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女性经常按压一些穴位能美容祛斑,还有很好的保健作用。下面读文网小编给大家介绍美容祛斑穴位手法视频,希望对你有用!
气海:第3腰椎棘突下,旁开1.5寸。
功效:主治月经不调、大便不通、脘腹胀满、腰痛等症,可以起到祛斑的功效。
膻中:胸前第4肋间隙与前正中线之交点。
功效:此穴募集心包经气血,主治心悸心烦、胸部疼痛、呃逆等症,常按摩对色斑有一定效果。
关元:下腹部前正中线上,当脐中下3寸。
功效:可培补元气、导赤通淋,对于生理不顺、神经衰弱、失眠、眩晕等均有疗效,在美容方面可以淡化色斑并祛斑。
三阴交:小腿内侧,当足内踝尖上3寸(指同身寸,即以患者拇指指关节的横度作为1寸),胫骨内侧缘后方。
功效:每天晚上9点到11点,可按摩三阴交穴几分钟,可以调节月经,保养子宫和卵巢,祛斑祛皱。
足三里:外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。
功效:此穴补中益气、通经活络、调理脾胃,可以强身健体、抗击衰老,祛斑美容。
脾俞:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽(1.5寸)处。
功效:主要用于健脾和胃、利湿升清,对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等都有一定效果,进而达到美白去斑的目的。
肾俞:在第2腰椎棘突旁开1.5寸处。
功效:具有益肾助阳、强腰利水的功效,可治疗月经不调、痛经、贫血等症,从而杜绝由此而产生的色斑问题。
阴陵泉:位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
功效:常按此穴,可以健脾理气,益肾调经,通经活络,淡化祛斑。
地机:位于阴陵泉穴下3寸。
功效:可健脾渗湿,调经止带,对于腹痛、月经不调、乳腺炎等均有效果,并可对抗由此而引发的色斑。
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脸部长了痘痘,确实十分影响美容,祛痘美容有什么方法呢?下面读文网小编给大家介绍祛痘美容手法,希望对你有用!
青春痘的出现会带来很多的困扰,特别是对于爱美的女士来说,更加困扰,所以要尽快祛除青春痘,远离痘痘。不过痘痘的治疗也是一个长时间的事情,并非是一两天就可以完全祛痘,所以最初还是应该在预防青春痘方面加强。
1、勤加洗脸,洗脸很重要,是治疗青春痘的第一步。使用中性温和的洗面乳,用温水洗脸,避免毛孔阻塞。夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油脂,一天洗上3次左右。冬天皮肤较干燥,一天就早晚各洗一次即可,可改用温和的香皂,以免皮肤更加干燥。
2、正确的保养方式,过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品,会阻塞毛孔,要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质,反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候,应减少化妆品的使用次数,用卸妆油卸妆时要彻底。油性皮肤的保养品,要选择清爽透气的产品。
3、均衡的饮食,哪些食物对青春痘有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食,一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜,保持通便。
4、注意日常生活的不良习惯,避免常用手抠摸有青春痘的地方,尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。
5、良好的生活作息,精神紧张、熬夜、睡眠不足,都会使皮脂腺分泌失调,导致青春痘的产生。尽量保持生活规律,心情愉快,睡眠充足。
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有很多女人并没有对颈部保养提高警惕,总是对颈部保养敷衍了事甚至忽略不计。下面读文网小编给大家介绍美容院颈部护理手法,希望对你有用!
颈膜护理,纸状或膏状皆可。不要深层清洁面膜。否则令颈部更干燥。
颈膜DIY:将蛋黄橄榄油混在一起搅拌,直至起泡,敷在清洁后颈部,10分钟后用温水洗净,每周使用一至两次。 鸡蛋黄抗氧化作用,肌肤光滑柔嫩;橄榄油则滋润以及修护干燥皮肤功效。
假如颈部皱纹在短时间内得不到明显改善,那么借用粉底液修饰一下,或是佩戴一些较为夸张、耀眼的装饰品转移别人的注意力也是不错的办法。若要让脸部和颈部的肤色自然衔接,不妨从锁骨往上横向涂抹粉底液,注意不要选用太白的粉底,以免与颈部形成显着的色差。
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眼睛是人们心灵的窗口,女人们对待眼睛不仅是保护,还希望能够更美丽。下面读文网小编给大家介绍美容眼部护理手法,希望对你有用!
1.英国AA网芦荟海藻眼霜
英国AA网芦荟海藻眼霜采用芦荟、海藻、百里香、金缕梅等植物精华,能够恢复眼部肌肤弹性,抗皱纹和紧实肌肤。海藻有镇静保湿的作用,有效消除浮肿,增加肌肤的饱满度。
2.丸美紧致除眼袋眼霜
丸美紧致除眼袋眼霜主要成分是水、大豆胶原蛋白、维生素E、水解蛋白质等,能够有效地分解眼部多余的脂肪,消除眼部脂肪体囊肿,减退眼袋。除此之外,还能够补充眼部所需的营养,起到淡化鱼尾纹的作用。
3.普拉缇娜眼霜
普拉缇娜眼霜萃取天然的植物成分,配方温和无刺激,被誉为“肤中之肤”。普拉缇娜眼霜中的海鱼胶原蛋白成分能够补充水分,去除眼部皱纹和浮肿。熊果素能够阻碍黑色素形成,可以消除黑眼圈。
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生活中的洗涤用品都会导致手部出现干燥、蜕皮等症状。下面读文网小编给大家介绍美容院手部护理手法,希望对你有用!
一、干燥OL手
长时间在空调房间中工作,手部不停地敲击键盘,双手既疲劳又干燥。
手部肌肤比脸部肌肤脆弱4倍,皮下脂肪原本就少,干燥的空气很容易让双手干燥、失去弹性、产生皱纹。
手足护理解决方案
1.最好用专用护手霜。含甘油、矿物质的润手霜,特别适合干燥肤质,每次洗手后及时涂上,可补充水分及养分,特别是干燥的指甲边缘一定要顾及到。
2.工作的闲暇时,不妨做做手部按摩。利用休息的时间来回揉搓、按摩双手,增加血液循环,不仅对手部肌肤有利,还能缓解冬日里手部冰凉的症状。
3.每周一次手部SPA护理。在手背均匀地涂一层去角质霜,去除老化角质。然后涂上手膜,或者将化妆棉浸透滋润精华素均匀地敷在手背上,戴上塑料手套或者裹上保鲜膜后,再用热毛巾包好,15分钟后除掉冲洗干净,再涂上护手霜。
二、暗沉户外手
经常在户外活动、工作, 忘记给手部也涂点防晒产品,双手粗糙变黑,指甲旁有倒刺。
因保养不周及风吹日晒等原因,造成手部皮肤黑色素沉积。
解决方案
1.去除倒刺的方法。每天洗脸或沐浴时,用温水将双手浸泡10分钟~15分钟后,用热毛巾轻轻擦干,涂上死皮软化乳后,再使用专用的手部去死皮工具将指甲周围的倒刺去除,让指甲小皮重新生长。然后使用乳霜来涂擦指甲周围,减少裂开脱皮的情况。或用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节,可去除倒刺及软化粗皮。
2.像脸部防晒一样,出门前也要为手部做好防晒工作。具有美白效果的护手霜是你的首选。另外,橄榄油+蜂蜜+柠檬水+面粉,将这四种材料调匀后涂在双手上,15分钟~20分钟后洗去,有很好的滋润美白效果。
3.调理好日常饮食。平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、钙的食物。
三、粗糙主妇手
每天打扫房间、清洗餐具, 即使每次洗手后都涂护手霜,双手还是迅速地变老了。
清洁剂是令手部肌肤变得粗糙的最大元凶,特别是生活在现代大都市里的女性,每天都在接触着大量的化学清洁剂,无法避免它所带来的伤害。
解决方案
1.选定几副专用的手套。在提过重东西或搬运粗糙物品时,须戴上厚实耐磨的劳动手套;接触刺激性液体,如洗洁精、洗衣粉、液体之类时,须戴橡胶手套。
2.家务护手两不误。每次在做家务前,将营养护手霜或蜂蜜在双手上涂上厚厚的一层,带上专用塑胶或橡胶手套,充分利用时间为双手做隔离空气的保养。
3.接触洗洁精、皂液等碱性物质后,护手小窍门是,用几滴柠檬水或食醋水涂抹在手部,去除残留在肌肤表面的碱性物质,然后再抹上润手霜。
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很多人会说,美容护理应该去专业的美容院,因为那里的按摩水平和护理仪器都不是个人在家中进行美容护理可以比较的。然而,有的时候选择多了反倒不知道应该怎样去选择。下面读文网小编给大家介绍2016美容护理手法,希望对你有用!
细看标签
一般敏感肤质适用的产品,不会含有大量混合性配方,成分越是简单清晰,刺激性也越低。成分标签是依照每种成分含量多少来排列的,尤其要注意列前三位的成分,因为它们是产品的主要功效和触感来源,也是判断会否引起过敏的主要参考值。如果是进口货,请注意识别Water/Aqua/Purified Water(水)、Alcohol(酒精)、Fragrance/Perfume(香料)以及blue2、Red4等含有颜色单词的成分(色素)。不妨先索要小包装试用装,抹在颈部试几天,没有过敏反应再购买正品、全脸使用。
温和净肤
洗脸时,选泡沫较少的温和型洁面乳或不含皂碱的洁肤露,沾水后在脸上轻轻打小圈揉匀冲净。不要过分按摩,更不能使用洁颜巾以及颗粒较粗的磨砂膏,它们会磨损脆弱的表皮组织,损害肌肤的保护功能,导致过敏。冲洗干净后,用毛巾或纸巾蘸干水分,并在1分钟内涂上后续的保养品。
镇定保湿
对容易泛红的敏感肌肤,化妆水是镇静、保湿的必备品。 选化妆水的时候,最好避开含酒精成分的产品,因为其挥发后会令肤质更干。而含有微量元素的矿物温泉水,更适合敏感皮肤平日使用,炎症严重时还能发挥特定疗效,让红肿、发炎症状得到缓解。
健肤精华
敏感肌肤不宜使用高机能精华产品,吸收不了不说,还会对皮肤产生刺激。过敏前如果一直有使用精华液的习惯,也可考虑选择基础效能精华产品,比如不黏稠的保湿精华液、或者是触感柔和的修护表皮细胞的精华。每天睡前使用基础精华液,能让肌肤的“体质”尽快强健起来。具体用法是先将精华在掌心温热,再用整个手掌包覆脸颊,帮其慢慢渗透。
隔离保护
哪种隔离霜更适合敏感肌肤?第一,要能全面隔离紫外线、灰尘;第二,要透气和湿润,容易推开。所以,乳液优于面霜,防晒指数SPF15左右更轻盈。涂抹的时候,用按压方式令其均匀。
舒缓面膜
除了炎症严重的肌肤暂时不能承受面膜的密集呵护,一般敏感皮质每周1-2次,每次敷5-10分钟,就能获得比基础保养更多的润泽感。敷前不需去角质,洗脸后尽快敷上,而洗去面膜后应尽快擦上适合的保养品。如果你担心面膜会刺激皮肤,就在洁面后喷上一层舒缓喷雾,再敷的时候就能降低刺激感。此外,应避免使用泥膏状的控油面膜和紧致滋养型片状面膜,因为海泥、海藻精华及复合生物精华等成分会明显作用于皮肤细胞,影响细胞正常运作,对皮肤产生刺激。敏感肌肤需认准保湿型面膜,让干瘪的细胞充满新的生命力。
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美容师的手法确实很重要,好的手法能帮助改善皮肤问题,手法不好则适得其反。下面读文网小编给大家介绍美容院面部护理手法,希望对你有用!
深层清洁面部肌肤
洁肤是护肤的第一步,做好面部清洁,不但关系皮肤油脂和污垢是否及时除去,同时还能为美白皮肤打下良好的基础。因此要想让肌肤处于清爽、没有负担的状态之下,做好面部深层清洁十分重要,既然是深层清洁便说明了不是洗把脸就算完成的。那么应该如何才算是做好面部深层清洁呢?首先选用一款泡沫比较丰富的洁面产品,每次都要认真清洗油度相对比较高的T区;其次,就是坚持每周做两次深层清洁面膜,最好采取泥状的涂抹面膜,质地细腻,清洁液也更为彻底。
去角质扫除暗沉
由皮肤代谢产生的老废角质,如果不给予及时清理就会堆积在皮肤变层,长期下去会给肌肤造成负担和阻碍,即使你是使用再多的美白营养品,肌肤都很难完全吸收,为肌肤去角质则能起到提亮肤色,为后续的美白产品的吸收打好坚实的基础的作用。
美白化妆水必不可少
在洁面后使用化妆水,往往取得的效果好到让你意想不到,洁面后的肌肤处于相对缺水且清爽的状态,此时为肌肤进行美白补水十分适宜,而一款具有美白补水功效的化妆水变得派上用场,起到很好的美白润肤功效。
美白精华液深层美白肌肤
使用美白化妆水后,如果再为美白加一道程序,那么美白效果将大大提升。精华液是在化妆水之后使用,目前大多的美白精华液以维他命C、曲酸、维他命B3成分为主等,它的功能不但能美白、修护、还可以滋养肌肤,如果选对了适合肌肤的精华液,通常在4-8周后,就可以看到美白的效果。
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专业美容包括医学美容和生活美容两种。下面读文网小编给大家介绍美容手法专业视频教学,希望对你有用!
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美容现在因为社会不同人群的需要有很多分类,如生活美容、医疗美容等。首先都要具有对皮肤的的深度了解及与之相关的生活常识性知识。下面读文网小编给大家介绍美容手法专业视频教学视频,希望对你有用!
1、尽量多呼吸新鲜空气并作适量运动,这样一来会加速血液循环,使脸色看起来光洁红润.
2.皮肤会不断地皮肤会不断地随年龄、气候、健康而改变,应每隔一段时间就要检查测验一次,及时调整保养品。
3、脸部颈部和脸部同时重要,所以千万不可遗忘颈部的肌肤护理。
4、化妆和保养时化妆和保养时,所有动作都要从下到上的方向操作,反之,会将脸部肌肉拉松。
5、洗脸或沐浴产品时不要因喜欢其香味而随便采用,避免使用酒精、香精、带刺激的化妆品,选择适合肌肤性质的产品才是明智之举。
6、太高或太低对面部皮肤都会有很大的伤害,日久会使皮下细小血管受到伤害,而使皮肤呈红色,持久不退,因此应避免使用过冷或过热的水洗脸.
7、保持睡眠充足保持愉快的心境,维持消化系统的正常功能.不可盲从他人的皮肤保养方式.一定要采用适合自己皮肤性质的保养方法.
8、不要随便摩擦不要随便摩擦、推拉脸部,脸上的肌肉很容易因伸张而下垂或松弛,在化妆和保养时一定要轻柔地擦抹、推按。
9、绝不能让脸部直接与风沙、灰尘、热气接触,尽量减少被紫外线直接照射,每日早晚要擦上保养品加以滋润。
10、每日需要补6-8杯开水吃各种水绿色蔬菜和牛奶,服用维生素A、维生素C、维生素E对美容很有帮助,但必须在医师的指导下服用,以免过量损害身体健康,甜、油、辣的食物尽量少吃。
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有很多人也会想去美容院当学徒,那么学徒要学习的东西有哪些呢?下面读文网小编给大家介绍美容学徒练习手法,希望对你有用!
1、完成底色后,用圆笔沾取白色彩绘胶画出花瓣,照干
2.用圆笔沾取紫红色甲油胶为白色部分上色,但不要完全覆盖,照干
3.用圆笔沾取白色甲油胶画出其它花瓣,照干
4. 用圆笔沾取紫红色甲油胶为白色部分上色,但不要完全覆盖,照干
5. 用小笔沾取白色彩绘胶点缀甲面,照干
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在夏天除了美白补水项目之外,肠胃保养项目也成为了夏季美容院备受欢迎的美容项目。下面读文网小编给大家介绍美容专业肠胃手法,希望对你有用!
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很多人只重视脸部的保养,从而忽视了身体上的保养,对我们来说,身体上的保养也很重要,特别是胸部的保养,那么胸部保养手法是什么呢?下面读文网小编给大家介绍美容做胸手法视频,希望对你有用!
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脸部问题是我们美丽的一个大敌,但是因为现在有很多的美容美容方法,所以可以很好的帮助我们摆脱烦恼。下面读文网小编给大家介绍蒙妮坦美容手法,希望对你有用!
一、大蒜瘦脸面膜
材料:大蒜,绿豆粉及膜布。
制作方法:
1、把大蒜剥皮,放入微波炉中用小水加热20分钟(以去味)。
2、放入果汁机中再加上100CC的水,搅碎后过滤。
3、将面膜布泡在水中。
4、拿一个小碗放入一些绿豆粉加入蒜水。
5、将大蒜绿豆粉涂在面膜布后再敷脸。
6、约10-15分钟后,即可用清水洗去。
功能:加速消耗脸部脂肪作用,快速瘦脸,还能去痘去角质。
二、马鞭草菩提花消肿面膜
材料:干燥菩提花1茶匙、绿豆粉3茶匙、水100ML(20茶匙)。
制作方法:将马鞭草及菩提花浸于水中(约100ML)用小火煎煮约3分钟,至水剩下少量,再滤掉药草取其汁液约2茶匙,拌着绿豆粉搅匀即可。
功效:抗红肿,敏感,促进淋巴循环,消除脸部浮肿。
使用方法:将调好的面膜敷于脸上(避开眼部及唇的周围)10~15分钟,再用冷水冲洗干净,每周可使用1~2次。
保存期限:这款面膜可能一次无法用完,多余产品置于冰箱冷藏约可保存两周。
三、苹果瘦脸面膜
材料:苹果,淀粉,矿泉水。
制法:1、苹果加矿泉水打汁,过滤汁液。
2、加入淀粉调成糊状。
3、避开唇眼吐沫,15分钟后洗净。
功能:紧致肌肤,排除多余水分,摆脱水肿现象,达到瘦脸功效。
四、胡萝卜瘦脸面膜(可以用来去眼袋)
材料:胡萝卜,藕粉,鸡蛋黄。
制法:1、把胡萝卜放入榨汁机。
2、藕粉和鸡蛋黄一起打匀。
3、三种材料掺在一起直接涂在脸上。
4、等面膜干了,有结块再用水洗掉。
功能:可以在肌肤上形成一层薄膜,可以拉紧肌肤,保持细腻,保持肌肤柔软有弹性。
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护肤一定要掌握好正确的步骤与方法,那么你知道哪些护肤常识呢?下面读文网小编给大家介绍家庭美容护肤小常识,希望对你有用!
用足量的散粉扑在脸颊处--以粉扑拍打散粉渗入肌肤,有助于提高彩妆对皮肤的附着度。粗大的毛孔也可以得到一定程度的收缩。脸颊内侧等部位的皮肤,就能显得细腻得多。
既然选择了用上粉底的方式来修饰毛孔,那么我们在打好肌肤底后还要学会上粉的手法,适当的手法能帮助遮盖毛孔的作用发挥得更好。
涂粉底时由上往下抹--千万不能由下往上,否则毛孔会更明显。
用湿海绵和手指来上妆--湿海绵是帮助粉底涂抹均匀的最好工具,用手指涂粉底液则能够将卡在毛孔中的粉底统统抹匀。
不要直接用蜜粉--如果毛孔粗大,就不要直接将蜜粉使用在脸上,要保证在扑蜜粉之前,你的脸上已经覆盖了稀薄但滋润的一层隔离霜或粉底液。因为蜜粉的细小颗粒有时会进入毛孔开口,造成进一步的毛孔堵塞。
用足量的散粉扑在脸颊处--以粉扑拍打散粉渗入肌肤,有助于提高彩妆对皮肤的附着度。粗大的毛孔也可以得到一定程度的收缩。脸颊内侧等部位的皮肤,就能显得细腻得多。
鼻翼和鼻头两边的妆也要尽可能地薄--手持粉扑在此处划圈,直到妆底完全渗入毛孔。当妆底同毛孔紧密接触,就会反射出自然的光泽,而毛孔也就自然被遮盖了。
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洗脸是美容护肤的重要环节,主要是起到清洁皮肤的作用,让肌肤保持清爽干净.但是,正确的洗脸方法才能让你的日常美容护肤事半功倍。下面读文网小编给大家介绍美容护肤洗脸手法,希望对你有用!
第一步:用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。有的人图省事,直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤,要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点,正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
第二步:使洁面乳充分起沫
无论用什么样的洁面乳,量都不宜过多,面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前,一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫,忘记这一步的人最多,而这一步也是最重要的一步。因为,如果洁面乳不充分起沫,不但达不到清洁效果,还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好,还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。
第三步:轻轻按摩15下
把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩,不要太用力,以免产生皱纹。大概按摩15下左右,让泡沫遍及整个面部。
第四步:清洗洁面乳
用洁面乳按摩完后,就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净,用毛巾用力地擦洗,这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按,反几次后就能清除掉洁面乳,又不伤害皮肤。
第五步:检查发际
清洗完毕,你可能认为洗脸的过程已经全部完成了,其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳,这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘,其实就是因为忽略了这一步。
第六步:用冷水撩洗20下
最后,用双手捧起冷水撩洗面部20下左右,同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧,同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。
照着以上的程序洗完脸,再照照镜子,你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人,常会兴奋得马上想再试一次,可是千万不要这样做,过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。
这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效,比如防皱、美白,但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真的洗脸,会发现你肤质在慢慢改善。
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女人很容易就让自己在美容方面陷入困窘之中,甚至会陷入控油祛痘的雷区,那么女生该怎么护肤呢?下面读文网小编给大家介绍女子护肤手法,希望对你有用!
洁面:
清洁肌肤是其他护肤工作的前提。选择适合自己的清洁产品,用适量洁面产品如洗面奶加少许温水,在手上轻揉起泡,然后把泡沫涂抹到面部,用无名指以向上向外打圈的手法揉洗面部及颈部,按摩3分钟左右用温水洗干净即可。
爽肤水:
爽肤水能调整肌肤,相当于二次清洁并收缩毛孔,也有利于吸收后面的精华。选择适合的爽肤水(夏天—清爽无油型;秋冬—滋润型),把适量爽肤水倒入化妆棉上,在用化妆棉在面部轻轻擦拭以吸收。或者五指并拢,将爽肤水倒在手指前端,轻拍面部吸收。
肌底液:
好的肌底液促进后有效吸收续产品。涂抹的方式是用指肚按摩,一次2-3滴就可以。
精华液:
一般使用一种精华液就足够了,最多两种。可尝试保湿+抗老的组合搭配,用量少许便可,不要给肌肤负担。组合搭配的顺序建议:保湿--美白--抗皱。精华液用在爽肤水之后,精华液的用量大概蘸取黄豆颗粒般的大小,轻轻按摩涂抹在面部即可。
眼霜:
眼周肌肤薄而脆弱,化妆水和精华、美白产品等都不能用于眼部,要使用专门的眼霜或者眼部精华来。用在爽肤水之后。根据肌肤年龄,选择适合的眼霜(20岁左右选择清爽保湿型,25岁左右选择抗衰功效型)。以中指和无名指蘸取适量的眼霜,从眼头开始向眼尾提拉按摩!
乳液或者面霜:
相对来说,乳液质地更轻薄,吸收也更快,但是面霜滋润性更强一些。夏季或者油性肤质可以选择乳液,气候干燥或者中干性肌肤可以选择面霜。用专用的小勺舀出适量的面霜置于掌心,左右手合十将面霜均匀的分开于两掌心中。先按压在两颊颧骨处,再按在下巴和额头。轻轻地由两颊开始,将面霜慢慢地轻按压进肌肤。
防晒:
无论春夏秋冬还是刮风下雨都要擦防晒霜。选择适合的防晒霜,涂抹脸部时,使用中指和无名指来擦拭,在颧骨由内往外以轻轻画圈圈的方式推开。
隔离:
隔离是为肌肤形成一个抵御外界侵袭的防备前线。取适量的隔离霜在手背。用指腹或粉扑将隔离霜分别涂抹在面部5个部位,即额头、鼻子、下巴、两颊,由里向外涂抹。要均匀拍涂于全脸,直到完全吸收后。
卸妆:
无论是否化了妆,卸妆但都是必要的。否则或卸妆不彻底,残留的化妆品会堵塞毛孔。涂抹适量卸妆油/液后,用指腹以画圆的动作由下而上的方向轻轻按摩脸部溶解彩妆污垢,取少量水加入脸部的卸妆油中,以同样的手法继续按摩至溶解了彩妆的卸妆油完全乳化变白。最后用温水洗干净。
唇膏:
睡觉前涂抹上厚厚的唇膏,充分滋润唇部。干燥季节也可随身带上唇膏,适时抹上。
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从日常生活的点滴开始,关注健康,注重养生,养成习惯。下面读文网小编给大家介绍美容养颜手法,希望对你有用!
水
促进新陈代谢,缩短粪便在肠道停留的时间,减少毒素的吸收,溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。(每天八杯水,可要保证哦!)
排毒茶
有一款藏药的效果特别好,用西藏的红景天、野生莲子心做成的,据说还不错。
大麦若叶青汁
这是从日本、台湾地区流行起来的排毒佳品,是用大麦苗榨成汁喝,很多艺人都用,效果不错,值得推荐!
牛奶
含较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,也可减少人体对胆固醇的吸收。
罗汉果茶
一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠。主治痰火咳嗽、血燥便秘等症,罗汉果茶虽然甜如砂糖,热量却近乎等于零。
菊花茶
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效。
蜂蜜
自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。此法我长年使用。
柠
柠檬水
既排毒,又减肥,早上起来先空腹喝一大杯温的柠檬水。
红糖水
千百年来,红糖具有排毒滋润的作用可是妇孺皆知
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想要延缓衰老,呵护健康,赶紧趁着年轻的时候保养好卵巢。下面读文网小编给大家介绍卵巢的保养手法,希望对你有用!
1、沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油,均匀涂抹于腹部,从锁骨向肚脐方向顺势按摩;
2、沿腰线左右两侧向肚脐揉压,上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区。
3、以肚脐为中心,顺时针方向深沉按下腹部,加强卵巢吸收。
4、取适量的卵巢保养精油,涂抹于肾俞处,搓至身体发热即可。
然而,精油按摩方法真的能保养卵巢吗?专家对此提出了质疑。专家表示,按摩确实能起到一定的活血、通经络的作用,对于血淤引起的月经不正常有点效果,但其实一般的按摩手法根本触不到卵巢,精油更不可能渗入卵巢,通过按摩,精油最多能渗入到皮肤,不可能对卵巢有作用。女性在出现月经不规律、乳房有肿块等症状时,应尽早去医院查找原因,以免贻误病情。
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