为您找到与手部护理教程视频相关的共208个结果:
颈部肌肤厚度只有面部肌肤的三分二,而且每天的活动会特别容易出现纹路。下面读文网小编给大家介绍颈部护理手法视频,希望对你有用!
清洁
第一步:基本的清洁,用性质温和的洁面乳给进行清洁,去除表面的灰尘,进行深层清洁
第二步:去角质,可以用面部产品,但颈部肌肤较面部薄,适宜使用不太油腻的产品,宜采用颗粒细致的去角质产品,以螺旋的方式由下往上搓揉按摩,颈部靠近耳后的部分也要彻底清洁,然后以清水洗净或以湿毛巾擦拭。
颈霜+颈膜
第一步:每天使用颈霜或紧致产品。用专业颈霜来护理颈部,护理程序与面部一样,先用温和的洁面乳清洗,随后拍上不含酒精成分的爽肤水,再抹上颈霜。在擦拭颈霜过程中可进行适当的按摩。
第二步:定期使用颈膜。一个星期左右做一次颈膜也是必须的。专门为颈部设计的颈膜很少,如买不到,可用面膜或面膜布代替,也可选择目前市面上面部和颈部连体的面膜。此外,你自己还可以调制面膜:鸡蛋清配上淀粉、蜂蜜调成糊状,均匀涂在颈部,30分钟后洗掉,有收紧肌肤的作用。
按摩+护理操
第一步:颈部按摩。每晚为颈项进行按摩也是防止皮肤下垂的好办法。先把下巴略为抬起,接着用食指、中指及无名指由近锁骨的位置起,由下往上用轻柔的力度按摩至下巴,继而用同样的手势按颈项两旁至耳畔的位置。除了颈前按摩外,颈后按摩也是不可忽略,在耳后附近斜着向下轻柔,这种从头后斜向方式的按摩,可促进血液循环,消除面部浮肿和颈部酸痛,防止皱纹出现
第二步:护理操。具体做操方法:将脖颈充分地向前后弯屈,向前要达到胸部,向后时尽量让头部和地面达到平行。然后向左右两侧交替转动,使它的侧面肌得到充分伸展,最后全方位转动脖颈,用头部画大圈带动脖颈,向右转完再向左转。
每日精心呵护颈部
每晚淋浴时,用莲蓬头对准颈部以水压按摩,并用温和沐浴液清洗颈部,擦干后先拍上柔肤水,再涂上颈霜或具有保湿抗皱成分的高养分面霜,注意要由下向上逆着地心引力的方向涂抹。
1、白天出门前,给颈部涂上质地清爽的隔离霜或防晒霜。
2、每次做面膜时,别忘将多余的美容液涂在颈部。
让颈部时刻舒舒服服
皮肤专家建议选择合适的寝具,枕头最适宜的高度应在8厘米左右,并摆放在脖子的凹陷处,同时注意不要长期蜷体侧睡,这样能防止因枕头过高而产生双下巴与皱纹,以及因不良睡姿导致颈部血液循环不畅而产生暗沉和色斑。工作时,则要注意头部和电脑要保持平行,每隔一小时沿逆时针方向旋转头部以放松颈部皮肤和神经,防止颈部堆积皱纹。
饮食保养
经常用鸡骨头煲汤,其中的软骨素可以提高皮肤纤维的弹力;或用猪蹄炖黄花菜,其胶质亦能增加皮肤的弹性。
常饮酸牛奶:酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等,其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用,被誉为粘膜组织的“清洗剂”,它有助于软化皮肤的粘性表层,去掉死去的旧细胞,在此过程中,皱纹也随之消除了。
浏览量:3
下载量:0
时间:
平时女性朋友都忙于工作,但也要去护理眼部,那么,女士眼部护理有哪些方法呢?下面读文网小编给大家介绍眼部护理的手法视频,希望对你有用!
内在保养:
(1)睡眠充足,切忌熬夜。
(2)平时多喝水,睡前避免大量饮水。
(3)保持乐观情绪,及时治疗疾病,尤其是内分泌紊乱。
(4)避免阳光直接照射。
(5)勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。
外在保养:
(一)卸妆清洁:因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致,故卸妆时应极为小心,必须用眼部专用卸妆产品,如:玫莉兰优纯靓丽卸妆油、NUMAX深层洁容油等。
(二)选用合适的眼部保养品:目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶,眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强,适合于眼部有皱纹者;眼胶是一种植物性嗜喱状物质,成分温和易吸收且不油腻,适合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精华液,再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够,最好先热敷再涂抹,并配合按摩和指压,效果更好。
(三)按摩和指压:眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动,亮眼,清除疲劳。
具体方法:每晚睡前涂用眼部保养品,同时运用中指或无名指指腹进行按摩,上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按,然后由眼尾开始轻按各穴位(依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴,最后至眼头睛明穴。)下眼睑也同样,只是指压时穴位(依次为眼尾瞳子穴,下眼中央下方的承泣穴和四白穴。)每个穴位按压时以酸胀为准,2秒后放开,重复做5—6次。
(四)眼膜护理:每周1—2次,提供眼部特别的滋润与放松,可用胶原蛋白眼膜护理,也可自制眼膜(胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4—6滴混匀)。
特别护理:
(一)眼睛酸涩疲劳:可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片,在牛奶中完全浸透,覆盖在眼皮上20—30分钟,能增强眼部肌肉活力,解除疲劳。
(二)黑眼圈:可用喝剩的红茶包敷眼,每晚睡前使用,20—30分钟后取下,对后天性黑眼圈效果较好。
(三)眼袋或生理性浮肿:新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处,再敷在眼周15—20分钟取下,可消肿,经常使用可减轻眼袋症状。
浏览量:4
下载量:0
时间:
现在很多人都会养宠物,泰迪犬是一种,那怎么给泰迪犬美容呢?下面读文网小编给大家介绍给泰迪狗美容视频教程,希望对你有用!
饮食。
领养小狗的时候,如果小狗还很小刚刚断奶的话,小狗的小能力还很差,最好要到宠物商店买专门的狗奶粉喂小狗。喂上十多天小狗体质强壮些后再给奶粉里面适当的放些狗粮泡着吃,这样让小狗渐渐的适应狗粮,以后喂狗粮的时候就省事多啦,不用怕小狗不吃。还有小狗是菌类肠胃,不能给它们和牛奶,这样会拉肚子的。
洗澡。
泰迪狗一定要干净,经常为小狗洗澡。有一点要记住,如果小狗不足三个月一定不要给它们洗澡的。如果身上有异味的话可以用毛巾沾点温水给小狗插插。三个月后的小狗要一周左右洗一次澡,勤洗澡可以减少狗狗身上长虫,特别是耳朵后面一定要注意的。洗澡的时候一定要注意耳朵后面要洗干净,耳朵后面很容易长生耳螨的。
梳毛。
要经常为泰迪狗梳毛,保持毛毛的柔顺。梳毛的时候要注意脸部毛的梳理,因为吃过东西以后脸部的毛毛会被食物残渣黏住,吃过东西要把狗狗的嘴巴插干净,然后用梳子梳理。给狗狗梳毛的梳子最好用密齿的,,如果狗狗身上有虫子就可以在梳毛的时候梳下来。还有要经常查看狗狗的皮肤,发现有破损或者是病灶要及时的找宠物医生医治。
长牙。
狗狗一般在四个月到五个月的时候会长出恒齿,和小孩子长牙的时候一样都会出现烦躁不安和痛痒的症状,所以到时候要加倍的照顾小狗。你可以做些鸡汤给小狗喝,也可以给小狗要冰块那个样可以止痛的。这样小狗就会舒服点。
打疫苗。
注意狗狗要在再三个月到半年期间打疫苗。狗狗第一次打传染疫苗的时候要打三针然后加一针狂犬疫苗,以后传染疫苗就是一年一针,狂犬疫苗则是三年一针。狗狗还要做体内驱虫。在打疫苗的时候,狗狗要保证身体健康,狗狗身体不好会降低狗狗的免疫能力影响健康。狗狗要在打完疫苗一周之后才能出去玩的。
浏览量:4
下载量:0
时间:
夏季头发怎么盘好看?相信不少妹子都想在夏天拥有一款清爽又有气质的盘发发型吧。下面读文网小编给大家介绍美发盘发教学视频教程,希望对你有用!
Style 1
首次我们来看看这款给人感觉朝气活泼的盘发,发团位置比较高,蓬松的发团更有活力。
step 1
首先,预留好刘海及脸庞两侧的刘海,然后把头发全部扎于脑后,注意要保持发型整体尤其是头顶处的蓬松感,可在扎好马尾后用手轻轻调整。
step 2
把又发绕着马尾根部扭转盘缠,直至能遮盖扎马尾的橡皮圈,使其形成一个发团,发尾用一字夹固定在马尾的根部。
step 3
最后,用卷发棒把脸庞两边的刘海卷曲成适当的弧度,可喷上保湿定型喷雾帮助固定造型,一款简单可爱的盘发就大功告成啦。
高高的盘发使人精神满满活力四射,而蓬松的造型更是当今的发型潮流,在发型完成后可在盘发的根部别上一只可爱的发饰,使你的发型从后面看来更加可爱。
Style 2
第二款盘发使人感到温婉柔美,发团比之上一款略低。
step 1
首先,预留好刘海及脸庞两侧的头发,把头顶处的头发扎于脑后,再将橡皮筋以上的头发从中间分出一条小缝,把发束向上翻转从缝间插入再从下抽出,制造出图示的翻卷效果。
step 2
把翻转好的发束与余下的头发全部梳于脑后,注意要保持发型整体的蓬松及适当制造出凌乱感,同时在耳侧留下一定量的发丝。
step 3
最后,用一根透明或与头发颜色相近的细橡皮将余下的头发在脑后扎成一个小团子,保持整体的蓬松效果,这款盘发便大功告成了。
浏览量:3
下载量:0
时间:
对于很多妹子来说,盘发是一件苦恼的事情,不知道盘出好看的头发。下面读文网小编给大家介绍美发盘发视频教程,希望对你有用!
浏览量:2
下载量:0
时间:
泰迪犬是贵宾犬的一种,因为泰迪经过美容后和泰迪熊长得非常想,所以叫泰迪,那么怎么给泰迪犬美容呢?下面读文网小编给大家介绍泰迪宠物美容教程视频,希望对你有用!
1、泰迪的指甲过长会影响走路困难,也可以引起骨骼变形走起路来姿势不美观等一些问题。剪指甲看起来很简单,其实内有文章修剪时不能剪得过深,以免造成出血。如果泰迪被剪过一次流血,下次一定不让碰脚,脾气也变得厉害。
2、泰迪与人类沟通是靠眼睛的,泰迪的眼睛不舒服时会用爪子抓,因此容易损伤眼球及角膜,泰迪的耳道也是容易感染耳病,所以给泰迪定期到动物美容院清洗眼睛和耳朵是很有必要的可以预防各种眼睛和耳朵疾病。
3、健康的泰迪天生爱干净,有时泰迪的毛发弄乱了泰迪会用自己的舌头去舔整洁,因此要帮助它们经常梳理、有时还要定期的带泰迪到动物美容院修剪毛发,因此所有的长毛泰迪应该定期的修剪。
4、首先用针梳给泰迪刷里皮毛,可以刷去泰迪身上的死毛及毛结,令皮毛柔顺整洁有光泽感。
5、刷里完毛发后,便可用钢梳再进行梳理,检查泰迪身上是否还有小毛结存在。如果在洗澡之前没把泰迪身上的毛结梳开,洗澡后更不易梳通也洗不透彻泰迪的毛发。
6、给泰迪洗澡时一般洗澡的水温是35-45度,冬天水温则较高一些。一般来讲长毛泰迪通常是一星期洗一次澡,而短毛泰迪则半个月洗一次澡比较合适。
7、给泰迪洗完澡后,吹风时也可以一边吹风一边梳理毛发,这样吹出来的毛发自然蓬松漂亮。
另外,给泰迪宝宝喂食适合它的营养全面的食物,也可以使狗狗的毛发柔软光泽。
浏览量:3
下载量:0
时间:
泰迪主人都喜欢把狗狗打扮的干干净净,那么怎么给狗狗美容呢?下面读文网小编给大家介绍泰迪狗狗美容教程视频,希望对你有用!
浏览量:4
下载量:0
时间:
剪发中基础知识很重要,所以一定要学习好,虽是基础,但却重要只有扎实的地基,才能盖起万丈高楼!下面读文网小编给大家介绍介绍美发初级视频教程,希望对你有用!
一、发型层次构成的原理
1. 角度
角度是头部任何一个位置所提升的发片经过此点的切线所形成的角。在曲线的头部上用座标表示( 见下图)
2. 角度与发型层次的关系
发片提升角度的大小,决定着层次的高低。
固体:0°;边沿:0°~90°之间选择30°、45°、60°
均等:90°;渐增:90°~180°之间选择120°、135°、180°。
二、发型层次构成的原理3. 提拉发片方向与发型层次的关系
(1) 发片向上提升水平修剪,形成上短下长的层次。
(2) 发片向前提升垂直修剪,形成前短后长的层次。
(3) 发片向后提升修剪,形成前长后短的层次。
4. 剪发线与发型层次的关系
发片同时提升90°角修剪,剪刀刀口在头发上剪切,用剪切线的不同角度来控制发型的层次。
(1) 均等层次(等长)
发片90°角提升,剪刀剪切线平行头肌剪切,所得之长为长度相等。
(2) 边沿形(低层次)
发片90°角提升,剪刀剪切线斜向内剪切,所得之长为上长下短。
(3) 渐增形(高层次)
发片90°角提升,剪刀剪切线斜向外剪切,所得之长为上短下长。
三、剪发操作程序一款发型要经过以下几个步骤才能完成;
首先在修剪前要通过思考,决定其轮廓、纹理、结构;其次,要完成分区、分份线、提升角度、提拉方向、手指位置、剪刀位置和决定设计线等几项工作;再次,要设计科学的操作程序,通过精细的修剪最后完成造型。
1. 分区(见下图)
分区就是正确认识点与点之间连接的组成区,以控制缩小修剪空间,达到修剪的准确性。
2. 分份线(见下图)
(1) 水平线(一字线)(2) 垂直线(竖直线)(3) 斜前线("A"字线)
(4) 斜后线("V"字线)(5) 放射线(三角线)
三、剪发操作程序3. 提升角度(见下图)
用提升头发角度的大小来决定发型层次高低及长度变化
边沿形
又称为低层次。其轮廓为椭圆形,表面有平滑和不平滑的组合,结构为上长下短。
边沿形发型的修剪是头发提升与头部呈1度90度之间,通常选用15度、30度、45度、60度来剪发,以便显示出小范围的层次截面。边沿形同时也可用水平、斜前线、斜后线来完成发型。
均等形
又称等长层次,所有头发都一样长度,其轮廓为圆形,纹理是不平滑的活动纹理,结构为上下一样长。
4、渐增形
又称高层次。其轮廓为拉长的椭圆形,轮廓为不平滑的活动纹理,结构为上短下长。
渐增发型的所用角度提升在90度到180度之间。所提角度越大,则发尾层次幅度越大,发尾重叠及姿态越丰富,动感越强。其设计线以固定为主,有水平线、垂直线、斜前线、斜后线等几种。均等发型所有提升角度为90度,手指位置与曲线的头部平行即可。
提拉方向
第一种:自然下垂
第二种:向前拉剪
第三种:向后拉剪
第四种:偏移拉剪
浏览量:2
下载量:0
时间:
口袋妖怪Go,英文名:Pokemon Go,国内现在改名为《精灵宝可梦 Go》,现在最火的手游没有之一!那么,Pokemon Go怎么玩?下面小编为大家带来pokemon go视频教程,以及pokemon go新手入门教程游戏指南。赶紧收藏吧。
pokemon go新手教学,pokesto po是一款使用智能手机的定位功能确认玩家的真实位置,并反映在游戏的虚拟地图里的游戏,很多玩家之前都没有接触过这种游戏,要怎么玩呢?下面小编为大家带来pokesto po新手教程。
首先是起名字,选精灵。开始还是第一代御三家(现在这个游戏里面还只有第一代151只)。
楼主当时网络不好,只看到一只妙蛙种子。。
之后就是抓精灵升级
抓精灵可以获得经验,stardust,还有精灵专属的强化糖。
抓一只新的精灵是600经验,抓一只已经抓过的精灵是100经验。
抓一只精灵会获得100 stardust(星尘),可以用来与强化糖一起强化精灵。
强化条就是妙蛙种子上面的那个半圆弧。强化次数越多精灵的cp越高,每次强化消耗的stardust也越多。
强化糖是一族专属的,比如说妙蛙种子,妙蛙草,妙蛙花三只只有一种强化石。
强化糖也可以用来进化。如上图,消耗25个妙蛙一族强化糖可以让妙蛙种子进化成妙蛙草。
抓精灵的时候精灵附近会出现两个圈
里面的圈代表捕获难度。橙色和红色代表比较难抓,绿色说明很好抓。
里面的圈会一直改变半径。。当里面的圈比较小的时候,把球扔进里面的圈会给出优秀评价(捕获成功还会有额外的经验),楼主觉得应该会提升捕获率。
下页更多pokemon go新手教程游戏指南精彩内容
#p#副标题#e#
遇到精灵的强度和稀有度主要和自己的等级有关,所以提升人物等级至关重要。
还有就是pokesto p。谷歌地图将一些地标确定为了pokestop。走到这些地方附近可以获得补给。奖励还是很好的。一般来说有精灵球,伤药,精神片,蛋,还有可以用来降低精灵逃跑率的果实。(下图右)
每次升级都会有各种奖励。
升到5级的时候游戏会让你选择队伍,队伍在道馆对战的时候会有用。队伍有红蓝黄三种,对应的是火焰鸟,急冻鸟和闪电鸟。
确定了队伍就可以挑战和援助道馆。道馆的位置也是设在一些地标处。如果占领道馆的队伍跟你同色,在道馆级别允许的情况下你可以选择增援,也就是派一只精灵去守卫道馆。当道馆被别的队伍占领,你的精灵会回到你手上,会剩一滴血。
挑战道馆见上图左。每只精灵有两种攻击模式,一种是普通攻击,也就是一直点击屏幕。蓄力条攒到一定长度长摁屏幕可以使用蓄力攻击。
依然以妙蛙种子为例,藤鞭(power whip)就属于蓄力攻击。
守卫道馆是有好处的。可以获得氪金道具口袋币和经验。最多每天可以获得100口袋币,5000经验。100口袋币美国售价$0.99
还有一些特殊的道具,比如薰香可以在30分钟内吸引一些口袋妖怪到你旁边(只对个人有效),lure module(诱惑元件)可以让附近的一个pokestop产生吸引口袋妖怪的效果,对所有玩家有效(地图上会显示花瓣)。
点击屏幕右下角会出现这个,脚印的数目代表精灵的远近。
然后是孵蛋。蛋可以在pokestop获得。蛋分三种,第一种走2km可以孵出,第二种5km,第三种10km。
孵出来的精灵的稀有度和玩家等级还有蛋的孵化距离有很大关系。
坐车孵蛋是不现实的,因为如果速度太快不会被算入距离。
晚上在家旁边的pokestop放了一个诱惑元件,没几分钟几个人就拿着手机凑过来了哈哈。。毕竟玩的是情怀。。蛋里孵出来皮卡丘,大街上找到伊布,睡觉起来发现家里有化石翼龙什么的真是能让我高兴好久。。
下页更多pokemon go新手教程游戏指南精彩内容
#p#副标题#e#
在Pokemon GO这款游戏中,一只pm最直观的属性就是CP。CP相当于pm所有能力值的总和,其中最主要的属性应该是血量和攻击力。CP的高低直接影响了pm的强度。那我们在选择pm的时候,第一考虑的应该是CP。
值得一提的是,pm的CP值和CP最大值,会随着进化大幅度提升,然而CP值所处在CP最大值的位置却是相同的。(如下图,请注意白点所在弧形的位置)也就是说在决定让pm进化的时候,尽量选择CP较高的,这样可以节省数量可观的材料。但是拿CP较低的pm进化也无妨,因为最终还是可以练上去的。
训练师等级的提高会提升所有pm的CP最大值,总而言之还是提高训练师等级为优先。
其次,我们要考虑的是技能。也许许多人还没有注意到,Pokemon GO中每只pm的技能都是不一样的。每只pm会随机分配两个技能,右侧的数字代表这个技能的攻击力。第一个技能是随时用的,使用以后会积攒蓄力槽,但是相对的攻击力低。第二个技能是一个蓄力型攻击技能,当蓄力值充足时便能施放,所需要的蓄力值因技能而异。
下页更多pokemon go新手教程游戏指南精彩内容
#p#副标题#e#
所以在选则技能时,我建议:
普通攻击技能选择高攻击力的
蓄力技能选择性价比高的(攻击力/所需蓄力值)
两个技能属性较量选择不一样的(打击面广)
但是说白了,这个游戏还是鼓励大家到处跑去抓pm,毕竟还是要靠刷的。
pokemon go精灵蛋如何孵化,口袋妖怪go精灵蛋孵化技巧心得。Pokemon go手游的玩法核心就是捕捉精灵啦,捕捉到的精灵蛋是需要进行孵化的噢,不过很多小伙伴还不了解精灵蛋如何孵化,今天3454小编就为大家带来口袋妖怪GO精灵蛋孵化技巧心得。
游戏中获得的精灵蛋是靠走步来孵化的,每一颗精灵蛋均标记了孵化所需要的里程,当然如果你依靠交通工具来代步,是无法累计里程数的。精灵蛋可以放进孵化器内孵化,孵化器则需要玩家寻找(或购买),目前开发团队依然正开发孵化器的相关功能——比如种类,可同时孵化精灵蛋的数量等。在我们玩到的版本中,就可以同时孵化两枚精灵蛋。
这个设定对于很多玩家来说可能很坑。但是仔细想想,这样不仅能够玩游戏,还能够让你的生活变得更加得见健康。
游戏还设定了一个速度设定,每小时十公里的速度以上都不计算进入宠物蛋孵化的路程之内。
这就是为了让玩家能够亲身的体验到孵蛋的乐趣,虽然会很累,但是这也让你孵出来的宠物带着你的辛苦在其中。
宠物蛋最低孵化距离为1公里,最高目前位置已知是10公里,孵蛋距离越远的宠物越稀有。
玩家在探索的时候你有可能发现精灵蛋在PokéStop里出现,当你走一定的步数后会孵化了,每个精灵蛋在一开始的时候玩家可能猜测不了是哪些宠物,在孵化后,玩家就会看到最为初始的形态了,孵化后的宠物玩家需要通过培养慢慢的激发其技能,如果你比较幸运的话可能会孵化到稀有宠物哦!
浏览量:3
下载量:0
时间:
怎样下跳棋图解_跳棋技巧教程
跳棋是一种可以由二至六人同时进行的棋。跳棋因为游戏规则简单,所以男女老幼都喜欢玩跳棋。怎么下跳棋呢?下跳棋的技巧是怎样的?下面百文网小编为大家整理的下跳棋的技巧,欢迎参阅。
“相邻跳”:棋子的移动可以一步步在有直线连接的相邻六个方向进行,如果相邻位置上有任何方的一个棋子,该位置直线方向下一个位置是空的,则可以直接跳到该空位上,跳的过程中,只要相同条件满足就可以连续进行。
“等距跳”:棋子的移动可以一步步在有直线连接的相邻六个方向进行,如果在和同一直线上的任意一个空位所构成的线段中,只有一个并且位于该线段中间的任何方的棋子,则可以直接跳到那个空位上,跳的过程中,只要相同条件满足就可以连续进行。
一局跳棋,可以分为开局、中盘、收官(借用围棋术语)三个阶段。开局一般指的是从双方棋子的出动到子的初步相互接触为止的过程,一般在10步棋以内;中盘是指双方的子力纠缠在一起,争夺出路,同时又给对方设置障碍的阶段;收官则是双方的棋子基本分开,各自按自己的方式尽快进入对面的阵地。当然,这三个阶段不是截然分开的,就像一场短跑比赛中起跑、中途跑、冲刺,要求起跑不能落后,中途跑要能跟上,冲刺的时候一鼓作气,才可能取得胜利,任何一项落后,就会与胜利失之交臂。在一局跳棋中,开局的时候就要看清中盘的发展方向,为中盘做准备;而中盘快要结束的时候,又要提前为自己的收官设计最佳方案。如果这些都能成竹在胸,那么你也就迈入跳棋高手的行列了。
浏览量:3
下载量:0
时间:
2017年流行现代舞视频欣赏
现代舞作为当前舞蹈艺术中璀璨的艺术明珠,在传入中国之后,技术水平得到了发展,在国内各大城市中广受赞扬,成为了重要的一个舞蹈艺术分支。下面是百文网小编为您整理的2017年流行现代舞视频,希望对您有所帮助!
现代舞最伟大的技术理论的奠基者就是格雷厄姆,她根据人体动作的基本原理建立了自己的艺术理论和技术原则,她提出:在跌倒和复起、平衡与不平衡之间构成舞蹈动作的规律。她的技术理论中心是呼吸。她研究了人体在呼和吸之间的形体变化,认为舞蹈家可以用呼吸推动身体的旋转、跳跃和跌倒、撑起。为现代舞派建立起一套较为完整的训练体系的人是匈牙利人鲁道夫·拉班,他创造了一种被称为自然法则的训练方法,把人体动作的构成归纳为:“砍、压、冲、扭、滑动、闪烁、点打、飘浮”等八大要素,认为正确处理各要素之间的关系,就能组成各种动作。到了后现代舞蹈,自由发挥成为舞蹈动作训练的主要形式,除了突显教授者的个人风格外,自由形式的肢体训练也包含对于时间、空间及能量的各种探索。
现代舞的音乐特点
现代舞反对音乐的“独裁”,主张创作“自由自主的舞蹈”,他们之中致力于切断舞蹈从属于音乐的关系,确立没有音乐的舞蹈。此外,他们把肢体的每一个部位都视为乐器,当全身活动时,就犹如一场肢体交响乐演奏的动人旋律。因此,在现代舞中,有没有音乐、是什么音乐、用什么样的乐器都显得不那么重要了。
猜你喜欢:
浏览量:2
下载量:0
时间:
钢管舞初级舞蹈视频
温柔是一种接近神性的力量,它不会掀起狂风骸浪,却是月下的圣洁,能十二分地洗涤人的灵魂。温柔的力量唯有女人才会拥有。如果一个女人想好好宠一宠自己,要常常从宠自己的身体开始,让钢管舞带给女人最性感的温柔。下面是百文网小编为您整理的钢管舞初级舞蹈视频,希望对您有所帮助!
增强自信
钢管健身舞深受白领女性的青睐。为什么白领女性会如此喜爱钢管健身舞呢?经过与她们的交流得到的答案:她们觉得当在各种风格的音乐中热情奔放的舞动时,心中感到从未有过的舒畅,而且舞蹈动作易上手,简单、自然且美观。学习者并不要求舞者有专业的舞
蹈基础,能很快领悟到钢管舞的要领与快乐。当在音乐的节奏中起舞时,带来运动的快乐与艺术的美感,是不言而欲的。而在舞后,生活与工作的压力也就随之荡然无存。
减缓压力
很多女性初次来到练功房,当看到熟练的学员鸾飞凤舞的表演后,都非常怀疑能否学会杆上旋转,爬杆和倒挂金钩等等异常美观且高难度的动作。但她们在经过钢管舞的学习之后发现,只要敢于大胆的尝试和运用技巧就没有什么是做不到的,自己也能成为一名翩纤舞者。学习的过程中让她们找到了自信,并将这种自信带到生活与工作中。而钢管舞作为一项时尚大方的健身运动,本身也就能带给人自信,并且衍生出女性更吸引人的气质。
治疗产后忧郁
很多产后女性,因为产后体重增加,身材变型,自信心受到很大的打击,容易患产后忧郁症。在钢管健身舞蹈的学习过程中,她们能很明显的看到自己的身材一天天苗条起来,加之舞蹈时进行快乐的运动,人自然而然就变得越来越开朗了。
看过钢管舞初级舞蹈视频的还看了:
浏览量:2
下载量:0
时间:
有关陈丽的钢管舞视频精选
钢管舞(英语:Pole dance),是一种将舞蹈和体操相结合的表演艺术;钢管舞是展示女性魅力的性感舞姿,主要是在一个垂直支柱进行舞蹈,表演钢管舞需要舞者拥有足够的力量、敏捷和耐力,下面是百文网小编为您整理的陈丽钢管舞视频,希望对您有所帮助!
双腿倒挂:是最基本的倒挂动作。上到钢管顶部,只手抓管,双腿夹管,身体掌握平衡后往向直下,双手自由活动,这时双腿朝上头朝下。
单腿倒挂:上到钢管顶部,只手抓管,只腿缠管,身体掌握平衡后往向下去,双手、单腿自由活动,这时上身朝下。
单脚勾管下滑:爬上钢管顶部,双腿夹紧钢管,倒挂,双腿朝上头朝下,身体背面挨着钢管,双脚挨着钢管,双手抓紧钢管下部,只脚刹那勾住钢管,另一只脚离管往前或往后挺直开叉(通常松开的那只脚往后挺直更好看,往前挺直难度较大,不易掌握身体的平衡,如果开叉度数不够大很难看。)单脚勾挂的姿势摆好时,勾住钢管的那只脚可承受整个身体。这时身背挨管,头朝下使劲后仰,身体向前,挺胸,固定身体造型的脚和手慢慢放松,使整个身体造型顺着钢管慢慢滑下。落地时可只手撑扶地上站起来,也可顺着身体滑下的速度围钢管转一周再翻身起来。
扯旗:杂技中的一个技巧。方法一、两手一正一反抓管,整个人跃身向上,靠双手上下支撑钢管,整个身体悬空倒在钢管旁,双小腿向后。 方法二、上管后,以倒蝎的方法让双脚先在钢管上部固定,承受整个身体,这时面朝钢管头朝下,右手抓紧钢管下部,左手反抓钢管上部,挺直腰,小腿弯曲向后,整个身体看起来呈旗织飘扬状。整个动作主要靠双手和腰部的力量支撑。
单手滑管:上到钢管顶部,夹管,面朝管,举高右手抓管,反身或右手,身体侧挨着钢管,只腿挺直挨住钢管,另一只腿也挺直小腿往后踢起暗中控制身体轻轻转动,这时整个身体微倾绕管慢慢滑下来。这是钢管舞蹈技巧中被舞者公认为最忧美的技巧动作。人呈沉睡状态,一只手像被绑在钢管上,整个身体慢慢下坠,只要微风轻轻一吹,身体便绕管慢慢转下来。如果舞者做这个动作时穿的是飘逸的舞衣,舞衣在半空中飘扬的时候,整个人整个动作看起来实在是太优美太凄美了。再没有别的管上技巧动作比单手滑管动作看起来更简单、优美、难做的了。做这个动作需要很大的手劲,手劲不够大的舞者很难做好这个动作。但再一次说明,做管上技巧动作只要还是靠感觉,因为好多高难度动作你硬去练习学做偏学不会,可无意间你找到了做这个动作时的感觉,那你不用怎么练都能做好这个动作。
21、不用手脚倒管:爬上钢管顶部,上翻,慢慢的松开双手和双腿。成为一个“工”字形,靠大腿内侧与腰部的力量夹管。整个看起来就像一个倒躺在管上展开的“工”字。
22、管子顶端踩管竖叉:上到管子顶端,手抓钢管,双脚踩住管子,顺着管子双腿开竖叉。
舞者表演钢管舞时根据自己舞蹈的需要或舞蹈的低潮,高潮,低潮这一规律发挥技巧动作。也可以按照:先易,后难,更难,容易这一规律发挥钢管技巧动作,这样的话,舞蹈技巧动作看起来比较有层次感,而且一看就知道是经过精心编排的。如果跳钢管舞不按照这些规律发挥技巧动作很难钓住观众的胃口。
猜你喜欢:
浏览量:2
下载量:0
时间:
男士最基本的化妆步骤教程
男士化妆首先前提当然是护肤不走完成后,接下来才是化妆的步骤。下面是小编为你带来的男士最基本的五个化妆步骤,一起来看一看吧。
一般来说,人的皮肤分油脂型、干燥型、标准型、敏感型四大类。
1、油脂型皮肤分泌物质较多,白天可用爽肤水以调节皮肤,晚间再用营养蜜润泽皮肤,经过一天的伤害,晚间修复皮肤是非常重要的。
2、干燥型皮肤容易起皱,生红斑,宜选用油性较大的脂类护肤品。
3、标准型皮肤的适应性强,一般选用雪花膏或霜类护肤品。
4、敏感型皮肤对某些牌号的护肤品有过敏反应,如发痒、起红点等,这就需要避开有过敏反应的护肤品。
男性护肤用品除了营养蜜、护肤脂、冷霜、雪花膏等蜜、脂、霜三大类外,还有水类,如花露香水、男性香水、古龙香水等等。
夏季室外活动时间较长的男性,还应备有防晒霜,防止皮肤被紫外线灼伤。老年人皮肤易失水、起皱纹,如果早晚两次用温水洗脸后,使用营养霜或抗皱美容霜,则效果更好。
贴心提示:目前市售的男性系列护肤化妆品尚不能全部满足人们的需要,因此男性在选用护肤化妆品时,有时也用女性系列的,但应注意避开芳香飘逸。一旦认为哪个牌号适合自己,就不要轻易更换,更不必追求时髦。
猜你感兴趣:
浏览量:2
下载量:0
时间:
男士正确的护肤步骤教程
男士护肤步骤,不能跟女士护肤步骤的繁杂相比。但也是不容小觑的哦。爱美乃人之天性,美容护肤是男女都需要的。下面小编整理了正确男士护肤步骤,一起来看看吧!
凉开水洗脸
懒得使用防晒霜或爽肤水的男性,可以用凉开水洗脸护肤。 凉开水是一种含空气很少的"去气水",其性质与人体细胞内的水分十分接近,具有很大的"亲和性",从而使凉开水更容易渗透进皮肤内里。另外,凉开水还能使皮下脂肪变为"半液态",使皮肤显得水润不干燥。
日本清酒洗面法
酒除了可以喝之外还能干什么?男性可以将少许日本清酒倒入温水,轻拨洗面。起源于日本的清酒,在很早就被用于护肤美容。古时候,日本艺妓在上妆前会先用清酒敷脸,以减轻化妆对皮肤的伤害。这是因为日本清酒中含有18种氨基酸和蛋白酶等多种营养成分,活化肌肤的同时还有保湿的功效。 清酒所含的酒精成分不但不会刺激皮肤,反而能深入毛孔清除皮肤污垢,保持皮肤光滑,使皮肤呈现自然通透的好状态。
豆腐擦脸法
将豆腐弄碎装在薄纱布袋里,洗脸后用来揉搓脸部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜,敷于脸上,20分钟后洗净即可。豆腐中含有丰富的营养成分,具有抗氧化的功效;另外,豆腐中丰富的植物乳化剂卵磷脂能加强肌肤的保湿力,每周一次用豆腐擦脸可以去除老化的角质,能使皮肤清洁平整。
黑炭美容法
美白是女性保养的第一话题,而男性更适合使用黑炭美容。护肤黑炭是用一种耐热的木材经摄氏1000度的高温燃烧,然后加以提炼而形成,有吸收毛孔内微生物的功效,可去除皮肤表面的污垢和多余的油脂,最适合整天油光满面的人。尽管黑炭护肤品看上去都是黑漆漆的,还有一股墨汁的气味,这样"MAN" 的成分男女都喜欢!
浏览量:2
下载量:0
时间:
黑眼圈遮瑕的教程步骤
黑眼圈可以说是所有女性的共同敌人,也几乎所有有画眼妆习惯的人都有眼周黯沉的问题,一个完美而细致的妆容莫过于明亮的双眸,然而想要迅速靠护理来击退黑眼圈并不可能,因此需要妆容来遮瑕哦。下面小编整理了黑眼圈遮瑕的教程,一起来看看吧!
1、眼周肌肤较容易乾燥,所以在遮瑕前最好先做好保湿。
2、因为眼周肌肤是较容易拉扯的部分,所以最好是使用液状或乳状的遮瑕,或是专门针对黑眼圈的遮瑕品。
3、比起大范围的遮瑕,针对黑眼圈的部分遮瑕的效果会更好,眼周大范围的遮瑕容易让黑眼圈更明显,还容易在动眼时产生细纹。
4、在做小地方的遮瑕时,建议用遮瑕刷或棉花棒让遮瑕更方便。
猜你喜欢:
浏览量:2
下载量:0
时间:
面试妆的画法步骤教程
朋友们在面试的时候,除了自身的职业感之外,一款精致的面试妆容也会给你加分不少。 下面小编整理了面试妆的画法步骤,一起来看看吧!
Step 1:将卸妆产品倒在卸妆棉上,轻轻敷在眼部。30秒左右,轻轻擦拭眼部肌肤,这时候,大部分彩妆将会被卸除;
Step 2:用棉签蘸取卸妆产品,认真清理睫毛根部残留的内眼线及其他彩妆;
Step 3:卸妆产品倒在卸妆棉上,敷在嘴唇上,30秒后,轻轻擦拭唇部肌肤,特别注意清理唇纹的彩妆残留;
Step 4:将卸妆产品倒在化妆棉上,轻轻擦拭面部肌肤,清理全连彩妆残留。
猜你喜欢:
浏览量:3
下载量:0
时间: