻搽一遍,可分解自来水里的矿物质,使皮肤起到再一次深层清洁的作用,平衡皮肤的酸碱度(PH值),皮肤呈弱酸性时,皮肤有天然的抗菌功能,可以保护皮肤。然后用化妆棉轻拍皮肤能将毛孔的空气拍出,促使化妆水进入角质层细胞间的空隙,让皮肤顺利吸收营养。
8、为什么要使用乳液?
要让皮肤的皮脂膜处于健康均衡的状态是很困难的,如果在使用化妆水后,直接将膏霜涂在皮肤上,膏霜中油性成分不能顺利被皮肤吸收,活性成分也不会渗透到皮肤中去,乳液可促进营养霜渗透,乳液作为一种中间媒介,能提高吸收能力,乳液的足够水分能帮助皮肤很快地吸收营养,如果皮肤清洁后依次使用化妆水、乳液和营养霜,从高水分到低水分使用,就能让护肤品发挥最大的功效。
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冬至前后在衣着和起居上应有所讲究,穿衣要保暖,穿睡衣应以无拘无束、宽柔自如为宜。下面读文网小编给大家介绍冬至养生知识,希望对你有用!
养生重点是要养心。要养生先养善良、宽厚之心,心底宽自无忧。冬至养生,要静神少虑,保持精神畅达乐观,不为琐事劳神,不要强求名利、患得患失;避免长期“超负荷运转”防止过度劳累,积劳成疾。上班族可在午饭后适当小睡片刻,以缓冲工作压力。
保持良好的心情,切忌急躁、发怒。家人、同事相互关怀鼓励,破除精神抑郁,在和谐的气氛中,人的免疫能力能获得积极提高。总之,存好心、说好话、做好事,在任何时候都是趋吉避凶的最佳方法。
冬季人们顺应自然,活动少,再有城市生活繁杂,年底临近,工作压力加大,加上寒冷,抑郁焦虑情绪容易产生,两者有可能交替发生,那么,我们对应自然,冬季要多多晒太阳,尤其要多晒后背,背部是身体最重要的七条运输和管理阳气的经脉汇集处,经常背对日光而坐,让太阳把脊背晒得微暖,体内阳气充足,经脉通畅,我们又可以精神抖擞地享受生活。女性还可以用玫瑰花、厚朴花、枸杞子泡茶饮用,调整气机。
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处暑养生需要注意的地方特别多,从饮食到生活起居都需要注意正确的方式。下面读文网小编给大家介绍处暑节气养生,希望对你有用!
“病从口入”,饮食与疾病很容易“挂钩”。处暑之后,早晚温差变化开始明显,处暑节气适宜进食清热安神的食物,如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类,但这些食物一次进食不可太多,做到少食多餐。
另外,随着气侯渐渐干燥,身体里肺经当值,这时可多吃滋阴润燥食物,防止燥邪损伤。如梨、冰糖、银耳、沙参、鸭子等养阴生津的食物,或黄芪、党参、乌贼、甲鱼等能益气保健的食物。
当然,多吃蔬果可以起到生津润燥、消热通便的功效,能补充人体的津液。应少吃或不吃煎炸食物,因为这些食物会加重秋燥的症状。
总得来说需要滋阴润燥,但根据不同人的不同情况,处暑期间饮食方面,又有不同具体的建议。
疏肝理气,健脾生津润燥,如猪肉、鸡肉、白芍、百合、银耳、木耳、梨等。
疏肝健脾、益气生津,如太子参、山药、甘蔗、蜂蜜、芝麻等。
清热健脾益气,如猪瘦肉、鸡肉、百合、太子参、淮山、白术、茯苓、粉葛、沙葛、荸荠、薏苡仁等。
清热润燥、健脾益气功效的食物,如山药、甘蔗、山楂、荸荠、玉米、蜂蜜、太子参、玉竹、石斛、猪肉、鱼肉、鸡肉等。
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很多女生以为吹头发就随便吹吹就可以了,但是错误的吹发方法会使你的秀发收到损伤。下面读文网小编为大家介绍护发素的护发技巧,希望对你有用!
茶油是油水自然分离的果油,没有经过任何化学处理。茶油的单不饱和脂肪含量在80%左右与人体皮脂的70%最为相近, 含角鲨烯、抗氧化物质和维生素A、D、E,能迅速被皮肤吸收,深层滋养及调理肌肤,去除细小皱纹。
护 发
洗发前,将适量的茶油均匀抹在头发上,20分钟后按照正常程序洗发即可。
在温水中加入少量茶油,漂洗时,油会均匀地附着于头发上,也可滴几滴到手上直接涂抹头发,可使头发变得光泽柔顺。洗发后用茶油滋养头发,反复梳理,待一小时左右,再轻轻漂洗,可使头发飘逸闪亮。刚烫过的头发慢慢会变得干燥、分叉,每日用几滴直接涂抹在头发上,可使头发变得光泽柔顺,香味还很好闻呢!
先把一个鸡蛋黄和适量茶油搅拌成糊状,头发洗净后将其抹在头发上,停留20-洗发时可加入纯茶油、柠檬汁及一点啤酒,留置5分钟,然后洗净,可令秀发光亮健康30分钟,再洗净,您的头发将会变得更光亮及富有弹性。
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