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《少儿国际象棋教程》是2002年北京大学出版社出版的图书,作者是张连城。下面读文网小编给你介绍少儿国际象棋教程,欢迎阅读。
第一章 行棋基本规则
第一节 棋盘和棋子
第二节 棋子的走法和吃法
第三节 特殊着法规定
第四节 将军和应将
第五节 将杀(胜负)
第六节 和棋
第七节 子力价值
第八节 记录方法
第二章 杀单王
第三章 开局基础知识
第一节 开局基本原则
第二节 基础开局变例简介
第三节 对局示范
第四章 残棋基本知识
第一节 后对车
第二节 后对马
第三节 后对象
第四节 后对单兵
第五节 车对象
第六节 车对象
第七节 车对单兵
第八节 王单兵对王
第九节 <王单兵对王>习题与答案
第五章 基本战术
第一节 双重攻击
第二节 闪击、闪将、双将
第三节 牵制战术
第四节 引入战术
第五节 引离战术
第六节 堵截战术
第七节 消除保护
第八节 基本战术习题与答案
第六章 攻杀基本技巧
第一节 杀王基本技巧
(一)用车攻杀
(二)车(兵)配合攻杀
(三)用象攻杀
第二节 得子基本技巧
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十年以来中国少儿国际象棋热持续升温。下面读文网小编给你介绍少儿国际象棋怎么培训,欢迎阅读。
据估算中国国际象棋人口已由谢军首夺女子世界冠军前的两三万人上升到目前的五百万之众,其中无疑由少儿棋手充当主力军。2001年"李成智"杯全国少儿冠军赛已经突破1200人,同年各种全国性的少儿赛事层出不穷,几乎达到月月有比赛的程度。
比赛多反映出参与者众,可以讲中国正在稳步地在世界棋坛建立起大国形象。另一方面人口的迅速增长反衬出教练员队伍特别是中高级教练员的馈乏,规模的扩大必然要求教学和培训质量的提高,其中特别是中高级少儿棋手培训班的培训质量和效率的提高。它的重要性和迫切性体现在以下三个方面:第一,可以吸纳更多的初学者成为真正的甚至是终身的爱好者,减少初学者的流失量;第二,可以建立起国际象棋在体育、教育、文化诸领域的正规化、专业化、科学化的项目形象,以利于国际象棋乃是世界先进文化代表之一,是与时俱进伴随人类科学文明进程而青春永驻的高雅艺术的结晶,这一观念的进一步确认和深入人心;第三,可以输送受过良好的国际象棋教育,在理论和实战两方面均有一定建树的人才到社会各个领域,其中当然包括向更高一级培训单位输出具有巨大培养潜力的后备人才,保证我国国际象棋竞技水准的延续和不断提高,有力支撑我国国际象棋大国的形象。
所谓"链"指系统的高效的培训内容和组织形式。就棋而言,有棋内链和棋外链。棋内链指棋艺训练的内容。目前的形势迫切需要编制一套适用于少儿棋手的标准的、系统的、科学的培训大纲和从入门班到高级班的教材。一套标准的大纲和教材不仅使国际象棋这个项目更加符合进课堂的硬性要求,而且从训练学本身意义上讲更符合高效、系统、简洁、全面的原则。内蒙古科技出版社出版由费占贵老师编写的《儿童国际象棋教曾作过有益的尝试,但其内容有限只适合于入门和初级棋手;北京体育大学出版社出版的由林峰老师编写的《国际象棋教程》是针对成年学习者和大学选修课编写的。
棋外链是指培训机制和体制而言,分训练和比赛两个方面。
A、 训练
目前我国最基层的训练结构是在幼儿园、小学和各地棋协、棋院等。入门班到初级班的训练应该讲没有什么问题,但是由于各地教练水平的差异,很多地区中级班以上就难以支持了。基于这样的情况,中国国际象棋协会批准建立中国高水平后备人才培训中心已经将要在各地建立多个国家级训练基地来填补训练环节上的空档。
B、 比赛
由于国际象棋人口的迅速增长,参加比赛的棋手日益增多,水平也有较大差异,这就从客观上要求某些比赛应该分层次和种类进行。建议可以增加进行层次划分的比赛,高于或者低于某个层次的均无权参加比赛。或者,同一个比赛分若干层次进行,进入录取名次的可以升级,颁发相应的等级称号证书。
结束语
科学系统的训练理论和实践,高水平的师资,与之相配套的竞赛激励机制是世界上国际象棋发达国家特别是前苏联国家国际象棋水平长盛不衰的有力保证。我国现阶段,经济发展,社会稳定,科学文化与日俱进。国际象棋这一古老而历久弥新的文化体育项目一定会焕发出更加迷人的光彩。
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国际象棋对少年儿童的好处有很多,下面读文网小编给大家分享一下国际象棋对少儿成长六大益处吧,欢迎阅读。
另一方面,国际象棋对孩子非智力素质成长的效果也极为突出。非智力因素包括情感、意志、兴趣、性格、需要、动机、目标、抱负、信念和世界观等方面。国际象棋作为思维科学,通过弈棋可以使孩子们学到生活的规则,从而增强应有的纪律性,忍耐心,判断力。培养顽强勇敢、坚毅沉着、机智灵活等优秀的意志品质。学习国际象棋可以使毛躁的孩子变得安静、使冲动的孩子善于思考、培养对体育运动的爱好,在下棋的过程中磨练自己的个性……国际象棋对非智力因素成长的好处真是不胜枚举,而国际象棋对于孩子意志力提高的作用尤为明显:在这里举个简单的例子,当一个孩子遇到了一个国象高手,很难取胜,这是时候他是会选择逃避、退缩,还是勇于挑战对手,不断提高自己直到最终战胜他。这恰恰是一个人意志力成长的过程!这就是通过简单又不简单的一盘棋体会到未来人生可能面临的种种困难,遇到危难,我们要如何做出抉择?下棋可以让孩子在体验成功与失败中学习调节自己的情绪,提高心理承受能力,学习认识自我、认识成功与失败,培养幼儿的纪律性和自我控制意识。在比赛中体验挫折,增强合作能力。使孩子通过一盘棋就可以体会成败、荣辱、悲喜等各种人生滋味。另外,国际象棋兼具体育、艺术、科学方面的特质,除具有竞技性外更是人们平日里休闲娱乐的最好选择,他可以陶冶情操,丰富我们的业余文化生活。也可以通过棋类运动结交更多的伙伴和朋友。
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围棋是一种策略性两人棋类游戏,中国古时称"弈",西方名称"Go"。流行于东亚国家(中、日、韩等),属琴棋书画四艺之一。下面和读文网小编一起来分享少儿围棋入门教程,欢迎来阅读。
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国际象棋(International Chess),又称欧洲象棋或西洋棋(港澳台地区多采用此说法),是一种二人对弈的战略棋盘游戏;下面是有国际象棋开局,欢迎参阅。
B00 王兵开局 King's pawn Opening
B01 斯堪地维纳亚(中心反击)中心防御 Scandinavian (centercounter) center defense B02 阿廖欣防御 Alekhine's defense
B03 阿廖欣防御 Alekhine's defense
B04 阿廖欣防御,现代变例 Alekhine's defense, Modern variation
B05 阿廖欣防御,现代变例,4„Bg4 Alekhine's defense, Modern variation, 4...Bg4 B06 罗巴特什(现代)防御 Robatsch (Modern) defense
B07 皮尔茨防御;乌菲姆采夫防御 Pirc defense
B08
B09
B10
B11 皮尔茨,古典(双马)方案 Pirc, Classical (Two knights) system 皮尔茨(乌菲姆采夫),奥地利进攻 Pirc, Austrian attack 卡罗-卡恩防御 Caro-Kann defense 卡罗-卡恩防御,双马,3„Bg4 Caro-Kann, Two knights, 3...Bg4
B12 卡罗-卡恩防御 Caro-Kann defense
B13 卡罗-卡恩防御,兑换变例 Caro-Kann, Exchange variation
B14 卡罗-卡恩防御,帕诺夫-鲍特维尼克进攻,5„e6 Caro-Kann, Panov-Botvinnik attack,
5...e6
B15 卡罗-卡恩防御 Caro-Kann defense
B16 卡罗-卡恩防御,布龙斯坦-拉尔森变例 Caro-Kann, Bronstein-Larsen variation B17 卡罗-卡恩防御,斯坦尼茨变例 Caro-Kann, Steinitz variation
B18 卡罗-卡恩防御,古典变例 Caro-Kann, Classical variation
B19 卡罗-卡恩防御,古典变例,7„Nd7 Caro-Kann, Classical, 7...Nd7
B20 西西里防御 Sicilian defense
B21 西西里防御,格兰披治进攻 Sicilian, Grand Prix attack
B22 西西里防御,阿拉宾变例(2.c3) Sicilian, Alapin's variation (2.c3)
B23 西西里防御,封闭式 Sicilian, Closed
B24 西西里防御,封闭式 Sicilian, Closed
B25 西西里防御,封闭式 Sicilian, Closed
B26 西西里防御,封闭式,6.Be3 Sicilian, Closed, 6.Be3
B27 西西里防御 Sicilian defense
B28 西西里防御,奥凯利变例 Sicilian, O'Kelly variation
B29 西西里防御,尼姆佐维奇-鲁宾斯坦变例 Sicilian, Nimzovich-Rubinstein variation
B30 西西里防御 Sicilian defense
B31 西西里防御,尼姆佐维奇-罗索里莫(带„g6,无 „d6) Sicilian, Nimzovich-Rossolimo attack (with „g6, without „d6).
B32 西西里防御 Sicilian defense
B33 西西里防御 Sicilian defense
B34 西西里防御,加速侧翼象,兑换变例 Sicilian, Accelerated Fianchetto, Exchange variation B35 西西里防御,加速侧翼象,现代变例带Bc4 Sicilian, Accelerated Fianchetto, Modern variation with Bc4
B36 西西里防御,加速侧翼象,马洛契绑定 Sicilian, Accelerated Fianchetto, Maroczy bind B37 西西里防御,加速侧翼象,马洛契绑定,5„Bg7 Sicilian, Accelerated Fianchetto, Maroczy bind,5„Bg7
B38 西西里防御,加速侧翼象,马洛契绑定,6.Be3 Sicilian, Accelerated Fianchetto, Maroczy bind,6.Be3
B39 西西里防御,加速侧翼象,布列热尔变例 Sicilian, Accelerated Fianchetto, Breyer variation B40 西西里防御 Sicilian defense
B41 西西里防御,卡恩变例 Sicilian, Kan variation
B42 西西里防御,卡恩变例,5.Bd3 Sicilian, Kan, 5.Bd3
B43 西西里防御,卡恩变例,5.Nc3 Sicilian, Kan, 5.Nc3
B44 西西里防御 Sicilian defense
B45 西西里防御,泰曼诺夫变例 Sicilian, Taimanov variation
B46 西西里防御,泰曼诺夫变例 Sicilian, Taimanov variation
B47
B48
B49
B50 西西里防御,泰曼诺夫(巴斯切科夫)变例 Sicilian, Taimanov (Bastrikov) variation 西西里防御,泰曼诺夫变例 Sicilian, Taimanov variation 西西里防御,泰曼诺夫变例 Sicilian, Taimanov variation 西西里防御 Sicilian
B51 西西里防御,卡纳尔-索科尔斯基(尼姆佐维奇-罗索里莫,莫斯科)进攻 Sicilian, Canal-Sokolsky (Nimzovich-Rossolimo, Moscow) attack
B52 西西里防御,卡纳尔-索科尔斯基进攻,3„Bd7 Sicilian, Canal-Sokolsky attack, 3...Bd7 B53 西西里防御,切克霍夫变例 Sicilian, Chekhover variation
B54 西西里防御 Sicilian
B55 西西里防御,普宁斯变例,威尼斯进攻 Sicilian, Prins variation, Venice attack B56 西西里防御, Sicilian
B57 西西里防御,索金(非舍文宁根) Sicilian, Sozin (not Scheveningen)
B58 西西里防御,古典式 Sicilian, Classical
B59 西西里防御,布列斯拉夫斯基变例,7.Nb3 Sicilian, Boleslavsky variation, 7.Nb3 B60 西西里防御,里赫特尔-劳泽尔 Sicilian, Richter-Rauzer
B61 西西里防御,里赫特尔-劳泽尔,拉尔森变例,7.Qd2 Sicilian, Richter-Rauzer, Larsen variation, 7.Qd2
B62 西西里防御,里赫特尔-劳泽尔,6„e6 Sicilian, Richter-Rauzer, 6...e6
B63 西西里防御,里赫特尔-劳泽尔,劳泽尔进攻 Sicilian, Richter-Rauzer, Rauzer attack B64 西西里防御,里赫特尔-劳泽尔,劳泽尔进攻,7„Be7防御,9.f4 Sicilian, Richter-Rauzer, Rauzer attack, 7...Be7 defense, 9.f4
B65 西西里防御,里赫特尔-劳泽尔,劳泽尔进攻,7„Be7防御,9„Nxd4 Sicilian, Richter-Rauzer, Rauzer attack, 7...Be7 defense, 9...Nxd4
B66 西西里防御,里赫特尔-劳泽尔,劳泽尔进攻,7„a6 Sicilian, Richter-Rauzer, Rauzer attack,
7...a6
B67 西西里防御,里赫特尔-劳泽尔,劳泽尔进攻,7„a6防御,8„Bd7 Sicilian, Richter-Rauzer, Rauzer attack, 7...a6 defense, 8...Bd7
B68 西西里防御,里赫特尔-劳泽尔,劳泽尔进攻,7„a6防御,9„e7 Sicilian, Richter-Rauzer, Rauzer attack, 7...a6 defense, 9...Be7
B69 西西里防御,里赫特尔-劳泽尔,劳泽尔进攻,7„a6防御,11.Bxf6 Sicilian, Richter-Rauzer, Rauzer attack, 7...a6 defense, 11.Bxf6
B70 西西里防御,龙式变例 Sicilian, Dragon variation
B71 西西里防御,龙式变例,列文菲舍变例 Sicilian, Dragon, Levenfish variation
B72 西西里防御,龙式变例,6.Be3 Sicilian, Dragon, 6.Be3
B73 西西里防御,龙式变例,古典式,8.0-0 Sicilian, Dragon, Classical, 8.O-O
B74 西西里防御,龙式变例,古典式,9.Nb3 Sicilian, Dragon, Classical, 9.Nb3
B75 西西里防御,龙式变例,南斯拉夫进攻 Sicilian, Dragon, Yugoslav attack
B76 西西里防御,龙式变例,南斯拉夫进攻,7„0-0 Sicilian, Dragon, Yugoslav attack, 7...O-O B77 西西里防御,龙式变例,南斯拉夫进攻,9.Bc4 Sicilian, Dragon, Yugoslav attack, 9.Bc4 B78 西西里防御,龙式变例,南斯拉夫进攻,10.O-O-O Sicilian, Dragon, Yugoslav attack,
10.O-O-O
B79 西西里防御,龙式变例,南斯拉夫进攻,12.h4 Sicilian, Dragon, Yugoslav attack, 12.h4 B80 西西里防御,舍文宁根变例 Sicilian, Scheveningen variation
B81 西西里防御,舍文宁根变例,凯列斯进攻 Sicilian, Scheveningen, Keres attack B82 西西里防御,舍文宁根变例,6.f4 Sicilian, Scheveningen, 6.f4
B83 西西里防御,舍文宁根变例,6.Be2 Sicilian, Scheveningen, 6.Be2
B84 西西里防御,舍文宁根变例(保尔森),古典变例 Sicilian, Scheveningen (Paulsen), Classical variation
B85 西西里防御,舍文宁根变例,古典变例带„Qc7和„Nc6 Sicilian, Scheveningen, Classical variation with ...Qc7 and ...Nc6
B86 西西里防御,索金进攻 Sicilian, Sozin attack
B87 索金进攻带„a6和„b5 Sozin with ...a6 and ...b5
B88 西西里防御,索金,列昂哈德变例 Sicilian, Sozin, Leonhardt variation
B89 西西里防御,索金,7.Be3 Sicilian, Sozin, 7.Be3
B90 西西里防御,纳道尔夫变例 Sicilian, Najdorf
B91 西西里防御,纳道尔夫变例,侧翼象变例 Sicilian, Najdorf, Zagreb (Fianchetto) variation B92 西西里防御,纳道尔夫变例,侧翼象变例 Sicilian, Najdorf, Zagreb (Fianchetto) variation B93 西西里防御,纳道尔夫变例,6.f4 Sicilian, Najdorf, 6.f4
B94 西西里防御,纳道尔夫变例,6.Bg5 Sicilian, Najdorf, 6.Bg5
B95 西西里防御,纳道尔夫变例,6„e6 Sicilian, Najdorf, 6...e6
B96 西西里防御,纳道尔夫变例,7.f4 Sicilian, Najdorf, 7.f4
B97 西西里防御,纳道尔夫变例,7„Qb6 Sicilian, Najdorf, 7...Qb6
B98 西西里防御,纳道尔夫变例,7„Be7 Sicilian, Najdorf, 7...Be7
B99 西西里防御,纳道尔夫变例,7„Be7主线 Sicilian, Najdorf, 7...Be7 Main line
看过国际象棋开局
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随着近些年街舞的流行,特别是街舞教学课程的专业编制,很多家长朋友都愿意在寒假期间把直接的孩子送过来学跳街舞。只是还是有另一部分家长朋友对让孩子跳街舞这个问题存在疑问的。下面是读文网小编整理的一些关于街舞少儿寒假班的资料,供你参考。
舞蹈是以经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要艺术表现手段,是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。在构成舞蹈的诸要素中,动作是居于首位的,舞蹈即是以动作为重要表现手段的。少儿街舞亦是如此。它与成人舞蹈所不同的是少儿街舞是反映少年儿童的生活,表达他们思想、感情和态度的舞蹈。它是根据少儿生理及年龄特点加以创编的。
儿童经常参加生动活泼的舞蹈教育和活动,可以增长他们的体力,促进骨骼、肌肉、呼吸、神经系统和循环系统的生理机能发育,加快新陈代谢,使他们的肌体不断生长发育,在学习动作、练习动作表演这个舞蹈的过程中,呼吸加快、心跳加速、胃肠蠕动的次数增多,神经系统与循环系统也都积极参加活动。由此可见,舞蹈不仅能发展动作的协调性和节奏感,而且对少儿身体机能健康发展有着不可忽视的作用。
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新手学街舞需要注意什么?下面是读文网小编整理的一些关于少儿街舞基础的资料,供你参考。
1.要有一颗热爱街舞的心。这是学舞的最基本的前提。不能为了钱,为了泡妞而练舞。
2.培养乐感、节奏感,多听舞曲。然后在脑子里幻想一下舞步和动作,为以后的实践打好基础。不用太着急,先学会跟拍,打拍子。
3了解清楚自己身体的情况以后,可以练习一些简单的动作了。推荐:nike、3脚顶、头顶、肘撑、踢腿翻。nike由于只需放手压脚,难度最小,也为之后的各种倒立动作打基础。所以推荐3脚顶是为之后的各种支撑打基础。头顶是为了头转刷头之类的打最基本的基础。
4如果身体素质基本功和街舞基本功打得好的话,学习那些简单的动作是很轻松的。所以把简单的动作练稳,动作要做得干净利落,视觉效果才好的,所以一定要练稳。
5然后可以跟音乐跳舞步。6步接你已经练稳的nike之类的简单动作了,练到流畅自然。
6练习好形体。以免跳起舞来太猥琐或者太生硬。
7打好身体素质基本功。练习力量、柔韧、协调,而且这个是之后都一直不能放弃。基本功好,练动作会很快的。力量:做俯卧撑或者杠铃;柔韧、压腿、开肩、压腰、协调。
8在练身体素质基本功的同时,也要培养舞感。找镜子听音乐对着镜子跳舞步,让自己的动作尽可能的好看,而且尽量跟音乐节奏。
9在身体素质基本功小有所成的时候,可以练习一些简单的街舞基本功了。双手倒立,6步,支撑类,手翻。
10ower是没那么容易练成的,而且很枯燥,所以可以练些其他的动作。既实用又蛮好看的动作,比如椅子“1点支撑”hong10。如果手的力量充足的,还可以练一下TMS的起步吧,也不奢望学会,练好那感觉。
11接下来这就是一个漫长的过度期了,很郁闷的,power练不出,style又练得差不多了。趁这个时候可以把自己全面化一下,把已经学会的动作练稳。这时候你的水平也已经脱离新手上路啦,power练不练出那也是次要的了。
12这时可以更进一步了,可以由你开始练的简单动作进化一级,可以练飞机撑、倒7、吊腰和支撑旋转类的。
13.以上的步骤如果你能全部完成得不错了。那么你的素质应该也很不错了的。然后就可以开始练习一下power的动作了,也就是俗称的“大招”。但也不要一下就想TMS和回环那类要求较高的。先从风车和头转开始练,因为已经有了飞机撑和头顶的基础了。勤练习,不难成功的。这时需要体会的,只是甩脚和腰的运用了。
14.会的动作多了,就可以开始练习动作的连接了。把你会的各种动作练习连接在一起,也是要干净利落。练习到了一段时间后,你会发现你的力量和身体协调性大大提高,等到你能把你的大部分动作连起来了,那么也就意味着你已经进入下一个阶段了。
15.如果这时候连风车都还没练出,那真得努力攻一下power先了。这时候,以你的力量和协调.,绝对不是一件难事了。但要注意不能练出风车就算了,要充分掌握甩脚和提腰的方法,这对之后的power练习都是很重要的。
16.掌握了风车的方法,甩脚和提腰应该掌握得不错了的。头转的时候运用到甩脚的话,那就会有惯性,要练出头转也不难了的。练出以后就可以头转接风车了。同时TMS的起步也练了一段时间了,又会甩脚又会提腰,而且练了那么久的基本功的了。耐心的去练,多练多想道理。TMS也会在一段不长的时间内练出来之后,也可以练下手转类了。身体的原理和头转一样,不同的是只是用手转,记得用手掌转,同时也练下UFO。
17.power也是要连起来才牛的。所以,也可以开始练power的连接了。原理是由高到低,这样比较容易。象头转接风车,TMS接风车,练好以后体会好连接时候的感觉。然后练到能由低到高,风车起TMS起头转。最后,达成TMS接风车接头转能循环,那就已经算是一个中上的高手了。
18.就差回环一个难关了。TMS练到后面能腾起来,那么也不是很困难了的。勤练是最要紧的,power是怎么回事该了解了。回环的时候注意抛腰和身子成10字,持之以恒,成功就在不远了。
19.把power都连接起来,TMS、风车、回环、头转90、2000之类能循环连接。
20.最后冲撞自己的极限吧。单手回环、肘回环、陀螺风车、倾斜手转之类的、努力吧! 最后再罗嗦一句,千万不要放弃基本功,而且注意想成功必须要勤奋的。即使是天才在街舞领域里,都还是要汗水、血泪才能成功的!
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现在许多明星在拍摄平面、广告的时候,都会应用到这种糖果妆,来突显自己独特的魅力。那么新手怎么化妆呢?下面读文网小编给大家介绍新手学化妆入门教程,希望对你有用!
第一步:
涂上清爽的BB霜,提亮肤色。
第二步:
用自然色系的粉饼定妆,这样可以让妆容更加持久。
第三步:
选用白色珠光的眼影涂在眼皮上面,提亮眼皮。
第四步:
选用深棕色的眼影,涂在双眼皮的范围内。
第五步:
画上眼线,要细而自然,涂上纤长的睫毛膏。
第六步:
涂上橘粉色的腮红,打在笑肌上。
第七步:
选用粉色的唇彩,亮亮的,展现水润Q唇。
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不少女生对化妆师一窍不通的,但是又想去尝试。下面读文网小编给大家介绍新手化妆入门教程,希望对你有用!
气垫BB霜感觉比较好用,再脸上涂抹两下似乎就完成了。但其实在使用的时候,仍然有很多细节要注意的。
1. 使用技巧:
不同品牌会有不同的使用说明,但是一般来说,推抹的方式会有透薄的效果,印压的方式可以有高效遮瑕效果、使用时,应该一层层印压上去,增加妆容的无暇度,切忌一次涂抹过多。
2. 不需使用底霜:
气垫BB霜只需独立使用,不应混合其它产品一起使用,遮瑕产品也尽量避免,以保持透薄的效果。
3. 粉扑清洗:
方便快捷,大概是其中一个受欢迎的原因,但气垫粉底的粉扑必须勤清洗,才能减少细菌滋生的机会。勤奋点的女生,应该一个星期要清洗一次,懒惰的最少两个星期就要清洗。天气较冷,问题还不严重,夏天的时候,三十几度高温,处理不当,几天就会发臭。
4. 存放位置:
要避免细菌滋生,除了要勤洗粉扑外,还要留意存放的位置。不要接触阳光,不要存放再有热力和潮湿的地方,不适合存放再窗边、台灯下、洗手间或车厢里面。
5.开封后存放期:
每款粉底都有不同的有效存放期,气垫BB霜一般所列明的有效存放期为12个月,但由于气垫粉底液经常与粉扑和空气接触,所以氧化的速度会变得特别快:粉底液的色调会因为长时间使用后稍微改编,质感也可能会收到影响。所以大家要小心留意已开封的气垫BB霜的状况,假如发出异味应马上停止使用。
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女孩成长到一定年龄就要开始学习化妆。一个化妆新手,对于化妆还是有很多一知半解。下面读文网小编给大家介绍化妆新手入门教程,希望对你有用!
1、粉底的用量要少
粉底用多了就会影响透明度,极其容易脱妆,而且加重清洁负担,给皮肤造成不必要的麻烦。而少一点的话,反而有可能更自然,且脱妆概率大大降低。
2、大拇指是涂抹粉底的绝佳工具
大拇指的效果好过上粉底用的海绵,也比粉底刷方便。无名指是点按遮瑕膏的绝佳工具。小指是简单清除多余 底妆的最好小扫帚。尤其是对于眼周,有多余累赘的粉了,用小指轻轻扫过就好很多了。
3、底妆前用少量妆前霜调理
防晒隔离产品还未完全贴合,或者脸上还有油光的话,可以用少量妆前霜调理,或者更简单地用化妆棉或者纸巾轻轻按压脸部,吸附多余成分。
4、粉底液和蜜粉之间千万不能再用粉饼
很多MM喜欢在粉底液之后再用粉饼,之后再用蜜粉,以为这样能取得更完美无暇的妆效,事实上这种做法反而会破坏妆容。因为粉饼往往比较干,容易产生粉沟,而且,如果真需要局部遮盖的话建议用专门的遮瑕品,粉饼是没有这种功能的。在要求不高的情况下,粉饼可以当简单的底妆替代粉底,也可以在日常拿出来补妆定妆,但不是用于粉底液和蜜粉之间。
5、眼线液溢出来怎么办?
用化妆棉蘸一点粉底液擦掉墨点,这样比用卸妆液更好。
致力于做有思考,有质量,有看点的多元素女性时尚信息推送,分享更多护肤秘籍、美妆教程、闺蜜推荐、搞笑暴走、美食养生等信息,做女人的好闺蜜!敬请点击关注柚麦美妆。
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少儿拉丁舞特有的训练方法,能够让正处于发育阶段的孩子骨骼及肌肉尽量向上伸展,比同龄人更具有良好的形体和优美的气质。下面是读文网小编整理的一些关于少儿学拉丁舞的好处,供你参考。
少儿学拉丁舞的好处1.在学习拉丁舞的过程中,少儿可通过优美的旋律、舒展的舞姿来陶冶情操,受到美的教育。这种美育的方式有助于培养少儿的形体美、举止美、行为美、人格美,形成由内而外的统一美。
少儿学拉丁舞的好处2.从某种意义上来讲,儿童对美的事物有着自己的感知,但儿童的直观思维、一尘不染的内心世界、涉世未深的眼睛,使其无法对世界作出全面的判断。作为教师的我们,便要发挥自己的作用,采取措施进行诱导,努力激发他们对美的情感。
少儿学拉丁舞的好处3.学习拉丁舞蹈,对于孩子身体成长有很大帮助,可以避免和纠正孩子弯腰驼背、喜欢抓耳挠腮、咬指甲等一些不良习惯。拉丁舞音乐一般比较欢快激昂,孩子学习之后除了形体上会有较大改变外,精神面貌也会变得更加自信,开朗大方。舞蹈还能提高孩子对音乐的理解和欣赏能力,同时可培养孩子的协调和平衡能力。
少儿学拉丁舞的好处4.拉丁舞既是一种健身运动,也是一个娱乐节目。拉丁舞腿脚的运动、腰胯的扭拉、手臂的摆动,可让人全身得到锻炼;优美的音乐、激昂的节奏又能让人抛却烦恼,投入到欢快的艺术天地里,全身心得到放松。因此,越来越多的孩子从小就开始学习拉丁舞。
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手舞足蹈这个词最能解释手臂在舞蹈中的地位,它的延伸使得肢体语言更加丰富。下面是读文网小编整理的一些关于少儿学跳拉丁舞的资料,供你参考。
拉丁健身舞带动着身体的每一部分尽情释放内心感情,背部不是表现力的弱点。当手臂在身体后侧做波浪形舞动时,用后背肌肉带动手臂的动作,慢慢地向上舞动然后放下。
直击要害:后背堆积的松散的肥肉。
动作小贴士:手臂要用背部肌肉的力量以及肩膀的配合而缓缓舞动,节奏缓慢最能感觉到对肌肉的锻炼。
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爵士舞蹈就是一种非常具感染力的舞蹈。下面读文网小编就来告诉你一些少儿爵士舞基础动作吧。
1.利用曲膝的动作可以使身体重心更接近地面,保持重心低可以使下肢具有弹性,同时上半身的各关节保持松弛状态,并迅速做出节拍上需求的动作,这样就能使爵士舞的动作多样化
2.快速的移动重心,特别是水平姿势上的重心移动是爵士舞者表演时的技巧之一
3.头,肩,腰,臀,躯干等身体的各个部位应做到独立的动作状态。
4. 舞步的基本动作强调角形及线条性
5.运用有节奏性且复杂分割动作,表现出动作中韵律的切分法。
6.多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出来。
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舞蹈就是这样的一门艺术,它像一面镜子,直直的照进你的心底,告诉你最感动,最强烈,最动容的那些瞬间。下面是读文网小编整理的一些关于少儿爵士舞教学内容,供你参考。
一、 少儿爵士舞这套教材具有科学性、系统性、训练性、娱乐性、表演性、创造性和时代感等特点。是一种集芭蕾舞、非洲原始舞,现代舞,拉舞,音乐剧,嘻哈等多重风格于一身的“多元表演舞蹈”, 以其元素动作力度的突出、身体的收缩张力、丰富强烈的节奏、即兴、强调身体局部动作等特点,特别是注重情趣性,从编创修改的初期就受到了很多儿童和家长的喜爱。
二、少儿爵士舞对培养孩子的体态、协调性、反应能力以及表演能力和创造力均有很大的帮助,少儿爵士舞用身体来表达精神,可以自由发挥,适合孩子们活泼好动无拘无束的特点。
三、少儿爵士舞配以具有强烈节奏感和时代感音乐,使学生在学习中能够感受到不同类型的爵士音乐节奏,从而让他们在兴奋的学习气氛中积极地掌握音乐和动作的节奏.主要包括热身练习,地面练习,爵士基本练习,节奏练习,元素动作练习的综合练习和剧目表演等。
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一个好的舞者,是能让不懂舞蹈的人看了也能发自内心鼓掌的人。下面是读文网小编整理的一些关于少儿爵士舞基础训练的资料,供你参考。
训练学生的弹跳能力.可以由简单的一二五位小跳,发展到相互交叉的综合性复合型小跳.小跳过程中,双膝直立,双脚背向外推开.着地时,脚尖先落,落地要轻,上半身不能前后摇晃.落地半蹲,上半身绷紧向下,臀部夹紧。
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舞蹈艺术是通过寻求和抓住人的思想感情最集中、最凝练、最动人、最优美之处,进行加工、创造,从而提炼出来舞蹈形象。下面是读文网小编整理的一些关于少儿爵士舞教学大纲的资料,供你参考。
爵士舞课程是当代大学生以身体练习为主要手段,通过合理的、科学的体育锻炼过程,它可以增强体质、提高心肺功能和耐力,提高肌肉的协调性和必要的技巧与柔韧性,促进生理和心理健康发展。是培养学生养成终身体育锻炼的一个过程;是促进学生身心和谐发展与丰富大学娱乐生活有机结合的教育过程;是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。
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舞蹈通过调动人体动作、表情、姿态、情感内心体验等多种心理和生理机能,为孩子们提供和构筑了富于童心的审美欣赏与审美创造空间。下面读文网小编就来告诉你一些少儿爵士舞的好处吧。
一个孩子的健康成长不仅仅在一个训练班里接受教育,还应当充分利用考级这个大课堂,让学员亲身体验,增长见识,开拓视野,通过考级调动了她们的积极性,让孩子们用童真的小眼睛去观察大世界。少儿爵士舞与成人爵士舞最大的不同在于弱化了女性的性感妩媚以及男性的酷帅,减少了腰、臀部的动作,更加强调活泼、可爱、天真的童趣。女孩子突出她们的笑容,男孩子要求表现眼神的坚毅。此外更鼓励小朋友发挥自己的创造性,加入自己创新的动作。
相对于少儿芭蕾、少儿民族舞等舞蹈类型,少儿爵士舞对于基本功的要求没有那么高,上课时不会有大段沉闷、严肃的时间来练习基础形体,更不会要小朋友流着眼泪忍痛坚持压腿、劈叉等训练,取而代之的是在适合的节奏中,着重对小朋友乐感的培养,通过难度不高的动作,训练小朋友的全身协调性。
少儿爵士舞的好处1.有利于促进少儿智力的发展. 少儿舞蹈非常符合孩子们爱动、爱跳的特点,也很符合少儿通过感知和依靠表象来认识事物的心理特点。孩子们在动作、节奏、娱乐中提高了模仿能力,加深了对于外界事物的认识和理解。
少儿爵士舞的好处2.有利于培养少儿良好的道德意识和意志品质,舞蹈是一门整体艺术,少儿舞蹈往往是以群舞形式进行排练或演出的,整齐的队形,划一的节奏,常常是衡量整体美感的标准之一。如果有一个孩子不认真,动作不协调,就会影响甚至破坏画面的美感。通过这种步调一致的训练,久而久之,孩子们就会养成一种自觉守纪律、主动关心帮助他人、注意集体协作的行为习惯。
少儿爵士舞的好处3.有利于提高少儿身体素质,增强形体与气质美感 ,舞蹈是人体动态造型美的精华,科学、协调的舞蹈训练,会提高学生身体各部分的协调性和灵活性,促进儿童的骨骼发育,增强孩子们的消化机能,增进食欲,提高身体素质。
少儿爵士舞的好处4.有利于培养少儿良好的审美感觉,舞蹈通过调动人体动作、表情、姿态、情感内心体验等多种心理和生理机能,为孩子们提供和构筑了富于童心的审美欣赏与审美创造空间。
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尤克里里(Ukulele)即夏威夷小吉他,在港台等地一般译作乌克丽丽,在大陆一般习惯称为尤克里里,是一种四弦夏威夷的拨弦乐器。想要学习尤克里里没基础怎么办?初学者学习尤克里里怎么入门?0基础尤克里里指法是怎样的?以下是读文网小编为大家精心准备的:0基础尤克里里指法教学,欢迎参考阅读!
右手的指法相对于左手来说就要更加复杂了,所以大家一定不要怕麻烦,不妨多琢磨几遍~在这里我们学两种手法,拨弦和扫弦,初学者完全够用了~
一、拨弦
拨弦就是指分别用右手的几个手指来拨动四根弦,主要用的的是大拇指、食指和中指。用大拇指指侧拨动第4、3弦,方向是往下拨;第2弦侧用食指来拨,注意是往上勾;最后就是第1弦用的是中指也是往上勾。
当然,你也可以选择一种更简单的方法就是只用大拇指来拨弦~
二、扫弦
扫弦顾名思义就是用手指匀速地从四根弦上依次扫过,注意点就是匀速和方向。这里主要用的到的是大拇指和食指,手腕放松灵活地左右用力,食指指甲下扫,大拇指指肚上拨。
这里的下和上的相对是根据弦来说的,从第1弦到第4弦依次扫过叫上,反之则叫下~
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