为您找到与宝宝春天的营养粥相关的共158个结果:
6岁的孩子在学龄前,所需的营养很高,那么,6岁的孩子吃什么最好呢?下面读文网小编为大家介绍6岁宝宝营养食谱,希望对你有用!
小葱拌豆腐
清香飘逸,鲜嫩爽口
食物原料:豆腐300克,葱30克,精盐5克,味精3克,香麻油4克,精制油30克。
制作方法:
1、将小葱除去黄叶,洗净后切成葱花;豆腐划切成小块,放入热水锅焯去豆腥味,取出用冷的净水过凉,捞出沥出水分,盛装在盘内,随即加入精盐和味精,再撒上葱花,淋上香麻油。
2、将炒锅置于中火加热,倒入精制油熬熟后,再盛装碗中,待冷却后淋浇在豆腐上,就可上餐桌,食时拌匀即可。
营养经:豆腐本身还有很高的蛋白质和铁质,可以补充素食者缺乏的营养素。豆腐在人体内的消化率极高。因此大豆制品被营养专家称为人类所需要的重要来源之一。 豆腐有抗氧化的功效。
白菜炖豆腐
炖出营养好美味
食物原料:大白菜400克,豆腐500克,葱姜共30克,植物油50克,盐3克,味精5克,大葱5克,姜5克,鸡精2克
制作方法:
1、白菜、豆腐都适当切块,姜切末,葱切丝。将豆腐切成小块,放入沸水锅中煮熟。
2、大白菜洗净后切成段,放入豆腐块锅内煮熟后倒出;
3、锅烧热,放油适量,放入葱姜炒香后加入白菜稍炒;
4、将锅置于旺火上,放入植物油烧热,将葱末和姜末炸出香味,加入高汤(400克)、盐、豆腐块和白菜;
5、炖至白菜和豆腐块融为一体时,撒入味精和鸡精即可。
提示:1、因白菜烧时会出水,不用放太多水;2、如果有“鸡精清汤块”可用它代替盐和鸡粉,味道更好。
营养经:豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
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进入冬天后,室内室外温差大,天气干燥又长刮风,宝宝娇嫩的肌肤需要加倍护理。为了不让宝贝儿的小脸蛋变得通红粗糙、脱屑干裂,挑选哪些宝宝冬季护肤品好呢?下面读文网小编给大家介绍冬季宝宝护肤品排行榜,希望对你有用!
Sanosan baby care lotion
价格:200ml/76.1元
哈罗闪也是德国的一个品牌,在这次调查中也有不少麻麻们给自己宝宝使用,它家的爽身粉还是很出名的,这款护肤乳主要成分是橄榄油、牛乳蛋白、洋甘菊精华、乳木果油,都是高品质的天然成分,不含石蜡油和着色剂,能促进婴儿肌肤的再生和健康修复,在保护婴儿肌肤自身的水分平衡和正常代谢同时,恢复健康的肌肤状态。
在北京,很多实体店都推荐这款,麻麻们表示这款产品适合冬天用,特别滋润比较厚重。
评价1:滋润面霜冬天很好用,沐浴露也不错,滑滑的易清洗。
评价2:哈罗闪面霜:适合冬天用,特别滋润很厚重。
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宝宝的肌肤非常娇嫩,更容易受到细菌的侵害也更敏感。那么宝宝冬季如何护肤呢?下面读文网小编给大家介绍冬季宝宝护肤攻略,希望对你有用!
1、冻疮
当寒冷与潮湿结伴而来,湿、冷两种因素“狼狈为奸”,造成皮肤血管发炎,冻疮便“闪亮登场”。特别是供暖较差的地区孩子受害甚多,发病比例明显高于城市。
护理对策:保护容易生冻疮的部位,如手、脚和脸部,如外出前可给孩子的脸部抹上一层薄薄的儿童护肤霜,并按摩一下小脸蛋,再戴上手套,穿上柔软舒适的棉鞋。有意识地锻炼孩子的抗寒能力,如多带孩子去户外活动等。若开空调,不要将温度调得太高,要逐渐缩小室内外的温差,以免骤冷骤热引起皮肤冻伤。如果皮肤已经冻伤,应及时向医生寻求帮助。
2、 嘴唇干裂
冬季,宝宝小嘴唇特别容易变干,甚至脱皮。与其他肌肤相比,唇部没有汗腺及油脂分泌,宝宝又喜欢舔嘴唇,不仅不能湿润口唇,反而会加速唇部的水分蒸发,使双唇更加干涩。这样就会造成越越干越舔、越舔越干的恶性循环。
护理对策:适当多喂水,补足维生素A、B。已经干裂者,要制止孩子用舌头舔吮嘴唇,并及时向医生求助。市面上出售的各种润唇膏,以含维生素E等滋润成分的儿童润唇膏最为理想。有妈妈推荐给宝宝吃鱼肝油时可涂一些在宝宝唇上,或者用茶油也有不错的效果。
3、皮肤干燥
进入干燥、寒冷的冬季后,很多父母都遇到了这样的情况:宝贝的皮肤很干,还会出现起皮、干燥等问题。
护理对策:由于冬天婴幼儿活动明显比夏天要少,出汗和皮脂分泌也都没有那么旺盛。过度清洁,会把起保护作用的皮脂都洗掉,宝贝反而可能出现皮肤干、裂、红、痒等症状。因此到了冬天家长要注意每天给宝贝洗脸不要超过两次,一周洗澡最好不要超过三次。洗澡时最好不用或少用浴液,要注意水温不超过39度,洗澡时间不要太长,5分钟左右即可。
此外,还要注意纠正宝贝挑食、偏食的习惯。让宝贝多吃富含维生素的水果和蔬菜。只要饮食搭配合理,宝贝皮肤也可水灵灵。
4、皮肤皴裂
皴裂是宝贝冬季最常见的肌肤问题。典型表现是宝贝脸蛋红红的,有一块块的皮屑,洗脸时如果使比较大的劲,宝贝会觉得疼。为什么会这样呢?因为宝贝的皮肤很薄嫩,在干燥的冬季很容易失水而导致皲裂。
护理对策:如果皲裂不严重,只需给宝贝涂上保湿的润肤霜就可以了;如果比较严重,可以带宝贝去看皮肤科,由医生给一些药物。另外,宝贝洗完手和脸以后,一定要赶快擦干,避免冷风直吹,这样才能保护皮肤不受伤害。
冬季宝宝护肤相关
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秋冬季节空气干燥,室外的冷风和室内的暖气都会带走肌肤水分,护理不当就可能干燥起皮、长湿疹、发炎,宝宝也会因此感到皮肤痒,发热或疼痛。那么宝宝冬季用什么护肤好呢?下面读文网小编给大家介绍冬季宝宝护肤品,希望对你有用!
1、了解是否对某种成分过敏;
2、参照美国国家湿疹协会的认证品牌单(National Eczema Association Seal of Acceptance™.)(见文末清单)
注意:由美国湿疹协会认证的品牌,仅表明这些品牌的产品不含某些已知的具有毒性的、能够引起过敏或刺激性的成分,这些成分不适合湿疹和敏感型肌肤使用。但并不代表协会为这些品牌的产品效果负责。
3、对某些人群来讲,坚果油、食物/植物提取物和其他一些天然成分可能会引起过敏,即使您根据美国国家湿疹协会的认证品牌单(National Eczema Association Seal of Acceptance™.)选择产品,也不能忽略这一点。
4、第一次使用某种产品时,可以在手腕或肘部涂抹豌豆大小的量,保留24~48小时,观察是否有变红、出疹、瘙痒、疼痛、起皮等过敏反应。
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进入冬季后,妈妈要记得多给宝宝喝些暖胃的热粥。那么冬季宝宝养生粥有哪些呢?下面读文网小编给大家介绍宝宝冬季养生粥,希望对你有用!
做法:小米20克,糯米20克,南瓜30克,带皮板栗30克,红枣10克。将糯米、小米、红枣洗净待用。南瓜洗净、去皮、切小块。板栗煮熟、去皮,压碎成泥。将淘好的糯米、小米、红枣和南瓜放入锅里,大火烧开后改小火,煮一小时左右。起锅前放入板栗泥,拌匀即可食用。
功效:南瓜中的果胶可保护胃肠道粘膜免受刺激,促进胃肠蠕动,帮助食物消化,为暖胃良品。红枣维生素C、维生素E含量高,铁含量丰富,可补脾和胃,益气生津。板栗含有丰富的B族维生素和维生素C,具有养胃健脾、强筋活血等功效。
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煮粥时,米中所含的淀粉充分糊化,营养成分都溶在水中,胃肠可充分消化吸收,不仅适合老人、小 孩、病人,更适合忙碌的现代人。下面读文网小编给大家介绍营养养生粥,希望对你有用!
材料:米饭适量、猪肉适量、香菇3朵、鸡蛋清半个、食盐适量、鸡精少许、葱适量、姜适量、淀粉1小勺、胡椒粉适量。
做法:
1.剩米饭放锅中加开水熬制开花。
2.瘦肉切小丁用蛋清和少许生粉、盐腌制一会。
3.香菇切小丁、姜切丝、放入熬至开花的粥中搅拌均匀,再放入瘦肉丁继续煮十几分钟。
4.放入盐、鸡精粉、胡椒粉调味。
5.锅中放油炸香葱花,制成葱花油,趁热浇入熬好的粥中即可。
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红喉歌鸲俗名红点颏或红脖儿。可在我国的东北,内蒙古及甘肃等地繁殖,迁徙季节遍及华北和华东各剩体长约150毫米,体重22~26克。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的靛颏鸟的饲养方式,希望能够对您有所帮助。
新鸟伏笼
南方养靛颏新鸟,不管是当年小鸟还是隔年老鸟,一般都入笼喂养,与北方新鸟上架喂养有所不同。新鸟虽然扎上了翅膀,可是入笼以后,还是满笼乱跳乱撞。如何在较短的时间里,让你心爱的靛颏能够在笼中安安稳稳的生活?也就是玩靛人常说的新鸟伏笼了。
新鸟伏笼靠的是你下功夫去盘鸟,这中间也有点小技巧,说来与大家参考。
盘鸟,分为盘生与盘熟。盘生,指的是盘当年入笼还未伏笼的新鸟;盘熟,说的是盘伏笼后的新鸟。此帖只讲盘生的问题。
新鸟入笼后,乱蹦乱跳是正常现象。如果它不乱跳,肯定有问题了,不是病就是伤,或是缺膘特严重之鸟,时刻都有挂的可能。
盘生的主要手法:一静二动三诱。
买来新鸟后,扎翅入笼上罩,鸟笼置于家中安静处,除了添加食物饮水之外,一天最多去打搅它们两次以内,尽量不让新鸟受到一丁点惊吓,让它们感觉到这个新的生活环境非常安全,而且还有吃有喝。一般三天后,新鸟在笼里基本不会乱蹦乱跳。 由于它们静养了三天,大部分的新鸟均已开食,鸟身上也有了一些膘水,过笼给它们洗澡(室温不得低于20度)。在过笼洗澡前,给它们全部松绑,让它们在清水中洗透洗彻底。浴后新鸟回到养笼,此时笼子不再上罩,并将鸟笼一个挨一个排放,相互之间你能看见我我也能瞧见你,大家一起梳理羽毛,重见天日。鸟在洗浴时,我早已把它们的家打扫的干干净净,并添加了新鲜的干湿粉料和饮水,有的胆大的新鸟,会一边梳理羽毛一边大口吞吃丰盛的美餐。
毛干了,吃饱了,靛颏又要开始活动了。此刻的新鸟已不再乱蹦乱跳,可它们在笼中停留的时间少活动的时间多,只要鸟不故意撞击笼丝或笼顶,那你的盘生就已成功了一半。
鸟在笼中跳,因翅膀已松绑,它在活动中不宜伤到脚趾和身体,你不用担心它会受什么大的伤害。它跳累了自然会停下来休息的,只是它在活动的时候,你不可随意惊动它,任何大小的惊吓都可能造成靛颏的受伤,你可在远处观望它,不可一下子靠的它太近,要慢慢的接近它们,人体的动作需要全部慢镜头动作,这过程一般持续一天即可。
最后一步也是盘生鸟的关键之举,那就是诱惑法。常言道人为财死鸟为食亡,我们就是利用鸟对食物的需求欲,诱使它们老老实实的呆在笼中,不然就没有美味佳肴。靛颏是野生鸟类,各类活虫是它们的最爱。笼养之后,开始一两天它们还能吃到活虫,上食后,它们在笼中随时可吃到的食物,就只有我们供给它们的干粉料或湿粉料,活虫是它们最需要的食物,所以喂活虫是要有点讲究的。上食后的新鸟,一般一天喂10条左右的小黄虫,你在喂虫时,应采取每次只喂一条绝不多喂。我是上班族,只有早晚有时间盘生鸟。早晨5条虫,晚上5条虫,分10次去喂鸟。开始的时候,你走近鸟笼,鸟会在笼中飞窜,你不用管它,将虫放进笼内后离开,甚至不用去看它,过一段时间,我又拿条虫走近鸟笼……反正绝不空手走近鸟笼,每次去与新鸟靠近,离开时都有一条活虫留在它的笼子里。靛颏是一种极有灵性的鸟,你每次来到它们跟前,都给它们带去了它们的最爱,久而久之,它们还会怕你吗?哈哈……你就是它们的再生父母啦!
选红靛颏暗彩
(一)粉眉-选眉不能太亮,类似于黄色.
(二)放片-要选红片带白底的,就是红片下有白环的.
(三)脯红-选鱼鳞脯(花胸),就是胸上的毛带白尖的.
格外选鸟时要注意
1红八宽黑八细的
2选肚白的
3选腿白又嫩的
4选嘴短的(口勤)
5不后穷的(指的是鸟腿以后,从屁股到尾巴要和前半部比例对称)
靛颏如何用青料
前两天,看见鸟友发贴问可不可以不喂青料,我把我对青料的想法和大家聊一聊,不对的地方请大家指教。
一、什么是青绿饲料
青绿饲料是指各种蔬菜以及某些野菜和树芽等,简称青料。常用的青料有叶菜类、根茎类、瓜果类以及野菜类等。叶菜类青料以青菜为主,其它有白菜、圆白菜、油菜、萝卜叶等。根茎类青料有胡萝卜、白萝卜、马铃薯、山芋、荸荠等。瓜果类青料有西瓜、南瓜、黄瓜、番茄、苹果、香蕉、梨等。叶菜类青料有沟繁缕、苦菜、马齿苋、蒲公英、苜蓿等。我喂靛颏的青料一般就用黄瓜和青菜,一是价格便宜二是容易购买三是效果也不错。
二、青绿饲料的重要性
青绿饲料中含有大量的水分以及丰富的维生素和矿物质,青绿饲料虽然用量不大,但它是笼养观赏鸟所需维生素的只要来源,对于生活在笼中鸟类来说,有增进食欲、提高活力、帮助色素吸收、调节主食软硬等作用。所以,让靛颏们每天吃到新鲜青料是很有好处的,与鸟类的健康有密切的关系。
三、如何喂青绿饲料
就拿黄瓜为例,可以切成一大块叉在果叉上让靛颏自由啄食,也可以剁成小细颗粒或打成泥盛在食缸里让靛颏啄食,如果都不吃的话就用粉料拌匀了骗他们吃,提醒一下黄瓜无需去皮。青菜同样也是剁细了或打成泥给靛颏吃。有可能一开始靛颏不是很爱吃,但慢慢的他们会习惯的,有时吃的厉害的一天一缸都不够。
四、其它要注意的问题
1、应冲洗干净。现在一些上市的瓜果蔬菜上都残留农药,所以在喂青料前,必须浸泡清洗干净。
2、应保持新鲜。现在温度低问题不大,如果是夏天就必须及时更换吃剩的青料,以免变质
3、不宜喂靛颏的青料。如菠菜含有大量草酸还有含糖量很高的水果也不宜喂靛颏。
上性与青料
养好笼中的靛颏,青料会帮你起到事半功倍之效。现在给笼养靛颏喂青料的鸟友是越来越多了。那么,靛颏开始上性时要喂青料吗?上性大叫中的靛颏要喂青料吗??
每年春节过后,我就给靛颏停喂湿粉。我配的湿粉是用大皮虫浆加黄瓜泥拌粉料。这是每天强制性给鸟喂青料,整个冬季全是如此喂法。停喂湿粉后,只喂干粉和颗粒,另外每星期加喂一次青料。
靛颏上大性之后,前一个月基本不喂青料,让它上足性,叫透彻!次月开始,每天一小罐青料,让其自由选食。第三个月,不论鸟是否落性,我都恢复青料泥拌湿粉之喂法,再次强制性天天给靛颏加喂青料了。
喂青料的靛颏,它的羽色和光泽更接近野生……但是,在靛颏大性期还是天天乱喂青料,可能会影响到靛颏的性情的发挥,导致鸟的性紊乱,反而造成其叫不好来毛也换不好!!!
春暖花开,温度上升,笼养红靛颏已进入大性期,如和判断红靛是否是真的上大性了,以便于后面对鸟的调整,对这个问题的认识是很重要的,下面就这个问题谈谈我的看法和认识。首先谈谈鸟上大性《我们这儿叫起大旺》的标志有哪些:
一..看鸟的嘴和膛。鸟上大性时鸟的嘴黑又亮,嘴膛黑或紫黑。有的鸟看上去是在大叫,声音也很响亮,但嘴膛不黑,这只是鸟上大性的一种假象,这仅是鸟在叫白口,不是真正意义上的发口。但也有的鸟嘴和膛都发得很好,但就是不叫,这也不是真正意义上的发口 。
二.看鸟的羽色。鸟真正的上大性了,鸟的羽色就会变得鲜艳靓丽。
三.看鸟的鸣叫。这个时期的鸟的鸣叫的声音特大,目的是吸引异性。叫得最精彩的的时候,声音近似于敲竹板的声音非常清脆,口也相对的增多。
四.看鸟的形态。这个时期鸟的形态美丽多姿,鸟在大叫时鸟嘴之间的角度可以达到45---60度左右。见到同类后鸟的脖子前抻,翅膀下垂,尾巴竖起到垂直甚至还向前,尤其在见到同类后会抓住笼边面向其他鸟大叫。如果调理的好得鸟见到人后也会面向人作出以上动作,甚是好看。综上说述只有鸟有了以上的表现 ,才是真正意义上的上大性。
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百天宝宝拍照技巧,下面就让读文网小编带大家一起了解下吧。现在很多宝妈们都喜欢自己给宝宝拍一些有趣的图片,下面就给大家介绍一下百天宝宝的拍摄注意事项哦!
宝宝一生中第一次拍照,虽然拍摄用的摄影器材的灯光都经过特殊处理不会损害眼睛,但宝宝对于摄影器材发出的光线肯定会有很强烈的反应,所以,在拍摄前要让宝宝多看看窗外的阳光。
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从宝宝出生第一天开始,妈妈就多了一个职能:专业贴身摄影师,下面就让读文网小编带大家一起了解下吧。宝宝的每一个动作都那么可爱迷人,手机里相机里满是宝宝的影子,怎么也看不够,就算外人看起来明明是一样的动作十几张,而妈妈却觉得张张都那么可爱,舍不得删除
给宝宝拍照摄影器材佳能5DMARK3 专业级单反 此款是我们之前因为工作经常使用的一款相机,照相效果非常之好是必然的,高清摄像,无敌快速快门抓拍(绝对不会错过任何一个动作),根据不同镜头可以打造不同效果。 缺点也不少,价格昂贵,不容易操作(没有专业知识基本不能使用这个相机),非常重(根本不想带出去)。
卡西欧 TR150 也就是“自拍神器”,这款也是我之前经常使用的相机,拍出来颜色既柔和又明艳,皮肤也拍的水灵灵的,还有广角,拍全身照也很修长,少女拍照必备。但是当了妈以后,甚少拿出来使用咯。
佳能 G7X。 我们家新宠,超级便携小相机(不是微单),功能强大又实用,一会我慢慢道来。缺点就是快门速度一般,抓拍有难度,需要碰运气。
SONY PJ820 高清数码摄像机 这个是我们天天放在身边的摄像机,omi成长太多瞬间不想错过,随时录像,有悬浮摄像头,不怕手抖,自动平衡。非常赞的摄像机。
SONY TX10 水下摄像机 这个是老款(估计停产了),旅行必备,可以拍美美的水底镜头。防水相机适合大一点的宝宝,小宝宝潜水的可能性比较低~
iphone6s+。 手机,也是最常使用的“相机”,随时抓拍omi,虽然不比专业相机来得精致,但是80%的场景都可以拍摄出好的照片,对比度,饱和度都非常好。
给宝宝拍照摄影器材下面单独分析一下这几款相机:
佳能5DMARK3
想要“专业”真的不是买个相机那么简单,其他配件都要另外买,我图上这些配件,只是达到了勉强合格的专业级别。我就不说这些镜头的不同效果了。 在这想和大家说的是,在选择家庭相机的时候,如果家里没有人懂得专业摄影知识,我真的不建议购买这些专业相机。首先是一笔不小的投资;其次没有专业技巧真的不能拍出好的效果,操作实在太麻烦,不同光线不同角度不同景深需要不同的调试,等到你设定好相机,宝宝早就跑掉啦,哪里有机会抓拍什么;最后,超级重,难道每天背着吗,我们这次去普吉岛旅行都没带5D3,就是嫌太重了!
但是,如果你有专业知识,5D3的确是一部好相机~ 我们家用来拍满月照,或者有时候给OMI拍一些专业漂亮的照片就会用这个相机。
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秋风起,天气也渐渐转凉了,抵抗力还比较差的宝宝对气候的变化尤其敏感。那么秋季宝宝养生吃什么好呢?下面读文网小编给大家介绍秋季宝宝养生食谱,希望对你有用!
1.减少出入公共场所。
在疾病流行的高峰期,尽可能减少带宝宝出入公共场所,尤其是人员密集、通风不畅的地方,以减少接触感染源的机会。
2.及时为宝宝增减衣物。
3.多饮水。若能饮白开水更好。
4.做好预防接种。
秋季可服用口服轮状病毒疫苗,以减少秋季腹泻的发生。
5.培养宝宝良好的卫生习惯。
包括保持宝宝鼻腔、口腔以及全身皮肤的清洁,尤其是要养成良好的洗手习惯,保持宝宝手的清洁。
6.保持室内环境和空气的清洁。
每天要定期开窗通风,每天2~3次,每次20~30分钟。
7.保证生活规律和充足的睡眠。
宝宝每天的主要生活内容包括饮食、游戏、排便和睡眠,若能安排得井然有序,可有效增强宝宝的抵抗力。
8.适度锻炼,增强体质。
每天至少要保证宝宝有两小时以上的户外活动时间。对小婴儿,可每天坚持做抚触和被动体操。稍大一些的宝宝,尤其是4岁以上的孩子,可从夏季开始,循序渐进地进行游泳锻炼,因为游泳是提高人体免疫力一项最为理想的运动。
9.合理膳食。
在为宝宝提供膳食时,应尽可能做到品种多样、比例适当、定时定量、调配得当。包括保证宝宝每天有足够的蛋白质、适量的脂肪、各种维生素和矿物质的摄入。
10.创造温馨环境。
为宝宝创造一个温馨、和谐、愉快的生活环境,对于增强宝宝的机体免疫力也是必不可少的条件之一。
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满月的宝宝 一般宝宝的第一套写真从满月开始拍摄。关于满月宝宝摄影注意事项,读文网小编为您整合。
刚刚满月的宝宝很小很柔软,象个面团。比较爱睡、爱哭、还不太会笑,也不会答理人。这个年龄段的宝宝一般都是上门拍摄,拍摄过程一定要小心,抱宝宝的时候一定要托住宝宝的脖子,轻抱轻放。满月的宝宝基本上坐不了,基本动作就是躺着、趴着和被抱着。一般拍摄以躺着为主,在加些亲子照,还可拍些宝宝的小手小脚。
选好一间适合拍照的房间,上门拍摄照片一般摄影师会带上两个小太阳,所以,需先挑好一大点的房间,拍照使用,这间房间需有电源插座,最好备上一块托线板。
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鱼腥草在分类学上属双子叶植物三白草科蕺菜属,具有腥臭味的草本植物。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的鱼腥草的种植技术,希望能够对您有所帮助。
清热解毒,利尿消肿。治肺炎,肺脓疡,热痢,疟疾,水肿,淋病,白带,痈肿,痔疮,脱肛,湿疹,秃疮,疥癣。
1、增强免疫系统作用,提高慢性气管炎患者白血球的吞噬作用。
2、抗病原微生物作用,抑制金黄色葡萄球菌、流感杆菌、肺炎双球菌。
3、抗肿瘤作用,提高癌细胞中的CAMP而抑制艾氏腹水癌。
4、利尿作用,使毛细血管扩张,增加肾血流量及尿液分泌,所以也用于尿路感染的频尿涩痛。
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随着人们生活水平的提高,护肤意识也是渐渐增长,但是新的护肤问题也是不断出现,现在最大的护肤问题就是过度护肤,导致肌肤营养过剩。下面读文网小编给大家介绍如何护肤会营养过剩,希望对你有用!
油性皮肤
油性皮肤的分泌的皮脂较多,会显得油腻光亮,对外界的刺激不敏感。沉积在皮肤表层的油脂就像一层防水的塑料薄膜,会使护肤品中的营养无法渗入到皮肤内部。
改善对策:
油性皮肤在使用高营养的护肤品时,首先要彻底地清洁皮肤,疏导毛孔,使之畅通。油性肤质的人可选用专业的去油脂洗面奶,或在洗脸水中加入几滴白醋,洗去皮肤表层的油脂。在此基础上,可选用深层清洁面膜,每周敷1-2次,彻底清洁毛孔内的污垢,使皮脂腺的分泌逐渐恢复正常。
角质层较厚皮肤
长时间不彻底地清洁皮肤,或是很少护肤,脸上就会堆积厚厚的角质。这层角质就像一个闭合的屏障一样“糊”在脸上,阻碍着护肤品中的营养渗透到皮肤深处。
改善对策:
角质层较厚的女性若想使用高营养的护肤品。首先要彻底清洁皮肤,然后用富含油脂的去角质产品使角质层软化,最后清洗掉角质。只有“卸下”角质层这个面具,才能让皮肤卸下各种负担,让营养物质与表皮细胞零距离接触。此时,皮肤不仅能吸收到水分和各种营养物质,还能促进皮肤的血液循环,从而加速皮肤的新陈代谢,改善肤质。
敏感皮肤
皮肤敏感的人在使用高营养护肤品时,会出现肤质与营养抗衡的状况。此时,越使用高营养护肤品,皮肤会越敏感(表现为皮肤变得非常薄,锁不住水分,越是补水皮肤越干),还会出现皮肤瘙痒、泛红等不适症状。
改善对策:
敏感皮肤的人轻易不能使用高营养护肤品,而应选择天然、温和、不含皂基成分的洗护产品。另外,为皮肤保湿是敏感皮肤的保养重点。这类肤质可选用抗敏感乳液,它含水量较高,能安抚敏感的皮肤,帮助皮肤调整保水度,增加皮肤的抵抗力,使敏感的皮肤逐步适应护肤品温柔的呵护。
弱质皮肤
所谓弱质皮肤是指皮肤的角质层、毛囊、皮脂腺和汗腺不发达的肤质。这类肤质常常会感觉皮肤绷得很紧,经常起皮屑和小丘疹。此类肤质很难吸收护肤品中的营养。
改善对策:
对于此类弱质皮肤来说,最好选择小分子类或纯植物类的护肤品。这类护肤品的性质相对温和,而且由于其颗粒较小,能轻易地穿透皮肤的角质层,因此,极易被皮肤吸收。
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摄影就是狩猎,快门就是扳机。关于春天风景摄影作品,读文网小编为您整合。
春天风景摄影作品一
春天风景摄影作品二
春天风景摄影作品三
春天风景摄影作品四
春天风景摄影作品五
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滋阴养颜是女性春季养生的重点,其实在美容方面,饮食绝对比药物管用且无副作用。那么春季吃什么滋阴养颜汤好呢?下面读文网小编给大家介绍春天滋阴养颜汤,希望对你有用!
1、饮料:经常饮用白开水和牛奶。
2、粮食:经常吃些黑米、黑大豆、芝麻、番薯等。
3、蔬菜:经常吃些菠菜、莲藕、蘑菇、黑木耳、银耳等。
4、瓜果:经常吃些梨、桂圆、甘蔗、大枣、西瓜、香蕉等。
5、禽类:经常吃些鸭肉、燕窝、乌骨鸡等。
6、水产:应经常吃些海参、蛤蜊、墨鱼,鳖肉等。
7、药物:可选购一些性味平和的滋阴生津和滋阴养血药品。其中滋阴生津的有天冬、麦冬、生地、玄参、石斛、玉竹、沙参、知母等。滋阴养血的有熟地、首乌、黄精、阿胶、龟胶、女贞子、旱莲草等。
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进入春季,气温虽然略有升高,但忽冷忽热、反复无常,是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生学认为,食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。下面读文网小编给大家介绍春天最养颜的食物,希望对你有用!
1、草莓
初春的应季水果最受欢迎的要数草莓了,草莓鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。草莓中含丰富维生素C,可智能美白肌肤,对改善黑头、粉刺具有很好的疗效。
2、樱桃
樱桃的光彩鲜艳、晶莹美丽,丰富的维他命C能智能美白肌肤,有效抵抗玄色素的形成。春季多吃樱桃,不论是果肉还是果汁,可使肌肤焕发白里透红的光泽,补充肌肤所需水分。
3、猕猴桃
猕猴桃所富含维他命E不具有强效抗氧化作用,能增消除斑点和暗疮,增强皮肤的抗朽迈能力。果实内含有糖类,蛋白质中氨基酸丰富,蛋白酶十二种,维生素B1、C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。这些都是对人体肌肤有益的成分,能帮助肌肤缓解春季带来的干燥。
4、苹果
苹果是“水果之王”,含有充足的水分,果肉非常的清脆香甜。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等,这些都是美容皮肤最好的成分,对皮肤有着非常好的保湿作用。
5、柑橘
柑橘中含有丰富的果酸和维他命,能帮助改善肌肤的油脂分泌,促进肌肤对水分的吸收。所含的丰富胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏,比其他水果都高。另外,桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性,天天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。
6、梨
鲜嫩多汁、酸甜适口的梨,享有“自然矿泉水”之称,能大量补充肌肤水分,是春季美容养生必带水果之一。含有蛋白质,赘肉,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,多种维生素等,具有降低血压、养阴清热、润肺、消痰、清热、解毒等功效。
7、香蕉
香蕉润肠通便是众所周知的,香蕉的热量低,坚持每天吃一两根香蕉,有利于我们的身体机能排除体内毒素,收缩腰腹,香蕉既排毒又瘦身。香蕉偏寒,含糖量较高,故建议胃寒和糖尿病的人应远离。
8、石榴
有些MM在进入春季之后,发现皮肤毛孔日渐粗大,看起来也无精打采,这时不妨多吃点石榴。因为石榴饱含精华元素,其强效的抗氧化成分能发挥卓越排毒修护功能,促进细胞新陈代谢,补足能源。
9、葡萄
深紫色葡萄也具有排毒效果,能帮助肝、肠、胃、肾清除体内垃圾。唯一的缺点是热量有点高,40颗葡萄相当于2个苹果的热量。
10、荔枝
现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。
11、柠檬
柠檬是一种含维生素C非常丰富的水果,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分。每天喝一杯柠檬水,非常有助于排出体内有毒物质外,而且有天然的美白肌肤功效,有助于消除脸部雀斑,可谓是一举三得,爱美的美女们可要多喝点柠檬水,让自己春天更美。
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每当春季来临,天气就显的干燥,所以排毒成了健康必须的课程。下面读文网小编给大家介绍春天去火排毒食物,希望对你有用!
一:海带排骨汤
1、将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块2、排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净3、净锅内加入1000克清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧沸,撇去浮沫,再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入香油即成。
【功效】海带中的碘能被人体吸收后,促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外。
【适合症状】甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症,高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。
二:韭菜猪血汤
1、猪血切厚片,以滚水汆烫后捞起备用。
2、酸菜洗净切丝,韭菜切小段。
3、高汤煮开,放入酸菜丝煮5分钟,加入猪血煮3分钟,加调味料,起锅前放入韭菜段即可。
【贴士】如果用猪大骨熬至的高汤与猪血汤同煮,大骨不需取出,大骨肉也很好吃,可以当作肉料来享用。
【功效】猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。
猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,产生一种解毒、清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应,易于毒素排出体外。
三:三味黄瓜
1、将黄瓜洗净,去头尾,切丝;青椒去蒂、去籽,洗净,切丝。
2、将黄瓜丝放入盘中,撒上盐,搅拌均匀。
3、锅置火上,放入花椒油烧热,放入青椒丝、葱末、醋、白糖翻炒均匀,倒在黄瓜丝上拌匀即可。
【功效】黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时还含有丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒食品。
黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素;维生素C的含量比西瓜高五倍,能美白肌肤,使其保持弹性,抑制黑色素的形成。
而且,黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。
如果你较容易烦躁、口渴,假如喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。
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多喝滋补汤来养颜美容既健康又美味,因为汤的营养很丰富,不仅对皮肤,对身体也很有好处。下面读文网小编给大家介绍春天可以养颜的汤,希望对你有用!
一、蒸气保湿,经济实用
假如你想少花钱又有好效果,每天煮一些开水,让水蒸气湿润皮肤五到十分钟,之后涂上面霜,也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物,也有保湿和滤化空气的作用,让你感觉清新舒适。
二、夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液
夜里关门关窗,调好湿度和温度。春天室内干燥,脸蛋紧绷时,可把保湿乳液多涂上一层,其中保湿因子可以将水分锁住,防止流失太多。
提醒你,别像浇花一样,反复把水直接洒在脸上,皮肤没法吸附,还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥。
三、用洗澡的蒸汽来敷脸,方便又省时
敷保湿面膜,最好在浴室里,有蒸汽帮忙,面膜中的成分更容易快速吸收。
四、喝水,多喝水,还是多喝水
多喝开水是最好、最简单的护肤方法,不但可以加速新陈代谢的速度,把多余的废物通通赶出体外,还能让肌肤表层的水分膜,随时保持润泽感及弹性。
早上起床,先喝一大杯白水,之后像马饮水一样持续一天喝下去。
五、快速保湿面膜,迅速光鲜亮丽
真空单片包装的快速面膜,省去你用纸面膜加化妆水的麻烦,而且,它通常是以保湿精华液浸泡面膜片,比起化妆水更有效,缺水明显和紧急时一定要使用。
六、避免用过油护肤品
油份可以起到皮脂膜的作用,减少水分的蒸发,但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿,而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感
七、做做面容健美操
在闲暇时间,做做面容健美操。具体方法是:五指并拢、双掌摩擦微热后,紧贴面部,轻轻上下抹动,按摩额、颧外肌肤以及鼻、耳部,持续3—5分钟,以促进面部血液循环。
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