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腹部的妊娠纹对于爱美的女性来说无疑是一种无奈,许多新妈妈们都想在妊娠纹出现之前做预防措施。怎样避免长妊娠纹?
妊娠纹的位置主要在腹壁上,也会出现在大腿内外侧、臀部、胸部、肩膀与手臂等处,初产妇最为明显。
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妊娠纹会严重影响女性的美观,那妈妈们该怎样避免妊娠纹的出现呢?小编整理了一些预防妊娠纹的方法,各位妈妈看看吧。
每天坚持使用妈妈美霜,用前先用热毛巾热敷几分钟,然后再均匀涂上,加以轻揉的按摩,知道被皮肤完全吸收,一定要坚持,才能得到好的效果。每天在沐浴完后再进行5分钟的按摩。
除了外治,我们在饮食方面也要注意,颜色深的食物会加重体内黑色素的沉淀,使疤痕更加难以消失。妊娠纹也一样,在消除妊娠纹的期间,要少吃酱油和一些颜色深的食物,还要多补充丰富的维生素、矿物质和丰富蛋白质食物,太油、太甜、太咸的食物要少吃,多喝汤、吃新鲜蔬果。
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妊娠纹一直是怀孕妈妈非常大的烦恼,尤其是对于爱美的妈妈来说,简直是致命的存在。其实妊娠纹是可以预防的,产前怎样避免妊娠纹呢?
在怀孕期间,孕妇的体重都会增加,因此容易出现腰酸背痛、糖尿病等,也增加了产后出血的风险。据专家研究发现,怀孕时体重增加在16千克以下的孕妇,在产后也是非常容易恢复到苗条身材,孕产期出现的妊娠纹消失的概率也会大很多,因此控制体重是非常重要的。
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怀孕是每个女生都会经历的,虽然幸福但也有担忧,难看的妊娠纹就是其中这一。妈妈们怎样避免肚子上的妊娠纹呢?小编告诉你。
1、多食用对皮肤内胶原纤维有利的食品来增强皮肤的弹性。
2、控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物。
3、早晚两杯脱脂牛奶,多食用维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物,增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
4、正确的喝水习惯可以提速皮肤弹性计划。
5、调整饮食习惯。
6、保证均衡、营养的膳食,避免摄入过多的碳水化合物和过剩的热量,导致体重的增长。
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妊娠纹是怀孕期间困扰孕妇的问题,谁都不希望原本光滑的肌肤出现“花纹”,怎么才能够去掉妊娠纹呢?这恐怕是每个妈妈都想知道的问题。小编今天就说一说。
四步将妊娠纹消灭在初期,第二步是要严格控制体重,因为体重增加就是促成妊娠纹生长的危险信号之一。正常说来,孕妈咪从怀孕到分娩,体重增加12.5公斤是最理想的,但有些妈妈会因为过度补充营养或者嘴馋,造成了自身体重的爆标。
如果准妈妈们不进行控制,过多的摄取脂肪,不但会让脂肪囤积在体内,造成产后瘦身的困难,也会在短期内绷出妊娠纹来!所以,准妈妈们吃东西要注意适可而止,哪怕是水果也一样,控制体重才可以有效避免脂肪堆积,才可以将妊娠纹消灭在初期。
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爱漂亮的孕妈咪难免担心妊娠纹的出现,会影响到皮肤的美感,有损于水亮动人的外表。防止妊娠纹有什么方法?怎么样防止妊娠纹?
孕后保养
生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机,建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如:抬腿运动),以消除水肿。此外,勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部,以及胸部),可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。
跑步去妊娠纹
跑步可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行,将阻力从2挡调到3挡,并把车座适当调高。坐的时候,臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑,有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
臀部紧实收缩法
仰面平躺在地板上,腿部弯曲,双手平放在身体两侧,尽可能向上抬起你的臀部,收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟,然后缓缓放下。此组动作重复15次,每周练习3次,4周以后你的臀部将明显紧致,肥胖纹亦会有所减轻。
热敷涂抹法
每天使用前用热毛巾热敷几分钟,然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品(产品大家可以百度搜索下,选择口碑好的就该差不多,这里就不推荐,防止打广告嫌疑),轻揉按摩,直至皮肤完全吸收。这种方法要坚持,如果什么时候想起来才涂,想不起来不涂,不坚持按正确的方法使用,任何有效果的东西都不会治好身上的妊娠纹。而且这疗程也与每个人妊娠纹的严重程度、开始使用等有关,不能人云亦云,坚持自己的想法就好!
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生宝宝是一件让人幸福的事情,但生完宝宝之后,肚子上难看的妊娠纹却成为了每个新妈妈们的烦恼。避免妊娠纹有什么方法?怎样预防妊娠纹?
妈妈们可以适当的吃一些富含有胶原蛋白和弹性蛋白的食物,比如猪蹄,猪皮,动物蹄膀和软骨扥等等,经常吃这类食物可增加皮肤弹性,美容养颜抗衰老。像黄豆炖猪蹄汤是非常适合的,尤其适合秋冬季滋补,还具有通乳、气血双补、补虚养身等作用。
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怀孕时,由于保养措施不当或不注意体重的增长,一些妈妈腹部、胸部、腿部出现了妊娠纹,在产后也没有消退,非常影响美观。怎么去除妊娠纹?
用沐浴盐泡澡,能够在不知不觉中瘦身。一般在40度的温水浴缸中约泡5分钟,离开约30秒,反复2~3次,最后用沐浴乳清洁全身。坚持半年,就能够有效减轻妊娠纹。
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怀孕期间出现的妊娠纹是非常令人苦恼的,除了腹部以外,胸部也会有妊娠纹出现,很是影响美观,怎么去除妊娠纹?胸部妊娠纹可以去除吗?
胸部妊娠纹怎么消除?按摩加速吸收,提高去妊娠纹的速度。胸部有妊娠纹,相信任何人都希望能尽快解决,但是即使是再好的产品也不可能第二天就能去掉妊娠纹,最好的做法就是多做按摩,加速其吸收,从而让宝妈从妊娠纹的噩梦中拯救出来。
按摩的方法很简单,可以是单纯的按摩,也可以是在用护肤品之后进行按摩,促进吸收。单纯的按摩则以乳沟为中心,向下巴的位置慢慢画圈,每次坚持十分钟,每天来几次,一段时间之后就会发现自己胸部的妊娠纹淡化了不少。
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硅胶隆鼻是将一医用固体硅胶假体埋入鼻背筋膜下面,使鼻梁或鼻尖突起,从而改变鼻子的形状,达到预期的效果。下面读文网小编给大家介绍如何避免硅胶隆鼻后遗症,希望对你有用!
一、选择经验丰富的隆鼻专家
虽然硅胶隆鼻不是什么大手术,但是对医生的要求是非常高的。要结合患者脸部特征设计出最适合的手术方法,雕刻出适合患者鼻部大小对称的硅胶假体,在选好的切口处准确无误的植入假体,那样就能避免医生操作不当引起的后遗症。
二、术后注意事项
1、注意清洗
以防滑石粉或布纤毛、线头、修整掉的碎屑、组织残渣等异物被带渗入渗出手术部位。
2、选择一个良好的愈合环境
可见,要想有效避免硅胶隆鼻后遗症,做硅胶隆鼻术前和术后要重视,在做硅胶隆鼻前,选择正规的整形医院是保证安全的前提,其次,做完隆鼻后,要注意护理。
3、术后减少运动
硅胶假体基底与植床要尽量贴合。这样可以增加假体与植床及周围组织间的相对稳定性,促进愈合。
4、减少硅橡胶假体的表面污染
硅橡胶表面带有静电,容易吸附尘屑、纤毛而难于清除,任何污染物都将增加机体对假体的异物反应。所以术中要尽量以器械持取假体。少用手接触。
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摄影是门艺术,同绘画一样,构图的作用极为重要。它如同骨架一般支撑着人像摄影作品的灵魂。下面是读文网网小编搜集整理的一些摄影新手如何避免构图错误的内容,欢迎大家阅读。
一个出色的构图,它展现的思路是流畅的,画面会主次分明,详略得当,给人以舒适的美感。反之,怪异的构图就像混乱的思绪,它所构造的画面也往往是无法引人入胜的,更不能尽兴地表达内容。
完成一张优秀作品的背后不仅需要大量练习与专注度,在此之前更需要一定的技巧。技巧即是一定的规则,按着这个规则走你会学习的很顺畅,若在没有舒适规则的情况下,东顶西撞,往往会遍体鳞伤走很多冤枉路。下面总结了以往新手构图时易犯的几个错误,以做到知己知彼百战不殆。
中国画讲究“留白”的技法,摄影亦是如此。如果让被摄主体把画面占得过于饱满顶天立地的,不仅会很不利于照片后期制作过程中的裁剪。同时也会使画面散,失去意境而无法突出主题。高手低手之差有时就在这分寸之间。
三分法的构图将模特置于画面中央,上有夕阳下有岩石的衬托,视觉空间产生一种延伸感,更加突出了被摄主体。
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大丽花是多年生草本,头状花序,花大俏丽,有巨大棒状块根。想要种植好它就要避免几个问题。今天读文网小编就来给大家讲讲种植大丽花需要避免的问题。
大丽花根系为粗大多汁的肉质根,好气性强,要求疏松透气、排水良好的土壤环境,如果土壤板结,渍水缺氧,容易引起烂根,甚至死亡。
但大丽花叶多花大,蒸腾耗水多,需要一定的水分,如果高温干燥使叶片产生萎蔫现象,应立即浇水,以一次浇透为准。
切忌浇水过量,以防渍水;如果在雨后天晴时,叶片出现萎蔫现象,主要是根毛受损,不能吸收水分,加之叶面蒸腾失水所致,此时不可立即浇水,但可进行多次叶面喷水。
待土壤稍干,发出新根,恢复吸收功能后,再进行正常的水分管理。平时以保持土壤湿润为原则。
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妊娠母牛不仅要满足本身维持和生长发育(育成母牛)的营养需要,还要满足胎儿生长发育的营养需要,同时还要为产后泌乳贮备必要的营养。今天读文网小编就来给大家讲讲妊娠母牛的饲养管理方法。
要注意母牛安全,怀孕后应做好保胎工作,预防流产或早产,怀孕牛要与其他牛只分开,单独组群饲养。无论舍饲或放牧,都要防止相互挤撞,滑倒,猛跑,转弯过急,放牧应在较平坦的草地。
对孕牛保胎要做到六不:一不混群饲养;二不打,不打冷鞭,不打头、腹部;三不吃,不吃霜、冻、霉烂变质草料;四不饮,不饮冷水、冰水,大汗不饮水,饥饿不饮水;五不赶,吃饱饮足之后不赶,使役不强赶,天气不好不急赶,路滑难走不驱赶,快到牛舍不快赶;六不用,刚配种后不用,临产前不用,产后不用,过饱不用,过饥不用,有病不用。
对舍饲牛,要保证有充分采食青粗饲料的时间,饮水、光照和运动也要充足,每天需让其自由活动3 一4 小时,或驱赶运动1 - 2 小时。适当的运动和光照可以增强牛体质,增进食欲,保证正常发情,预防胎衣不下、难产和肢蹄疾病,有利于维生素D 的合成。每天梳刮牛体一次,保持牛体清洁。每年修蹄一二次,保持肢蹄姿势正常,修蹄应在妊娠前期进行。
母牛的怀孕期平均为285 天,变动范围在270 一290 天,预产期的推算方法为月减3 ,日加6 ,或月加9 ,日加6 。母牛分娩前1 - 2 天出现“塌胯”现象,对舍饲牛,即应转人产房,专人护理,注意观察,保证安全产犊。母牛临产前出现阵痛,表现为不安,时起时卧,回头望腹,这时就要做好接产准备。初产母牛难产率较高,特别是用国外纯种肉牛配种时,须及时做好助产工作。
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妊娠母猪的核心是保证体内胚胎正常发育,饲养过程中防止流产和死胎发生,保持母猪有中等体况。今天读文网小编就来给大家讲讲妊娠母猪的饲养管理方法。
保持猪舍和猪体清洁卫生,注意防暑降温,通风良好。妊娠母猪最适宜生长、繁育的环境温度为16℃——22℃,湿度65%——75%。温度高于30℃以上时,如不及时采取降温措施,易引起母猪及胎儿的死亡,低于6℃时会造成妊娠母猪生长停滞。
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怀孕是每个女生都会经历的,虽然幸福但也有担忧,难看的妊娠纹就是其中这一。那爱美的妈妈们遇到孕晚期长妊娠纹的情况怎么办呢?小编今天推荐去除妊娠纹方法。
妈妈们在沐浴之后,把一条毛巾放在温水中浸泡,将热毛巾敷在妊娠纹的位置,2分钟即可,再用热牛仔涂抹在肚皮上,从里到外的按摩,手法必须轻柔。
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备孕的女性一定要注意孕妇怎样预防妊娠纹,这样才能帮助自己免去产后消除妊娠纹的麻烦。妊娠纹虽然没有危害,但却非常影响美观,那怎么预防妊娠纹呢?小编今天就教各位妈妈孕晚期预防妊娠纹的方法。
专家指出,孕妇从怀孕3个月开始到生育后3个月内一定要坚持用橄榄油或者精油按摩腹部。每天可以取适量的橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位,同时轻轻按摩几分钟至吸收。就算这个时候已经有部分妊娠纹已经生成,只要勤于按摩可以使细纹不再增加,否则的话妊娠纹的范围会逐渐的扩大。
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毒蛇是指能分泌特殊的毒液的蛇类,毒蛇的唾液通常从尖牙射出,用来麻痹敌人。人们一般认为毒蛇有毒,然而毒蛇的毒液只能在血液中才能起到相应作用,而饮用毒液则不会对人体造成伤害。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的毒蛇的简单常识,希望能够对您有所帮助。
蛇毒是复杂的物质,主要是具有酶活性的蛋白质。虽然酶起着重要作用,但一些更重要的蛇毒可能是分子量较小的多肽。大多数蛇毒成分似乎与受害者多种生理受体部位结合,因此武断地将蛇毒分为"神经毒素","血液毒素"和"心脏毒素"是肤浅的,可能导致临床判断的错误。
大多数北美颊窝毒蛇(响尾蛇)的蛇毒所含的毒性蛋白成分可引起局部和全身作用。这些作用可引起局部组织损害,血管损伤,溶血,弥漫性血管内凝血(DIC)样(去纤维蛋白)综合征(见下文)和肺,心,肾及神经病变。响尾蛇蛇毒可改变毛细血管通透性,进而使电解质,胶体和红细胞通过血管壁外溢到被咬部位和其它器官(如肺,肾,心以及罕见的中枢神经系统)。起初为水肿,低白蛋白血症和血液浓缩。后来,血液和体液集中到微循环而导致休克,低血压和乳酸性酸血症(lacticacidemia)。有效循环血容量下降可增加心脏和肾脏衰竭。在严重响尾蛇咬伤的病例,可见血小板减少(血小板计数<20000/μl)或同时伴有其它凝血障碍。蛇毒引起的血管内凝血可激发去纤维蛋白综合征,而导致呕血,血尿和内出血。肾脏衰竭可能继发于低血压,溶血或血管内弥散性凝血样综合征的严重肾小球滤过率降低。某些严重响尾蛇咬伤者
白唇竹叶青可见蛋白尿,血红蛋白尿和肌红蛋白尿。大多数北美颊窝毒蛇的蛇毒仅引起轻微的神经肌肉传导改变,而莫哈维和东部菱背响尾蛇的蛇毒可引起严重的神经损害。
珊瑚蛇(眼镜蛇)的蛇毒主要含有神经毒成分,可引起神经肌肉传导阻滞。由于缺乏明显的蛋白溶解酶活性,所以在咬伤部位的症状及体征轻微。
症状
蛇的类别大多数颊窝毒蛇咬伤的局部症状和体征是咬伤部位及邻近组织立即出现明显的灼痛,水肿(通常在10分钟内,很少超过30分钟)以及红斑和瘀斑。若不治疗,水肿发展迅速并可在数小时内累及整个肢体。可出现区域性淋巴管炎和肿大触痛的淋巴结并伴有受伤部位表面的体温升高。在中等度或严重响尾蛇咬伤时,瘀斑常见,在咬伤后3~6小时内出现于咬伤的部位。被东方及西方菱背响尾蛇和大草原,太平洋及树林响尾蛇咬伤后,大多数都十分严重;而被铜头蛇和莫哈维响尾蛇咬伤后则不严重。皮肤可出现紧绷,变色;8小时内通常在被咬部位出现疱疹并常可出血。这些变化通常是表浅的,因为北美响尾蛇咬伤仅局限于皮肤和皮下组织。若不治疗,咬伤处的周围坏死常见,并且周围的表浅血管可有血栓形成。大多数蛇毒作用的高峰出现于咬伤后4天之内。
全身性症状包括恶心,呕吐,出汗,发热,全身乏力虚弱,感觉异常,肌肉自发性收缩,精神状态改变,低血和休克。响尾蛇咬伤者可有橡胶味,薄荷味和金属味。莫哈维响尾蛇咬伤可引起呼吸抑制。响尾蛇蛇毒中毒可引起范围广泛的凝血异常,包括凝血酶原时间(按国际正常化比率测定)或部分凝血致活酶激活时间(aPTT)延长,血小板减少,低纤维蛋白原血症,纤维蛋白降解产物升高或上述变化共同存在的类似于弥漫性血管内凝血(去纤维蛋白)的综合征。出血可发生于被咬部位或粘膜,可见呕血,黑粪和血尿。大多数病例,血细胞比容明显上升是继发于血液浓缩的早期现象,后来可因补液和凝血障碍所致的失血而可使血细胞比容下降。在严重病例,溶血可使血细胞比容迅速下降。珊瑚蛇咬伤时,疼痛和肿胀轻微或缺如,并且常常是短暂的。全身症状可延迟到8~24小时,创口周围常有感觉异常,数小时内肢体乏力明显。病人可有明显的虚弱和嗜睡,感觉可有变化,包括欣快感和倦睡。颅神经麻痹也可出现,包括上睑下垂,复视,视力模糊,发音障碍和吞咽困难及多涎。接着可出现呼吸窘迫和肌肉搐搦。一旦珊瑚蛇蛇毒中毒的神经效应出现,抗蛇毒素很难使之逆转,尽管给予治疗仍可持续3-6日,不治病人死于呼吸衰竭。
蛇毒中毒的程度蛇咬伤中毒的严重程度取决于蛇的大小和种类,注入蛇毒的数量,伤口的数目,咬伤的部位和深度(例如头部和躯体咬伤比肢体咬伤严重),被咬者的年龄,体重和健康状况,咬伤和开始治疗之间的时间和被咬者对蛇毒的易感(反应)性。
在文献上有时将蛇毒中毒用数字分等级,但根据局部变化,全身症状和体征,凝血参数和其它实验检查结果分为轻度,中度和重度较为实用。蛇毒中毒的分级应按最严重的症状或体征或实验检查结果来分,蛇毒中毒可从轻度很快发展为重度,因此必须连续重新评估。毒蛇牙印牙印可提示侵犯毒蛇的种类,但不能作为阳性鉴定。按蛇的颌骨解剖为基础的典型牙印模式,在现场是不被发现的。响尾蛇可留下1或2个牙印或咬伤和其它牙齿标志;单个牙印很常见。无毒蛇咬伤通常有多个牙印。
中国的毒蛇有40余种,多分布于长江以南的广大省份。蛇毒按其性质可分为:神经毒、血循毒、混合毒三大类。
金环蛇、银环蛇、海蛇、白花蛇等主要含神经毒。蝰蛇、尖吻腹、
竹叶青等主要含血循毒。眼镜蛇、眼镜王蛇、腹蛇等主要含混合毒。
如今喜欢野外活动的人越来越多了,但对野外危险,特别是动植物造成的危险往往估计不足,这些危险,尤以毒蛇最具代表性。
每个野外活动的人正确且全面地认识毒蛇和了解蛇伤防治非常必要。
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孕期长斑,主要是受体内激素水平的影响,那么孕期怎么预防长斑呢?下面读文网小编给大家介绍避免孕期长斑的方法,希望对你有用!
可以让维C+维E护卫肌肤
维生素C在孕期发挥着巨大作用,不仅可以作为孕期补铁的辅助制剂,还能消退色素,像西红柿、胡萝卜、甘蓝、花菜、马铃薯等都富含维生素C。果中之王猕猴桃更是维C宝库,能够干扰黑色素的生成,不过必须注意的是,脾胃虚寒的孕妇不能多吃,不然会引起身体不适。
维生素E在靓丽皮肤方面同样作用突出,维E可以稳定体内激素分泌,维持血液流动的畅通性,抗氧化功能非常好。像是比较常见的食物菠菜,卷心菜,瘦肉都含有丰富的维生素E,因此在孕期多多摄入富含维生素C和E的食物,对于色斑的形成是有缓解作用的。
注重物理性防晒
孕妈晒太阳有助于自己与胎儿的健康,但与阳光亲密接触时不可忘记防晒。孕妇本就比普通女性更易长色斑,太阳中紫外线的照射会加速色素沉积,过度接触无疑让色斑更为严重,所以孕妈的物理性防晒不容忽视,不仅在每年4~9月紫外线最为强烈的时期要防晒,其他季节UVA也在不断伤害你的皮肤,因此防晒在全年都不可或缺。
防晒首先要选用对孕妈敏感肌肤无负担的防晒霜,注意观察是否有添加香料、激素等物质,在敏感的孕期,这些都可能导致过敏,甚至伤害宝宝。做好紫外线防护,积极准备遮阳伞和遮阳帽,防止紫外线照射。
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在怀孕期间,因为黑色素的改变,身上的痣会变得比较多,颜色也会较深,甚至孕前原本没有痣的部位,也有可能会出现。那么如何预防孕期长斑呢?下面读文网小编给大家介绍避免怀孕长斑的方法,希望对你有用!
1、怀孕前注意皮肤护理和体育运动,良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化;
2、补充多种维生素,尤以富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还有富含维生素B6的牛奶及其制品,避免刺激性食物;
3、沐浴时,坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位,促进局部血液循环;
4、保证充足的休息和睡眠,戒掉抽烟、喝酒熬夜等不良习惯,多喝白开水,保持平和自然的心理状态;
5、避免阳光直射。准妈妈最要注意的是防晒,准妈妈的肌肤会对光特别敏感,一定要居家、外出都防晒。选择防晒产品要尽量选择纯物理防晒(二氧化钛)的产品,防晒产品指数SPF15~30,不宜过高;另外防止各种电离辐射,不良刺激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致色斑加重;
6、合理控制孕期体重的增长,怀孕期间,避免体重增加太快,一般不要超过10-12千克;
7、使用温和护肤产品,禁用美白祛斑产品。孕妇在孕期脸上会出现色斑加深的现象,是正常的生理现象而非病理现象。孕期祛斑不但效果不好,还由于很多祛斑霜都含有铅、汞等化学物以及某些激素,长期使用会影响胎儿发育,有发生畸胎的可能;
8、可口服维生素丙(0.2克,1日3次),复合维生素乙(2片,1日3次),烟酰胺(0.1克,1日3次),外用些5%白降汞膏或双氧水等。千万不要应用一些内分泌制剂如考地松,雌激素等,否则将要影响小宝宝的发育。
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