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对于女生来说,皮肤一定要够白才行,那么怎么全身美白呢?下面读文网小编给大家介绍快速全身美白的有效方法,希望对你有用!
喝花茶
花茶味道清香恬淡,这里就举一个玫瑰花茶的例子,众所周知, 玫瑰清火润喉,具有消斑,除皱,养颜之功效,是花中之王,炎炎夏日,姑娘们少喝外面卖的那些含碳含色素的饮料,不妨试试花果茶。
玫瑰茶啊、菊花茶啊、枸杞红枣茶啊等等,这些茶都有清肠养颜的效果,枸杞红枣还有补血气的功效,女性必备。
多吃富含维生素C的食物
维生素C能抑止色素母细胞沉积,不仅可以有效预防黑斑和雀斑,还能将多余的色素排出体外,彻底改善暗哑的肤色,令肌肤重新变得白皙明亮。
新鲜的大枣,柑桔类,橙子,红果,草莓,猕猴桃,酸枣,沙棘;辣椒,番茄,菠菜,菜花,苋菜,这些瓜果蔬菜都富含丰富的维生素,姑娘们不要犹豫,赶快吃起来。
多食豆类食物及成品
要皮肤白其实好简单,只要争夺机遇多吃豆类成品如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆类含有富厚卵白质,对肌肤打造胶原卵白甚有帮忙,多吃有益,兼令皮肤更白滑,是又廉价又自然的美白补品。
切记勿暴晒,做好防晒工作
建议不要出去暴晒,如果要出门,也得把准备工作做好了才出去,一支防晒霜和一把小花伞是必不可少的 ,建议姑娘们使用全身涂抹的防晒霜,凡是见光的地方都涂抹一些,以免出现肤色不均等尴尬现象,而且对全身肌肤也是一种呵护哦。
敷美白补水面膜
敷美白面膜主要是针对脸部美白,这是脸部美白最有效的一种方法。大家也可以尝试黄瓜敷面,是很大众的一种美容方法了,不过屡试不爽,效果不错。
浴盐去身体角质
用浴盐去身体角质,只有将老化角质去除,身体才会滑溜溜的,细胞吸收能力也会更好,这是全身美白的第一步。
身体乳锁水美白
全身美白自然少不了身体乳,姑娘们用浴盐洗完澡后,记得全身涂抹上身体乳,皮肤白的可以买一些补水的身体乳,皮肤黑的建议买一些强效美白的身体乳,有过敏症状的,可以买一些温和不刺激的身体乳。
牛奶浴
家里有浴缸的,可以时常来个牛奶浴,把浴缸清理干净,牛奶倒入大约1000ml,放入清水,然后美美的来个牛奶浴,时间大概十五到二十分钟,对全身美白是很有效的一种方法,小资情调的,咱们还可以喝杯红酒 ,红酒也是美白养颜的。
食疗美白小窍门
多喝水,每天八杯水
每天八杯水,坚持不懈,不要间断,这样可以帮助你排除体内的毒素、轻盈体态、也有美容养颜的效果,皮肤水嫩嫩,首先从喝水开始。
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夏日炎炎,很多人进入炎夏之后,已经黑了一圈,那如何才能快速全身美白呢?下面读文网小编给大家介绍快速全身美白的方法,希望对你有用!
第一天:餐前来一碗“海带猪脚汤”
重点:增加肌肤的弹性
猪脚含有丰富胶质,三餐持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更年轻
第二天:餐后来一道“弥猴桃色拉”
重点:帮助肌肤排毒
水果含有丰富的维生素,多吃水果可以帮助肌肤排毒,而弥猴桃有很高含量的维生素C,可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉,餐后来一道“弥猴桃色拉”可以排除毒素,让肌肤更明亮。
第三天:早餐豆浆正餐豆制品
重点:增加肌肤的细滑度
豆浆和豆制品中富含维生素C和E,每天饮用豆浆或食用适量豆制品能增加肌肤的细滑度,并改善疤痕。
第四天: “红豆汤” 代替饮水
重点:补血行气排水肿
红豆自古便是养生圣品,不但可以排水肿,还可以补血行气。如果用红豆汤代替饮水,能让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸!
第五天:午餐红糖糕,睡前红糖水
重点:加速代谢和美白
红糖在日本被视为美肤圣品,它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒,若午餐一块红糖糕,睡前一杯红糖水则可以加速痘痘和粉刺的代谢速度,美白肌肤。
第六天:工作间歇畅饮蜂蜜红枣茶
重点:活血养颜
蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,可使皮肤细嫩有光泽,红枣具有活血养颜的功能,若能于工作间歇畅饮几杯蜂蜜红枣茶,能加强血液循环,还能改善手脚冰冷的状况。
第七天:三餐不忘薏仁牛奶粥
重点:滋润肌肤突出美白效果
牛奶滋润肌肤,薏仁帮助排水肿,薏仁加牛奶排水又润颜。三餐各食一小碗,可以让肌肤的美白效果更突出。
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夏天到了紫外线也成为皮肤的一大杀手,那么怎么美白呢?下面读文网小编给大家介绍快速全身美白方法,希望对你有用!
美白洁面品扫黑
想要肌肤白透,只是一味地抑制黑色素生成是不够的,因为由于紫外线刺激急速生成的黑色素是无法被排出的,会在肌肤表面形成一股黑势力,想要肌肤变白,最好使用含酸类焕肤产品清除老废角质,为肌肤扫黑。
美白化妆水双重呵护
美白少不了化妆水,而含有植物成分美白成分的化妆水,不但可以二次清洁,而且还可以给肌肤补充水分,而且可快速渗透,有收敛与美白的作用,想要美白的MM们,赶紧将手上的爽肤水换成美白化妆水吧!
补充大量水分
经过一个夏天的日晒后,肌肤水分份大量流失,这时候要关心的不再是什么发型,而是要考虑如何给肌肤补充水分,避免肌肤变黑,想要肌肤变白,你需要一款可以直接渗透入肌底的保湿化妆水,经常喷在脸上,既能补水,又能美白。
24小时不间断美白
冬季白天的紫外线也是非常强烈的,虽然使用美白产品可以抑制黑色素的生成,但如果想要肌肤达到透白,夜间的美白修护是必不可少的,夜晚是肌肤修复的好时机,可更好地修护细胞,提高肌肤对紫外线的防御能力。
持续使用美白面膜
为了避免晒后的黑色素沉积,而且可以快速美白,必须要定期使用美白面膜加强护理,面膜中的美白精华可被肌肤更快地吸收与渗透,让肌肤在短时间内回复水嫩透白。
防晒不能停
日晒是造成变黑的元凶,想要美白,防晒就不能停,即使是冬季也不能落下防晒工作,很多MM使用美白保养品后变白了,但后期又变黑了,这就是只顾着美白,疏忽防晒造成的,以后,大家可别偷懒了哦!
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美白护肤是所有的女人在讨论的热门话题,尤其是夏季更是需要注意肌肤的护理!那么怎样快速美白才是最有效的呢?下面读文网小编给大家介绍最有效的快速美白方法,希望对你有用!
1、多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好.另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白。
2、豆腐+海带全身美白效果好
平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃.豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好.
3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等.感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃.
4、实用全身美白润肤露
美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露,坚持使用的话一个星期左右就可以见效,一个月就基本可以全身白起来。
5、油炸、辛辣食品是全身美白的杀手
油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成,想全身美白的话应该少吃。
6、晒后要及时保养才可以全身美白
无论出去晒了多长时间,回来都应该用温水洗澡,再用冷水冲一下,用些护肤露来按摩全身,这样可以保证全身美白的效果。
7、保证充足的睡眠时间全身美白的关键
每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键,不要发脾气、乱生气,多听音乐,保持好心情.
8、全身美白小偏方
平时多吃薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平时应该多喝柠檬水,帮助美白皮肤。
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只要皮肤白了,各种好气色都会显露出来,为自身魅力加分不少。那么怎么可以全身美白呢?下面读文网小编给大家介绍最快最有效的全身美白方法,希望对你有用!
牛奶沐浴
将约1000ml的鲜奶倒入热水中,搅拌均匀至半透明。牛奶浴时,加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉,应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸,以免产生奶粉结块现象。另外,牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。
牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果,不但能防止、修复肌肤干燥,还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙。
绿茶沐浴
将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包,放入丝袜或棉布袋中,再将布袋放入浴缸内注入热水,推荐浸泡时间为10-20分钟。选择较粗的茶叶也可以,通常一次需用250g左右。但应选择酸碱度较为温和的茶叶,过酸或过碱都会对肌肤不利。
绿茶沐浴能去除肌肤油脂及污垢,有助于爽肤除痱、柔软角质。另外,作为入浴剂,绿茶还可由里而外温和身体,对身体虚寒的人尤为适宜。长期坚持也可以达到美白的功效。
美白餐:
面色暗沉发黑
中医学认为面色发黑多为肾虚精血不足所致,可内服六味地黄丸等补肾药物。
食疗方法
酸枣仁桂圆粥方,适用于心脾气血不足所致的面肤变厚。
人参山药粥方,适用于气衰引起的脸色黯黄;
蜜源花粉可消除面部黑斑,使容貌嫩白,
桃花食品最适用于肝气不舒,行血不畅所致的面容灰黯无华者。
全身美白方法相关
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说到美白,很除了脸部美白,不要忽略了身体的美白哦,那全身美白有什么方法呢?小编今天推荐一个月快速美白全身的方法,一起看看吧。
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致,先将番茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状,再均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去,建议每星期做1-2次。
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美白是女人一生都在追求的课题,那要怎么美白呢?怎么才可以快速美白全身的呢?小编今天推荐全身美白方法,一个月就可以见效哦,一起看看吧。
爱泡澡的MM们,可以在浴缸内放几片的新鲜柠檬片哦,这个方法不仅能消除一天的疲劳,提神醒脑,还能令肌肤光洁柔滑。柠檬的去角质功效也很不错,可有效消除脚后跟和手肘部的厚茧,使肌肤变得白嫩剔透。
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大家都想变得更白皮肤更好,那么有没有什么方法能够美白全身的呢?小编今天就推荐一些快速美白全身的方法,保证你的肌肤会变得白嫩。
材料:半碗绿豆粉、小黄瓜、西洋芹
做法:在准备好的绿豆粉中倒入适量的温水,搅拌均匀后备用;把小黄瓜和西洋芹洗净后要榨成汁后,再和绿豆粉混合全部混合后涂抹全身,待30分钟后洗净。可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光并帮助全身美白。
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美白是很多妹子所追求的,只要皮肤白了,各种好气色都会显露出来,为自身魅力加分不少。小编今天就分享一些全身美白的方法,超有效的哦,一起看看吧。
材料:粗盐、柠檬精油(甜橙精油)、基底油
做法:准备好15g粗盐放入容器中,再其中添上10滴柠檬精油或者甜橙精油,最后倒入适量基底油,一同混合搅拌均匀。晚上洗澡时用来全身去角质,可让肤色恢复白晰。去角质美白令肌肤更加柔嫩白净。
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自古以来,亚洲女性对于“白”的向往就未曾停歇。美白是美容护肤界永恒的话题。除了脸部美白之外,身体也需要美白哦。怎么快速美白全身呢?小编今天就分享一些美白全身的方法。
相信很多MM们都觉得自己经常使用美白产品,然而成效却很慢,用来很长时间才能看到效果。其实想要快速美白,建议有条件的MM可以采用专业的美白修复疗程。美容师指导下选择合适你的方法,对肌肤进行特别护理。可以每10天或2周采取一次,你会发现自己白了很多哦!
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所谓“一白遮三丑”,美白肌肤是每个女孩子所追求的。但是怎么才可以快速美白全身?美白全身的方法有哪些呢?
桃子是很香甜可口的水果,大部分人都很喜欢吃,桃子中所含有的丰富果酸不但具有保湿补水的效果,还能帮助你从内而外的清除毛孔内的污垢,防止色素的沉淀,还能预防皱纹的诞生,另外桃子中还含有大量的维他命B和C,促进血液循环,保持肌肤的水分度和红润度,轻松塑造水嫩樱花肌,将桃子切片,涂抹全身,还能使全身美白呢。
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美白是现在很多MM都在努力的功课,下面小编给你们推荐几种全身美白的方法,安全有效而且快速,不要错过哦。
肌肤有要水滋润才会显得有光泽,白白嫩嫩的。特别是在这个秋冬季节,脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水哦。
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炎炎夏日,一不小心就会被晒后,美白功课决不可忽略。小编特意收集到了一些最天然的美白方法,好用操作 值得一试哦!
美白方法一:准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。
美白方法二:准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。
把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1—2次。
美白方法三:这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。
配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1~2次。
美白方法四:将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C,对于美白非常有效。
美白方法五:取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。
美白方法六:材料:白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。
做法:
白芷粉末装碗,加入蛋黄搅匀。加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹脸上,约二十分钟后,用清水洗干。然后用化妆棉沾橄榄油,敷脸5分钟。后以热毛巾覆脸,此时化妆棉不需拿掉。毛巾冷却后,把毛巾和化妆棉取下,洗脸即可。
美白方法七 功效:美白效果显著,对肌肤有很好的滋养效果。
做法:取3勺珍珠粉,一颗碾碎的维E,然后,用纯净水调成糊状。敷面,20分钟后,用纯净水洗干净即可。
美白方法八 功效:美白,补水,很适合夏季使用。
做法:在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果,榨成汁。再取生鸡蛋一个,打破,滴出蛋清,调匀,捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上,20分钟后,用纯净水洗净即可。
美白方法九 材料:白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
洗脸:加适量的水,即可。
敷脸:加蜂蜜,牛奶及1/4颗蛋白,适量调敷于全脸(眼及嘴不可敷),待干后清水洗净即可。一周1~2次(不宜多次,皮肤会受伤),可用于青春痘、黑斑、雀斑,也可缩小鼻旁毛细孔,用过的人都觉的不错,皮肤变白嫩,又便宜。
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“一白遮百丑”——中国传统的审美观,有时想想还真的是很有道理滴,你觉得自己不够白吗?觉得自己吃亏了吗?那就赶紧采取行动,趁着冬天的阳光这么温柔,与小编一起好好地完成美白大业吧!!!
方法1、把切得很薄的黄瓜泡在牛奶里,十分钟后取出,敷在面部,有很好的美白效果。(这个好像很简单的样纸)
方法2、用洗面奶洗完脸后,再用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉,然后放在脸上揉洗一分钟,再用清水冲洗干净。每天坚持使用,一个星期后就能让面部皮肤变得光滑白嫩。(这个也不难,记得坚持哦)
方法3、梨(或苹果)一个捣烂,调入上等面粉敷面,对面部皮肤的细嫩很有帮助。(面粉也可以!!!!)
方法4、鸡蛋清加少许面粉,也可加点瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻。(早就听说鸡蛋清很好用呢)
方法5、将大蒜榨汁,倒入温水中洗脸,对治疗暗疮有明显效果。(如果你能接受大蒜味儿的话)
方法6、无糖藕粉加蛋清调成泥状,敷于脸上,10-15分钟后洗去,能去痘痕。(再也不用愁痘印了)
方法7、先用温水,再用冷水洗脸,会让肌肤既干净且毛细孔会变小。(这个最简单易行了)
方法8、使用薏仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功效。这是利用薏仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效,而且对美白肌肤也有很大的帮助。(美白瘦脸一起来)
方法9、苹果眼膜能够祛除黑眼圈。将苹果切成薄片,敷在眼部的下方。如果能够先在冰箱里冷藏效果会更好。(熬夜的你可以试试哦)
方法10、用苏打粉小半勺,配合适量纯净水搅拌后,均匀涂抹在黑头粉刺处,5分钟后用化妆棉抹去即可去黑头。(我要灭掉黑头!!!)
方法11、在一盆洗脸水里滴上7-10滴米醋,长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性,此外,还能使肌肤更洁净,防治痘痘的生成。(防治结合哦)
方法12、早晚在洗脸水中滴入几滴白醋,可以美白祛斑。(这个也挺简单吧)
方法13、番茄1只捣烂,滤汁涂擦脸部,20分钟后洗净。每日数次,可使皮肤逐渐变白,还能兼治雀斑。(雀斑可不容小觑哦)
方法14、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔。(小编也打算坚持呢)
方法15、土豆切薄片,敷在脸上和颈部20分钟,美白效果很赞。(这个我试过,好像不是很明显,估计是没坚持吧)
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夏天要到了,皮肤不够白的MM赶紧来看看小编总结的美白大全,今天来聊聊全身美白的方法,很多人脸和脖子有色差,小编提醒大家身体美白和面部美白同样重要哦!
1:切记勿暴晒,做好防晒工作
建议不要出去暴晒,如果要出门,也得把准备工作做好了才出去,一支防晒霜和一把小花伞是必不可少的 ,建议姑娘们使用全身涂抹的防晒霜,凡是见光的地方都涂抹一些,以免出现肤色不均等尴尬现象,而且对全身肌肤也是一种呵护哦。
2:敷美白补水面膜
敷美白面膜主要是针对脸部美白,这是脸部美白最有效的一种方法。大家也可以尝试黄瓜敷面,是很大众的一种美容方法了,不过屡试不爽,效果不错。
3:浴盐去身体角质
用浴盐去身体角质,只有将老化角质去除,身体才会滑溜溜的,细胞吸收能力也会更好,这是全身美白的第一步。
4:身体乳锁水美白
全身美白自然少不了身体乳,姑娘们用浴盐洗完澡后,记得全身涂抹上身体乳,皮肤白的可以买一些补水的身体乳,皮肤黑的建议买一些强效美白的身体乳,有过敏症状的,可以买一些温和不刺激的身体乳。
牛奶浴
5:家里有浴缸的,可以时常来个牛奶浴,把浴缸清理干净,牛奶倒入大约1000ml,放入清水,然后美美的来个牛奶浴,时间大概十五到二十分钟,对全身美白是很有效的一种方法,小资情调的,咱们还可以喝杯红酒 ,红酒也是美白养颜的。
6:多喝水,每天八杯水
每天八杯水,坚持不懈,不要间断,这样可以帮助你排除体内的毒素、轻盈体态、也有美容养颜的效果,皮肤水嫩嫩,首先从喝水开始。
:7:喝花茶
花茶味道清香恬淡,这里就举一个玫瑰花茶的例子,众所周知, 玫瑰清火润喉,具有消斑,除皱,养颜之功效,是花中之王,炎炎夏日,姑娘们少喝外面卖的那些含碳含色素的饮料,不妨试试花果茶。
玫瑰茶啊、菊花茶啊、枸杞红枣茶啊等等,这些茶都有清肠养颜的效果,枸杞红枣还有补血气的功效,女性必备。
:8:多吃富含维生素C的食物
维生素C能抑止色素母细胞沉积,不仅可以有效预防黑斑和雀斑,还能将多余的色素排出体外,彻底改善暗哑的肤色,令肌肤重新变得白皙明亮。
新鲜的大枣,柑桔类,橙子,红果,草莓,猕猴桃,酸枣,沙棘;辣椒,番茄,菠菜,菜花,苋菜,这些瓜果蔬菜都富含丰富的维生素,姑娘们不要犹豫,赶快吃起来。
:9:多食豆类食物及成品
要皮肤白其实好简单,只要争夺机遇多吃豆类成品如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆类含有富厚卵白质,对肌肤打造胶原卵白甚有帮忙,多吃有益,兼令皮肤更白滑,是又廉价又自然的美白补品。
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白里透红的肤色是每个女性所追求的。皮肤白的人,总是特别好看,白白净净的肤色看起来娇嫩可人。但是天生的白不是任何人都可以拥有的。所以很多女性都寻求后天美白的方法,想让自己全身美白,每一寸肌肤都显得白嫩。下面,小编就为大家整理了一些可以全身美白的有效方法。
1、维他命C
“维他命C对于人们来说真的是一个神奇的东西,它不仅可以美白,还能保护肌肤抵抗紫外线,晒后修复,祛斑。常去海滩的人应该多吃,可以预防晒斑。”
2、杏仁
杏仁里还有蛋白质,不仅美白而且美容。天天喝“露露”,效果会和天天喝牛奶一样写在你的脸上的。但是大杏仁不要多吃,吃多了“杏仁中毒”,一天五颗最好.
3、牛奶
除了美白以外,大清早喝冷牛奶有助于排除宿便,晚上睡觉前喝有助于催眠。牛奶制品中含有丰富的钙,它具有瘦身的疗效。据美国研究学家考证,长期和牛奶制品的人比不喝的人不容易发胖。他们每天三次喝酸奶,人均搜了五公斤。也减少了2/3的肌体脂肪。
4、珍珠粉
每天早晚各服用一次,或是拿来做面膜,美白效果是可以看见的。挤在护手霜里,润肤露里,可是不错的选择哦。
5、豆浆
黄豆里面丰富的大豆异黄酮,可以美容美白。
6、左旋C
美白产品里都含有左旋C成分,不如买一瓶左旋C的浓缩精华液,自己做美白保养品:在护肤瓶里滴上几滴。一天会比一天白哦。
另外,还有就是脖子--要把它当成脸的一部分,不要把它当做身体的一部分,涂护肤品和美白的时候,别忘了它哦~~~
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